Vila, stillhet, njutning och nya insikter.

Så här vackra blommor mötte mig på väg till stranden

Fyra vilsamma njutningsfulla dagar med inre lyssnade.
Har nu tillbringat fyra mycket värdefulla dagar vid havet nästan bara med mig själv förutom idag då det kändes fint att umgås med min kära väninna Eva. Gudinna har gett mig så mycket fina och värdefulla insikter och idéer som jag inte hade kunnat få om jag inte gett mig själv denna tiden. Jag har knappt inte läst ens utan mest vilat, lyssnat och skrivit och suttit nere vid havet som är en utmärkt plats för det.



Vacker visionsbok
Idag köpte jag en vacker bok som jag nu har börjat skriva mina nya insikter och visioner i.. samt även målat bilder till.. Det är min heliga bok för mitt nya liv .. en bok jag ska fortsätta att skriva i och måla i och jag vill uppmuntra alla er Gudinnor här att ge er tid att lyssna till er själva och er djupaste längtan några dagar och sedan skriva ner det som kommer till er och gärna måla det med. Då blir det mer tydligt och enklare att göra de rätta valen i livet sen.

.

Dröm stora drömmar
När vi vågar drömma stora drömmar och ha höga visioner då kan livet hjälpa oss att förverkliga dem... vi behöver inte nöja oss med mindre än det vi verkligen vill i livet.. Det är ju det som är meningen att vi ska ha och när vår längtan känns djupt i hela oss ända ner i tårna då är den ju rätt och vad kan livet annat göra än att se till att det vi vill kommer till oss .. när det ska.. i rätt tid.

Min kära väninna Eva som inspirerat mig mycket att skriva

En väninna gav den sista inspirationen
Jag trodde att jag hade lyssnat klart alldeles själv men efter samtalen med Eva idag så föll ytterligare saker på plats... vi drog även några vackra kort med budskap vi kunde ta till oss och vi lyssnade till varandras längtan och medverkade därmed till att föda fram det nya i vårt liv. Jag älskar att göra djupa meningsfulla saker med mina vänner och jag kände att stunden med Eva idag i det vackra Kleva där vi badade och renade oss från det vi vill släppa och bjöd in det nya... den var så värdefull och nu har jag fått det jag skulle denna gång på Öland och kan snart återvända till Mundekulla.

Skapa och Måla ditt Liv 20 - 24 juli
Det finns fortfarande plats kvar på denna kurs som börjar om en vecka. Då kommer vi att göra just detta.. lyssna inåt och sedan skriva ner och måla samt även dela våra tankar... Det kan ge så mycket att få ägna några dagar helt till detta så har du möjlighet vill jag varmt välkomna dej.


Vill du hjälpa till på Skapa och MålaVi kan ev behöva någon som hjälper till lite med att diska, duka av m.m. samt ev fixar frukost och därmed kan medverka till ett lägre pris. http://www.mundekulla.se/mundekulla/parse.php?p=skapa_ditt_liv.html

Kleva är så vackert och mysigt att bada vid

Jag har sett solen gå ned flera kvällar vid havet
Tack Gudinnan.. för underbara dagar och nya insikter.

Semester, vila, njutning och inre lyssnande.

Jag vill lyssna till min inre Gudinna!
Det finns en tid för allt och just nu är det tid för mig att vila, njuta och lyssna till den viktigaste kvinnan i mitt liv.. nämligen mig själv. Därmed kommer jag kanske inte skriva så mycket de närmaste dagarna .. eller kommer jag det, vi får se. Det känns spännande att verkligen få tid att träffa mig själv under några dagar och jag vill lyssna djupt och känna efter vad jag innerst inne vill med mitt liv nu.

Ge dig tid du med att lyssna till dig själv.
Så därmed vill jag inspirera dig med till att ge dig tid till att lyssna till den mest spännande och visa personen i ditt liv.. du själv... När du ligger på stranden t.ex eller när du sitter i solstolen, ligger i hängmattan eller vad du nu gör i sommarvärmen. Skriv gärna ner det som kommer till dig... och vet att du är värd det du längtar till. Låt inte något stoppa dig längre från att gå vidare din egen unika, glädjefulla, njutningsfulla väg i livet .. den väg som din själ och ditt hjärta vill vandra.

Jag vaknade mjukt

Jag bor nu mest i den lilla fäbodstugen
som jag kallar den.. uppe på backen här i Mundekulla. Det är så underbart att somna när det är lugnt och tyst och utan el... Jag somnar nästan jämt meddetsamma. I natt vaknade jag av att regnet föll mjukt på taket och mot fönstren.. gick ut på dasset i den tidiga morgonen och la mej sen igen...

Jag kan tänka fritt här
Det är något visst med berg och höga platser... det ger liksom en frihet att tänka fritt från världens tankar och att se nya visioner. Jag brukar sitta en stund och meditera på morgonen och det kommer ofta till mig bra tankar då. Sedan går jag ner och tvättar mig i det gamla handfatet med den gamla kannan.. och det är något visst med att tvätta sig så här utan en rinnande kran.

Jag möts av en mjuk värld
Sen är det dags att gå ut och jag möts av en mjuk värld där det är lugnt och stilla och det höga lite våta gräset vajar lite i vinden.. fjärilen flyger omkring mig och jag sträcker på mig och hälsar världen i de fyra olika riktningarna med en fredssång med rörelser till där jag sträcker ut kroppen... Sen är det dags att gå barfota genom blommande ängsbacke ner till Mundekullahuset och ta lite frukt-frukost...

Det enkla är det mest njutningsfulla
Alla kan uppleva en så här dag .. och det behöver dessutom inte kosta något nästan. Har man ingen stuga så är ett tält perfekt och det är bara att ge sig ut till en vacker plats, gärna nära en sjö eller havet och leva barfota nära naturen. Vi mår så bra av att komma nära naturen och att vandra barfota och att leva enkelt... ha en underbar dag.. Nu ska jag planera för Kvinnofestivalen.. kram Anne

Gudinneskolan fortsätter

Jag plockar blommor till en krans

Gudinneskolan är en del av livet.

Den handlar djupast om att du har gett dig själv ett fokus som handlar om njutning och glädje i livet och att blomma ut till den underbara Gudinna du är. Jag skriver utifrån detta tema beroende på det som sker i mitt eget liv, men ditt eget liv visar dig också vägen hela tiden när du lyssnar och är uppmärksam på det som sker. Någonstans har du haft en längtan att växa och därmed har Gudinneskolan och denna bloggen kommit i din väg.

Att vara fullt ut de Gudinnor vi är

Just nu handlar det för mig mycket om att vara den Gudinna jag är innerst inne. Genom att prata med andra, lyssna inåt, läsa böcker m.m är det som en ny väg blir mer och mer tydlig. Den handlar om att vara den jag vill vara djupast innerst inne.. den handlar också om att sätta Gudinnan främst i mitt liv och lyssna till hur hon vill att jag ska leva.

