måndag 30 november 2009

Idag är det sista dagen vi har huvudfokus på livsuppgift.
Tag gärna en stund och fundera på om det är något som har blivit mer tydligt för dig under den senaste tiden samt om du tagit några nya steg för att närma dig din sanna livsväg och livsuppgift... Fundera även gärna på vilka ytterligare steg du vill ta kanske under nästa år.

Vårt inre och yttre hem
Imorgon börjar en månad med fokus på hemmet. Både vårt inre och yttre hem eftersom de oftast hör ihop. Det inre speglar det yttre och tvärtom. När vi har harmoni och lugn inom oss så kan vi enklare skapa det runtomkring oss med och tvärtom. När vi har ordning och reda och ett harmoniskt hem då påverkas vi positivt på insidan med. Jag ser fram emot denna månad och att äntligen få lite ordning och reda på alla mina lådor och skåp samt att rensa ut lite.

Mörkret är nyttigt för oss
Vi behöver vilan och mörkret med ... förr var det enklare att ta det lugnt under den mörka årstiden men idag när vi har elektricitet så är det lätt hänt att vi fortsätter att arbeta och vara uppe sent. Jag tror att om vi använde den här tiden till att verkligen vila då skulle vi må mycket bättre och vi skulle känna oss utvilade och glada och fyllda med energi när sedan våren kommer. Så njut av mörkret och avsluta gärna kvällen med att tända ljus.. då kommer kroppen att naturligt komma till ro och du kommer att sova lugnt och gott.

söndag 29 november 2009

Livsuppgift och drömmar

Det är aldrig för sent att förverkliga sina drömmar
Igår pratade jag med en av Peters nära vänner som är lite över 50... Han sa att han var så nöjd med livet och mådde så bra just nu och det berodde mycket på att han för två år sedan förverkligade en dröm om att driva en restaurang, vilket han nu gör tillsammans med några vänner. De erbjuder främst ekologiskt kvalitetsmat och även musik och underhållning. Han har dessutom möjlighet att även utöva sitt förra yrke som han också trivdes mycket bra med. Redan som barn visste han att han ville bli snickare och så blev det. Men vid 50 var det dags för något nytt.. Det har varit mycket arbete de senaste åren men nu är det mesta klart och han kan ta det mer lugnt. Dessutom är han en verkligt trevlig och social kille som passar utmärkt till att möta människor vilket han ju gör i sitt arbete. När han är ledig snickrar han lite samt kör en grupp musiker till olika framtträdande, eftersom han även har ett stor intresse för musik.

Se fram emot dina bästa år
Självklart har vi mycket att ge under hela vårt liv. Men för många kan det vara så att åren efter 50, då har vi verkligen samlat på oss en mängd kunskaper och erfarenheter så att vi kan ge ännu mer till andra samt ofta på ett dupare sätt. Dessutom är vi oftast mer trygga i oss själva och kan därmed också njuta mer och ta för oss mer av livet. Men visst finns det idag så många unga själar också som redan har mycket att ge till andra....

Det är aldrig för sent att leva ett underbart liv
Så med dessa tankar vill jag bara påminna om att det är aldrig försent att förverkliga drömmar och jag älskar när Louise Hay vid 80 års ålder säger: - Jag har beslutat att nästa årtionde ska bli det bästa i mitt liv... och hon är verkligen "still going strong" och delar med sig sina tankar och inspirerar andra.

lördag 28 november 2009

Vad älskar du att göra

Vad älskar du att göra?
Livsuppgift är ju månadens tema och det blir mer och mer tydligt för mig hur superviktigt det är att syssla med det vi älskar och är här för att göra. I alla fall att ta steg åt det hållet. Jag tror att vi alla har unika gåvor och att det finns saker som vi älskar att göra och när vi gör det så mår vi bra. Jag tror att vår själ vet och känner våra unika gåvor och gläds när vi närmar oss att uttrycka dem mer och mer... men när vi är på fel väg så kanske vi istället blir stoppade på olika sätt för att vi ska kunna stanna upp och hitta rätt igen. När vi däremot är på vår rätta väg då har vi änglarna med oss och allt flödar och faller på plats av sig självt.

Ronja älskar att spela harpa
Idag har vi haft en ung tjej här som spelar underbar harpa. Hon hade känt sig ganska låg innan hon kom men hon berättade för mig att hon kände sig så mycket gladare när hon åkte hem. Dels sa hon att det berodde på att hon verkligen trivs i Mundekulla men vi pratade också om att det betyder så mycket för henne att spela sin harpa.

Vi hade julbord
Det var som det brukar vara lite lagom sorl och jag kände mig inte helt i harmoni denna eftermiddag.. Plötsligt hörs då dessa harptoner i rummet.. och jag bara kände hur hela kroppen slappnade av och hur en skön känsla av harmoni spred sig inom mig i varje cell och även i rummet... Det berodde nog delvis på instrumentet men ännu mer på den som spelade, för Ronja är så fin själ.

Vi kan ge både oss själva och andra så mycket
Nu när jag har målat så har jag verkligen njutit och känt sådan harmoni och därmed kunnat vara gladare och gett mer till dem runtomkring mej. Dessutom är det flera som har uppskattat min målning på kvinnorna (inte minst ni i bloggen)
Så sätt igång nu och låt inte någon jantelag eller andra människor hindra dej från att göra det du älskar och genom det ge så mycket till andra runtomkring dej med... Kram Anne

Boken och att lita till hur jag vill ha det

Längesedan
Oj! Inser att jag inte skrivit något sedan i Onsdags... Jag har haft fullt upp med boken främst... och att få till ett omslag. Jag har en mycket duktig tjej som gör det men det är nog inte så enkelt eftersom jag känner att omslaget är så viktigt och ska vara helt i min energi och utstråla det jag känner för boken. Så när hon arbetat färdigt sin idé utifrån mina önskningar så tyckte jag att baksidan och flikarna var bra och kändes rätt, mycket fint... men framsidan kände jag helt enkelt inte alls stämde men min känsla och det jag vill ge ut... det var helt enkelt inte min bok bara...

Jag ska prova själv
Flera har sagt nu att jag borde prova själv att göra omslaget så jag ska testa det samt kanske får jag lite hjälp av en en annan tjej med. Det är en utmaning att stå på sig när man gör kreativa saker så att slutprodukten verkligen blir det man känner. Det är lätt att styras av andra som är proffs inom sitt område och kanske har en bestämd åsikt men jag har beslutat att den här boken ska kännas helt rätt innan jag ger ut den .. så hellre får det dröja lite till.

Ska rådfråga er
Jag tror ni som läser bloggen är de allra bästa att ge mig råd när det gäller mitt bokomslag då ni känner mina tankar och de flesta av er vet lite om kvinnocirklar i alla fall från det jag har delat med mig... så jag kommer nog lägga ut lite omslagsidéer och då får ni gärna hjälpa mig.

Bloggen och ni som läser betyder så mycket för mig
Jag får ibland mail och kommentarer om att bloggen betyder mycket för flera kvinnor och det inspirerar och glädjer mig mycket. Jag tänkte idag på att ni har betytt så mycket för mig då jag hela tiden får så mycket fin respons vilket ju stärker mig i att skriva och ge ut en bok. Ni är helt enkelt delaktiga i att den här boken kommer ut och ni har gett mi gtillit till att det finns intresse för den, då ni gett mig så mycket feedback på mitt skrivande Tänk vad tomt det hade varit om jag inte hade kunnat träffa er i Gudinnerummet. TACK!

onsdag 25 november 2009

Att göra det vi älskar

Jag blir på gott humör
Jag märker en tydlig skillnad i mitt humör när jag gör det jag älskar och trivs med. Då känner jag mig harmonisk, glad och är kul att vara med. När jag därmemot gör för mycket av det som jag egentligen inte vill eller känner är min uppgift, då kan jag bli grinig och lättirriterad.

