Sunday Spirit inspiration. Hur vi kan använda tiden väl genom att lyssna till vårt hjärta.

Lita till din intuition och vet att det som verkar

logiskt behöver inte nödvändigtvis vara rätt.

Svaret på din fråga finns inuti ditt hjärta.

Oändliga möjligheter finns för dig.

Sluta att försöka fundera ut allt och följ din känsla istället

Lita till dina känslor

"Det som känns rätt är rätt"

Listen to the whispers of love inside your heart

as we communicate with you through feelings and emotion

Do what you love; not what you think you should.

Dessa citat är hämtade ur denna vackra kortlek

http://www.tonicarminesalerno.com/

Budskapet till mig i dag var tydligt

Jag drog några inspirationskort i morse och alla handlade om samma sak... Att lyssna till mitt hjärta och mina känslor istället för att lyssna till mitt huvud och vad jag tror är bäst... Med huvudet tänker vi ju ändå bara utifrån vad vi vet just nu och från det förflutna och det vi har lärt oss. Men i hjärtat och med hjälp av känsla och intuition, kan vi lyssna till universums röst och till en högre visdom som ser hela bilden, ser hela vårt liv och vår uppgift här och som därmed vet vad som är viktigast. Den inre rösten vägleder oss också alltid utifrån vad som är mest kärleksfullt för oss själva och andra.

Det är lätt att tro att vissa saker är viktiga

... som att göra karriär, bli känd, tjäna mycket pengar m.m. Men allt detta betyder ju egentligen ingenting om vi inte samtidigt är i kontakt med vårt djupaste syfte, är lyckliga och har kärleksfulla relationer. Det finns så mycket vi kan göra idag, och så många möjligheter som plötsligt har öppnats.... vi kan vara med i tusen olika forum på nätet och ha tusen vänner på facebook... Allt detta kan vara meningsfullt och ge oss mycket men kanske är det ännu viktigare att ge kärlek och tid till dem som finns runtomkring oss... samt ge tid till att bara vara, njuta och vila i oss själva, hitta hem.... Samt att fundera på vad som är djupast viktigast för oss och som är syftet med vårt liv och ge tid till det.

Själv känner jag att den här bloggen t.ex är helt i linje med det jag älskar och det som är mitt djupaste syfte just nu och genom all den fina feedback jag har fått så inser jag att den fyller en mycket fin funktion för många andra med. Därmed känns det som väl använd tid att sitta här och skriva, tid som jag njuter av och utvecklas genom. Den positiva känslan som det ger mig kan jag sedan ta med mig till min man och mina vänner...

Denna Söndag ska jag ägna åt att lyssna till mig själv

och känna efter vad som är viktigast för mig... Hur jag vill använda min tid på det mest kärleksfulla sättet för mig själv och andra. samt lyssna in vad som är just min uppgift.

Övning: Att lyssna till hjärtat

Jag ska göra denna övning en stund idag, kanske du med vill göra den på ditt sätt.

Sätt dig ner och skriva ner några saker som du funderar på i livet just nu. Skriv ner de svar som ditt huvud och ditt logiska tänkande säger. Blunda sedan och slappna av en stund. Lyssna till vad din känsla, intuition och ditt hjärta säger om samma saker och skriv ner det. Fundera sedan på hur du kan ta ett steg närmare det ditt hjärta säger... närmare det som känns glädjefullt och ljust... Ge dig själv en stund till detta .... den tiden är du värd.

Idag ska jag använda min stund på jorden väl.

Jag ska njuta av en skön yogastund... njuta av en härlig smoothi på mango och apelsin... jag ska gå ut och gå en stund och upptäcka våren och vårblommorna och lyssna till fåglarna... .. kanske hälsa på en väninna och få en kopp té ... och så vill jag bara sitta och njuta en stund i mitt vackra rum och kanske läsa lite i en upplyftande bok...... och den lilla övningen ska jag ge mig tid till med... och kanske leder mitt hjärta mig till någor mer glädjefullt... ha en fin och skööön Söndag. Kram Anne

Tillägg en stund senare: Nu har jag gjort min yoga och samtidigt lyssnat till Olivia Newton John när hon sjunger "Thankyou" och jag känner en djup tacksamhet för allt jag har och denna dag...