En vacker biltur till Mamma

En biltur en underbar Söndag.

Jag fortsätter att lyssna till mig själv och märker hur det bär ...och ger mig underbara upplevelser på vägen. Idag skulle jag egentligen kanske varit med på Öppet hus i Mundekulla men jag kände starkt att jag ville resa till Mariestad för att hälsa på min fina lilla mamma på Mors dag. Det är en biltur på 30 mil men denna dag var så underbar och vacker och jag såg så mycket fint utmed vägarna.

En matpaus vid vägen.. fick sällskap av dess vackra hästar

som ni kanske förstått är gul min favoritfärg så min bil är gul

Njutning och glädje är friskvård

Det kändes underbart att resa iväg själv och njuta av allt vacker på vägen...
Dessutom hade jag med mig två CD-skivor av Christiane Northrup.. dels den om Joy som jag tidigare nämnt samt en som heter "The pleasure of menopause" och handlar om hur vi kan njuta mer och mer av livet när vi kommer upp i 50 -årsåldern... Så jag fick en underbar och njutingsfull resa den här gången... och de 30 milen gick mycket fort. Christiane pratar om hur det sker fysiska förändringar i kroppen när vi upplever glädje och njutning och hur det därmed är ett av de bästa sätten för att hålla oss unga och friska... Ju mer jag lyssnar ju djupare förstår jag hennes budskap och jag kan tänka mig att det är därför som en del människor mirakulöst tillfrisknar från cancer och svåra sjukdomar för att de ändra sitt liv och inser att det är lika bra att passa på att njuta av den tid de har på jorden.

Vi behöver medvetet välja och praktisera glädje

Eftersom vi är så inprogrammerade att det inte är okey att njuta och ge oss själva för mycket nöjen och glädejämnen så kraver det vårt medvetna val och dedikation att börja göra det mer. Vi kan medvetet behöva ägna oss åt att ge oss själva glädje och njutning en tid....ju mer vi gör de ju mer bygger vi också upp ett slags positivt flöde i kroppen tror jag hon förklarade det som.

David min fine systerson bland körsbärsblom

Storebror Anton i Körsbärsträdet

När jag kom fram till Mariestad åkte jag direkt till mammas lägenhet där min syster Karin och hennes barn, Anton och David var och hälsade på.. Så det blev ett trevligt Mors dags-firande med dem på mammas fina balkong med körsbärsträdet bredvid.

Sedan åkte jag och Karin till vårt föräldrahem som ligger så otroligt vackert med utsikt över Vänern. Där satte jag mig och åt kvällsmat i trädgården.

Utsikt över småbåtshamnen från vår trädgård.

Utsikt från mitt föräldrarhem "Café Näset" som har varit café.

En hyllning till Alla kvinnor!

Idag vill jag hylla Gudinnan, The Holy Mother och Moder Jord.

Jag vill även hylla Alla kvinnor som finns och har funnits där och betytt mycket i andra människors växande, eller gett av sin Moderskärlek till djur, växter och allt levande.

Vi är alla Mödrar.

Idag är det Mors dag och jag vill hylla alla Kvinnor - Gudinnor. Vi är alla mödrar men på lite olika sätt kanske. En del av oss har fött egna barn, andra har tagit hand om andras barn och en del av oss har fött fram kreativa projekt eller funnits där i unga människors växande och många av oss har gjort alla eller flera av de här sakerna. Så min varmaste hylling till er/oss alla.

En lite extra tillägnan till oss andra Mödrar

Det finns en mängd kvinnor som liksom jag inte har fött egna barn. En del av oss föder istället fram kreativa projekt… eller är mödrar på andra sätt. Det är minst lika viktigt och vi ger av vår kvinnliga Moderskärlek på ett annat sätt bara och jag vill skriva lite mer just om detta i dagens inlägg eftersom jag är en av dessa Mödrar.

Mundekulla är mitt barn

som jag och min man, Peter med stor kärlek har skapat och sett växa fram. Under många år har vi gett Mundekulla så mycket näring och kärlek så att det har vuxit mer och mer till en fantastisk plats som nu ger glädje och inspiration till så många människor. Det känner jag mig så glad och tacksam för.

Vi kan ofta ge det lilla extra

Vi som inte har egna barn har oftast även lite mer tid att ge till andras barn. Det behövs kvinnor som inte har egna barn också för vi har lite extra energi att ge när mammor inte orkar med… vi kanske även har mer lust att leka och ibland kan en moster eller faster eller mammas väninna kännas så värdefull att umgås med och lära och inspireras av.

