GE NÄRING TILL KÄRLEKEN- Sunday spirit inspiration!

 En helg med fokus på Kärlek och Relationer!
Hade det inte varit för att det var i Mundekulla så vet jag inte om jag hade unnat mig en helg med fokus på Kärlek och relationer. Jag vet att det är en mycket god idé men jag är ibland lite rationell och tycker att man kan ägna tiden till "viktigare saker"... Ändå var det något som fick mig om ändå lite motsträvigt... att vara med på kursen... tror det var tanken på att få tillbringa hela helgen med min käre make... samt en liten aning om att denna helg kunde ge en ny dimension till vår relation även om jag känt att vi har en mycket fin relation nu jag och Peter... för det mesta i alla fall:)

Jag är så glad och tacksam ...
... för att vi ändå valde att vara med för helgen gav mig och Peter så mycket. Bara det att vi liksom de andra paren valde att ägna en hel helg till att värna om vår relation visar ju att vi liksom de andra tycker att vår relation är viktigt... så bara att välja att spendera en helg på en relationskurs är ju ett kärleksmeddelande till sin partner som säger: Jag tycker tillräckligt mycket om dej för att vilja satsa tid och pengar på att ge näring till vår relation, öppna mig för kärleken och komma djupare och närmare dig.

Det är ju heller aldrig för sent.
Det fanns par på kursen som varit tillsammans i 30 år.. och de som varit tillsammans 1 månad! Vad vi gjorde vill jag inte berätta... eftersom jag tror det kan ge mer att åka på en sån här kurs om man bara är öppen och tar en sak i sänder... Det kändes hur som helst väldigt tryggt och fint med Robert och Carin som vägledde oss...

Helgen gav mig och Peter så mycket!
Jag kan i alla fall säga att alla par- inklusive jag och Peter -  upplevde att helgen gav oss mycket...Det blev många fina nära djupa stunder med varandra och det känns som vi fick ny inspiration att utveckla relationen och en känsla av djupare samhörighet. Det var den andra kursen vi gick för Robert och Carin.. den första kursen handlade lite mer om kommunikation... men även närhet.. denna kurs var lite mer fokuserad på beröring, massage, sensualitet, tantra...som jag upplever handlar mycket om att vara närvarande med varandra i kärlek.

Så om du har en partner och vill ge näring till er relation
.... eller om ni nästan gett upp och ändå vill försöka hitta tillbaka till kärleken... eller om er relation redan är fin .. vilket den var för flera på kursen.. men ni vill finna ett större djup i er kärlek.. så är den här kursen så fin... Men visst är den även en djupare resa för många och det kan väcka känslor med...men att sitta och se alla par i slutrundan och hur de strålade och hur mycket kärlek det fanns mellan dem .. det var STORT... och att känna att jag och min underbare fina man -Peter- kommit lite djupare.. unnat oss en helg med varandra och fått ny inspiration till att mötas mer i kärlek och njuta av varandra och med varandra... Jo det det är ett litet under .. och resan är inte slut... den börjar på nytt hela tiden... Att kunna ge kärlek till en partner i djup, fin och nära relation... det är en gåva som det är väl värt att ta tillvara på.

Ps.. och om du nu tänker... Ja det där låter ju bra men min man skulle aldrig följa med på något sånt... så var inte så säker på det.. Till denna kurs kommer väldigt många män och även kvinnor som är väldigt "vanliga" och inte har gått en massa kurser i personlig utveckling m.m. men som har en sann och vacker längtan att leva i en kärleksfull relation... och Robert och Carin är så bra på att möta alla på ett väldigt "vanligt"och lugnt sätt

Samt om du just nu inte har en relation... så var tacksam för den tiden i livet med och njut av det... det kan ju vara helt underbart!! och ofta finns det då tid till att umgås mer med nära vänner istället..... Allt har sin tid.. och ingen situation är egentligen bättre eller sämre.. men skulle du en dag får en nära relation med en kärlekspartner... varför inte ge den en god jordmån då att växa i ...genom att finna vägar att vara kvar i kärleken...

Vill du veta mer om Robert och Carins kurs.
.. titta då in på deras hemsida. Där du även kan beställa ett Kärleksbrev - Love letter.. som kommer till din mailbox varje fredag med inspirerande tips om hur du och din partner kan hålla lågan levande eller tända den igen.. njuta mer av relationen mer....kommunicera bättre m.m.
http://www.tantrakurser.se/parkurs-relationskurs.html

KRAM Anne Solveig

Gudinnerummets Julkalender dag 3

Jag befinner mig i Kalmar igen..
högst uppe i en liten vindsvåning med utsikt över Kalmarsund från ena sidan och över takåsarna och Kalmars vackra kyrka på den andra sidan... Jag njuter av att låna det här "krypinet" av min kära "syster" Tina som just nu är hos sin bonde på Öland..

Min väninna fångade en "bonde"
Ja min väninna Tina lyckades fånga en av killarna som var med i programmet "Bonde söker fru" förra året. Redan när hon berättade för mig att hon funderade på att skriva några rader till honom....så sa jag - Jaaaa gör det.. det känns som ni är lika själar med  samma utstrålning. Tina skickade dock inget brev men livet hjälpte till och ville väl att de skulle mötas. En tid senare "råkade" de bli bjudna till samma fest.. Min driftiga väninna såg då till att bordsplaceringen hamnade så att hon fick sitta bredvid "bonden".. och nu är de ett par ... visst är det härligt...

Visst är det väl underbart med kärlek...
...tror det är därför jag verkligen gillar "Bonde söker fru".. för kärleken där är äkta till skillnad från när vi ser en film... den strålar liksom ut genom rutan och värmer mig... När vi är kära så så befinner vi oss nog i ett lite mer sant och äkta tillstånd.. vi lämnar de kritiska tankarna och ser det goda i varandra... men efter förälskelsen så måste vi ju även vårda relationen... då kan den djupare kärleken växa fram ...så gissa vad dagens lucka handlar om:

Att ge fokus til våra relationer!

