Jag vill dela det som kan vara till hjälp!
Jag vill vara en person som visar på det ljusa och sprider goda budskap. Jag tror på att vara för saker mer än emot...Jag tror på att det vi fokuserar på det växer. Men jag tror också på att inte blunda för det som är fel utan stå upp och säga ifrån när något känns galet. Därmed ser jag det som mitt personliga ansvar att dela med mig av det jag känner till och som kan vara till hjälp för andra. Speciellt viktigt känns det när det blir för mycket tokigheter som kan skada människor... eller när de ekonomiska vinstintressena tar över utan hänsyn till människor...
Medicinbolagen vill också tjäna pengar!
Den senaste tiden har jag lyft fram två ämnen som är ganska känsliga. Mitt i all Rosa band- jippo och gulliga rosa prylar har jag förstått att det är fler kvinnor som liksom jag, hellre skulle vilja gynna en rörelse som stod upp för hur vi kan bevara vår hälsa på ett naturligt sätt och som även lyfte fram alternativa metoder att läkas och gynnade en forskning som innefattade detta. Det känns som det finns ett behov av att vi som tänker i nya banor går samman och stärker varandra. I den värld vi lever i så styrs väldigt mycket av ekonomiska intressen. Det är viktigt att förstå att de stora medicin bolagen är också företag med ett syfte likt alla andra företag - att tjäna pengar. Det verkar som om många människor tror att medicinbolagen är som en slags läkare som vi blint kan lita till istället för att se att det finns enorma ekonomiska intressen bakom mediciner och vacciner. Detta behöver ju inte heller ses som ont utan bara för vad det är helt enkelt.
Ta del av olika information!
Med de ekonomiska resurser som finns så kan de ju påverka en hel del genom media m.m...Men när samhället går in och stödjer tex massvaccinering med Gardasil som det helt uppenbart finns en mängd tveksamheter omkring .... ja då bör vi sätta oss in i det hela lite mer på egen hand. Idag finns ju google och där kan man lätt bilda sig en egen uppfattning genom att läsa en mängd olika artiklar om ett visst ämne. Samt när vi gjort det... då kan vi samla alla pusselbitar och stanna upp, lyssna inåt till vår magkänsla och sedan följa den i tillit till att det beslut vi fattar är rätt vilket det än är och hur vi än väljer...
Viktigt att tänka själva!
Så med detta vill jag uppmuntra er alla kära Gudinnor, till att Tänka själva. Jag vet att de flesta av er som tittar in här säkert gör det redan och jag förstår att det är flera av er som kanske inte har tid att sätta er in i allt. Men genom historien har vi ju sett en mängd exempel på hur det som någon sagt var ofarligt senare blev klassat som något som vi skulle akta oss för... Det är dags att lära nu och inse att vi måste ta reda på lite mer själva och lita till magkänslan...
Mer resurser borde satsas på att förebygga!
Slutligen vill jag säga att jag tror inte allt är svart eller vitt... det mesta finns det en mängd mellanskiftningar i. Så självklart finns det mycket gott i Rosa bandet med... inte minst att så många kvinnor vill hjälpa varandra ... stödsupport är fint med... och deras hemsida finns även lite tankar om att livsstil och kost. Men tänk om de pengar som samlas in även kunde gå till lite mer förebyggande program, till mer forskning omkring hur vår hälsa och vår föda påverkar oss och hur vi därmed kan förebygga sjukdomar... tänk om de kunde gå till alternativ forskning, samt gynna forskning utan djurförsök där det idag finns mycket bättre och säkrare metoder som bara väntar på att användas och utvecklas mer... tänk om pengarna kunde gå till att finna ut hur vår miljö och livsstil påverkar oss samt även våra tankar och känslor.. Samt till att skapa ett forum för och lyfta fram alla de tusentals kvinnor som helats på naturliga sätt... Då kanske det skulle leda till att vi människor tog vår hälsa i egna händer och började leva sunt och botade oss själva på naturlig väg genom kosten och genom en sund livsstil och sunda tankar och känslor... Ja vi kanske inte ens skulle bli sjuka. Medicinbolagen skulle få finna andra sätt att tjäna pengar på...kanske kunde de bli hälsobolag istället:)
Den enskilda människan vill oftast väl!
Slutligen vill jag säga att jag tror ändå att enskilda människor i grunden ofta vill väl och gör det de tror är bra även om det förstås också kan vara en hel del färgat av ekonomiska intressen. Men det ligger mycket sanning i att Medicinbolag borde inte vara vinstdrivande företag.... som gynnas av att vi köper mer och mer mediciner. Det har funnit samhällen förut där läkaren istället fick betalt när människor höll sig friska. Det hade nog gjort en stor skillnad.
Vi är på väg in i den nya medvetenheten!
Det positiva är ändå att vi är på väg in i ett nytt medvetandeskifte där vi återigen inser hur viktigt det är att vi lever i harmoni med naturen och med Moder Jord ... att vi äter naturlig föda och strävar efter inre balans och harmoni...där vi även inser vår enorma inre kraft att vår hälsa och hela vårt liv i positiv riktning. Denna medvetenhet är på väg mer och mer och det känns gott och upplyftande och det handlar egentligen mer om en tidsfråga tills denna medvetenhet har spridit sig ännu mer. Tills dess vill jag uppmuntra dej att ta reda på saker själv när du är tveksam och följa det som känns rätt för dej. Tills dess kommer jag att fortsätta att lyssna mer till min intuition och känsla och till dem som är inne på en mer naturlig linje, för det känns sunt och rätt för mig.
Ha en fin helg!
Här är det soligt och vitt av frost och friskt ute så nu ska jag gå en promenad.
dela gärna dina tankar om detta ämne.
Kram Anne Solveig
Som lite balans till all annan information så vill jag dela denna film. Här kan du lyssna till kloka tankar av Ann-Charlotte Stewart som själv forskat inom cancer och bland annat delar med sig tankar om Gardasil.. i slutet efter ca 8,40 minuter pratar hon mer om det.
Visar inlägg med etikett Hälsa. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Hälsa. Visa alla inlägg
fredag 26 oktober 2012
tisdag 23 oktober 2012
Ska det vara ett Rosa band... eller?
Kära Gudinnor !
Nu vill jag dela något som kan vara ett lite känsligt ämne.. så varmt välkomna att dela era tankar för det finns säkert många sätt att se på detta och då lär vi oss alla mer. Mitt i denna tid då vi ser Rosa-band prylar överallt och det tas som en självklarhet att alla ska stödja Rosa bandet... så finns det många med mig som känner att de inte vill gynna detta. Kanske känns det inte rätt helt enkelt och då litar vi till vår intuition... kanske vet vi inte vad pengarna går till och vi får inga bra svar när vi frågar....kanske vill vi inte stödja forskning med djurförsök m.m. Jag vet inte om det är ett svenskt fenomen men kanske är vi i det här landet lite väl benägna att lita till auktoriteter som läkare, organisationer m.m. utan att ifrågasätta.. Jag har haft turen att växa upp med en mamma och pappa som alltid haft ett sunt tänkande när det gäller att undvika gifter och att leva naturligt och tänka själv. Därmed drar jag mina egna slutsatser innan jag följer med mängden...
Rosa bandet eller inte!
Jag vill först säga att Rosa bandet har en underbar intentionen att vi ska stödja varandra och hjälpa kvinnor som går igenom en cancer m.m. och det finns säkert massor med fina människor inom organisationen som vill hjälpa och jag tror även att de har ett fint supportsystem och att en del av forskningen är till nytta.... och så långt är ju allting väl. Men sen finns det även andra aspekter som jag funderat en del på....Hjälper Rosa bandet egentligen i grunden ... eller är kan det till och med vara så att de stjälper ...borde de inte har mer fokus på hur vi kan bevara vår hälsa...
Därmed kändes det spännande att ta del av Dr Sherrill Sellmans tankar.
Sherril säger att symbolen "det rosa bandet" har förlorat sin mening då den är associerad med sånt som kan ge cancer... läs mer under länken nedan... Det finns även väldigt lite fokus i Rosa-bandet och cancerorganisationer på det som verkligen kan förhindra cancer och de erbjuder väldigt få alternativa behandlingsmetoder, menar hon. Det är även en anledning till att jag inte valt att stödja dem.
Det kan se väldigt bra ut på ytan
...och kvinnor dras känslomässigt till det här... vi vill ju vara goda och kärleksfulla och vi vill hjälpa ... men vi känner inte till de företag och organisationer som ligger bakom och som vill tjäna pengar på detta. Pengarna används i de flesta fall ett annat syfte än för att verkligen lära oss att ta hand om vår egen hälsa. "It's used for other purposes, rather then true education and healing and empowerment."
You got to wake up!
... säger hon.. "När kvinnor får riktig information så förstår de att de kan ta sin hälsa och sin framtid i egna händer och att bröstcancer behöver inte vara en del av deras liv. Men vi behöver lära oss hur vi kan ta hand om vår kropp, hur vi kan avgifta den, hur vi kan ge den rätt näring, samt hur våra känslor påverkar oss"... vi måste göra arbetet helt enkelt och ta ansvar för våra egen hälsa.
Det finns en mängd vägar att välja
Dessutom finns det idag en mängd naturliga sätt att hela bröstcancer på, vilket jag vet mycket väl efter att ha mött många kvinnor som helats på naturlig väg. Strålning är ju egentligen inte något våra kroppar mår bra av och det kan skada andra delar... Hon säger även att mammografi som ju också är strålning skulle kunna bidra till en ökad cancer!!? och att det finns mycket säkrare metoder att använda när de gäller att regelbundet gå och kolla sig. När det gäller cellgifter så är det ju också mycket giftigt. En kropp som får cancer är redan en kropp som är toxic, där immunförsvaret inte fungerar riktigt... Skulle det inte vara fint om en organistation som Rosa bandet även kunde lyfta fram exempel på kvinnor som har helats på naturliga vägar.. vilket det finns massor som har gjort.
Lyssna vad som känns rätt väg för dig!
Vi kan välja nya vägar att återställa hälsan menar Sherrill, genom att se sjukdomen ur ett både fysiskt, psykiskt, mentalt och andliga perspektiv.. genom att rena, avgifta, hela oss själva emotionellt och öppna oss för vår andliga helande kraft.. Skulle du bli sjuk så säger hon: - Se de olika möjligheter du har att helas.. samla dem i en korg...och sätt dig sen ner och känn efter vad som känns rätt för dig... lyssna inåt så kommer du bli vägledd till de människor och behandlingar som kommer att hela dig. Fatta inga beslut från rädslan.. du behöver tid att verkligen lyssna inåt och finna din väg...
I allt helande sker ett uppvaknande
Var medveten om att så många andra människor kommer ha synpunkter på hur du kan helas och vad som är bäst för dig.. ibland kan de vara så pushiga om vad som är din bästa väg. Det kan vara svårt när ens familj och andra har en massa synpunkter.. men slutligen måste vi finna vår väg och ha styrkan och modet att vandra den även när det kommer till en helande resa. Samt att alla helande resor är slutligen andligt uppvaknande.. som hjälper dig växa och utvecklas och förstå ännu mer vem du är och varför du är här.
Jag tänker så här
...med utgångspunkt från Sherrills, Bruce Lipton, Anita Moorjanis och mina egen tankar och erfarenheter.
Eftersom det finns så många faktorer inblandade när det gäller hälsa och sjukdom så är det inte alltid så enkelt att säga att en viss väg passar alla. Det kan vara så att om vi verkligen tror på den konventionella medicinen och känner oss trygga med den och är omgivna av andra som också tror på detta så kan det vara den bästa vägen för oss. Även om det är mycket tufft för kroppen med strålning och cellgifter. Men eftersom vår tro och våra tankar påverkar så mycket så är det viktigt att följa det vi själva tror på
Medan om vi är öppna för alternativa metoder och tror på att vi kan återställa kroppens balans på ett naturligt sätt genom att avgifta oss och tillföra ny ren näring samt hela och läka oss själva känslomässigt....samt har människor omkring oss som tror på detta med då kan vi känna oss trygga i den metoden som även är mer skonsam och läkande för kroppen.
Skulle du ha en sjukdom i ditt liv nu eller i framtiden.
1. Se det som ett budskap från din kropp - att du behöver finna din inre balans.
2. Tag reda på vilka olika möjligheter du har att helas
3. Sätt dig sen lugnt tillrätta och lyssna inåt och känn efter vad som känns rätt för dig.
4. Tag sedan steg i den riktningen.. att göra det vi tror på hjälper också mycket till i vårt helande.
5. Omge dig med människor som tror på ditt tillfrisknade och ger dig support och stöd i den väg du valt
6. Vet att din kropp har en enorm förmåga att läkas när du hjälper den.
7. Känn ingen skuld eller att du har gjort fel.. du har alltid gjort det bästa du kunnat
8. Ge dig själv massor med kärlek och uppskattning hela vägen.
Tacksamhet och medkänsla helar!
Samt Sherill berättade även att genom forskning vet man att stress och gifter kan påverka vår DNA i negativ riktning som gör att våra celler inte utvecklas normalt....men vad man också har upptäckt är det som kan reparera den här lilla "svansen" på DNA som har skadats ...är att vara i ett tillstånd av Tacksamhet och medkänsla. Att känna frid inom oss...och medkänsla med oss själva och andra. Att mediterar, slappna av, bli upplyft av andra inspirerande människor är också en god hjälp.