Genom mitt liv har jag varit mamma till en mängd barn.

då jag har varit barnflicka, jobbat på dagis och fritids, passat min systers barn .. bott ihop med mammor som haft barn och flera av de här barnen har betytt lite extra och kommit lite närmare mig. Nu senaste tiden har jag varit lite extramamma till flera unga kvinnor som bott och levt med oss en längre tid i Mundekulla. Jag känner att jag därmed har fått en stor dos av att vara mamma. Jag känner även att de själsliga banden många gånger kan vara lika starka eller ännu starkare än de fysiska banden och jag har träffat många själar som jag känner och har känt en djup kärlek och samhörighet med.

Ju äldre vi blir ju mer blir vi Universella mödrar.

Vi blir Grandmothers som värnar mer och mer om alla barn, djur, växter och allt levande. Vi verkar för fred och vi har mycket att ge och vi vill ge inte bara till egna barn utan till alla unga människor.
Jag vet att det är stora glädjeämnen med att vara mamma med egna barn ,men jag vet också att det kan vara tufft och mycket utmaningar… Jag vet också att det finns andra djupa glädjeämnen man kan uppleva när man inte har barn och andra utmaningar också. Livet innehåller både glädjeämnen och utmaningar hur vi än lever det...

En längtan efter att verka för en ny värld

Det har funnits tider då jag har längtat efter att få vara mamma, men samtidigt har det funnits en annan längtan… Att helt få verka för en ny mer ljus och kärleksfull värld i fred och harmoni .. Det är som om jag alltid har burit med mig en djup visshet om att det finns ett annat sätt att leva på och känt att det är en av mina viktigaste livsuppgifter att vara med och föda fram den världen här på jorden.. . Jag har också haft en längtan att få ge tid till mig själv, mitt inre växande samt att uttrycka mig kreativt … Jag tror att om jag hade varit fullkomligt säker på att jag ville ha barn och satsat på det så hade det blivit så… Nu fick jag ett annat barn och ett annat liv som jag absolut inte skulle vilja byta ut. Så mycket fina upplevelser som jag har haft i Mundekulla det är jag så djupt tacksam över att ha fått uppleva. Kanske hade det fungerat med egna barn med.. men nu blev det inte så och jag känner en tillit till att det finns en djupare mmening med det också.

Gudinnan har ju också sänt i min väg unga döttrar

som jag haft och har en mycket fin Mor-dotter/syster-relation med. Det har varit en stor glädje att se dem utvecklas och växa och inspirera dem att lita till sig själva och följa sin egen väg i livet. Just nu är jag även mycket tacksam för den egna tid jag har i mitt liv och att jag kan ge näring till många kvinnor genom kurser, min blogg, kvinnocirklar min bok m.m.

Lyssnat till dig själv.

Slutligen vill jag uppmuntra unga kvinnor att även här lyssna till sitt hjärta och inte sitt huvud. Barn eller inte.. ditt liv kan bli lika underbart hur som helst.. det viktiga är att du lyssnar till det som känns rätt för dig.

Jag tror vi lever i en tid när fler och fler kvinnor väljer att inte skaffa egna barn för att en del av oss vill och ska ge mycket till andra projekt nu och vi kan vara mödrar på andra sätt också… det finns ju dessutom många barn som behöver lite extra omsorg.

Slutligen En hyllning till Alla Kvinnor och Gudinnor idag

Vi är Alla underbara och fantastiska och vi ger näring och föder fram var och en på sitt unika sätt. Den Stora Modern - Gudinnan finns där för oss alla.

Ha en underbar dag! Nu ska jag resa iväg för att hälsa på min fina lilla mamma.

Det blir flyt när vi lyssnar till oss själva.

Jag valde rätt och det gav mig så mycket njutning
Tänk att det är så svårt ibland att välja det som känns rätt för oss. Att välja det som får oss att känna en djupare glädje inuti. Jag valde att tillbringa två dagar på Öland fast Peter hade ett spännande event på gång i Mundekulla med flera kända och intressanta människor.

Vilket ger mig mest?
Det är så lätt att tänka att jag borde lyssna på dem för att de är kända eller så... Men denna gång kände jag att jag vet ju mycket redan .. jag har ju en massa kunskap om hur jag kan leva på mitt bästa sätt som passar mig... Nu handlar det mer om att tillämpa den .. att använda mig av det jag redan vet är bra för mig...