Relationskursen "Par i Hjärter" i Mundekulla!
Denna helg har jag och Peter varit på Relationskurs i Mundekulla. Kursen heter "Par i Hjärter" och det är Robert Nilsson och Carin Olavisdotter som  arrangerade den på ett mycket väl genomtänkt, bra och tryggt sätt. Bara att ge sig själv och sin partner en hel helg att fokusera på varandra och att verkligen lyssna till varandra, ge varandra massage och beröring m.m. kändes mycket fint. Det gav oss en möjlighet att komma djupare i relationen till varandra... ställa nya frågor...samt öppna upp hjärtat lite mer för varandra och för den sanna kärleken.

Alla par kan ha glädje av en sån här helg!
Jag tror att alla par skulle behöva ge sig själva och varandra den möjligheten. Det som var fint med denna helg var att de flesta som deltog var "vanliga" människor som inte hade provat på något sånt här förut. Speciellt var det ju kvinnorna som hade bjudit in sina män... många män hade en stor tveksamhet.. men de kom i alla fall. Det var så vackert att sedan se alla fina par i slutcirkel-ceremonin och höra hur mycket denna helg hade betytt för dem och se hur deras kärlek till varandra hade stärkts.

En gåva till dig själv och din partner
Så om ni vill ge en fin gåva till er själva eller er relation så är denna kurs så fin... Det är egentligen enkla saker vi gjorde på kursen men det handlar om ATT vi gör den och ATT vi ger tid till varandra och vår relation och till att öppna upp för kärleken...under en hel helg. Nästa kurs är i vår men tyvärr redan fulltecknad... Sen har de en kurs även hösten 2012 här i Mundekulla och där finns det nog platser kvar... men kanske kan de göra en extrakurs med om mycket intresse finns. Gå in på deras sida http://www.romantiskhelg.nu/ och läs mer. Eller finn någon annan kurs för par som passar dig och din partner.

Nu ska vi värna mer om vår relation.
Jag och Peter har suttit nu i kväll och pratat om hur vi kan fortsätta att värna ännu mer om relationen och om varandra. Samt hur vi kan stödja varandra mer och känna att vi verkligen är ett team när det gäller Mundekulla kursgård... hur vi kan kramas lite oftare.. även om vi faktiskt är rätt bra på det.. samt funnit nya ämnen till djupare samtal...och även fått inspiration av andra par. Det behövs inte så mycket för att väcka upp kärleken igen och känna en djupare samhörighet. Vi är på god väg. Tack Alla som var med denna helg och tack Robert och Carin!

Annandag Jul... om val och ny inspiration.

By discovering our true being, our ephemeral journey on earth becomes richer, more beautiful and even more meaningful!

Leva med vår inre Gudinna!
Vi kan endast vara lyckliga och känna glädje och harmoni när vi lever i harmoni med den gudomliga källan... som jag kallar Gudinnan inom oss... och när vi gör det kan vi vara lyckliga hur det än ser ut runtomkring oss.

Jag har ägnat nästan hela dagen åt att läsa upplyftande böcker och se på inspirerande budskap på DVD. Jag inser mer och mer hur viktigt det är att jag befinner mig i harmoni med Gudinnan inom mig... samt när jag gör det så sker allt mycket enklare och mer glädjefullt. Jag inser mer och mer hur viktigt det är för mig att även fokusera på det goda i andra, för min egen skull... eftersom det fungerar så att att det jag fokuserar på det drar jag till mig.

Jag valde det som kändes bäst idag
Jag kände idag att jag borde äta middag med Peters familj och några vänner till oss medan jag egentligen hellre ville ha tid med mig själv. När jag tänkte på att sitta med vid middagen, kändes det inte helt bra. Jag kunde inte riktigt ändra den känslan heller just då även om jag försökte tänka på situationen på nya sätt. Medan det kändes bra när jag tänkte på att ha mycket egen tid med mig själv, vila och läsa... även om det var lite kluvet, då jag funderade lite på vad de andra skulle tänka. Beslutade mig ändå för att välja det som kändes bäst och vara med mig själv... och ha tillit till att de hade en mycket trevlig stund. (hade redan umgåtts och haft trevligt med dem under julen förutom några som jag kunde träffa nästa dag istället) Hade därmed några verkligt fina timmar när jag läste inspirerande budskap, mediterade, fick nya positiva insikter och myste.

Här kommer lite av den inspiration jag fick idag.

Känslorna vägleder
Känslor visar hela tiden om vi lever i kontakt med den gudomliga källan... När vi gör det så mår vi bra och det känns bra... vi känner glädje, frid, kärlek, harmoni m.m. När vi inte lever i närvaron av vår inre Gudinna så känner vi oss inte bra... utan kanske ledsna, frustrerade, rädda, besvikna m.m. Känslorna visar oss då att vi har tänkt på ett sätt som inte kommer från vår inre Gudinna och därmed inte är i harmoni med den gudomliga källan. Att vi inte mår bra beror på att vi inte är i harmoni med dem vi är djupast innerst inne... inte är i harmoni med vårt sanna gudomliga väsen...

Hur kan jag ändra det
Genom att välja nya, mer sanna tankar som är i harmoni med den gudomliga källan så kan vi lite i sänder närma oss mer och mer dem vi isanning är.. närma oss att leva från vår inre Gudinna. När vi märker att vi inte känner oss bra, kan vi stanna upp och tänka efter vad det är för tanke jag har valt som gör att jag inte är i harmoni med den gudomliga källan... i harmoni med Gudinnan inom mig... och så kan vi ändra den tanken till en mer sann tanke som är harmoni med källan.

Relationer
Ju mer vi kan välja att se det goda i andra, ju mer kommer vi att få möta just den goda delen av dem. Det vi fokuserar på är det som vi drar till oss i vår verklighet. Det spelar ingen roll om vi haft en relation en längre tid... vi har ändå möjlighet att välja vilken del av relationen vi vill fokusera på. Jag märker så väl att när jag tänker goda tankar om Peter så är denna sida av honom som jag möter, medan när jag kritiserar honom så får jag möta ännu mer av det jag kritiserar. Så att tänka gott om andra och välja att se deras positiva sidor kan ge oss så mycket. Dels gör det att vi är i harmoni med källan... Gudinnan inom oss som endast tänker sanna och kärlekfulla tankar.... samt dels så kommer det vi fokuserar på till oss.

