Jag har ju som ni vet en intention att jag är lite på Gudinneretreat i vardagen med mig själv under 4 månader från januari t.o.m. april. Nu har den första månaden gått ... Hur gick det då? Ja när jag ser tillbaka på mina intentioner så känner jag mig rätt nöjd . Samtidigt känner jag att jag vill gå djupare och känna ännu mer att jag är på retreat med mig själv. Framför allt vill jag meditera mer och ge mer tid till att vara med mig själv och fokusera på mina egna projekt...
Intentioner för Februari
1. Jag ska fortsätta läsa ACIM och göra de dagliga övningarna
2. Jag vill ge mer tid till meditation.... minst 20 min 2 ggr om dagen.
3. Jag vill fortsätta, yoga, dansa, åka skidor...
4. Jag vill vistas mer tid med mig själv i "Gula rummet" samt bara vara.
5. Jag vill få boken till tryckning och fokusera på sång, musik
6. Jag vill vakna vid 7-tiden
7. Jag vill äta lite mer levande föda
8. Jag vill fokusera på min mina egna kvinnokurser och evenemang
söndag 31 januari 2010
Danskursen är över
Jag kunde vara med en hel del ... och det är skönt att röra på kroppen ... låta den mjukas upp ... känna att man lever i hela kroppen... är i kroppen... dansa eld och kraft... flyga fram som luften... dansa sensuellt med magen och bäckenet... dansa kvinnan i mig... och bara ligga på golvet och sträcka ut hela kroppen... den känns skön att vara i nu.
Längtar efter att bara vara
Satte mig och mediterade och kände att jag nu längtar så otroligt mycket efter lugn och stillhet och att bara fokusera på mitt... När man är på en kursgård är det ju en glädje i allt som sker och alla fina och spännande människor vi ständigt möter... men det kan bli för mycket också... Just nu längtar jag så efter lugnet och att bara vara med mig själv lite... Det är så lätt att man blir involverad i allt som sker här...Men jag älskar Mundekulla ... det är en underbar plats med underbara människor och underbara upplevelser... men det kan bli för mycket av det goda med...
Längtar efter att bara vara
Satte mig och mediterade och kände att jag nu längtar så otroligt mycket efter lugn och stillhet och att bara fokusera på mitt... När man är på en kursgård är det ju en glädje i allt som sker och alla fina och spännande människor vi ständigt möter... men det kan bli för mycket också... Just nu längtar jag så efter lugnet och att bara vara med mig själv lite... Det är så lätt att man blir involverad i allt som sker här...Men jag älskar Mundekulla ... det är en underbar plats med underbara människor och underbara upplevelser... men det kan bli för mycket av det goda med...
lördag 30 januari 2010
Dans och Spa-dag
Idag har jag gjort så mycket ...
att jag inte hinner skriva så mycket för nu är det dags att lägga sig. Jag har dansat igen och jag har fixat i ordning i Spa och Relaxen som deltagarna njutit av nu på eftermiddagen. Jag hann även njuta av vår Spa-eftermiddag själv och låg länge i den vedeldade baljan... Häftigt att kunna bada mitt i snölandskapet... Jag slängde mig till och med i snön... men det var ingen höjdare direkt... värre än isvak.... Känner mig skönt avslappnad... SPA är en bra uppfinning....
Att dansa sig fri
Anne pratade om hur vi kan dansa av oss det som tynger och hur vi blir lättare och friare när vi gör det och hur livet därmed blir enklare... ja det var en fin bild... ju mer vi släpper det som tynger eller är jobbigt ju mer blir vi dem vi är.. och ju mer vi är dem vi är ju enklare blir ju allting... ju enklare blir det att leva och ju bätre fungerar allt i vårt liv... Dansa mer säger Anne... dansa gärna varje dag... dansa igenom det jobbiga.. dansa dig till livsglädje..
Kram och Godnatt.
tittar man in genom fönstret så väntar en mysig stund i relaxen framför brasan
fredag 29 januari 2010
Let's dance
Lyxigt med danskurs hemma
Nu är Anne Grundel här igen och håller en kurs i frigörande dans i helgen, underbart. Jag har varit med på passet i kväll och det var så skönt att få dansa igenom varenda liten del i kroppen och bli guidad av Anne som är så bra lärare och också har valt ut så mycket bra musik.
Vi behöver mjuka upp kroppen
ju äldre vi blir ju mer behöver vi röra på oss för att inte stelna till. Anne själv dansar varje morgon för att olja in lederna som hon säger och sen känner hon sig mjuk i kroppen och kan även göra lite yoga... Jag brukar också dansa lite iblan på morgonen... det kan ju räcka med 5 minuter för att bara få igång kroppen och mjuka upp den....
Skidor och magisk vit snö
Jag har även varit ute en tur på skidorna idag. Det var magiskt ute med ren vit mjuk och gnistrande snö som täcker hela Mundekulla... Härligt att ta sig fram i den mjuka snön som glittrar. Kunde inte motstå impulsen att göra en ängel i snön... så härligt att slänga sig ner i detta mjuka... men kalla...
Nu är det kväll och kursdeltagarna har gått till sina rum
Nu är Anne Grundel här igen och håller en kurs i frigörande dans i helgen, underbart. Jag har varit med på passet i kväll och det var så skönt att få dansa igenom varenda liten del i kroppen och bli guidad av Anne som är så bra lärare och också har valt ut så mycket bra musik.
Vi behöver mjuka upp kroppen
ju äldre vi blir ju mer behöver vi röra på oss för att inte stelna till. Anne själv dansar varje morgon för att olja in lederna som hon säger och sen känner hon sig mjuk i kroppen och kan även göra lite yoga... Jag brukar också dansa lite iblan på morgonen... det kan ju räcka med 5 minuter för att bara få igång kroppen och mjuka upp den....
Skidor och magisk vit snö
Jag har även varit ute en tur på skidorna idag. Det var magiskt ute med ren vit mjuk och gnistrande snö som täcker hela Mundekulla... Härligt att ta sig fram i den mjuka snön som glittrar. Kunde inte motstå impulsen att göra en ängel i snön... så härligt att slänga sig ner i detta mjuka... men kalla...
Nu är det kväll och kursdeltagarna har gått till sina rum
torsdag 28 januari 2010
Tankar från Susan Jeffers
Jag brukar få ett Nyhetsbrev från Susan Jeffers då och då... idag tycker jag det var så mycket fint och tänkvärt som handlade om kärlek... kanske kan du med hämta inspiration från det...
A Higher Love is about inspiration. Relative to loving another, inspiration could mean a number of different things to different people. To me, it means the following...
It means that, as guardian over another person's feelings, we lift his/her spirits up when his/her own belief in himself/herself falters.
It means, when our loved one doubts his/her beauty, we remind him/her how beautiful he/she is.
It means we encourage him/her to stretch and grow even if we fear he/she will "grow" away from us.
It means we stretch and grow ourselves in order that we become a support instead of a burden.
It means we applaud when he/she is succeeding. We don't begrudge him/her success...despite how unsuccessful we may be feeling at the moment.
It means we applaud when he/she isn't succeeding...and we let him/her know that "It's all happening perfectly".
It means "I depend on you sometimes and you depend on me sometimes." Our support is reciprocal.
It means we don't buy into dependency, but encourage him/her to stand on his/her own two feet...as we learn to stand on our own two feet.
It means, as we cease being the victim in our own lives, we encourage him/her to cease being a victim in his/hers as well.
It means that first and foremost we are his/her friend...and we treat him/her accordingly.
It means we don't seek happiness from him/her, but for him/her. Our own happiness comes from within ourselves.
It means we protect the wounded child within him/her instead of making it bleed more than it is already bleeding.
A Higher Love is about inspiration. Relative to loving another, inspiration could mean a number of different things to different people. To me, it means the following...
It means that, as guardian over another person's feelings, we lift his/her spirits up when his/her own belief in himself/herself falters.
It means, when our loved one doubts his/her beauty, we remind him/her how beautiful he/she is.
It means we encourage him/her to stretch and grow even if we fear he/she will "grow" away from us.
It means we stretch and grow ourselves in order that we become a support instead of a burden.
It means we applaud when he/she is succeeding. We don't begrudge him/her success...despite how unsuccessful we may be feeling at the moment.
It means we applaud when he/she isn't succeeding...and we let him/her know that "It's all happening perfectly".
It means "I depend on you sometimes and you depend on me sometimes." Our support is reciprocal.
It means we don't buy into dependency, but encourage him/her to stand on his/her own two feet...as we learn to stand on our own two feet.
It means, as we cease being the victim in our own lives, we encourage him/her to cease being a victim in his/hers as well.
It means that first and foremost we are his/her friend...and we treat him/her accordingly.
It means we don't seek happiness from him/her, but for him/her. Our own happiness comes from within ourselves.
It means we protect the wounded child within him/her instead of making it bleed more than it is already bleeding.
onsdag 27 januari 2010
Peace is an attribute in you
In reality you are perfectly uneffected by all expressions of lack of love. These can be from yourslef and others, from yourself to others or from others to you. Peace is an attribute in you. You cannot find it outside. ACIM
Jag läser ACIM igen... och den talar lite djupare till mig för varje gång jag läser i den...
Det snöar ute
.. ja det är riktigt oväder.. snön ligger i drivor och det blåser snö i ansiktet när man sticker ut näsan...... Jag tror jag ska krypa i säng lite tidigare och tända lite ljus och ligga och läsa....
Jag läser ACIM igen... och den talar lite djupare till mig för varje gång jag läser i den...
Det snöar ute
.. ja det är riktigt oväder.. snön ligger i drivor och det blåser snö i ansiktet när man sticker ut näsan...... Jag tror jag ska krypa i säng lite tidigare och tända lite ljus och ligga och läsa....
tisdag 26 januari 2010
En Eko-drottning
Stella MacCartney
dotter till Beatels Paul MacCartney har vågat gå sin egen väg i livet och designar kläder. Jag såg i eftermiddags ett fint program om henne på TV:n där hon berättade om hur viktigt det är för henne att göra det hon tror på. I hennes kollektioner och butiker finns det inget som innebär dödande av andra levande varelser... tex päls och skinn. Hon har också en stor kollektion med ekokläder.
Underbart när kända människor står upp för goda saker
Tack var det så styr hon upp andra modedesigners till att följa hennes exempel. Jag brukar sällan se på Tv på eftermiddagarna men det är inspirerande med kvinnor som är kreativa och vågar göra det de älskar samtidigt som de står upp för Moder jord och hennes levande varelser. Stella är även vegetarian och hennes mamma Linda och pappa Paul engagerade sig ju mycket i en vegetarisk livsstil och skrev även en bok om detta om jag minns rätt. Heja Stella! Vi behöver fler som dej!
Johanna Hofring
Vår svenska Johanna är också jätteduktig med att sprida eko-kläder och en underbar tjej. Jag har nämnt henne tidigare och Ekovaruhuset som hon driver i gamla stan. Titta in där när du är i Stockholm och njut av de vackra kläderna och den fina personalen som åtminstone var där när jag var på besök.
dotter till Beatels Paul MacCartney har vågat gå sin egen väg i livet och designar kläder. Jag såg i eftermiddags ett fint program om henne på TV:n där hon berättade om hur viktigt det är för henne att göra det hon tror på. I hennes kollektioner och butiker finns det inget som innebär dödande av andra levande varelser... tex päls och skinn. Hon har också en stor kollektion med ekokläder.
Underbart när kända människor står upp för goda saker
Tack var det så styr hon upp andra modedesigners till att följa hennes exempel. Jag brukar sällan se på Tv på eftermiddagarna men det är inspirerande med kvinnor som är kreativa och vågar göra det de älskar samtidigt som de står upp för Moder jord och hennes levande varelser. Stella är även vegetarian och hennes mamma Linda och pappa Paul engagerade sig ju mycket i en vegetarisk livsstil och skrev även en bok om detta om jag minns rätt. Heja Stella! Vi behöver fler som dej!
Johanna Hofring
Vår svenska Johanna är också jätteduktig med att sprida eko-kläder och en underbar tjej. Jag har nämnt henne tidigare och Ekovaruhuset som hon driver i gamla stan. Titta in där när du är i Stockholm och njut av de vackra kläderna och den fina personalen som åtminstone var där när jag var på besök.
Vaksamhet, varsamhet, envishet och kärlek
Skrev Pernilla att vi behöver för att ändra våra tankar och vårt förhållningssätt till livet. Det är ju så sant och fint uttryckt tycker jag. Vi kan ändra våra tankar... och det leder till så mycket positivt. Idag har jag lagt märke till när negativa tankar smugit sig in och insett att de inte är sanna och att jag kan tänka på ett annat sätt. Vips har flera upplevelser blivit mycket mer positiva.
Vaksamhet
Behöver vi ju för att bli medvetna om de negativa tankarna inna de fått fäste och skapat negativa känslor och handlingar. Kan vi upptäcka dem i tid så är det mycket lättare att se att vi kan välja att ändra våra tankar och att vi kan tänka mer sanna och kärleksfulla tankar. Att vara vaksam handlar nog om att ta det lite lugnare och leva mer medvetet och jag tror vi kan träna oss på det. Jag märker att jag lyckas bättre med det nu när jag har börjat att fokusera på det.
Varsamhet
Ja för mig är det nog att vara varsam med mig själv och andra... lyssna in lite mer ... känna efter lite mer... vad känns bra egentligen... hur vill jag se på den här situationen...
Envishet
Behöver vi verkligen när vi vill en ändra våra vanor och beteende. Inse att det räcker med en liten ändring i sänder och att den leder oss sedan vidare. Inte ge upp när vi misslyckas utan ta nya tag... steg för steg...
Kärlek
Är ju det viktiga... När vi känner kärlek till oss själva och andra då blir vi mer trygga, harmoniska och lyckliga. Allt känns mycket bättre när vi känner kärlek. Vi behöver inse att kärleken inom oss inte är beroende av hur andra beter sig eller av andras kärlek. Den finns där jämt. Jag tror vi skulle kunna må så mycket bättre om vi fokuserade mer på kärlek...
Vaksamhet
Behöver vi ju för att bli medvetna om de negativa tankarna inna de fått fäste och skapat negativa känslor och handlingar. Kan vi upptäcka dem i tid så är det mycket lättare att se att vi kan välja att ändra våra tankar och att vi kan tänka mer sanna och kärleksfulla tankar. Att vara vaksam handlar nog om att ta det lite lugnare och leva mer medvetet och jag tror vi kan träna oss på det. Jag märker att jag lyckas bättre med det nu när jag har börjat att fokusera på det.
Varsamhet
Ja för mig är det nog att vara varsam med mig själv och andra... lyssna in lite mer ... känna efter lite mer... vad känns bra egentligen... hur vill jag se på den här situationen...
Envishet
Behöver vi verkligen när vi vill en ändra våra vanor och beteende. Inse att det räcker med en liten ändring i sänder och att den leder oss sedan vidare. Inte ge upp när vi misslyckas utan ta nya tag... steg för steg...
Kärlek
Är ju det viktiga... När vi känner kärlek till oss själva och andra då blir vi mer trygga, harmoniska och lyckliga. Allt känns mycket bättre när vi känner kärlek. Vi behöver inse att kärleken inom oss inte är beroende av hur andra beter sig eller av andras kärlek. Den finns där jämt. Jag tror vi skulle kunna må så mycket bättre om vi fokuserade mer på kärlek...
måndag 25 januari 2010
Att ändra sitt sinne handlar om villighet.
Hej kära Gudinnor!
Med risk för att det blir lite väl mycket text så kommer här ännu ett långt inlägg. Ja jag vet att man i en blogg helst ska skriva litegrand bara och ha en stor vacker bild till... men nu blir det så här i alla fall. Nedanstående tankar gav mig nya insikter så kanske kan de även ge er lite inspiration. Kanske är det även dags att börja skriva på en ny bok där alla tankar kan rymmas.... för nu ska Kvinnocirkelboken äntligen få en form snart om inte den stora Gudinnan har andra planer....
Lejoninnan i mig
...Vill vara i sin kärleksfulla styrka och mjukhet.
Nu har jag funderat lite mer på det där med ”bitchen” och läst i Mirakelkursen m.m. Det här är vad jag kommit fram till just nu. Det känns viktigt att kunna vara i min kärleksfulla styrka och stå upp för det som känns rätt och sant och skydda andra levande varelser och kunna säga nej till det som känns fel. Vi behöver både kunna vara i vår styrka och i vår mjukhet.
Anklaga känns inte bra
Men att anklaga andra eller att bi anklagad av andra det känns inte lika bra och det vill jag sluta med mer och mer.
Att ändra sitt beteende.
Jag har nog fokuserat ganska mycket på att jag ska ändra mitt beteende i vissa situationer, inte rusa iväg utan ta det lugnt innan jag säger något eller uttrycker frustration, men nu inser jag mer och mer att det inte är beteendet jag ska fokusera på att ändra utan de tankar och den inställning till livet som ligger bakom beteendet.