Samt ta ett steg i sänder...
Börja med något som gör att du mår bättre... då blir det enklare... samt var i kontakt med andra människor och grupper som är fokuserade på att växa och lära och helas tillsammans...
Här är artikeln som kan ge ett nytt perspektiv på rosa bandet.. Läs mer
Vill du veta mer om Sherill .. se hennes hemsida: www.whatwomenmustknow.com
eller se denna film nedan som jag baserat en del av tankarna i artikeln på.
Nu vill jag dela något som kan vara ett lite känsligt ämne.. så varmt välkomna att dela era tankar för det finns säkert många sätt att se på detta och då lär vi oss alla mer. Mitt i denna tid då vi ser Rosa-band prylar överallt och det tas som en självklarhet att alla ska stödja Rosa bandet... så finns det många med mig som känner att de inte vill gynna detta. Kanske känns det inte rätt helt enkelt och då litar vi till vår intuition... kanske vet vi inte vad pengarna går till och vi får inga bra svar när vi frågar....kanske vill vi inte stödja forskning med djurförsök m.m. Jag vet inte om det är ett svenskt fenomen men kanske är vi i det här landet lite väl benägna att lita till auktoriteter som läkare, organisationer m.m. utan att ifrågasätta.. Jag har haft turen att växa upp med en mamma och pappa som alltid haft ett sunt tänkande när det gäller att undvika gifter och att leva naturligt och tänka själv. Därmed drar jag mina egna slutsatser innan jag följer med mängden...
Rosa bandet eller inte!
Jag vill först säga att Rosa bandet har en underbar intentionen att vi ska stödja varandra och hjälpa kvinnor som går igenom en cancer m.m. och det finns säkert massor med fina människor inom organisationen som vill hjälpa och jag tror även att de har ett fint supportsystem och att en del av forskningen är till nytta.... och så långt är ju allting väl. Men sen finns det även andra aspekter som jag funderat en del på....Hjälper Rosa bandet egentligen i grunden ... eller är kan det till och med vara så att de stjälper ...borde de inte har mer fokus på hur vi kan bevara vår hälsa...
Därmed kändes det spännande att ta del av Dr Sherrill Sellmans tankar.
Sherril säger att symbolen "det rosa bandet" har förlorat sin mening då den är associerad med sånt som kan ge cancer... läs mer under länken nedan... Det finns även väldigt lite fokus i Rosa-bandet och cancerorganisationer på det som verkligen kan förhindra cancer och de erbjuder väldigt få alternativa behandlingsmetoder, menar hon. Det är även en anledning till att jag inte valt att stödja dem.
Det kan se väldigt bra ut på ytan
...och kvinnor dras känslomässigt till det här... vi vill ju vara goda och kärleksfulla och vi vill hjälpa ... men vi känner inte till de företag och organisationer som ligger bakom och som vill tjäna pengar på detta. Pengarna används i de flesta fall ett annat syfte än för att verkligen lära oss att ta hand om vår egen hälsa. "It's used for other purposes, rather then true education and healing and empowerment."
You got to wake up!
... säger hon.. "När kvinnor får riktig information så förstår de att de kan ta sin hälsa och sin framtid i egna händer och att bröstcancer behöver inte vara en del av deras liv. Men vi behöver lära oss hur vi kan ta hand om vår kropp, hur vi kan avgifta den, hur vi kan ge den rätt näring, samt hur våra känslor påverkar oss"... vi måste göra arbetet helt enkelt och ta ansvar för våra egen hälsa.
Det finns en mängd vägar att välja
Dessutom finns det idag en mängd naturliga sätt att hela bröstcancer på, vilket jag vet mycket väl efter att ha mött många kvinnor som helats på naturlig väg. Strålning är ju egentligen inte något våra kroppar mår bra av och det kan skada andra delar... Hon säger även att mammografi som ju också är strålning skulle kunna bidra till en ökad cancer!!? och att det finns mycket säkrare metoder att använda när de gäller att regelbundet gå och kolla sig. När det gäller cellgifter så är det ju också mycket giftigt. En kropp som får cancer är redan en kropp som är toxic, där immunförsvaret inte fungerar riktigt... Skulle det inte vara fint om en organistation som Rosa bandet även kunde lyfta fram exempel på kvinnor som har helats på naturliga vägar.. vilket det finns massor som har gjort.
Lyssna vad som känns rätt väg för dig!
Vi kan välja nya vägar att återställa hälsan menar Sherrill, genom att se sjukdomen ur ett både fysiskt, psykiskt, mentalt och andliga perspektiv.. genom att rena, avgifta, hela oss själva emotionellt och öppna oss för vår andliga helande kraft.. Skulle du bli sjuk så säger hon: - Se de olika möjligheter du har att helas.. samla dem i en korg...och sätt dig sen ner och känn efter vad som känns rätt för dig... lyssna inåt så kommer du bli vägledd till de människor och behandlingar som kommer att hela dig. Fatta inga beslut från rädslan.. du behöver tid att verkligen lyssna inåt och finna din väg...
I allt helande sker ett uppvaknande
Var medveten om att så många andra människor kommer ha synpunkter på hur du kan helas och vad som är bäst för dig.. ibland kan de vara så pushiga om vad som är din bästa väg. Det kan vara svårt när ens familj och andra har en massa synpunkter.. men slutligen måste vi finna vår väg och ha styrkan och modet att vandra den även när det kommer till en helande resa. Samt att alla helande resor är slutligen andligt uppvaknande.. som hjälper dig växa och utvecklas och förstå ännu mer vem du är och varför du är här.
Jag tänker så här
...med utgångspunkt från Sherrills, Bruce Lipton, Anita Moorjanis och mina egen tankar och erfarenheter.
Eftersom det finns så många faktorer inblandade när det gäller hälsa och sjukdom så är det inte alltid så enkelt att säga att en viss väg passar alla. Det kan vara så att om vi verkligen tror på den konventionella medicinen och känner oss trygga med den och är omgivna av andra som också tror på detta så kan det vara den bästa vägen för oss. Även om det är mycket tufft för kroppen med strålning och cellgifter. Men eftersom vår tro och våra tankar påverkar så mycket så är det viktigt att följa det vi själva tror på
Medan om vi är öppna för alternativa metoder och tror på att vi kan återställa kroppens balans på ett naturligt sätt genom att avgifta oss och tillföra ny ren näring samt hela och läka oss själva känslomässigt....samt har människor omkring oss som tror på detta med då kan vi känna oss trygga i den metoden som även är mer skonsam och läkande för kroppen.
Skulle du ha en sjukdom i ditt liv nu eller i framtiden.
1. Se det som ett budskap från din kropp - att du behöver finna din inre balans.
2. Tag reda på vilka olika möjligheter du har att helas
3. Sätt dig sen lugnt tillrätta och lyssna inåt och känn efter vad som känns rätt för dig.
4. Tag sedan steg i den riktningen.. att göra det vi tror på hjälper också mycket till i vårt helande.
5. Omge dig med människor som tror på ditt tillfrisknade och ger dig support och stöd i den väg du valt
6. Vet att din kropp har en enorm förmåga att läkas när du hjälper den.
7. Känn ingen skuld eller att du har gjort fel.. du har alltid gjort det bästa du kunnat
8. Ge dig själv massor med kärlek och uppskattning hela vägen.
Tacksamhet och medkänsla helar!
Samt Sherill berättade även att genom forskning vet man att stress och gifter kan påverka vår DNA i negativ riktning som gör att våra celler inte utvecklas normalt....men vad man också har upptäckt är det som kan reparera den här lilla "svansen" på DNA som har skadats ...är att vara i ett tillstånd av Tacksamhet och medkänsla. Att känna frid inom oss...och medkänsla med oss själva och andra. Att mediterar, slappna av, bli upplyft av andra inspirerande människor är också en god hjälp.
Samt ta ett steg i sänder...
Börja med något som gör att du mår bättre... då blir det enklare... samt var i kontakt med andra människor och grupper som är fokuserade på att växa och lära och helas tillsammans...
Här är artikeln som kan ge ett nytt perspektiv på rosa bandet.. Läs mer
Vill du veta mer om Sherill .. se hennes hemsida: www.whatwomenmustknow.com
eller se denna film nedan som jag baserat en del av tankarna i artikeln på.
måndag 22 oktober 2012
Emotional Freedom Technique!
Att knacka sig till mer harmoni!
Ville bara dela att det finns bra verktyg som kan hjälpa oss att befria oss känslomässigt.."Tapping" TFT eller EFT är ett sätt som jag provat litegrand och som verkar kunna ge mycket bra resultat.. snabbt... Flera av mina vänner har sagt att det gett dem mycket så därmed blev jag inspirerad och vill berätta att det finns... och när jag själv provat så märker jag att jag att det sätter händer något som känns bra....Vill du ladda ner en gratis e-book så gå in här... http://www.thetappingsolution.com/ där du kan läsa mer samt även se en film...
Har du egen erfarenhet av Tapping så berätta gärna.
Kram Anne Solveig
Det finns mycket att läsa eller se om Tapping men jag lade in den här videon för jag tycker den ger en bra möjlighet att snabbt få en liten upplevelse... även om jag tror det är viktigt att lära sig mer sen om man verkligen vill använda det.
Ville bara dela att det finns bra verktyg som kan hjälpa oss att befria oss känslomässigt.."Tapping" TFT eller EFT är ett sätt som jag provat litegrand och som verkar kunna ge mycket bra resultat.. snabbt... Flera av mina vänner har sagt att det gett dem mycket så därmed blev jag inspirerad och vill berätta att det finns... och när jag själv provat så märker jag att jag att det sätter händer något som känns bra....Vill du ladda ner en gratis e-book så gå in här... http://www.thetappingsolution.com/ där du kan läsa mer samt även se en film...
Har du egen erfarenhet av Tapping så berätta gärna.
Kram Anne Solveig
Det finns mycket att läsa eller se om Tapping men jag lade in den här videon för jag tycker den ger en bra möjlighet att snabbt få en liten upplevelse... även om jag tror det är viktigt att lära sig mer sen om man verkligen vill använda det.
måndag 15 oktober 2012
Bruce Lipton & Epigenetic
Om du eller någon närstående blir sjuk i framtiden så kan det vara mycket bra att ha den kunskap som Bruce Lipton förmedlar. Det kan rädda ditt/ert liv samt göra att ni kan ta er igenom sjukdomen på ett mycket enklare sätt. Men hans budskap kan även hjälpa dig att förstå hur du kan fortsätta att hålla dig frisk!
Epigenetic =
Science of selfempower
You control every aspect of your genetic"
Bruce Lipton
Kärlek helar bekräftas av vetenskapen!
För en tid sen skrev jag mycket om Anita Moorjani och hennes upplevelse av cancer och hennes insikt att det är rädsla som skapar sjukdom och kärlek som helar. När jag nu i helgen lyssnade till Bruce Lipton så förstår jag lite mer hur det fungerar rent fysiskt och vetenskapligt också.
Stress och rädsla göra att våra celler blir störda
Våra celler i våra kroppar påverkas ju hela tiden av den omgivning vi befinner oss i... den föda vi äter.. men väldigt mycket av våra tankar och känslor. Rädsla skapar t.ex en mekanism i kroppen som gör oss beredda att snabbt fly och drar ut blodet i armarna och benen... För tusentals år sedan när vi kunde bli jagade av djur m.m. så var detta ju mycket bra och det ledde till att människor sprang och använde kroppen och när de sedan kom tillbaka så kunde kroppen hitta tillbaka till sitt naturliga tillstånd. Men idag när vi sitter stilla mycket och lever mer under ständig stress då skapar långvarig stress det ett tillstånd i kroppen som påverkar våra celler i negativ bemärkelse.
Kärlek, njutning, glädje, attraktion - då mår cellerna bra
När du har en god känsla inom dig och känner t.ex kärlek, attraktion eller njuter av närhet och massage, då höjs dopamin, oxytocin och vassopressin och dina celler mår bra av detta. När du däremot känner oro, aggression då sänks serotonin och dina celler mår sämre...ja ungefär så i alla fall. Eller enklare uttryckt: Att känna kärlek till sig själv gör att vi mår bra och då mår även våra celler bra. Därmed är Kärleken till oss själva som även Louise L Hay alltid har sagt ...det allra viktigaste för att vi ska helas.
"Love change the chemistry of the blood
The cells grow beautifully"
Det är vi som styr våra gener.
Det Bruce upptäckte var att när han hade celler i en behållare och sedan flyttade dem till en mer "sjuk" omgivng så blev de sjuka... när han sen flyttade tillbaka dem till den friska omgivningen så blev de friska. Epigenetic handlar mycket om Control above our genes.. Epi = above Genetic= genes. Länge har det funnits en dogma som säger att våra gener styr oss.. och därmed har människor trott att om deras släktingar haft vissa sjukdomar så är det stor risk att de med ska få dem. Många har dock misstänkt att det inte är det genetiska arvet som påverkar utan mer att vi ärver och tar till oss ett visst sätt att tänka och se på världen. Vilket det ju ligger mycket i också.
"Genes can't control your biology
genes control nothing
You control the genes!