Att ge näring till vår djupaste längtan
Ju mer vi fokuserar på det vi djupast längtar till ju mer närmar vi oss det. Men det handlar om att hålla fast vid tilliten till att det vi längtar efter är på väg till oss... och det handlar om att bli "a vibrational match" att vibrationsmässigt matcha det vi längtar efter... Att känna oss som vi skulle känna oss om vi redan hade det... Vill vi nå succé i våra liv så handlar det om att redan nu känna oss successfulla... Vill vi ha goda relationer och att andra ska uppskatta och älska oss så handlar det om att redan nu känna oss älskade och värda kärlek.. samt älska oss själva och ha en god relation till den gudomliga källan.. Gudinnan inom oss.... samt känna oss tillfreds där vi är i livet just nu. Tacksamhet är ett bra sätt att dra till oss mer av det goda.

Ja det var lite tankar och inspiration jag blev stärkt i idag och ville dela med er.. ha det gott och God fortsättning... Kram Anne

Detta är en God dag!

Jag är Äntligen på väg i det rätta flödet
Ni kanske har märkt att det varit lite av en inre resa för mig i sommar att välkomna mer och mer ljus och att ta nya steg i livet. När vi tar ett steg fram så blir det ibland ett steg tillbaka till det trygga och vanliga igen. Det har varit en inre resa både när det gäller min egen inre utveckling... min uppgift i Mundekulla och nära relationer.

Relationen i en utvecklande fas.
När det gäller min relation med min käre själsfrände, Peter så har det blivit mer och mer tydligt för oss båda att vi behöver rymd mellan oss just nu för att kunna utvecklas fullt ut till dem vi är samt för att kunna vara kärleksfulla med varandra. Därmed ser vi varandra just nu lite mer som syster och bror eller själsvänner. Det känns som vi därmed även kan uppskatta varandra mer igen. Hur relationen ska se ut framöver det får vi se och just nu finns det en fin tillit till att vi vill varandra väl och har en djup grundläggande kärlek till varandra. Mundekulla är ju vår gemensamma plats och lite som vårt gemensamma barn som vi båda vill värna om och fortssätta vara på och vi vill ju att Mundekulla ska fortsätta utvecklas och blomstra men att vi kan ge det just vi kan ge bäst på denna plats .. för mig handlar det om att utveckla mina kurser, retreater och kvinnoevenemang samt även ge mer tid och engagemang till min kreativitet.. sång, musik, skriva, måla... Därmed vill vi nu välkomna andra att komma in och ta hand mer om det praktiska .. och nu är det några fina personer som är på väääg...

Den djupaste kärleken följer det gudomliga flödet
Jag tror att den djupaste kärleken handlar inte alltid om att sitta ömt omslingrade och pussas hela livet. Den djupaste kärleken vill att vi ska bli hela som människor och utvecklas till allt det vi är så att vi kan ge allt det vi ska ge till världen. Peters och min relation har alltid varit en djup själsrelation där vi vetat att vi gemensamt vill ge mycket till andra. När vi fastnar i gamla mönster så stoppas ju det flödet lite... då är det bra med lite mer rymd och egen tid för att bryta det... Det finns tider i livet när det gynnar oss att vara mycket med oss själva för att finna ut djupare vilka vi är egentligen. Denna tid kan göra att något nytt ges utrymme att växa fram i oss själva och i relationen... så att vi därmed kan ha en ännu djupare relation... Det är också oftast lättare att uppskatta varandra när man är lite på avstånd.

Kvinnor i ursprungskulturer gav sig en egen retreat
Jag har hört att kvinnor i vissa kulturer när de var mitt i livet och barnen hade växt upp, gav sig ut i naturen och tillbringade en längre tid med sig själva. Detta för att de skulle släppa en fas av sitt liv och kunna gå in i sin nya roll som den visa kvinnan. Jag tror att det är lite det jag känner nu med.. att det finns nya uppgifter i livet som väntar och för att kunna ta mig an dem behöver jag lyssna inåt.. finna ännu mer min inre styrka och vara mer med mig själv och låta det nya få gro där och varsamt växa fram så att jag ännu mer kan förmedla Gudinnans ljus och kärlek och vara den Gudinna jag är.

Just nu är en bra dag för detta
Jag njuter av att ha den här dagen helt för mig själv... jag njuter av att kunna vara i det fina lilla huset på Öland.. njuter av att jag kan sitta här och skriva.. njuter av de fina kommentarer och meddelaande jag ständigt får här, i facebook och genom mail... tack... njuter av att min bok och det jag skriver kan ge inspiration till andra...njuter av att jag kan fortsätta läsa i min bok "Be så ska du få" och göra de fina övningarna där... njuter av att kunna bjuda hit lite väninnor och samtala om djupare tankar och växande. Nu ska jag bjuda er på en övning från boken som jag gjort några gånger och som känns jättebra... och redan gett mig en ny mer positiv anda... beskriver den på mitt eget sätt.

GUDINNESKOLANS SOMMARKURS ÖVNING: Uppskattningsflöde
Se dig omkring där du är.... och fäst blicken på något du uppskattar... se på det och tänk på anledningen att du uppskattar det.. se om du kan finna vad det väcker för känsla inom dig att detta finns i ditt liv... kanske tar tankarna dig vidare till något mer som har med detta att göra... fortsätt då att uppskatta det du börjar tänka på nu... om det blir stopp så kan du bara börja tänka på något nytt du uppskattar... håll på så gärna i 10 - 15 minuter och du kommer märka hur mycket du har i ditt liv att uppskatta och hur mycket du faktiskt uppskattar det.

Uppskattning ger mer av det goda
Det som är fint med den här övningen är att du försätter dej i det positiva vibrationsflödet... vilket gör att du kommer dra till dig mer goda saker. Denna övning kan göras när som helst och varför inte passa på när du står i en kö och väntar t.ex... Den är jättebra att göra innan du somnar på kvällen. Jag tycker det fungerar mycket bra att inte skriva ned utan istället dyka djupt in i den uppskattande känslan och riktigt känna hur du uppskattar det och vilken känsla det ger dig. Det fina är att den känslan gör att du kommer in i en ännu mer positiv vibration.. som drar till dig ännu mer av det goda...