Jag har målat
Idag har jag fokuserat på min bok igen och jag har målat... Det är kul båda delarna men att sitta och måla ger mig ett sådant lugn och harmoni och en känsla av glädje. Just nu målar jag en till kvinnocirkel och kanske är det lite extraroligt med att måla just en kvinnocirkel... Dessutom tycker jag den här blir rätt okey med.

tisdag 24 november 2009

Ljus november

En mysig november månad
Jag tror att denna novembermånad har varit en av de bästa på länge. Jag har kommit på mig själv med att stanna upp då och då och bara känna hur bra jag mår och hur mysigt det är. Delvis beror det nog på att det är lugnare nu i Mundekulla samt att jag gör det jag tycker är roligt - arbetar på min bok och har haft en kvinnohelg. Men jag tror att det även beror på Gudinneskolan och vad det har gett mig att själva göra de övningar och annat som jag har föreslagit. Jag har också njutit av att skriva i bloggen och att ha kontakt med er genom bloggen.

Systrar i min närhet
Sedan är vi ju detta år ett så trevligt gäng på 4 personer här i Mundekulla nu. Ibland har jag och Peter varit själva här ute i skogen under vintern, så nu känns det så kul att ha Mona och Helena här och höra deras glada skratt, för de skrattar mycket och verkar trivas jättebra i Mundekulla. Mona och Helena bor ju här just nu och hjälper till lite i verksamheten.

Livsuppgift i november
Jag tror på att följa naturens rytmer därmed tror jag att november är en period att lyssna inåt och smälta det som varit, kanske släppa onödigt bagage för att kunna börja på nytt nästa år. Så när det gäller livsuppgift kan det vara en bra tid att fundera på vad du verkligen vill göra samt lyssna inåt och meditera för att komma närmare dig själv och din längtan. Det kan även vara en mycket bra tid att bara vara och vila. Ibland behöver vi sådana "tomma" perioder för att öppna oss för det nya och kunna ta emot ny inspiration.

söndag 22 november 2009

Kvinnocirkeln ledarutbildning, första kullen klar!

Den första kullen med min utbildade kvinnocirkel- ledare
Gunilla; Ingrid, Anne (jag), Mona, Monique, Helena
Här är de nu de underbara kvinnorna som jag har haft förmånen att tillbringa denna helg med. Nu har jag utbildat den första lilla kullen med Kvinnocirkel - ledare. Vilken fin helg vi har haft och de är verkligen på god väg med sina cirklar redan. Gunilla planerar cirklar i Emmaboda med fokus på kreativitet. Ingrid har redan startat en liten grupp i sitt närområde i Kristianopel, Mona tänker börja med att ha yogakurser i Mundekulla men i framtiden även någon form av cirklar, Monique planerar cirklar i Tingsryd- Växjö-trakten och Helena har redan kommit igång med en grupp nära vänner i Stockholm men planerar även att ha kvinnocirklar i kombination med lite andra aktiviteter i hennes underbara hus på södra Öland i sommar. Är du intresserad av att delta med någon av dessa kvinnor så kan jag förmedla kontakten ... Anne
Min vision är att cirklarna sprids
Jag ser i mitt inre hur kvinnocirklarna sprids mer och mer som ljusa ringar i världen och jag ser hur mycket det ger kvinnorna i cirklarna. Jag ser hur världen förändras och blir mjukare, mer vänlig och kärleksfull när kvinnorna möts i en djupare gemenskap och stärker och inspirerar varandra....
Gudinnestunden gav helande
Flera av kvinnorna berättade att det hände något fint efter den helande stunden vi hade igår kväll och att de upplevde helande på olika sätt... Det kändes fint att få veta.
Sångcirkel
Idag har vi även haft en sångcirkel... Sång och dans är ju något naturligt som jag tror alltid har funnits i alla kulturer över hela jorden. Det fyller en viktig funktion för både vår fysiska hälsa och för att vi ska känna inre balans, glädje och harmoni. Genom sång och dans kan vi leva ut känslor och hela det som har varit smärtsamt. Vi kan även känna en djup samhörighet med varandra. Att sjunga och dansa ger också glädje och gör att vi håller oss mer friska. Att dessutom sjunga sånger med ett positivt budskap som vi gjorde idag får oss ju på gott humör och påverkar oss positivt.

lördag 21 november 2009

Kvinnocirkeln ledarutbildning del 2

Underbart givande kvinnogemenskap
Jag är uppfylld... Uppfylld av gemenskapen med kvinnor och av hur mycket vi kan ge varandra på ett enkelt sätt... Idag har vi njutit av avslappning och meditation... vi har dansat våra visioner och vår längtan med fina Kerstin Åkesson som ledde oss i ett underbart danspass... vi har målat våra visioner och vi har haft samtalscirkel där var och en i lugn och ro fått dela med sig det hon vill och längtar till och där de andra har gett stöd och peppat... vi har gjort en ceremoni vid en liten eld vid vattnet där vi släppte det som vi inte längre vill bära med oss i livet och vi har pratat om Gudinnehistoria och om hur Gudinnan en gång var den som tillbads och vördades och hur kvinnan då hade en viktig plats i samhället. Förutom detta har vi även njutit av underbart god och kärleksfullt lagad mat i vårt mysig café med fullt med tända ljus. Vi har pratat om allt och vi har haft det så mysigt och även solen har lyst lite med ett milt novemberljus.

En underbar Gudinne-healingstund
Vi avslutade denna dag med en "helig Gudinnestund"... en kvinna fick ligga på en massagebänk i ett rum med tända ljus och vacker musik. De andra stod runt omkring och lade händerna varsamt på henne eller gav mjuk beröring.... samtidigt fokuserade vi på Gudinnan inom henne och efter en stund delade vi med oss till henne det fina vi såg i henne och gav henne stödjande tankar... vi delade med oss den styrka, kärlek, godhet m.m. vi kunde se i henne och alla hennes vackra egenskaper... Det blev så fint och alla blev mycket berörda... Tack underbara Gudinnor... fler borde få uppleva detta... Så enkelt vi kan ge så mycket som verkligen betyder något till varandra...

torsdag 19 november 2009


Målning av Anne N Elmberg

Kvinnocirkel Ledarutbildning del 2
Nu i helgen är det ju andra delen på min kvinnocirkel - ledar utbildning. Förmodligen startar det en ny omgång i vår. Jag har sedan länge haft en längtan att starta en utbildning för kvinnor. Så den här utbildningen på 2 helger känns som en mycket god början. Sedan planerar jag att också ha en Gudinneutbildning som kanske är på ett eller två år där det finns tid till en djupare förändring och tid att närma sig sin inre Gudinna. Samt även tid till att upptäcka och börja dela med sig av sina unika gåvor och resurser.

onsdag 18 november 2009

Vem är i Nepal just nu

Jag kan se på min blogg när några från andra länder besöker Gudinnerummet men jag kan ju inte se vilka ni är... så just nu blir jag lite nyfiken vem som är ute och reser i Nepal... för jag ser att det varit besök därifrån... berätta... det låter spännande... Anne
Hon svarade... läs i kommentaren om du vill..

Sätt igång med det roliga först

Denna vecka har jag två saker som ska slutföras och det är dels min bok som jag nu lämnar ifrån mig till en tjej som ska sätta texten och göra omslag och design... Sedan har vi den andra o sista delen av utbildning till ledare för kvinnocirklar, nu i helgen. Åh så roligt det ska bli att träffa er igen som är med och höra hur det går.

