Gudinneskolan startar i september

Jag kommer regelbundet att påminna er som hälsar på i Gudinnerummet om det. Samt berätta för er som kommer hit första gången eller tittar in mer sällan. Jag ser mycket fram emot detta och det är kul att flera vill vara med...
Så ställ in dig på att leva mer från din inre Gudinna
om du vill vara med och även om du inte är helt med i Gudinneskolan så kan du vara med delvis och ta till dig en del av övningarna eller inspirationen när det passar dig. Läs mer under Gudinneskolan

Mirakeltankar ändrar allt

Nu ska jag berätta om en liten erfarenhet jag gjorde igår på vandringen även om det är lite pinsamt då jag tycker att jag borde vara mer vuxen och klok. När jag fyller år brukar jag bli lite så där känsloladdad och få för mig att ingen ska komma ihåg mig och tycka synd om mig själv m.m. Peter hade dock gratulerat mig på morgonen (eftersom jag påmint honom dagen innan om att jag fyllde för säkerhets skull) Han hade sagt att de skulle sjunga för mig på vandringen. Så jag väntade lite på den där sången och tänkte att det lät ju härligt när det är en hel kör.

När vi ändrar våra tankar så ändras andra och världen.

Den största delen av vandring njöt jag av sällskapet och det fina vädret och den vackra naturen, men vid ett tillfälle gick jag in i att tycka synd om mig själv, vara martyr och känna mig besviken för att Peter inte var mer vid min sida och ingen visste att jag fyllde år och för att Peter inte hade sett till att berätta det och se till att de andra skulle sjunga för mig. Då insåg jag ganska snabbt ändå att det var lite dumt att gräva ned sig i det och att det inte skulle göra dagen bättre, utan att jag tvärtom skule missa en fin dag om jag fortsatte så, så jag började ändra mina tankar.

Jag tänkte att jag hade en närvarande och kärleksfull man

och att jag är värd kärlek hur som helst. Bara genom att jag började tänka så och leva mig in i det så blev stegen fastare, jag började njuta av nuet och av att vandra igen. När jag bara hade gått så en liten stund kände jag mig helt bra igen och släppte hur det nu skulle bli med födelsedagsfirande. Vips var Peter där närvarande och kärleksfull vid min sida. Det blev då ännu mer tydligt för mig hur mycket vi sänder ut genom våra tankar och hur det drar till sig eller stöter ifrån oss andra samt hur det även påverkar hur andra är mot oss.

Födelsedagssången

När jag sedan kom in på cafét i Skruv så satt Peter där med en liten grupp och så sjöng de för mig. Det kändes bra.... Sedan fick jag en överaskning på kvällen med då de sjöng för mig mitt i konserten både kören och publiken och slutligen sjöng de en gång till när vi skulle äta middag... Då kände jag själv att det blev lite väl mycket ...

Mundekullas födelsedagssång

Efter att ha sjungit första versen i ja må hon hon leva... så sjunger vi alltid en vers till som brukar uppskattas mycket och som du gärna får ta med dig nästa gång någon fyller år. Så denna vers sjöng de för mig med:

melodin är som i "Ja må hon leva"

Av vad ska hon leva av vad ska hon leva,

av vad ska hon leva ut i hundrade år

Av kärlek ska hon leva, av kärlek ska hon leva,

av kärlek ska hon leva uti hundrade år

Jag handlade present till mig själv

I Skruv fanns det en fyndbod med jättefina porslinsfigurer.

Jag gick in där och kom ut med tre fulla kassar med små ljushållare som var jättefin och bara kostade 50:- styck.. De ska jag ha i matsalen i Villa Solhem när jag har Kvinnoevenemang. Tack Gudinnan för den fina presenten som du hade placerat precis på min väg.

Min egen födelsedagspresent

Viiken fin födesledag

TV filmade .. se längst ned
Jag har haft en mycket bra födelsedag och varit ute och vandrat med Sång och gång gänget ca 35 sångglada personer samt på kvällen sjungit med på en helt underbar konsert i Skruvs glasbruk. Vilken sångglädje.. helt fantastiskt.

Sångglädje i kör
En kvinna berättade idag att hon tyckte mycket om att sjunga men aldrig känt att hon ville vara med i en kör då hon tyckte de var så tråkiga. Men när hon deltagit i en workshop med Anders Nyberg kände hon att det var det här hon hade längtat till, så nu är hon med på Sång och Gång veckan.
Jag kunde verkligen känna igen mig i henne förutom när jag var med i en härlig gospelkör en gång. Att sjunga med Anders Nyberg är verkligen speciellt och sååå fyllt av glädje men även djup.

Sångglada Gudinnor
Jenniffer Fergusson är Anders fru och hon är en mycket älskad sångerska i Sydamerika där hon kommer ifrån. Jenniffer har ett djup och en värme och styrka men också en mycket fin känslighet, inlevelse och närvaro Allt detta ger hon ut genom sin röst som stundvis är helt spröd och sedan kommer en enorm styrka. Jeniifer har också hållit mycket i ceremonier i Sydamerika så vi hade ett djupt samtal om att vi kunde samverka och att jag skulle kunna lyfta in henne på en kvinnokurs.

Johanna är deras sångglada dotter som älskar att stå i centrum. Johanna är nog ca 10 år och tillhör de unika barna som har en extrakromosom och därmed är extra kärleksfulla. Johanna sjunger på sitt sätt och gör djupa stilfula bugningar till pubiken. Hon hjälper oss att se det hela lite mer lekfullt och ger oss så
mycket glädje genom sin uppenbarelse.

Jenniffer till vänster och Johanna till höger

Ami 80 år
är med och sjunger och vandrar och stundvis åker hon med häst och vagn som vi ju har med oss i år. Ami är en jättefin kvinna som ägnat en hel del tid åt att sprida Peace Pilgrims budskap genom små böcker som hon ger bort eller säljer.