Helgonen gav sig mycket tid att vara stilla

Mycket kan ta oss bort från dem vi djupast innerst inne är och vår sanna väg... det finns så mycket vi kan förströ oss med och människor vi kan prata med, filmer vi kan se m.m, och en del av dett kan ge en djup mening och inspiration, men annat kan vara mer meningslöst tidsfördriv där vi hade kunnat använda vår tid till att djupna som männsikor.. eller fokusera på att utveckla det vi är kallade att göra i livet. Helgonen gav sig mycket tid till att vara med sig själv.. Vi kan lära av dem.

Gudinnan ger mig nu vägledning

hela tiden att det är dags att gå djupare igen... att den andliga vägen kallar där jag mer och mer kan leva från mitt djupaste sanna jag i sann njutning och glädje och där jag släpper taget om den lilla viljan i mig och lyssnat till den Stora Gudinnans vilja med mitt liv.

Det djupaste viktiga i livet är ju kärleken

Kärleken till oss själva, varandra och till Moder Jord. Hur mycket tid av min dag spenderar jag i kärlek? Hur stor del av mitt liv är jag i kärlek och hur mycket kärlek ger jag ut till dem runt omkring mig? Hur mycket kärlek ger jag till mig själv just nu?

Joakim Kohls hade konsert och räfsade gräs

Att våga gå på djupet

Joakim Kohls räfsar gräset här utanför fönstret just nu. Det är kärlek.. kärlek till oss och till Mundekulla... Joakim har valt att utbilda sig till präst och kommer bli en mycket fin och öppen sådan. Att gå den vägen ger tid till eftertanke och att fundera på de djupare frågorna i livet. Joakim delade mycket djupa och fina tankar och erfarenheter med oss igår kväll genom att sjunga så fint omkring mycket av det jag nu skrivit om, vilket gav mig lite djupare inspiration. Gudinnan sänder budbärare till oss hela tiden.. Lyssna .. ofta är det de människor som finns runtomkring oss och som vi möter som har ett budskap till oss...

Vilka budskap har Gudinnan gett dig i helgen?

Vilka har du mött i helgen? Var det någon som sa eller gjorde eller visade något som slog an en ton i dig.. Fundera vidare på det då. Vad väcktes i dig? Vad kan du utveckla.. Lyssna till budskapen som kommer till dig med vinden denna sommar .. rusa inte bara vidare utan ta emot de gåvor som livet, Gudinnan eller änglarna sänder i din väg... Ge dig tid till stillhet att smälta dem. Ge dig tid till att utvecklas på djupet.. låta dina rötter komma ner djupt i myllan så att din inre Gudinna äntligen kan blomma ut.

Njutning och glädje för den visa kvinnan.

The Secret Pleasure of Menopause
Jag lyssnar mycket nu på Christiane Northrups Cd "The Secret pleasure of Menopause" Befinner mig i lilla huset på Öland och när jag ska ut en stund med bilen, så sätter jag på Cd:n och lyssnar och blir mer och mer inspirerad... Det är så mycket bra tankar och jag skulle vilja förmedla allt till er .

Njutning och glädje är så viktigt för vår hälsa
Ju mer jag lyssnar ju djupare förstår jag att glädje och njutning i livet är det allra viktigaste om vi vill må bra och hålla oss friska. Det beror helt enkelt på att det sker så mycket positiv i kroppen när vi lever på ett sätt som vi trivs med och när vi känner glädje eller upplever njutning. Det sker även när vi tänker positiva tankar... vårt immunsystem stärks bland annat, medan motsatsen sker när vi tänker negativa tankar.. då blir vi mer mottagliga för infektioner och sjukdomar.

Christiane har en gedigen kunskap
och utbildning och det är en av anledningarna att det är så inspirerande att lyssna till henne. Väldigt mycket hon säger här gäller ju kvinnor i alla åldrar men för er som är yngre kan det ju ändå vara inspirerande att höra att livet faktiskt blir bättre och bättre. ... Nej nu hämtar jag CD:n och lyssnar lite och försöker förmedla till er.

Följande text är hämtad ur Cd:n The Secret Pleasure om Menopause. Kanske mest intressant för er som är i denna ålder men kan ge inspiration till er andra med.

Woman over 50 are just heading their Stride
Kvinnor över 50 har precis börjat sitt nya liv. 50 år är början på våra bästa år i vårt liv. Våra kroppar är designade för att uppleva obegränsad njutning och att uppleva njutnng regelbundet är ett sätt att hålla våra kroppar vibrerande och levande i vilken ålder som helst.

Menopause är början på att vara fullt ut dem vi är.
It's not over... Medelåldern för kvinnor att ha sin sista menstruation är vid 52 års ålder. men en del kvinnor går igenom den så tidigt som vid 40 och en del så sent som vi d 58 års ålder. Istället för att vara ett slut.. så är Menopause en ny början på att vara i vår egen kraft på ett helt nytt sätt. Det är våren på den andra delen av vårt liv och vad många kvinnor upptäcker, är att det är den bästa halvan av vårt liv. Det här är en tid när många av oss känner ett behov av att släppa allt det som inte fungerar i vårt liv. Det kan handla om arbete, relationer och en livsstil som inte längre ger oss support till att vara fullt ut dem vi är på väg att utvecklas till.

Att släppa taget om vårt förflutna innefattar tillit
och det är sällan enkelt. Men som Joseph Campbell säger: "We must be willing to get rid of the life we planned so as to have the life that is waiting for us" Vi måste vara villiga att släppa taget om det liv vi planerade, så vi kan få det liv som nu väntar oss. Och det är ett underbart liv som väntar på oss efter menopause.

Medelåldern för kvinnor idag är över 80 år
Vi lever inte bara längre men vi lever också mer hälsosamt än någonsin förut. Så som trenden ser ut så kommer kanske kvinnor en dag leva ännu fler år efter menopause än de gjorde innan. Våra hjärnor behöver inte heller bli sämre, studier har visat att med rätt träning och stimulans kan hjärnan hos en 85-åring fungera lika bra som hos en 30-åring.... (det stämmer väl när jag tänker på min 99-åriga farmor som varit så klar och skärpt hela tiden) Fysisk och mentalt förfall är inte en konsekvens av åldrande som vi har fått lära oss att tro. Det är mer en konsekvens av vår kulturs tro när det gäller åldrande och en konsekvens av våra livstilsval. Men dessa trosföreställningar ändras mer och mer.

Se dig omkring
Äldre kvinnor har aldrig varit mer känslomässigt starkare, ekonomiskt oberoende och fysiskt mer sexiga och vackra än de är just nu. Det som är ännu bättre är att få av oss behöver övertygas om detta. 6 av 10 kvinnor mellan 50 och 70 år, gillar vad de ser när de tittar i spegeln säger en undersöknng i "Prime time women". Inte bara det, 82 % känner sig mycket ynger än sin fysiska ålder och 59 % tror att deras största framgångar fortfarande ligger framför dem. Det är tydligt att bilden av kvinnan i klimakteriet som passerat sina bästa år .. inte längre är sann.