Ny utbildning för att leda kvinnocirklar
startar förmodligen i vår... Jag pratade med Ingrid som är med nu och som jag vet var lite osäker om några skulle vilja komma när hon bjöd in till kvinnocirkel. Nu har hon haft två tillfällen med kvinnor som bor runtomkring och fler kvinnor vill vara med. Dessutom finns det intresse för ytterligare en kvinnocirkel så hon kanske får starta två stycken... Åh jag blir så glad... Pratade även med en journalist som bl.a skriver för tidningen Hälsa igår och hon ville gärna skriva om mitt kvinnoengagemang... Det känns som det är vind i seglen och att detta är något som det finns intresse för.

Härligt att skapa
Sedan har jag målat... Jag ville måla en omslagbild till min bok och på bara två timmar fick jag till en bild som jag tycker mycket om även om jag just nu inte är säker på om den passar till omslaget. Dessutom så kom det en härlig sång till mig med musik och allt och på en halvtimme var hela sången klar... "You are worthy" heter den... Det visade mig att det inte alltid behöver ta så lång tid att skapa. Ibland drar jag mig för att sätta igång och måla för jag tänker att jag måste ha flera dagar på mig... Men nu kände jag mig i flödet och jag tror att det ena ger det andra... kanske var det målandet som satte igång så sjungandet...

Så ge dig tid att skapa
eller göra det där som du brinner för och tycker är roligt..... kanske är det att sy, sticka, snickra, baka, måla, sjunga, skriva, läsa, simma m.m. Gör det bara ... se till att sätta igång .. ofta är det där vi stoppar oss själva och tänker att först ska jag....
Jag hörde en historia en gång som jag gjort min egen variant av här och som jag tror att flera av er känner igen er i:

Sagan om kvinnan som först bara skulle....
En kvinna hade tänkt att ägna sin dag åt att måla med sina oljefärger... åhh så kul det ska bli, tänkte hon.... men först ska jag bara lägga in en tvätt. På vägen ner till tvättmaskinen upptäckte hon att blommorna som stod i trappföstret behövde vattnas... då kom hon på att kanske behövde även de andra blommorna i huset vattnas.. okey då gör jag det först tänkte hon, det känns ju bra att blommorna har vatten. På väg att hämta vattenkannan upptäckte hon att skåpet som den stod i var så stökigt.. okey jag städar upp lite här först tänkte hon och satte igång. Därefter gick hon runt och vattnade blommorna. I en av fönsterkarmarna låg det fullt med döda flugor.. okey jag torkar rent här ... samt att blommorna hade lite vissna blad.. snabbt gjort, jag tar bort dem nu så det blir fint tänkte hon. När hon gjort det slängde hon dem i komposten men den var väldigt full så hon gick ut och tömde den i den större komposten i trädgården. När hon kom ut till komposten var den väldigt sur så hon tog lite torra löv och lade på. När hon kom in igen upptäckte hon att det var fullt med grus i hallen och kom att tänka på att de kanske skulle få besök.. så fram med dammsugaren... nu var den full och ingen dammsugarpåse fanns så det kanske skulle vara lika bra att åka och handla och förresten var det ju en del som saknades hemma mat och så... hon kollade i kylskåpet och upptäckte att det behövde rengöras ... ja varför inte göra det på en gång det går ju ganska snabbt..... ja målningen kunde ju vänta till eftermiddagen... Men i med tvätten först och sen handla .......

Gör det roliga först
Ja ni vet hur det kan fortsätta... Jag tillhör dem som ofta tänker att först ska jag göra det där andra så att jag sedan kan slå mig ned i lugn och ro och måla eller skriva.... men den taktiken verkar inte fungera. Så gör det nu meddetsamma.. vi struntar en stund i städning och tvätt m.m. Självklart gör min man sådana saker med men han låter sig inte hindras i sina kreativa projekt av ett kyslkåp som inte är rent och av att det ligger grus i hallen... för han ser inte det.... Det verkar som att vi kvinnor har lärt oss att se sådana saker lite bättre än män så kanske är det något bra med att synen blir lite sämre på äldre dar... Ja nu ska man ju inte dra alla över en kam och kanske är det tvärtom i din relation....

Sätt igång nu
Men budskapet är i alla fall.... Sätt igång nu... gör det du tycker är kul och bara gå dit direkt ... sätt skygglappar på dej när du går till din målar atelje eller skrivhörna och bara gå dit meddetsamma tänk aldrig den livsfarliga tanken - jag ska bara... för risken är att du kan fortsätta att tänka så hela livet. Så idag och de närmaste dagarna ägnar vi först tid till det vi vill och sedan om det finns tid över gör vi det andra. Skulle vi få beök så kan vi säga som en klok kvinna jag känner sa när vi besökte henne - Det är lite stökigt men det brukar det vara! Genom denna kommentar kan vi befria varandra från städningens bördor och vi kan välkomna varandra hem i våra lagom röriga normala hemmiljö. Ha en underbar dag.. kram Anne

måndag 16 november 2009

Sångmöjligheter för dig som vill!

Eftersom jag skrivit så mycket om att sjunga och idag fick ett mail om att Helena Soluna har en "Voice in power-kurs" i Stockholm så vill jag bara förmedla det till er. Helena är jättefin och har varit i Mundekulla flera gånger bl.a senast på Kvinnofestivalen då hon sjöng så fint och höll en workshop för kvinnor:

Gör dig hörd
6 dec kl 11-17 i Stockholm
Under denna dag arbetar vi med röst- och sångövningar enligt Voice-in-Power-metoden med fokus på att öka vår trygghet, stärka vårt självförtroende och öppna upp till vår kreativitet och vårt livsmål. Vilken är min innersta dröm, och hur får jag mod att ge av den till världen?

Vill du veta mer så maila Helena så skickar hon säkert info.. Läs gärna mer på hemsidan men denna kurs verkar inte finnas med ännu där... info@helenasoluna.com http://www.helenasoluna.com/

Alla Kan Sjunga
Jag vill även passa på att tipsa om Alla Kan -institutet där jag själv var ledare under några år. Deras kurser är lekfulla och härliga och det finns både terminskurser för er som bor i Stockholm samt intensiv och helgkurser. http://www.allakan.nu/

söndag 15 november 2009

Lite andligt på Söndagen

You make a habit of being peaceful and joyful and happy, and whatever comes through you comes from that state of mind" . David Hoffmeister
Är det kanske så enkelt att vi kan odla känslor av frid, glädje och lycka. Troligen är det så, kanske skulle vi helt enkelt skifta perspektiv och välja att fokusera mer på frid och glädje.

Vila korta stunder i varandet säger Candice O´denver i organistationen Great Freedom och till slut kommer du att kunna vila i klarheten i ditt inre varandra allt längre stunder. Den finns där hela tiden... Det känns också som ett fint sätt att växa andligen. I Great freedom menar man att den inre klarheten finns där hela tiden .. vi kan uppleva den när vi för en stund sluter ögonen och släpper tankarna. Genom att vila i den mer mer och så kommer vi sakta men säkert börja identifiera oss med den mer och mer och inte haka upp oss så mycket på våra och andras synpunkter och åsikter.... som ju är föränderliga ändå. Men klarheten den finns där för dej och mej redan och vi kan välja den mer och mer i allt längre stunder.

I hjärtat vet vi säger Shanti Mayi och med det menar hon det andliga hjärtat dem vi är djupast innerst inne.. och klarheten som jag nyss beskrivit. Vila i hjärtat och vänj dig vid att återvända till hjärtat, gör det till en övning i varje stund. Återvänd till hjärtat om och om igen tills du inte längre kan lämna denna heliga plats.