Epigenetic visar att generna inte alls styr oss... utan vi styr dem genom:
Environment = omgivning... andra människors tankar... miljö gifter...m.m.
Perception = Hur vi uppfattar och ser på oss själva och världen.
Beleif = Våra tankar och vårt trossystem
Det finns ett fundamentalt fel i det västerländska synsättet
....när det gäller sjukdomar och det handlar om att vi inte frågar oss så mycket varför en viss sjukdom har skapats.. utan mer fokuserar på att lindra symptomet. Om vi hade lagt mer forskning och fokus på varför en sjukdom skapas så hade vi troligen kommit på hur vi kan hela den på ett mer naturligt sätt. Men självklart ligger det inte i medicinbolagens intresse. Dessutom ser den västerländska läkekonsten sjukdomar och cancer i synnerhet som något som kommer utifrån och ska bekämpas.. vilket ju även skapar rädsla som i sin tur kan ge mer cancer!!!! .. istället för att som i öst och inom ayurveda se det som ett tecken på obalans som kan helas genom att hitta tillbaka till balansen igen... då blir sjukdomen mer en gåva och det känns ju även som ett mer harmoniskt synsätt.
"You can keep your stupid lifestyle but I give you these pills"
Ja det är ungefär det budskap de flesta får när de går till en läkare menar Bruce... de säger det inte rakt ut men det är få läkare som ger patienten råd när det gäller livsstil och tankesätt. De flesta ger bara mediciner och Bruce menar att mediciner har väldigt liten verkan om vi bortser från den placeboeffekt de har om vi tror på dem.. Dessutom skadar de ju ofta och ger biverkningar och Bruce nämnde att mediciner ligger högst på listan över det som orsaker dödsfall i USA!!
Så det finns mycket bättre sätt att ta hand om dej på
Dina celler är som miniatyrmänniskor... de är levande och du kan prata med dem och se till att de mår bra.. de har en personlighet och de kommunicerar med varandra.. deras behov är samma som ditt.. de tycker om näring men drar sig bort från gifter... och de mår mycket bra av kärlek och glädje.
"The mind is the sole governing agency of the body"
Bruce Lipton
Våra tankar och energi från vår omgivning är så mycket kraftfullare!
Bruce säger att vibrational signals.. från våra tankar m.m. är 100% mer effektiva än medicinska signaler för kroppen. Dessutom ger de inte som medicinerna några biverkningar. Han menar även att vår kost och livsstil är mycket betydelsefull.
Liten sammanfattning av Bruce tankar.
Se till att ha roligt och känna kärlek till dig själv och andra och njut av ditt liv.. syssla med det som ger dig glädje... Samt umgås med människor du trivs med... ät ekologisk näringsrik och giftfri mat så mycket du kan men bli inte obsessed i det heller.. njut av livet. Samt rör på dej regelbundet... och blir du ändå sjuk se det som ett tecken på att stanna upp och hitta tillbaka till balansen.. fokusera ännu mer på kärlek och glädje och att du har kul... samt om du väljer en behandling, eller medicin - välj det du tror på, skulle jag vilja tillägga då våra "beleifs" spelar så stor roll...
"We are so much more powerful than we think we are!
Take this and share with others
and all of us will be on this planet
and experience Heaven on Earth"
Bruce Lipton
Här får du en kort och bra sammanfattning av en del av Bruce budskap!
Epigenetic =
Science of selfempower
You control every aspect of your genetic"
Bruce Lipton
Kärlek helar bekräftas av vetenskapen!
För en tid sen skrev jag mycket om Anita Moorjani och hennes upplevelse av cancer och hennes insikt att det är rädsla som skapar sjukdom och kärlek som helar. När jag nu i helgen lyssnade till Bruce Lipton så förstår jag lite mer hur det fungerar rent fysiskt och vetenskapligt också.
Stress och rädsla göra att våra celler blir störda
Våra celler i våra kroppar påverkas ju hela tiden av den omgivning vi befinner oss i... den föda vi äter.. men väldigt mycket av våra tankar och känslor. Rädsla skapar t.ex en mekanism i kroppen som gör oss beredda att snabbt fly och drar ut blodet i armarna och benen... För tusentals år sedan när vi kunde bli jagade av djur m.m. så var detta ju mycket bra och det ledde till att människor sprang och använde kroppen och när de sedan kom tillbaka så kunde kroppen hitta tillbaka till sitt naturliga tillstånd. Men idag när vi sitter stilla mycket och lever mer under ständig stress då skapar långvarig stress det ett tillstånd i kroppen som påverkar våra celler i negativ bemärkelse.
Kärlek, njutning, glädje, attraktion - då mår cellerna bra
När du har en god känsla inom dig och känner t.ex kärlek, attraktion eller njuter av närhet och massage, då höjs dopamin, oxytocin och vassopressin och dina celler mår bra av detta. När du däremot känner oro, aggression då sänks serotonin och dina celler mår sämre...ja ungefär så i alla fall. Eller enklare uttryckt: Att känna kärlek till sig själv gör att vi mår bra och då mår även våra celler bra. Därmed är Kärleken till oss själva som även Louise L Hay alltid har sagt ...det allra viktigaste för att vi ska helas.
"Love change the chemistry of the blood
The cells grow beautifully"
Det är vi som styr våra gener.
Det Bruce upptäckte var att när han hade celler i en behållare och sedan flyttade dem till en mer "sjuk" omgivng så blev de sjuka... när han sen flyttade tillbaka dem till den friska omgivningen så blev de friska. Epigenetic handlar mycket om Control above our genes.. Epi = above Genetic= genes. Länge har det funnits en dogma som säger att våra gener styr oss.. och därmed har människor trott att om deras släktingar haft vissa sjukdomar så är det stor risk att de med ska få dem. Många har dock misstänkt att det inte är det genetiska arvet som påverkar utan mer att vi ärver och tar till oss ett visst sätt att tänka och se på världen. Vilket det ju ligger mycket i också.
"Genes can't control your biology
genes control nothing
You control the genes!
Epigenetic visar att generna inte alls styr oss... utan vi styr dem genom:
Environment = omgivning... andra människors tankar... miljö gifter...m.m.
Perception = Hur vi uppfattar och ser på oss själva och världen.
Beleif = Våra tankar och vårt trossystem
Det finns ett fundamentalt fel i det västerländska synsättet
....när det gäller sjukdomar och det handlar om att vi inte frågar oss så mycket varför en viss sjukdom har skapats.. utan mer fokuserar på att lindra symptomet. Om vi hade lagt mer forskning och fokus på varför en sjukdom skapas så hade vi troligen kommit på hur vi kan hela den på ett mer naturligt sätt. Men självklart ligger det inte i medicinbolagens intresse. Dessutom ser den västerländska läkekonsten sjukdomar och cancer i synnerhet som något som kommer utifrån och ska bekämpas.. vilket ju även skapar rädsla som i sin tur kan ge mer cancer!!!! .. istället för att som i öst och inom ayurveda se det som ett tecken på obalans som kan helas genom att hitta tillbaka till balansen igen... då blir sjukdomen mer en gåva och det känns ju även som ett mer harmoniskt synsätt.
"You can keep your stupid lifestyle but I give you these pills"
Ja det är ungefär det budskap de flesta får när de går till en läkare menar Bruce... de säger det inte rakt ut men det är få läkare som ger patienten råd när det gäller livsstil och tankesätt. De flesta ger bara mediciner och Bruce menar att mediciner har väldigt liten verkan om vi bortser från den placeboeffekt de har om vi tror på dem.. Dessutom skadar de ju ofta och ger biverkningar och Bruce nämnde att mediciner ligger högst på listan över det som orsaker dödsfall i USA!!
Så det finns mycket bättre sätt att ta hand om dej på
Dina celler är som miniatyrmänniskor... de är levande och du kan prata med dem och se till att de mår bra.. de har en personlighet och de kommunicerar med varandra.. deras behov är samma som ditt.. de tycker om näring men drar sig bort från gifter... och de mår mycket bra av kärlek och glädje.
"The mind is the sole governing agency of the body"
Bruce Lipton
Våra tankar och energi från vår omgivning är så mycket kraftfullare!
Bruce säger att vibrational signals.. från våra tankar m.m. är 100% mer effektiva än medicinska signaler för kroppen. Dessutom ger de inte som medicinerna några biverkningar. Han menar även att vår kost och livsstil är mycket betydelsefull.
Liten sammanfattning av Bruce tankar.
Se till att ha roligt och känna kärlek till dig själv och andra och njut av ditt liv.. syssla med det som ger dig glädje... Samt umgås med människor du trivs med... ät ekologisk näringsrik och giftfri mat så mycket du kan men bli inte obsessed i det heller.. njut av livet. Samt rör på dej regelbundet... och blir du ändå sjuk se det som ett tecken på att stanna upp och hitta tillbaka till balansen.. fokusera ännu mer på kärlek och glädje och att du har kul... samt om du väljer en behandling, eller medicin - välj det du tror på, skulle jag vilja tillägga då våra "beleifs" spelar så stor roll...
"We are so much more powerful than we think we are!
Take this and share with others
and all of us will be on this planet
and experience Heaven on Earth"
Bruce Lipton
Här får du en kort och bra sammanfattning av en del av Bruce budskap!
söndag 14 oktober 2012
Bruce Lipton på besök i Gudinnerummet!
En Minihelg med Bruce LiptonJa nu kom det visst en man till in här... men det kan ju vara trevligt då det är en man med ett så hoppfullt budskap och med en så fin balans mellan huvud och hjärta. ...
Sent i Torsdags kväll fick jag ett erbjudande att hänga med på en kväll + en heldag med Bruce Lipton... Jag visste väldigt lite om Bruce men det kändes ändå rätt. Det verkade enkelt att ta sig till Köpenhamn och min väninna Eva hade redan ett dubbelrum där som vi kunde dela.... Så även om jag sett fram emot en mysig och lugn hemmahelg så har jag även lärt mig mer och mer att följa det där ljuset som bara känns rätt på något sätt... samt att jag kunde ju njuta av en lugn Söndag hemma...
Nu vill jag berätta för er lite av det Bruce förmedlade- varvat med mina egna tankar... Jag kommer inte gå in på exakt hur det fungerar vetenskapligt för det känns lite över min förmåga även om jag förstod det mesta. Den som är intresserad får själv läsa sig till detta. men det som kändes allra mest givande för mig var nog ändå att få en djupare vetenskaplig förklaring och bekräftande av att det som jag länge vetat och som är Louise L Hays och många andras budskap. Att våra tankar och vår omgivning i hög grad påverkar våra celler och våra kropp...och att Kärlek är det som helar allra mest vilket Louise alltid har sagt!
Jag börjar med det som var fredagskvällens tema ...
Honeymooneffekten
Hur skulle det var att leva kvar i den känsla av glädje, entusiasm och kärlek som vi har när vi är förälskade... Det handlar mycket om att vara kvar i medvetandet i nuet säger Bruce...vilket vi är när vi är i kärlek. När vardagen sen kommer med en massa sysslor så agerar vi oftast från den inprogrammering och den ofta begränsande uppfattning vi bär med oss om oss själva och världen och som skapats redan när vi var små. För att kunna vara kvar i honeymoon-känslan behöver vi ändra den inprogrammering som inte fungerar för oss - tex om vi tagit till oss att vi inte är bra nog.. inte värda att bli älskade m.m. Genom att se på vad som inte fungerar eller känns bra i livet så kan vi kan vi bli medvetna om vilka beteenden och tankar som styr oss och ändra det genom att programmera in nya tankar... det finns idag många olika sätt att göra detta på.
Detta är ju inget nytt men tål att upprepas på nya sätt!
Louise Hays metod är ju genom affirmationer där vi även stärker den ny känslan "vibrationen" som vi vill känna... Idag finns även många andra sätt att ändra djupt inprogrammerade trostankar vi bär med oss och som inte gör oss lyckliga...Bruce själv sa, när jag frågade honom, att så fort han får syn på en tanke som han inte vill bära med sig så fokuserar han medvetet på att ändra den till en som är mer sanna och kärleksfull.
Vi kan finna en god känsla inom oss och stärka den
Jag tror han kommer berätta mer om Honeymooneffekten i den bok som snart kommer ut... Min egen reflektion är att ju mer vi är i kärlek.. ju mer vi väljer kärleksfulla tankar till oss själva och varandra.. ju mer kan vi vara kvar i denna känsla... samt att vi även medvetet kan hitta tillbaka till hur det kändes att vara förälskade...kära eller må riktigt bra.. Ja vilken god känsla som helst som vi haft och som vi vill känna mer av... Ju mer vi fokuserar på den ju mer kommer vi kunna uppleva den i vårt liv...
