Kvinnofestival - och en inre längtan!

Kvinnofestivalen i Mundekulla

Ibland rullar livet bara på och vi har fullt upp med en massa saker och känner oss ändå rätt nöjda... Ja så har det varit för mig ett tag nu och jag har fokuserat mycket på Kvinnofestivalen nästa helg. Det är alltid inspirerande att planera och "arbeta" med Kvinnofestivalen... Älskar att tänka ut hur jag kan skapa en helt underbar och inspirerande helg för alla underbara Gudinnor som kommer. En helg som kan stärka dem i att inse hur underbara de är.. och stärka dem i att förverkliga sina drömmar....och i år lite speciellt när det gäller att uttrycka sin kreativitet och unika gåvor. Dessutom är min intention att vi gemensamt skapar en varm och tillitsfull kvinnogemenskap... Det är många som genom åren uttryckt att de verkligen upplevt det på kvinnofestivalen.. och det glädjer mig mycket.

Kanske tar jag lite sabbatsår 2012

Jag vet inte helt säkert om Kvinnofestivalen blir nästa år.. kanske tar jag ett sabbatsår... vi får se och det känns fint att inte behöva besluta det nu. Men om jag väljer att ha några evenemang nästa år.. ja då blir det troligen Kvinnofestivalen... för den ger mig så mycket och jag njuter av varje stund. Dessutom är det ju inte bara jag som skapar den utan vi är ett så fint kvinnogäng varje år som tillsammans skapar festivalen och egentligen så är det ju alla som kommer med som också ser till att denna helg blir så fin.

En längtan efter att vila i mitt djupaste inre

Men nu känner jag även att längtan efter att ge mig tid att gå lite djupare i mig själv börjar göra sig hörd...den där kallelsen som finns djupt i hjärtat och som vaknar till lite mer då och då och kräver att bli lyssnad till. Jag skulle gärna vilja ägna en längre tid i livet åt att ge den lite mer tid... meditera..läsa andlig litteratur... vila i mig själv njuta av naturen.. skapa sjunga, måla skriva.. Ja allt detta ger näring till mitt djupaste inre. Såg en film igår om Dalai Lama och det väcker en djup längtan när jag ser de tibetanska munkarna i sina kloster.



Gudinneretreat på Öland

Jag är så glad att jag även ska ha en Gudinneretreat på Öland nu i sommar.. det är något speciellt med att vara en liten grupp kvinnor som i gemenskap fokuserar på sittt djupaste inre .. mediterar.. delar tankar i kvinnocirkeln.. inspireras av andliga texter.. njuter av naturen...havet.. Alvaret...m.m. Jag har tillit till att det finns en djupare mening med att jag fick inspiration på detta nu och att Gudinnan kommer visa mig efter hand lite mer vad vi ska göra och hur det ska se ut... även lite beroende på dem som kommer ... men det känns fint och vi är redan en liten grupp men det finns absolut plats för fler.

En fin och effektiv Kvinnocirkel

Vi har just avslutat ett helt underbart Midsommarfirande.
Vädret har varit helt underbart med sol och värme och jag har badat en massa gånger i vår lilla sjö. Det är så skönt att hoppa i och svalka av sig där. Vi har varit ute jättemycket också och dansat.

Vi har dansat, sjungit, lyssnat på sång och musik
Som vanligt var det en massa härliga människor som kom hit och jag har haft så många fina möten med speciellt kvinnor under helgen men även med flera fina och trevliga män.

En effektiv kvinnocirkel.
På lördag kväll samlade jag 4 kvinnor och systrar som jag känner lite mer och tycker mycket om, till en liten kvinnocirkel... Under ca 1½ timme satt vi ute på soldäcket medan solen gick ner och delade var vi befann oss i livet just nu. Fokuset handlade om relationer. Det var häpnadsväckande att upptäcka hur blinda vi är när det gäller vår egen livssituation men hur skarpsynta och klara vi är när det gäller att se varandras situation och stödja varandra. Under den timmen fick vi alla ny styrka och kunde se vår egen situation mer tydligt och hur vi kan tänka på ett nytt sätt och vilket steg vi behöver ta... Tack till er fina Gudinnor: Eva, Petra och Ann-Louise...

Kvinnostund om feminin andlighet
Nu på kvällen satt jag länge och pratade med en kvinna som levt i 12 år på ett andligt center med andra kvinnor. Det var fint att ta del av hennes historia och dela mina egna planer om att börja hålla längre kvinnoretreater i Villa Solhem samt fundera på vad de ska innehålla och ev kunna samverka i det. Vi var båda överens om att förutom meditation så är det så viktig även med yoga, dans, kreativitet, sång, musik, kvinnocirklar och möjlighet att vara fullt ut den man är .. släppa fram känslor m.m. samt självklart ett fokus på Gudinnan och den feminina andligheten.

Retreaten slut - nu ljusnar det

Retreaten är slut för denna gång - tack fina ni
När jag ser dem sitta där dessa underbara Gudinnor med lysande ögon och lysande ansikten, så nöjda med sin upplevelse här, med ett nytt hopp och ny tillit till sig själva, sin längtan och sina drömmar och uttryckande sin tacksamhet... Då vet jag varför jag har kurser och retreater... Det fyller mig med en djup känsla av tillfredställelse och tacksamhet... att jag kan vara en dela av detta..... Det är det här som är min stora belöning.

Inre fokus på retreaten hela tiden.
Även om det är vilsamt och ger mig mycket med när jag leder retreater så märker jag att det kändes skönt att helt få vila nu...och ge mig själv tid....... för under retreaten är jag i en process där jag lyssnar in hela tiden vad som är nästa steg... vill ge det finaste jag kan...