Vill du läsa mer om Sång och Gång veckan eller se bilder så se http://www.mundekullabloggen.blogspot.com/

TV filmade
Smålandsnytt var ute och filmade se en filmsnutt. Jag går längst fram med Peter

http://svt.se/2.33731/1.1639289/sangvandring_i_smalandsskogen?lid=is_search715401&lpos=0&queryArt715401=Mundekulla&sortOrder715401=0&doneSearch=true&sd=33726&from=siteSearch&pageArt715401=0

Från min almanacka

"Sharing who I really am with others thrills my heart.
The mystery of me unfolds in new ways every day"

Det här budskapet kändes fint då jag tycker det stämmer mycket med att dela med sig i en blogg. Ju mer jag delar med mig ju mer tydlig blir jag även för mig själv... Tack till er som läser mina tankar.

Imorgon fyller jag år...
Jag ska ge mig själv i present att gå med på sångvandringen här i morgon. Samt att Peter och jag har kommit överens om att jag kan gå en längre kurs som jag gärna vill.. och som jag är tacksam för att kunna göra, skriver mer om det sedan.

Vill du gratulera mig ...
eller ge mig något fint så dela gärna med dig vad du uppskattar med min blogg och vad den ger dig... det inspirerar mig och hjälper mig att skriva mer... (kan man be om det??) Jo det kan man!! Flera av er har redan skrivit eller mailat mig och det uppskattar jag sååå mycket. Tack för det!! Kram Anne

Det sjunger i Mundekulla

"Let me be still and listen to the truth
I am a messenger of God today
my voice is his (her's) to give what I receive
let me be still and listen to the truth"

Jag känner mig helt uppfylld när jag går ut från höloftet där det sjungs för fullt. 50 personer har samlats inför sångveckan. Vilken sånggläjde det är ! Anders är fenomenal, det är så att taket lyfter.

Anders Nyberg är här i år igen och håller i en Sång och gång vecka med min man Peter. Anders var inspiration för Kay Pollak när han skrev "Såsom i himmelen". Det är en sådan glädje att sjunga med Anders. Jag passar på att titt som tätt gå upp och sjunga med en stund, varvat med att sitta på kontoret. Imorgon ska de ge sig ut och vandra runt i bygden och uppträda på olika ställen. Kanske följer jag med lite.

Jag älskar budskapen i A Course in miracles
vilket texten till sången här är tagen ur. Anders är liksom Kay Pollak mycket inspirerad av A course in miracles.

Syster kommunitet

Nu har jag varit på Öland lite... Det gav mig tid att tänka mer och jag läste en liten bok med tankar från Broder Roger från Tazé (Gud kan bara älska) Han skrev så fint om sin egen resa och sitt val att dedikera hela sitt liv till att bygga upp en community med bröder som lever för att sprida kärlekens budskap. (Tazé är en kristen kommunitet) men väldigt "openminded".

Jag har varit där

Jag har varit två gånger i Taizé. Det var jättefint och det bygger mycket på att man möts i samtalscirklar för att tala om olika ämnen i livet, där alla lyssnar och respekterar varandras tankar. Alla samlas i kyrkan för att sjunga också ca 1 tim morgon, middag och kväll med ibland flera tusen andra människor mest ungdomar från olika länder. Vackra upplyftande sånger på en mängd olika språk och det är så starkt att sitta där i kyrkan ibland är det även fullt med tända ljus.

Så här skriver Broder Roger.

"Ända sedan min ungdom har jag levt i tron att kommunitetslivet kan bli ett tecken på att Gud är kärlek, och ingenting annat än kärlek. Gradvis växte min övertygelse om att jag måste grunda en kommunitet tillsammans med andra män – ett brödraskap där godhet och enkelhet alltid skulle stå i centrum. (Broder Roger, Gud kan bara älska)

Min Gudinneretreatidé - Gudinnekloster

Att läsa den här boken fick mig åter att påminnas om min idé med en systerkommunitet eller Gudinneretreat- "Gudinnekloster" som jag nämnt tidigare.. den idén vill inte heller släppa och jag började planera hur det skulle kunna se ut....

Taizé och andra andliga center jag besökt bl.a i Indien inspirerat mig och gett mig idéer om hur man kan leva mer i gemenskap med andra på en andlig grund och med vissa dagliga rutiner. Men självklart skulle jag vilja finna min unika idé med inspiration från flera andliga källor och med dans och kreativitet.

Det känns som det har blivit mycket idéer och visioner den senaste tiden men jag känner också att de alla hänger samman så vi får se i vilken takt och hur de kommer att bli verklighet.

Jag lyckades inte lägga in denna youtubefilm med sång och bilder från Tazé. Klicka här så kan du se och lyssna

http://www.youtube.com/watch?v=TQZgOLSiVjY

Gudinneskola i Gudinnerummet

I september startar Gudinneskolan i Gudinnerummet!

Flera morgnar i rad har den här tanken kommit till mig så det är lika bra jag nämner den nu. "Jag startar en inre träning för alla som vill närma sig sin inre Gudinna och leva med hennes närvaro inom sig och ge uttryck för det i världen". Det skulle vara ett fint sätt för mig själv att ge tid till det som känns viktigt och samtidigt ge något till er.

Vi samlas i Gudinnerummet

där vi i vetskap om att vi är flera, i en fin gemenskap kan stärka varandra i att bli de underbara Gudinnor vi innerst inne är. Den som vill kan gärna komma med kommentarer om hur det går så att vi kan dela med oss av vår inre resa till varandra.

Gudinneskolan sker i den här bloggen och varar i 4 månader

Bara det att veta att vi är fler som gemensamt ger mer fokus till att leva mer från vår inre sanning, kommer göra att det blir enklare att fokusera på detta. Jag ska beskriva lite kort redan nu min tanke och sedan kommer jag utveckla den mer. Jag tänker mig att regelbundet under månaden dela med mig tankar samt tips till praktiska övningar som du kan göra med anknytning till varje tema.

Vi fokuserar på dessa tema

September - Älska dig själv- Närma dig din inre Gudinna

Att stärka vår egen självkärlek genom meditation, affirmationer och positiva tankar, ge oss själva glädje och njutning och mycket mer.