Att ändra sitt sinne och sina tankar istället för sitt beteende
"The truth is that you are responsible of what you think, because it is only at this level you can exercise choice. What you do comes from what you think."
"You must change your mind, not your behavior, and this is a matter of willingness."
"Correction belongs only at the level where change is possible. Change does not mean anything at the symptom level where it cannot work. ACIM"
Att fokusera på att ändra tankarna istället för beteendet
Jag har verkligen fokuserat en del på att vara lugn och att inte bli irriterad ibland eller arg… alltså att ändra mitt beteende, men jag är helt enkelt inte bra på att stanna upp ta det lugnt och fundera innan jag reagerar .
Nu inser jag att det jag ska fokusera på att ändra de tankar som ligger bakom mitt sätt att reagera. När jag blir irriterad, stressad, arg eller frustrerad så beror det ju på en känsla som har väckts i mig och den känslan har väckts genom en tanke och den tanken kommer från mitt synsätt på livet.
Okey vi tar ett exempel.
1 Händelse. Peter har råkat lossa listen till min bildörr då den hade frusit fast och dörren inte gick att öppna
Syn på världen: Människor är ovarsamma med mig och mina saker, de vill inte hjälpa mig, världen är farlig
Tanke: Han var stressad ovarsam och slet i dörren.
Tanke: Det går nog inte att laga så det blir snyggt.
Tanke: han vill inte hjälpa mig att laga det, eller får jag tjata om det
Känsla: det känns som ett stort problem
Känsla: Jag blir rädd att det ska se fult ut och att dörren inte ska gå att stänga.
Känsla: Jag blir rädd att han inte ska ta tag i det och laga det
Känsla: Rädsla, irritation, frustration, ilska
Handling, tal: Jag uttrycker mig irriterat och anklagar lite
Leder till: Att han känner sig anklagad och vi blir osams och kvällen känns förstörd
Händelse 2. Samma händelse
Syn på världen: Människor gör alltid sitt bästa och vill mig väl och jag är fullkomligt trygg och älskad vad som än sker.
Tanke: Han ville säkert skynda sig och komma i tid till en vän och det är ju bra
Tanke: Han gjorde det bästa han kunde just nu
Tanke: Det går säkert att laga och han hjälper mig säkert gärna med det
Känsla: Det känns som en bagatell som vi enkelt fixar.
Känsla: Känns tryggt och att jag har en lugn och kärleksfull man
Känsla: Trygghet, glädje, harmoni, frid, positiv.
Handling, tal: Jag säger att vi fixar det enkelt och att jag är tacksam för att han vill hjälpa mig Leder till: Att han känner sig bra och jag känner mig bra och vi fortsätter att ha en trevlig kväll.
Samt förhoppningsvis fixar han det inom en rimlig tid..… det sista är jag lite tveksam till
De grundkäggande tankarna styr
Så när man tittar så här på en händelse kan man se att det var den grundläggande tanken och synsätt på sig själv och världen som startade upp de andra tankarna och tankarna i sin tur påverkade känslorna som i sin tur påverkade beteendet och handlingar som i sin tur påverkade resten av dagen
Läste även i Mirakelnytt (en liten tidning som Nätverket för ”En Kurs i Mirakel” ger ut.)Där hade David Hoffmeister skrivit en artikel om precis det här temat. Den handlade om att vad än andra människor gör eller säger så är det vår egen varseblivning av det som har skett eller sagts som påverkar oss inte deras beteende. Deras beteende väcker endast det som redan finns inom oss. Blir vi arga för något som vår partner har gjort så beror det på att det väcker något lite djupare i oss. När du är upprörd så vet du därför att du behöver en ny tanke. Du kan öva ditt sinne att tänka på ett annat sätt så att du känner på ett annat sätt och varseblir och sedan handlar på ett annat sätt.
Att leva utifrån sanningen ger glädje och frid.
Nästa gång du blir arg, irriterad eller ledsen fokusera inte så mycket på den som har väckt denna känsla utan fokusera på vad det är i dig som väcks. Vilken falsk tanke om dig själv eller världen är det som behöver helas? Hur kan du tänka och se istället? För om vi var helt i kontakt med sanningen och kärleken inom oss själva och kunde se den i varandra och i världen då skulle vi känna oss trygga och tillfreds med oss själva och livet vad som än sker och vad än andra säger.
Med risk för att det blir lite väl mycket text så kommer här ännu ett långt inlägg. Ja jag vet att man i en blogg helst ska skriva litegrand bara och ha en stor vacker bild till... men nu blir det så här i alla fall. Nedanstående tankar gav mig nya insikter så kanske kan de även ge er lite inspiration. Kanske är det även dags att börja skriva på en ny bok där alla tankar kan rymmas.... för nu ska Kvinnocirkelboken äntligen få en form snart om inte den stora Gudinnan har andra planer....
Lejoninnan i mig
...Vill vara i sin kärleksfulla styrka och mjukhet.
Nu har jag funderat lite mer på det där med ”bitchen” och läst i Mirakelkursen m.m. Det här är vad jag kommit fram till just nu. Det känns viktigt att kunna vara i min kärleksfulla styrka och stå upp för det som känns rätt och sant och skydda andra levande varelser och kunna säga nej till det som känns fel. Vi behöver både kunna vara i vår styrka och i vår mjukhet.
Anklaga känns inte bra
Men att anklaga andra eller att bi anklagad av andra det känns inte lika bra och det vill jag sluta med mer och mer.
Att ändra sitt beteende.
Jag har nog fokuserat ganska mycket på att jag ska ändra mitt beteende i vissa situationer, inte rusa iväg utan ta det lugnt innan jag säger något eller uttrycker frustration, men nu inser jag mer och mer att det inte är beteendet jag ska fokusera på att ändra utan de tankar och den inställning till livet som ligger bakom beteendet.
Att ändra sitt sinne och sina tankar istället för sitt beteende
"The truth is that you are responsible of what you think, because it is only at this level you can exercise choice. What you do comes from what you think."
"You must change your mind, not your behavior, and this is a matter of willingness."
"Correction belongs only at the level where change is possible. Change does not mean anything at the symptom level where it cannot work. ACIM"
Att fokusera på att ändra tankarna istället för beteendet
Jag har verkligen fokuserat en del på att vara lugn och att inte bli irriterad ibland eller arg… alltså att ändra mitt beteende, men jag är helt enkelt inte bra på att stanna upp ta det lugnt och fundera innan jag reagerar .
Nu inser jag att det jag ska fokusera på att ändra de tankar som ligger bakom mitt sätt att reagera. När jag blir irriterad, stressad, arg eller frustrerad så beror det ju på en känsla som har väckts i mig och den känslan har väckts genom en tanke och den tanken kommer från mitt synsätt på livet.
Okey vi tar ett exempel.
1 Händelse. Peter har råkat lossa listen till min bildörr då den hade frusit fast och dörren inte gick att öppna
Syn på världen: Människor är ovarsamma med mig och mina saker, de vill inte hjälpa mig, världen är farlig
Tanke: Han var stressad ovarsam och slet i dörren.
Tanke: Det går nog inte att laga så det blir snyggt.
Tanke: han vill inte hjälpa mig att laga det, eller får jag tjata om det
Känsla: det känns som ett stort problem
Känsla: Jag blir rädd att det ska se fult ut och att dörren inte ska gå att stänga.
Känsla: Jag blir rädd att han inte ska ta tag i det och laga det
Känsla: Rädsla, irritation, frustration, ilska
Handling, tal: Jag uttrycker mig irriterat och anklagar lite
Leder till: Att han känner sig anklagad och vi blir osams och kvällen känns förstörd
Händelse 2. Samma händelse
Syn på världen: Människor gör alltid sitt bästa och vill mig väl och jag är fullkomligt trygg och älskad vad som än sker.
Tanke: Han ville säkert skynda sig och komma i tid till en vän och det är ju bra
Tanke: Han gjorde det bästa han kunde just nu
Tanke: Det går säkert att laga och han hjälper mig säkert gärna med det
Känsla: Det känns som en bagatell som vi enkelt fixar.
Känsla: Känns tryggt och att jag har en lugn och kärleksfull man
Känsla: Trygghet, glädje, harmoni, frid, positiv.
Handling, tal: Jag säger att vi fixar det enkelt och att jag är tacksam för att han vill hjälpa mig Leder till: Att han känner sig bra och jag känner mig bra och vi fortsätter att ha en trevlig kväll.
Samt förhoppningsvis fixar han det inom en rimlig tid..… det sista är jag lite tveksam till
De grundkäggande tankarna styr
Så när man tittar så här på en händelse kan man se att det var den grundläggande tanken och synsätt på sig själv och världen som startade upp de andra tankarna och tankarna i sin tur påverkade känslorna som i sin tur påverkade beteendet och handlingar som i sin tur påverkade resten av dagen
Läste även i Mirakelnytt (en liten tidning som Nätverket för ”En Kurs i Mirakel” ger ut.)Där hade David Hoffmeister skrivit en artikel om precis det här temat. Den handlade om att vad än andra människor gör eller säger så är det vår egen varseblivning av det som har skett eller sagts som påverkar oss inte deras beteende. Deras beteende väcker endast det som redan finns inom oss. Blir vi arga för något som vår partner har gjort så beror det på att det väcker något lite djupare i oss. När du är upprörd så vet du därför att du behöver en ny tanke. Du kan öva ditt sinne att tänka på ett annat sätt så att du känner på ett annat sätt och varseblir och sedan handlar på ett annat sätt.
Att leva utifrån sanningen ger glädje och frid.
Nästa gång du blir arg, irriterad eller ledsen fokusera inte så mycket på den som har väckt denna känsla utan fokusera på vad det är i dig som väcks. Vilken falsk tanke om dig själv eller världen är det som behöver helas? Hur kan du tänka och se istället? För om vi var helt i kontakt med sanningen och kärleken inom oss själva och kunde se den i varandra och i världen då skulle vi känna oss trygga och tillfreds med oss själva och livet vad som än sker och vad än andra säger.
söndag 24 januari 2010
En helig Söndagsstund
Det blev mycket skrivet idag…
Mona och Helena skulle ge sig iväg till kyrkan idag då dom ville prova hur det kändes och tyckte det var fint att göra något lite heligt på Söndagen, men jag beslutade istället att ha min egen lilla heliga stund med meditation och läsning av ACIM här hemma. Jag och Helena pratade även om att vi kanske skulle skapa en egen helig Söndagsstund på vårt sätt med meditation och där Gudinnan får utrymme också. Detta ledde till lite fler funderingar omkring det andliga.
Feminine Divine – Rise an shine
Kanske har ni lagt märke till att jag har skrivit ”Feminine Divine – Rise and Shine” i rutan överst i bloggen. Det beror på att jag har känt att det skulle vara fint att även ha kontakt med kvinnor i andra delar av världen för att stärka varandra i att återigen föra in det feminina andliga. Jag har länge känt att jag skulle ha en blogg som även är på engelska. Därmed kommer jag troligen att starta den också och den kommer att vara lite mer inriktad på det feminina andliga men Gudinnerummet får självklart finnas kvar.
Vi kvinnor har lärt oss att vi ska vara goda
Vi är programmerade att vi ska vara snälla och goda kvinnor och att vi ska ställa upp och hjälpa andra. Det kan innebära att vi ibland har svårt för att stå upp och säga vad vi tycker och tänker. När en kvinna gör det är det också lätt att hon blir kritiserad och kallad hagga, satkärring, häxa m.m. men har ni tänkt på att det finns inte något motsvarande namn på en man som säger sin mening, snarare betraktas han som lite cool. Vi har nog ofta det idealet själva att vi ska vara vänliga och goda. men vissa saker behöver också förändras och då är det viktigt att uttrycka sin mening.. därmed har jag tagit hjälp av min inre Lejoninna och skrivit lite av mina tankar här idag....
Gud Fader och Gud Moder
Vi har ju vant oss så mycket vid de manliga begreppen som ”Gud Fader” att jag tror att många kvinnor tänker inte ens på det. Men ju mer jag läser om Gudinnan och förstår att det verkligen var så att människor i första hand associerade det Gudomliga med det kvinnliga under en mycket lång period i historien – säkert minst 20.000 år, då känns det så tokigt med alla de manliga begreppen som dominerar vår kyrka idag: ”i Fadern, Sonen och Den helige Andes namn”.
Gamla testamentet – sagor ?
Jag hade även ett fint samtal med en vän som berättade att han börjat läsa en del om bibeln ur ett historiskt perspektiv och att det är väldigt lite som stämmer när det gäller platser och tidsperspektiv så man kan anta att det mesta är en mängd historier som människor har berättat. Sagoberättandet är ju en urgammal kultur. Självklart speglar också historierna den tid människor levde i.
Läser man i gamla testamentet så är det ju en mycket dömande och hård Gud som framställs på massor av sidor. En Gud som beordrar att människor ska döda varandra och en Gud som säger till människor att behandla andra människor – män, kvinnor och även barn på ett brutalt sätt. Är det verkligen något som religionen vill fortsätt att lyfta fram. Är det inte dags att förpassa gamla testamentet till en gammal sagobok som inte ens bör läsas för att budskapet inte är något positivt.
Birgitta Onsell och tealogerna
Birgitta Onsell som är en mycket modig och klok kvinna, ville ju att det skulle läggas till något i början av bibeln när man gjorde en nyöversättning, så att människor förstod att kyrkan inte står för denna hemska Gudsuppfattning, inte minst synen på kvinnor. Hon och tealogerna spikade till och med upp ett plakat på Domkyrkodörren med ett förslag om detta, men det gjordes tyvärr ändå inget tillägg.
Säkert finns det en hel del historier i gamla testamentet som man också kan använda för att inspireras av delvis, men mycket borde ses över och ändras. Speciellt alla texter som visar på en hård och dömande Gud för jag tror att de flesta människor i dag om de har en Gudssyn i alla fall har en mycket mer positiv Gudssyn än den som är i gamla testamentet.
Nya testamentet och Jesus kärleksbudskap
Är ju mycket finare och innehåller mycket djupa och vackra budskap. Där går ju Jesus själv emot att människor levde efter en del gamla skrifter istället för att lyssna till sitt hjärta. ”Varför lyssnar ni inte till ert eget hjärta” säger han på ett ställe…. Samt ”inte den som säger herre, herre utan den som gör min himmelske faders vilja är min moder och min syster och min broder”
Maria - en mycket älskad lärjunge
Vi kan ju inte helt säkert veta hur mycket som stämmer i det Nya testamentet heller men det kärleksfulla huvudbudskapet är ju bevarat. Bilden av Maria Magdalena som troligen var flera olika Marior (ett vanligt namn då) har troligen satts samman till en enda Maria som var en sköka. Kanske för att minska hennes värde då det i en del skrifter som har hittats senare kan antas att en av dessa Marior var en av Jesus mest älskade lärjunge. Ylva Eggehorn skriver lite om det i sin bok: ”Kryddad olja” som handlar om kvinnor i bibeln.
Kärleksbudskapet är det fina i kyrkan
Tanken om att vi ska leva i kärlek och hjälpa varandra är ju ett mycket fint budskap, men när vi tror att hjälpen är att få alla att tro att vår religion är den enda rätta då blir det ju fel. Det finns ju så många djupt andliga och fina männsikor i alla religioner. Kanske beror det på att man inte har tagit del av så mycket mer än sin egen kultur när man tänker så.
Dalai Lama
skriver i någon bok att när han var yngre så trodde han att Buddismen var den enda rätta vägen, men när han kommit ut i världen mer och mötte djupt andliga människor från så många andra religioner så kunde han inte tänka så längre. Idag uppmanar han ju också människor att gärna fokusera på sin egen religion.
Det finns många fina människor i kyrkan också
Självklart finns det en mängd underbara människor som verkar inom kyrkan och många av dem försöker så gott de kan föra fram kärleksbudskapet inom de ramar som de ska följa.
Vår egen kvinnliga präst Annette är en underbar och varm person som också har en stor öppenhet. Hon har hälsat på oss här i Mundekulla flera gånger och vi har samverkat med henne i att göra en Fredsmässa i kyrkan på Nyårsdagen under flera år nu.
K-G Hammar (före detta ärkebiskop) är också en helt underbar person som varit modig och vågat stå upp för sina tankar även om de inte har stämt överens helt med kyrkans alla gånger. Jag och Peter hade ju ett mycket djupt och fint samtal med honom när vi stötte samman med honom i fikavagnen på tåget i december. Ja det finns många fler och inte minst
broder Roger och hela Taizé rörelsen som bara lyfter fram kärleksbudskapet så vackert och som bjuder in 10,000-tals ungdomar från hela världen till sin kommunitet i Frankrike.
Margareta Melin är också en fantastisk kvinna som har lyckats med att få in ett djupare och mer kärleksfult budskap i kyrkan. Hennes skrifter säljs i många kyrkor och hennes dikter läses och sjungs i flera sammanhang.