Dags att föda fram vårt eget bästa jag
De fysiska och emotionella obehag som många av oss upplever under perimenopause (tiden före och runtomkring menopause .. den kan vara från 6 - 13 år) De obehagen kan ses som födslovärkar som handlar om att föda fram vårt eget bästa jag. Istället för att använda vår energi till att fylla alla andras behov som vi gjorde när barnen växte upp eller när vi gav mycket energi till vårt arbete eller karriär så Är vi nu biologiskt kallade att fokusera på oss själva.

Ta hand om dig själv först
Om du inte kan föreställa dig att sätta dig själv främst.. se på det på det här sättet. Det finns en anledning till att du på flygplanet uppmanas att först sätta på dig din egen syrgasmask. Du kan inte hjälpa någon om du inte tar hand om dig själv först. Om du inte gör det så förlorar Alla. Visst vore det väl underbart att kunna vara en förebild för dina barn, barnbarn och unga människor och visa dem en kvinna Mitt i livet som upplever frihet.. djup tillfredställelse och gläjde.
av dr Christiane Northrup från CD:n "The Secret pleasure of Menopause"

Detta är endast ett litet smakprov på denna Cd
som innehåller så mycket mer härlig inspiration och visdom som kan stärka oss att gå igenom denna fas i livet på bästa sätt så att vi kan leva ännu mer fullt ut i njutning och glädje
CD.n som även finns som bok: "The Secreet Pleasure of Menopause" kan beställas genom
http://www.vattumannen.se/Search.aspx?q=Christiane

Beställ även gärna CD:n "The power of Joy" som riktar sig till kvinnor i alla åldrar och förklarar vikten av att njuta och glädjas för vårt välbefinnande.

Follow your heart - Lyssna till och följ ditt hjärta

Becoming natural means that you trust and follow the guidance of your heart.

Detta är en kalender av Louise L. Hay

Jag lyssnade till mitt hjärta i Söndags

Ja jag satte mig ner och gjorde den övning jag beskrev nedan och jag kände så tydligt vad som var rätt och när jag väl hade känt in det så kunde mitt huvud också se att det valet var rätt. Det handlade mycket om ifall jag ska kalla ett visst projekt för något med Gudinne... eller Kvinno... och jag kände att Gudinne kändes så rätt. Mitt huvud hade tyckte att jag skulle knyta an till min bok Kvinnocirkeln och kvinno... för att det kanske är mer vanligt, men hjärtat ville Gudinne... det älskade Gudinne... och det kändes varmt och flödande och ljust när jag tänkte på det.

När vi har valt bekräftar universum

På kvällen när jag satt vid datorn råkade jag hitta en hemsida från Danmark som hette Gudindeskolen. Jag hade ingen aning om att den fanns när jag startade min Gudinneskola, men jag blev så glad att det finns fler som använder ordet Gudinna... och det var en härlig tjej som hade startat upp den och gjort det på ett modernt och snyggt sätt... Wow.. det kändes som att världen är redo för Gudinnan.. Det blev som ytterligare en bekräftelse på att jag är på rätt väg. läs mer: http://www.gundindeskolen.dk/

Planerat en Stilla stund

Idag har jag och Helena suttit uppe i mitt vackra gula rum och planerat en stilla och lite helig stund vi tänker ha på Påskretreaten. Det kändes så fint och kommer att bli så vackert...Jag älskar att planera och genomföra sådana här stunder... det känns fint att knyta an till det lite heliga och andliga budskapet i påsken men att göra det på sitt eget sätt.

Att vara den jag är

Så här fin utsikt över hustaken är det från min retreatlya

Att hitta hem till mig själv
är ju månadens tema och det har i alla fall varit ett tema för mig denna månad. Jag märker att ju mer jag rensar ut i det yttre av det som jag är färdig med eller som inte är jag... ju närmare kommer jag den jag är.. och ju mer jag även rensar i det inre och lyssnar till vad jag djupast känner ju närmare kommer jag mitt sanna jag.

Jag vill leva autentiskt

Jag känner mer och mer att jag vill leva autentiskt från mig själv utan att bry mig om vad andra tycker och tänker och att det faktiskt blir mycket enklare att göra det när man blir lite äldre. Så inför det nya året ska jag fundera mer på detta som du med kan fundera på om du vill... eller kanske har du andra frågor du kan ställa dej...

Hur vill jag leva? Vilken livsstil och boende passar mig?

Hur vill jag äta, vad tycker jag om och vad mår jag bra av?

Vad vill jag syssla med, vad älskar jag att göra ?
Hur vill jag klä mig? Vad trivs jag i och vilka färger älskar jag?

Vilka människor trivs jag att umgås med?

Hur vill jag ha min kärleksrelation?

De som vågar blir lyckligare

Jag tror de flesta av oss påverkas mycket av media och det omgivande samhället. Det är inte så enkelt att som tex Thomas Di Leva våga klä sig helt i sin egen stil... eller att som Birgitta på Living food, äta på ett sätt som inte är så vanligt även om det är såå hälsosamt, eller som min väninna, delvis lämna huset och familjen och hyra en eremitgrotta (litet rum ) att bara vara med sig själv i under veckorna... eller att som en väninna gjorde för många år sedan, sade upp sig från posten för att satsa på det hon älskar - musiken... eller att i en relation vara ifrån varandra ett tag och göra saker på egen hand som jag och Peter gjorde nyss då han var i Afrika och jag valde att stanna hemma....

När vi gör det så stöter vi ofta på motstånd och frågor av andra... Men när vi vågar följa vår inre röst så blir vi också starkare och hittar en trygghet inom oss. Att följa mängden kan vara så enkelt men att följa vårt inre gör att vi växer och utvecklas och i längden tror jag att vi blir lyckligare...

Myshelg med Peter

Det kändes som att det var dags för Peter att få komma in i Gudinnerummet en liten stund med bara för att han har hälsat på mig här i lägenheten och vi har haft en så mysig helg.

Vi har sjungit och delat vad som är viktigt för oss i det nya året.. vi har gått ut och ätit, vandrat runt lite i ett snöigt Kalmar, kramats och haft kul med varandra...

Här är han mannen i mitt liv med sin bästa vän (efter mig) ... gitarren

Avundsjuka - en underbar känsla

Jag har just upptäckt att avundsjuka är en fantastisk känsla att utgå från när vi vill växa. Men det är ju ingen kul känsla att känna och dessutom sååå förbjuden... Inte ska man vara avundsjuk! Jo var det fullt ut! säger Patricia Tudor Sandahl i sin senaste bok: "Den fjärde åldern" där hon skriver om de 7 dödssynderna som drar oss bort från våra mål och hindrar oss från att leva fullt ut.