Oktober - Relationer - Att skapa de relationer vi vill ha i vårt liv

Träna oss på att se på andra med kärlek och tillit och skapa de relationer vi längtar till.

November -Livsuppgift och uttryck

Hur vill du uttrycka dig, vad vill du syssla med. Vi lyssnar inåt för att finna ut det och ger oss också tid till kreativa uttryck som vi tycker om att göra.

December - Mitt hem och plats på jorden

Denna månad ger vi tid till att få iordning vårt hem, rensa ut, göra fint m.m. Samt funderar på om vi är på rätt plats på jorden och vilken längtan vi har om hem och boende.

En dag ska jag välkomna er till en längre Gudinneskola eller utbildning för kvinnor i det verkliga Gudinnerummet i Villa Solhem, vilket jag står utanför här på den vackra halvrunda verandan.

Ursprungskvinnan

Idag har Camilla och jag haft ett parsamtal (cocounseling) För dem som inte vet hur det fungerar så turas man om att lyssna till varandra. Det känns alltid jättefint att veta att det här är min tid nu och att det finns en person som bara lyssnar och är fullt närvarande och uppmärksam på mig. Vi satte oss i solen och lutade oss mot den gamla stenmuren med utsikt över ängen som var full av blommor. Gulmåra, rölleka och blåklockor.... Vi hade mycket att dela och det känns alltid så fint att samtala på detta sätt med Camilla då vi på en gång delar med oss på djupet det som sker i vårt liv och de utmaningar vi har. Sedan stödjer vi varandra och ger feedback till varandra, vilket alltid är mycket givande med.
Finn Ursprungskvinnan
När vi hade avslutat vår cocounseling började vi prata om min ide med att samla kvinnor några dagar med fokus på att hitta tillbaka till ursprungskvinnan inom oss och den trygga stamkänslan som kvinnor från ursprungskulturer har när de lever nära varandra i trygga relationer och nära naturen. Jag såg framför mig hur vi träffades några kvinnor kanske under 4 dagar i september och hade samtalscirklar, sjöng tillsammans, dansade, hjälptes åt med matlagning, badade bastu, satt ute och trummade och sjöng, och på kvällen vid elden eller inne vid brasan samt även lyssnade inåt genom vägledda meditationer, gjorde visionskartor och mycket mer. Jag såg hur vi gav varandra stöd och uppskattning och stärkte varandra på våra unika livsvägar.

Grandmothers counsel the world
Kanske vi även läser ur boken "Grandmothers counsel the world" för att hämta inspiration från våra visa grandmothers. Ja jag får skriva mer om det senare.. Är det någon som blir intresserad så meddela mig i bloggen eller på min mail amailto:anne@mundekulla.se
Boken är så bra och kvinnorna är underbara inspirerande förebilder.

Egen tid att vila i mig själv

Jag har en längtan efter att leva ännu mer från mitt inre.
Mundekulla är en helt underbar plats att bo på och här sker så mycket fint och det kommer så mycket fina människor hit, men jag skulle vilja ha mer tid att vila, tid till stillhet och meditation och tid med mig själv. Jag känner det ännu mer detta året. Jag och Mona har denna veckan börjat dagen med en meditationsstund där vi har lyssnat inåt. Idag blev det så tydligt för mig i meditationen att det jag djupast innerst inne vill är att vila mer, meditera samt även att ge mer tid till att fokusera på "the spirit" kanske läsa andlig litteratur eller på annat sätt fokusera på mitt djupaste varande. Utifrån den inre stillheten vill jag sedan ge till andra genom att inspirera och sprida ljus på kreativa sätt såsom sång, musik, skrivande och att måla. Samt även genom att leda kurser och retreater.
Men jag trivs med människor med
En del av mig njuter också av att vara bland människor och i den fina gemenskap som vi har här i Mundekulla. Just nu har vi två underbara tjejer som hjälper oss och som heter Mona och Helena och som även är mina "systrar" och vänner. Det känns så fint och tryggt. Den senaste tiden har jag märkt att det blir för mycket för mig när det hela tiden kommer grupper med nya människor. Knappt har man lärt känna en grupp och kan slappna av med dem förrän nästa kommer. Därmed har jag inte varit med så mycket i den senaste gruppen som var här även om det var underbara människor.
Min intention nu är att ge mig iväg till Öland
några dagar för att få lite egen tid... samtidigt är det ju "Sång och gång" med Anders Nyberg här nästa vecka och jag minns hur det öppnande hjärtat totalt förra året att sjunga med honom och jag kände så mycket glädje, så kanske jag bara reser iväg några dagar och kommer tillbaka sedan för att delta litegrand. Vilken lyx att kunna välja detta.

Visionscirkel

Igår hade jag en visionscirkel här med gruppen som är här på Sommarläger med Story och Ellika. Den blev väldigt fin och det kändes spännande att leda den på engelska då det var människor från flera länder som deltog.
Vi började med en djup avslappning
med en guidad meditation, där alla fick känna in vad de djupast längtade efter i livet och även se det som en symbol i sitt inre. Sedan fick de fokusera på olika områden i livet som t.ex hur de ville känna sig, vilka relationer de längtade till, sysslesättning och vad som gav dem glädje i livet samt hur de skulle vilja bo. Temat för lägret och konferensen som var innan var ju just "Living in community" så det passade bra att knyta an till det. Efter det fick alla papper, pennor och kritor för att skriva ned och måla sin vision. Slutligen hade vi en samtalscirkel där vi delade vår upplevelse med varandra. Det blev mycket starkt och djupt för flera i gruppen.
Dagen efter i samtalscirkeln
när alla fick säga vad som var nytt och bra så sa flera som varit med att de tyckte mycket om visionscirkeln och det sätt jag ledde den på vilket gladde mig och fick mig att inse hur viktigt det är att göra sådan här saker och hur mycket det kan ge till andra.

Min inspirerande almanacka

Vid min dator har jag en inspirerande almanacka med dagens positiva tankar från Louise L Hay. Detta fina budskap som var igår vill jag dela med dej. Oj vad många inlägg det blev idag på bloggen....

