Vaksamhet, varsamhet, envishet och kärlek

Skrev Pernilla att vi behöver för att ändra våra tankar och vårt förhållningssätt till livet. Det är ju så sant och fint uttryckt tycker jag. Vi kan ändra våra tankar... och det leder till så mycket positivt. Idag har jag lagt märke till när negativa tankar smugit sig in och insett att de inte är sanna och att jag kan tänka på ett annat sätt. Vips har flera upplevelser blivit mycket mer positiva.

Vaksamhet
Behöver vi ju för att bli medvetna om de negativa tankarna inna de fått fäste och skapat negativa känslor och handlingar. Kan vi upptäcka dem i tid så är det mycket lättare att se att vi kan välja att ändra våra tankar och att vi kan tänka mer sanna och kärleksfulla tankar. Att vara vaksam handlar nog om att ta det lite lugnare och leva mer medvetet och jag tror vi kan träna oss på det. Jag märker att jag lyckas bättre med det nu när jag har börjat att fokusera på det.

Varsamhet
Ja för mig är det nog att vara varsam med mig själv och andra... lyssna in lite mer ... känna efter lite mer... vad känns bra egentligen... hur vill jag se på den här situationen...

Envishet
Behöver vi verkligen när vi vill en ändra våra vanor och beteende. Inse att det räcker med en liten ändring i sänder och att den leder oss sedan vidare. Inte ge upp när vi misslyckas utan ta nya tag... steg för steg...

Kärlek
Är ju det viktiga... När vi känner kärlek till oss själva och andra då blir vi mer trygga, harmoniska och lyckliga. Allt känns mycket bättre när vi känner kärlek. Vi behöver inse att kärleken inom oss inte är beroende av hur andra beter sig eller av andras kärlek. Den finns där jämt. Jag tror vi skulle kunna må så mycket bättre om vi fokuserade mer på kärlek...