"Everyone in this room is energy connected to each other"
Bruce Lipton
Lita till din känsla och "vibbarna"
En annan sak vi kan bli mer medvetna om det är att alla människor och djur har som ett energi fält runtomkring sig. En Gasell vet mycket väl att det inte är läge att gå fram till ett lejon... Den springer så fort den kan... Men vi människor som är så mycket i huvudet vi lyssnar inte alltid till våra "vibbar" jag kan tex själv känna att många små konflikter mellan mig och Peter hade inte alls behövt hända om jag hållit mig undan från honom när han kanske var upprörd eller i obalans... och säkert är det tvärtom från hans sida. Samt att jag skulle kunna lita mycket mer på när jag känner eller inte känner för att träffa någon eller vara i en viss situation. Bruce visade och förklarade mer vetenskapligt hur energi som vibrerar i harmoni förstärker varandras energi. Jag kunde därmed förstå ännu tydligare varför det blir en så stark positiv härlig känsla på t.ex Kvinnofestivalen.. samt att det är ännu enklare att gå djupare i stig själv på Gudinneretreaten eller när vi mediterar tillsammans.... Vi alla stärker, inspirerar och lyfter varandra ...våra energifält smälter samman och höjer varandras energi... Ja ungefär så.
Medan det är tvärtom när vi möter någon som inte är på samma våglängd... då kan vi totalt tappa vår energi... Så vi kan ha mycket nytta av att vara lite mer vaksamma och känna in vilka människor vi vill möta eller prata med... för de kan verkligen antingen lyfta eller sänka vår energi.
"The biggest mistake you did in your life was not going by your feeling.
Please understand, you have to trust your vibes"
Bruce Lipton
Kärlek Helar.. är vetenskapligt bevisat!
Imorgon delar jag lite mer tankar om Bruce positiva budskap ... att det är inte våra gener som styr oss... utan vår omgivning och våra tankar påverkar i hög grad vår hälsa och därmed har vi själva kraften att se till att vår kropp förblir frisk eller kan helas när den är sjuk. ... Bruce förklarar det som Anita Moorjani säger - Att Kärleken och Glädjen kan Hela Allt...
Ha en fin Söndag... Stor KRAM Anne Solveig
torsdag 6 september 2012
Min kropp är fylld med kärlek!
Din kropp är fullkomlig och skapad av Gudinnan
Nu vill jag dela med mig lite tankar som du kanske redan vet... Att "Din kropp är liksom hela du skapad av Gudinnan"...och hon skapar endast det som är gott och kärleksfullt och fullkomligt... Hela du inklusive din kropp är därmed fullkomlig redan HÄR OCH NU.. visst är det skönt!!
Våra tankar påverkar vår verklighet
Vi vet nog alla hur våra tankar påverkar vår verklighet och hur vissa tankar till slut blir en del av det kollektiva medvetandet och därmed självuppfyllande profetior som alla tror är sanna. Har du tänkt på hur vi kvinnor bombarderas med budskapet om bröstcancer.. och har du tänkt på att detta kanske även bidrar till att skapa ännu mer bröstcancer. För alla oss som tror på att våra tankar påverkar vår verklighet så kan det i alla fall var mycket troligt. De flesta av oss inser nog hur som helst att oro och rädsla skapar spänningar inom oss och som även påverkar våra kroppar.
Genom de budskap vi bombarderas av i media har många kvinnor börjat se sina kroppar och framför allt brösten som potentiella sjukdomsbärare.... Detta tänkande är ju sjukt och ett sjukt tänkande kan även leda till sjukdom... Visst finns det en god tanke i att ju tidigare vi upptäcker en viss sjukdom ju enklare kan den botas... men denna tanke bör balanseras upp av att se våra kroppar som i grunden friska.. inte tvärtom.
Det är dags att se våra kroppar som friska,
som heliga, som skapade av den gudomliga kärleksfulla kraften i universum som skapar allt fullkomligt... Vi vet att när blommor växer i en naturlig miljö på en äng så är de friska och lyser och strålar i olika färger.. Hela ängen är fylld av fullkomliga blommor... Skulle en blomma däremot inte få tillräckligt med näring eller besprutas med gifter då kan den bli sjuk och vissna och dö. På samma sätt är det ju med oss människor.. så länge vi får rätt näring, tänker goda tankar..äter ren och hälsosam mat, och dricker rent vatten... då har vi mycket goda chanser att fortsätta att vara friska.
Men eftersom vi redan tagit till oss en hel del budskap om att våra kroppar inte är okey så kan vi behöva att medvetet ändra vissa tankar .. . på samma sätt som vi behöver ändra alla andra negativa och begränsande tankar.
Sänd ljusa kärleksfulla helande tankar...
Så jag föreslår att du då och då gärna varje dag under en viss tid tills det har gått in djupt i ditt medvetande.... lägger dina händer på dina bröst... sänder dem ljus, frid, kärlek, helande.. tackar dem för att de är fullkomliga precis som de är... Detta tror jag är det allra bästa du kan ge dem för att de ska fortsätta att vara friska och hela...Självklart behöver vi alla ta hand om oss och vår hälsa på andra sätt med.. som att äta rätt, röra på oss, tänka goda och harmoniska tankar m.m.
Det är viktigt att behandla hela kroppen kärleksfullt.
När det gäller brösten kan vi ju fråga dem vad de tycker om och inte tycker om tex... Gillar de att vara i en BH... eller känner de sig inklämda där.. kanske vill de ha en BH som inte sitter åt så mycket så att blodet kan strömma fritt... kanske vill de inte ha de där stålskenorna under sej... Jag har själv plockat ut alla stålskenor i mina Bh och det känns mycket bättre... Dessutom mår vi inte bra av deodoranter som stoppar upp svetten... att svettas är ju kroppens naturliga sätt att göra sig av gifter och annat.
Hjärtat - kärleken - ligger nära brösten..
och genom våra bröst och vårt hjärta kan vi ge ut kärlek till världen... såsom modern ger kärlek till sitt barn... Jag tror att vi kvinnor energimässigt fortsätter att ge ut kärlek till andra och till världen genom vårt hjärta och våra bröst... Kärlek, glädje och njutning har ju även visat sig stärka immunförsvaret och göra oss friskare... Så välj tillit, glädje och kärlek mer och mer i ditt liv.... och följ din egen instinkt och intuition när det gäller alla rekommendationer...Lita till dig själv och ta hand om dig.. och ge dina bröst ... din kropp och hela dig mycket kärlek och njutning och respekt!
Våra kroppar har en enorm självläkande kraft
Skulle du ändå drabbas av en sjukdom, så lyssna och se om den har ett budskap till dig... tag hand om dig väl och ge dig själv massor med kärlek.. och lyssna inåt och känn efter vilka behov du har och vilken som är din unika väg till att må bättre... Ha tillit till den självläkande kraften inom dej.... Hjälp din kropp att rensa ut det den inte vill ha och tillför näringsrik föda.. och tänk goda tillitsfulla tankar ... då hjälper du kroppen så mycket. Våra kroppar har en enorm självläkande kraft och det vi behöver göra är att samverka och gynna den kraften inom oss.
Vill sluta med att citera härliga Dr Christiane Northrup som pratar mycket om detta och har en genuin kunskap i ämnet... "Förut skrev jag böcker om allt som kunde gå fel i kvinnans kropp" Nu handlar mitt budskap om allt som kan gå rätt i våra kroppar"
Kram AnneSolveig
Nu vill jag dela med mig lite tankar som du kanske redan vet... Att "Din kropp är liksom hela du skapad av Gudinnan"...och hon skapar endast det som är gott och kärleksfullt och fullkomligt... Hela du inklusive din kropp är därmed fullkomlig redan HÄR OCH NU.. visst är det skönt!!
Våra tankar påverkar vår verklighet
Vi vet nog alla hur våra tankar påverkar vår verklighet och hur vissa tankar till slut blir en del av det kollektiva medvetandet och därmed självuppfyllande profetior som alla tror är sanna. Har du tänkt på hur vi kvinnor bombarderas med budskapet om bröstcancer.. och har du tänkt på att detta kanske även bidrar till att skapa ännu mer bröstcancer. För alla oss som tror på att våra tankar påverkar vår verklighet så kan det i alla fall var mycket troligt. De flesta av oss inser nog hur som helst att oro och rädsla skapar spänningar inom oss och som även påverkar våra kroppar.
Genom de budskap vi bombarderas av i media har många kvinnor börjat se sina kroppar och framför allt brösten som potentiella sjukdomsbärare.... Detta tänkande är ju sjukt och ett sjukt tänkande kan även leda till sjukdom... Visst finns det en god tanke i att ju tidigare vi upptäcker en viss sjukdom ju enklare kan den botas... men denna tanke bör balanseras upp av att se våra kroppar som i grunden friska.. inte tvärtom.
Det är dags att se våra kroppar som friska,
som heliga, som skapade av den gudomliga kärleksfulla kraften i universum som skapar allt fullkomligt... Vi vet att när blommor växer i en naturlig miljö på en äng så är de friska och lyser och strålar i olika färger.. Hela ängen är fylld av fullkomliga blommor... Skulle en blomma däremot inte få tillräckligt med näring eller besprutas med gifter då kan den bli sjuk och vissna och dö. På samma sätt är det ju med oss människor.. så länge vi får rätt näring, tänker goda tankar..äter ren och hälsosam mat, och dricker rent vatten... då har vi mycket goda chanser att fortsätta att vara friska.
Men eftersom vi redan tagit till oss en hel del budskap om att våra kroppar inte är okey så kan vi behöva att medvetet ändra vissa tankar .. . på samma sätt som vi behöver ändra alla andra negativa och begränsande tankar.
Sänd ljusa kärleksfulla helande tankar...
Så jag föreslår att du då och då gärna varje dag under en viss tid tills det har gått in djupt i ditt medvetande.... lägger dina händer på dina bröst... sänder dem ljus, frid, kärlek, helande.. tackar dem för att de är fullkomliga precis som de är... Detta tror jag är det allra bästa du kan ge dem för att de ska fortsätta att vara friska och hela...Självklart behöver vi alla ta hand om oss och vår hälsa på andra sätt med.. som att äta rätt, röra på oss, tänka goda och harmoniska tankar m.m.
Det är viktigt att behandla hela kroppen kärleksfullt.
När det gäller brösten kan vi ju fråga dem vad de tycker om och inte tycker om tex... Gillar de att vara i en BH... eller känner de sig inklämda där.. kanske vill de ha en BH som inte sitter åt så mycket så att blodet kan strömma fritt... kanske vill de inte ha de där stålskenorna under sej... Jag har själv plockat ut alla stålskenor i mina Bh och det känns mycket bättre... Dessutom mår vi inte bra av deodoranter som stoppar upp svetten... att svettas är ju kroppens naturliga sätt att göra sig av gifter och annat.
Hjärtat - kärleken - ligger nära brösten..
och genom våra bröst och vårt hjärta kan vi ge ut kärlek till världen... såsom modern ger kärlek till sitt barn... Jag tror att vi kvinnor energimässigt fortsätter att ge ut kärlek till andra och till världen genom vårt hjärta och våra bröst... Kärlek, glädje och njutning har ju även visat sig stärka immunförsvaret och göra oss friskare... Så välj tillit, glädje och kärlek mer och mer i ditt liv.... och följ din egen instinkt och intuition när det gäller alla rekommendationer...Lita till dig själv och ta hand om dig.. och ge dina bröst ... din kropp och hela dig mycket kärlek och njutning och respekt!
Våra kroppar har en enorm självläkande kraft
Skulle du ändå drabbas av en sjukdom, så lyssna och se om den har ett budskap till dig... tag hand om dig väl och ge dig själv massor med kärlek.. och lyssna inåt och känn efter vilka behov du har och vilken som är din unika väg till att må bättre... Ha tillit till den självläkande kraften inom dej.... Hjälp din kropp att rensa ut det den inte vill ha och tillför näringsrik föda.. och tänk goda tillitsfulla tankar ... då hjälper du kroppen så mycket. Våra kroppar har en enorm självläkande kraft och det vi behöver göra är att samverka och gynna den kraften inom oss.
Vill sluta med att citera härliga Dr Christiane Northrup som pratar mycket om detta och har en genuin kunskap i ämnet... "Förut skrev jag böcker om allt som kunde gå fel i kvinnans kropp" Nu handlar mitt budskap om allt som kan gå rätt i våra kroppar"
Kram AnneSolveig
fredag 26 augusti 2011
Dags för lite styrka!
Helig plats och hemmagym!
Nu har jag fått lust att bygga upp min kropp lite mer....så den känns ännu mer stark och trygg att vara i.. Känns viktigt att ta hand om våra kroppar då de ju är vårt heliga tempel... och ju bättre de fungerar ju mer kan vi ge till andra och ju mer kan vi njuta av livet.
Jag ska erkänna att jag nog varit den som promenerar eller motionerar minst här i Mundekulla... Samtidigt är jag ju ganska rörlig och flyger omkring lite här och var när jag inte sitter vid datorn.. Yoga är ju också något jag gör nästan varje morgon en liten stund och ibland längre... men min yoga är mer för att mjuka upp kroppen och det känns viktigt med så det vill jag fortsätta med.
Men nu har jag fått en ny vision av mig själv med lite mer styrka i hela mig och jag har ju en plan att gå några veckor på El Camino så då behöver jag ju börja vandra lite med...
Peter har införskaffat en "mackapär" som först stod ett år och dammade igen och sedan flyttades till vår stökiga och ofta inte så väldigt städade källare... Där har jag använt den lite men kände att det inte var så kul att sitta och stirra in på en massa skräp så jag beslutade mig för att min träning ska vara njutningsfylld och i en vacker miljö.
Så här var utsikten från träningsmackapären.. (vet inte vad det heter.. kanske hemmagym.) ja egentligen var den mycket värre då bänken var fylld med saker...