Den vackrast Gudstjänst jag varit på
var när Margareta Melin hade satt samman en sånggudstjänst där hon läste sina dikter och texter och framförde dem tillsammans med en kvinna som även sjöng en del av dem. Hela fokuset var på budskapet – ”Du är älskad” om jag minns rätt… det var inget tal om fattig syndare där inte… för vi är ju underbara och vi är ju älskade av Gud, Gudinnan alltid och så är alla andra och det är ju det vi måste påminnas om tills vi verkligen inser det. Den kyrka som lyfter fram det som det viktigaste och som även samtalar om Gud som både fadern och Modern, den skulle kännas fint att delta i. När jag gick ut från mässan som Margareta Melin hade satt samman då kände jag mig upplyft!! Det är det som en andlig stund ska ge oss…
Det blev mycket skrivet idag…
Mona och Helena skulle ge sig iväg till kyrkan idag då dom ville prova hur det kändes och tyckte det var fint att göra något lite heligt på Söndagen, men jag beslutade istället att ha min egen lilla heliga stund med meditation och läsning av ACIM här hemma. Jag och Helena pratade även om att vi kanske skulle skapa en egen helig Söndagsstund på vårt sätt med meditation och där Gudinnan får utrymme också. Detta ledde till lite fler funderingar omkring det andliga.
Feminine Divine – Rise an shine
Kanske har ni lagt märke till att jag har skrivit ”Feminine Divine – Rise and Shine” i rutan överst i bloggen. Det beror på att jag har känt att det skulle vara fint att även ha kontakt med kvinnor i andra delar av världen för att stärka varandra i att återigen föra in det feminina andliga. Jag har länge känt att jag skulle ha en blogg som även är på engelska. Därmed kommer jag troligen att starta den också och den kommer att vara lite mer inriktad på det feminina andliga men Gudinnerummet får självklart finnas kvar.
Vi kvinnor har lärt oss att vi ska vara goda
Vi är programmerade att vi ska vara snälla och goda kvinnor och att vi ska ställa upp och hjälpa andra. Det kan innebära att vi ibland har svårt för att stå upp och säga vad vi tycker och tänker. När en kvinna gör det är det också lätt att hon blir kritiserad och kallad hagga, satkärring, häxa m.m. men har ni tänkt på att det finns inte något motsvarande namn på en man som säger sin mening, snarare betraktas han som lite cool. Vi har nog ofta det idealet själva att vi ska vara vänliga och goda. men vissa saker behöver också förändras och då är det viktigt att uttrycka sin mening.. därmed har jag tagit hjälp av min inre Lejoninna och skrivit lite av mina tankar här idag....
Gud Fader och Gud Moder
Vi har ju vant oss så mycket vid de manliga begreppen som ”Gud Fader” att jag tror att många kvinnor tänker inte ens på det. Men ju mer jag läser om Gudinnan och förstår att det verkligen var så att människor i första hand associerade det Gudomliga med det kvinnliga under en mycket lång period i historien – säkert minst 20.000 år, då känns det så tokigt med alla de manliga begreppen som dominerar vår kyrka idag: ”i Fadern, Sonen och Den helige Andes namn”.
Gamla testamentet – sagor ?
Jag hade även ett fint samtal med en vän som berättade att han börjat läsa en del om bibeln ur ett historiskt perspektiv och att det är väldigt lite som stämmer när det gäller platser och tidsperspektiv så man kan anta att det mesta är en mängd historier som människor har berättat. Sagoberättandet är ju en urgammal kultur. Självklart speglar också historierna den tid människor levde i.
Läser man i gamla testamentet så är det ju en mycket dömande och hård Gud som framställs på massor av sidor. En Gud som beordrar att människor ska döda varandra och en Gud som säger till människor att behandla andra människor – män, kvinnor och även barn på ett brutalt sätt. Är det verkligen något som religionen vill fortsätt att lyfta fram. Är det inte dags att förpassa gamla testamentet till en gammal sagobok som inte ens bör läsas för att budskapet inte är något positivt.
Birgitta Onsell och tealogerna
Birgitta Onsell som är en mycket modig och klok kvinna, ville ju att det skulle läggas till något i början av bibeln när man gjorde en nyöversättning, så att människor förstod att kyrkan inte står för denna hemska Gudsuppfattning, inte minst synen på kvinnor. Hon och tealogerna spikade till och med upp ett plakat på Domkyrkodörren med ett förslag om detta, men det gjordes tyvärr ändå inget tillägg.
Säkert finns det en hel del historier i gamla testamentet som man också kan använda för att inspireras av delvis, men mycket borde ses över och ändras. Speciellt alla texter som visar på en hård och dömande Gud för jag tror att de flesta människor i dag om de har en Gudssyn i alla fall har en mycket mer positiv Gudssyn än den som är i gamla testamentet.
Nya testamentet och Jesus kärleksbudskap
Är ju mycket finare och innehåller mycket djupa och vackra budskap. Där går ju Jesus själv emot att människor levde efter en del gamla skrifter istället för att lyssna till sitt hjärta. ”Varför lyssnar ni inte till ert eget hjärta” säger han på ett ställe…. Samt ”inte den som säger herre, herre utan den som gör min himmelske faders vilja är min moder och min syster och min broder”
Maria - en mycket älskad lärjunge
Vi kan ju inte helt säkert veta hur mycket som stämmer i det Nya testamentet heller men det kärleksfulla huvudbudskapet är ju bevarat. Bilden av Maria Magdalena som troligen var flera olika Marior (ett vanligt namn då) har troligen satts samman till en enda Maria som var en sköka. Kanske för att minska hennes värde då det i en del skrifter som har hittats senare kan antas att en av dessa Marior var en av Jesus mest älskade lärjunge. Ylva Eggehorn skriver lite om det i sin bok: ”Kryddad olja” som handlar om kvinnor i bibeln.
Kärleksbudskapet är det fina i kyrkan
Tanken om att vi ska leva i kärlek och hjälpa varandra är ju ett mycket fint budskap, men när vi tror att hjälpen är att få alla att tro att vår religion är den enda rätta då blir det ju fel. Det finns ju så många djupt andliga och fina männsikor i alla religioner. Kanske beror det på att man inte har tagit del av så mycket mer än sin egen kultur när man tänker så.
Dalai Lama
skriver i någon bok att när han var yngre så trodde han att Buddismen var den enda rätta vägen, men när han kommit ut i världen mer och mötte djupt andliga människor från så många andra religioner så kunde han inte tänka så längre. Idag uppmanar han ju också människor att gärna fokusera på sin egen religion.
Det finns många fina människor i kyrkan också
Självklart finns det en mängd underbara människor som verkar inom kyrkan och många av dem försöker så gott de kan föra fram kärleksbudskapet inom de ramar som de ska följa.
Vår egen kvinnliga präst Annette är en underbar och varm person som också har en stor öppenhet. Hon har hälsat på oss här i Mundekulla flera gånger och vi har samverkat med henne i att göra en Fredsmässa i kyrkan på Nyårsdagen under flera år nu.
K-G Hammar (före detta ärkebiskop) är också en helt underbar person som varit modig och vågat stå upp för sina tankar även om de inte har stämt överens helt med kyrkans alla gånger. Jag och Peter hade ju ett mycket djupt och fint samtal med honom när vi stötte samman med honom i fikavagnen på tåget i december. Ja det finns många fler och inte minst
broder Roger och hela Taizé rörelsen som bara lyfter fram kärleksbudskapet så vackert och som bjuder in 10,000-tals ungdomar från hela världen till sin kommunitet i Frankrike.
Margareta Melin är också en fantastisk kvinna som har lyckats med att få in ett djupare och mer kärleksfult budskap i kyrkan. Hennes skrifter säljs i många kyrkor och hennes dikter läses och sjungs i flera sammanhang.
Den vackrast Gudstjänst jag varit på
var när Margareta Melin hade satt samman en sånggudstjänst där hon läste sina dikter och texter och framförde dem tillsammans med en kvinna som även sjöng en del av dem. Hela fokuset var på budskapet – ”Du är älskad” om jag minns rätt… det var inget tal om fattig syndare där inte… för vi är ju underbara och vi är ju älskade av Gud, Gudinnan alltid och så är alla andra och det är ju det vi måste påminnas om tills vi verkligen inser det. Den kyrka som lyfter fram det som det viktigaste och som även samtalar om Gud som både fadern och Modern, den skulle kännas fint att delta i. När jag gick ut från mässan som Margareta Melin hade satt samman då kände jag mig upplyft!! Det är det som en andlig stund ska ge oss…
torsdag 21 januari 2010
Wisdom of the Tao
Ikväll har vi sett film igen med Wayne Dyer där han pratar om "Living the wisdom of the Tao"
Mycket bra... ska nog bara smälta det och berätta mer imorgon. Fick nedanstående fina citat av Linda som stämmer fint med både Wayne Dyer och det budskap han förmedlar. Linda har förresten tagit de fina bilderna på mig.
"De människor som i tysthet lever som de lär, väver de nät av vänlighet som får världen att hålla ihop".
Mycket bra... ska nog bara smälta det och berätta mer imorgon. Fick nedanstående fina citat av Linda som stämmer fint med både Wayne Dyer och det budskap han förmedlar. Linda har förresten tagit de fina bilderna på mig.
"De människor som i tysthet lever som de lär, väver de nät av vänlighet som får världen att hålla ihop".
Älska dig själv precis där du är just nu
Dansa, njut och älska precis på den fläck där du befinner dig.
Visst ska vi gräva där vi står... men vi ska också dansa, njuta, leka och älska oss själva precis på den fläck där vi befinner oss just nu. Ge dig själv en kram för att du kämpar på i den här världen där det stundtals är så lätt att glömma bort vilka vi är innerst inne och vilka andra är. Smek dig själv på kinden och säg till dig själv i spegel. Jag älskar dig precis som du är just nu... Säg till dig själv: - Jag vet att det inte alltid är enkelt men jag är jämt här med dej och jag älskar dig precis som du är.... säg det tills du vet att du menar det... kram Anne
Visst ska vi gräva där vi står... men vi ska också dansa, njuta, leka och älska oss själva precis på den fläck där vi befinner oss just nu. Ge dig själv en kram för att du kämpar på i den här världen där det stundtals är så lätt att glömma bort vilka vi är innerst inne och vilka andra är. Smek dig själv på kinden och säg till dig själv i spegel. Jag älskar dig precis som du är just nu... Säg till dig själv: - Jag vet att det inte alltid är enkelt men jag är jämt här med dej och jag älskar dig precis som du är.... säg det tills du vet att du menar det... kram Anne
Mina målningar är med i kyrkans utskick
Mina bilder är med i kyrkans tidning. Sedan några år tillbaka använder församlingen i Södertälje min målningar till sitt församlingsblad. Det är Gitte som arbetar där som bett om at få använda dem och det gör hon ofta och det är roligt tycker jag, Hon brukar ofta lägga till en text under och i det senaste församlingsbladet var det denna text.
Du omsluter mig på alla sidor
och du håller mig i din hand
sv Psalm 15:1
Du omsluter mig på alla sidor
och du håller mig i din hand
sv Psalm 15:1
onsdag 20 januari 2010
Ja Bitchen är bra
Tack Erika för kommentaren
Du påminde mig om att det ju faktiskt är så att Bitchen ofta säger ifrån när något känns fel och att det hela startade med just det... att flera saker inte kändes bra eller inte stämde riktigt och att jag tog upp dem med risk att de andra skulle reagera på det, men jag stod ju faktiskt kvar i det jag kände och det var bra känner jag. Jag stod upp inte bara för mig själv utan även för det jag känner är till det bästa för hela Mundekulla och vår samverkan här... säkert hade det kunnat göras på ett ännu mer lugnt och vänligt sätt.
Nu kan jag känna mer kärlek för Bitchen igen
Jag ska uppskatta henne lite för att hon säger vad hon tänker och tycker och faktiskt skyddar mig och säger ifrån när det känns helt fel och i slutändan blir det nog till det bästa för alla.... Ja vi kvinnor behöver nog en Bitch inom oss och om vi hade tänkt oss för, alldeles för noga varje gång hon ska uttrycka sig så kanske hon inte hade kunnat göra sitt jobb riktigt... Ibland behöver det rensas ut lite skräp och då är Bitchen ju jättebra på att sätta igång det hela har jag märkt. Det brukar leda till mer frid sedan som du säger Erika och männen behöver ju lite tid att sitta där i sina grottor också.
Du påminde mig om att det ju faktiskt är så att Bitchen ofta säger ifrån när något känns fel och att det hela startade med just det... att flera saker inte kändes bra eller inte stämde riktigt och att jag tog upp dem med risk att de andra skulle reagera på det, men jag stod ju faktiskt kvar i det jag kände och det var bra känner jag. Jag stod upp inte bara för mig själv utan även för det jag känner är till det bästa för hela Mundekulla och vår samverkan här... säkert hade det kunnat göras på ett ännu mer lugnt och vänligt sätt.
Nu kan jag känna mer kärlek för Bitchen igen
Jag ska uppskatta henne lite för att hon säger vad hon tänker och tycker och faktiskt skyddar mig och säger ifrån när det känns helt fel och i slutändan blir det nog till det bästa för alla.... Ja vi kvinnor behöver nog en Bitch inom oss och om vi hade tänkt oss för, alldeles för noga varje gång hon ska uttrycka sig så kanske hon inte hade kunnat göra sitt jobb riktigt... Ibland behöver det rensas ut lite skräp och då är Bitchen ju jättebra på att sätta igång det hela har jag märkt. Det brukar leda till mer frid sedan som du säger Erika och männen behöver ju lite tid att sitta där i sina grottor också.
Ljuset har just återvänt !
Ni kanske inte har märkt det men det har varit lite mörkt ett dygn-- i alla fall för mig... Jodå.. jag har de där dagarna ibland men inte alls så ofta... men de kan innehålla stunder som känns ganska mörka men i övrigt vara rätt okey men inte så roliga. Jag vet inte varför det händer men troligen är det väl en mängd saker som sammanträffar och slutligen blir det för mycket. I alla fall var det så den här gången.
Bitchen som fräser och snäser
Dessutom brukar dessa dagar inträffa när Bitchen har varit framme och huserat. Jag skrev ju om henne för länge sedan men märker att jag fortfarande inte har lärt mig att älska henne. Dessutom har jag ingen koll på henne alls även om jag beslutar mig för att nästa gång ska jag ta några djupa andetag innan hon får komma till tals...men det är som att det där bryr hon sig inte om alls och jag har ingen chans att ta de där andetagen innan hon har hunnit fräsa och få ur sig sitt. Ja hon kan faktiskt fräsa en hel del.
Den andliga idealisten
Hon gillar abslolut inte Bitchen och tycker att hon inte har något rättfärdigande i mitt liv alls.. möjligtvis när det gäller att snäsa av någon envis försäljare på telefonen som inte har vett att sluta prata när man säger nej. Nej dessa två kommer nog aldrig att kunna komma överens.
Peter gillar henne definitivt inte
Tänk om min käre man åtminstone kunde gillat henne och gett henne en kram men han springer iväg så fort hon visar sig och stänger alla dörrar han kan. Tänk om han bara hade insett att en varm kram och lite positiva ord det skulle ha lugnat ner henne och hon skulle ha slappnat av.
Anledningar till att ljuset försvann
Så det var nog en anledning till att dagen kändes lite mörk då den "andliga idealisten" fick hjälp av fördömerskan som malde på och hela tiden fördömde mig fast jag nog egentligen inte hade gjort så mycket... men hon går igång på minsta lilla grej och får alltid stöd av "andliga idealtisten". Dessutom såg jag allt i svart och kände mig ledsen för en del saker som hände som jag normalt inte skulle bry mig om alls plus att det var lite tungt snöväder ute... vilket jag ofta kan uppskatta istället....men den här gången förstärkte det, allt annat bara.
Omställning att komma tillbaka till Mundekulla
En annan omställning som nog startade upp allt var att jag inte var så förberedd på att komma tillbaka till Mundekulla efter min retreatvistelse i Stinas lägenhet. Där hade jag ju kunnat gå in i mig själv och bara vara ...och här i Mundekulla var det plötsligt en massa projjekt och möten på gång. Jag inser nu att jag skulle ha varit lite varsam med mig själv och mjuklandat lite mer.
Hur ska min Gudinneretreat se ut i Mundekulla?
Ja jag inser att det är viktigt att jag ger mig tid att fundera på det lite nu så att jag inte bara fortsätter som av gammal vana. Jag ske ge mig själv mer tid känner och inte vara delaktig i alla mindre beslut och planer utan mer det övergripande. Jag ska planera mina kurser och retreater och min kvinnocirkel ledarutbildning, samt ge mig egen tid till min kreativitet, sjunga, måla, skriva..... För jag tror att det är en del av senaste dygnets frustration också att jag redan gått in i något nytt men att jag ändå hamnar tillbaka i de uppgifter jag är färdig med i livet.