Fick just ett underbart brev från en underbar Gudinna som även sjunger.. lyssna gärna och bli berörd.. det blev jag och följ gärna med i texten bredvid.

http://www.ubetoo.com/alicealvinstedt/31331

Spontan kvinnocirkel på Öland

Mysig morgonstund i lilla stugan med kvinnor.
Idag fyller jag år och blev gratulerad på sängen här på Öland av det lilla Sång o Gånggänget som sover i mitt hus här. Sedan försvann killarna och jag, Eva och Jenniffer hade en så mysig stund i det lilla köket där vi trängde ihop oss runt bordet med deras döttrar och åt frukost. Vi hade djupa samtal om relationer och kreativitet och det kändes så varmt och befriande bara att veta att vi är inte ensamma om våra utmaningar, vi kan känna igen oss i varandra, samt att vi kunde lära av varandras insikter och erfarenheter.

Litet utrymme ger närhet och en mysig känsla
Igår kväll samlades vi i ledningsgänget i min lilla stuga efter en härlig upplyftande konsert i Algutsrums kyrka. Jag hade tänt levande ljus och satt på tévatten och det blev mysigt eftersnack. Det är något mysigt med att tränga ihop sig i en liten stuga .. den fysiska närheten gör att vi kommer närmare varandra på alla plan. Övriga Sångare bodde väldigt enkelt på liggunderlag i en IOGT-lokal samt att några hade unnat sig en säng på vandrarhem..

Vi är här för att lyfta varandra

Denna dag har jag haft två fina erfarenheter
av hur vi kan kvinnor kan hjälpa och lyfta varandra. Min kära väninna Nina kom ut på besök när jag var mitt uppe i en utmaning. Hon blev snabbt min coach och jag gick djupt in i de känslor som väcktes och Nina hjälpte mig att se lite mer tydligt på situationen och vända min inställning. Nina berättade att sist när vi träffades var det hon som hade det ganska tufft och då var det jag som hade gett henne ny inspiration och styrka.... Vi är till för varandra.. det känns fint..

Helena en annan underbar väninna
som jag gav uppskattning till igår hade mailat mig några så fina och kärleksfulla rader så jag blev mycket rörd när jag läste det och det värmde mig och gav mig ny styrka i den utmaning jag var inne i. Det är så fint att veta att vi finns för varandra och att vi kan turas om att hjälpa och lyfta varandra. Ofta räcker det långt att bara lyssna och finnas där och ge varandra bekräftelse.. se det fina i varandra... se styrkan, storheten och det som vi inte alltid kan se i oss själva...

Det känns fint att kunna inspirera,
stärka och ge varandra positiv feedback... det känns fint att finnas där för varandra och att uttrycka att det betyder mycket att du finns i världen... det känns fint att dela vår kärlek och vishet med varandra... då växer den i oss båda... Vi blir mer och mer de Gudinnor vi är menade att vara...

Lite inspiration från Susan Jeffers igen

Jag har fullt upp med att färdigställa min bok så jag passar på att låta Susanne Jeffers inspirera er lite igen med några tänkvärda rader när det gäller relationer... jag tror nog att hon tycker det är okey... och jag tycker detta var mycket fint....

A Higher Love is about deep appreciation.
One of the most precious gifts we can give to our mate is to let them have the experience of "making it" with us. One way to do this is, instead of complaining, to open our eyes to the gifts our mate is constantly giving us in one form or another. And if we are truly conscious, we will notice that the gifts are many. We then need to constantly acknowledge his/her gifts...

You are contributing so much to my life.
You are a beautiful person.
I learn from you.
I feel supported by you.
I feel blessed by the way you love me.
I love you.
Thank you...thank you...thank you.

We say these things,
not only in private, but in the presence of other people. Nothing will make our mate (or anyone else) feel more special than our validating them in the presence of other people. As we express our appreciation to our mate, we embrace the abundance in our relationship instead of feeling any sense of lack. In that way, we are enriched...and so is our mate.

Inspiration and appreciation:
two of the many important ingredients for a Higher Love. And today is a good day to start "stirring the pot" and focusing on moving ourselves up into the arena of a Higher Love...an aware love...an adult love...one that allows us to feel good about ourselves and the ones we love. Trust me...it doesn't get any better than that... Susan Jeffers

http://www.susanjeffers.com/

Jul-myskänslor, kärlek och samvaro

Får man ha det så här bra?
Det var längesedan jag kände mig så här nöjd inför julen som jag gör i år. När jag vaknade i morse tänkte jag meddetsamma att vad bra jag har det. Bredvid mig ligger min man som jag just nu har en kärleksfull relation med och jag befinner mig i en mysig lägenhet... det är snö utanför... jag träffade min väninna Eva igår och hade en trevlig pratstund och jag har även hunnit träffa alla kvinnorna i båda mina kvinnocirklar nyss samt flera andra vänner. Jag går upp och sätter på en Jul-Cd och njuter av att se ut över hustaken där snön ligger vit... jag tänder några ljus och känner att jag har det så bra just nu.

Julen och möten
Julen känns som en tid för möten och att umgås med våra nära och kära. Därmed känner jag mig nog extranöjd i år för att jag hunnit med att träffa så många fina vänner innan julen och för att jag och Peter har hunnit träffas lite på tu man hand nu med. Jag vet inte vad det är som har skett men plötsligt känns det mysigt, enkelt och kärleksfullt i relationen igen... JUst Nu i skrivande stund i alla fall...

Farmor skippar skinkan
Jag hälsade även på min fina farmor idag som är 97 år och bor i en lägenhet i ett äldreboende. Det kändes som vanligt så fint att träffa henne och hon är helt klar i huvudet och hänger med i det mesta som sker... Idag sa farmor plötsligt... - Jag hoppar över julskinkan i år? Farmor har ju växt upp väldigt fattigt och även om jag är vegetarian så har jag förstått att det varit lite lyx för henne att kunna äta skinka till jul ... men i år sa hon bara att hon inte tycker det känns bra med "djurindustrin" och det kändes så fint och jag kände mig lite rörd att till och med hon tog ställning där...