Solblommans klädkollektion

Jag har sedan länge haft en vision om att sy upp sköna vackra kläder i mjuka material som tex ecobommull. Kläder som man kan dansa i, meditera och slappna av i och kanske även göra yoga i men som även är kvinnliga och vackra och sitter fint på kroppen med mjuk urringning, samt i olika färger. Jag leter själv ofta efter sådana kläder men tycker inte det är så lätt att finna. Min tanke är tunikor som kan kombineras med långa, korta, smala eller vida byxor. Så att man kan sätta samman sin egen stil och sin egen färgkombination. En del tunikor kan även vara lite längre och användas antingen med byxor eller som en klänning. Just nu är de första provkläderna på gång av en sömmerska i grannbyn och jag börjar med att sy upp kläder till mig själv.

Gudinnorna, Mira och Susanna

Mira och Susanna i en artikel i Hälsa nr 7

Jag lärde känna Susanna för många år sedan då hon bodde och verkade på den Alternativskola som Bima hade startat och som var unik då den vilade på en andlig grund. (Läs om Bima nedan) En gemensam vän till oss sa att du måste träffa Susanna ni känns lite som själsfränder och har nog mycket gemensamt. Så jag åkte ut till Rinkesta slott där hon var just då och fann en ung mycket vacker kvinna med en stark andlig utstrålning. Liksom mig gick hon klädd i långa vackra klänningar och liksom mig var hon mycket dedikerad till den andliga vägen. Vi hade mycket att prata om och höll sedan kontakten och träffades och delade tankar samt sjöng våra egenhändigt skrivna sånger för varandra.

Sammanförde mig och Peter.

En tid bodde Susanna hos mig i min lägenhet på Lidingö. Hon nämnde då en dag en kille hon kände som bodde i småland och höll på med musik. Jag förstod då att det var samma kille som någon annan just hade nämnt för mig och som skulle skriva musik till hennes dikter. Så det kändes som det var en mening att jag skulle träffa den här mannen. Peter kom och hälsade på och vi fann varandra.

Smycka dig inifrån och ut

Så här står det i Hälsa: “Pärlor, stenar, nötter och bönor från världens alla hörn. Vackra för ögat och sköna för sinnet. Smycken som talar till ditt hjärta och bildar en spegel av ditt inre.”
“Vi behöver ta oss tid att välja det vackra med omsorg, så att det blir det vi verkligen innerst inne vill ha. Hos Mira och Susanna handlar det om att stanna upp, slappna av och känna efter vad som verkligen är vackert, på ett djupare plan.”
“- Att göra ett halsband som det här är inte bara att skapa ett smycke. Det är också att låta varje person komma i kontakt med sitt inre, låta smycket bli en reflektion av själen, säger Susanna.”

The magic in loving the earth

Som en röd tråd i deras arbete är mottot: "the magic in loving the earth" Att leva i verklig tacksamhet till den jord som föder oss och ger oss allt vi behöver är grunden för en uthållig livsstil, säger de. När vi väljer kläder och smycken som inte skadar naturen, djur eller människor så får vi dessa sakers inre skönhet på köpet.

Ditt inre rum
I artikeln finns även en övning i att gå in i ditt inre rum för att upptäcka vilka färger, former, kvalitéer och egenskaper som finns där och sedan gå igenom vilka kläder och smycken du har som stämmer överens med det. Samt att du kan tänka på att när du köper kläder handla det som verkligen tilltalar dig.

Att ha på sig kläder som speglar dem vi är innerst inne

Jag ( Anne) har själv funderat mycket på hur viktigt det är att ha på sig kläder som speglar dem vi är innerst inne. Idag när så många är styrda av modet och vill se likadana ut som alla andra så slätas vi ut som människor och blir inte tydliga för varandra. Visst är det underbart med människor som vågar välja sin unika klädstil och sin färgskala som givetvis kan växla i olika perioder i livet och även från dag till dag. Men i grunden finns det något som är unikt för var och en av oss och som kan bli mer tydligt när vi väljer de färger, former och kvalitéer som stämmer överens med vårt inre.

Min solklänning

För många år sedannär jag bodde i Stockholm och hade mediterat och gått in i mitt inre fann jag där inom mig en kvinna med en klänning i gult och orange. Jag sydde då en sådan klänning och färgade den på egen hand och gjorde batik så det blev solstrålar i halsringningen och vid ärmarna. Jag älskade den här klänningen och kände mig så stark och balanserad i den, nu är den utsliten men jag ska se om jag inte kan hitta en bild på den och lägga in den. Känns även som det är dags att sy en ny solklänning.

Gudinnan inom dig

I mina kvinnocirklar och på mina kurser brukar jag ofta göra en avslappningsövning där kvinnorna får möta sin inre Gudinna och upptäcka hur hon ser ut, vilka kläder och vilka färger hon har på sig, hur hon lever, hur hon rör sig m.m. Sedan brukar de få måla och skriva ned det de har sett. Jag är övertygad om att vi skulle känna oss så mycket mer i balans och harmoni om vi valde att låta vårt yttre spegla det inre och var och en gav sig tid att finna sin unika klädstil.

Att inreda ett rum

Mira berättar även att när hon skulle inreda ett rum gick hon in i sitt inre och kände efter vilka färger och egenskaper hon på djupet ville uppleva i rummet. Det blev mjuk mossa i en glänta och solljus som strilade ned över henne där hon vilade. Sedan inredde hon rummet efter det.

Läs mer om dess härliga kvinnor på deras vackra hemsida http://www.temple.ma/

Läs även deras fina blogg där de lagt ut underbara foton. http://www.temple.ma/wpfw/

Läs mer i Hälsa nr 7 julinumret, artikeln är skriven av Eva Sanner

En till vis Gudinna

Idag har jag haft en mycket fint och djupt möte vid mitt köksbord, med Bima - en lite äldre vis och vacker kvinna. Hon delade med sig många djupa tankar bland annat om relationer. Här kommer lite vad vi pratade om samt mina tankar om det.