Mundekulla är ju mitt barn
För Mundekulla är ju mitt barn men nu har det växt upp och fler har sin påverkan på det men jag vill definitivt att det ska utvecklas ännu mer till att bli den ljusa, vackra plats som det redan är där människor får ny inspiration och känner glädje och djupare gemenskap med varandra. Men jag vill också ge uttryck för mina egna resurser och det jag känner att jag är här för att dela med mig av nu...
Ljuset återvänder
Nu har jag gjort yoga och varit med mig själv och ätit god mat och lyssnat till underbar musik så nu har det ljusnat.. Jag fick även en så fin kommentar i min blogg, vilket jag blev glad för. Dessutom råkade jag mycket lägligt få två underbara Cd på posten som jag hade beställt. Den ena med Snatam Kaur och den andra med Kirtana... mina två favoritsångerskor. Jag lägger in en av låtarna med Snatan, som några av er säkert har hört förut. Kanske den kan ge lite ljus till er med. Kram Anne
Bitchen som fräser och snäser
Dessutom brukar dessa dagar inträffa när Bitchen har varit framme och huserat. Jag skrev ju om henne för länge sedan men märker att jag fortfarande inte har lärt mig att älska henne. Dessutom har jag ingen koll på henne alls även om jag beslutar mig för att nästa gång ska jag ta några djupa andetag innan hon får komma till tals...men det är som att det där bryr hon sig inte om alls och jag har ingen chans att ta de där andetagen innan hon har hunnit fräsa och få ur sig sitt. Ja hon kan faktiskt fräsa en hel del.
Den andliga idealisten
Hon gillar abslolut inte Bitchen och tycker att hon inte har något rättfärdigande i mitt liv alls.. möjligtvis när det gäller att snäsa av någon envis försäljare på telefonen som inte har vett att sluta prata när man säger nej. Nej dessa två kommer nog aldrig att kunna komma överens.
Peter gillar henne definitivt inte
Tänk om min käre man åtminstone kunde gillat henne och gett henne en kram men han springer iväg så fort hon visar sig och stänger alla dörrar han kan. Tänk om han bara hade insett att en varm kram och lite positiva ord det skulle ha lugnat ner henne och hon skulle ha slappnat av.
Anledningar till att ljuset försvann
Så det var nog en anledning till att dagen kändes lite mörk då den "andliga idealisten" fick hjälp av fördömerskan som malde på och hela tiden fördömde mig fast jag nog egentligen inte hade gjort så mycket... men hon går igång på minsta lilla grej och får alltid stöd av "andliga idealtisten". Dessutom såg jag allt i svart och kände mig ledsen för en del saker som hände som jag normalt inte skulle bry mig om alls plus att det var lite tungt snöväder ute... vilket jag ofta kan uppskatta istället....men den här gången förstärkte det, allt annat bara.
Omställning att komma tillbaka till Mundekulla
En annan omställning som nog startade upp allt var att jag inte var så förberedd på att komma tillbaka till Mundekulla efter min retreatvistelse i Stinas lägenhet. Där hade jag ju kunnat gå in i mig själv och bara vara ...och här i Mundekulla var det plötsligt en massa projjekt och möten på gång. Jag inser nu att jag skulle ha varit lite varsam med mig själv och mjuklandat lite mer.
Hur ska min Gudinneretreat se ut i Mundekulla?
Ja jag inser att det är viktigt att jag ger mig tid att fundera på det lite nu så att jag inte bara fortsätter som av gammal vana. Jag ske ge mig själv mer tid känner och inte vara delaktig i alla mindre beslut och planer utan mer det övergripande. Jag ska planera mina kurser och retreater och min kvinnocirkel ledarutbildning, samt ge mig egen tid till min kreativitet, sjunga, måla, skriva..... För jag tror att det är en del av senaste dygnets frustration också att jag redan gått in i något nytt men att jag ändå hamnar tillbaka i de uppgifter jag är färdig med i livet.
Mundekulla är ju mitt barn
För Mundekulla är ju mitt barn men nu har det växt upp och fler har sin påverkan på det men jag vill definitivt att det ska utvecklas ännu mer till att bli den ljusa, vackra plats som det redan är där människor får ny inspiration och känner glädje och djupare gemenskap med varandra. Men jag vill också ge uttryck för mina egna resurser och det jag känner att jag är här för att dela med mig av nu...
Ljuset återvänder
Nu har jag gjort yoga och varit med mig själv och ätit god mat och lyssnat till underbar musik så nu har det ljusnat.. Jag fick även en så fin kommentar i min blogg, vilket jag blev glad för. Dessutom råkade jag mycket lägligt få två underbara Cd på posten som jag hade beställt. Den ena med Snatam Kaur och den andra med Kirtana... mina två favoritsångerskor. Jag lägger in en av låtarna med Snatan, som några av er säkert har hört förut. Kanske den kan ge lite ljus till er med. Kram Anne
tisdag 19 januari 2010
Att följa sin egen sanning
Dessa rader fick jag av en Gudinna som brukar läsa min blogg. Jag tyckte de var så fina och vill dela med mig dem.
Det är de små tingen, gesterna, upplevelserna som är guld värda och som skänker lycka bara man ger sig tid att stanna upp....
att även betrakta och se sin egen utveckling på väg mot ljuset... är underbart.... Följa sin sanning.
Då är man en ledstjärna inte bara för sig själv utan även för
omgivningen...kanske även en inspiratör..... Eva-Maria
Att följa sin egen sanning
Ja att följa sin sanning är så viktigt. Märker hur jag lätt dras iväg i mitt huvud av olika idéer men hur rätt det känns att landa tillbaka i mig själv och där jag är just nu. Läste även något fint igår som handlade om att när vi är helt och fullt dem vi är i vår utveckling just nu och ger uttryck för det, då är vi perfekta kanaler för universum... Jag tror att det är samma sak att när vi även helt och fullt accepterar där vi befinner oss just nu då är vi också perfekta kanaler för universum.
Att börja där vi står
Det är så lätt att tänka att ha ideal om hur vi skulle var och hur livet borde vara men att börja här och nu och acceptera och älska det som finns just här runt omkring oss, den situation vi befinner oss i och dem vi är just nu, det leder oss vidare i rätt rikning... och vår egen inre resa är nog det mest spännande äventyr vi kan ge oss in på.
Det är de små tingen, gesterna, upplevelserna som är guld värda och som skänker lycka bara man ger sig tid att stanna upp....
att även betrakta och se sin egen utveckling på väg mot ljuset... är underbart.... Följa sin sanning.
Då är man en ledstjärna inte bara för sig själv utan även för
omgivningen...kanske även en inspiratör..... Eva-Maria
Att följa sin egen sanning
Ja att följa sin sanning är så viktigt. Märker hur jag lätt dras iväg i mitt huvud av olika idéer men hur rätt det känns att landa tillbaka i mig själv och där jag är just nu. Läste även något fint igår som handlade om att när vi är helt och fullt dem vi är i vår utveckling just nu och ger uttryck för det, då är vi perfekta kanaler för universum... Jag tror att det är samma sak att när vi även helt och fullt accepterar där vi befinner oss just nu då är vi också perfekta kanaler för universum.
Att börja där vi står
Det är så lätt att tänka att ha ideal om hur vi skulle var och hur livet borde vara men att börja här och nu och acceptera och älska det som finns just här runt omkring oss, den situation vi befinner oss i och dem vi är just nu, det leder oss vidare i rätt rikning... och vår egen inre resa är nog det mest spännande äventyr vi kan ge oss in på.
måndag 18 januari 2010
Min egna tid gav nya insikter
Hemma i Mundekulla igen
Nu har jag lämnat Stinas lägenhet där jag vistats i en vecka. Min tanke är ju att nu leva lite mer i Gudinneretreat under 4 månader på mitt eget sätt med mina egna intentioner. De mesta av mina intentioner har jag lyckats bra med den senaste veckan. Men det där med att gå upp tidigt har jag inte lyckats med och beslutade mig i stället för att njuta av att vara uppe länge på kvällen och sedan sova ut. För min intention är ju egentligen mer att jag vill hinna med att meditera och ha en stilla stund på morgonen, gärna läsa lite upplyftande tankar och göra lite yoga och det har jag ju lyckats med ändå då jag inte haft andra tider att passa.
Stilla stunder i möten med vänner
Jag träffade ju lite vänner och kände att det med alla blev mycket fina och djupa möten som inspirerade mig och där vi hade ett fint utbyte med varandra. Jag hade faktiskt en stilla stund med alla också. Min väninna som var lite trött efter arbetet fick ligga ner när hon kom och vi lyssnade till en avslappnings-CD. Min andra vän och jag pratade så mycket så det var skönt att ta en paus och bara vila så vi bara vilade en stund och var tysta och med Helena och Mona gjorde jag en vägledd meditation och vi hade lite sharing.
Jag kom fram till nya insikter
Det var flera saker som jag bearbetade i mitt inre och fick insikter i också och en mycket viktig aspekt blev nu ännu mer tydlig.... men vissa saker kan det vara bra att behålla med sig själv ett tag tills de har landat.... så det får ni veta mer om senare. Men att umgås så mycket med sig själv, meditera och tänka det gör att vi blir mer medvetna och kan se lite djupare på vår situation och våra val i livet. att även ha vänner att dela de tankar som kommer upp med ger ju också mer klarhet.
Jag är tacksam
över att kunna göra dessa små utflykter med mig själv... men också tacksam för att ha ett sammanhang att komma tillbaka till som Mundekulla och för den underbara gemenskap vi har här. I morgon ser jag fram emot att igen börja dagen med de andra med en stilla stund och dra ett positivit kort som vi brukar göra och ha vår lilla sharingrunda där alla berättar var de befinner sig just nu.
Nu har jag lämnat Stinas lägenhet där jag vistats i en vecka. Min tanke är ju att nu leva lite mer i Gudinneretreat under 4 månader på mitt eget sätt med mina egna intentioner. De mesta av mina intentioner har jag lyckats bra med den senaste veckan. Men det där med att gå upp tidigt har jag inte lyckats med och beslutade mig i stället för att njuta av att vara uppe länge på kvällen och sedan sova ut. För min intention är ju egentligen mer att jag vill hinna med att meditera och ha en stilla stund på morgonen, gärna läsa lite upplyftande tankar och göra lite yoga och det har jag ju lyckats med ändå då jag inte haft andra tider att passa.
Stilla stunder i möten med vänner
Jag träffade ju lite vänner och kände att det med alla blev mycket fina och djupa möten som inspirerade mig och där vi hade ett fint utbyte med varandra. Jag hade faktiskt en stilla stund med alla också. Min väninna som var lite trött efter arbetet fick ligga ner när hon kom och vi lyssnade till en avslappnings-CD. Min andra vän och jag pratade så mycket så det var skönt att ta en paus och bara vila så vi bara vilade en stund och var tysta och med Helena och Mona gjorde jag en vägledd meditation och vi hade lite sharing.
Jag kom fram till nya insikter
Det var flera saker som jag bearbetade i mitt inre och fick insikter i också och en mycket viktig aspekt blev nu ännu mer tydlig.... men vissa saker kan det vara bra att behålla med sig själv ett tag tills de har landat.... så det får ni veta mer om senare. Men att umgås så mycket med sig själv, meditera och tänka det gör att vi blir mer medvetna och kan se lite djupare på vår situation och våra val i livet. att även ha vänner att dela de tankar som kommer upp med ger ju också mer klarhet.
Jag är tacksam
över att kunna göra dessa små utflykter med mig själv... men också tacksam för att ha ett sammanhang att komma tillbaka till som Mundekulla och för den underbara gemenskap vi har här. I morgon ser jag fram emot att igen börja dagen med de andra med en stilla stund och dra ett positivit kort som vi brukar göra och ha vår lilla sharingrunda där alla berättar var de befinner sig just nu.
söndag 17 januari 2010
Jag har tänkt fördjupa mig lite i ACIM:s fina budskap
och finna min egen tolkning på det och uttrycka det på mitt sätt. Jag kommer även att använda ett feminint språk som ”Guds dotter” och Gudinnan. När jag har ett citat med från ACIM som jag har ändrat till feminint språk så skriver jag ACIM fem.
Följande tankar är inspirerade av Kapitel 1 i textboken.
Målning av Anne Solveig Elmberg
Vi är fullkomligt trygga för vi är anden, “the spirit”
Endast anden - the spirit inom oss och i andra är verklig och den är evig. Vi identifierar oss så lätt med vår kropp och med våra sinnen, men det finns något bortom kroppen och sinnena som vi kan kalla vår ande …. Inget kan hota dem vi djupast är innerst inne… Visst är det underbart och ger en känsla av frid.
Spirit is in a state of grace forever.
Your reality is only spirit.
Therefore you are in a state of grace forever. ACIM 1:3
Vi är ande… innerst inne är vi gudomliga
Vi är "the spirit" Därmed är vi i ett tillstånd av ynnest jämt och för evigt. Hur skulle det kännas att leva om vi kunde vara mer medvetna om det…
Vi är på en resa hem igen
ACIMS budskap är att vi alla är här på en resa med syfte att komma hem igen. Hem till ljuset, sanningen, hem till dem vi är djupast innerst inne… hem till Gud/Gudinnan. Kärleken är vårt naturliga tillstånd. Vi bär alla ett ljus inom oss, men vi ser det inte och är inte alltid medvetna om det. ACIM vill hjälpa oss att återigen bli medvetna om dem vi är, se ljuset i oss själva och varandra och att bli medvetna om vår nära relation till Gud/Gudinnan.
You are the work of the Goddess
and her work is wholly loveable and wholly loving.
This is how a woman must think of herself in her heart,
because this is what she is.
ACIM 1:3 femininum
Vi behöver bli medvetna om vår egen ”helighet”
för att kunna se andras ”helighet”. Vi behöver bli medvetna om ljuset och kärleken i oss själva för att kunna se det i andra. När vi ser på oss själva och andra med en rent seende utan skuld och dömande, där vi ser ljuset och sanningen, ser att vi alla är Gudinnans söner och döttrar, då kommer vi även naturligt att bete oss på ett kärleksfullt sätt med varandra.
Målning av Anne Solveig Elmberg
Ändra sinnet så ändrar sig världen
Vårt agerande kommer ju från våra tankar. Därmed är kursens budskap om att först ändra vårt sinne så viktigt. När vi ändrar vårt sinne och ser på världen med kärlek och tillit, utan skuld och dömande då ser vi en ny värld. Det nya seende vi har kommer leda till att vi agerar på ett nytt sätt. Världen blir en mer trygg plats att vistas i och människorna vi möter blir mycket mer underbara och när vi ser det fina i dem kommer de se detsamma i oss och den spegling vi får stärker vårt eget värde.
och finna min egen tolkning på det och uttrycka det på mitt sätt. Jag kommer även att använda ett feminint språk som ”Guds dotter” och Gudinnan. När jag har ett citat med från ACIM som jag har ändrat till feminint språk så skriver jag ACIM fem.
Följande tankar är inspirerade av Kapitel 1 i textboken.
Målning av Anne Solveig Elmberg
Vi är fullkomligt trygga för vi är anden, “the spirit”
Endast anden - the spirit inom oss och i andra är verklig och den är evig. Vi identifierar oss så lätt med vår kropp och med våra sinnen, men det finns något bortom kroppen och sinnena som vi kan kalla vår ande …. Inget kan hota dem vi djupast är innerst inne… Visst är det underbart och ger en känsla av frid.
Spirit is in a state of grace forever.
Your reality is only spirit.
Therefore you are in a state of grace forever. ACIM 1:3
Vi är ande… innerst inne är vi gudomliga
Vi är "the spirit" Därmed är vi i ett tillstånd av ynnest jämt och för evigt. Hur skulle det kännas att leva om vi kunde vara mer medvetna om det…
Vi är på en resa hem igen
ACIMS budskap är att vi alla är här på en resa med syfte att komma hem igen. Hem till ljuset, sanningen, hem till dem vi är djupast innerst inne… hem till Gud/Gudinnan. Kärleken är vårt naturliga tillstånd. Vi bär alla ett ljus inom oss, men vi ser det inte och är inte alltid medvetna om det. ACIM vill hjälpa oss att återigen bli medvetna om dem vi är, se ljuset i oss själva och varandra och att bli medvetna om vår nära relation till Gud/Gudinnan.
You are the work of the Goddess
and her work is wholly loveable and wholly loving.
This is how a woman must think of herself in her heart,
because this is what she is.
ACIM 1:3 femininum
Vi behöver bli medvetna om vår egen ”helighet”
för att kunna se andras ”helighet”. Vi behöver bli medvetna om ljuset och kärleken i oss själva för att kunna se det i andra. När vi ser på oss själva och andra med en rent seende utan skuld och dömande, där vi ser ljuset och sanningen, ser att vi alla är Gudinnans söner och döttrar, då kommer vi även naturligt att bete oss på ett kärleksfullt sätt med varandra.