Frossa i avundsjukan
Om vi bara stänger av den så kommer vi inte kunna se gåvan den ger oss och vi kommer dessutom att fortsätta vara avundsjuka. Därför ska vi först frossa i avundsjukan så att vi verkligen får syn på den och sedan fråga oss själva
1. Vad är det jag är avundsjuk på? Skriv ner på en lista
2. Hur skullle mitt liv vara om jag hade detta som jag efterlängtar ?
3. Vad skulle det krävas av mig och är jag beredda att satsa det.. (tex tid, energi, mod.)

Är jag avundsjuk ?
Jag brukar verkligen inte vara avundsjuk men det senaste året har jag märkt att jag varit det ibland och tyckt att det känns så dumt. Dessutom har jag varit avundsjuk på kvinnor som är vackra, framåt, eftertraktade, fylld av energi, andligt inspirerade och dessutom verkar ha lyckliga relationer. Eftersom jag vill inspirera kvinnor till att växa och själv växa och vara allt det jag är så kändes det ju så dumt.

Att vara vacker...
Vill jag vara vacker ? Jag insåg att det finns en del av mig som gärna vill vara naturlig och tycker det är dumt att vi kvinnor ska satsa så mycket tid och pengar på att vara vackra. Därmed vill jag inte lägga ned så mycket tid på utseende och kläder. Samtidigt insåg jag att när jag gör det bästa av mitt utseende, med enkla medel, så blir jag oftast gladare och min självkänsla växer. Det känns enklare att ta för mig i världen. Jag sträcker på mig mer och lyser säkert lite mer. Jag insåg att jag ju kunde göra några enkla saker som att unna mig en vågtång då håret just nu är på väg att ev få växa ut och svårt att få till. Så den inhandlades igår och enkelt och lätt kände jag mig mer nöjd när jag såg resultatet i spegeln.

Hälsa och skönhet
Jag såg på TV:n att de hade gjort en undersökning på ett äldreboende där kvinnorna fick skönhetsvård och märkt hur mycket bättre deras välbefinnande blev när de kände sig vackra.

Att vara fräsch och strålande
Ja det vill vi nog alla vara... jag skulle kunna bli lite bättre på att röra på mig mer... vandra, springa, simma, göra yoga och jag skulle kunna äta ännu mer hälsosamt. Det vill jag ju men det kräver lite disciplin och att jag vekligen ger det tid och energi.

Att vara successfull och eftertraktad då?
Ja här insåg jag att det känns ju tryggt för mig att inte synas för mycket i världen..... men samtidigt vill jag ju ge ut av det jag har... sprida positiva tankar.. dela med mig av min kreativitet och mina gåvor... Men även det kräver självdisciplin att verkligen syssla med det jag älskar och använda mina gåvor. Det kräver också mod att våga göra det jag brinner för... samt mod och tillit att gå ut med den jag är och mina gåvor.

Andlighet då
Jovisst jag mediterarmregelbundet... men jag vill egentligen fokusera mer på det andliga, gå ännu djupare, då jag vet att det ger mig så mycket och att jag är ännu mer i balans och harmoni när jag gör det... Ibland slösar jag tid på att läsa tidningar som jag egentligen inte är så intresserad av bara för att det ligger en tidning där... eller surfa runt på nätet och engagera mig i annat än det jag brinner för... eller sitta kvar och prata när det egentligen inte är något givande samtal. Denna tid kan ju istället användas till att fokusera på det som ger mig mer .. tex det andliga eller att skapa och syssla med det jag älskar.

Relationer
Här är nog mitt ansvar att lyssna till mitt hjärta mer och umgås med dem jag verkligen känner för att vara med. Samt att ta mitt ansvar när det gäller nära relationer tex med min man och bryta de negativa cirklar som kan uppkomma. Tycka om mig själv och själv, välja att vara kärleksfull.

Bilderna är ju inte helt sanna
Jag tror slutligen att den bild jag blir avundsjuk på av den vackra , lycliga framgångsrika kvinnan som lever i en alltid lycklig relation... Hon finns ju inte... För det första ser hon inte ut så i verkligheten då hon är jättesminkand på bilden och sedan retucherad i Photoshop. Dessutom har hon säkert sina utmaningar i livet och helt säkert lever hon inte i en ständigt lycklig relation heller.... Visst skulle det vara skönt med en intervju med en kvinna som nyss kommit upp ur sängen... inte hunnit sminka sig... har lite rörigt i huset... kanske t.om är lite morgonsur... för att hon just blivit osams med sin man... Ja det vore väl ett bra tema och skulle göra att vi andra kan slappna av lite mer.... och andas ut!

Hur som helt så växte jag...
genom att göra denna övning... Jag fick även en helt ny idé när det gäller bokomslaget och min hemsida och det känns som allt håller på at landa nu. Jag upptäckte hur jag själv har hållit mig tillbaka....och därmed insåg vad jag längtar till och vad som krävs för att jag ska uppleva det.

Väx genom din avundsjuka?
Lyssna och upptäck vad det är du längtar efter men kanske inte unnar dig eller tror att du är värd eller inte har mod och energi att satsa på... Vi väljer våra liv och du kan välja det bästa liv du vill....

Egen tid är hett just nu

Eremtigrottan är på het just nu..
Jag nämnde ju för en tid sedan om en väninna som hyr in sig i ett litet rum delvis för att få egen tid. Hon kallar det sin eremitgrotta... En journalist råkade läsa det och tyckte det lät så intressant så hon gjorde en intervju med henne. Om den kommer in i en tidning så ska jag meddela er. Sedan dess har ytterligare två journalister varit intresserade att skriva om henne och ämnet "egen tid" så det är ett hett ämne just nu.

Egen tid för kvinnor
Jag funderade lite på det här idag och tänkte på att det är så många kvinnor som verkligen längtar efter egen tid just nu. Undrar om kvinnor alltid viljat ha det men förut kanske inte ens vågat tänka tanken.. eller är det något nytt nu i vårt samhälle där vi blir bombarderade av så mycket information. Varje retreat jag har så kommer det upp... Egen tid...eller ett eget rum... eller egen bostad... Det verkar som kvinnor verkligen längtar efter att spendera mer tid med sig själva och att få vara i sin egen energi

Kvinnor .. mer lyhörda i relationer
Relationer är också ett ämne som oftast kommer upp på kurser och retreater. Jag tror att de flesta kvinnor har mycket större förväntningar på en relation än vad männen har. Därmed blir de också mer besvikna när relationen inte är så som de vill ha den... och de lider mycket mer av en dålig eller halvbra relation än en man gör... Kvinnor får ju lära sig från början att relationer är det viktiga, det de ska sträva efter och det som gör dem lyckliga. Männen får lära sig att de ska vara duktiga och göra karriär... så när relationen inte fungerar riktigt så är det enklare för männen att bara fokusera på jobbet istället.. eller också är det just därför relationen inte fungerar för att de har fokuserat på jobbet för mycket.