En man är tillfredställd när hans kvinna trivs med livet

När vi hade samtalscirkel nu på lägret sa en man: "- Jag är lycklig när hon är lycklig" och pekade på sin kvinna. Bima sa att en man känner sig nöjd när han vet att hans kvinna är nöjd. För då känner han att han är en god och bra man. Det stämmer verkligen i min realtion med Peter. Han har tagit på sig mer huvudansvar för kursgården nu och låtit mig få vila mer finna ut hur jag kan leva mer från mitt inre och syssla med det som ger mig tillfredställelse. Jag märker och Peter har även uttryckt det att han har kommit närmare mig igen tack vare det och att vår relation känns mer kärleksfull och harmonisk. Medan när jag hjälpte till med allt praktiskt och ofta stressade då blev relationen sämre. Självklart är mitt (och Peters) mål att Peter ska kunna ta det lugnare med och det tror jag vi är på väg mot. Men just nu verkar han trivas med att ha full fart i livet och att det händer mycket, samt att det kommer så många till Mundekulla i sommar.

När vi ger kärlek till oss själva då får vi det med

Vi kvinnor har ju ett så starkt mönster av att vi ska ställa upp och hjälpa till och att endast då är vi goda. Vi vill hjälpa och stödja mannen och tror att han då ska tycka om oss mer. Vi behöver bryta det och se mer till oss själva. Vi behöver inse att en man älskar en lycklig kvinna, då känner han att han är bra och duktig. När vi inte mår bra så tar mannen på sig det och känner skuld. Kanske är det fler än jag som har märkt att en man väldigt lätt tar på sig skuld och stänger av om vi kommer med tankar om hur vi vill ha det eller vill ändra på honom. Då stänger han helt enkelt av ännu mer som Bima uttryckte det för att det är så smärtsamt för honom att känna sig dålig eller att känna skuld. Samt att han då även stänger av till oss och det vi ville -som ju var att komma närmare blir istället tvärtom.

Satsa på att du ska vara lycklig

Så se till dig själv, ge dig själv kärlek, gör det som är kul för dig, njut av livet och mannen kommer älska dig och vilja vara med dig. Alla män dras till kvinnor som strålar och tycker om sig själva. Njut av att vara i din kropp, sjung och dansa, träffa dina väninnor.. Han kommer att älska dig och känna att han är en bra man som kan göra sin kvinna lycklig. Även om det nu är främst du som gör dig själv lycklig så kommer han känna sig nöjd med sig själv med när du är nöjd.

Du som ännu inte har en nära relation

med en man och skulle vilja ha det: Njut och ge kärlek till sig själv, ha kul och gör det som ger dig glädje ... Ge dig själv allt det som du skulle vilja få av en partner: tex kan du köpa vackra blommor, ge dej själv en massagebehandling, ge dig själv uppskattning m.m. då kommer du att stråla och männen kommer att dras till dig så du kan välja och vraka. De kommer känna att - den där kvinnan verkar enkel att vara med och enkel att tillfredställa i livet.

Det inre speglar det yttre

Min erfarenhet är verkligen med att när vi ger oss tid att lyssna till vårt inre och sedan handla på det i det yttre då har vi balans mellan det manliga och kvinnliga och en god relation mellan det feminina och maskulina inom oss. Detta speglar sig i den yttre verkligheten och vi kan ha goda relationer med männen där för att vi har en god relation med vår inre man.

Kärlek och tantra

Bima har alltid haft ett djupt engagemang i att nå en djupare sexualitet som är mer tantrisk. Att mötas på en mer själslig nivå. Hon pratade om hur kvinnan kan vara den lugna och nära famnen som hjälper mannen att mer lugnt och stilla smälta samman med henne på ett djupare plan. Men att det inte är enkelt för en man att göra detta då han har en stark sexuell drivkraft i sig. Men när han verkligen vågar och ger tid till att mötas på ett mycker mer djupt och nära plan så kan han njuta ännu mer av det. Samt att mötet då blir ett djupt själsligt möte där ni smälter samman med både kropp och själ vilket sedan kan ge näring till båda för en lång tid framöver.

Bima skriver på en bok och snart en blogg
Bima är på väg att starta en blogg och jag stärkte henne idag i att göra det och dela sina tankar då hon verkligen är den visa kvinnan som har mycket att ge till andra. Där kommer hon förhoppningsvis skriva mer om dessa tankar samt att en bok även är på väg som kommer att handla om cirklar men även om relationer.

Visa och vackra Gudinnor

Macaco från Damanhur i Italien i samspråk med Charlotta Ek Åhrberg från Stjärnsund. Vilka vackra Gudinnor !!

Macaco en vacker kvinna med en inre styrka

...som lyser igenom. Dessutom är hon sångerska och sjöng passionerat med inlevelse och känsla för oss. Hon visade även bilder från Damanhur och höll ett föredrag där hon delade med sig många kloka tankar och berättade om Damanhur. Bland annat sa hon att när de har konflikter försöker de se på dem som på en kristall med många fasetter och förstå att vi alla ser vår del av sanningen och vår del av kristallen men att den andra personen kanske ser saker på ett helt annat sätt och har sin sanning att utgå från. I Damanhur väljer man också de som är lite mer styrande på 6 månader i sänder. Sedan får alla utvärdera om de är nöjda med dem eller om de vill välja nya personer. Det handlar inte om att någon är dålig utan mer om att en person kanske inte är redo att axla det ansvaret det innebär att vara i en ledande position. Det behöver vara mogna människor som tar en sådan uppgift.

Denna bild är från ett av de fantastiska tempelrum som de har huggit ut i berget i Damanhur.

Läs mer och se bilder från deras underbara tempel: http://www.thetemples.org/

Det var roligt att se Charlotta från Fridhem, Stjärnsund.

Jag träffade henne första gången för 15 år sedan men hon har verkligen bara blivit vackrare och visare med en härlig utstrålning. Hon delade också med sig på ett fint sätt omkring utvecklingen på Fridhem där hon var med från början.