Flyt när jag kom hem till Mundekulla
Så jag hoppade över onsdagen men Torsdagen hade jag känt att jag skulle vara med lite på, så jag kom lagom till lunchen och lunchade med härliga Maria Gerlofsson som har tidningen PS som är min favorittidning. Hon var en av de personer jag hade sett fram emot att träffa och vips så fixade Gudinnan det... Maria ska dessutom ge ut en bok i höst som handlar om mod... och som jag är nyfiken på. Hon har så fina tankar så det ska bli kul att ta del av ...

Fina möten och fina personer
Sen var det flyt hela eftermiddagen och jag fick ta del av precis det jag skulle kändes det som och hann även hälsa på dem jag ville. Sven Hagströmer var fin att lyssna ... så även vackra och kloka Ebba Lindsö samt Stefan Krook som har företaget God El... Jag hann även växla några ord med flera härliga kvinnor...Mette på Ängsbacka.. Trine från Zen-Tv och min fina väninna Nina m.fl... Så det blev en bekräftelse på att jag fick precis det jag skulle när jag lyssnade till mig själv.

Dessutom fick jag med mig så vackra bilder
som finns kvar i mitt inre från ett helt ljuvligt grönskande och blommande ... underbart Öland... där jag även njutit av de första jordgubbarna (från växthus men ändå) samt färsk Öländsk sparris.. så gott och mycket mer. Samt fick en mysig fika stund men min fina 99-åriga farmor och min faster.


Jordubbar som var så goda fast de odlats i växthus på Öland.


Färsk lättkokt Öländs sparris... så gott med lite smör till

Lustigt
Innan jag åkte iväg hade jag tänkt lite på gräsklippningen och att jag egentligen skulle vilja spara en liten hörna i trädgården för att det är så vackert med alla maskrosor. Men min farmor och övriga släkten vill gärna att man klipper allt. Så jag började klippa men när jag kom till den hörnan då lade gräsklipparen av helt... den fungerade bara inte... Kom på senare.. ja just det.. jag hade ju sett i mitt inre att den hörnan ville jag ha sparad...


Halva gräsmattan klippt.. till höger är gräset och maskrosorna kvar.


Utsikt från vårt lilla hus.. korna betar precis utanför.


På Vickleby Alvar är det en lila matta med orkidéer


Sankt Pers nycklar -en orkidé

Jag vill trampa på stigar som känns ljusa och enkla.

Den tydliga insikten
När jag skulle lägga mig igår kväll kom den tydliga insikten... Jag kunde se mig själv lite utifrån och djupt inse att det är den här personen (Anne Solveig) som är den viktigaste i mitt liv just nu och alltid. Det är hennes behov jag ska lyssna till... Det blev på något sätt tydligt att jag ska ha den stora platsen i mitt liv. Vad vet jag ändå om de andra och deras liv... vad vet jag om de beslut jag fattar när jag ska tänka på deras bästa.. hur kan jag veta vad som fungerar för dem?? Det var som att alla andra runtomkring mig krympte lite.

Jag vet bara att jag har min unika väg att gå
och att vissa beslut känns glädjefulla och kul och att jag vill trampa på de stigar som känns ljusa och enkla att vandra på och njuta av sällskap med dem jag trivs med och som vill hålla mig sällskap en bit på vägen.

Det är så djupt inprogrammerat
att vi ska tänka på andra och sätta deras väl och ve främst... samt att vi ska bry oss om vad de tycker om oss. Det blev så tydligt för mig att den enda som jag egentligen vet vad hon känner och vill.. det är ju jag själv. Därmed är det ju viktigast att först lyssna till vad som känns kul, glädjefullt och rätt för mig... först tänka efter vad jag mår bra av. Sedan är det ju en glädje att ge till andra utifrån det...

Tanka fullt innan du tjänar andra
Som Lisette sa...

Avprogrammering
Kanske vi kvinnor skulle behöva gå en avprogrammeringskurs som handlar om att vänja oss av med att sätta alla andra framför oss själva... för det fungerar ju inte i längden ändå... samt att våra närmaste blir mest sant lyckliga när vi är lyckliga. En avprogrammeringskurs som handlar om att inse att det är bra och gott och kärleksfullt när vi lyssnar till det som känns rätt för oss och handlar därefter.