Vad är vår del då
Jag tror vi kvinnor fokuserar lite för mycket på relationen ibland och vill att vår partner ska ändra på sig.. Men det är ju ett ganska lönlöst företag för män ändrar sig sällan eller aldrig på grund av att vi vill det... Jag tror att vi kvinnor skulle må bättre av att vi "tog saken i egen händer" som att tex se till att vi gör det vi tycker är roligt... att vi satsar mer på att utveckla oss själva... att vi har kul med vänner och att vi ger oss själva egen tid. Det leder till att vi inser hur fantastiska och underbara vi är och när vi inser det så kanske han inser det med... om inte så inser vi att vi är så fantastiska att vi är värda en bra relation...

Egen tid inte så lätt för kvinnor att unna sig
Om en man reser iväg och fokuserar på sitt arbete en tid och kvinnan tar hand om barn och hushållet själv så ses det som något mycket naturligt. Men när min väninna är borta nu i veckorna och mannen tar hand om hushållet och de nästan vuxna barnen då finns det nog många som har synpunkter... Det är inte enkelt för oss kvinnor att ge oss själva egen tid... det är inte enkelt för oss kvinnor att unna oss njutning och glädje bara för att vi vill det... Jag märker själv hur lätt jag får dåligt samvete om jag inte har koll på hushållet och allt sån i Mundekulla...

Ju fler vi är som unnar oss egen tid ju enklare blir det
Vi kan inspirera varandra till att unna oss det vi behöver... egen tid, njutning, glädje, utveckling.... Vi är värda det... och det bästa är, märker jag, att när en kvinna unnar sig det hon behöver så har hon så mycket mer att ge sedan till sin partner och sina barn och de uppskattar henne mycket mer och tar henne inte för given... So "Go for it girls"

Glädje ger oss hälsa
Lyssnade även på en uplyftande Cd på väg till Kalmar idag... med Christiane Northrup. Den handlade om vikten av att unna oss glädje och hur det påverkar vår hälsa... Steg 1 var att besluta sig för att ge sig själv mer glädje. Steg 2 att praktiskt införa mer glädje i livet... För när vi känner glädje så sker något posivivt i kroppen som håller oss unga och vid god hälsa...
Vad kan du göra de närmaste dagarna som ger dig glädje?? Sätt igång...

Gudinneskolan

Det inre och yttre rummet
Denna månad har det varit lite mindre fokus på Gudinneskolan.. men temat är att hitta hem... till sitt inre hem men även få ordning i det yttre hemmet. Jag har gjort en del ansträngningar och vissa utrymmen känns nu mycket ljusare och lättare att gå in i... Mitt gula fina rum i huset har rensats upp en hel del men det finns lite kvar... Toaletten är mycket mindre grejor på och Kontoret är städat och fräscht. Det känns verkligen mycket bättre att vara i en energi som är mer ordning och reda i och inte överbelamrad av saker som inte används... Det är som de stjäl energi från oss och rent konkret gör de ju det då vi tänker varje gång vi ser röran att - här borde man städa... bara den tanken är ju lite tröttande.

Bild från vår gammaldags toa med fönster och härlig utsikt. Vi har urinseparerande toaletter som är miljövänliga och där allt återvinns.. härligt va.. (förutom för dem som tömmer dem... men han är van nu min käre make)

Inre hemmet och namnet
Det känns som jag börjar hitta hem inuti också och att det är något viktigt med det här med namnet... Anne Solveig... att bli sin egen... Leva mitt liv änstligen!! Jo sakta men säkert har det blivit så mer och mer men ibland lever jag ändå lite av andras liv och vill leva upp till andras förväntningar. Det ska bli slut med det nu... Ja det lutar nog mycket åt Solveig men det kan ju stavas på flera sätt så nu ska jag fundera på det med. Det är ju inte så att jag tänker ändra allt meddetsamma utan efternamnen får hänga med ett tag till... men det är vad som ska stå på boken som jag funderat på. Så jag ska smälta det hela lite till... och tänker mig att jag har ett artistnamn som jag använder när jag skriver, målar och gör musik ... till att börja med.

Städa och gör fint till dig i det nya året
Så fundera gärna på om det finns områden i huset som du skulel må bra av att de var lite mer rensade eller städade.. Vissa saker går ju så fort att göra bara vi sätter igång... och för att släppa in det underbara i det nya året så behöver vi göra lite plats för det nya. Ja så är det nog med namn då... Det gamla namnet påminner om vissa delar av mig som det är dags att släppa taget om för att välkomna nya bitar..

Nyårsretreat
Vi har en underbar nyårsretreat här varje år... Det är även ett tillfälle att fundera på året som har gått och vad vi lärt och vad det har gett oss samt att välkomna det nya året och lyssna till vad vi längtar efter och göra visionsmålningar m.m. Den brukar vara fullboka långt i förväg men i år finns det några platser kvar. Vill du vara med.. ev kan vi ge lite rabatt till någon av er som brukar besöka Gudinnerummet bara för att det är kul om du kan komma.. i gengäld kanske du kan hjälpa till lite.... läs mer http://www.mundekulla.se/mundekulla/parse.php?p=nyars_retreat.html

Det har snöat hela dagen

idag och jag har varit ute och åkt skidor. Det är så vackert med all snö på träden och det k'änns så skönt i kroppen och själen efter en skidtur. Det är säkert minst 15 cm snö nu...
.. och på kvinnocirkeln i måndags sjöng vi "I'm dreaming of a white christmas!.." det gick snabbt...

Skönt med mindre kläder
Nu har jag rensat ut i garderoben och det känns så bra... Det är verkligen mycket mer luftigt men lite till skulle nog kunna tas bort... jag försökte verkligen lyda mina egna goda råd som jag nämnt tidigare om att rensa ut kläder, men jag kan avslöja att jag ändå sparade en kasse med kläder som får stå på vinden ett slag så kommer jag ju märka om jag saknar dem... kanske lite fusk... men jag har en hel kasse som ska skänkas bort med.

Att bo litet och ha färre ägodelar
Läste igår om några kvinnor som bodde på ett väldigt litet utrymme som i en båt och i en husvagn. De kunde inte har så mycket prylar och inte så mycket kläder fick plats heller... Det lät skönt. Ibland tycker jag det verkar härligt med människor som bara har sin dräkt.. tex som i ett kloster..i alla fall i de buddhistiska klostren med de mer färgranna orange och röda kläderna.. Svart kan bli lite trist i längden..

Städat kontoret
Idag när jag gick ned till kontoret kom jag på att det var lika bra att städa det med och det gick ju ganska snabbt ändå, dessutom har jag städat toaletthyllorna och rensat bort en massa gammalt... Nu känner jag mig nöjd... sådant där som jag tänkt tusen gånger och nu är det gjort...