Djuren är värda kärlek med
Jag vill verkligen uppmuntra alla att tänka på att djuren också är värda en fin jul och värda kärlek och gemenskap... så vill du abslolut ha julskinka så köp av någon där du vet att grisarna haft ett värdigt liv. Annars finns det många skäl till att ha en vegetarisk jul. Det är mer klimatsmart, och du mår bättre av att äta mer grönt.

Musik i jul
Jag har också köpt några mysiga Jul-Cd... den ena med Celine Dion och den andra Motown Christmas.. Båda hade en del fina låtar.... Lyssna på denna tex med Celine och lyssna på hela..kanske gör du som jag ryser....

Relationer innan vi går vidare

Relationer ... avslutande tankar om månadens tema
Jag vill bara avsluta med några till rader om relationer. Detta året har nog varit det mest umanande när det gäller relationen mellan mig och min man. Eftersom vi har byggt så mycket och välkomnat kanske dubbelt så mycket människor till Mundekulla så har det inte funnits så mycket tid att se... dessutom har vi båda haft mycket att göra och behövt den egna tiden för vila.
Relationer djupnar genom kriser
Jag tycker min kloka väninna som är lite äldre än mig och är med i min kvinnocirkel, uttryckte det så fint. Det är verkligen så att nästan alla relationer går igenom kriser, men när vi kommer igenom dem då djupnar relationen och blir ännu mer äkta kärleksfull... Hon berättade hur hon och hennes make hade en stor utmaning under en tid men hur det sedan resulterade i att de kom närmare varandra. Nu är de båda lite äldre och jag tycker de har en fantastisk relation och är ett helt underbart par som ger så mycket till andra genom kurser m.m. Men visst kan det även vara så att det är dags att gå vidar i livet för en del relationer.


Ny man och ny relation (kanske ny kvinna med)
Slutligen vill jag därmed dela med mig att det känns som att jag fått tillbaka den man jag blev kär i och nu i en ännu bättre upplaga... Så igår kväll fick jag inspiration att ge honom lite kärlek genom att laga något gott till oss och vi hade en mysig middag med lite vin till... sedan såg vi på körslaget då vi båda gillar musikprogram och dessutom var ju mysige Roger Pontare med och han var ju hos oss i somras. Slutligen somnade vi i varandras armar som vi brukar göra när vi sover ihop... På morgonen satt jag länge och mediterade... Peter meditruskade som han kallar det vilket jag tror innebär att han halvsover lite bredvid mej. Sedan fixade han en underbar frukost med frukt, nötter och sesammjölk som han bjöd mig på i sängen. Därefter låg jag kvar länge och läste en bok jag fick av Peter som handlar om Gudinnor och änglar och är skriven av Doreen Virtue.

Vi kan välja hur vi vill se på varandra
Jag vet att vi kommer att reta oss på varandra igen, men jag vet att vi kommer bli sams med och att jag vill leva mer från mitt hjärta. Jag vet även att ju mer jag väljer att se på Peter på ett positivt sätt och se den han djupast innerst inne är ju enklare blir det för honom att leva upp till det. När han inte är så som jag vill då kan jag ju välja att inte reagera så mycket på det utan att istället enkelt släppa det och gå vidare. Jag vet också att ju mer jag finner min inre frid och glädje och lever från mitt inre centrum, jumer kommer alla realtioner att kännas mer enkla och kärleksfulla... jag är på väg.. ett steg i sänder.
Tack kära Gudinnor för att ni har delat denna månadens tema med mig och berätta gärna vad ni har upplevt... Anne Ps det går även bra att maila till mig på anne@mundekulla.se

Relationer, känslor och att öppna hjärtat

Nu är det sista dagen som vi har huvudfokus på relationer... Det har varit ovanligt tyst denna månad när det gäller relationer... Förmodligen har ni alla superbra relationer hela tiden... eller ??... Kanske har ni blivit medvetna om att det finns en del relationer som skulle kunna bli bättre och om det är så, så har den här månaden fyllt en god funktion...

Jag har bara ett problem i mina relationer ...
och det är min man.. utan honomn så skulle jag vara fullkomligt kärlekfull och harmonisk alltid .... (skämt) Tyvärr säger och gör han saker ibland som kan få mig att bli tokig och få mig att säga och känna saker som får honom att bli tokig... Men jag har förstått att det inte är så enkelt att bara byta ut honom eftersom risken är att det kommer in en ny som är precis likadan då... (skämt ) Men sen har vi ju ganska kul tillsammans med och även om vi inte är det allra mest lugna och harmoniska par som jag känner så kan vi prata om allting och släpper enkelt taget om de små konflikter som kommer upp... ... Vi är ju fruktansvärt bestämda båda två .. Men hur som helst har jag inte sett någon ännu som jag skulle vilja byta ut honom mot... så motvilligt böjar jag inse mer och mer att jag skule vinna på att sluta reagera när han inte beter sig precis som jag vill... det skulle ju ge mig lite mer frid....

Loving Kindness meditation ger positivt resultat
Jag känner att det har varit positivt att fokusera både på Peter och andra människor runtomkring mig i min "Loving Kindness meditaiton" och jag tycker att flera relationer känns mer positiva... samtidigt tror jag att vi får ha lite tålamod och hålla på ett tag för att kunna se resultat. Kanske speciellt om vi har ägnat mycket tid och att tänka eller känna negativa tankar om en person.. då tar det ju ett tag att vända det... men visst går det och ibland fortare än vi tror.

Hur hanterar Gudinnor sina känslor
och speciellt när det gäller att bli arg ? Denna kloka fråga fick jag av en kvinna i Gudinneskolan och jag tycker att Shanti Mayi svarar så klokt på detta... Jag råkade snubbla över hennes blogg idag så därmed förmedlar jag lite vad denna kloka Gudinna säger, vilket jag instämmer helt i. Hon säger att ilska och hur vi hanterar det är en mycket komplex fråga som man kan se på från många håll... men att det är viktigt att uttrycka våra känslor av ilska på ett ansvarsfullt sätt, som tex att jogga, hugga ved, skapa, gå, (jag skulle vilja lägga till att dansa, sjunga, boxträna, slå på kuddar, gå ut i skogen eller sitta i bilen och skrika... och mycket mer) Samt att SKRIVA säger Shantimayi är mycket bra för att att rensa ut alla slags känslor.