Jag satte då upp ett vackert tyg som passade perfekt med den ljusgröna färgen på väggarna...och städade även undan på bänken för det känns ju rätt bra ändå att det är fint även bakom tyget..
Sen hämtade jag ett litet bord och lade på en vacker duk, plockade några fina blommor och satte dit ett ljus ... och en bandspelare så jag kan lyssna till härlig musik.. Just nu är det Kevin James "One" som jag tränar till .. sjunga mantra och träna är ju också en bra kombination...
Kom även på att man faktiskt kan öppna källardörrarna på vid gavel och därmed är jag ju nästan ute i naturen.
Här är en del av träningsmackapären...
Ja så här fin utsikt är det nu från mitt gym...
Jag kommer bli sugen på att gå ner och träna och jag har upptäckt att det är så skönt att bli varm och trött och träna upp muskler i armarna och även övre delen av kroppen...
Visst är det väl lite skönt att känna sig stark med kära Gudinnor..... Kul att man kan upptäcka nya saker.. och göra det på sitt eget vis. Nu blir nog Peter snart sugen på att träna med... men han får ju mycket träning genom allt han bär runt på här i Mundekulla.
Nu har jag fått lust att bygga upp min kropp lite mer....så den känns ännu mer stark och trygg att vara i.. Känns viktigt att ta hand om våra kroppar då de ju är vårt heliga tempel... och ju bättre de fungerar ju mer kan vi ge till andra och ju mer kan vi njuta av livet.
Jag ska erkänna att jag nog varit den som promenerar eller motionerar minst här i Mundekulla... Samtidigt är jag ju ganska rörlig och flyger omkring lite här och var när jag inte sitter vid datorn.. Yoga är ju också något jag gör nästan varje morgon en liten stund och ibland längre... men min yoga är mer för att mjuka upp kroppen och det känns viktigt med så det vill jag fortsätta med.
Men nu har jag fått en ny vision av mig själv med lite mer styrka i hela mig och jag har ju en plan att gå några veckor på El Camino så då behöver jag ju börja vandra lite med...
Peter har införskaffat en "mackapär" som först stod ett år och dammade igen och sedan flyttades till vår stökiga och ofta inte så väldigt städade källare... Där har jag använt den lite men kände att det inte var så kul att sitta och stirra in på en massa skräp så jag beslutade mig för att min träning ska vara njutningsfylld och i en vacker miljö.
Så här var utsikten från träningsmackapären.. (vet inte vad det heter.. kanske hemmagym.) ja egentligen var den mycket värre då bänken var fylld med saker...
Jag satte då upp ett vackert tyg som passade perfekt med den ljusgröna färgen på väggarna...och städade även undan på bänken för det känns ju rätt bra ändå att det är fint även bakom tyget..
Sen hämtade jag ett litet bord och lade på en vacker duk, plockade några fina blommor och satte dit ett ljus ... och en bandspelare så jag kan lyssna till härlig musik.. Just nu är det Kevin James "One" som jag tränar till .. sjunga mantra och träna är ju också en bra kombination...
Kom även på att man faktiskt kan öppna källardörrarna på vid gavel och därmed är jag ju nästan ute i naturen.
Här är en del av träningsmackapären...
Ja så här fin utsikt är det nu från mitt gym...
Jag kommer bli sugen på att gå ner och träna och jag har upptäckt att det är så skönt att bli varm och trött och träna upp muskler i armarna och även övre delen av kroppen...
Visst är det väl lite skönt att känna sig stark med kära Gudinnor..... Kul att man kan upptäcka nya saker.. och göra det på sitt eget vis. Nu blir nog Peter snart sugen på att träna med... men han får ju mycket träning genom allt han bär runt på här i Mundekulla.
onsdag 15 juni 2011
Ätliga vilda växter.
Ät endast de växter du är helt säker på är ätliga!
Eftersom jag skrivit om att man gärna kan ha vilda växter i sina smoothies så vill jag bara tillägga att ät bara det du är helt säkert på är ätligt. Det finns många växter som är lätta att känna igen men det finns också det som du bör vara försiktig med och som kan förväxla med annat... ät t.ex inget som liknar hundkex. Några ganska enkla växter att känna igen är maskros, nässla, svinmålla (ogräs som förr odlades som spenat och som är mycket nyttigt) .. Se alltid till att du är helt, helt säker. Innan dess är det bättre att använda spenatblad, sallad, mangold, grönkål m.m. En bra sida att lära sig mer på är Skogsskafferiet.
Eftersom jag skrivit om att man gärna kan ha vilda växter i sina smoothies så vill jag bara tillägga att ät bara det du är helt säkert på är ätligt. Det finns många växter som är lätta att känna igen men det finns också det som du bör vara försiktig med och som kan förväxla med annat... ät t.ex inget som liknar hundkex. Några ganska enkla växter att känna igen är maskros, nässla, svinmålla (ogräs som förr odlades som spenat och som är mycket nyttigt) .. Se alltid till att du är helt, helt säker. Innan dess är det bättre att använda spenatblad, sallad, mangold, grönkål m.m. En bra sida att lära sig mer på är Skogsskafferiet.
tisdag 14 juni 2011
Victoria Boutenko! - En Gudinna och Hjältinna!
Hela hennes familj var svårt sjuka. Själv hade Victoria svåra hjärtproblem, tappade känseln i vänster arm under natten, hade svullna ben, stor övervikt, var alltid trött och deprimerad och trodde hon skulle dö av samma hjärtsjukdom som hennes far hade haft. Hennes doktor sa slutligen att det är inget mer vi kan göra så nu är det bara bön som gäller. Hennes man Igor hade varit sjuk sedan barndomen. Vid 17 års åler hade han redan gått igenom 9 operationer, han hade en progressiv sköldkörtel och kronisk reumatisk värk och var vid 38 års ålder ett hälsomässigt vrak. Hans händer skakade och han var ständigt trött och hade smärta och hans doktor sa att han skulle förbereda sig på att tillbringa de kommande åren i rullstol. Deras dotter Valya föddes med Asthma och allergier hon var blek och kraftig och så fort hon försökte springa eller hoppa så började hon hosta. Hon vaknade nästan varje natt med en hosta som inte ville sluta förrän Igor gav henne en dränerande massage. Slutligen fick deras son Sergei som då var 9 år diagnosen diabetes. Hela familjen spenderade redan 2-4000 dollar i månaden på mediciner, försäkringar, läkarbesök m.m. och nu sa läkaren att Sergei måste gå på insulin.
En kvinna som vågade söka sin egen sanning.
Då började Victoria att söka efter andra vägar. Hon läste det hon kunde hitta och frågade sen människor på stan som såg hälsosamma ut, vad de gjorde för att må bra och om de visste hur man kunde bota diabetes. En dag såg hon när hon stod i bankkön, en kvinna som strålade av hälsa. Hon frågade henne vad hon gjorde och om hon trodde att man kunde bota diabetes. Kvinnan berättade att hon åt raw food och att hon för 20 år sedan hade botat sig själv från långtgående tarmcancer genom att äta det. Victora sa att det är ju inte samma sak som diabetes.. då sa kvinnan "-Oh yes it's all the same"
Familjen ställer om till rawfood.
Victora fick en tips av henne men hennes man Igor tycket det var helt tokigt. Självklart måste man lite till läkare främst som har en så lång utbildning och mycket kunskap tyckte han. Men när hans sjukdom försämrades igen och doktorn sa att det måste bli en ny operation där de skulle ta bort sköldkörteln då var även Igor redo att börja äta rawfood. Victoria slängde då ut mikrougnen, rensade ut alla grytor och all mat som inte var raw, vilket innebar det mesta och täckte över spisen. Sedan introducerade hon de chockade barnen i att de nu skulle prova att äta raw food en tid. I början var det mycket motstånd... men efter hand märkte alla att de mådde mycket bättre på kort tid. Då de fick så mycket extraenergi, började de även att springa... 4 månader efter att de börjat äta raw food sprang alla ett lopp på 10 km inom en god tid och utan att bli särskilt trötta. Detta hade varit helt otänkbart 4 månader tidigare. Efter 6 månader hade alla blivit av helt och hållet med sina hälsoproblem!!!!
Victoria är en hjältinna som jag varmt beundar.
....för att hon vågade gå sin egen väg och ta reda på sanningen och inte lita till alla läkare som ju inte kunde hjälpa henne mer.. utan söka andra vägar. Det var inte alltid en enkel resa... och speciellt kan det vara tufft med omgivningens kommentarer... men om man bara gör det helt tyst för sig själv och låter andra äta det de vill.. då går det mycket enklare. Så småningom upptäckte Victoria även att green smoothi var ytterligare ett mycket viktigt tillskott till den raw food mat som de åt och genom green smoothies kände sig hela familjen ännu mer fyllda av livsenergi ochhälsa .
Ibland måste vi vara modiga och bana nya vägar
...och genom det kan vi kanske hjälpa många andra människor med. Jag vet inte hur många människor världen över som har inspirerats av Victoria Boutenko och hela "Raw food family" Men jag vet att hon har gett så mycket till så många.. och jag tror att alla som följt hennes tips har mått så mycket bättre... en mycket stor mängd har blivit friska från svåra sjukdomar och fått ny och hälsa och ett nytt liv.
Tack Victoria!
Därmed vill jag säga ett stor tack till Victoria att hon vågade lita till sig själv och tro på att det fanns andra vägar än de traditionella. Jag är också så tacksam för de senaste dagarna har jag känt en så härliga skön och mjuk känsla i hela kroppen och känner att spänningar jag inte ens var medveten om har släppt.. och jag har känt mig så lugn och klar och livet känns mycket mer enkelt och lätt.. Jag har ju ändå ätit ganska bra och varit vegetarian sedan 20-årsålder. Men ändå vi behöver rensa ut då och då och det finns ännu bättre sätt att äta på och nu har jag fått mersmak.
Varmt tack även till Valya.. Victorias underbara dotter som lärde oss så mycket! Deras son Sergio var inte med i Sverige denna gång. Han delar också med sig så mycket värdefullt och har t.ex gjort en Iphone app om Ätliga växter. Wild Edible App
lördag 11 juni 2011
Green smoothies!
Att leva naturligt!
Utrensing och en daglig vana!
Så antingen kan du göra detta som en utrensningskur några dagar eller en vecka. Eller kan du bara göra en liter Grön smoothie på morgonen som du sen dricker av lite då och då under dagen och kompletterar din övriga mat med. Du kommer att älska dem och längta efter dem, speciellt om du ger dig tid att prova dej fram till vad du tycker om... och efter ett tag kommer du inte bli så sugen på sötaker och annat onyttigt. Lita till din kropp. Lycka till!
Har just sett en film som Victorias dotter har gjort, där hon intervjuat massor av männsikor som haft olika sjukdomar och blivit friska tack vare Raw food och Green smoothies. Reumatism, psoriasis, allergier, fibromyalgi (på 4 dagar) astma, cancer och t.om Muliple scleros... samt även övervikt och depression. Alla berättade också hur mycket mer energi de fått och hur bra de nu mår både fysiskt och psykiskt. Yes ! Nu är min intention att äta mycket mer raw food i sommar och dricka mycket Green smothies. Och det finns mycket grönt som är ätbart i naturen...men ta bara det du är säker på som kanske maskrosblad, nässlor, svinmålla, m.m.
Victoria Boutenco som håller i Green Smoothi-delen av "Joy for life retreaten" har så mycket djup kunskap. Jag inser att bara vi får i oss rätt näring och låter kroppen renas .... då kan vi leva friska och sunda länge och vid god hälsa. Green smoothie är ett enkelt och gott sätt att göra det på. Vill man kan man göra en mer rensande kur som vi gör denna vecka då vi bara dricker green smoothie och äter jordgubbar och annan mogen frukt.. för det är viktigt att frukten är mogen säger Victoria. Men sen kan man bara genom att lägga till 1 liter green smoothie till sin vanliga diet bli av med både sjukdomar och uppleva mycket mer energi och god hälsa. Men är man svårt sjuk så är det viktigt med en längre utrensningsfas med huvudsakligen green smoothi och frukt. Samt att själv läsa mer om detta och se vad som passar just dej. Men din kropp kan helas från det mesta om du låter den avgiftas och ger den rätt näring.
Känner redan resultat!
Efter 5 dagar nu så känner jag mig ledig mjuk och skön i hela kroppen... Även om jag inte direkt hade värk innan så märker jag skillnad.. för vi har nog alla lite spänningar som kanske sätter sig mer för varje år. Ett skönt lugn finns i hela kroppen och även inuti mig, säkert för att kroppen kan vila och inte behöver ta hand om så mycket, samt att det som den tar hand om är rent... och jag har knappt varit hungrig alls.
Vill du prova att dricka Green smoothies
Tänk då på att variera de gröna bladen lite .. olika slags sallad, spenat, grönkål, mangold, samt vilda växter är jättebra.. som nässlor m.m. mixas med olika frukter... det gröna kan även mixas med tomater, stjälkselleri, gurka, dill, persilja m.m. vilket jag tycker är mycket gott. Om du googlar runt kan du säkert hitta en mängd recept men det kan vara mycket inspirerande att köpa Victorias bok som jag skrev om tidigare. "Grönt för livet" Till dina smoothies kan du gärna äta lite frukter och bär men de ska vara mogna och helst ekologiska. Dekorera gärna din smoothie lite vackert, vilket kan vara ännu viktigare om du vill bjuda andra. Samt ska du bjuda på dem så gör dem ganska söta med mycket frukt, men när du själv druckit green smoothi ett tag så vill du oftast inte ha dem så söta.