Äntligen har jag insett gåvan
i att uppkopplingen strular på grund av att jag ska fokusera mer på hemmet och på det inre just nu... Ibland släpper Gudinna dock ut mig på nätet med min trädlösa uppkoppling och det är nästan bara när jag mailar eller går in i Gudinnerummet... men sen stänger hon till igen och då är det annat som ska vara i fokus

Hela veckan har jag ändå försökt tills jag helt insåg att jag vill ju fokusera på mitt hem och vila lite mer och just nu behöver jag ju inte sitta på kontoret och vara uppkopplad mot världen... Jag tror det mesta sker som det ska och av en anledning men det kan ta ett tag att acceptera och ta till sig gåvan i det som händer... Nu ska jag slappna av och låta det vara tills min käre make kommer hem... han har ju varit i Afrika i två veckor....

Rensa ut

Var är min vackra kläder
Finns det fler kvinnor som liksom mig öppnar garderoben som är full med kläder men som ändå tänker: -Var är mina kläder... Var är de där gula och oranga sköna kläderna som jag sett i mitt inre och den ekologiska tunikan som sitter så snyggt och är så skön och mjukisbyxorna som passar perfekt till...

Rensa i röran
Säkert har fler av er läst "Rensa i röran", om fengshui och vikten av att rensa ut. Om ni inte har gjort det så kan jag varmt rekommendera den boken. Man får en djupare insikt i hur vi kan frigöra energi när vi släpper taget om en del ägodelar som bara ligger och skräpar och gör fint i hemmets alla vrår. För visst tar det energi att öppna lådor och skåp och varje gång tänka att jag borde städa här... och visst är det underbart att gå in i ett rum som man nyss har städat och gjort fint, eller öppna en låda eller skåp och se att det är ordning och reda där. Nu vet jag att det finns kvinnor som har ordning jämt nästan... jag tror det i alla fall men jag misstänker att de flesta av er inte hör till dem... Sedan vill jag verkligen betona att jag inte menar att man ska ha det perfekta hemmet jämt ... själv trivs jag med lite lagom trivsam röra så det syns och känns att någon bor och lever här. Men i ärlighetens namn kan jag känna att det ofta blir lite väl trivsamt rörigt med...

Rensa kläder
Just nu håller jag på att rensa i min garderob... det finns vissa "regler" man kan tänka på även här:
RENSA UT:
1.- det som du inte har använt på några år.. det troliga är att du inte kommer använda det i framtiden heller
2. - det som du inte förknippar med en positiv känlsa och som kanske påminner dig om händelser du nu vill lämna bakom dig... men ge gärna en förlåtande tanke till dig själv och dem som en var inblandade i händelsen innan du slänger det.
3. - de kläder som du inte tycker om eller trivs med färg eller formmässigt
4. -det du har köpt på rea men egentligen inte gillade
5.- det som du inte passar i och som inte framhäver ditt bästa jag (om det inte är så att du älskar det ändå förstås
6. Det som inte känns skönt att ha på sig,

Behåll:
1. Det du älskar och som påminner dig om positiva saker
2. Det som du känner dig vacker i
3. Det som du gillar färg och form på
4. Det som är skönt att ha på sig och som du oftar använder och tycker om.

När du håller plagget i handen och inte kan besluta dig. Ta en stund och blunda och känn efter hur du skulle känna dig när du har på dig det.. och välj sedan om du vill ha det kvar.

Släng inte utan skänk bort det.
Jag brukar alltid börja med att erbjuda mina vänner om de vill ha något. Sedan skänker jag till någon hjälpverksamhet eller secondhand-butik. Vissa kläder med fläckar eller som är trasiga kan ju behöva slängas som lump till återvinning. Men är det fina kläder kan du ju även sälja dem i second handbutiker.

Nya fina kläder som är "JAG" och som lyfter fram Gudinnan i mig
Det sägs att det lättare kan "komma in" nya kläder när vi rensar ut så här... Vågar du prova? Jag ska verkligen gör det denna gång...

Gudinneskolan december - Mitt inre och yttre hem

December - Mitt hem och plats på jorden
Denna månad ger vi tid till att få iordning vårt hem, rensa ut, göra fint m.m. Samt funderar på om vi är på rätt plats på jorden och vilken längtan vi har om hem och boende.

Hemmet
Jag längtar efter att mitt hem ska vara rent och fint och med lite mindre prylar... Jag kan riktigt känna hur enkelt och skönt det kommer att kännas och hur det även blir enklare att meditera och fokusera när det är ordning och reda och mindre grejor... Idag har jag börjat med en liten låda....

Det inre hemmet
Inom oss finns det viktigaste hemmet och när vi trivs där med oss själva då kan vi känna oss hemma var vi än är. Därmed återknyter vi cirkeln och går tillbaka till den första övningen i september. Att ge sig tid till meditation, vila och stillhet. Fundera på hur mycket tid du vill ge till detta, besluta dig och skapa sedan en god vana... om du inte redan har gjort det förstås...

Att vara på rätt plats på jorden
Trivs du där du befinner dig - om inte är det något du kan ändra? Ibland kan vi behöva flytta om möblerna lite, köpa nya gardiner... och det kan göra en stor skillnad. Skapa ditt hem som ditt tempel. Gör det fint... gå gärna runt och se på det med nya ögon. vad kan ändras... Hur vill du ha det för att trivas... eller är du väg till ett nytt hem i det yttre kanske... skriv ned dina önskningar och kanske måla dem...livet vill ge dig det bästa...

Idag är det sista dagen vi har huvudfokus på livsuppgift.
Tag gärna en stund och fundera på om det är något som har blivit mer tydligt för dig under den senaste tiden samt om du tagit några nya steg för att närma dig din sanna livsväg och livsuppgift... Fundera även gärna på vilka ytterligare steg du vill ta kanske under nästa år.

Vårt inre och yttre hem
Imorgon börjar en månad med fokus på hemmet. Både vårt inre och yttre hem eftersom de oftast hör ihop. Det inre speglar det yttre och tvärtom. När vi har harmoni och lugn inom oss så kan vi enklare skapa det runtomkring oss med och tvärtom. När vi har ordning och reda och ett harmoniskt hem då påverkas vi positivt på insidan med. Jag ser fram emot denna månad och att äntligen få lite ordning och reda på alla mina lådor och skåp samt att rensa ut lite.

Mörkret är nyttigt för oss
Vi behöver vilan och mörkret med ... förr var det enklare att ta det lugnt under den mörka årstiden men idag när vi har elektricitet så är det lätt hänt att vi fortsätter att arbeta och vara uppe sent. Jag tror att om vi använde den här tiden till att verkligen vila då skulle vi må mycket bättre och vi skulle känna oss utvilade och glada och fyllda med energi när sedan våren kommer. Så njut av mörkret och avsluta gärna kvällen med att tända ljus.. då kommer kroppen att naturligt komma till ro och du kommer att sova lugnt och gott.