För att kunna frigöra oss från ilska behöver vi medkänsla
Shanti Mayi säger att det är en frihet att kunna älska det vi inte förstår... Vi behöver påminna oss om att vi är i samma båt och att vi alla är påverkade av det som skett oss i livet. När vi växer upp med omedvetna, våldsamma eller störda vuxa så kommer vi också ha en tendens till dessa egenskaper. Du kan vara ganska säker på att en person som är i obalans har påverkats av en person som också var i obalans och när vi verkligen inser det öppnar sig en väg till förståelse och medkänsla.

De som frigör sina nedtryckta känslor är hjältinnor
"People who have the clear desire to rid themselves of suppressed emotions are heroes. They, you, are the ones who maintain a “lit pathway” of freedom from suppression for themselves, yourself and others. We very seriously effect ourselves and our environment in a positive or in an adverse way depending on our emotional attitude. Therefore when we decide to make a difference for ourselves and for everyone, by being in our integrity, being very honest with ourselves and in a compassionate mannner. Transforming anger and self negation into unconditional love is heroic act for all. " ShantiMayi

ShantiMayi rekommenderar oss att skriva
för att frigöra oss från negativa känslor....
Så bara skriv ned ärligt vad du känner och kommer det känslor när du skriver så tillåt dem bara flöda, gråt, skrik eller slå på en kudde. Du behöver inte analysera eller förlåta eller ändra något... utan släpp bara fram känslorna utan att bygga en ny histora till dem.

Läs gärna mer på ShantiMayis blogg där hon just skriver mycket att SKRIVA... http://shantimayi.wordpress.com/

Jag hittade även en så fin filmsnutt på Youtube med en kvinna som heter Chris Celine. Jag tycker den kan få avsluta denna månads fokus på realtioner... Kram Anne

Idag fick jag ett härligt mail från Petra som är med i Gudinneskolan.. kände att jag vill dela lite tips med er.... på tal om relationer

Five tips for a woman....

1. It is important that a man helps you around the house and has a job.

2. It is important that a man makes you laugh.

3. It is important to find a man you can count on! And doesn't lie to you.

4. It is important that a man loves you and spoils you.

5. It is important that these four men don't know each other.

Här kommer lite fina skönhetstips från Audrey Hepburn

Below is a wonderful poem Audrey Hepburn wrote when asked to share her 'beauty tips.' It was read at her funeral years later.

For attractive lips, speak words of kindness.

For lovely eyes, seek out the good in people.

For a slim figure, share your food with the hungry.

For beautiful hair, let a child run his/her fingers through it once a day.

For poise, walk with the knowledge that you never walk alone.

People, even more than things, have to be restored, renewed, revived, reclaimed, and redeemed; never throw out anyone.

Remember, if you ever need a helping hand, you will find one at the end of each of your arms.

As you grow older, you will discover that you have two hands; one for helping yourself, and the other for helping others.

Love will be the gift you give yourself

Celine Dion och Barbara Streisand
sjunger den här låten sååå fantastiskt starkt.. Jag har haft med den tidigare i bloggen men tyckte det passade nu igen under Relationstemat... Lyssna .. höj ljudet och njut... och visst är det härligt att se dem sjunga tillsammans med, dessa två fantastiska sångerskor.

Hur går det med era relationer?

Hur går det med temat relationer?
Det vore roligt att höra om ni har fokuserat på relationer och börjat märka en skillnad. Jag märker faktiskt själv en positiv skillnad i mina nära relationer och jag är övertygad om att om jag fortsätter med Loving Kindness meditationen så kommer det kännas ännu mer tydligt.

Skriv gärna en kommentar eller maila
Berätta gärna både om de framsteg du upplevt eller om det varit motigt eller trögt eller kanske du hittat ett helt annat sätt att fokusera på. Berätta gärna även om du har fortsatt med den grundläggande meditationen och att lyssna till din inre Gudinna... Det ger mig mer inspiration att skriva när jag hör ifrån er.. Kram Anne

En sjungande Gudinna

Rickie Byars Beckwith
Jag har funnit en ny sångerska som jag älskar.. Hon sjunger andliga upplyftande sånger och har ett stort engagemang för människors rättigheter. Hon har även en så stark utstrålning. Dessutom är hon tillsammans med Michael Beckwith som också känns som en underbar person . En del av er kanske har sett honom i filmen "The Secret" bland annat.

Tillsammans sprider de upplyftande och andliga budskap

Michael Beckwith har startat ...
Agape International Spiritual Center
som verkar vara ett jättefint andligt center i USA..
A community… A practice… An embodiment of evolving consciousness,
"We are on the planet to be and express the Divine Love of God that is alive in every fiber of our being, waiting to be released through us onto our world. Living as love is a way of life that brings heaven on earth." Michael Bernard Beckwith Läs mer

http://www.agapelive.com/index.php?anchor=about

Rickies hemsida är: http://www.rickiebyars.com/bio.html

Lyssna till Rickie här

Gudinneskolan - Passion och kärlek

Du rubbar hela min existens..

Säg till om jag stör sa han när han steg in,
så går jag med detsamma.
Du inte bara stör, svarade jag,
du rubbar hela min existens.
Välkommen.

Eeva Kilpi

Vad är passion och hur kan vi hantera dem
Efter att ha skrivit en del om den mer andliga sidan av kärleken och hur vi kan utveckla kärlek till alla vill jag nu skriva lite om passion. Några av mina mest ”spiritminded” kvinnliga vänner har drabbats av detta och vi har haft djupa samtal om kärlek och passion och hur man hanterar det. Jag har inga enkla svar på detta mysterie men jag tycker det bör tas upp så jag skriver lite av mina tankar. Kanske har ni andra kloka tankar eller erfarenheter som ni vill dela med er om detta.