Leker fram retreaten med inre lyssnande och tillit
Jag märkte att jag mer och mer lyssnar till min inre vägledning när jag leder kurser och retreater... ser mig själv som ett verktyg för Gudinnan som viskar i mitt öra vad som är nästa steg och vad en viss person kanske behöver.... jag släpper fram helt nya idéer som passar i stunden med de kvinnor som är där... jag lär mig mer och mer att det blir rätt och att det bär... Därmed blir det mer och mer som en lekfullt ljust flöde där jag mer behöver lyssna och ha tillit till det som kommer till mig... istället för att försöka tänka ut och styra.

Det finns så många underbara och fina kvinnor
och de brukar dyka upp på mina kurser och retreater och så var verkligen fallet denna gång med... det ger mig hopp att lyssna till deras vishet och klokhet och höra dem stödja varandra och även ge mig inspiration.

Nu ljusnar det... Vårdagjämningen ....
Kanske vet ni att det var vårdagjämning igår, vilket betyder att dag och natt är lika långa och från och med i dag är det mer ljust än mörkt...härligt va...

Sunday spirit inspiration - det är redan klart

Inpirationskort från Louise L Hay

Det är redan klar för det står mellan henne och mej.
I morse när vi mediterade så kom det till mig tydligt att det är ju redan klart... jag är den hon har skapat mig till... därmed älskad som jag är... Jag behöver inte söka alla andras godkännande eller gillande för hon älskar mig. Det står mellan henne och mig och inte mellan något annat. Det enda jag behöver göra för att känna hennes kärlek är att lyssna till hennes röst i mitt inre och följa den....

Kvinnoretreaten idag - visionskartor
Idag ska vi bl.a samtala om hur vi kan vara medskapare i våra liv genom att lyssna inåt och fokusera på det vi längtar till. Vi ska också göra visionskartor och jag ska berätta lite om Louise L Hay och tankens kraft. Har du tid och lust därhemma kan du skapa din egen visionskarta...

Sätt dig eller lägg dej en stund och slappna av
Känn efter vad du längtar till.. hur du vill känna dig och leva
Skriv ner och måla din längtan och dina visioner...

Du kan göra en miniversion bara på ett vanligt A4 om du inte vill lägga så mycket tid på det just nu. Ha en underbar dag och kanske återkommer jag senare när jag har tid...

Så mycket värme och kärlek vi kan ge varandra

Helande händer... vi avslutar dagen

Nu har vi gjort den helande övningen... tända ljus, lugn musik och varma helande kvinnohänder... jag känner mig omfamnad och fylld av kärleken och värmen i deras händer... orden och tankarna de delar om mig går in djupt, värmer mig ännu mer inifrån och finns kvar där nu... Tack kära Gudinnor.

Njuting och vila i Spa och Relax

Vilken skön eftermiddag
Nu har vi suttit hela eftermiddagen i Relaxen, varvat med att bada i bubbelbad och njuta av bastun... Vi är alltid i stillhet och tystnad i Spa-avdelningen när jag leder kurser och retreater. Det blir så skönt och vilsamt och ger tid till var och en att vila och verkligen njuta samt att sitta och titta ut genom de stora föstren som vetter mot naturen eller titta in i brasan som också finns där.... Den som vill kan även i lugn och ro läsa lite eller skriva och måla de insikter hon har fått under retreaten och det finns alltid frukt, té och lite nyttigt spagodis.

Idag unnade jag mig att vara med
en stor del av denna stund samt även att få massage som ingick i retreaten.... Nu känner jag mig så skön i hela kroppen och i själen med... Ikväll ska jag dela med mig tankar omkring Gudinnehistoria och feminin andlighet. Vi ska också göra ....

... en fin helande övning
som går till så att en kvinna ligger på en massagebänk (eller på en madrass på golvet) de andra står (ellre sitter) runt henne och lägger varsamt händerna på henne.. om hon vill få lite mjuk massage så ger vi henne det. Vi tonar in till henne och delar med oss de fina egenskaper vi ser i henne... Även om vi inte känner varandra så väl så brukar det komma upp saker som man känner känns rätt och gärna vill säga. Det brukar vara en mycket fin upplevelse och de flesta skulle kunna ligga kvar hur länge som helst.

Tycka om den du är - tema på retreaten idag

Tygmålning av Anne

Hur kan vi tycka om oss själva mer
Jag upplever att vi lever i en kultur där vi hela tiden matas med att vi inte duger som vi är.. När det gäller vårt utseende så är ju budskapet hela tiden att om vi köper vissa produkter eller smörjer in oss med vissa krämer eller köper de senaste modekläderna då blir vi okey.... eller ska vi banta och bli smalare och yngre och utan rynkor….

Vi kan bara vara bra på att vara oss själva
Vi får också till oss budskapet att vi inte duger som vi är när det gäller vår personliga utveckling … vi uppmanas att gå kurser, ha en personlig coach, gå i terapi m.m. Visst är allt detta jättebra med och när det fungerar som bäst leder det till att vi kommer närmare oss själva… men det får inte hindra oss från att tycka om oss själva där vi är just nu och njuta av stunden och det får inte bli ytterligare en press på att vi ska bli den perfekta människan…… Ingen kan ha alla kvalitéer eller vara allt.. vi kan bara vara bra på att vara just oss själva, unika och underbara som vi är…

Ingen säger att det är okey att vara just dem vi är och se ut som vi gör och tänka och känna de tankar som vi har… och att vi är bra som vi är just nu…

Tänk om du och jag för en liten stund nu skulle acceptera oss själva precis där vi är just nu… sluta att försöka bli vackrare eller yngre eller tänka och känna något annat än det vi tänker och känner just nu… sluta bråka med oss själva och ge upp en stund… njuta av dem vi är precis här och nu… och låta just de tankar som är här få vara här och sluta att bråka med dem, bara acceptera allt som det är just nu.