Livsuppgift och drömmar

Det är aldrig för sent att förverkliga sina drömmar
Igår pratade jag med en av Peters nära vänner som är lite över 50... Han sa att han var så nöjd med livet och mådde så bra just nu och det berodde mycket på att han för två år sedan förverkligade en dröm om att driva en restaurang, vilket han nu gör tillsammans med några vänner. De erbjuder främst ekologiskt kvalitetsmat och även musik och underhållning. Han har dessutom möjlighet att även utöva sitt förra yrke som han också trivdes mycket bra med. Redan som barn visste han att han ville bli snickare och så blev det. Men vid 50 var det dags för något nytt.. Det har varit mycket arbete de senaste åren men nu är det mesta klart och han kan ta det mer lugnt. Dessutom är han en verkligt trevlig och social kille som passar utmärkt till att möta människor vilket han ju gör i sitt arbete. När han är ledig snickrar han lite samt kör en grupp musiker till olika framtträdande, eftersom han även har ett stor intresse för musik.

Se fram emot dina bästa år
Självklart har vi mycket att ge under hela vårt liv. Men för många kan det vara så att åren efter 50, då har vi verkligen samlat på oss en mängd kunskaper och erfarenheter så att vi kan ge ännu mer till andra samt ofta på ett dupare sätt. Dessutom är vi oftast mer trygga i oss själva och kan därmed också njuta mer och ta för oss mer av livet. Men visst finns det idag så många unga själar också som redan har mycket att ge till andra....

Det är aldrig för sent att leva ett underbart liv
Så med dessa tankar vill jag bara påminna om att det är aldrig försent att förverkliga drömmar och jag älskar när Louise Hay vid 80 års ålder säger: - Jag har beslutat att nästa årtionde ska bli det bästa i mitt liv... och hon är verkligen "still going strong" och delar med sig sina tankar och inspirerar andra.

Vad älskar du att göra

Vad älskar du att göra?
Livsuppgift är ju månadens tema och det blir mer och mer tydligt för mig hur superviktigt det är att syssla med det vi älskar och är här för att göra. I alla fall att ta steg åt det hållet. Jag tror att vi alla har unika gåvor och att det finns saker som vi älskar att göra och när vi gör det så mår vi bra. Jag tror att vår själ vet och känner våra unika gåvor och gläds när vi närmar oss att uttrycka dem mer och mer... men när vi är på fel väg så kanske vi istället blir stoppade på olika sätt för att vi ska kunna stanna upp och hitta rätt igen. När vi däremot är på vår rätta väg då har vi änglarna med oss och allt flödar och faller på plats av sig självt.

Ronja älskar att spela harpa
Idag har vi haft en ung tjej här som spelar underbar harpa. Hon hade känt sig ganska låg innan hon kom men hon berättade för mig att hon kände sig så mycket gladare när hon åkte hem. Dels sa hon att det berodde på att hon verkligen trivs i Mundekulla men vi pratade också om att det betyder så mycket för henne att spela sin harpa.

Vi hade julbord
Det var som det brukar vara lite lagom sorl och jag kände mig inte helt i harmoni denna eftermiddag.. Plötsligt hörs då dessa harptoner i rummet.. och jag bara kände hur hela kroppen slappnade av och hur en skön känsla av harmoni spred sig inom mig i varje cell och även i rummet... Det berodde nog delvis på instrumentet men ännu mer på den som spelade, för Ronja är så fin själ.

Vi kan ge både oss själva och andra så mycket
Nu när jag har målat så har jag verkligen njutit och känt sådan harmoni och därmed kunnat vara gladare och gett mer till dem runtomkring mej. Dessutom är det flera som har uppskattat min målning på kvinnorna (inte minst ni i bloggen)
Så sätt igång nu och låt inte någon jantelag eller andra människor hindra dej från att göra det du älskar och genom det ge så mycket till andra runtomkring dej med... Kram Anne

Ljus november

En mysig november månad
Jag tror att denna novembermånad har varit en av de bästa på länge. Jag har kommit på mig själv med att stanna upp då och då och bara känna hur bra jag mår och hur mysigt det är. Delvis beror det nog på att det är lugnare nu i Mundekulla samt att jag gör det jag tycker är roligt - arbetar på min bok och har haft en kvinnohelg. Men jag tror att det även beror på Gudinneskolan och vad det har gett mig att själva göra de övningar och annat som jag har föreslagit. Jag har också njutit av att skriva i bloggen och att ha kontakt med er genom bloggen.

Systrar i min närhet
Sedan är vi ju detta år ett så trevligt gäng på 4 personer här i Mundekulla nu. Ibland har jag och Peter varit själva här ute i skogen under vintern, så nu känns det så kul att ha Mona och Helena här och höra deras glada skratt, för de skrattar mycket och verkar trivas jättebra i Mundekulla. Mona och Helena bor ju här just nu och hjälper till lite i verksamheten.

Livsuppgift i november
Jag tror på att följa naturens rytmer därmed tror jag att november är en period att lyssna inåt och smälta det som varit, kanske släppa onödigt bagage för att kunna börja på nytt nästa år. Så när det gäller livsuppgift kan det vara en bra tid att fundera på vad du verkligen vill göra samt lyssna inåt och meditera för att komma närmare dig själv och din längtan. Det kan även vara en mycket bra tid att bara vara och vila. Ibland behöver vi sådana "tomma" perioder för att öppna oss för det nya och kunna ta emot ny inspiration.

Sätt igång med det roliga först

Denna vecka har jag två saker som ska slutföras och det är dels min bok som jag nu lämnar ifrån mig till en tjej som ska sätta texten och göra omslag och design... Sedan har vi den andra o sista delen av utbildning till ledare för kvinnocirklar, nu i helgen. Åh så roligt det ska bli att träffa er igen som är med och höra hur det går.

Ny utbildning för att leda kvinnocirklar
startar förmodligen i vår... Jag pratade med Ingrid som är med nu och som jag vet var lite osäker om några skulle vilja komma när hon bjöd in till kvinnocirkel. Nu har hon haft två tillfällen med kvinnor som bor runtomkring och fler kvinnor vill vara med. Dessutom finns det intresse för ytterligare en kvinnocirkel så hon kanske får starta två stycken... Åh jag blir så glad... Pratade även med en journalist som bl.a skriver för tidningen Hälsa igår och hon ville gärna skriva om mitt kvinnoengagemang... Det känns som det är vind i seglen och att detta är något som det finns intresse för.

Härligt att skapa
Sedan har jag målat... Jag ville måla en omslagbild till min bok och på bara två timmar fick jag till en bild som jag tycker mycket om även om jag just nu inte är säker på om den passar till omslaget. Dessutom så kom det en härlig sång till mig med musik och allt och på en halvtimme var hela sången klar... "You are worthy" heter den... Det visade mig att det inte alltid behöver ta så lång tid att skapa. Ibland drar jag mig för att sätta igång och måla för jag tänker att jag måste ha flera dagar på mig... Men nu kände jag mig i flödet och jag tror att det ena ger det andra... kanske var det målandet som satte igång så sjungandet...