Äldre kvinnor är så vackra

Så underbart det är att upptäcka att jag ofta tycker att det är de äldre kvinnorna som är så vackra och har en så fin utstrålning.

Ellika som är tillsammans med Medicine Story är också en sådan kvinna som är så vis, klok och vacker och har en varm och kärleksfull utstrålning. Det är underbart att se hur mycket kärlek det finns mellan henne och Story. Just pågår vårt årliga sommarläger med dem här i Mundekulla. Ca 70 personer deltar.

KURS: Självkärlek för kvinnor 8 -11 oktober.

med Anne och Ellika

Vi erbjuder en unik kurs i Mundekulla, för dig som vill känna mer kärlek till dig själv - släppa begränsande tankar och känslor som hindrar dig från att leva fullt ut - lyssna inåt och finna ut hur du kan skapa det liv du innerst inne längtar till. (skulle det hänga på ekonomin så kan jag ev erbjuda dig som läser min blogg lite rabatt om du hjälper till lite extra) Läs mer:

http://www.mundekulla.se/mundekulla/parse.php?p=kvinnokurs_-_sjalvkarlek.html

Läs mer om sustainability conference på http://www.mundekullabloggen.blogspot.com/

Sustainability conference i Mundekulla

Under helgen har vi haft besök i Mundekulla från några av Europas främsta ekobyar. Bland annat av representanter från Findhorn i Skottland och Damanhur i Italien. Imorgon ska jag skriva lite mer personliga tankar om vad det väckte och om de härliga kvinnor som pratade. Tills dess kan du läsa lite och se bilder på www.mundekullabloggen.blogspot.com

Besök hos mamma i Mariestad

Idag har jag haft en heldag då jag hälsat på min lilla mamma i Mariestad. Hon bor nu på ett äldreboende och hon blev så glad och rörd när jag kom och jag kände mig också så glad att träffa henne. På fm gick vi genom ängar och hagar ned till ett trevligt fik vid vattnet.
Här är jag uppväxt . Huset kallades Café Näset då det varit café.

Och såhär fin utsikt hade vi på baksidan av huset över Vänern

Mitt föräldrarhem

På em gick jag med henne i rullstolen hela vägen hem till Näset där hon har bott förut och där jag är uppväxt. Det har varit café där innan vi flyttade in och huset ligger så fint högt på en kulle med utsikt över Vänern. Där satt vi i solen på terassen och åt lite kvällmat. Slutligen tog jag med henne till aftonbön i kyrkan som ligger bredvid hennes boende. Det kändes fint då mamma brukade gå i kyrkan. Jag fixade även en gästbok så vi alla kan se vem som har hälsat på och när eftersom mamma glömmer så snabbt. När dagen var slut hade hon glömt nästan allt vi hade gjort men hon blev glad när jag berättade det... Men det gör ingenting .. hon hade en fin dag och det hade jag med.

Rosorna växte och frodades på mammas hus.

Frigörande dans dag 4

Sista dagen på kursen. Idag tränade vi oss på att i dansen varva att ha fokus på oss själva och vara närvarande i vår kropp och att sedan med den närvaron rikta blicken utåt och möta varandra. Det är ju så lätt att vi tappar kontakten med oss själva och förlorar oss i andra. Anne pratar mycket om att använda dansen som ett sätt att hitta närvaron i våra kroppar och kunna vara kvar i oss själva när vi möter andra.

I slutet gjorde vi en avslappning och lyssnade inåt till vad vi nu skulle bära med oss i livet från kursen. Det som kom till mig starkt var att:

Dansa min egen sanna väg i livet - med tydlighet.

Efteratt ha dansat så mycket i flera dagar kunde jag känna tydligare i hela min kropp vad som känns sant för mig nu och därmed blev det enklare att ha tillit till att jag kan göra mina tydliga val i livet. Enklare att känna efter hur jag vill leva. Under morgon sharingen hade jag dessutom upplevt en liten frustration i mötet med en annan kvinna. Men jag kände att det samtidigt gav mig en möjlighet att vara tydlig och uttrycka det som kändes sant för mig så jag känner att jag tack vare det fick en möjlighet att vara i min styrka men även känna på vissa känslor. Efteråt kändes det som jag kunde uppskatta henne mer och känna mig tacksam för det som skett.

De färgranna sidenschalarna

På en vägg i rummet hängde dessa vackra sidenschalar som vi kunde hämta när vi ville och svepa in oss i när vi satt i cirkeln, eller lägga över oss när vi hade avslappningsstunder samt även dansa med och sväva fram på golvet med.

Avslutning med sidenschalar

På avslutningsstunden fick var och en säga vad den hade för intention och vad den ville bära med sig hem och sedan gå under ett valv av färgranna sidenschalar som höjdes upp i luften. Det var helt underbart och sååå vackert... Såhär kunde det se ut...

Här hissas schalarna upp i luften...

och här kommer danslärarinnan Anne Grundel, själv dansande, under jubel från oss andra.
Tack kära Anne för en helt underbar kurs som gav mej mer än jag hade väntat mig occh där jag även upplevde flera magiska stunder där jag verkligen kunde njuta av det som dansen väckte i mig.

Vill du dansa med

så har Anne fler kurser under året och denna kurs kommer troligen återkomma i Mundekulla nästa sommar. Var ute i god tid om du vill delta, då det redan i år blev fullbokat. Naturligt vis finns det många andra duktiga och inspirerande lärare i frigörande dans och kanske finns det någon i närheten där du bor. Så dansa.. dansa.. Vill du dansa med Anne så kan du gå in på hennes hemsida där du kan se vilka kortare kurser hon har i landet. Där kan du även beställa hennes Dans-Cd som du kan dansa till och en DVD där du även kan se och få inspiration till hur du kan röra dig. www.fridans.nu

Kvällsmys med sång

Efter bastun gick de flesta in i cafét där vi hade tänt med levande ljus och Peter spelade och sjöng. Efter att han spelat sjöng jag en sång som jag nyss har skrivit och som nog var en av anledningarna till att jag hastigt och lustigt beslutade mig för att vara med på Frigörande Dans-kursen.
Att rida med lösa tyglar- som sången heter, handlar för mig om att att inte alltid planera allt utan att vara öppen när livet bjuder på nya äventyr eller tex bjuder upp till dans.