Så fint så enkelt det kan sägas... ja egentligen säger de flesta andliga inspiratörer samma sak men vissa sätt att uttrycka sig på passar oss bättre och går mer rätt in och ger en upplevelse...
Samt en del sätt känns mer enkla... Vi är ju redan det vi längtar efter det finns ju redan inom oss... Men sinnet har sina vanor när det gäller att tänka... Men det finns ju en annan plats vi kan lära oss att vistas i mer och mer... hjärtat - eller klarheten... jag vill mer och mer...

Prova att helt enkelt välja att känna frid och glädje
ta små stunder där du vilar i nuet utan tankar, vilar i hjärtat... se vad som sker av sig självt... Det mesta vi hakar upp oss på blir inte så viktigt när vi vilar i vårt hjärta eller i den inre klarheten...

Egen tid och Inspirations-CD

Ge dig själv lite egen tid
Söndagar och helgdagar brukar vara en bra tid för det... även om du har barn så kanske du kan se till att du får en egen stund att bara vila, meditera och gärna lyssna till Gudinnan.. eller läs igenom det du har skrivit i din bok och som Gudinnan har viskat i ditt öra... Jag gjorde det i morse och det var så upplyftande.

Inspiration - Tips om upplyftande CD Jag har köpt en fin Cd som det passar utmärkt att lyssna till denna månad. den heter Inspiration och påminner mig om att lyssna till mitt inre och göra det som jag älskar och som ger mig gläjde, samt att den handlar om månadens tema att närma sig sin livsuppgift. Jag känner att det kan behövas lite ljus i novembermörkret. CD:n innehåller dels lite inledande tankar och sedan en guidad meditation där du kan lyssna inåt och finna ut till vad som är viktigt för just dig. Kanske tycker jag att det skulle kunnat vara lite mer lugnt tempo och tid att lyssna inåt...men den fungerar fint som den är med. Helena och Mona tyckte att jag skulle spela in egna avslappningband då dom är mina supportrar... och det är ju min plan med när det finns tid...

Vill du veta mer eller beställa så kan du gå in på Cecilia Sifontes Hemsida. Den Cd jag beställde heter INSPIRATON och jag har bara lyssnat på just den, men de andra är säkert fina med.http://www.lightflow.se/

Att Sjunga !

Petra skrev en så fin kommentar angående att det aldrig är försent att sjunga och dansa... jag bifogar den längst ned i inlägget. Den inspirerade mig till att skriva lite mer om att sjunga.

Alla Kan Sjunga
Jag var själv "Alla Kan Sjunga-lärare" under några år i Stockholm och det började med att jag gick en nybörjarkurs i sång och sedan utbildade mig till lärare. Under dessa år blev jag verkligen övertygad om hur mycket sångförmågor det ryms inom oss och jag förstod hur många som har stängt en dörr om sången för att de fått höra att de inte kunde. Många gånger blev jag rörd till tårar över dessa människors underbara sångförmågor, samt glädjen de kände över att börja sjunga.

Sätt igång att sjunga
Så om du längtar efter att sjunga, gör som Petra, gå en kurs eller gå med i en kör... ta ett steg i sänder och nu är det snart ett nytt år och det är ju en underbar tid att börja... och du... jag kan berätta att innan jag gick min första sångkurs var jag så nervös och tänkte att alla kan nog sjunga utom jag..
Ljusa stigar - min CD
Nu har jag till och med gett ut en Cd med sång och musik "Ljusa stigar" som kan beställas genom Solblomman http://www.solblomman.nu/ och som jag fått mycket uppskattning för. Samt att jag är på gång att ge ut en Cd till med sånger för kvinnor .. som är på engelska... Jag ska se om jag kan lägga in lite smakprov på de sångerna snart... Kram och ha en underbar Söndag... samt läs Petras inspirernade kommentar här..

Petra sa...
"Passar bra med min lilla historia, jag började i "vi som inte kan sjunga kören" för ett år sedan, då jag hela uppväxten har trott att jag inte kan sjunga. Var jättekul så jag fortsatte en termin till. Nu denna terminen ville jag veta på riktigt om jag verkligen kan sjunga så jag började med enskild sång en halvtimme i veckan , och det är underbart, kan inga noter men jag sjunger på gehör som min sånglärare kallar det. Helt underbart. Snart fyller jag femtio år och det ska nog bli ett litet eget framträdande tror jag...så det är aldrig försent att förverkliga sina drömmar Kram Petra"

lördag 14 november 2009

Gudinneskolan-Livsuppgift

I helgen kan du skapa en visionskarta
eller skriva ned dina drömmar och din längtan....
Du kan även fundera på vad du verkligen älskar att göra eftersom det vi älskar är det som vi är menade till tror jag... Hur lätt glider inte livet förbi med tusen saker att göra utan att vi hinner med det där vi verkligen vill och har lust till... Ibland är det mycket som vi behöver göra men ibland hindrar vi oss själva. Jag kan märka att när jag väl har föresatt mig att måla då hittar jag på tusen andra saker att göra...

Vad är viktigast för dig
Du kan tex tänka dig att du är en äldre kvinna som ser tillbaka på ditt liv. Vad är det du skulle sakna mest att du inte gjorde ? När du vet det... sätt igång med det nu så att du när du blir äldre kan se tillbaka på ditt liv och känna dig nöjd... ta ett litet steg i sänder så att du närmar dig din längtan och det du vill mer och mer. Bara att veta att vi är på väg i rätt riktning är en skön känsla.

Skapa en visionkarta med allt det du älskar
Så om du vill skapa en visionskarta med fokus på din livsuppgift så kan du måla, skriva eller klistra in bilder på allt det du älskar att göra eller det du har en längtan till. Då kommer du varje gång du sedan ser din karta att påminnas om det som är viktigt för dig och då blir det enklare att ta steg i den riktningen.

Ha en skön helg och vila
och minns att det är november och att det är helt okey att liksom naturen ta det lugnt och vila... kanske känner du en viss tyngd och det är också helt okey ... Allt i naturen är ju på väg att gå i vintervila för att komma igen med nytt liv och ny energi nästa vår... Så låt det vara helt okey att följa med i naturens rytm. jag tror vi människor är menade att göra det.... Vila, mys och tänd gärna mycket ljus, vila och läs en god bok...

fredag 13 november 2009

Miriam Makeba - sjung och dansa

Jag hittade ett så fint inlägg på Carina-Yogaquinnas blogg... Så jag tar mig friheten att sprida det vidare. Självklart kan ni gärna förmedla vidare de filmer, böcker m.m. som jag tipsar om på min blogg också ... det är bara bra att vi hjälps åt med att sprida det positiva så hoppas det känns okey Carina.

Det är aldrig för sent att sjunga och dansa
På tal om livsuppgift så kanske du har drömmar som du känner att det snart är för sent att förverkliga... Därför vill jag dela med mig detta filmklipp med Miriam Makeba när hon är 75 år. Tyvärr dog hon förra året i samband med ett uppträdande... men hon levde sitt liv helt och fullt och gjorde det hon älskade. Dessutom hade hon ett varmt hjärta och ett stort engagemang för människor. Läs mer på Carinas blogg. http://yogaquinna.blogspot.com/

torsdag 12 november 2009

Skapa en Visionsmålning

Här kommer en övning som kan ge dig en glädjefylld stund
samt medverka till att du kan skapa det liv du längtar till.