Kanske skulle allt kännas lite enklare
då och kanske skulle vi mer och mer kunna slappna av och njuta av livet och kanske skulle de tankar och känslor vi har kämpat så mycket med att försöka ändra, sakta försvinna eller finnas kvar men inte störa oss längre… Vi är ju inte våra tankar och känslor… vi är ju något djupare.

Vila i dig själv små stunder
Denna helg tänkte jag att vi då och då – gärna flera gånger i timmen – ska stanna upp, gärna blunda en stund och bara vara och vila i oss själva…. låta de tankar som finns där finnas… men vila i det som är djupare än tankarna och känslorna.

Du är ju skapad av Gudinnan…
hon skapar bara det som är gott fullkomligt och vackert. Det du fokuserar på växer.. sluta att fokusera på det som du inte tycker om hos dig själv… se istället allt det du tycker om och det du redan är bra på… stärk det goda inom dig och din självkärlek växer.

Skriv ner allt du tycker om med dig själv.
Skriv ner allt som du är bra på.
Sammanfatta det till en beskrivning av den du är

...läs flera gånger.... och inse att det är sant …

Var inte blygsam när du gör detta… var lika generös mot dig själv som du skulle varit mot någon annan. Njut sedan av att du är du och att du är helt unik och att det inte finns någon mer som är just som du i hela världen… älska den underbara kvinna du är för hon är värd massor av kärlek och värme...

Kvinnoretreat - ljuva liv..

Kvinnoretreat i helgen

Vilken tur att jag lade in den här extrahelgen med en retreat... det känns så skönt även för mig att en hel helg få ägna mig åt att dela med mig av mina tankar, inspirera andra och även vila, meditera och vara i tystnad och njuta av Spa och Relaxen....

Målning av Camilla Måne

Ett gäng kvinnor har kommit

lika spännande varje gång att upptäcka varför just vi har samlats denna helg och vad den kan ge var och en av oss... ofta brukar deltagarna ha mycket att ge varandra med. Det känns som att det är en mening med att just de som kommer, kommer... att de även har ett budskap till mig och till varandra..

Ge dig själv lite retreat hemma i helgen

Njut av att sova länge... om du vill det... Ge dig själv korta stunder att vila och bara landa i dig själv.. gärna med slutna ögon när du kan det ... Gör en avslappning, meditation m.m. samt fundera på vad som är viktigt i ditt liv just nu... stärk dig själv genom att tänka på dina goda sidor och gärna skriva ner dem...

Var med på Retreaten hemifrån

Om du vill kan du göra det vi gör men hemma.... jag ska försöka skriva lite så att du kan få inspiration under helgen...

Fredag kväll: inleder vi med en skön avslappning

Lördag morgon: börjar vi med mjuka rörelser och en vägledd meditation... sedan frukost, jag skriver mer. Kram Anne

Egen tid är hett just nu

Eremtigrottan är på het just nu..
Jag nämnde ju för en tid sedan om en väninna som hyr in sig i ett litet rum delvis för att få egen tid. Hon kallar det sin eremitgrotta... En journalist råkade läsa det och tyckte det lät så intressant så hon gjorde en intervju med henne. Om den kommer in i en tidning så ska jag meddela er. Sedan dess har ytterligare två journalister varit intresserade att skriva om henne och ämnet "egen tid" så det är ett hett ämne just nu.

Egen tid för kvinnor
Jag funderade lite på det här idag och tänkte på att det är så många kvinnor som verkligen längtar efter egen tid just nu. Undrar om kvinnor alltid viljat ha det men förut kanske inte ens vågat tänka tanken.. eller är det något nytt nu i vårt samhälle där vi blir bombarderade av så mycket information. Varje retreat jag har så kommer det upp... Egen tid...eller ett eget rum... eller egen bostad... Det verkar som kvinnor verkligen längtar efter att spendera mer tid med sig själva och att få vara i sin egen energi

Kvinnor .. mer lyhörda i relationer
Relationer är också ett ämne som oftast kommer upp på kurser och retreater. Jag tror att de flesta kvinnor har mycket större förväntningar på en relation än vad männen har. Därmed blir de också mer besvikna när relationen inte är så som de vill ha den... och de lider mycket mer av en dålig eller halvbra relation än en man gör... Kvinnor får ju lära sig från början att relationer är det viktiga, det de ska sträva efter och det som gör dem lyckliga. Männen får lära sig att de ska vara duktiga och göra karriär... så när relationen inte fungerar riktigt så är det enklare för männen att bara fokusera på jobbet istället.. eller också är det just därför relationen inte fungerar för att de har fokuserat på jobbet för mycket.

Vad är vår del då
Jag tror vi kvinnor fokuserar lite för mycket på relationen ibland och vill att vår partner ska ändra på sig.. Men det är ju ett ganska lönlöst företag för män ändrar sig sällan eller aldrig på grund av att vi vill det... Jag tror att vi kvinnor skulle må bättre av att vi "tog saken i egen händer" som att tex se till att vi gör det vi tycker är roligt... att vi satsar mer på att utveckla oss själva... att vi har kul med vänner och att vi ger oss själva egen tid. Det leder till att vi inser hur fantastiska och underbara vi är och när vi inser det så kanske han inser det med... om inte så inser vi att vi är så fantastiska att vi är värda en bra relation...