Så ge dig tid att skapa
eller göra det där som du brinner för och tycker är roligt..... kanske är det att sy, sticka, snickra, baka, måla, sjunga, skriva, läsa, simma m.m. Gör det bara ... se till att sätta igång .. ofta är det där vi stoppar oss själva och tänker att först ska jag....
Jag hörde en historia en gång som jag gjort min egen variant av här och som jag tror att flera av er känner igen er i:

Sagan om kvinnan som först bara skulle....
En kvinna hade tänkt att ägna sin dag åt att måla med sina oljefärger... åhh så kul det ska bli, tänkte hon.... men först ska jag bara lägga in en tvätt. På vägen ner till tvättmaskinen upptäckte hon att blommorna som stod i trappföstret behövde vattnas... då kom hon på att kanske behövde även de andra blommorna i huset vattnas.. okey då gör jag det först tänkte hon, det känns ju bra att blommorna har vatten. På väg att hämta vattenkannan upptäckte hon att skåpet som den stod i var så stökigt.. okey jag städar upp lite här först tänkte hon och satte igång. Därefter gick hon runt och vattnade blommorna. I en av fönsterkarmarna låg det fullt med döda flugor.. okey jag torkar rent här ... samt att blommorna hade lite vissna blad.. snabbt gjort, jag tar bort dem nu så det blir fint tänkte hon. När hon gjort det slängde hon dem i komposten men den var väldigt full så hon gick ut och tömde den i den större komposten i trädgården. När hon kom ut till komposten var den väldigt sur så hon tog lite torra löv och lade på. När hon kom in igen upptäckte hon att det var fullt med grus i hallen och kom att tänka på att de kanske skulle få besök.. så fram med dammsugaren... nu var den full och ingen dammsugarpåse fanns så det kanske skulle vara lika bra att åka och handla och förresten var det ju en del som saknades hemma mat och så... hon kollade i kylskåpet och upptäckte att det behövde rengöras ... ja varför inte göra det på en gång det går ju ganska snabbt..... ja målningen kunde ju vänta till eftermiddagen... Men i med tvätten först och sen handla .......

Gör det roliga först
Ja ni vet hur det kan fortsätta... Jag tillhör dem som ofta tänker att först ska jag göra det där andra så att jag sedan kan slå mig ned i lugn och ro och måla eller skriva.... men den taktiken verkar inte fungera. Så gör det nu meddetsamma.. vi struntar en stund i städning och tvätt m.m. Självklart gör min man sådana saker med men han låter sig inte hindras i sina kreativa projekt av ett kyslkåp som inte är rent och av att det ligger grus i hallen... för han ser inte det.... Det verkar som att vi kvinnor har lärt oss att se sådana saker lite bättre än män så kanske är det något bra med att synen blir lite sämre på äldre dar... Ja nu ska man ju inte dra alla över en kam och kanske är det tvärtom i din relation....

Sätt igång nu
Men budskapet är i alla fall.... Sätt igång nu... gör det du tycker är kul och bara gå dit direkt ... sätt skygglappar på dej när du går till din målar atelje eller skrivhörna och bara gå dit meddetsamma tänk aldrig den livsfarliga tanken - jag ska bara... för risken är att du kan fortsätta att tänka så hela livet. Så idag och de närmaste dagarna ägnar vi först tid till det vi vill och sedan om det finns tid över gör vi det andra. Skulle vi få beök så kan vi säga som en klok kvinna jag känner sa när vi besökte henne - Det är lite stökigt men det brukar det vara! Genom denna kommentar kan vi befria varandra från städningens bördor och vi kan välkomna varandra hem i våra lagom röriga normala hemmiljö. Ha en underbar dag.. kram Anne

Sångmöjligheter för dig som vill!

Eftersom jag skrivit så mycket om att sjunga och idag fick ett mail om att Helena Soluna har en "Voice in power-kurs" i Stockholm så vill jag bara förmedla det till er. Helena är jättefin och har varit i Mundekulla flera gånger bl.a senast på Kvinnofestivalen då hon sjöng så fint och höll en workshop för kvinnor:

Gör dig hörd
6 dec kl 11-17 i Stockholm
Under denna dag arbetar vi med röst- och sångövningar enligt Voice-in-Power-metoden med fokus på att öka vår trygghet, stärka vårt självförtroende och öppna upp till vår kreativitet och vårt livsmål. Vilken är min innersta dröm, och hur får jag mod att ge av den till världen?

Vill du veta mer så maila Helena så skickar hon säkert info.. Läs gärna mer på hemsidan men denna kurs verkar inte finnas med ännu där... info@helenasoluna.com http://www.helenasoluna.com/

Alla Kan Sjunga
Jag vill även passa på att tipsa om Alla Kan -institutet där jag själv var ledare under några år. Deras kurser är lekfulla och härliga och det finns både terminskurser för er som bor i Stockholm samt intensiv och helgkurser. http://www.allakan.nu/

Lite andligt på Söndagen

You make a habit of being peaceful and joyful and happy, and whatever comes through you comes from that state of mind" . David Hoffmeister
Är det kanske så enkelt att vi kan odla känslor av frid, glädje och lycka. Troligen är det så, kanske skulle vi helt enkelt skifta perspektiv och välja att fokusera mer på frid och glädje.

Vila korta stunder i varandet säger Candice O´denver i organistationen Great Freedom och till slut kommer du att kunna vila i klarheten i ditt inre varandra allt längre stunder. Den finns där hela tiden... Det känns också som ett fint sätt att växa andligen. I Great freedom menar man att den inre klarheten finns där hela tiden .. vi kan uppleva den när vi för en stund sluter ögonen och släpper tankarna. Genom att vila i den mer mer och så kommer vi sakta men säkert börja identifiera oss med den mer och mer och inte haka upp oss så mycket på våra och andras synpunkter och åsikter.... som ju är föränderliga ändå. Men klarheten den finns där för dej och mej redan och vi kan välja den mer och mer i allt längre stunder.

I hjärtat vet vi säger Shanti Mayi och med det menar hon det andliga hjärtat dem vi är djupast innerst inne.. och klarheten som jag nyss beskrivit. Vila i hjärtat och vänj dig vid att återvända till hjärtat, gör det till en övning i varje stund. Återvänd till hjärtat om och om igen tills du inte längre kan lämna denna heliga plats.

Så fint så enkelt det kan sägas... ja egentligen säger de flesta andliga inspiratörer samma sak men vissa sätt att uttrycka sig på passar oss bättre och går mer rätt in och ger en upplevelse...
Samt en del sätt känns mer enkla... Vi är ju redan det vi längtar efter det finns ju redan inom oss... Men sinnet har sina vanor när det gäller att tänka... Men det finns ju en annan plats vi kan lära oss att vistas i mer och mer... hjärtat - eller klarheten... jag vill mer och mer...

Prova att helt enkelt välja att känna frid och glädje
ta små stunder där du vilar i nuet utan tankar, vilar i hjärtat... se vad som sker av sig självt... Det mesta vi hakar upp oss på blir inte så viktigt när vi vilar i vårt hjärta eller i den inre klarheten...