Rida med lösa tyglar
Jag som brukar va så kontrollerad och noga tänka mig för
och vilja känna trygghet i allting som jag gör.
Nu har jag börjat lyssna till mitt hjärta
och inom mig jag känner mig så trygg
och jag kastar mig upp för att rida, på livets breda rygg.

Och jag ska rida med lösa tyglar
Låta livet ta mig dit det vill
Jag ska rida med lösa tyglar
Jag kan inte längre sitta sitt

Ja jag ska rida med lösa tyglar
dit hjärtats längtan mig tar
Jag ska rida med lösa tyglar
I tilliten som jag har

Sedan sjöng jag Woman come out som alltid brukar bli en succé och blev så denna gång med och just nu var det bara kvinnor i cafét så det passade bra. Anne Grundels dotter Frida hade just gett ut en diktbok samt även en Cd med sånger från diktboken, så Anne läste några dikter som var mycket fina och vi fick lyssna till Fridas underbara sånger.

Frigörande dans kursdag 3

Nu badar dom nakna i vår lilla damm bredvid bastun. Jag kan se dem från fönstret där jag sitter och skriver och det ser så härligt ut. Jag njuter av att se dem njuta. Ja det är kursdeltagarna i Frigörande Dans-kursen som pågår nu som njuter av vår fina vedeldade bastu. Men nu är det skymning så det är inte alls lika ljust som på bilden.

Såhär ser bastun ut. Den är byggd som en gammal linbasta.

Att bli närvarande i varje kroppsdel

I dansen idag kändes det som om jag kom åt lite känslor som jag stoppat undan och som satt i bäckenet. Efteråt kände jag en större kontakt och närvaro i bäckenet. Når vi bär känslor som vi inte vill kännas vid i en viss kroppsdel så blir det ju att vi stänger av den delen. Genom att dansa så blir vi igen uppmärksamma på den kroppsdelen och vi kan då komma i kontakt med det som vi har stängt av. Genom att bli medvetna om det kan vi släppa det och helas. Det kändes som att jag var i den processen idag och det kom en stor trötthet över mig med. Så jag somnade en stund på dansgolvet.

Att dansa tydlighet dag 2

Idag har vi dansat en massa olika rytmer alltifrån tydlighet till kaos - det skuttande barnet - till att flyga och sväva fram på dansgolvet med vackra färggranna schalar i regnbågens alla färger.

Att dansa tydlighet

Jag tyckte mycket om att dansa "tydlighet". Tror det är något vi kvinnor (och även män) kan ha mycket glädje av att lära mer om och bli bättre på. Anne pratade så bra om tydlighet och hur viktigt det är för att undgå missförstånd - både i den lilla gemenskapen till den större med relationer mellan länder. Att till och med krig kan undvikas genom tydlighet.

Tydlighet är styrka och kärlek

Jag kunde i dansen, känna den inre styrkan i att vara tydlig och att vi kvinnor kanske ofta är lite för mjuka och flexibla och inte alltid vågar visa tydlighet. Men jag älskar verkligen när andra är tydliga, det ger en trygghet. Tydlighet är även en styrka som jag ser det och kan ha att göra med att veta vart vi vill i livet. Vi fick dansa i rikting mot olika mål i rummet och fokusera på att styra in oss i en rikting för att nå ett mål.

Har inte haft kameran med mig men i detta rummet dansar vi nu med. Denna bild är dock från dansen på Kvinnofestivalen

Frigörande dans-kurs i Mundekulla 1

Jag hade inte alls tänkt att vara med på den här kursen då det varit så mycket annat ett tag med Kvinnofestivalen och min egen kurs nu i veckan. Men jag har beslutat mig för att "rida med lösa tyglar" och låta livet ta mig dit det vill och efter att ha lyssnat på Anne Grundel och dansat med henne nu ikväll så kände jag bara att jag vill vara med.
Anne du är "The Queen of dance !"
Det var så underbart att sitta ned och lyssna när Anne berättade om dansen. Hon är så lugn närvarande och talar med en styrka från sin inre erfarenhet. Jag njöt av att lyssna... Dansen sedan där vi skulle mjuka upp varje liten del var också helt underbar. Bland de bästa eller kanske det bästa danspass jag upplevet. Vi dansade först med fötterna, sedan knäna, bäckenet, ryggen och bröstet och sedan axlarna, armarna, händerna och huvudet. Jag älskade att dansa med brösten märkte jag och även bäckenet. det kändes så härligt att bejaka det mer sensuella. Blev sugen på att dansa orientalisk dans.
En pratstund med Anne
Eftersom Anne kom en dag tidigare för att landa så fick jag en pratstund med henne vid frukost. Dagen innan hade Mona just nämnt vilken skillnad det är i afrikanskornas sätt att röra sig och bära upp sina kroppar och så stolta de är jämfört med oss svenskar som ofta släpar eller stapplar oss fram. Mona gjorde dessutom en mycket träffsäker demonstartion för mig och Helena i cafét och vi skrattade. Mona hade suttit och tittat på en Afrikanska på ett café och jämfört med de svenskar som fanns runt omkring. Vi talade en del om vad det beror på att många av oss svenskar är så stela eller klumpiga... och kom fram till lite olika anledningar som det säkert låg något i. Men när jag nämnde det för Anne så tyckte jag hon gav ett mycket bra svar. - Vi är så mentala och mycket uppe i huvudet sa hon att vi helt enkelt bara låter kroppen hänga med och då blir det som det blir med rörelserna. Afrikanerna är i sina kroppar och bebor dem och det är en av de stora skillnanderna. Det kändes väldigt sant.
Jag vill bebo min kropp
..mer och blev inspirerad av Anne som berättade att hon hade sökt många vägar i sitt liv innan hon kom in på dansen. Men att det var dansen som fått henne att hitta hem till sig själv och vilken trygg grund det är att vara i sin kropp närvarande här och nu. Gå gärna in på hennes hemsida och se en underbar 90-årig dam som dansar varje dag. http://www.fridans.nu/