Tänk då på att variera de gröna bladen lite .. olika slags sallad, spenat, grönkål, mangold, samt vilda växter är jättebra.. som nässlor m.m. mixas med olika frukter... det gröna kan även mixas med tomater, stjälkselleri, gurka, dill, persilja m.m. vilket jag tycker är mycket gott. Om du googlar runt kan du säkert hitta en mängd recept men det kan vara mycket inspirerande att köpa Victorias bok som jag skrev om tidigare. "Grönt för livet" Till dina smoothies kan du gärna äta lite frukter och bär men de ska vara mogna och helst ekologiska. Dekorera gärna din smoothie lite vackert, vilket kan vara ännu viktigare om du vill bjuda andra. Samt ska du bjuda på dem så gör dem ganska söta med mycket frukt, men när du själv druckit green smoothi ett tag så vill du oftast inte ha dem så söta.
Utrensing och en daglig vana!
Så antingen kan du göra detta som en utrensningskur några dagar eller en vecka. Eller kan du bara göra en liter Grön smoothie på morgonen som du sen dricker av lite då och då under dagen och kompletterar din övriga mat med. Du kommer att älska dem och längta efter dem, speciellt om du ger dig tid att prova dej fram till vad du tycker om... och efter ett tag kommer du inte bli så sugen på sötaker och annat onyttigt. Lita till din kropp. Lycka till!
Lite senare på kvällen!
Har just sett en film som Victorias dotter har gjort, där hon intervjuat massor av männsikor som haft olika sjukdomar och blivit friska tack vare Raw food och Green smoothies. Reumatism, psoriasis, allergier, fibromyalgi (på 4 dagar) astma, cancer och t.om Muliple scleros... samt även övervikt och depression. Alla berättade också hur mycket mer energi de fått och hur bra de nu mår både fysiskt och psykiskt. Yes ! Nu är min intention att äta mycket mer raw food i sommar och dricka mycket Green smothies. Och det finns mycket grönt som är ätbart i naturen...men ta bara det du är säker på som kanske maskrosblad, nässlor, svinmålla, m.m.
Ha det underbart! Kram Anne!
torsdag 9 juni 2011
The Work av Byron Katie
Jag har ju hört talas om "The Work"
...förut och provat att ställa frågorna men jag hade inte fattat riktigt vilken underbar och djupgående metod det är. Eller så kommer den in i mitt liv just nu i rätt stund när jag kunde ta emot den. Tänk så mycket tankar vi har om oss själva och andra som inte alls gynnar oss utan bara ställer till det. Jag har börjat ifrågasätta en del av dem med metoden "The work" av Byron Katie. nu under den retreteat som pågår i Mundekulla.
Who would you be without your story?
....är en bra fråga att ställa sig... T.ex tanken som: "I am not good enough ?" hur mycket ställer inte den till det bara.. och någonstans på något sätt tror jag de flesta människor bär med sig den. Eller tanken om att vår partner ska ändra sig för att vi ska kunna må bra .. eller att någon överhuvudtaget ska ändra sig för att vi ska bli lyckliga.
Det finns även en svensk sida om "The work" Lovin Living heter den. Där kan du hitta mycket material... Det är Adina Malveklint som skapat den....tack för det Adina!
Jag ska berätta mer om Green smoothies också!
...men just nu vill jag bara säga att det känns så tryggt att det finns en väl beprövad och naturlig metod som egentligen även är mycket enkel och som samverkar med kroppen för att hela sjukdomar inkl cancer, diabetes m.m... samt för att skapa fullkomlig hälsa. Det vill jag gärna att ni ska veta både för att skapa ökad livsenergi, men speciellt kanske också om ni själva eller någon närstående drabbas av sjukdom. Kom då ihåg "Green Smoothies" och Victoria Boutenco!
Men det allra bästa är ju självklart att börja dricka Green smoothies redan nu.. för då kan vi ju fortsätta att njuta av god hälsa. I denna bok kan du lära dig mer om Green Smoothies och hur du genom att endast lägga till det till den kost du äter nu kommer börja äta mer sunt, få mindre sockersug och kan få ny energi och skapa stora positiva hälsoförändringar...
...förut och provat att ställa frågorna men jag hade inte fattat riktigt vilken underbar och djupgående metod det är. Eller så kommer den in i mitt liv just nu i rätt stund när jag kunde ta emot den. Tänk så mycket tankar vi har om oss själva och andra som inte alls gynnar oss utan bara ställer till det. Jag har börjat ifrågasätta en del av dem med metoden "The work" av Byron Katie. nu under den retreteat som pågår i Mundekulla.
Who would you be without your story?
....är en bra fråga att ställa sig... T.ex tanken som: "I am not good enough ?" hur mycket ställer inte den till det bara.. och någonstans på något sätt tror jag de flesta människor bär med sig den. Eller tanken om att vår partner ska ändra sig för att vi ska kunna må bra .. eller att någon överhuvudtaget ska ändra sig för att vi ska bli lyckliga.
Det finns även en svensk sida om "The work" Lovin Living heter den. Där kan du hitta mycket material... Det är Adina Malveklint som skapat den....tack för det Adina!
Jag ska berätta mer om Green smoothies också!
...men just nu vill jag bara säga att det känns så tryggt att det finns en väl beprövad och naturlig metod som egentligen även är mycket enkel och som samverkar med kroppen för att hela sjukdomar inkl cancer, diabetes m.m... samt för att skapa fullkomlig hälsa. Det vill jag gärna att ni ska veta både för att skapa ökad livsenergi, men speciellt kanske också om ni själva eller någon närstående drabbas av sjukdom. Kom då ihåg "Green Smoothies" och Victoria Boutenco!
Men det allra bästa är ju självklart att börja dricka Green smoothies redan nu.. för då kan vi ju fortsätta att njuta av god hälsa. I denna bok kan du lära dig mer om Green Smoothies och hur du genom att endast lägga till det till den kost du äter nu kommer börja äta mer sunt, få mindre sockersug och kan få ny energi och skapa stora positiva hälsoförändringar...
måndag 16 maj 2011
Ayurveda & våra unika behov.
Nu känner jag att jag gärna vill dela med mig lite av den här helgen till er som inte var med.
Vi har alla unika behov
Det som jag tyckte om med denna helg var att både mitt och Lisettes tema handlade om att vi alla är unika och därmed behöver ta hand om oss på olika sätt. Är man som jag t.ex mycket Vata och en del Pitta, då behöver man ge sig tid att slappna av och vila och det kan vara mycket viktigt med någon slags daglig meditation. Vata är dessutom mycket stresskänslig och älskar värme.. tål inte kyla och blåst så bra.
Att börja dagen i Ayurveda-anda
Jag har idag inlett dagen med att ligga en liten stund i min mans varma famn och det kändes mycket helande... sedan fick det bli en varm kopp citronvatten och meditation i min vackra soliga och stilla meditationssoffa....Efter det självmassage med varm olja och en varm dusch och därefter yoga. Frukosten fick idag bli först en grön smoothie och sedan varm gröt. Jag har en tendes att vilja tro att det optimala att äta är Rawfood men enligt Ayurveda så har Vata-personer också behov av mer värmande mat så istället för min vanliga fruktfrukost som kan passa en varm sommardag så kändes det helt rätt med lite värmande gröt denna lite kyliga morgon. Efter detta kände jag mig så lugn och avslappnad och skön hela dagen faktiskt och jag insåg hur mycket det kan betyda att lyssna till sina egna behov och finna rutiner som passar just mej.
Vata vill ha värme
Idag unnade jag mig att även ta på mig riktigt varma kläder när jag gick ut även om det nu ska vara vår... jag kan ha en tendens att vara lite slarvig med det och istället frysa.. men jag insåg att jag älskar värme och mår så bra av det.
Är man istället mycket Kapha så kan man ha mer behov av att röra på sig på morgonen kanske istället för meditation och kapha kanske inte heller är så hungrig alltid på morgonen och kan klara sig med något lättare.. Är man mycket Pitta så är man kanske inte lika förtjust i värme eftersom Pitta har mycket eld inom sig. De flesta av oss har en kombination av dessa doshor men en eller två av dem överväger oftast.
Ja det finns så mycket mycket mer att ta hänsyn till men när man vet sin egen personliga kombination av doshor då blir det enklare att göra medvetna val. Det fina med Ayurveda är just att den utgår från att vi är olika och att vi behöver lyssna till vad just vår egen kropp behöver. Samt att ofta handlar det om enkla saker som att lägga sig i tid, ha balans mellan vila och aktivitet, äta det som passar just dej, kanske även lite med tanke på årstiden...m.m.
På samma sätt är vi även olika när det gäller hur vi vill leva och vad vi vill syssla med.. men jag tror jag ska skriva lite mer om det imorgon eftersom enligt Ayurvedan är det bra att inte lägga sig för sent för den bästa och djupaste sömnen har vi före midnatt...men jag kan varmt rekommendera dig att ta reda på lite mer vilken dosha du är och hur du utifrån det kan ta hand om dej på bästa sätt. Majvor Stigengrens bok: ger både en möjlighet att ta reda på det samt enkla grundläggande råd. Du kan även googla på ayurveda så finner du mer inforamtion.
söndag 15 maj 2011
Vilken underbart fin helg det blev!
Känner en djup tillfredställelse
över den fina helg som vi just nu har haft. Det är alltid lika inspirerande att samverka med Lisette och tillsammans är vi ett fint team som kompletterar varandra och skapar en balans. Denna helg var det ett gäng jättefina kvinnor med... och igår njöt vi av att vara i vår Spa och Relax hela eftermiddagen...bada i vedeldad tunna och sitta på soldäcket i vilstolar och flera stycken hoppade i vår lilla minisjö och badade.. bland annat Anita - en härlig Gudinna som brukar titta in här i Gudinnerummet och som var med nu i helgen.
Jag Älskar Abyhanga
Jag passade på att få en Abyhangabehandling.. Det var helt underbart.. Abyhanga innebär att man masserar med varm olja med mjuka svepande rörelser.. det är helt underbart ljuvligt och efteråt kände jag mig så lugn och avslappnad som jag inte har gjort på länge.
Den Stora Gudinnan var med oss också
och vi hade helt perfekt väder och kunde vara ute mycket också. Precis när kursen var över och alla var på väg hem.. då kom det en rejäl regnskur som varade ganska länge... och därefter såg jag och Hanna en helt underbar regnbåge över hela Mundekulla.. ja t.om en dubbel.
Lisette och jag vill gärna fortsätta att ha dessa kurser
för kvinnors hälsa och välbefinnande. Kanske det blir en hel vecka nästa gång med de första dagarna som en introduktion i Ayurveda och lite så som vi har skapat kurserna hittills...de sista dagarna med lite mer fortsättning med behandlingar, konsultationer och nya teman. Kanske väver vi in en örtdag där man får vandra i naturen och lära sig om ätliga örter.. kanske dyker vi djupare in i kvinnors hälsa och olika aspekter av det samt hur vi kan känna oss unga och vitala även när vi blir äldre... m.m. kanske lägger vi mer fokus på hur viktigt det är med glädje och njutning för hälsan... m.m. Ja vi fick mycket inspiration när vi satte oss ned efter kursen... Tanken var då att man kunde välja att antingen vara med på den första delen eller den andra (om man redan deltagit i den första under tidigare år) eller hela veckan.
Vi kände en djup tacksamhet
...över att få sitta i slutcirkeln och ta del av hur mycket denna helg hade betytt för dem som var med. Bara det gör ju att vi redan får lust att skapa ett nytt tillfälle.. men det får nog ändå vänta lite... och slutligen varmt tack till er som var med... Anita.. Erika.. och kanske är det fler av er från kursen som nu tittar in här i bloggen... varmt välkommen till Gudinnerummet i såna fall.
över den fina helg som vi just nu har haft. Det är alltid lika inspirerande att samverka med Lisette och tillsammans är vi ett fint team som kompletterar varandra och skapar en balans. Denna helg var det ett gäng jättefina kvinnor med... och igår njöt vi av att vara i vår Spa och Relax hela eftermiddagen...bada i vedeldad tunna och sitta på soldäcket i vilstolar och flera stycken hoppade i vår lilla minisjö och badade.. bland annat Anita - en härlig Gudinna som brukar titta in här i Gudinnerummet och som var med nu i helgen.
Jag Älskar Abyhanga
Jag passade på att få en Abyhangabehandling.. Det var helt underbart.. Abyhanga innebär att man masserar med varm olja med mjuka svepande rörelser.. det är helt underbart ljuvligt och efteråt kände jag mig så lugn och avslappnad som jag inte har gjort på länge.
Den Stora Gudinnan var med oss också
och vi hade helt perfekt väder och kunde vara ute mycket också. Precis när kursen var över och alla var på väg hem.. då kom det en rejäl regnskur som varade ganska länge... och därefter såg jag och Hanna en helt underbar regnbåge över hela Mundekulla.. ja t.om en dubbel.