Målning av Anne Solveig Elmberg
Ändra sinnet så ändrar sig världen
Vårt agerande kommer ju från våra tankar. Därmed är kursens budskap om att först ändra vårt sinne så viktigt. När vi ändrar vårt sinne och ser på världen med kärlek och tillit, utan skuld och dömande då ser vi en ny värld. Det nya seende vi har kommer leda till att vi agerar på ett nytt sätt. Världen blir en mer trygg plats att vistas i och människorna vi möter blir mycket mer underbara och när vi ser det fina i dem kommer de se detsamma i oss och den spegling vi får stärker vårt eget värde.
En mysig Kvinno-Söndag
Ett eget utrymme att vila
Helena och Mona sov över och vi inledde dagen med en härlig Söndagsfrukost och inspirerande tankar. Nu hade vi släppt relationerna och samtalade om hur skönt att det är att ha ett eget utrymme att vara i. Hur mycket behov det verkar finnas hos kvinnor för detta men hur fast många är i att om de har en relation så ska man vara med varandra hela tiden.
Egen tid att komma i kontakt med vårt djupaste inre
Vi samtalade också om hur viktigt det är att kunna ge sig tid till att finna sitt inre centrum och vila i det, komma i kontakt med det gudomliga inom sig för att sedan kunna ge till andra. Men också om hur viktigt det är med relationer för att kunna spegla sig i och växa genom och självklart ha kul i också.
Söndagens helig stund
Vi känner alla tre att Söndagen är en lite helig dag som vi vill ägna till det som ger vila, inre frid och för oss lite djupare. Så vi gjorde en vägledd meditaiton där vi mötte vår inre Gudinna och lyssnade till henne. Sedan hade vi en cirkel om det och delade med oss vad vi upplevt i meditationen. Jag upplevde att det viktiga var att kunna vila ännu mer i mitt djupaste inre och leva från min inre Gudinna och att vägen dit just nu är 4 aspekter att tänka på
1. Meditation, vila i mitt djupaste inre.
2. Ändra de tankar som inte känns sanna eller gynnar mig.
3. Yttrycka mig och ge ut av det jag älskar, skriva, sjunga, måla m.m.
4. Fundera på vem jag vill vara och bli den personen ännu mer.
samt att verkligen komma i kontakt med Gudinnan inom mig, genom tex meditaiton och leva mer från mitt djupaste inre så att jag kan ge mer till andra
Helena och Mona sov över och vi inledde dagen med en härlig Söndagsfrukost och inspirerande tankar. Nu hade vi släppt relationerna och samtalade om hur skönt att det är att ha ett eget utrymme att vara i. Hur mycket behov det verkar finnas hos kvinnor för detta men hur fast många är i att om de har en relation så ska man vara med varandra hela tiden.
Egen tid att komma i kontakt med vårt djupaste inre
Vi samtalade också om hur viktigt det är att kunna ge sig tid till att finna sitt inre centrum och vila i det, komma i kontakt med det gudomliga inom sig för att sedan kunna ge till andra. Men också om hur viktigt det är med relationer för att kunna spegla sig i och växa genom och självklart ha kul i också.
Söndagens helig stund
Vi känner alla tre att Söndagen är en lite helig dag som vi vill ägna till det som ger vila, inre frid och för oss lite djupare. Så vi gjorde en vägledd meditaiton där vi mötte vår inre Gudinna och lyssnade till henne. Sedan hade vi en cirkel om det och delade med oss vad vi upplevt i meditationen. Jag upplevde att det viktiga var att kunna vila ännu mer i mitt djupaste inre och leva från min inre Gudinna och att vägen dit just nu är 4 aspekter att tänka på
1. Meditation, vila i mitt djupaste inre.
2. Ändra de tankar som inte känns sanna eller gynnar mig.
3. Yttrycka mig och ge ut av det jag älskar, skriva, sjunga, måla m.m.
4. Fundera på vem jag vill vara och bli den personen ännu mer.
samt att verkligen komma i kontakt med Gudinnan inom mig, genom tex meditaiton och leva mer från mitt djupaste inre så att jag kan ge mer till andra
Lördag 16/1 - väninnekväll
Att styras av ödet eller bestämma själv.
Jag har haft besök här av Helena och Mona som bor och hjälper till i Mundekulla. Vi har haft det så mysigt, såg en kärlekskomedi där temat handlade om hur mycket vi ska låta oss styras av ödet och hur mycket som redan är förutbestämt samt hur myckte vi ska styra själva och ta ödet i egna händer. Vi hade ett långt samtal om detta sedan och kom nog fram till att det är viktigt att lyssna till sitt inre först och främst men att små tecken ofta kan förstärka det vi känner... Eller kan det vara så som i filmen att något bara börjar dyka upp överallt... och då är det nog också viktigt att stanna upp och se vad det handlar om.
Det är ju lite spännande med tecken
Jag tror att livet ger oss budskap överallt om vi är uppmärksamma och lyssnar och kanske speciellt om vi ber om vägledning. Det kan komma genom musik på radion, genom en tavla på väggen, en artikel i en tidning, något som någon säger m.m. Jag drar även ofta olika kort med fina budskap, änglakort, tarotkort. Det är ofta slående hur man får det där som man precis behöver och som känns helt rätt.
Kärleks prat på nattimmarna
När vi just hade tänkt att gå och lägga oss så började vi prata om kärlek och relationer och det är ju ett spännande ämne... Så härligt att lyssna på mina kloka väninnor.. jag känner mig verkligen priviligerad att jag har så många underbara och kloka vänner. Livet blir ju faktiskt mycket enklare när man kan få stöd och inspiration av varandra i de olika faser vi går igenom. Vi satt kvar och pratade länge och vips var klockan halv-ett på natten.
Jag har haft besök här av Helena och Mona som bor och hjälper till i Mundekulla. Vi har haft det så mysigt, såg en kärlekskomedi där temat handlade om hur mycket vi ska låta oss styras av ödet och hur mycket som redan är förutbestämt samt hur myckte vi ska styra själva och ta ödet i egna händer. Vi hade ett långt samtal om detta sedan och kom nog fram till att det är viktigt att lyssna till sitt inre först och främst men att små tecken ofta kan förstärka det vi känner... Eller kan det vara så som i filmen att något bara börjar dyka upp överallt... och då är det nog också viktigt att stanna upp och se vad det handlar om.
Det är ju lite spännande med tecken
Jag tror att livet ger oss budskap överallt om vi är uppmärksamma och lyssnar och kanske speciellt om vi ber om vägledning. Det kan komma genom musik på radion, genom en tavla på väggen, en artikel i en tidning, något som någon säger m.m. Jag drar även ofta olika kort med fina budskap, änglakort, tarotkort. Det är ofta slående hur man får det där som man precis behöver och som känns helt rätt.
Kärleks prat på nattimmarna
När vi just hade tänkt att gå och lägga oss så började vi prata om kärlek och relationer och det är ju ett spännande ämne... Så härligt att lyssna på mina kloka väninnor.. jag känner mig verkligen priviligerad att jag har så många underbara och kloka vänner. Livet blir ju faktiskt mycket enklare när man kan få stöd och inspiration av varandra i de olika faser vi går igenom. Vi satt kvar och pratade länge och vips var klockan halv-ett på natten.
fredag 15 januari 2010
I could see peace instead of this
Att ändra sinnet och uppleva frid
Jag har börjat läsa ACIM (A course in Miracles) lite mer nu igen. Det är en bok och samtidigt en kurs som vill hjälpa oss att ändra vårt sinne så att vi kan se på oss själva och varandra utifrån sanning och kärlek... samt lära oss att lyssna mer till vår inre vägledning, uppleva inre frid och mycket mer... Den har varit en mycket viktig inspirationkälla för mig sedan mer än 20 år. Det som är så fint med den är att den även är en kurs med dagliga övningar som man kan göra och när man gör dem är det enklare att hålla sig fokuserad på den djupaste sanningen om oss själva och världen.
Att släppa rädslan
En vän som också är mycket dedikerad till budskapet i ACIM hälsade på mig igår och han berättade hur han har börjat stanna upp mer när han känner rädsla och våga möta den och inse att det egentligen inte finns något att vara rädd för.. ja ungefär så i alla fall. Jag hade just tänkt på det under dagen också, att det är så lätt att känna lite osäkerhet eller rädsla i olika situationer men när vi gör det handlar det ju oftast om att vi i vårt sinne redan har skapat en negativ bild av det som ska ske - och sinnet kan ändras om vi vill.
Jag kan se frid istället för det här
Idag läste jag detta kapitel i ACIM som inspirerar oss till att stanna upp en stund när vi märker att vi börjar oroa oss, bli rädda eller känna oss deprimerade.... Stanna upp och helt enkelt se på situationen och säga till oss själva: Jag kan se frid istället för det jag nu ser. Om det är en speciell situation som känns jobbig så kan vi ägna flera minuter till att tyst för oss själv upprepa:
Jag kan byta ut mina känslor av deppression, oro, rädsla - det som du känner (eller mina känslor när det gäller den här situationen, händelsen eller den här personen) med frid.
T.ex om det är en viss situation som gör dig oroad så upprepar du:
Jag kan byta ut mina känslor om den här situationen med frid.
Känn efter om du även kan finna en känsla av frid inom dig och stanna i den en stund. Ibland vet vi inte hur vi ska göra i en viss situation eller när vi har flera val.. och då kan det vara bra att endast fokusera på att jag vill att det ska kännas frid i den här situationen.. jag vet inte vilket val som är bäst och jag vet inte hur, men jag vill välja det som ger mig frid. Sedan kan vi föreställa oss situationen och att det nu känns frid i den situationen.
Relationer
Om det handlar om andra människor och relationer så kan vi helt enkelt sända ljus, frid och kärlek till dem och föreställa oss att det nu känns frid i vår relation med dem.
Så idag ska jag stanna upp flera gånger och tänka:
"I could see peace instead of this" ACIM
Jag har börjat läsa ACIM (A course in Miracles) lite mer nu igen. Det är en bok och samtidigt en kurs som vill hjälpa oss att ändra vårt sinne så att vi kan se på oss själva och varandra utifrån sanning och kärlek... samt lära oss att lyssna mer till vår inre vägledning, uppleva inre frid och mycket mer... Den har varit en mycket viktig inspirationkälla för mig sedan mer än 20 år. Det som är så fint med den är att den även är en kurs med dagliga övningar som man kan göra och när man gör dem är det enklare att hålla sig fokuserad på den djupaste sanningen om oss själva och världen.
Att släppa rädslan
En vän som också är mycket dedikerad till budskapet i ACIM hälsade på mig igår och han berättade hur han har börjat stanna upp mer när han känner rädsla och våga möta den och inse att det egentligen inte finns något att vara rädd för.. ja ungefär så i alla fall. Jag hade just tänkt på det under dagen också, att det är så lätt att känna lite osäkerhet eller rädsla i olika situationer men när vi gör det handlar det ju oftast om att vi i vårt sinne redan har skapat en negativ bild av det som ska ske - och sinnet kan ändras om vi vill.
Jag kan se frid istället för det här
Idag läste jag detta kapitel i ACIM som inspirerar oss till att stanna upp en stund när vi märker att vi börjar oroa oss, bli rädda eller känna oss deprimerade.... Stanna upp och helt enkelt se på situationen och säga till oss själva: Jag kan se frid istället för det jag nu ser. Om det är en speciell situation som känns jobbig så kan vi ägna flera minuter till att tyst för oss själv upprepa:
Jag kan byta ut mina känslor av deppression, oro, rädsla - det som du känner (eller mina känslor när det gäller den här situationen, händelsen eller den här personen) med frid.
T.ex om det är en viss situation som gör dig oroad så upprepar du:
Jag kan byta ut mina känslor om den här situationen med frid.
Känn efter om du även kan finna en känsla av frid inom dig och stanna i den en stund. Ibland vet vi inte hur vi ska göra i en viss situation eller när vi har flera val.. och då kan det vara bra att endast fokusera på att jag vill att det ska kännas frid i den här situationen.. jag vet inte vilket val som är bäst och jag vet inte hur, men jag vill välja det som ger mig frid. Sedan kan vi föreställa oss situationen och att det nu känns frid i den situationen.
Relationer
Om det handlar om andra människor och relationer så kan vi helt enkelt sända ljus, frid och kärlek till dem och föreställa oss att det nu känns frid i vår relation med dem.
Så idag ska jag stanna upp flera gånger och tänka:
"I could see peace instead of this" ACIM
torsdag 14 januari 2010
Att släppa och gå vidare i tillit
Det börjar med sådan klarsyn att man kan se när ett jobb, eller en livsfas är över - och släppa taget.
Det kräver känsla för framtiden, en tro på att varje sorti är en entré, att gå vidare och inte bara ut. - Ellen Goodman
Jo så är det nog... vi måste kunna tro på att det där ljuset finns där för oss bakom hörnet när vi släpper det vi är färdiga med... ... Jag är i en ny fas ... känner och vet det innerst inne... men jag vill växa varsamt... Min blomma är på väg att slå ut men den behöver växa sakta så den får en stark stjälk och kan stå kvar där och lysa länge även när det stormar.
Gudinnan Jane
Hittade citatet ovan i en bok om Jane Fonda som jag fanns i Stinas bokhylla... Jag har ju som inriktning på min Gudinneretreat här att endast läsa andlig litteratur och vid första anblicken på den uppstylade vackra Jane så kändes boken inte så andlig. Men händerna tog tag i den och kroppen brydde sig inte om mina intentioner utan lade sig bekvämt att läsa den i sängen och hjärnan intalade sig att jag bara ska skumma igenom den lite snabbt. Men framåt slutet av boken när klockan hade hunnit bli 12 på natten, så har Jane hunnit bli över 60 år och djupnat som människa.... och har en del att lära mig... tex att den andliga inspirationen finns att hämta där man kanske inte väntar sig den....
Det kräver känsla för framtiden, en tro på att varje sorti är en entré, att gå vidare och inte bara ut. - Ellen Goodman
Jo så är det nog... vi måste kunna tro på att det där ljuset finns där för oss bakom hörnet när vi släpper det vi är färdiga med... ... Jag är i en ny fas ... känner och vet det innerst inne... men jag vill växa varsamt... Min blomma är på väg att slå ut men den behöver växa sakta så den får en stark stjälk och kan stå kvar där och lysa länge även när det stormar.
Gudinnan Jane
Hittade citatet ovan i en bok om Jane Fonda som jag fanns i Stinas bokhylla... Jag har ju som inriktning på min Gudinneretreat här att endast läsa andlig litteratur och vid första anblicken på den uppstylade vackra Jane så kändes boken inte så andlig. Men händerna tog tag i den och kroppen brydde sig inte om mina intentioner utan lade sig bekvämt att läsa den i sängen och hjärnan intalade sig att jag bara ska skumma igenom den lite snabbt. Men framåt slutet av boken när klockan hade hunnit bli 12 på natten, så har Jane hunnit bli över 60 år och djupnat som människa.... och har en del att lära mig... tex att den andliga inspirationen finns att hämta där man kanske inte väntar sig den....
onsdag 13 januari 2010
Det är så kul att få meddelande...
Tack för de meddelande som ni lämnar kvar här i rummet då och då... det är alltid så kul att få ... jag vill att ni ska veta att ni är viktiga för mig och era kommentarer ger mig inspiration.
Det är alltid kul att skriva i Gudinnerumet men ibland känns det så fint att få ett liet meddelande som visar att ni varit här... ungefär som att man lämnar kvar en lapp när man hälsat på hos någon som inte är hemma.... Men det är ändå kul att se att ni varit i Gudinnerummet en stund och det kan jag se .... men det är också så roligt när ni lämnar ett litet meddelande....då vet jag ju vem som var här .... Det räcker med ett hej eller det ni vill...
Kram Anne...
Det är alltid kul att skriva i Gudinnerumet men ibland känns det så fint att få ett liet meddelande som visar att ni varit här... ungefär som att man lämnar kvar en lapp när man hälsat på hos någon som inte är hemma.... Men det är ändå kul att se att ni varit i Gudinnerummet en stund och det kan jag se .... men det är också så roligt när ni lämnar ett litet meddelande....då vet jag ju vem som var här .... Det räcker med ett hej eller det ni vill...
Kram Anne...
Godmorgon
Nu har jag så mycket tid
att jag kan unna mig att skriva i bloggen på morgonen redan... Jag inser att när jag har tid att tänka så kommer det upp så mycket som jag vill förmedla. Igår kväll hittade jag tex en bok med bra tankar ( som jag vill dela med mig av senare) på Stinas bokhylla som jag började läsa och plötsligt var klockan nästan 12 på natten... och mina chanser att gå upp tidigt som jag ju tänkt under min Gudinneretreat verkade inte så goda... men jag kanske får inse helt enkelt att jag gillar de där sena timmarna när allt har lugnat ner sig... och nu på vintern är det ju ändå mörkt till ca halvåtta så det är egentligen en ganska lagom tid att vakna just när det börjar ljusna.