Hur du skapar en visionsmålning
Flera har frågat om hur man gör en visionsmålning så jag tänkte berätta lite om det eller ge er ett förslag på hur man kan göra... sen finns det ju tusen egna sätt som er kreativitet kan visa er.
1.Slappna av och lyssna inåt
Lägg dig eller sätt dig bekvämt och ostört och slappna av... känn efter vad du längtar efter i ditt liv.. tänk gärna på flera områden men känn också efter vad som är viktigast just nu. Gå efter det som ger en känsla av glädje och ljus inom dig.

2 Skriv- Rita och måla
Tag sedan ett lite större papper och skriv ned och måla dina visioner och din längtan. Du behöver inte kunna måla föreställande.. Kärlek kan tex symboliseras av två hjärtan.. att ge ut av dina resurser kan vara en sol som strålar .. att vara den du är fullt ut kan vara en blomma... o.s.v.. Känn efter vilka färger du ska använda och vilka former... Det som är viktigast kan du tex måla lite större eller placera i mitten.

Alternativ 2 a.Måla en målning
Du kan även måla med akrylfärger eller oljemålningsfärger så det blir en tavla. Jag har själv gjort en mängd målningar som sedan har blivit sanna. Inte minst målade jag en man och en kvinna som väldigt mycket påminner om mig och Peter och det gjorde jag långt innan vi träffades.

Camillas visionmålning är nu sann.. bebisen finns där och hon bor vid en vacker sjö.

Alternativ 2b. Klipp och klistra
Du kan även klippa ut bilder och texter ur tidningar och klistra upp på ett stort papper. Välj bilder som du tycker om och som påminner dig om din vision. En kvinna jag träffade hade en dröm om att ge healing i New York och klistrade upp det på sitt papper.. Vips så öppnades tillfället och hon började pendla mellan New York och Stockholm...

3. Sätt upp den på väggen
Sätt upp din visionmålning eller karta på en plats där du enkelt kan se den.

Syfte
Djupt inom dig vet din själ och ditt hjärta vad du längtar till. Ofta kommer det till dig som små glimtar som verkar för bra för att vara sanna. men ju mer du bejakar din inre längtan och ju mer tydlig den blir för dig ju enklare kan det vara att följa de små impulser som du sedan får. Du blir helt enkelt mer medveten om dina val.

Änglarna eller guiderna hjälper till
Jag tror även att det finns en andliga guider eller änglar som väntar på att få hjälpa oss och ju tydligare vi uttrycker det vi vill ju enklare blir det för dem att se till att allt faller på plats enkelt och lätt. Någon har sagt att när vi uttryckt att vi vill något så är det bra att fortsätta att fokusera på det för om vi velar fram och tillbaka då kanske änglarna just har sett till att vår önskan ska bli uppfylld och när vi då ändrar oss tar det ju längre tid för dem att hjälpa oss ...

Ett gott syfte
Vi kan gärna lägga till längst ned... Detta eller det som är ännu bättre för mig och alla andra önskar jag nu... tack Eftersom vi inte alltid vet vad som är bäst så kan det vara fint att lämna utrymme till det som kanske är ännu bättre.

Skapa själv eller med i gemenskap med andra
Denna övning passar utmärkt att ge lite tid till i helgen och den går faktiskt bra att göra med barn med... då kan de måla vad de önskar sig om de vill.... Det går även utmärkt att göra den tillsammans med vänner eller en partner. Kay Pollak berättade i en intervju att han och hans fru sätter sig tillsammans vid varje Nyår och gör en visionskarta inför det nya året och den kan då innehålla både små och stora saker... Sedan kryssar de av det som har genomförts eller skett. Min väninna gör likadant tillsammans med sin man och det är då viktigt att var och en bejakar sina drömmar även om de inte är helt samma. Jag och Peter har också gjort gemensamma visionskartor för både Mundekulla och vårt liv i stort.

Lite bilder från Leva-galan

Eftersom jag skrivit så mycket om Leva-Galan så lade jag in några bilder också så om ni vill se det är det bara att skrolla ned till inlägget om Leva-galan 8 november ... Anne

onsdag 11 november 2009

Vi betyder mycket för vararndra

Tack snälla ni för era kommentarer
Det betyder verkligen mycket att ni delar med er era tankar och berättar att ni fått inspiration av bloggen. Det ger mig ny inspiration att skriva... Även om ni bara säger hej i kommentaren så blir jag glad att känna att ni finns. Det känns bra att skriva i sig... men det känns tusen gånger mer meningsfullt när ni läser det och har glädje av det.

Vi kan ge så mycket till varandra
Jag har tagit som vana att försöka uttrycka när jag tycker att någon gör eller säger något bra för jag har insett att vi alla behöver så mycket uppskattning. Det kan vara i ett möte med en vän, i en butik eller till en föredragshållare eller sångerska som jag har lyssnat till och uppskattat. Jag vet att de flesta människor är ganska självkritiska och mår jättebra av uppskattning. Så nästa gång du möter någon du uppskattar, säg det - du kommer att få så mycket igen, inte minst genom att se deras glada ögon.

Att uppskatta kan stärka någons livsuppgift
När vi får uppskattning av andra så blir vi stärkta i att ge mer av det som vi fått uppskattning för. Därmed kan vi stärka varandra mycket på vår livsväg och det vi ger får vi igen... inte alltid av samma person men ofta av någon annan.

Att lyssna till kroppen
Idag vid 4-tiden blev jag plötsligt så trött.. brukar inte bli det sådär på eftermiddagen.. kanske är det något med novembermörkret som smyger sig på... Jag har ändå hållit mig uppe fram tills nu men nu ska jag låta kroppen bestämma och få gå och lägga sig. Det är minst lika viktigt att lyssna till kroppens signaler som till hjärtat. Kroppen och hjärtat vet... Godnatt

tisdag 10 november 2009

Gudinneskolan

I morgon ska jag skriva lite mer tankar i Gudinneskolan igen.. men tills dess .. lyssna till ditt inre och lyssna till hjärtat och ge mer tid till det du älskar för det du älskar visar dig vad din livsuppgift och ditt syfte är...

Skriv gärna en kommentar
Ps... Det är så kul att få lite kommentarer... det känns mer verkligt då att ni finns där i Gudinnerummet... så skriv gärna nån liten rad eller bara ett hej... det betyder mycket och ger mig inspiration att skriva i bloggen... men det är jättekul att ni skickar mail också.. tack för det... Kram Anne

Att följa hjärtat och givande möten.

Att följa flödet
Min intuition och läxan i helgen var ju att följa sitt hjärta och lyssna inåt lite mer innan vi fattar beslut. Innan jag gav mig iväg till Stockholm hade jag planerat att jag på hemvägen skulle åka över Mariestad och hälsa på min syster som fyllde 50 år samt min mamma. Peter hade planerat att åka till Stjärnsund och hälsa på Kalle och Camilla och jag var även sugen på att åka dit men det kändes som att jag skulle prioritera min syster denna gången och min mamma. Men dagarna innan när jag pratade med mina systrar i telefonen så kändes det lite rörigt och omständigt att hälsa på i Mariestad… det var inget flyt.. och dessutom så uppskattade inte min syster riktigt den plan jag hade tänkt ut för att fira henne även om hon nog gärna ville bli firad.

Vänta med att fatta beslut tills du vet
Så en sak jag har lärt mig är att ibland kan man ju vänta med att fatta beslut tills man verkligen behöver det. Så jag bokade helt enkelt en enkel biljett till Stockholm och tänkte att det får ge sig efter hand hur jag gör. Väl där så kändes det mer och mer som att jag skulle hälsa på Kalle och Camilla istället eftersom vi även fick låna en bil ända upp till dem så det var enkelt att ta sig dit från Stockholm.