Egen tid inte så lätt för kvinnor att unna sig
Om en man reser iväg och fokuserar på sitt arbete en tid och kvinnan tar hand om barn och hushållet själv så ses det som något mycket naturligt. Men när min väninna är borta nu i veckorna och mannen tar hand om hushållet och de nästan vuxna barnen då finns det nog många som har synpunkter... Det är inte enkelt för oss kvinnor att ge oss själva egen tid... det är inte enkelt för oss kvinnor att unna oss njutning och glädje bara för att vi vill det... Jag märker själv hur lätt jag får dåligt samvete om jag inte har koll på hushållet och allt sån i Mundekulla...

Ju fler vi är som unnar oss egen tid ju enklare blir det
Vi kan inspirera varandra till att unna oss det vi behöver... egen tid, njutning, glädje, utveckling.... Vi är värda det... och det bästa är, märker jag, att när en kvinna unnar sig det hon behöver så har hon så mycket mer att ge sedan till sin partner och sina barn och de uppskattar henne mycket mer och tar henne inte för given... So "Go for it girls"

Glädje ger oss hälsa
Lyssnade även på en uplyftande Cd på väg till Kalmar idag... med Christiane Northrup. Den handlade om vikten av att unna oss glädje och hur det påverkar vår hälsa... Steg 1 var att besluta sig för att ge sig själv mer glädje. Steg 2 att praktiskt införa mer glädje i livet... För när vi känner glädje så sker något posivivt i kroppen som håller oss unga och vid god hälsa...
Vad kan du göra de närmaste dagarna som ger dig glädje?? Sätt igång...

Retreaten blev så fin

Nu är retreaten över
och vi har haft det så mysigt. Jag skulle ha kunnat fortsätta mycket längre att umgås med kvinnor på detta sätt… Meditera gemensamt, sitta vid brasan och samtala om inspirerande kvinnor, andliga kvinnor och hur vi kan hämta inspiration från dem och hur vi själva vill leva mer på det sätt vi innerst inne vill och finna vår egen inre frid.

Helena och jag satte oss en stund vid brasan när alla hade gått

En längre Gudinneretreat i framtiden
Alla var ense om att det vore skönt att en längre tid få leva så här tex som en längre Gudinneretreat på kanske 14 dagar eller ett par månader. Det skulle vara stillhet, meditation men även dans, sång och musik samt samtal och tid att vara kreativ kanske måla eller skriva. Någon ville arbeta i trädgården. Någon tyckte att vi skulle ha vackra klänningar i olika färger och jag känner själv att det ska vara livsbejakande och glädjefullt…

Här sitter Helena och myser i soffan, det var ju vi som planerade och genomförde denna helgen och Helena är mycket inspirerad av zenbuddhism och älkar meditation...

Idag har vi pratat om Maria..
.. Jesu Moder och vi var nog överens om att Maria står för mycket fina egenskaper som renhet, fridfullhet och den omvårdande alltid kärleksfulla modern men det är ju endast en aspekt av det kvinnliga. Vi behöver även andra aspekter att identifiera oss med …. Personligen tror jag att vi idag som kvinnor behöver vara lite mer i vår sanna kärleksfulla kraft och stå upp för det vi tror på och det kan innebära att vi inte alltid sätter andra först och tar hand om dem tex våra män… utan att vi litar till vår inre sanning och det vi vet är rätt… säger nej till det som inte är gott för oss och andra.

Denna Mariabild hade vi vid vårt Gudinnealtaret

Maria Magdalena
Ylva Eggerhorn beskriver Maria från Magdala eller Maria Magdalena ....så fint i sin bok ”Kryddad olja” Ylva nämner det jag också har läst att det finns gamla texter som tyder på att Maria Magdalena som hon också kallas var en av de mest älskade lärljungarna ja kanske den närmaste. Samtidigt säger hon att det ju var lite hotande för kyrkans män och att man därmed slagit samman henne med flera andra kvinnor i bibeln, bland annat den prostituerade kvinnan, men Ylva menar att det inte finns något som egentligen talar för att de var samma kvinna. Men hon menar att det var ju säkert bekvämast för kyrkans män att på det sättet sänka ned en viktig kvinna som egentligen borde stått med som Jesus lärljunge.

Retreaten kommer igen nästa år
Slutligen fick vi njuta av en underbart god saffranskaka som Helena hade bakat som också avnjöts vid brasan innan det var dags att säga hej då… Retreaten blev verkligen mycket givande för både oss och deltagarna. Det är något mycket befriande att samtala med andra kvinnor och plocka fram det kvinnliga mer och mer… och så skönt att vila och bara vara med. Det vill jag fortsätta med och Helena och jag har redan beslutat att denna retreat kommer vi att hålla igen nästa år vid samma tid för det var lite fint att ha den i juletid.

Retreat - Lördag - Kvinnors Andlighet
Vi har suttit vid brasan och delat med oss tankar.. allt ifrån vilka kvinnliga förebilder vi har till att hur skulle ditt ”kloster” eller längre retreat se ut. Vi har samtalat om kvinnlig andlighet och att de kvinnor som är andliga lärare ofta ger kärlek på ett mer nära och omvårdande sätt… som Amma i Indien som kramar alla… eller Moder Theresa… Men visst finns det många kvinnor som delar med sig djup kunskap och visdom som tex ShantiMayi, Gangaji och många tibetanska eller buddhistiska kvinnliga andliga lärare…. men oftast talar de ändå om vikten av att ha omsorg om allt levande samt kanske talar de lite mer från hjärtat. Vi kom även fram till att kvinnor är mer benägna att lyssna till sitt hjärta och sin intuition för att finna svar och att männen kanske mer läser sig till svaren… Självklart finns det en mängd undantag.

