Nyårsretreat i Mundekulla
Nu är vi här 28 personer som firar Nyår i ett vackert Mundekulla som dessutom varit soligt idag. Det är nog 10:e året vi har denna retreat som varit mycket uppskattad varje år. Jag och Peter är retreatledare och i år har vi fått hjälp av Mona som leder yoga och ger massage.
Häng med på retreaten hemifrån
För dig som har lite tid över vill jag erbjuda en möjlighet att vara med på distans på vår retreat och göra några av de övningar vi gör inför det nya året.
Att lämna det gamla bakom sig
Idag har vi fokuserat på året som har varit och funderat på vad som har skett och vad vi har lärt oss samt vilka nya männsikor och situationer som har kommit in i vårt liv och som vi kanske inte hade en aning om innan året började.
Året som har gått var precis som det skulle vara.
På ett år händer det mycket…. Nya möten, nya människor och sådant som vi inte hade en aning om innan året började… Ge dig tid en stund att tänka på året som har gått och om du vill kan du använda dessa frågor som utgångspunkt och skriva ned svaren.
De här frågorna har deltagarna fått fundera på.
Vilka bilder finns på din inre film från året 2009?
Vilka var årets höjdpunkter ?
När har du känt mest glädje eller känt dig mest nöjd ?
Hur kan du ge dig själv mer att detta inför det nya året?
Vilka nya människor har kommit in i ditt liv detta år?
Vilka upplevelser har du haft som du inte hade en aning om när året började?
Vilka utmaningar har du haft och hur har du växt genom dem? Vad har du lärt dig?
Vilka ev misstag har du gjort som du kan lära av nu inför det nya året?
Vilka situationer vill du inte längre uppleva under det nya året … ?
Hur vill du göra istället under det kommande året ?
Vad har du gjort bra och vad har du lyckats med ?
Vad skulle du vilja uppskatta dej själv för under året som gått?
Vad vill du förlåta dig själv för och istället dra lärdom av?
Vad vill du förlåta någon annan för så att du kan gå vidare med frid ?
Vad vill du släppa och lämna bakom dig inför det nya året ?
Vilka ev mönster som hindrar dej från att vara lycklig, är du redo att lämna nu?
--------------------------------------------------------------------------------
Sammanfattning:
Vad kan du lära av det som inte kändes bra under detta år ? Hur kan du göra istället under 2010
Vad kan du inspireras av när det gäller det som var bra, glädjefullt och njutningsfullt? Hur kan du skapa mer av detta under 2010?
onsdag 30 december 2009
4 kommentarer:
Hej!
Tack för att du ger dig tid att kommentera. Du som inte har en egen blogg eller googlekonto kan i rutan "Kommentera som" välja: Namn och webbadress (funkar nog även utan webadress), eller Open ID eller Anonymt.
Hoppas det fungerar annars får du prova dej fram !
Varmt tack, din feedback betyder mycket för mig... Anne Solveig
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Hej Anne!
SvaraRaderaDet låter underbart med ert återkommande nyårsretreat.
Att i gemenskap och tillsammans med andra få meditera över det gamla och lämna det, samtidigt som vi kan fokusera på det nya året.
Jag vill också på det här sättet tacka dig för allt som du lärt ut och förmedlat av dina tankar under hösten i Gudinnerummet.
Tack för din generositet och tack för att jag fick vara med i Gudinneskolan.
Det har betytt mycket för mig.
Jag vill också tacka för den peppning du gett mig att fortsätta skriva i min blogg, att du övertygat mig om att jag faktiskt har något att förmedla där.
Du har också inspirerat mig och ingett mig mod att starta upp en kvinnogemenskap som blev verklighet under hösten.
Jag hoppas vi kan träffas i levande livet under det här kommande året.
Det finns med i mina visioner inför år 2010.
Många kramar till dig från mig,
och en önskan om ett:
RIKTIGT GOTT NYTT ÅR!
Tack Anne för det du delar med dig, jag ska reflektera över frågorna. Fina. Jag hade gärna varit med er på retreaten, funderade på det men pengarna räckte inte just nu.
SvaraRaderaVi är bjudna på fest ikväll i Båstad hos en underbar kvinna i min Gudinnegrupp! Och på lördag är det "Dansa din vision" med en annan ny fin vän...
Stor kram Erika
Tack för dina fina rader och för att du tog dej tid att skriva det.... det kändes mycket fint att höra och så roligt att du startat en kvinnogemenskap med... ja jag hoppas med att vi ses i det nya året och hur som helst så ses vi ju i Gudinnerummet... Stor kram Anne
SvaraRaderaTack Erika också.. jättekul att få dina kommentarer och det låter som du fick en fin Nyår med.. dansa din vision lät ju härligt... Kram Anne
SvaraRadera