Skapa och Måla ditt liv

Jag har just nu en helt underbar kurs - om jag nu får säga det själv - där jag även hinner med att måla själv. Ett härligt gäng kvinnor är här och jag trivs och njuter... Vi samtalar om det som är viktigt i livet - vårt eget välbefinnande, självkärlek och självkänsla, vad vi innerst inne längtar till - att finna mer balans och harmoni i livet - relationer och vad vi djupast vill syssla med och hur vi kan skapa det liv vi längtar till. Vi gör yoga, mediterar och lyssnar inåt, samtalar i cirkel och vi MÅLAR... mycket och det är såååå härligt!! Kom du med nästa år !! I kväll kommer dessutom Sofi hit och vi ska DANSA. Vilket underbart liv jag har!

Här sitter Eva, Minna - Maria och Åsa och målar... se så mycket kreativa alster det hänger på väggen. För varje dag väcktes skaparglädjen mer och vi kom mer och mer in i flödet.
Bastuceremoni
Igår kväll badade vi bastu i vår vedeldade bastu. I samband med det gjorde vi även en ceremoni där vi uttryckte vad vi vill släppa taget om och vad vi vill bjuda in. Det blev så lekfullt men ändå djupt och meningsfullt och vi skrattade mycket med och mellan varven sprang vi ut och hoppade i dammen och svalkade oss. Den var sådär magisk med lite dimma på. Vilken härlig kväll det blev!

Längre kvinnokurs-retreat

Under en övning på kvinnofestivalen guidade Helena Soluna oss i att gå runt i rummet och leva oss in i att vi var kvinnor som levde i en by, kanske i en Afrikansk stam. Att vi hade alla våra systrar nära oss och gick barfota på marken, flätade varandras hår, hjälptes åt med att ta hand om barnen, laga mat m.m. sjunga, dansa och att vi hade en trygghet i att vi alla skulle stanna kvar där och finnas kvar för varandra, förutom när någon gick bort av naturliga skäl.
Detta väckte något djupt inom mig
och jag insåg hur otrygga vi människor i vår kultur har blivit för att vi bor så ensamma och skilda åt oftast långt från våra närmaste släktingar. Jag kunde leva mig in i den trygghet det måste vara att veta att de som finns runtomkring mig finns kvar och att vara flera generationer som bor tillsammans.
Under festivalen växtes en liknande känsla genom all dans, samtal, närhet m.m. en känsla av att vara här och nu i kroppen och att känna ett sånt skönt systerskap genom att ha mina nära väninnor med mig under några dagar samt lära känna och komma mer nära många andra kvinnor.
En längre tids djup samvaro för kvinnor
Därmed fick jag idén att ha en längre retreat på ca 4-5 dagar kanske i september där vi fördjupar allt det vi har gjort under kvinnofestivalen så att vi kan komma ännu mer nära oss själva, varandra och naturen. Där vi dansar, samtalar i cirkel, berör eller masserar varandra, vilar, njuter av naturen och mycket mer... Jag vill leva mer i den underbara känsla jag hade efter festivalen och som jag vet att många andra kvinnor hade mer och tänkte att detta kan vara ett sätt att göra det på. Vill du vara med?

Naturens under

Vilket väder det var idag. Det hade varit kvavt så länge så man längtade riktigt efter regn och åska. Så kom det då med dunder och brak och blixtar och hagel!! Ingen av oss hade sett så stora hagel förut och de kom som skott mot fönstren och piskade upp dammen så det stänkte. Hela verandan blev fylld med dessa iskristaller som var stora som jordgubbar eller som små körsbärstomater.
Jag, Helena, Mona och Mattias, en vän till oss som var och hälsade på och vi gick in och satte oss och fikade och samtalade om vad detta oväder stod för inom oss, allt mellan blixtarna fortsatte och det åskade och mullrade samtidigt.

Naturens känslouttryck
En tanke som jag nämnde är att jag tycker är att det känns som att naturen speglar våra egna känslouttryck. Först var det kvavt och stillastående och en tryckt känsla i luften. sedan regnade det och sedan kom åskan och även iskristallerna och nu är det på väg att klarna upp igen. Det där kvava tycker jag man kan känna när man bär på känslor som man inte riktigt har rensat ut Regnet är tårarna som kommer och åskan är sedan frustrationen eller kraften.. iskristallerna kanske är den där energin som bara behöver komma till uttryck, starkt och rent. Vi dömer ju inte naturens känsloutbrott men många gånger dömer vi våra egen känslouttryck. Tänk om vi bara kunde låta dem komma lika naturligt för att sedan klarna upp och känna solen inom oss igen.
En äldre man i grannbyn ...

som Peter pratade med när han åkte förbi sa att han inte hade varit med om något liknande i hela sitt liv. Ett tag kändes det även som om allt oväder var just över Mundekulla. Jag hade även en liten teori om att det kanske var änglarna som vi nu skulle skicka vidare idag som ville ge oss ett tecken.... Ska berätta mer om det senare...

En morgon i Paradiset

Jag kände fortfarande den där härliga känslan av avslappning och närvaro i kroppen när jag vaknade samt en tillfredställelse över att allt blev så superbra på Kvinnofestivalen och att alla var så nöjda!! Jag gick ut barfota och började dagen i vårt förvildade jordgubbsland som ingen hunnit rensa i år och där det växer små jordgubbar söta som smultron.
Därefter gick jag ner bakom ladugården där jag brukar göra yoga på sommaren.

Det är en underbar vy där med utsikt över ängen och vår lilla sjö.



Där tog jag mig ett morgon dopp och simmade runt en stund och satte mig sedan och mediterade en stund vid sjön. Jag tror att vi alla kan skapa vår paradismiljö om vi bara tillåter oss att drömma och följa vår längtan.