Inprogrammering av njuting och glädje
Sedan skulle vi programmera in nya budskap som handlar om att det bästa sker när vi lyssnar till oss själva och våra behov... att det är tryggt att lyssna till våra egna behov... att vi är goda och underbara och kärleksfulla när vi tar hand om oss själva och njuter... att vi är värda att ha det underbart... och att leva i glädje och njuting är en självklarhet och något gott att sträva till... att vi ska unna oss glädje, njutning kärlek i vardagen som om vår doktor hade skrivit ut det som ett recept... för det har hon... vår inre doktor.

Hur vill du leva ?
Jag tror att om vi idag beslutar oss för att lyssna till vårt hjärta och det som känns rätt i oss och strunta i vad andra tycker och tänker... då skulle vi snart närma oss det liv vi djupast längtar efter att leva...

Gudinneskolan med fokus på att lyssna till oss själva
och ge oss själva glädje och njutning?? Funderar på att ha en Sommarskola i Gudinnerummet med temat: glädje, njuting och att lyssna till oss själva och våra behov... Vad tror ni om det ? är det något som ni skulle vilja vara med på eller titta in till då och då... träna på under sommaren och dela era upplevelser? svara gärnai kommentaren... finns det intresse kanske det blir så. Annars kanske jag ska ha det som en bokidé istället... kram Anne

The power of Joy - Glädjens Kraft

The power of Joy
Idag har jag rest till Öland… Det är alltid en befriande känsla att resa till Öland och vårt fina lilla släkthus där… när jag kommer över bron är det som att släppa taget lite om fastlandet och befinna sig i en helt ny värld… där det andra inte kan nå mig. Jag har nog alltid gillat öar. Bodde på Lidingö i ca 10 år och kände samma sak där… Att åka över bron var som att komma bort från staden och till lugnet.

Jag hade jag med mig Christiane Northrup i bilen
… i alla fall hennes Cd ”The Power of Joy” som jag älskar. Christiane Northrup är verkligen en av de visa härliga kvinnor som jag njuter av att lyssna till och lär mig mycket av. Med humor och djup kunskap förmedlar hon viktiga budskap om hur vi kan ta hand om oss till både kropp och själ. Hon ingår i samma team som Louise Hay som ju också är en fantastisk vis och inspirerande kvinna.

Njutning och glädje ger välbefinnande
Christiane förklarar hur en viss energi eller ämne .. en slags prana… bildas när vi upplever glädje och njutning. Detta ämne (väljer att kalla det så här nu) gör att kroppen mår bra, vi håller oss unga och friska och ju mer glädje och njutning vi ger oss själva så blir det som en uppåt gående spiral ”the better it feels, the better it feels, the better it feels” som hon uttrycker det… Njutning och glädje leder till mer njutning och glädje och det finns ingen gräns för hur mycket njutning och glädje vi kan uppleva.

Men vi sätter gränsen själva.
Christiane beskriver på ett tydligt sätt hur de flesta av oss inte litar till att det är okey att uppleva glädje och njutning och att det är ett av de största problemen i vår kultur idag. Vi litar inte till att det är okey att följa glädjen för vi har lärt oss att hårt arbete kommer ta oss dit vi vill. Samt att jag tror att vi även har lärt oss lite väl mycket att vi ska sätta andra främst och tänka på deras behov.

Det finns två huvudsakliga motivationer

beskriver Christiane så tydligt och bra.
1. Rädsla Det ena är att vi är motiverade till något på grund av rädsla, för att vi är rädda för vad som kan hända om vi inte gör det.
2. Glädje och kärlek Det andra är att vi motiveras av glädje eller kärlek att göra det vi verkligen vill.

Det som hindrar oss

att leva med mer njutning och glädje är våra negativa tankar.. men som hon säger så har man beräknat att 99% av våra negativa tankar och förväntningar är helt enkelt en grov missbedömning av verkligheten. Den värld vi målar upp när vi är rädda existerar inte helt enkelt och det är mycket sällan som det vi oroar oss för eller är rädda för inträffar.

Living in Joy needs discipline
Eftersom vi är uppväxta i en kultur som inte har uppmuntrat oss att lita till det som känns glädjefullt så kan det behövas en hel del disciplin för att ändra vårt sätt att leva. Vi kan en tid därmed behöva att medvetet fokusera på glädje och njutning…

Glädjen ger oss det vi vill och längtar till

Det enda som verkligen kommer att ge oss hälsa och välmående är att göra det vi verkligen vill göra i livet. Vi tror att hårt arbete ska ta oss dit vi vill... men glädjen tar oss mycket lättare och snabbare dit vi vill enligt Christiane…

CD:n som jag mycket varmt vill rekommendera

är på engelska och heter ”The Power of Joy– How the Deliberate Pursuit of Pleasure Can Heal Your Life. Kan beställas genom www.vattumannen.se Läs även mer på http://www.drnorthrup.com/ där du också kan beställa produkter.