Så kul att träffa min kära andliga syster Camilla
Så då följde jag med Peter dit och det var såååå kul att träffa både Camilla och Kalle samt självklart jätteroligt att se lilla Maui som nu är ett halvår. En del av er känner ju till Camilla men för er som inte gör det kan jag berätta att hon har varit som en syster och även lite som en dotter till mig under 4 år då hon bodde i Mundekulla och hjälpte oss här. Jag har bilder i bloggen på Camilla när hon och Kalle hade bröllopsceremoni här.

Camilla har målat fram sitt liv…
Camilla har alltid varit så bra på att fokusera på det hon vill ha och att förverkliga sina drömmar. Hon har målat visionskartor med palmer och små hyddor och en man och kärlek och ett halvår senare befann hon sig på Hawaii med sin nya kärlek…. Dit åkte hon sedan tre år i rad varje vinter. Sedan handlade visionerna mer om familj och en ny man målades in på en ny visionskarta + en bäbis och vips fanns den nye mannen där med och de möttes i Mundekulla och senare fann de ut att de kom precis från samma trakter i Dalarna så det är därför de nu har flyttat till Stjärnsund. Camilla har alltid viljat bo nära andra i en community… I Stjärnsund finns ju en kursgård och en mängd människor har flyttat upp dit för att de vill bo i ett sammanhang med andra som har liknande intresse.
Lisa och Fredrik Swahn
är några av dem som har vågat flytta från storstaden för att skapa ett helt nytt liv i Stjärnsund. De har köpt ett underbart gammalt hus precis bredvid vattnet. Lisa bjöd in oss att hälsa på en stund och vi hann prata lite om Lisas bok som hon nu liksom mig är på väg att ge ut … sen skulle hon iväg för att möta Fredrik och sjunga i ett sammanhang. Jag har även nämnt Lisa i min bok då hon har startat upp en kvinnocirkel i Stjärnsund som hon har haft huvudansvar för under många år och som många kvinnor har haft glädje av. Lisa är en riktig Gudinna och har även skapat ett litet paradis som heter vilan där man kan hyra in sig en natt och njuta av spa och behandlingar

Camilla och Kalles vita hus
Sedan gick vi tillbaka till Camillas lilla hus som var ungefär så som Camilla hade visualiserat. Ett litet vitt hus som ligger precis vid en stor vacker herrgård med en fin park. Det var så mysigt där och jag och Camilla passade på att ha parsamtal och lyssna, stödja och inspirera varandra när Kalle och Peter gick en promenad. Sedan fick vi även smaka på Camillas underbart goda mat.

Vi hälsar på Englas mamma
Vi hälsade även på Englas mamma, och fick en fin stund med denna starka kvinna som gått igenom något som helt enkelt inte skulle ha skett… . Hon har nu skrivit en bok som är riktad till media, myndigheter och polisen. Dels för att visa på vad som skulle kunnat göras för att förhindra det som skedde... men också för att de drabbade och deras familjer ska behandlas på ett mer varsamt, värdigt och respektfullt sätt. Jag beundrar Carinas kraft att skriva om detta och förhoppningsvis kan det leda till att drabbade anhöriga i framtiden ska kunna bemötas på ett bättre sätt och jag tror hon sa att det faktiskt redan har medfört vissa ändringar i lagen.

Peter träffar på dem han vill…. möte med KG Hammar
Peter har en förunderlig förmåga att stöta samman med just de personer han vill möta. I Stockholm lyckades han få de möten han hade planerat + några till som var lite oväntade. Han nämnde vid några tillfällen KG Hammar (fd ärkebiskop som är en mycket fin och uppskattad man) Peter hade en tanke om att han skulle vilja engagera honom i Mundekulla nästa år igen, då han har varit hos oss vid ett tillfälle förut. Så när vi på hemvägen sitter i restaurangvagnen… vem kommer in om inte KG Hammar. Peter bjöd honom självklart att sitta hos oss och vi hade ett mycket givande och fint samtal i nästan 1½ timme tror jag. Det var så härligt att lyssna till denne man som har ett stort engagemang för goda projekt och som även har en stor öppenhet för att vi kan hitta mycket som är bra i alla religioner.

En njutningsfull och fin SPA-dag

Nu är jag tillbaka i Mundekulla... Det blev verkligen ett flöde i helgen och idag har vi tillbringat nästan hela dagen på Kosta Spa tillsammans med de andra som hjälper oss här i Mundekulla. Vi tyckte det var fint att bjuda med dem dit och så har vi även förenat nytta med nöje och pratat om hur vi ska utveckla Mundekulla Spa. Vi satt länge i den runda och varma lilla poolen utomhus och pratade. Perfekt plats för konferens. Sedan simmade vi i den vackra poolen där de har lagt in underbara glaskonstverk i botten... så vackert och slutligen åt vi en god middag. Vi kom dock alla fram till att vi gillar vårt eget Spa ännu mer och att vi har en mycket trevligare miljö i Mundekulla och underbar utsikt från vår relax och våra badtunnor. Dessutom har vi ju även mycket mer miljötänk.

Jag skriver nu mer om helgen och mina möten, insikter och lärdomar under helgen så det kommer lite mer senare i kväll... Anne

söndag 8 november 2009

Levagala, vänner och insikter

Hur ska jag se ut?
Vad ska jag ha på mig på Levagalan, funderade jag på innan jag åkte från Mundekulla. Helena och Mona fick bli mina stylister och de röstade båda på en guldig kjol och en lite glittrig tunika till. Helenas råd var dock att det viktigaste är att du känner dig som dig själv och har din egen stil. Det kändes mycket sant samtidigt som jag inte kände att jag hade några kläder helt i min egen stil när det gällde att gå på gala. Min egen stil skulle nog varit en lång vacker ekoklänning i gult eller orange… Helenas förebild här var Kristina Lugn som enligt Helena alltid kommer till Nobelfester som den hon är och i sin egen stil.

Möte med en kär kvinna
Denna gången unnade vi oss (jag och Peter) att bo på hotell istället för att släpa runt på ryggsäckar runt halva Stockholm och bo på vänners soffor… Åhh så skönt det kändes. När vi hade landat på hotellet gick jag iväg för att möta Bonnie… en kvinna som jag hade samverkat med för ca 14 år sedan då hon drev Leionhjärtas bokhandel mitt i centrala Stockholm och jag fick använda hennes mysiga lokaler längst uppe i huset för mina kurser och för en konstutställning. Sedan flyttade Bonnie till Nya Zealand och jag flyttade några år senare till Öland och sedan Mundekulla. Nu skulle vi träffas på mysiga Sturekatten, ett café helt i gammaldags anda. Åhh så kul det var att träffa Bonnie och vi hittade en mysig soffhörna längst upp i cafét, där vi satt i 2 timmar och pratade.
 
Förberedelse inför festen
Jag hade dessutom fixat ett hotell på Östermalm jättenära Berns där festen var. Så jag gick tillbaka dit och fixade till mig efter konstens alla regler, jag hade till och med köpt hårspray, vilket Mona och Helena hade sagt var ett måste om frisyren och mina lockar skulle sitta på plats. T.o.m lite läppstift fick komma på och det är väldigt sällan det händer men det var nog redan försvunnet när vi närmade oss Berns.

Utseende och "ytliga" fester
Ja så här såg vi då ut när vi anlände... typ "synts i vimlet" -stil...
Jag kände hur medveten jag plötsligt blivit om vad jag skulle ha på mig och hur jag skulle se ut och insåg att uttrycket ytliga fester mycket väl kan ha att göra med att alla är så fixerade vid hur de ser ut… och hur ska man då kunna ha intresse och fokus på de andra på festen… Speciellt vi kvinnor, ägnar ju ofta så mycket tid innan en fest till att göra oss fina. Vi ska ha rätt kläder, vara välsminkade och vara fina i håret. Peter hade inga större problem med att klä sig.. Det blev vanliga svarta kostymen och en skjorta och sen var det klart!