Lisette och jag vill gärna fortsätta att ha dessa kurser
för kvinnors hälsa och välbefinnande. Kanske det blir en hel vecka nästa gång med de första dagarna som en introduktion i Ayurveda och lite så som vi har skapat kurserna hittills...de sista dagarna med lite mer fortsättning med behandlingar, konsultationer och nya teman. Kanske väver vi in en örtdag där man får vandra i naturen och lära sig om ätliga örter.. kanske dyker vi djupare in i kvinnors hälsa och olika aspekter av det samt hur vi kan känna oss unga och vitala även när vi blir äldre... m.m. kanske lägger vi mer fokus på hur viktigt det är med glädje och njutning för hälsan... m.m. Ja vi fick mycket inspiration när vi satte oss ned efter kursen... Tanken var då att man kunde välja att antingen vara med på den första delen eller den andra (om man redan deltagit i den första under tidigare år) eller hela veckan.
Vi kände en djup tacksamhet
...över att få sitta i slutcirkeln och ta del av hur mycket denna helg hade betytt för dem som var med. Bara det gör ju att vi redan får lust att skapa ett nytt tillfälle.. men det får nog ändå vänta lite... och slutligen varmt tack till er som var med... Anita.. Erika.. och kanske är det fler av er från kursen som nu tittar in här i bloggen... varmt välkommen till Gudinnerummet i såna fall.
söndag 27 februari 2011
Sunday Spirit inspiration!
Lyssna till hjärtat och till den musik som får din själ att sjunga
... och vandra den stig som ger dig glädje och djup mening.
Free like a butterfly
Tänk om det är så att vi egentligen är fullkomligt fria att följa glädjen och det vi innerst inne vill och tänk om det är så att allt fungerar mycket bättre och flyter bättre då... och att vi är fullkomligt trygga och beskyddade när vi gör det.
Follow the flow
I en meditation i helgen mötte jag en inre Gudinna som visade mig hur bekyddad och älskad jag alltid är och alla andra är...och hur onödigt det därmed är att oroa sig. Det enda vi skulle behöva fokusera på är att följa det sanna flödet...flyta med i floden.. som tar oss hem... Jag kunde se hur våra utmaningar och svårigheter handlar om att vi har gått ur floden... eller börjat kämpa upstreams... och då måste livet.. pusha oss tillbaka i floden igen.
Alignment is everything
Att lyssna till hjärtat och till den musik som får vår själ att sjunga.. och att vandra den stig som ger oss glädje och djup mening.. det är ett sätt att befinna oss i floden.. att befinna oss i det sanna flödet.
I helgen har jag haft två systrar här
...och vi har stärkt varandra i detta... vi behöver varandra och ibland är det enklare att se den andre mer tydligt än oss själva.. vi behöver sanna speglar.. Nära vänner kan vara det på ett underbart sätt.. dessutom är det kul att och fint att mötas i en djup och nära gemenskap.
Världens godaste och nyttigaste chokladtårta
...har vi också njutit av ...som Helena gjorde efter recept i Erica Palmcrantz underbara bok. Raw Delight ...kan varmt rekommenderas till alla som vill njuta av godsaker med gott samvete... tänk att äta en kladdig chokladkaka och veta att allt är nyttigt..
måndag 13 september 2010
Lyssna till kroppens budskap!
Lite mer tankar om sjukdomar som budskap.
Pratade i morse med en kvinna som berättade hur hon det senaste året fått flera olika sjukdomssymtom... och försökt att lyssna till budskapet att ta det lite lugnare och även tagit steg emot det.. men hur det ändå behövdes en ytterligare allvarligare sjukdom där hon verkligen behövde vila och ta det lugnt en tid.... för att hon skulle ge sig själv denna vila. ...och nu njuter hon av det och tar hand om sig själv.
Jag känner detsamma med min fot...
Den börjar sakta bli bättre och bättre.. men jag vet att om jag inte lyssnar till budskapet i detta utan fortsätter som vanligt då kommer det komma andra symptom. Jag känner att fotens budskap til mig i mycket är Vila.. sen finns det fler aspekter att titta på som att gå i den riktning mitt inre och mitt hjärta vill och njuter av... att stå på egna ben.. att vara flexibel.. våga ta ett nya steg.. ha tillit till mig själv.. vänta mig en ljus framtid m.m.
Livet vill väl och kroppen ger oss budskap
Livet vill oss väl och kroppens gåva till oss är att den är en budbärare som visar oss när vi är på fel stig och styr oss rätt igen.. om vi verkligen lyssnar... och även lär och är villiga att utvecklas. Imorse kände jag en tendes att vilja hjälpa till och vara duktig, samt en liten stress i att det samtidigt är en hel del egna uppgifter jag ligger lite efter med... Så jag satte mig en stund efter detta samtal och beslutade mig för att "sjukskriva mig själv på egen hand" och verkligen unna mig att vila mer, månaden ut...Det kändes vilsamt.. Jag kommer dock förbereda och hålla min kvinnocirkel ledarutbildning... för det känns helt rätt.
Tillåta det som väcks inom mig
Det blir en utmaning att inte vara lika hjälpsam och ställa upp utan istället tillåta mig att känna det som väcks när jag inte är det... känna att jag kan älska mig själv och att jag är värdefull när jag bara är... eller när jag sysslar med det jag älskar.. Det blir en bra träning... Kram till er..
Pratade i morse med en kvinna som berättade hur hon det senaste året fått flera olika sjukdomssymtom... och försökt att lyssna till budskapet att ta det lite lugnare och även tagit steg emot det.. men hur det ändå behövdes en ytterligare allvarligare sjukdom där hon verkligen behövde vila och ta det lugnt en tid.... för att hon skulle ge sig själv denna vila. ...och nu njuter hon av det och tar hand om sig själv.
Jag känner detsamma med min fot...
Den börjar sakta bli bättre och bättre.. men jag vet att om jag inte lyssnar till budskapet i detta utan fortsätter som vanligt då kommer det komma andra symptom. Jag känner att fotens budskap til mig i mycket är Vila.. sen finns det fler aspekter att titta på som att gå i den riktning mitt inre och mitt hjärta vill och njuter av... att stå på egna ben.. att vara flexibel.. våga ta ett nya steg.. ha tillit till mig själv.. vänta mig en ljus framtid m.m.
Livet vill väl och kroppen ger oss budskap
Livet vill oss väl och kroppens gåva till oss är att den är en budbärare som visar oss när vi är på fel stig och styr oss rätt igen.. om vi verkligen lyssnar... och även lär och är villiga att utvecklas. Imorse kände jag en tendes att vilja hjälpa till och vara duktig, samt en liten stress i att det samtidigt är en hel del egna uppgifter jag ligger lite efter med... Så jag satte mig en stund efter detta samtal och beslutade mig för att "sjukskriva mig själv på egen hand" och verkligen unna mig att vila mer, månaden ut...Det kändes vilsamt.. Jag kommer dock förbereda och hålla min kvinnocirkel ledarutbildning... för det känns helt rätt.
Tillåta det som väcks inom mig
Det blir en utmaning att inte vara lika hjälpsam och ställa upp utan istället tillåta mig att känna det som väcks när jag inte är det... känna att jag kan älska mig själv och att jag är värdefull när jag bara är... eller när jag sysslar med det jag älskar.. Det blir en bra träning... Kram till er..
söndag 12 september 2010
Lugna, Vilsamma Söndag
Vilken lugn skön morgon..Jag njuter av att det är stilla och lugnt här i Mundekullla i september. I morse tog jag en längre stund igen att bara ligga kvar i sängen.. vila, meditera och läsa. Jag läste noggrant i Lise Borbeaus bok "Kroppen talar till dig" om de symptom som stämde med min fot just nu och insåg att det var så träffsäkert.. och tydligt.. fick därmed insikt om vad jag behöver fokusera på i mitt inre för att kunna vara frisk och vandra vidare i lätthet, tillit och glädje i livet.
Det kan lätt väcka skuldkänsla
Vi gör ju alltid så gott vi kan, men vi kan däremot lära oss av det som sker. Märkte att det är så lätt att det väcker skuld när vi tänker på, varför vi har fått en sjukdom.. I bibeln finns ett fint exempel där det står om någon som frågade Jesus om ett litet barn som fötts blind - Varför är barnet blint, är det för att det har syndat eller för att dess föräldrar har syndat? Jesus svarade då: - Det är varken för att barnet har syndat eller för att föräldrarna har syndat.. det har skett för att Guds härlighet ska bli uppenbarad för detta barn..
Det finns en gåva i det som sker
Det jag tycker är fint i den här berättelsen är att det finns inget svar i det förflutna och även om det gör det så är det inte det Jesus fokuserar på utan han ger ett svar som visar på att det som skett är för att vi ska utvecklas och växa som människor.. finna Gud/ Gudinnan och hennes härlighet, ljus, och kärlek inom oss...
Vilken gåva kan detta ge mig?
Därmed känner jag att vår inställning till oss själva och andra när vi blir sjuka kunde vara mer att ställa frågan - Vilken gåva kan detta ge mig.. hur kan jag utvecklas och växa vidare nu tack vare detta... Jag kunde direkt se när jag stukade foten att en gåva var att kunna ta det mer lugnt och vila mer.. men det finns mycket mer jag kan lära som jag fick insikt i mer när jag läste i Lises bok.
Det finns mycket värdefull information i Lises bok
och man kan ofta läsa under flera rubriker när man har ett syptom.. samt att de flesta av oss har mindre sjukdomssypmtom som vi kanske är så vana vid att vi inte tänker på dem. Att se även på dessa mindre syptom kan ge ytterligare information om det inre arbete vi kan göra för att skapa balans, harmoni och fullkomlig häsla och ett glädjefullt liv.
Ha nu en riktigt skön Söndag
.. njut och ge dig själv gärna en stund av eftertanke och vila... Själv ska jag gå ut en stund och sedan har jag tänkt att måla... det ska bli kul och det var ett tag sen.. kram Anne
måndag 6 september 2010
En bok som var menad till mig just nu.
Intuitionen vägledde mig till en bok
Jag gick runt på mässan och där stod härliga "Sivan" på sitt eget sätt.. med affischer och böcker..- Kan man köpa böckerna Siv, undrade jag. Nej jag har bara tagit med mig dem för att jag vill visa dem sa Siv.. underbart, tänkte jag.. ingen tanke på att sälja här inte... Det var en bok jag såg direkt .. och kände att den vill jag läsa... Funderade på om jag kunde låna den men gick vidare. När jag kom tillbaka till Peter hade han lånat en bok av Siv.. och vips stod Siv där och hade packat och skulle hem och jag frågade om jag fick låna den jag sett... Ja visst sa generösa Siv och så var det klart.
Trotsa tyngdlagen, av Caroline Myss
Läk dig själv genom nådens kraft
Jag tror det är hennes senaste bok, utgiven 2010 i Sverige, och jag har blivit mer och mer intresserad av läkning och helande sedan jag stukade foten. Det kändes som det var en mening med att jag skulle hitta just den här boken för den stämde väl överens med lite nya tankar jag själv fått om läkning och helande. Caroline har ju skrivit en bok som heter "Din inre borg" och där hon inspirerats av "S:t Teresa av Avila" När hon varit ute och pratat omkring denna boken och väglett människor in i ders egen "inre borg", har det plötsligt skett spontana helande.. och omkring detta handlar hennes senaste bok.
Här går hon ännu djupare och ett steg vidare
och det är det som är fint med Caroline Myss.. hon är i ständig utveckling och därmed blir hennes budskap djupare och djupare. Här funderar hon vidare på det jag själv tänkt på omkring sjukdomar och helande och även skrivit lite om... Kanske frågan, "varför" inte är så viktig att ställa oss när vi blir sjuka eller det sker något oförutsett i våra liv... Kanske frågan "vad kan jag lära" är mer relevant ... men slutligen kanske det inte räcker heller utan vi behöver överlämna oss till den gudomliga läkande kraften och släppa taget om intellektet lite.... Men visst ska vi göra det vi kan med för att bli bra, äta rätt m.m. och ta hand om oss och dra lärdomar av det som skett... Men det räcker oftast inte med enbart intellektuell förståelse eftersom helande sker på en djupare nivå om det är sant helande.. det sker på själens nivå... Ja ungefär så skulle jag uttrycka det med inspiration från Caroline Myss tankar och med mitt eget synsätt.
Sjukdom kan ge djupare växande.
Jag har ju bara läst lite i boken ännu så jag återkommer men vill lägga till min egen synvinkel att .. ibland kanske det är något vi behöver lära innan det fysiska helandet kan ske.. ett djupare växande som just sjukdomen kan ge oss.. och då fyller den en funktion ett tag till... Men ibland har vi helt enkelt fastnat i sjukdomsbilden och begränsande tankar och synsätt på oss själva och livet.. och då kanske det behövs endast en liten glimt av vårt sanna jag för att vi ska släppa smärtan vi burit. Vid ett föredrag när Caroline vägledde ca 800 personer att gå in i sin inre borg (inre rum .. själens rum) infann sig en mycket vilsam tystnad som ingen ville resa sig från. När hon sedan signerade böcker smög sig en kvinna upp och bakom henne och sa: - Jag har lidit av kronisk smärta i axlar, rygg och händer i nästan 20 år. På hela den tiden har jag aldrig, aldrig varit fri från värk. Jag vet inte vad som hände eller hur det gick till, men smärtan är borta och på något sätt vet jag att den aldrig kommer att komma tillbaka. Hon skimrade av vördnad, viskade tack och gick därifrån.