Tanka fullt innan du tjänar världen

Tanka fullt innan du tjänar världen…
sa Lisette när hon leende lämnade Mundekulla idag. Vilket bra uttryck… känner att vi alla verkligen har tankat under denna Ayurvedahelg i Mundekulla. Vi hare även pratat mycket om hur viktigt det är att tänka på oss själva och våra egna behov.

Känner mig just nu djupt tacksam
...uppfylld och inspirerad för en helt underbar helg…. Vi har nyss avslutat Ayurveda-kursen och alla var bara så nöjda och vi fick så mycket fin feedback. Det kändes som att alla dessutom hade fått ny inspiration att göra positiva förändringar i sitt liv. Vilken underbar kraft det väx när vi gemensamt lyfter oss… Jag har varit helt uppfylld hela eftermiddagen.
Känner lite speciell tacksamhet till Gudinnan som även gett oss ett helt underbart och mestadels soligt väder, trots att väderleken endast visade på regn och gråa moln när jag tittade i fredags.

Ayurveda är en så djup och fin kunskap
...som kommer från ett helhetstänkande där allt hör samman och där vi alla är unika individer med unika behov beroende på vår konstitution, ålder, samt även beroende på årstiden och den plats vi lever och bor på. Med hjälp av denna kunskap samt att lyssna till oss själva kan vi ta han dom oss bättre och leva i balans och harmoni.

Blev inspirerad att lära mer om Ayurveda
...och att fortsätta samverka med Lisette och kanske även utveckla vårt helgkoncept. Det fanns bl.a en önskan från deltagarna om en fortsättningskurs, vilket kändes kul. Även en idé om att kunna erbjuda en hel vecka med god mat, inspirerande föredrag, yoga, meditation, spa och behandlingar dök upp…

Fokus på både kroppen känslorna och tankarna
Det som kändes bra med vår kurs var just att vi fokuserade både på hur vi kan ta hand om kroppen med hjälp av Ayurveda , genom egenvård och rätt kost och levnadsvanor, vilket Lisette delade med sig av. Samt att fokuset även var på att lyssna till oss själva.. ge oss själva njutning, glädje och kärlek och skapa det liv vi vill leva. Båda dessa faktorer är ju viktiga för att vi ska kunna leva lyckliga.

En urgammal väl beprövad kunskap
I denna tid med alla olika kostråd som poppar upp för att sedan försvinna och nya metoder som lovar mycket mot dyra pengar så känns det fint att kunna erbjuda Ayurveda som ju är en urgammal kunskap och som även bygger på att vi alla är unika med olika behov. Samt att även erbjuda enkla verktyg att lyssna mer inåt, använda oss av tankens kraft, skapa visioner m.m. vilket också är urgammal och väl beprövad och fungerande kunskap.

Ta ansvar för sitt eget liv och göra positiva förändringar
Detta sätt att fokusera på sitt välmående bygger ju även på att var och en tar ansvar för sitt liv och gör de förändringar och tar de steg som är rätt för just henne. Det fungerar inte i längden att bara stoppa i oss ett piller och tro att vi ska må bra. Vi måste själva göra de förändringar som vi behöver i livet så att vi kan leva i balans och i harmoni med vår sanna natur.

Kroppen blir en känslig barometer
Fram till 30 år kan många av oss slarva ganska mycket när det gäller mat och vår hälsa och ändå må bra… men när vi kommer upp i 50-årsålderna då är kroppen som en känslig barometer som tydligt talar om när vi inte har tagit hand om oss på rätt sätt… Då är det bara att lyssna och ta reda på vad vi kan göra för att ta hand om oss mer… Gör vi det i tid så behöver vi inte bli sjuka samt att vi också enklare kan bota de ev sjukdomssymptom vi har fått.

Lägga mig tidigare
En viktig förändring jag själv ska göra är att lägga mig i god tid.. vid ca 21.30 eller senast 22.00 så ofta jag har möjlighet till det. Så nu är det snart dags att sova… God natt och tack för att du tog dig tid att titta in här i Gudinnerummet och läsa mina rader. Kanske fick du inspiration att lära mer om Ayurveda… det vill jag varmt rekommendera dig då.