En lyckad kväll
I minglet träffade vi på Johanna Hofring som har Ekovaruhuset i gamla stan samt även en egen butik i NewYork. Hon hade på sig en härlig orange ekoklänning och hon kändes så genuint fin, naturlig och trevlig. Sedan var det dags för middag inne den vackra lokalen med stora ljuskronor, guld och glitter. Leva hade dukat upp det så fint och vi som var nominerade fick sitta vid några runda bord längst fram.

Här står Johanna och är prisutdelare...och ni ser lite av hennes fina klänning
Vackra Helena Soluna med sin riddare, Felix Lancelot samt jag.
Min kupp
Jag hamnade mellan två unga tjejer som såg nästan likadana ut och redan hade funnit varandra och pratade på för fullt med varandra… Hade jag viljat hade jag säkert kunnat komma in i samtalet men jag är hellre tyst än anstränger mig att vara social om jag inte har så mycket att säga. På andra sidan satt min väninna Helena Soluna och hennes kille Felix Lancelot som även uppträdde på scenen och min man Peter samt Malin Berghagens kille Martin, och ibland även Malin som pendlade mellan vårt bord och ett annat bord. Så jag insåg att om jag skulle få en trevlig kväll så vore det smart att flytta mig lite närmare dem jag hade lite mer gemensamt med så jag flyttade över till andra sidan bordet och hade sedan en jättemysig kväll i trevligt sällskap.
Peter, Martin och Malin
Vi har ju det gemensamma nu att det är ungefär lika stor ålderskillnad mellan Malin och Martin som mellan mig och Peter. Så därmed har vi pratat om att det vore roligt att träffas vi fyra och nu råkade det ju bli så lite av sig självt. Lustigt att det ofta blir en stor grej när kvinnan är äldre, men jag och Peter har vant oss nu och tänker sällan eller aldrig på det. Malin och Martin vekar ta ganska lugnt på det med.

Therese som skapat föreningen maskrosbarn fick välförtjänt sitt pris
Vi är vinnare hur som helst
Vi blev inte vinnare i vår klass men kände oss som vinnare ändå ... det var inte så viktigt… och det handlar ju inte om vem som är bäst direkt... det var en kul grej att vara där helt enkelt. Andra trevliga personer vi träffade på var Mia Törnblom som Peter bjöd in till oss och hon sa att hon gärna kommer till Mundekulla på ett evenemang nästa år. Mysige Väder- Pär Holmgren och Peter är ju bästisar så han och hans fru pratade vi en del med också och Pär var liksom vi också nominerad.

Nya insikter
Idag har jag funderat mycket på det där med fester och vad som är min personliga stil. Jag tror att det är att vara så naturlig som möjligt och gärna ha kläder som är ekologiska eller linkläder tycker jag mycket om med. Hårspray tror jag nog att jag ska skippa i framtiden. Det är dessutom inte miljövänligt. Jag strosade runt i gamla stan och hittade till Ekovaruhuset och det var så fint och kändes så genuint och hon som stod där var också så mysig och trevlig. När jag gick vidare kändes många andra butiker lite billiga och utan riktig känsla. KUS som har linnekläder kändes dock väldigt genuint och jag blev så förtjust i några oranga kläder. Nu sitter jag när på vårt hotell och skriver och nu är det dags att sova… God natt…

lördag 7 november 2009

I Stockholmn

Härligt... vi fick med oss en liten minidator med trådlösuppkoppling så nu sitter jag på ett mysigt hotel på Östermalm. Det känns fint att kunna gå in i Gudinnerummet´när jag är ute i världen och ha kontakt med er underbara kvinnor som också går in här... Leva-galan igår vara kul och träffade många härliga människor. Nu ska jag gå ut en sväng och strosa lite i gamla stan bland annat gå till Ekovaruhuset som härliga Johanna Hoffbring driver. Jag träffade henne en stund på galan igår och hon är verkligen jättefin. Jag berättar mer i eftermiddag om Leva Galan... kram Anne

torsdag 5 november 2009

Gudinneskolan - lyssna till hjärtat

Nu reser jag iväg några dagar och jag vet inte om jag har datorn med mig så vi får se om det blir några inlägg i helgen.

Lyssna till ditt hjärta
De närmaste dagarna är läxan i gudinneskolan att lyssna till ditt hjärta... lyssna till intuitionen eller ditt inre.... Prova att under de närmaste dagarna låta ditt hjärta vägleda dig i vad du ska göra, vilka beslut du ska ta m.m. Känn efter vad som känns bra inom dig... vad som ger dig en känsla av frid, kärlek och glädje... Prova att lyssna mer i stunden och inte planera din dag helt utan vara öppen för det som kanske bara kommer i din väg... Prova att följa de ingivelser du får som känns positiva...
Lycka till .. jag ska prova det med nu när vi åker upp till Stockholm... jag har lämnat helgen lite öppen för spännade äventyr eller vilsamma njutningar... och glädje.... kram Anne

"When you have learned how to decide with God
all decisions become as easy and as right as breathing
There is no effort and you will be led as gently
as you were being carried down a quite path in the summer"
A Course in Miracles

Kvinnocirkelboken redan omnämnd

Så glad jag blev idag då Energivågen hade skrivit jättefint om mitt häfte Kvinnocirkeln, som ju ska bli en bok snart... här kommer ett litet utdrag som stod under Sett Läst Hört:

"Boken är inte bara en fin handledning, det vet jag av egen erfarenhet i min egen kvinnocirkel utan också en njutning att ta del av" så fint Monica Katarina Frisk har skrivit .. tack!

tisdag 3 november 2009

Gudinneskolan - Rutiner November

Nu har jag skrivit lite inledande inspiration för denna månad så nu är det dags att titta lite på vilka rutiner du vill ha denna månad för att närma dig din inre Gudinna och leva det liv du längtar till. För jag tror att det är inget som sker helt av sig självt.. vi behöver ha vårt fokus på det vi vill.

Lyssna till ditt hjärta
För att närma oss vår livsuppgift och syssla med det vi är menade för och det vi älskar så måste vi lyssna till vårt hjärta. Vårt huvud har tusen idéer på vad som är bra för oss och hur vi ska tjäna pengar, men hjärtat vet vad vi älskar och det har tillit till att vandra den väg som känns rätt och ger oss glädje.
Så ta för vana denna månad

att varje morgon lyssna till ditt hjärta och vad det har för längtan denna dag. Lyssna även till ditt hjärta under dagen.... När du står inför ett val, låt hjärtat besluta och bestämma. Se det som ett äventyr... upplev vad som sker...

Vad menar jag med att lyssna till hjärtat
Hjärtat är ditt inre... den delen som känner sann kärlek är och som vet att vi alla djupast är ett. När du lyssnar till hjärtat så känns det bra inom dig. Ditt huvud kan ha tusen invändningar men i hjärtat känns det rätt. Du kan även lyssna till hela din kropp. När du tänker på något som känns rätt så är det som ett flöde... din kropp slappnar av och du andas fritt... medan när något inte känns rätt då kan du känna att du spänner dig och håller igen på andningen ...

Fortsätt gärna med rutinerna från de föregående månaderna
1. Vi fortsätter med den dagliga meditationen och att lyssna till din inre Gudinna -se september
2. Loving Kindness Meditaitonen på ditt sätt... gärna i samband med meditaitonen.- se oktober
eller de rutiner som du trivs med...

måndag 2 november 2009

Fortsätt det goda arbetet...