Grandmothers counsels the world
Lördag förmiddag, samtalade och läste vi om ”the grandmothers” i boken Grandmothers councels the world” en helt underbar bok som handlar om hur 13 kvinnor från olika ursprungskulturer och andliga traditioner, möts för att samtala om hur vi kan vända mänskligheten i en mer positiv riktning. De talar om att hitta tillbaka till ett mer naturligt sätt att leva i harmoni med sig själv, andra , djur och natur och de samtalar om vikten av att hela sig själv för att hela jorden samt att finna sin inre styrka och frid och att dela med sig sina gåvor. Boken är fylld med berättelse om dessa vackra äldre kvinnor som har så mycket visdom, kärlek och styrka och är högt vördade i sina respektive kulturer. De är alla ense om att det är dags för det feminina att ta plats på jorden så det kan bli balans och att det är vi kvinnor som behöver finna får inre styrka och gå vår egen unika väg samt dela med oss av våra unika gåvor. Vi behöver stå upp för Moder Jord och hennes levande varelser och stå upp för kärleken…
Denna bok är dessutom en verklig historia och alla ”grandmothers” finns i verkligheten och det finns bilder på dem i boken.

En eftermiddag vid brasan med
Tenzin Palmo och Theresa Avila
Vi spenderade Lördag eftermiddag med Tenzin Palmo och Theresa av Avila och samtalade om klosterliv och att leva i avskildhet. Vi pratade om hur Tenzin Palmo, en västerländsk kvinna med en djup andlig längtan, valde att leva i en grotta högt uppe i bergen under 18 år och sov i en liten låda som det inte ens gick att ligga raklång i. Vi kom fram till att det inte kändes så lockande mer än att någon av oss tyckte det lät skönt att vara helt avskild i en grotta ett tag. Men Tenzin hade tillbringat en tid som enda nunna i ett manligt kloster och upplevt kvinnor underordnande roll där och ville med sin vistelse i grottan visa att kvinnor är lika andliga som män och därmed förbättre kvinnors villkor i den buddistiska traditionen.

Theresa av Avila
verkar ha varit en fartfylld men ändå djupt dedikerad kvinna. Till att börja med levde hon high life klosterliv i Avila då de flesta kloster där då som Anita Goldman beskriver det i boken ”Guds älskarinnor” bestod av många kvinnor från överklassen som hade med sig tjänare och Theresa hade en egen våning och fick ett gott underhåll av sin far och det kom t.o.m trevliga män på besök och hon umgicks med sina systrar och familj i klostret. Detta var ju mycket roligare liv än att bli hustru och som på den tiden behöva leva helt för sin man samt även ha på sig slöja när man var ute. Av en hustru krävdes det att hon skulle sy, spinna, ha huvudansvar för tjänare, vara värdinna och mycket mer. Dessutom skulle hon även vara ledsen när hennes man var ledsen och glad när han var glad. Så småningom blev dock Theresa av Avila trött på lättsamheten i klostren och gjorde en mängd reformer och startade 17 nya kloster.. Hon verkar ha varit mycket klok och djupt dedikerad till det andliga livet men samtidigt kraftfull och modig.

Guds älskarinnor
Anita Goldman beskriver i sin bok "Guds älskarinnor" en mängd kvinnor som vandrat en andlig väg. Hon beskriver deras hängivenhet till det andliga men också deras mänsklighet och utmaningar.

Att njuta av hemmet

Att använda sitt hem på bästa sätt
Idag har jag och Helena börjat förbereda för helgens retreat. Vi gjorde i ordning en mysig soffhörna framför öppna spisen i det gröna rummet, där vi nästan aldrig brukar vistas. Det blev jättemysigt. Sedan tände vi en brasa och spenderade 4 timmar där framför elden. Vi fikade, gick igenom de böcker vi har om kvinnor och andlighet, vi pratade om vad alla rummen ska heta nere i Villa Solhem för min plan är ju att de ska döpas till olika Gudinnenamn och slutligen åt vi även kvällsmat där. Det blir en så avslappnad och skön känsla av att sitta vid en eld. Tänk vad mycket man gjorde det förr och vad viktigt det säkert vara att samlas och umgås på kvällen när det blev mörkt. Tänk vad mycket vi missar i vår kultur där elektriciteten går på högvarv både dag och natt och därmed datorn och TV:n lätt står på tills vi lägger oss. Vad händer tex om du släcker all elektrisk beslysning och tänder en massa levande ljus i hela rummet en kväll.... Kanske har du också ett rum eller en plats i ditt hus som du inte använder men som skulle kunna bli så mysig om du bara fixade till den lite.

Fullmåne på väg
I Mundekulla är det mörkt på kvällarna då vi inte har någon gatubelysning här mer än om vi själva väljer att tända vår lilla skogsväg. Ikväll lyste månen som en stor lampa och hela landskapet lyses upp. Det är sådant man inte märker på samma sätt i en stad. Det finns mycket som är underbart med att bo i en stad med, inte minst allt inspirerande man kan ta del av i form musik, film, föredrag, kurser. Men jag tror att vi männsikor behöver vistas längre perioder i naturen med för att finna harmoni inom oss. Det finns liksom i våra gener som ett ursprungligt behov och naturen speglar det som är sant, vackert och äkta inom oss.