Passionen som en eld
Jag kom idag att tänka på att passion kan liknas vid en eld. Om vi inte kan hantera den så kan vi bränna oss på den och den kan ödelägga mycket. Den kan även bränna andra i vår närhet. Ibland är det positivt när det gamla brinner upp för det är dags för något nytt för oss själva och andra men ibland kan elden förblinda oss. Men om vi lär oss att hantera elden så kan den värma oss och den kan värma vår partner och andra i vår närhet. Den kan ge oss ny energi och den kan få oss att släppa det gamla och välkomna det nya.

Växa genom kärlek och passion
Kanske är det så att ju mer vi utvecklas som människor ju mer kan vi hantera passionen på ett gott sätt även för andra. Vi rusar inte iväg utan vi tänker efter och handlar klokt. Men ibland kan vi inte vara kloka för känslorna är så starka och någonstans där kanske vi också lär oss mycket. En av mina väninnor uttrycker att både hon och hennes älskade har vuxit mycket och lärt sig mycket genom sin kärlek som jag har förstått är en stark passion. Det finns dessutom en del hinder i vägen för dem att träffas och då verkar det som att passionen flammar upp extra mycket. En annan kvinna träffar inte alls den man hon känner passion och kärlek för men växer otroligt mycket av bara känna denna kärlek…

Finns det olika slag av passion
Kanske en slags passion eller förälskelse är den som väcks när två människor ser något i varandra som de inte tror att de har själva… I längden tror jag inte att en sådan relation fungerar så bra. Ju mer hela vi är i oss själva ju mer kan vi ha en hel äkta kärleksfull med någon annan. En annan passion kan vara den där två personer bara känner sig så otroligt nära varandra och hemma med varandra och inspireras så mycket av varandra, kanske har de t.o.m en gemensam uppgift i livet som de kan uträtta. En sådan relation tror jag kommer att hålla mer i längden. Ibland verkar det vara så att två personer är så otroligt dragna till varandra bara.. kanske har de mötts i ett annat liv och har något de ska fortsätta med.

Passionen eller den trygga kärleken
Ett annat val som flera brottas med är: ska jag välja passionen eller den trygga djupa kärleken? Många kvinnor kan tycka mycket om den partner de har levt med en längre tid och känna en djup kärlek till honom men ändå drabbas av en stark passion till en annan man och då känna stor kärlek för båda. I vissa kulturer skulle ju detta vara okey,… Jag tror det blir mer och mer vanligt att vi kan känna mycket kärlek till fler när vår kärlek växer och utvidgas till att omfatta alla.

Passionen väcker oss
Det verkar ändå som att passionen väcker oss och gör oss mer levande… kanske sätter den igång processer inom oss som är bra och som för oss djupare och närmare oss själva … Jag har då och då känt passionen fylla mig till både människor och projekt …. Vi kan även vara passionerade när det gäller vårt liv och vårt skapande och mycket mer…

Skriv gärna dina tankar i kommentaren
Det vore roligt att höra vad ni tänker och om ni har egna erfarenheter att dela med er.

Mysteriet med att se andra i ljuset

Jag tror det mer och mer...
När vi väljer att se det goda i andra då kommer vi bli medvetna om det i oss själva.. det är bara så det fungerar.. När vi ändra vår medvetenhet och fokuserar på att se ljuset, kärleken och det fina i andra då kommer vi uppleva detsamma inom oss .. för det vi ser i dem är ju det vi bär inom oss...

Det vi tänker om andra upplever vi själva
När vi går genom livet och tänker negativa dömande tankar om andra då sänder vi samtidigt ett budskap till vårt eget sinne att vi är skyldiga och att vi inte är värda kärlek. Men om vi ser på andra som värdefulla och värda kärlek och gudomliga .. då sänder vi samtidigt det budskapet till oss själva att vi är värderfulla och värda kärlek och gudomliga.

Ändra din inre projektor
Hur jag känner om mig själv har därmed inget att göra med vad du ser i mig. Hur jag uppfattar mig själv beror på hur jag ser på dig och på andra. Därmed kan jag styra hur jag vill känna mig genom att ändra min syn på andra. Det jag ser i andra är ju egentligen endast en projektion av mitt eget sinne. När vi inser att det vi ser ute i världen är som en film som kommer från en projektor och den projektorn är vårt eget sinne, så kan vi gå tillbaka till projektorn (sinnet) och ändra på det ... ändra på hur vi ser på andra människor och det kommer även att ändra på hur vi upplever oss själva. När jag ser ljuset och kärleken i dig så kommer jag ser detsamma i mig själv.... Jo så är det nog... Kram Anne

Loving Kindness meditation
Så prova gärna den meditationen regelbundet och om du vill kan du fokusera på dem du vill känna en bättre relation med. Du kan välja både dem du redan älskar och vill ha en ännu mer kärleksfull realtion med och du kan välja dem som du har lite svårt med men som kanske ändå finns i din omgiving.. . eller följ meditation som jag föreslagit den i inlägget den 19 oktober...

Gudinneskolan Fredagen 23 oktober

Värmande Kvinnorelationer på äldre dagar
De senaste två dagarna har jag hälsat på min farmor och min faster en stund på eftermiddagen och fikat med dem. Min faster bor mycket nära farmor och tittar in till henne varje dag. Jag njuter av att se de här kvinnorna tillsammans... Min farmor är ju 98 år nu och helt klar i huvudet... men benen orkar inte så mycket så hon tar sig fram i rullstolen i lägenheten men det går bra det med. Det finns en så fin värme mellan dem som kryddas av humoristiska lite spjuveraktiga skämt. De har en slags syster, vänrelation som bara finns där och som jag känner mig priviligerad att ta del av när jag är där. Deras värme för varandra strålar på något sätt ut i rummet och även jag får en del av den.

Min farmor har visat mej att man fortsätta att ha det bra när man blir äldre
Hon har enkelt flyttat från sitt hus till en lägenhet som hon ville ha och där hon trivdes mycket bra under 10 år. Sedan har hon nu flyttat igen till en lägenhet närmare sin dotter (min faster) som hälsar på henne varje dag och de har så mycket utbyte och kul med varandra. Dessutomn har hon fått nya vänner på boendet som hon träffar i matsalen. Jag tror faktiskt hon tycket det är rätt okey att åka runt i rullstolen med och hon tar sig fram snabbare nu än när hon hade sin gåstol. Dessutom har hon alltid en massa intresse och älskar att se naturprogram på Tv, läsa böcker och är en hejare på korsord.