Ska läsa mer i denna bok.. och kanske skriver jag lite mer senare...Kram Anne
fredag 3 september 2010
Resa vidare i livet i lugn takt.
Något har blommat ut helt och fullt och en ny knopp är på väg
Nu reser jag vidare i livet.
Foten har känts mycket bättre idag och jag känner mer tillit till att den ska bli helt bra även om det tar sin tid. Imorgon lämnar jag Mariestad. Det blev nästan 2 veckor här och det känns som det behövdes för att lämna föräldrarhemmet och platsen jag till en stor del vuxit upp på i lugn och ro.... tänka tillbaka.. hela.. känna tacksamhet.. Ja det har varit mycket som har väckts och lite som en inre process.. Jag inser hur viktigt det är att ge tid till att lämna saker och ting för att verkligen kunna gå vidare befriad. Dessutom har jag läst en fin andlig bok om helande som jag haft nytta av och fått inspiration av.
Direkt till Må Bra -Mässa och prata om Kvinnocirkeln
Peter kommer om en stund och hämtar mig och det känns fint att han kör ändå från Mundekulla upp hit och att vi har hela dagen på oss i morgon att prata när vi sitter i bilen och ska åka direkt till Eksgården på Öland, Det är Må Bra-mässa där och jag ska vara med och berätta om Kvinnocirkeln bl.a. .. det ska bli kul att fokusera på det jag känner inspiration på igen. Det kändes skönt att unna oss att åka direkt dit och hyra ett rum med frukost... känns lyxigt och fint nu när foten är som den är.. då kan jag vila på rummet om jag behöver med.. och det brukar vara så mysigt på Eksgården så bor du i närheten kan jag varmt rekommendera ett besök.
Från fönstren åt söder ser man kyrkan.
Altandörren.. till terassen
Terassen på baksidan av huset, där vi suttit många underbara sommareftermiddagar.
och "kalas" var det ju ibland tex när man fyllde år..
Ja så här ser det ut.. visst är det ett fint litet hus med underbart läge och jag är så tacksam över att ha växt upp här. Men allt har sin tid och det är dags för nya äventyr.
MÅ BRAmässa Eksgården, Öland
onsdag 4 augusti 2010
Nu är det dags att leva min djupaste sanning.
Idag har jag tagit hand om Mig!
och varit hos min personliga visa läkekvinna som heter Anita och har praktik här på Öland… Anita är helt fantastiskt .. Jag önskar att alla som känner sig sjuka eller i obalans har någon som Anita att komma till. Hon har sin mottagning i en del av sitt och makens hus som ligger i ett underbart litet område nära naturen. När man kommer in möts man av vackra målningar, änglar m.m. och ett litet porlande vattenfall och så Anita som med sin vishet, vänlighet och inre ljus förmedlar en känsla av trygghet. Sen plockar hon fram allehanda moderna ”häxverktyg” mäter mina meridianer med en apparat... ger mig ljuspåfyllning med en annan apparat, tar foto av ögonen för att göra irisdiagnostik och trycker på akupunkturpunkter. Slutligen får jag en underbar healingstund där hon först sveper underbart doftande lotusrökelse över mig och sedan får jag varm skön healing till vacker musik.
Sessionen avslutas med att jag får ta ett änglakort
...som handlar om att sluta kompromissa!! Och att Nu är det dags att vara sann mot mig själv på djupet…och vandra min sanna väg och lyssna till mitt inre….både när det gäller relationer … hem och hälsa allt annat… Ja ungefär så… kunde inte vara mer tydligt och mer rätt kort och jag suger in det och stärks ännu mer i alla mina nya intentioner och insikter.… Känner att det faktiskt är dags att vara sann mot mig själv när det gäller min hälsa med och lyssna mer till mina behov och ta hand om mig bättre.. äta det jag vet att jag mår bra av samt tycker om och röra på mig lite mer…
Slutligen får jag lite pulver som ska vara bra för mig med näring i och lite nyttiga bakterier för tarmen nu när jag äter penicillin… Känner mig omhändertagen avslappnad samt full med ny tillit. Åker direkt till en lokal odlare som odlar utan ekologiskt och köper en massa grönsaker och bär.. hallon., blåbär och vinbär samt ljuvlig äppelmust… sen hem och vila… och smälta....
Nu är det dags att vara Sann mot mig själv.
Det är som om jag plötsligt bara ser en väg.. där jag förut valt, kompromissat och försökt … som jag plötsligt bara vet att nu är det dags att lyssna till mig själv och mitt inre sanna jag och inte längre kompromissa bort det jag känner. Kunde jag tagit steget tidigare… jag vet inte… och tror inte det… Men nu är det dags, känns det i varje del av mig och jag slappnar av och känner att en lite tuff tid är över och först när jag släpper inser jag hur tufft det varit… inte så att jag inte har njutit och haft underbara stunder det senaste året för det har jag verkligen med.. ännu finare än någonsin och så mycket fint har jag upplevt i mitt Kvinno-Gudinnengagemang och det gensvar jag fått av alla er Gudinnor…. Bloggen har gett mig så mycket ..… att starta Gudinnerummet i facebook och se hur snabbt det fylldes och hur många som var intresserade!!… mina kvinno-Gudinneengagemang inte minst Kvinnofestivalen i år som jag levde på länge och upplevde så fiiin… samt att skriva en bok… wow… så kul det var att ge ut den och vilket fint gensvar jag fick….
Äntligen vilar jag, lyssnar och är på rätt väg....
Nu när jag släpper taget och är redo att vandra min sanna väg så slappnar hela kroppen av och jag inser hur mycket jag längtat efter denna vila.. denna djupa vila... att äntligen lyssna ännu mer till mig själv… till min sanning... och att äntligen ge mig själv viiiila .. ja jag njuter av det här just nu på Öland och det är skönt att ligga i trädgården här i solen på en madrass och känns vinden som fläktar
och varit hos min personliga visa läkekvinna som heter Anita och har praktik här på Öland… Anita är helt fantastiskt .. Jag önskar att alla som känner sig sjuka eller i obalans har någon som Anita att komma till. Hon har sin mottagning i en del av sitt och makens hus som ligger i ett underbart litet område nära naturen. När man kommer in möts man av vackra målningar, änglar m.m. och ett litet porlande vattenfall och så Anita som med sin vishet, vänlighet och inre ljus förmedlar en känsla av trygghet. Sen plockar hon fram allehanda moderna ”häxverktyg” mäter mina meridianer med en apparat... ger mig ljuspåfyllning med en annan apparat, tar foto av ögonen för att göra irisdiagnostik och trycker på akupunkturpunkter. Slutligen får jag en underbar healingstund där hon först sveper underbart doftande lotusrökelse över mig och sedan får jag varm skön healing till vacker musik.
Sessionen avslutas med att jag får ta ett änglakort
...som handlar om att sluta kompromissa!! Och att Nu är det dags att vara sann mot mig själv på djupet…och vandra min sanna väg och lyssna till mitt inre….både när det gäller relationer … hem och hälsa allt annat… Ja ungefär så… kunde inte vara mer tydligt och mer rätt kort och jag suger in det och stärks ännu mer i alla mina nya intentioner och insikter.… Känner att det faktiskt är dags att vara sann mot mig själv när det gäller min hälsa med och lyssna mer till mina behov och ta hand om mig bättre.. äta det jag vet att jag mår bra av samt tycker om och röra på mig lite mer…
Slutligen får jag lite pulver som ska vara bra för mig med näring i och lite nyttiga bakterier för tarmen nu när jag äter penicillin… Känner mig omhändertagen avslappnad samt full med ny tillit. Åker direkt till en lokal odlare som odlar utan ekologiskt och köper en massa grönsaker och bär.. hallon., blåbär och vinbär samt ljuvlig äppelmust… sen hem och vila… och smälta....
Nu är det dags att vara Sann mot mig själv.
Det är som om jag plötsligt bara ser en väg.. där jag förut valt, kompromissat och försökt … som jag plötsligt bara vet att nu är det dags att lyssna till mig själv och mitt inre sanna jag och inte längre kompromissa bort det jag känner. Kunde jag tagit steget tidigare… jag vet inte… och tror inte det… Men nu är det dags, känns det i varje del av mig och jag slappnar av och känner att en lite tuff tid är över och först när jag släpper inser jag hur tufft det varit… inte så att jag inte har njutit och haft underbara stunder det senaste året för det har jag verkligen med.. ännu finare än någonsin och så mycket fint har jag upplevt i mitt Kvinno-Gudinnengagemang och det gensvar jag fått av alla er Gudinnor…. Bloggen har gett mig så mycket ..… att starta Gudinnerummet i facebook och se hur snabbt det fylldes och hur många som var intresserade!!… mina kvinno-Gudinneengagemang inte minst Kvinnofestivalen i år som jag levde på länge och upplevde så fiiin… samt att skriva en bok… wow… så kul det var att ge ut den och vilket fint gensvar jag fick….
Äntligen vilar jag, lyssnar och är på rätt väg....
Nu när jag släpper taget och är redo att vandra min sanna väg så slappnar hela kroppen av och jag inser hur mycket jag längtat efter denna vila.. denna djupa vila... att äntligen lyssna ännu mer till mig själv… till min sanning... och att äntligen ge mig själv viiiila .. ja jag njuter av det här just nu på Öland och det är skönt att ligga i trädgården här i solen på en madrass och känns vinden som fläktar
onsdag 21 juli 2010
SKAPA och MÅLA ditt LIV 20 - 24 juli
Agneta Henning var vår superfina husmor.
Nu har kursen börjat...
Så mycket man hinner på en dag. Vi började dagen med mjuka rörelser, avslappning och en vägledd meditation där vi lyssnade till vårt eget hjärta. Sen blev det en underbar frukost med bland annat rawfood gröt, färska hallon och jordgubbar. efter det samlades vi för att prata om självkärlek och att upptäcka sin inre Gudinna och låta henne blomma ut ännu mer. Vi gjorde en vägledd meditation med fokus på färger och att upptäcka vilken eller vilka färger vi känner mest för och som är vår egen unika färg samt vi mötte vår inre Gudinna och såg hur hon såg ut och vilka kvalitéer hon hade. Efter det målade vi .. vi började att bara leka med färger och sedan målade några sin inre Gudinna. På eftermiddagen fick vi en helt underbart god och vacker Rawfood paj med torkad frukt nötter och mandlar som botten och fylld med hallonmousse och bananer och fullt med bär på toppen så vackert och supergott.... som Agneta hade gjort i ordning till oss.
Så mycket man hinner på en dag. Vi började dagen med mjuka rörelser, avslappning och en vägledd meditation där vi lyssnade till vårt eget hjärta. Sen blev det en underbar frukost med bland annat rawfood gröt, färska hallon och jordgubbar. efter det samlades vi för att prata om självkärlek och att upptäcka sin inre Gudinna och låta henne blomma ut ännu mer. Vi gjorde en vägledd meditation med fokus på färger och att upptäcka vilken eller vilka färger vi känner mest för och som är vår egen unika färg samt vi mötte vår inre Gudinna och såg hur hon såg ut och vilka kvalitéer hon hade. Efter det målade vi .. vi började att bara leka med färger och sedan målade några sin inre Gudinna. På eftermiddagen fick vi en helt underbart god och vacker Rawfood paj med torkad frukt nötter och mandlar som botten och fylld med hallonmousse och bananer och fullt med bär på toppen så vackert och supergott.... som Agneta hade gjort i ordning till oss.
Fantastikst vacker och god Raw- bärpaj bjöd Agneta på.
Här sitter några mysiga Gudinnor och njuter.
Efter fikat dansade vi
frigörande dans ca 45 min där vi gick igenom hela kroppen och dansade med varje kroppsdel till Anne Grundels fina CD "Sinnenas dans" Därefter var det Agnetas underbara mat igen och lite målning för dem som ville efter det. Slutligen avslutade vi kvällen i Relaxen där jag berättade om Gudinnehistoria och där alla delade sina tankar och vi pratade även en stund om vilka kvinnliga förebilder vi hade. Vi hade nog kunnat sitta kvar där länge men tröttheten kom smygande lite så framåt 22.00 var det dags att bryta upp. Vilken fin dag.. vilka underbara, fina kloka Gudinnor.. och så mycket kul och inspirerande vi hann med idag... ser fram emot morgondagen..
frigörande dans ca 45 min där vi gick igenom hela kroppen och dansade med varje kroppsdel till Anne Grundels fina CD "Sinnenas dans" Därefter var det Agnetas underbara mat igen och lite målning för dem som ville efter det. Slutligen avslutade vi kvällen i Relaxen där jag berättade om Gudinnehistoria och där alla delade sina tankar och vi pratade även en stund om vilka kvinnliga förebilder vi hade. Vi hade nog kunnat sitta kvar där länge men tröttheten kom smygande lite så framåt 22.00 var det dags att bryta upp. Vilken fin dag.. vilka underbara, fina kloka Gudinnor.. och så mycket kul och inspirerande vi hann med idag... ser fram emot morgondagen..
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)