Gudinneretreat i en väninnas lägenhet
Jag har just insett att det är väldigt mycket fördelar med att ha en Gudinneretreat hemma hos någon man känner ... Här finns ju det mesta redan... det finns DVD, Musikanläggning en massa böcker där jag kan få ny inspiration, dessutom finns det schampo, hårfön samt kryddor och lite av varje i skafferiet... och även lite jag kan använda i kylskåpet... och Stina har sagt att jag kan använde det jag behöver, men visst ska jag ge henne en slant för det jag använder och säkert lämnar jag kvar lite mat också. Självklart köper jag det mesta av min egen mat och har med mig det jag kan.... men denna gång hade jag ingen bil så då var det ju perfekt att komma till en plats där det mesta redan finns.
Gudinneretreat hos varandra
Är ju egentligen ett superbra projekt... När du åker bort, bjuder du in en annan kvinna att vara i din lägenehet eller ditt hus... eller kanske ni byter med varandra... för när vi är hemma finns det ju alltid så mycket att göra... Vill du själv åka iväg kan du kanske välja på om du vill låna någons hus på landet eller lägenhet i staden. För dem som lånar eller hyr ut sin bostad kan det ju även vara bra med att någon tar in posten, vattnar blommor eller kanske är kattvakt. Dessutom får du säkert inspiration av den kvinnan vars lägenhet du lånar, då du kan lyssna på hennes musik, läsa hennes böcker, se hennes filmer m.m.
Ekologiskt känns så bra
Igår var jag och handlade och jag köpte nästan bara ekologiska produkter. Det blev ju lite dyrare så imorse när jag skulle äta min stora underbara ekologiska apelsin funderade jag lite på om det inte är lite väl lyxigt att unna sig det. Men det känns ju bara så bra att skala den till att börja med utan att tänka på att det är fullt med gifter i skalet... och sen känns det ju så bra att äta det som man vet är producerat på ett bra sätt både för människan och jorden. Dessutom hittade jag för första gången även ekologiska clementiner och det kändes superlyxigt att äta dem. När jag funderade lite mer på det kom jag fram till att de känns bättre för mig att lägga lite mer pengar på sådant här och därmed gynna det än att skicka en massa pengar till välgörenhet... vilket kan vara fint också när vi vet att det verkligen gynnar dem vi skickar till. Så nu ska jag se det som en slags välgörenhet för mig, andra och världen. Och det är ju också så att männsikorna som arbetar med dessa frukter mår mycket bättre av att inte behöva arbeta med gifter och besprutade frukter och grönsaker. Samt att Moder Jord blir glad också.
att jag kan unna mig att skriva i bloggen på morgonen redan... Jag inser att när jag har tid att tänka så kommer det upp så mycket som jag vill förmedla. Igår kväll hittade jag tex en bok med bra tankar ( som jag vill dela med mig av senare) på Stinas bokhylla som jag började läsa och plötsligt var klockan nästan 12 på natten... och mina chanser att gå upp tidigt som jag ju tänkt under min Gudinneretreat verkade inte så goda... men jag kanske får inse helt enkelt att jag gillar de där sena timmarna när allt har lugnat ner sig... och nu på vintern är det ju ändå mörkt till ca halvåtta så det är egentligen en ganska lagom tid att vakna just när det börjar ljusna.
Gudinneretreat i en väninnas lägenhet
Jag har just insett att det är väldigt mycket fördelar med att ha en Gudinneretreat hemma hos någon man känner ... Här finns ju det mesta redan... det finns DVD, Musikanläggning en massa böcker där jag kan få ny inspiration, dessutom finns det schampo, hårfön samt kryddor och lite av varje i skafferiet... och även lite jag kan använda i kylskåpet... och Stina har sagt att jag kan använde det jag behöver, men visst ska jag ge henne en slant för det jag använder och säkert lämnar jag kvar lite mat också. Självklart köper jag det mesta av min egen mat och har med mig det jag kan.... men denna gång hade jag ingen bil så då var det ju perfekt att komma till en plats där det mesta redan finns.
Gudinneretreat hos varandra
Är ju egentligen ett superbra projekt... När du åker bort, bjuder du in en annan kvinna att vara i din lägenehet eller ditt hus... eller kanske ni byter med varandra... för när vi är hemma finns det ju alltid så mycket att göra... Vill du själv åka iväg kan du kanske välja på om du vill låna någons hus på landet eller lägenhet i staden. För dem som lånar eller hyr ut sin bostad kan det ju även vara bra med att någon tar in posten, vattnar blommor eller kanske är kattvakt. Dessutom får du säkert inspiration av den kvinnan vars lägenhet du lånar, då du kan lyssna på hennes musik, läsa hennes böcker, se hennes filmer m.m.
Ekologiskt känns så bra
Igår var jag och handlade och jag köpte nästan bara ekologiska produkter. Det blev ju lite dyrare så imorse när jag skulle äta min stora underbara ekologiska apelsin funderade jag lite på om det inte är lite väl lyxigt att unna sig det. Men det känns ju bara så bra att skala den till att börja med utan att tänka på att det är fullt med gifter i skalet... och sen känns det ju så bra att äta det som man vet är producerat på ett bra sätt både för människan och jorden. Dessutom hittade jag för första gången även ekologiska clementiner och det kändes superlyxigt att äta dem. När jag funderade lite mer på det kom jag fram till att de känns bättre för mig att lägga lite mer pengar på sådant här och därmed gynna det än att skicka en massa pengar till välgörenhet... vilket kan vara fint också när vi vet att det verkligen gynnar dem vi skickar till. Så nu ska jag se det som en slags välgörenhet för mig, andra och världen. Och det är ju också så att männsikorna som arbetar med dessa frukter mår mycket bättre av att inte behöva arbeta med gifter och besprutade frukter och grönsaker. Samt att Moder Jord blir glad också.
Ekologiska kläder
Stina hade Hennes o Mauritz- katalogen här så jag bläddrade i den och hittade även där lite ekologiska kläder som jag beställde... kul att det kommer mer och mer... Och idag har jag på mig ett linne och en klänning i ekobomull... Det känns bra att så mycket som möjligt leva i harmoni med naturen, jorden och på ett sätt som även gynnar alla andra levande varelser. Det vi ger ut får vi ju tillbaka och därmed tror jag att ju mer vi gör medvetna val i kärlek ju mer harmoni och kärlek kommer vi att känna inom oss... Men jag är bara på väg och det finns ju inte allt ännu och speciellt kläder finns inte så mycket ekologiskt .... men ju mer vi gynnar dem som producerar detta och ju mer vi väljer att handla det i butikerna ju mer kommer det att produceras.... Så även om det kostar mer så är det verkligen en god gärning för oss själva och för världen. Ha en underbar dag... jag återkommer nog med mer tankar... Men nu ska jag äta min dinkelgröt.
tisdag 12 januari 2010
Gudinnefunderingar
Gudinneretreat...
ja varför kallar jag det så? När jag tänker efter så handlar det dels om att att ge mig själv tid att komma i kontakt med min inre Gudinna och tid att lyfta fram henne i världen. För jag vet att vi alla har en inre Gudinna som knackar på där inifrån och vill komma ut och leva fullt ut... ge av sina resurser, sin kärlek, sin vishet och få lysa och stråla och möta andra Gudinnor.
Därmed så handlar en Gudinneretreat
inte för mig om att bara gå inåt och gömma mig i en klostercell med stränga regler.... neeej... Gudinnan måste få leva i mjukhet, få njuta, uppleva glädje, uttrycka sig och följa sin intuition och sitt hjärta i varje stund.... men visst kan lite rutiner ibland vara fint med när de stämmer med det vi innerst inne vill..
Gudinnan i allting
En Gudinneretreat är för mig också att få tid att tillbringa med den stora Gudinnan, hon som omsluter allt och finns i allting. Ibland glömmer jag bort henne och tror att så mycket annat är så viktigt. Men det allra viktigaste är ju att ha kontakt med den här källan ... Gudinnan som både finns inom och utom och kanske är det egentlgien samma sak att allt vi ser är det som finns inom oss.
ja varför kallar jag det så? När jag tänker efter så handlar det dels om att att ge mig själv tid att komma i kontakt med min inre Gudinna och tid att lyfta fram henne i världen. För jag vet att vi alla har en inre Gudinna som knackar på där inifrån och vill komma ut och leva fullt ut... ge av sina resurser, sin kärlek, sin vishet och få lysa och stråla och möta andra Gudinnor.
Därmed så handlar en Gudinneretreat
inte för mig om att bara gå inåt och gömma mig i en klostercell med stränga regler.... neeej... Gudinnan måste få leva i mjukhet, få njuta, uppleva glädje, uttrycka sig och följa sin intuition och sitt hjärta i varje stund.... men visst kan lite rutiner ibland vara fint med när de stämmer med det vi innerst inne vill..
Gudinnan i allting
En Gudinneretreat är för mig också att få tid att tillbringa med den stora Gudinnan, hon som omsluter allt och finns i allting. Ibland glömmer jag bort henne och tror att så mycket annat är så viktigt. Men det allra viktigaste är ju att ha kontakt med den här källan ... Gudinnan som både finns inom och utom och kanske är det egentlgien samma sak att allt vi ser är det som finns inom oss.
målning av Anne Solveig
"Gudinnan finns i allting som jag ser"
står det så fint i A Course in Miracles. (ja det står Gud men jag har mitt eget språk)
Vi kan ändra inställningen i sinnet till kunna att se det gudomliga mer och mer i oss själva, i andra i naturen, djuren och i allt... och då blir verkligheten mycket ljusare och mer kärleksfull och vi kan vila i livet i tillit till att det vill oss väl. Ju mer vi fyller vårt sinne med goda tankar och med Gudinnans närvaro ju mer kommer vi att se på allt med kärlek.
"Gudinnan finns i allting som jag ser för hon finns i mitt sinne"
står det så fint i A Course in Miracles. (ja det står Gud men jag har mitt eget språk)
Vi kan ändra inställningen i sinnet till kunna att se det gudomliga mer och mer i oss själva, i andra i naturen, djuren och i allt... och då blir verkligheten mycket ljusare och mer kärleksfull och vi kan vila i livet i tillit till att det vill oss väl. Ju mer vi fyller vårt sinne med goda tankar och med Gudinnans närvaro ju mer kommer vi att se på allt med kärlek.
"Gudinnan finns i allting som jag ser för hon finns i mitt sinne"
måndag 11 januari 2010
En God start på Gudinneretreaten
Tack för alla fina kommentarer
om hur jag har förnyat Gudinnerummet. Det värmer. Jag tror de flesta av oss kan ha lite svårt för förändringar. Just när vi har beslutat oss för en ändring så kan vi ofta tycka att - men det är ju bra som det är. I alla fall fungerar jag så har jag märkt. Samt att det är tryggt med det som är men lite läskigt att ta steg in i det nya. Därmed känns det fint med er feedback.
Gudinneretreaten får en bra start
Denna vecka har jag igen förmånen att få låna Christinas lägenhet i Kalmar så nu har jag kommit hit och installerat mig. Jag ska verkligen vara en hel del med mig själv nu även om det finns flera fina vänner att träffa här. Några ska jag i alla fall träffa som jag prata lite mer om det som är fokuset på min Gudinneretreat och där jag tror att vi kan inspirera varandra.
Jag befiner mig i "Klostret i världen"
Barry Long som jag var mycket inspirerad av en period i mitt liv brukade säga att vi behöver inte gå i kloster utan vi kan leva i "The monastary of the world" Det inspirerade mig så nu ska jag ge det en chans. Självklart finns det mycket mer som lockar när vi har världen mer inpå oss men det finns ju mycket inspirerande och andligt också att ta del av.
En upplyftande film
Jag tittar väldigt lite på Tv och konstaterade med en snabb titt i TV-programmen att det inte verkade vara något som just passade min Gudinneretreat de närmaste 3 dagarna i alla fall. Därmed satte jag på min medhavda film som hette "Cosmic Ordering" Huvudpersonen var Barbel Mohr men en mängd andra kända personer pratade om hur vi skapar vårt liv ... Bland annat var Louise Hay med och flera andra från hennes film. Än en gång blev jag påmind om hur jag hela tiden får det jag väntar mig i livet och hur vi kan beställa det vi vill ha.
Be quiet
Men största intryck på mig gjorde en kille som vid första intrycket såg ut som en tuff och cool kille, ganska kraftig och med långt hår. Han verkade inte alls passa in i programmet. Han berättade om en olycka där han fick göra 12 operationer och i samband med det kunde han inte annat än att vara stilla och lyssna... Men plötsligt förändrades han när han pratade om den stora lycka han kände nu av att bara vara och vila i sig själv. När han pratade om detta så lyste hela han upp och hans ögon strålade av ett sällsamt ljus som förmedlade den insikt, det djup och den kärlek han nu hade inom sig. Det är det jag minns mest av filmen. "If we are quiet everything is there" sa han ungefär och jag fick verkligen inspiration att vila mer i mig själv under min retreat ....
Jag ska beställa lite upplevelser
Med inspiration från filmen ska jag skriva ned en lista igen med vad jag verkligen längtar efter och vill i mitt liv... sedan ska jag blunda och leva mig in i hur det känns när jag har fått det som jag längtar efter och jag ska njuta av den känslan. För känslan är det som allra mest gör att vi drar till oss något pratade de om i filmen... Jag känner att det är så bra att påminnas om de här budskapen. Kanske du med skulle passa på att beställa något från universum. Det är så lätt att glömma bort att det vi fokuserar på det är det som kommer till oss.
om hur jag har förnyat Gudinnerummet. Det värmer. Jag tror de flesta av oss kan ha lite svårt för förändringar. Just när vi har beslutat oss för en ändring så kan vi ofta tycka att - men det är ju bra som det är. I alla fall fungerar jag så har jag märkt. Samt att det är tryggt med det som är men lite läskigt att ta steg in i det nya. Därmed känns det fint med er feedback.
Gudinneretreaten får en bra start
Denna vecka har jag igen förmånen att få låna Christinas lägenhet i Kalmar så nu har jag kommit hit och installerat mig. Jag ska verkligen vara en hel del med mig själv nu även om det finns flera fina vänner att träffa här. Några ska jag i alla fall träffa som jag prata lite mer om det som är fokuset på min Gudinneretreat och där jag tror att vi kan inspirera varandra.
Jag befiner mig i "Klostret i världen"
Barry Long som jag var mycket inspirerad av en period i mitt liv brukade säga att vi behöver inte gå i kloster utan vi kan leva i "The monastary of the world" Det inspirerade mig så nu ska jag ge det en chans. Självklart finns det mycket mer som lockar när vi har världen mer inpå oss men det finns ju mycket inspirerande och andligt också att ta del av.
En upplyftande film
Jag tittar väldigt lite på Tv och konstaterade med en snabb titt i TV-programmen att det inte verkade vara något som just passade min Gudinneretreat de närmaste 3 dagarna i alla fall. Därmed satte jag på min medhavda film som hette "Cosmic Ordering" Huvudpersonen var Barbel Mohr men en mängd andra kända personer pratade om hur vi skapar vårt liv ... Bland annat var Louise Hay med och flera andra från hennes film. Än en gång blev jag påmind om hur jag hela tiden får det jag väntar mig i livet och hur vi kan beställa det vi vill ha.
Be quiet
Men största intryck på mig gjorde en kille som vid första intrycket såg ut som en tuff och cool kille, ganska kraftig och med långt hår. Han verkade inte alls passa in i programmet. Han berättade om en olycka där han fick göra 12 operationer och i samband med det kunde han inte annat än att vara stilla och lyssna... Men plötsligt förändrades han när han pratade om den stora lycka han kände nu av att bara vara och vila i sig själv. När han pratade om detta så lyste hela han upp och hans ögon strålade av ett sällsamt ljus som förmedlade den insikt, det djup och den kärlek han nu hade inom sig. Det är det jag minns mest av filmen. "If we are quiet everything is there" sa han ungefär och jag fick verkligen inspiration att vila mer i mig själv under min retreat ....
Jag ska beställa lite upplevelser
Med inspiration från filmen ska jag skriva ned en lista igen med vad jag verkligen längtar efter och vill i mitt liv... sedan ska jag blunda och leva mig in i hur det känns när jag har fått det som jag längtar efter och jag ska njuta av den känslan. För känslan är det som allra mest gör att vi drar till oss något pratade de om i filmen... Jag känner att det är så bra att påminnas om de här budskapen. Kanske du med skulle passa på att beställa något från universum. Det är så lätt att glömma bort att det vi fokuserar på det är det som kommer till oss.
söndag 10 januari 2010
Min Gudinneretreat januari - April
Detta vill jag fokusera på under min Gudinneretreat
Läsa andlig inspirerande litteratur
Ge tid till stillhet och meditation dagligen
Röra på mig, yoga, vandra, dansa m.m.
Ge mer tid till att vara med mig själv och vila
Uttrycka min egen kreativitet, sjunga, måla, skriva
Mina dagliga rutiner, när det känns rätt
Vakna tidigare gärna vid 6.00 eller senast vid 7.00.
Meditera och yoga/dansa eller gå en promenad.