Retreat på egen hand
Så idag när jag var ute och gick fick jag en idé igen som jag haft förut, att erbjuda kvinnor speciellet, ja kanske män med att komma hit och bara vara med sig själv några dagar på en egen retreat. Ev skulle man kunna beställa lunch men annars har vi ju små pentry bredvid de flesta rummen där man kan fixa sin egen mat. Kanske kunde vi erbjuda lite meditation någon gång under dagen för dem som vill men annars skulle det vara en möjlighet att i en trygg och vacker miljö få tid att vara med sig själv och lyssna till sig själv. visst låter det väl skönt, jag skulle själv kunna tänka mig att åka på en sådan retreat.

Flera har gjort en egen retreat här
Genom åren har det varit flera personer som har hyrt in sig några dagar upp till flera veckor för att göra en sådan retreat med sig själva. Senast var det nog en kvinna från Holland som var här i flera veckor och hon berättade att det hände mycket med henne under den tiden samt att hon kom tillbaka till sin yttre värld med ny kraft och nya insikter.

Kvinno- Retreat i juletid 4 - 6 december

Kvinnors andlighet
Nu till helgen kommer vi att ha en mycket fin retreat som jag och Helena har planerat och längtat till. Fokuset handlar om kvinnors andlighet och vi hämtar inspiration från hängivna kvinnor i både öst och väst. Det finns så många kvinnor som har gett sig hän till ett djupare inre liv och därmed funnit frid. Vi kan hämta inspiration och bli stärkta av dem.

Gudinnan... hon som var Gud -innan
Vi pratar också om Gudinnan och det feminina andliga. De senaste 5000 åren har ju Gud varit en man och allt annat i kyrkan är manligt: Gud fadern sonen och den helige anden... lustigt va.. men egentligen inte så lustigt. Hur påverkas en kultur där allt det högsta andliga är manligt? Men under en mycket mycket längre tid kanske 30.000 år och troligen ännu mer så var det Gudinnan - den stora Modern som man vördade och tillbad. Det finns tusentals målningar och statyetter, gravar m.m. som vittnar om detta. Hon som liksom kvinnan skapade fram livet. Hon var skaperskan. Dessutom är det faktiskt så att på hebreiska är den helige ande femininum och "hon."..

Är det inte dags att Gud får bli kvinna
- och Modern igen, eller i alla fall båda delar ... så att vi kvinnor kan identifiera oss med henne och så att både män och kvinnor kan uppleva den omfamnande, mjuka och kärleksfulla aspekten av det gudomliga.

Välkommen att vara med
Vill du deltaga i helgen så finns det ännu platser kvar då vi gick ut med den ganska nyss och tänkte huvudsakligen göra den för vår egen skull och att det känns mysigast med en liten grupp. Vill du hjälpa till lite praktiskt i köket kan vi också ge en del rabatt. Tycker du det verkar mysigt och skulle vilja komma en annan gång meddela gärna det, då vet vi om det finns intresse.
Läs mer om retreaten under denna länk:
http://www.mundekulla.se/mundekulla/parse.php?p=kvinnoretreat_i_juletid.html

Maria och andliga kvinnor

Häromdagen skrev jag ju lite tankar från boken "When God was a woman" De handlade bland annat om att det hade varit bra om Skapelseberättelsen i bibeln hade lyft fram och stärkt oss kvinnor lite mer och om Eva hade fått en lite mer positiv roll. Därmed blev jag så glad över att hitta en bok som lyfte fram Maria så fint.

Maria
I går kväll var jag så pigg när jag skulle lägga mig och kunde inte somna, fick då impulsen att läsa en bok som jag inte tittat i men som legat där ett tag bredvid sängen. Den hette Maria och handlade om Jesu Moder Maria. Författare var Wilfrid Stinissen. Så här fint beskriver Stinissen Maria:

Det finns inget liv utan en moder.
"Att leva i Maria är att veta att man har en moder och att man är omsluten av hennes moderliga kärlek. Hon är himlens port geonom vilken Guds ömhet strömmar över världen. Maria är så ödmjuk och genomskinlig att hon tillåter det gudomliga att lysa igenom utan att fördunkla eller förringa det det allra minsta. Därför kan Gud utan risk använda henne för att göra det gudomliga handgripligt och konkret."

Adrienne von Speyr skriver
"Överallt där modern visar sig, faller allt det begreppsmässiga bort och försvinner avstånden. Alla skal smälter och varje själ blir direkt berörd av den himmelska världen. "Tack vare henne får Guds kärlek ett supplement av verklighet för dem. "Det finns ett Moderhjärta" skriver Elisabeth av Treenigheten. "Nämligen den heliga Jungfruns hjärta och du kan gömma dig i det.

Therese av Lieuyx
(även kallad Therese av jesusbarnet)
talar om den nåd hon fick i Magdalenagrottan (klostrets trädgård) och att hon en hel vecka utförde sitt arbete liksom utan att göra det, som om man hade lånat mig en kropp. Therese blev endast 24 år gammal och ville gå i kloster redan som 9-åring. Som 15-åring fick hon sedan tillåtelse av Påven att trots sin ungdom gå in i Karmelitklostret i Lieuyx.

Thérèse är känd för sin "lilla väg".
I sin strävan efter helighet insåg hon att det inte var nödvändigt att göra heroiska ting eller "stora gärningar" för att nå helighet och uttrycka sin kärlek till Gud.
Hon skrev,
"Kärlek visar sig i gärningar, så hur ska jag visa min kärlek? Stora gärningar är förbjudna för mig. Det enda sättet jag kan visa min kärlek är genom att sprida blommor och dessa blommor är varje litet offer, varje blick och ord, och att göra de minsta sakerna för kärleken."