Hon har betytt så mycket för mig
De senaste åren som jag har bott i Mundekulla har ju farmor varit min närmaste släkting. Det har värmt mitt hjärta så mycket varje gång jag hälsat på henne och känt hennes varma leende, kärlek och välvilja till mig och jag har inspirerats så mycket av hennes kärlek till djur och natur. Men hon har skinn på näsan med och kan säga ifrån när det är något hon inte gillar. Hon har även styrt skötslen av sitt gamla hus de senaste 10 åren även om hon har skänkt det till sina barn och barnbarn. Hon lyckas få tag i folk som målar och röjer i trädgården så att det ska vara fint där. Ja hon vet vad hon vill...

Jag kände mig som en ung flicka
I deras sällskap kände jag mig idag som en ung flicka som egentligen har väldigt mycket mer att lära i livet... Kanske har jag tid på mig också om jag brås på dem och det hoppas jag för det finns mycket kul att utforska i livet... Kram Anne

Gudinneskolan 22 oktober

Uppskatta dig själv

Today, every time

I pass a mirror
I say,"I love you,

I really love you"

Så står det i min fina Louise Hay- kalender för dagens datum. Jag tror det är en god idé

Uppskatta andra, det ger kärlek till oss själva
Men att uppskatta andra är minst lika viktigt och ger oss lika mycket igen. Dessutom kan det vara enklare. Alla blir glada för uppskattning. När jag var i Göteborg senast och gick på stan så mötte jag en kvinna som hade en så fin tröja. Jag ropade på henne och frågade var hon hittat den och hon blev så glad att jag gillade den. En annan gång hade jag tagit på mig en klänning jag haft ganska länge och kände mig så där... Men då kom någon och sa åå vilken fin klänning och sedan kände jag mig så fin i den. Ja självklart handlar det ju inte om bara det yttre när det gäller uppskattning men det där vi ser och uppskattar kan ge så mycket till en annan person när vi säger det.

Uppskattningscirkel
I mina kvinnokurser och kvinnocirklar brukar vi ge varandra uppskattning för dem vi är och våra inre egenskaper. Det betyder så mycket för alla att bli sedda och uppskattade av andra. Dessutom är det ju många kvinnor som säger samma sak om en kvinna och till slut inser hon att det nog ligger något i det.

Uppskatta dina närmaste
Så uppskatta dina närmaste, din partner och människor du möter. Har du en man så uppskatta honom. Uppskatta de sidor du tycker om och han kommer vilja ge dig ännu mer av det. De flesta män vill så gärna bli uppskattade så om du vill att din man ska bete sig på ett speciellt sätt så säg något positivt uppskattande varje gång han beter sig eller gör det som du uppskattar. Du kommer garanterat märka resultat. (kanske låter lite som att träna en hund men det är ju i all välvilja oss kvinnor emellan) Den andra metoden .. att klaga och tjata fungerar inte alls så den kan du lika gärna lägga ned. den har istället motsatt effekt och din partner stänger av mer och mer...

Uppskattningsmeditation - Loving Kindness
och gör gärna Loving Kindness Meditationen.. som jag berättade om för några dagar sedan. Jag tycker den är så fin och väv gärna in din partner och dem du vill ha en mer kärleksfull relation med.

Egen tid är så viktigt- även för våra relationer

Nu har jag susat iväg till Öland och det kändes underbart att åka över bron och åter se det öppna landskapet och Alvaret. Det lilla huset som vi har är verkligen en liten idyll. Gräset hade vuxit mycket och min farmor hade ett önskemål att det skulle klippas så jag började med det medan jag samtidigt satte på elementen och tände en brasa i sovrummet för att få varmt.

Åhhh så skönt att vara här
När jag är i Mundekulla trivs jag ju där och har så många fina människor runtomkring mig. Men när jag ger mig iväg inser att jag verkligen behöver egen tid att vila med mig själv och i mig själv. Samt egen tid att fokusera på det jag vill djupast innerst inne. Efter gräsklippningen tog jag en kopp te och satte mig i trädgården och såg ut över ängarna där man lite längre ner skymtar Kalmarsund.

Min väninna är eremit på deltid
Jag har märkt att så många kvinnor längtar efter egen tid och en egen plats att vara med sig själv. Min väninna har gjort slag i saken och hittat en "eremitgrotta" som hon kallar det... ett rum som hon hyr där hon kan vila och bara vara med sig själv. Förutom att vistas där så jobbar hon och träffar familjen på helgen. Jag fick äran att hälsa på henne i henens eremitgrotta, då hon annars inte har haft besök och vi hade en så mysig kväll. Åt en god måltid och satt sedan vid brasan flera timmar och pratade djupare tankar och om saker som nästan bara hon och jag vet. Det känns fint att hon har förtroende för mig och jag för henne och det är så spännande och givande att ta del av det som sker på ett djupare plan i vännernas liv.

Fler och fler kvinnor väljer en andlig väg nu
Det kändes så inspirerande att höra henne prata om hur hon verkligen valt en mer andlig väg nu och hur hon sitter och läser ACIM (A Course in Miracles) i sin lilla eremitgrotta. Jag har ju fått den stora förmånen att ha flera kvinnor i mitt liv nu som verkligen är djupt dedikerade till det andliga och att växa som människa och som följer sitt hjärta. Några har även brutit upp från relationer som inte längre gav dem en djupare mening och andra har andliga och närande relationer.

Ge dig själv egen tid, det gynnar dina relationer
Troligen kommer inte dina nära och kära jubla när du gör det men det kommer troligen att komma mycket gott ut av det ändå för dem med. Min väninna berättade att hennes relation med man och barn redan hade blivit mycket bättre. Så vi behöver inte be någon om tillåtelse. Vi behöver ge oss själva det vi behöver men självklart ha en balans så att vi tar hänsyn till våra nära och kära med.