Äta fruktfrukost och äta mer levande föda och bra mat.
Ge tid till egna kreativa projekt och kvinnoprojekt.
Detta vill jag minska på
Att läsa böcker och tidningar med tomma budskap.
Att umgås och vara social när det inte känns rätt.
Att äta sånt som inte är så näringsrikt eller nyttigt.
Att syssla med det som jag inte känner för.
Vill du med ha en Gudinneretreat en tid
Fundera på vad som är viktigt för dej under din retreat
Hur vill du ge dig själv tid till stillhet och vila?
Vad vill du fokusera på och ge mer tid till?
Hur länge ska din retreat pågå?
Vilka rutiner vill du ev ha?
Vad vill du minska på i ditt liv för att ge plats till annat?
Det viktiga är att du känner efter hur du vill göra och vad som är viktigt för dig..... Kanske vill du bara göra något litet... Min intention är att även ge lite mer andlig inspiration i bloggen under denna tid... Kram Anne
Läsa andlig inspirerande litteratur
Ge tid till stillhet och meditation dagligen
Röra på mig, yoga, vandra, dansa m.m.
Ge mer tid till att vara med mig själv och vila
Uttrycka min egen kreativitet, sjunga, måla, skriva
Mina dagliga rutiner, när det känns rätt
Vakna tidigare gärna vid 6.00 eller senast vid 7.00.
Meditera och yoga/dansa eller gå en promenad.
Äta fruktfrukost och äta mer levande föda och bra mat.
Ge tid till egna kreativa projekt och kvinnoprojekt.
Detta vill jag minska på
Att läsa böcker och tidningar med tomma budskap.
Att umgås och vara social när det inte känns rätt.
Att äta sånt som inte är så näringsrikt eller nyttigt.
Att syssla med det som jag inte känner för.
Vill du med ha en Gudinneretreat en tid
Fundera på vad som är viktigt för dej under din retreat
Hur vill du ge dig själv tid till stillhet och vila?
Vad vill du fokusera på och ge mer tid till?
Hur länge ska din retreat pågå?
Vilka rutiner vill du ev ha?
Vad vill du minska på i ditt liv för att ge plats till annat?
Det viktiga är att du känner efter hur du vill göra och vad som är viktigt för dig..... Kanske vill du bara göra något litet... Min intention är att även ge lite mer andlig inspiration i bloggen under denna tid... Kram Anne
Gudinneretreat i 4 månader
Den senaste månaden har jag känt att jag ville ge mig själv tid att gå lite djupare och att verkligen ge tid till det som är viktigt för mig och det som ger mig glädje och djup inre tillfredsställelse. Jag har känt mer och mer att jag inte vill slösa bort min tid på sådant som jag inte känner för utan istället ge tid till det som jag verkligen vill. Det har kommit till mig att jag skulle göra en egen retreat... en Gudinneretreat på 4 månader här hemma.. och självklart innebär det då även att mina dagliga sysslor får ingå i retreaten men att de mer ska inriktas på mina egna projekt och min kreativitet..
Vi påverkas av allt runtomkring oss
Jag inser hur jag hela tiden påverkas av det jag läser eller tar del av och de människor jag möter. Jag vill nu välja mer vad jag tar in och fokusera mer på det som är sant och vackert och umgås med de människor som påminner mig om det. Jag vill läsa böcker och se filmer som påminner om sanningen, ljuset och kärleken och som jag blir upplyft av.
Egen retreat.
Därmed har jag funderat på att göra en egen retreat här hemma med olika rutiner. Men ju mer jag har tänkt på det så har jag känt att rutiner är bra men de kan också stå ivägen för det vårt hjärta längtar efter i stunden och det vår intuition vill guida oss till. Därmed har jag känt att det kanske inte ska handla så mycket om att ha fasta rutiner utan mer om att hela tiden lyssna till mitt sanna jag och låta det vägleda mig samt lyssna till glädjen och vart den leder mig. Men en del rutiner känns ändå fint också, det ger en slags lugn rytm åt dagen.
Gudinneretreat 4 månader
Det som har kommit till mig är att ge mer tid till att meditera och fokusera på det andliga samt syssla med min egen kreativitet. Jag tänker istället välja bort en del förströelser som inte är så viktiga och istället fokusera på det jag verkligen vill.
The Afternoon of life
Igår såg vi en film med Wayne Dyer ... "The shift" Filmen hade ett mycket fint budskap och handlade bland annat om att när vi växer upp så lär vi oss att vi ska ha ambitioner, vi ska bli bäst, vi ska tävla med varandra och vi ska passa in i samhället och som kvinnor ska vi ta hand om vår familj och vara vackra. Men när vi kommer till en senare del i livet då fungerar inte detta längre menar Wayne. Många av oss har då gjort ett "shift" där vi istället längtar efter en djupare mening, längtar efter att växa andligt och att ge tid till att utveckla våra unika gåvor. Om vi då fortsätter att leva efter det vi lärt oss tidigare, att det är viktigt att vi är bäst, tjänar pengar och om vi bryr oss för mycket om vad andra tycker och tänker, då kommer vi att leva i en lögn eftersom vi då inte är sanna mot oss själva.
Wayne citerade dessa rader av Jung
"Thoroughly unprepared, we take the step into the afternoon of life. Worse still, we take this step with the false presupposition that our truths and our ideals will serve us as hitherto. But we cannot live the afternoon of life according to the program of life’s morning, for what was great in the morning will be little at evening and what in the morning was true, at evening will have become a lie."
— Carl Gustav Jung
Jag vill leva från min egen sanning nu
Jag har de senaste åren känt att jag mindre och mindre vill arbeta för att bara tjäna pengar och att jag inte är intresserad av att göra saker för att andra ska tycka om mig och att jag inte heller vill umgås med människor där vi egentligen inte har något utbyte med varandra. Wayne pratar i filmen mycket om att när vi kommit till "livets eftermiddag" då är det dags att leva vår sanning eller låta den leva genom oss... för vi behöver inte anstränga oss så mycket utan när vi gör det vi är här för och lyssnar till sanningen då kommer allt annat att falla på plats och vi kan därmed vila mer i livet och låta oss föras fram....
Se filmen "The Shift"
Jag tycker den hade ett mycket djupt och bra budskap och min man blev mycket inspirerad av den och jag tror att den har ett mycket bra budskap till många män på ett sätt de kan ta till sig... "From ambition to meaning" heter den också. Den finns med svensk översättning och med extramaterial och intervjuer som också är mycket givande. Kan nog beställas från http://www.vattumannen.se/
Här är en liten glimt av filmen med Wayne på slutet... "he is such a beautiful man"
Vi är nog många som har läst hans böcker... "Älska dig själv" och "Sikta mor stjärnorna" men han har gått djupare och har ännu mer att förmedla nu... så därmed får han äran att komma in i Gudinnerummet där jag bara släpper in väldigt fina och kloka män.
Vi påverkas av allt runtomkring oss
Jag inser hur jag hela tiden påverkas av det jag läser eller tar del av och de människor jag möter. Jag vill nu välja mer vad jag tar in och fokusera mer på det som är sant och vackert och umgås med de människor som påminner mig om det. Jag vill läsa böcker och se filmer som påminner om sanningen, ljuset och kärleken och som jag blir upplyft av.
Egen retreat.
Därmed har jag funderat på att göra en egen retreat här hemma med olika rutiner. Men ju mer jag har tänkt på det så har jag känt att rutiner är bra men de kan också stå ivägen för det vårt hjärta längtar efter i stunden och det vår intuition vill guida oss till. Därmed har jag känt att det kanske inte ska handla så mycket om att ha fasta rutiner utan mer om att hela tiden lyssna till mitt sanna jag och låta det vägleda mig samt lyssna till glädjen och vart den leder mig. Men en del rutiner känns ändå fint också, det ger en slags lugn rytm åt dagen.
Gudinneretreat 4 månader
Det som har kommit till mig är att ge mer tid till att meditera och fokusera på det andliga samt syssla med min egen kreativitet. Jag tänker istället välja bort en del förströelser som inte är så viktiga och istället fokusera på det jag verkligen vill.
The Afternoon of life
Igår såg vi en film med Wayne Dyer ... "The shift" Filmen hade ett mycket fint budskap och handlade bland annat om att när vi växer upp så lär vi oss att vi ska ha ambitioner, vi ska bli bäst, vi ska tävla med varandra och vi ska passa in i samhället och som kvinnor ska vi ta hand om vår familj och vara vackra. Men när vi kommer till en senare del i livet då fungerar inte detta längre menar Wayne. Många av oss har då gjort ett "shift" där vi istället längtar efter en djupare mening, längtar efter att växa andligt och att ge tid till att utveckla våra unika gåvor. Om vi då fortsätter att leva efter det vi lärt oss tidigare, att det är viktigt att vi är bäst, tjänar pengar och om vi bryr oss för mycket om vad andra tycker och tänker, då kommer vi att leva i en lögn eftersom vi då inte är sanna mot oss själva.
Wayne citerade dessa rader av Jung
"Thoroughly unprepared, we take the step into the afternoon of life. Worse still, we take this step with the false presupposition that our truths and our ideals will serve us as hitherto. But we cannot live the afternoon of life according to the program of life’s morning, for what was great in the morning will be little at evening and what in the morning was true, at evening will have become a lie."
— Carl Gustav Jung
Jag vill leva från min egen sanning nu
Jag har de senaste åren känt att jag mindre och mindre vill arbeta för att bara tjäna pengar och att jag inte är intresserad av att göra saker för att andra ska tycka om mig och att jag inte heller vill umgås med människor där vi egentligen inte har något utbyte med varandra. Wayne pratar i filmen mycket om att när vi kommit till "livets eftermiddag" då är det dags att leva vår sanning eller låta den leva genom oss... för vi behöver inte anstränga oss så mycket utan när vi gör det vi är här för och lyssnar till sanningen då kommer allt annat att falla på plats och vi kan därmed vila mer i livet och låta oss föras fram....
Se filmen "The Shift"
Jag tycker den hade ett mycket djupt och bra budskap och min man blev mycket inspirerad av den och jag tror att den har ett mycket bra budskap till många män på ett sätt de kan ta till sig... "From ambition to meaning" heter den också. Den finns med svensk översättning och med extramaterial och intervjuer som också är mycket givande. Kan nog beställas från http://www.vattumannen.se/
Här är en liten glimt av filmen med Wayne på slutet... "he is such a beautiful man"
Vi är nog många som har läst hans böcker... "Älska dig själv" och "Sikta mor stjärnorna" men han har gått djupare och har ännu mer att förmedla nu... så därmed får han äran att komma in i Gudinnerummet där jag bara släpper in väldigt fina och kloka män.
Jo du har kommit rätt!
Det känns verkligen som detta är ett Nytt år.
Därmed kände jag för att städa ut lite i Gudinnerummet också så det blev lite mer rent och fräscht ... förnya sidan lite men det kanske ändrar sig igen vi får se.. jag känner mig för lite och just nu kändes det som dessa lite mer rena och vita bilder stämmer bättre med min intention just nu att gå in i en 4 månaders lång Gudinnerretreat. Vintern, snön och min intention att rensa ut det som jag inte längre behöver och välkomna det nya gav mig också inspiraration...
Det är inte alltid så enkelt att ändra saker
och jag tyckte mycket om rummet förut också... men alla bilder finns kvar så det går lätt att ändra tillbaka igen... Hoppas ni trivs i det nya lite mer städade rummet och känner att här finns det utrymme för er att dansa med. Bilden längst uppe är dessutom från Gudinnerummet här i Mundekulla... som även kallas Solsalen... Välkommen i mitt nya Gudinnerum.
Därmed kände jag för att städa ut lite i Gudinnerummet också så det blev lite mer rent och fräscht ... förnya sidan lite men det kanske ändrar sig igen vi får se.. jag känner mig för lite och just nu kändes det som dessa lite mer rena och vita bilder stämmer bättre med min intention just nu att gå in i en 4 månaders lång Gudinnerretreat. Vintern, snön och min intention att rensa ut det som jag inte längre behöver och välkomna det nya gav mig också inspiraration...
Det är inte alltid så enkelt att ändra saker
och jag tyckte mycket om rummet förut också... men alla bilder finns kvar så det går lätt att ändra tillbaka igen... Hoppas ni trivs i det nya lite mer städade rummet och känner att här finns det utrymme för er att dansa med. Bilden längst uppe är dessutom från Gudinnerummet här i Mundekulla... som även kallas Solsalen... Välkommen i mitt nya Gudinnerum.
Skapa en vilsam och upplyftande Söndag
Ge dig själv så mycket tid du kan idag...
Så fundera på vad du tycker om ...
till sådant som ger dig inre frid, glädje och gör att du känner dig upplyft. Söndagar är en utmärkt dag för meditation, längre yogapass, vandringar i naturen eller att måla, skriva, sjunga och göra kreativa saker som vi älskar. Att sitta och läsa en bok med andlig eller upplyftande budskap eller att ligga en stund och bara njuta och vila inbäddad i en skön filt.
Så fundera på vad du tycker om ...
att göra och ge den tid du kan till det idag… Då fyller du på inför nästa vecka… Idag kände jag inte riktigt för mitt dagliga yogapass så då satte jag på lite lugn och skön musik och dansade mjukt till och det kändes att kroppen gillade det med… då den fick sträcka ut sig precis som den ville… efteråt blev det en fruktsallad i favoritfåtöljen och sedan en liten stund här i Gudinnerummet med er… kanske återkommer jag i eftermiddag till Gudinnerummet… jag har lite planer som jag tänkte dela med er…. Ha en underbar Söndag … kram Anne
fredag 8 januari 2010
Gudinnerummet fortsätter självklart
Gudinnerummet finns ju självklart kvar
Ville bara förtydliga att självklart fortsätter Gudinnerummet och att jag skriver här... det är bara Gudinneskolan som är avslutad för den här gången.
Solig vinterdag med gnistrande snö
Idag har det varit en sån där underbar vinterdag med sol och vit gnistrande snö. Jag träffade på Malin som är med i kvinnocirkeln och bor i grannbyn och vi åkte runt tillsammans en stund på skidor och sen bjöd jag in henne på varm choklad. Så kul att det finns grannar här ute i skogen.
Livet ger oss stöd hela tiden...
I morse läste jag ett kort som jag hade dragit i en kortlek... det var en bild på en kvinna och en bok.. lustigt nog!!.. (ni vet ju hur mycket jag hållit på med boken nu) Det var en ny kortlek som jag inte brukar dra kort från men just i den här fanns det ju ett mycket lämpligt som rakt på sak handlade om att skriva böcker och att ha en deadline för det vi gör.... kunna avsluta och gå vidare.... det var precis vad jag behövde höra...
Änglar och systrar finns där när vi behöver dem
Som av en händelse träffade jag då på Malin som gav mig lite stöd när det gäller bokomslaget och bara så klokt och enkelt sa ... - Men du har ju aldrig gillat det andra riktigt... och det var ju sant ... jag hade försökt och försökt att få till en målning som jag tycker om till att bli ett bokomslag men det gick inte riktigt.... Sen sa hon något annat bra... - Men det är ju din bok... du vet ju hur du vill ha den.... Så enkla och kloka ord men precis vad jag behövde höra... tack Malin... Ibland ser vi inte klart när det gäller våra egna projekt och det är så värdefullt då att få andras tankar...
Malin har en sån fin blogg
med inredningstips m.m. titta gärna in där.. Huset hon bor i är dessutom min mans fars föräldrarhem, men ägs nu av Malin och hennes man och de har gjort så fint där..
http://lantlivinorregrd.blogspot.com/
Ville bara förtydliga att självklart fortsätter Gudinnerummet och att jag skriver här... det är bara Gudinneskolan som är avslutad för den här gången.
Solig vinterdag med gnistrande snö
Idag har det varit en sån där underbar vinterdag med sol och vit gnistrande snö. Jag träffade på Malin som är med i kvinnocirkeln och bor i grannbyn och vi åkte runt tillsammans en stund på skidor och sen bjöd jag in henne på varm choklad. Så kul att det finns grannar här ute i skogen.
Livet ger oss stöd hela tiden...
I morse läste jag ett kort som jag hade dragit i en kortlek... det var en bild på en kvinna och en bok.. lustigt nog!!.. (ni vet ju hur mycket jag hållit på med boken nu) Det var en ny kortlek som jag inte brukar dra kort från men just i den här fanns det ju ett mycket lämpligt som rakt på sak handlade om att skriva böcker och att ha en deadline för det vi gör.... kunna avsluta och gå vidare.... det var precis vad jag behövde höra...
Änglar och systrar finns där när vi behöver dem
Som av en händelse träffade jag då på Malin som gav mig lite stöd när det gäller bokomslaget och bara så klokt och enkelt sa ... - Men du har ju aldrig gillat det andra riktigt... och det var ju sant ... jag hade försökt och försökt att få till en målning som jag tycker om till att bli ett bokomslag men det gick inte riktigt.... Sen sa hon något annat bra... - Men det är ju din bok... du vet ju hur du vill ha den.... Så enkla och kloka ord men precis vad jag behövde höra... tack Malin... Ibland ser vi inte klart när det gäller våra egna projekt och det är så värdefullt då att få andras tankar...