Jag fick ett fint mail idag av en kvinna som är med i Gudinneskolan. Skriver ned några rader här från henne som jag tyckte var fina och passade nu.

Vi ska fortsätta det goda arbetet, med oss själva och relationerna till andra, så frön som blir plantor och sedan blir stabila träd. Vara förebilder…. sprida positiva cirklar…. Eva

Gudinneskolan - En ängel flög förbi

Vi fick lunchbesök av Sören Brynielsson idag, som målar helt underbara visionära målningar. Så fint att träffa denne man som bara pratar fritt från sitt inre och sitt hjärta och delade med sig så mycket inspiration.

Dags att leva den du är...
Han berättade även om hur han för 4 år sedan blev mycket allvarligt sjuk och hur det blev en tydlig vändpunkt i att leva och vara den han är ännu mer fullt ut ... och dela med sig det han är här för i världen.
Målning av Sören Brynielsson

Du har en unik gåva du är här för att dela
Så många av er som läser den här bloggen tror jag kan känna igen er i att ni vet att ni har en uppgift.. något ni ska ge ut av till andra ... något ni kan bidra till för att skapa den här världen lite mer kärleksfull.. lite mer harmonisk...

Vad längtar du till?
Sören får vara vår inspiration idag även om han är man men han är en man som har en mycket fin kontakt med sin feminina sida. Han vågade satsa på sin konst även om han hade en helt annan utbildning... Väcker det något i ditt hjärta? Vad längtar du till och vad vill du verkligen göra? Har du tilliten att ta steget i den riktningen?

Detta tal höll Nelson Mandela 1994
vid sin presidentinstallation i Sydafrika.

Det är skrivet av en Marianne Williamsson
säkert har du hört det förut men det tål att påminnas om

Det vi fruktar mest är inte att vara otillräckliga.
Vår djupaste rädsla är att vi har omätliga krafter.
Det är vårt ljus, inte vårt mörker,
som skrämmer oss mest.
Vi frågar oss:
Skulle jag vara lysande, fantastisk,
begåvad och förbluffande?
Egentligen - hur kan vi undgå att vara det?
Du är ett barn av Gud.
Världen är inte hjälpt av din småbarnslek.
Det ligger inget stort i att krympa,
så att andra människor i din närhet
skulle slippa känna sig osäkra.
Vi föddes att förverkliga
Guds härlighet inom oss.
Den finns inte bara i några av oss:
Den finns i alla.
Och när vi låter vårt eget ljus skina
ger vi omedvetet andra tillåtelse att göra detsamma.
När vi gjort oss fria från vår egen rädsla.
Gör vår närvaro andra automatiskt fria.

söndag 1 november 2009

Gudinneskolan - November - LIVSUPPGIFT

November -Vår djupaste livsuppgift
Vi fokuserar på vår djupaste livsuppgift och hur vi kan växa andligen. Vi fokuserar även på det som är vår unika livsväg och det vi älskar att syssla med. Hur vill du uttrycka dig, vad ger dig glädje och djup tillfredställelse? Vi blir medvetna om våra unika gåvor och resurser. Vi ger oss tid till kreativa uttryck som vi tycker om att göra.

Nu börjar vi med ett nytt tema
Jag vill inleda det med det djupaste syftet med månades tema och hämtar inspiration även här från ShantiMayi eftersomjag just nu läser hennes fina bok "I hjärtat vet vi" Så här säger hon om vår enda uppgift:

"Vi är här för att existera som en levande andlighet. Vår enda uppgift är att sprida kärleksfull vänlighet, odla verklig medkänsla och be den djupaste bön om att världen ska vakna upp och återvända till kärleken."

Hon skriver vidare: "Kärleken finns inom oss hela tiden. Vi behöver bara upptäcka den så börjar den växa och helt naturligt genomtränga allting. Kärlek och medvetenhet är samma sak, precis som solen inte kan skiljas från ljuset. När du lever för hela mänskligheten börjar du verkligen stråla. Det har aldrig funnits någon verkligt upplyst människa som inte haft kärleken i centrum av sin upplevelse varje stund i livet. Den lyser upp din väg också- utforska den och upptäck dess kraft."

Vår uppgift är att vakna upp
Jag tror att ju mer vi ger oss hän till den andliga vägen - att finna vårt inre centrum ju mer kommer vi att ge till alla andra och djupast sett är vi alla här för att vakna upp till vår inre gudomlighet.
...samt vandra vår egen unika väg
men vi har även olika sätt att göra det på och olika vägar och här gäller det att finna din väg, den som du njuter av och känner glädje inför och där du kan använda just dina unika resurser och talanger.

Relationer innan vi går vidare

Relationer ... avslutande tankar om månadens tema
Jag vill bara avsluta med några till rader om relationer. Detta året har nog varit det mest umanande när det gäller relationen mellan mig och min man. Eftersom vi har byggt så mycket och välkomnat kanske dubbelt så mycket människor till Mundekulla så har det inte funnits så mycket tid att se... dessutom har vi båda haft mycket att göra och behövt den egna tiden för vila.
Relationer djupnar genom kriser
Jag tycker min kloka väninna som är lite äldre än mig och är med i min kvinnocirkel, uttryckte det så fint. Det är verkligen så att nästan alla relationer går igenom kriser, men när vi kommer igenom dem då djupnar relationen och blir ännu mer äkta kärleksfull... Hon berättade hur hon och hennes make hade en stor utmaning under en tid men hur det sedan resulterade i att de kom närmare varandra. Nu är de båda lite äldre och jag tycker de har en fantastisk relation och är ett helt underbart par som ger så mycket till andra genom kurser m.m. Men visst kan det även vara så att det är dags att gå vidar i livet för en del relationer.


Ny man och ny relation (kanske ny kvinna med)
Slutligen vill jag därmed dela med mig att det känns som att jag fått tillbaka den man jag blev kär i och nu i en ännu bättre upplaga... Så igår kväll fick jag inspiration att ge honom lite kärlek genom att laga något gott till oss och vi hade en mysig middag med lite vin till... sedan såg vi på körslaget då vi båda gillar musikprogram och dessutom var ju mysige Roger Pontare med och han var ju hos oss i somras. Slutligen somnade vi i varandras armar som vi brukar göra när vi sover ihop... På morgonen satt jag länge och mediterade... Peter meditruskade som han kallar det vilket jag tror innebär att han halvsover lite bredvid mej. Sedan fixade han en underbar frukost med frukt, nötter och sesammjölk som han bjöd mig på i sängen. Därefter låg jag kvar länge och läste en bok jag fick av Peter som handlar om Gudinnor och änglar och är skriven av Doreen Virtue.

Vi kan välja hur vi vill se på varandra
Jag vet att vi kommer att reta oss på varandra igen, men jag vet att vi kommer bli sams med och att jag vill leva mer från mitt hjärta. Jag vet även att ju mer jag väljer att se på Peter på ett positivt sätt och se den han djupast innerst inne är ju enklare blir det för honom att leva upp till det. När han inte är så som jag vill då kan jag ju välja att inte reagera så mycket på det utan att istället enkelt släppa det och gå vidare. Jag vet också att ju mer jag finner min inre frid och glädje och lever från mitt inre centrum, jumer kommer alla realtioner att kännas mer enkla och kärleksfulla... jag är på väg.. ett steg i sänder.
Tack kära Gudinnor för att ni har delat denna månadens tema med mig och berätta gärna vad ni har upplevt... Anne Ps det går även bra att maila till mig på anne@mundekulla.se