Andliga kvinnor inspirerar
Jag tycker det är så inspirerande med människor som ger sig hän helt till det gudomliga. Det spelar ingen roll vilken religion de kommer från.. eller vilket land. Jag har en underbar bok som heter "Women saints of east and west" och handlar om heliga kvinnor från olika länder med olika religiös inriktning.

Kloster -Retreat
På olika sätt har även det här med att åka till ett kloster kommit till mig den senaste tiden så jag och några väninnor har pratat om att kanske åka på några retreatdagar tex till Birgittasystrarna i Vadstena kloster

Har du erfarenhet av kloster eller retretatvistelse ?
Är det någon som har varit på ett kloster eller en retreat i Sverige eller på annan plats som ni kan rekommendera?

Kvinnoretreaten blev så fin!

Vi kunde sitta ute och äta i det vackra vädret
Nu är kvinnoretreaten slut för denna gång och jag känner mig djupt tillfreds över ännu en helg med nöjda deltagare som åkte hem avslappnade, utvilade och positiva med nya insikter och inspiration till att skapa mer det liv de vill leva.... Tack till er fina Gudinnor som var här! och till "Den Stora Gudinnan" som lät sin sol lysa så milt och varsamt över oss hela denna magiska helg.



Här är vi hela kvinnogänget. Från vänster:
Nina, Caroline, Eva, Anne, Marianne, Ann-Chrisitine, Annicka, Martina






Hanna och Helena lagade så supergod mat till oss

Kvinnoretreat 18-19 september

Just nu har jag världens bästa jobb... Jag leder en kvinnoretreat med underbara kvinnor på Mundekulla som är en underbar plats, dessutom har det idag varit fantastiskt väder, soligt och varmt.
Jag har en massa hjälp
Dessutom har jag människor runtomkring mig som hjälper mig. Jag har Mona som tar emot i receptionen och tar emot betalning samt även ger en minimassage till var och en. Jag har Hanna som lagar underbart god mat med så mycket omsorg och jag har Helena som fixar en mysig frukost med öppen brasa samt hembakat bröd och fika. Slutligen har jag även en jättefin assistent - Annicka, som hjälper mig med att hålla fint i lokalen, vara Spavärdinna och mycket annat.
Vi har haft en Spa- eftermiddag
Hela eftermiddagen har vi njutit i vår underbara Relax med utsikt över minisjön samt vi har badat bubbelbad och bastat. Dessutom var det ju så varmt så vi satt i badrockar på soldäcket utanför i flera timmar och bara njöt... Även jag har kunnat vila och även njutit av bubbelbad och bastu...
Ett steg i sänder
Men nu vill jag samtidigt berätta hur jag började med att leda kurser... Det har ju faktiskt varit en väg dit till hur det är idag. Mina först kurser var inte kurser utan träffar som jag bjöd in gratis till i min lägenhet på Lidingö utanför Stockholm... Senare tog jag en liten summa betalt för detta ... sen hyrde jag in mig i olika lokaler.... sen skapade vi kursgård i Mundekulla! Den första retreaten bodde alla på madrasser i vårt hus, jag både höll i retreaten och lagade även delvis mat... säkert tog jag även emot betalning och assistent hade jag inte en tanke på....
Den retreaten var det lustigt nog nästan bara män på...
Kanske berodde det på att Peter inte riktigt hade insett vilken Gudinna han hittat och vi hade ett break i relationen. Men någonstans under denna retreat insåg han nog mina Gudinnekvalitéer och kom smygande och då hade jag ett villkor och det var att ska det va så ska det va... och sen dess har vi hängt ihop... Ja nu ledde det ena till det andra visst...
Vi behöver börja någonstans och bygga vidare med omsorg
Så är det med allt annat.. En sjumila resa börjar med det första steget säger man väl... ett hus byggs en bräda i sänder och så en dag står det där och om vi bygger med omsorg och tar det lugnt så kan det bli riktigt stadigt och bra. På samma sätt är det med våra drömmar och visioner.. det är de små stegen som leder oss vidare hela tiden.

Gudinneskolan: Vandringsmeditation med affirmationer
Det där med affirmationer är inte så lätt att ge sig tid till. Därmed vill jag ge er ett tips på en gående meditation vi gjorde idag i det vackra vädret.
Börja med att välja en affirmation eller positiv tanke : tex Jag är underbar.
Upprepa: "Jag är underbar" genom att ta ett steg i sänder och tänka tyst:
Höger fot: Jag
vänster fot: är
Höger fot: under-
vänster fot: bar
Börja sen om igen med höger fot: Jag... Självklart kan du även säga det högt eller sjunga det..
Fortsätt upprepa samma mening lugnt i din egen takt medan du går ett steg i sänder och lägger in orden så att det blir en bra rytm. Du kommer märka hur upplyft du känner dig och att du sträcker mer på dig och vandrar med lätthet. Kommer det andra tankar så bara låt dem passera och fortsätt att fokusera på din affirmation när du kommer på dej själv... Lycka till!!

Kvinnoretreat 18-20 sept

Kvinnoretreat i Mundekulla

Självkärlek, inspiration, vila & spa - delvis tystnad

Jag erbjuder till helgen en kvinnoretreat i Mundekulla med fokus på att vila, njuta och hämta inspiration till ett nytt liv med inre frid, balans, självkärlek och välmående.