Malin har en sån fin blogg
med inredningstips m.m. titta gärna in där.. Huset hon bor i är dessutom min mans fars föräldrarhem, men ägs nu av Malin och hennes man och de har gjort så fint där..
http://lantlivinorregrd.blogspot.com/
torsdag 7 januari 2010
Gudinneskolan är slut för denna gång
Dansande kvinnor, målning av Anne Solveij Elmberg
Tack alla ni som varit med
under förra årets 4 månader.. Det känns som vi alla har hämtat inspiration i Gudinneskolan och i Gudinnerummetoch jag har fått så många fina mail och kommentarer från många kvinnor som berättar att det betytt mycket för dem...
Hemmet var det vi hade fokus på
i december och kanske är du liksom jag inte helt klar med att få ordning där... Ge lite tid till det i sådana fall ... Vi mår ju så mycket bättre när vi trivs i vårt hem och när vi har lite mer ordning och reda på våra saker.
Jag har lite nya projekt på gång
i Gudinnerummet men just nu ska jag ägna tid till att äntligen få klar min bok... Idag har jag ägnat hela dagen till det och det har varit roligt.
Dansa till musik du gillar.
Hittade en Cd som vin väninna Sofie som är frigörande dans-ledare hade glömt här. Det var jättebra musik och jag märkte att jag kände mig så upplyft och glad när jag dansat en stund... Så jag vill inspirera dig till att sätta på lite härlig musik och dansa loss i vardagsrummet... kram Anne
onsdag 6 januari 2010
Ny inspirerande blogg- nu rätt adress
Jag upptäckte nu att min vän Adina har startat en blogg och där finns mycket fint att ta del av...
http://lovinglivinginspiration.blogspot.com/
råkade skriva fel adress igår men här är den rätta
Jag hittade bland annat en underbar konstnärinna där... Titta gärna in på hennes sida och inspireras http://www.astudiovision.com/
http://lovinglivinginspiration.blogspot.com/
råkade skriva fel adress igår men här är den rätta
Jag hittade bland annat en underbar konstnärinna där... Titta gärna in på hennes sida och inspireras http://www.astudiovision.com/
När det är rätt går det lätt
När det är rätt går det lätt....
När ska jag lära mig att går det lätt så är det rätt... i alla fall oftast... Nu har jag säkert ca 40 idéer om bokomslag och 100 bilder tagna i det syftet och jag har lagt ner en massa timmar på att fundera och rådfråga vänner. Jag har varit så fokuserad på en speciell idé och ändå har det inte känts helt rätt. Så idag tänkte jag innan jag lämnade datorn... Ahh jag provar en helt ny idé med fotot som jag för en stund hade sett i mitt inre men inte provat ännu..... och när jag nu provade att göra ett bokomslag med det så blev det så fint meddetsamma bara.... Nu föll allt på plats...på 5 minuter ungefär.... fotot behöver mer plats och därmed kan boken bli längre som jag egentligen ville men som inte riktigt passade med den gamla idén. Även texten kan jag nu göra mer så som jag egentligen ville då det passar bättre med den nya idén.
Så kanske kan någon lära av detta
och sluta försöka så mycket när det inte blir bra hur vi än gör..... Nu hoppas jag att jag ska minnas detta tills nästa gång att när jag försöker och försöker och det inte blir bra då är det nog något annat som ska fram... och det är dags att stanna upp och lyssna till nya idéer... När det är rätt går det lätt... men visst kan vi uppleva utmaningar ändå och tillåta oss att släppa det gamla och våga växa in i det nya...
När ska jag lära mig att går det lätt så är det rätt... i alla fall oftast... Nu har jag säkert ca 40 idéer om bokomslag och 100 bilder tagna i det syftet och jag har lagt ner en massa timmar på att fundera och rådfråga vänner. Jag har varit så fokuserad på en speciell idé och ändå har det inte känts helt rätt. Så idag tänkte jag innan jag lämnade datorn... Ahh jag provar en helt ny idé med fotot som jag för en stund hade sett i mitt inre men inte provat ännu..... och när jag nu provade att göra ett bokomslag med det så blev det så fint meddetsamma bara.... Nu föll allt på plats...på 5 minuter ungefär.... fotot behöver mer plats och därmed kan boken bli längre som jag egentligen ville men som inte riktigt passade med den gamla idén. Även texten kan jag nu göra mer så som jag egentligen ville då det passar bättre med den nya idén.
Så kanske kan någon lära av detta
och sluta försöka så mycket när det inte blir bra hur vi än gör..... Nu hoppas jag att jag ska minnas detta tills nästa gång att när jag försöker och försöker och det inte blir bra då är det nog något annat som ska fram... och det är dags att stanna upp och lyssna till nya idéer... När det är rätt går det lätt... men visst kan vi uppleva utmaningar ändå och tillåta oss att släppa det gamla och våga växa in i det nya...
måndag 4 januari 2010
Ett nytt underbart år
Se fram emot ett mycket bra år!!
Ja varför inte besluta som Louise Hay gör... att de kommande 10 åren ska bli de bästa i ditt liv. Kan hon göra det när hon just har fyllt 80 så kan du och jag säkert göra det lika bra nu.
Ja just nu känns det som att detta år kan bli mycket bra!! Jag hade först tänkt att jag skulle göra en retreat med mig själv här hemma, där jag hade ett visst schema med rutiner som yoga, meditation, läsa m.m. Men när jag höll på att skriva ned det så kändes det så inrutat och inte så positivt som jag hade tänkt mej.
Jag vill njuta och ha kul
Jag insåg att jag haft ett mönster av att jag tror att jag behöver göra vissa saker för att bli en bättre människa som tex att sitta länge och meditera eller göra yoga regelbundet. Men när jag kände efter vad jag egentligen längtade efter i år så kunde jag i mitt inre se hur jag istället satt och målade, sjöng eller helt enkelt låg och vilade på sängen en längre stund.
Gudinneretreat
Så jag tror att den kvinnliga andligheten och växandet kan flöda mycket mer när vi lyssnar till hjärtat och gör det vi njuter av och även om vi inte skulle utvecklas och bli en bättre människa så har vi i alla fall njutit av den stunden här på jorden. Dessutom tror jag att det är när vi gör det vi älskar som vi känner mest glädje och harmoni och även utvecklas samt närmar oss dem vi innerst inne är. Människor som sysslar med det de älskar brukar ha en speciell utstrålning.
Att måla är meditaiton för mig
Jag insåg att när jag sitter och målar då är jag i nuet och jag njuter av stunden, dessutom känner jag mig upplyft och glad efteråt och är dessutom trevlig och positiv att umgås med. Men ibland när jag mediterar då kommer det så mycket tankar att det ändå inte blir en meditaiton ...Men andra stunder njuter jag verkligen av att meditera och kan uppleva tystnaden, stillheten, friden och lugnet och känna att den harmonin finns med mig sedan i livet.
Sjunga kan också vara som en meditaiton
Idag när jag hade haft ett skönt yogapass framför brasan som jag njöt av, då satte jag mig efteråt och började sjunga lite och då kom jag plötsligt på en ny sång som jag sjöng om och om igen och sedan gick jag in och sjöng för min man som gillade den med... Jag märkte hur jag blev helt uppfylld av att sjunga den och fick ny energi.
Sången är inspirerad av A Course in Miracles
I am a she created me
I am as she created me
Her daughter eternally
I am as she created me
I am, I am ...
Vi är olika
En del älskar att bara sitta och meditera... andra älskar att göra yoga länge och regelbundet och finner mycket harmoni och balans i det. Jag börjar inse att jag älskar att uttrycka mig och att jag även mår mycket bra av det samt stärker min självkänsla då.
Självkänslan växer när vi uttrycker våra gåvor
Jag tror att vi matas lite väl mycket med budskapet att vi hela tiden ska bli mer hälsosamma, vackra, och fullkomliga ... som om vi inte redan är det. Därmed lägger vi ned lite väl mycket tid på att bli bättre till det inre och yttre.
Inse att du är bra som du är NU och NJUT av livet
Så kanske du med skulle fundera på vad du njuter av och tycker är kul och ge mer tid till det istället. För hemligheten är att när vi gör det så fixar det andra sej med... vi kommer att må bra... vi kommer att känna oss värdefulla och vi kommer att känna harmoni och glädje inom oss... och när det inte känns bra... då kan vi ta itu med det på ett konstruktivt sätt... dansa av oss... sjunga ut i skogen vår sorg... eller bara gråta ordentligt en stund... prata med en vän ... eller skriva... måla... Ha ett underbart nytt år och ge dig själv en stund att fundera på vad du verkligen njuter av och trivs att göra samt vilka unika gåvor du har som du skulle vilja ge ut mer av...
Ja varför inte besluta som Louise Hay gör... att de kommande 10 åren ska bli de bästa i ditt liv. Kan hon göra det när hon just har fyllt 80 så kan du och jag säkert göra det lika bra nu.
Ja just nu känns det som att detta år kan bli mycket bra!! Jag hade först tänkt att jag skulle göra en retreat med mig själv här hemma, där jag hade ett visst schema med rutiner som yoga, meditation, läsa m.m. Men när jag höll på att skriva ned det så kändes det så inrutat och inte så positivt som jag hade tänkt mej.
Jag vill njuta och ha kul
Jag insåg att jag haft ett mönster av att jag tror att jag behöver göra vissa saker för att bli en bättre människa som tex att sitta länge och meditera eller göra yoga regelbundet. Men när jag kände efter vad jag egentligen längtade efter i år så kunde jag i mitt inre se hur jag istället satt och målade, sjöng eller helt enkelt låg och vilade på sängen en längre stund.
Gudinneretreat
Så jag tror att den kvinnliga andligheten och växandet kan flöda mycket mer när vi lyssnar till hjärtat och gör det vi njuter av och även om vi inte skulle utvecklas och bli en bättre människa så har vi i alla fall njutit av den stunden här på jorden. Dessutom tror jag att det är när vi gör det vi älskar som vi känner mest glädje och harmoni och även utvecklas samt närmar oss dem vi innerst inne är. Människor som sysslar med det de älskar brukar ha en speciell utstrålning.
Att måla är meditaiton för mig
Jag insåg att när jag sitter och målar då är jag i nuet och jag njuter av stunden, dessutom känner jag mig upplyft och glad efteråt och är dessutom trevlig och positiv att umgås med. Men ibland när jag mediterar då kommer det så mycket tankar att det ändå inte blir en meditaiton ...Men andra stunder njuter jag verkligen av att meditera och kan uppleva tystnaden, stillheten, friden och lugnet och känna att den harmonin finns med mig sedan i livet.
Sjunga kan också vara som en meditaiton
Idag när jag hade haft ett skönt yogapass framför brasan som jag njöt av, då satte jag mig efteråt och började sjunga lite och då kom jag plötsligt på en ny sång som jag sjöng om och om igen och sedan gick jag in och sjöng för min man som gillade den med... Jag märkte hur jag blev helt uppfylld av att sjunga den och fick ny energi.
Sången är inspirerad av A Course in Miracles
I am a she created me
I am as she created me
Her daughter eternally
I am as she created me
I am, I am ...
Vi är olika
En del älskar att bara sitta och meditera... andra älskar att göra yoga länge och regelbundet och finner mycket harmoni och balans i det. Jag börjar inse att jag älskar att uttrycka mig och att jag även mår mycket bra av det samt stärker min självkänsla då.
Självkänslan växer när vi uttrycker våra gåvor
Jag tror att vi matas lite väl mycket med budskapet att vi hela tiden ska bli mer hälsosamma, vackra, och fullkomliga ... som om vi inte redan är det. Därmed lägger vi ned lite väl mycket tid på att bli bättre till det inre och yttre.
Inse att du är bra som du är NU och NJUT av livet
Så kanske du med skulle fundera på vad du njuter av och tycker är kul och ge mer tid till det istället. För hemligheten är att när vi gör det så fixar det andra sej med... vi kommer att må bra... vi kommer att känna oss värdefulla och vi kommer att känna harmoni och glädje inom oss... och när det inte känns bra... då kan vi ta itu med det på ett konstruktivt sätt... dansa av oss... sjunga ut i skogen vår sorg... eller bara gråta ordentligt en stund... prata med en vän ... eller skriva... måla... Ha ett underbart nytt år och ge dig själv en stund att fundera på vad du verkligen njuter av och trivs att göra samt vilka unika gåvor du har som du skulle vilja ge ut mer av...
söndag 3 januari 2010
Ljus, Frid, Fred och Kärlek år 2010
målning av Anne Solveig Elmberg
Gott Nytt år .. än en gång.
Jag låter denna målning få vara en vision av hur vi under 2010 mer och mer tar hand om Moder jord så hon kan blomma fullt ut med sina rika gåvor....
Gott Nytt år
Ett nytt underbart år
väntar dig och det kan enklare komma till uttryck om du ger dig lite tid att fundera på vad du verkligen vill. Vi har just nu haft en underbar Nyårsretreat, som vanligt blev den mycket lyckad. Vi har i gemenskap med varandra gett oss tid att fundera på det nya året och det vi längtar till.
Visionskartor
Deltagarna på retreaten har skrivit ner sina visioner och en del har målat eller klippt och klistrat bilder på en visionskarta. Idag är våra vänner, Kalle och Camilla här och hälsar på, så vi ska göra egna visionskartor och ha en samtalscirkel där vi delar våra intentioner inför det nya året.
Gör din visionskarta
och dela dina drömmar med din partner eller dina vänner. Det är ett mycket fint sätt att inleda det nya året på och även om du har har gjort det förut så kan det ha kommit nya tankar och nya drömmar som du kan skriva ner eller måla eller klippa ut bilder och klistra in. Sätt sedan upp den på en väl synlig plats.
Slappna av och lyssna inåt först
Upptäck vad det är som ger dig verklige glädje och lycka i livet... vad som ger dig djup tillfredställelse. Skriv ned det.... Upptäck vilka drömmar du har som du ännu inte har förverkligat och skriv ner dem. Begränsa dig inte... våga drömma och längta fullt ut... Ju högre visioner du har ju närmare kan du komma det du verkligen innerst inne vill.. Det behöver inte vara stora saker ... det kan tex handla om att ge dig själv mer tid... ha mer kärleksfulla relationer... men det kan också vara att ge dig ut på din drömresa eller börja arbeta med det du verkligen älskar...
Ta sen steg i den riktning du valt..
Allt kommer inte alltid serverat på ett fat... du kan behöva vara modig och uppfinningsrik med... Men när du vet vad du vill och uttrycker det till andra kan du även få stöd och hjälp och nya kontakter tex att samverka med.... Lycka till och ha en underbar dag... Här lyser solen och det är vitt av snö ute så nu ska jag gå ut en liten stund innan jag sätter igång med min visionskarta. Kram Anne
väntar dig och det kan enklare komma till uttryck om du ger dig lite tid att fundera på vad du verkligen vill. Vi har just nu haft en underbar Nyårsretreat, som vanligt blev den mycket lyckad. Vi har i gemenskap med varandra gett oss tid att fundera på det nya året och det vi längtar till.
Visionskartor
Deltagarna på retreaten har skrivit ner sina visioner och en del har målat eller klippt och klistrat bilder på en visionskarta. Idag är våra vänner, Kalle och Camilla här och hälsar på, så vi ska göra egna visionskartor och ha en samtalscirkel där vi delar våra intentioner inför det nya året.
Gör din visionskarta
och dela dina drömmar med din partner eller dina vänner. Det är ett mycket fint sätt att inleda det nya året på och även om du har har gjort det förut så kan det ha kommit nya tankar och nya drömmar som du kan skriva ner eller måla eller klippa ut bilder och klistra in. Sätt sedan upp den på en väl synlig plats.
Slappna av och lyssna inåt först
Upptäck vad det är som ger dig verklige glädje och lycka i livet... vad som ger dig djup tillfredställelse. Skriv ned det.... Upptäck vilka drömmar du har som du ännu inte har förverkligat och skriv ner dem. Begränsa dig inte... våga drömma och längta fullt ut... Ju högre visioner du har ju närmare kan du komma det du verkligen innerst inne vill.. Det behöver inte vara stora saker ... det kan tex handla om att ge dig själv mer tid... ha mer kärleksfulla relationer... men det kan också vara att ge dig ut på din drömresa eller börja arbeta med det du verkligen älskar...
Ta sen steg i den riktning du valt..
Allt kommer inte alltid serverat på ett fat... du kan behöva vara modig och uppfinningsrik med... Men när du vet vad du vill och uttrycker det till andra kan du även få stöd och hjälp och nya kontakter tex att samverka med.... Lycka till och ha en underbar dag... Här lyser solen och det är vitt av snö ute så nu ska jag gå ut en liten stund innan jag sätter igång med min visionskarta. Kram Anne
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)