Helgen innehåller: vandringsmeditation, skapa ditt liv inspiration - visioner, mental träning, kvinnocirkel, upplyftande tankar, samtal om den feminina andligheten, delvis tystnad samt en spaupplevelse med minibehandling. Det finns två platser kvar... Läs mer http://www.mundekulla.se/mundekulla/parse.php?p=kvinno_retreat.html

Weekendretreatpaket för kvinnor

Kvinnofjärilslampan
Jag stannar en natt till här i rummet vid havet och vet ni vad som finns här ? - en lampa som är som en kvinna med fjärilsvingar. Jag har ju nämnt fjärilen flera gånger och även fjärilsflickan då det har blivit som en symbol för mitt växande just nu och så finner jag henne här i rummet. Livet är ett mirakel och känns ibland som en dröm... så det är bara att drömma vidare och hitta den högsta och mest glädjefulla dröm vi kan tänka oss just nu. Det ska jag ägna en stund åt nu i mitt mysiga rum.
Så nästa gång du sover i ett nytt rum så kan du se dig omkring på tex tavlor m.m. och upptäcka om det finns ett budskap till dig där. Livet ger oss budskap hela tiden när vi är villiga att se dem.

Retreatpaket för kvinnor
Jag fick en underbar idé idag. Hur skulle det vara att utarbeta ett litet retreatpaket för kvinnor som kunde användas under en helg tex med en Cd att lyssna på med guidad meditationer och med en liten bok med inspirerande tankar och en övningsbok med frågor att ställa sig själv. Detta paket kunde kvinnor då ta med sig och resa iväg helt själva över en weekend och ge sig tid att finna ut vem de är och vad de längtar till i livet och nästa steg... Sedan komma tillbaka påfyllda och med nya idéer, insikter och ny energi.

KvinnoRetreat i huset på Öland
Detta skulle ju även kunna kombineras med att hyra in sig i mitt lilla hus på Öland över en helg eller hyra ett rum i Mundekulla en helg för att ge tid till sig själv... Är det någon som tycker det låter intressant eller har idéer om hur ett sådant paket skulle kunna se ut ?

Ursprungskvinnan

Idag har Camilla och jag haft ett parsamtal (cocounseling) För dem som inte vet hur det fungerar så turas man om att lyssna till varandra. Det känns alltid jättefint att veta att det här är min tid nu och att det finns en person som bara lyssnar och är fullt närvarande och uppmärksam på mig. Vi satte oss i solen och lutade oss mot den gamla stenmuren med utsikt över ängen som var full av blommor. Gulmåra, rölleka och blåklockor.... Vi hade mycket att dela och det känns alltid så fint att samtala på detta sätt med Camilla då vi på en gång delar med oss på djupet det som sker i vårt liv och de utmaningar vi har. Sedan stödjer vi varandra och ger feedback till varandra, vilket alltid är mycket givande med.
Finn Ursprungskvinnan
När vi hade avslutat vår cocounseling började vi prata om min ide med att samla kvinnor några dagar med fokus på att hitta tillbaka till ursprungskvinnan inom oss och den trygga stamkänslan som kvinnor från ursprungskulturer har när de lever nära varandra i trygga relationer och nära naturen. Jag såg framför mig hur vi träffades några kvinnor kanske under 4 dagar i september och hade samtalscirklar, sjöng tillsammans, dansade, hjälptes åt med matlagning, badade bastu, satt ute och trummade och sjöng, och på kvällen vid elden eller inne vid brasan samt även lyssnade inåt genom vägledda meditationer, gjorde visionskartor och mycket mer. Jag såg hur vi gav varandra stöd och uppskattning och stärkte varandra på våra unika livsvägar.

Grandmothers counsel the world
Kanske vi även läser ur boken "Grandmothers counsel the world" för att hämta inspiration från våra visa grandmothers. Ja jag får skriva mer om det senare.. Är det någon som blir intresserad så meddela mig i bloggen eller på min mail amailto:anne@mundekulla.se
Boken är så bra och kvinnorna är underbara inspirerande förebilder.

Längre kvinnokurs-retreat

Under en övning på kvinnofestivalen guidade Helena Soluna oss i att gå runt i rummet och leva oss in i att vi var kvinnor som levde i en by, kanske i en Afrikansk stam. Att vi hade alla våra systrar nära oss och gick barfota på marken, flätade varandras hår, hjälptes åt med att ta hand om barnen, laga mat m.m. sjunga, dansa och att vi hade en trygghet i att vi alla skulle stanna kvar där och finnas kvar för varandra, förutom när någon gick bort av naturliga skäl.
Detta väckte något djupt inom mig
och jag insåg hur otrygga vi människor i vår kultur har blivit för att vi bor så ensamma och skilda åt oftast långt från våra närmaste släktingar. Jag kunde leva mig in i den trygghet det måste vara att veta att de som finns runtomkring mig finns kvar och att vara flera generationer som bor tillsammans.
Under festivalen växtes en liknande känsla genom all dans, samtal, närhet m.m. en känsla av att vara här och nu i kroppen och att känna ett sånt skönt systerskap genom att ha mina nära väninnor med mig under några dagar samt lära känna och komma mer nära många andra kvinnor.
En längre tids djup samvaro för kvinnor
Därmed fick jag idén att ha en längre retreat på ca 4-5 dagar kanske i september där vi fördjupar allt det vi har gjort under kvinnofestivalen så att vi kan komma ännu mer nära oss själva, varandra och naturen. Där vi dansar, samtalar i cirkel, berör eller masserar varandra, vilar, njuter av naturen och mycket mer... Jag vill leva mer i den underbara känsla jag hade efter festivalen och som jag vet att många andra kvinnor hade mer och tänkte att detta kan vara ett sätt att göra det på. Vill du vara med?