En lite grundläggande bok
som Lisette rekommenderar är: Skapa Din hälsa med Ayurveda av Maivor Stigengren

Ayurvedahelg för kvinnor dag 2

Vilken underbar underbar underbar dag.
Satte mig en stund i solnedgången nere vid vår lilla dam vid den vedeldade bastun. Där finns en liten grå sliten trätrappa som vi använder när vi badar. Satt och njöt där av den sista kvällsolen och lyssnade på den underbara fågelmusiken och såg de små röda guldfiskarna och såg ut över allt som grönskade så otroligt friskt och vackert.... kände mig bara så lycklig och nöjd med dagen.. med livet och med att bo här i Mundekulla.

Lisette har pratat om egenvård idag..
och om att massera sig med varm olja på morgonen, vilket jag älskar samt om vikten av att lägga sig i god tid.. senast vid 10-tiden eftersom vi har den djupaste bästa sömnen före midnatt och även enklast somnar om vi lägger oss vid 9-10-tiden på kvällen. Så ikväll ska jag lägga mig i tid. Jag vaknar ändå vid 5-tiden varje morgon nu så då är det bra att komma isäng tidigt också.

Jag har prata om mitt favorittema - Skapa ditt liv
samt att deltagarna har gjort visionskartor ... vi har också dansat och sjungit och njutit av Agnetas fantastiskt goda mat... Jag hann även att få en massage av Mona som var så djup och skön och gav mig ny energi då jag varit lite trött eftersom jag sovit lite.

Livet är inte alltid så här lätt och enkelt ..
Det har varit en lång och delvis lite tung vinter, och det finns ofta utmaningar i att driva en verksamhet som Mundekulla , men det finns också väldigt mycket glädjeämnen kanske främst i form av de underbara människor jag har runtomkring mej samt de fina gäster som kommer hit.. och allt härligt som ständigt sker och den underbara platsen som just nu är som ett Paradis...
Nu är det ljuvligt och nu ska jag passa på att njuta...

Ayrvedahelg dag 2

Ayurveda kurs för kvinnor i Mundekulla

Här vid vattnet ligger Mundekullas Spa och relaxavdeling.


här ser ni lite mer av vår fina källsjö, där jag badade idag

Just nu känner jag en djup tacksamhet.
över att jag har det så bra... Har just suttit hela eftermiddagen på vårt Spadäck och solat samt njutit av vår vedeldade badtunna tillsammans med våra kursdeltagare... Kanske man skulle driva Spa istället... det känns ju väldigt avslappnande och skönt.

Vädret blev underbart.
På morgonen ösregnade det och på väderleken var det bara grå moln och regn... Men som tur är så hade de fel, för efter vår förmiddagssession med Lisette som pratade om Ayuurveda, sprack plötsligt molnen upp och vi gick en promenad... sen var det sol en stor del av eftermiddagen och det kändes som en gåva av Gudinnan att våra gäster fick njuta av denna eftermiddag med vackert väder.


Här sitter vi och njuter i solen


vi har två vedeldade badtunnor, plats för ca 6--7 personer i varje

Man blir så avslappnad av Spa
Dessutom är jag enligt Ayurveda mest Vata och njuter kanske då ändå mer av värme och av varmt vatten vilket tydligen ska vara mycket bra för Vata enligt Lisette.

Lär mig mer om Ayurveda
Lisette är helt fantastisk på att förklara om Ayurveda på ett tydligt sätt med en djup kunskap. Jag lär mej mer och mer genom att lyssna till henne och känner att det ligger så mycket i denna djupa filosofi med ett helhetsperspektiv. Tanken att vi alla är unika individer med unika behov känns så rätt... samt även att vi har olika behov beroende på årstider och fas i livet.

Några enkla förändringar kan ge stora resultat
Samt att det ibland räcker med några enkla så förändringar i sina livsvanor för att man ska öka sitt välbefinnande. Tex att lägga sig lite tidigare, speciellt om man är Vata... Ändra lite på sina matvanor kanske... ge sig själv tid att slappna av m.m. Sedan beror det naturligtvis på vilken dosha man huvudsakligen är...

Ayurveda ger mig större förståelse
och acceptans för att jag är som jag är och att andra med är som de är... När jag vet att jag har mycket Vata och även en del Pitta så kan jag förstå att jag är ganska kvick och luftig av mig och aldrig kommer bli den där helt lugna typen... Jag kan också tänka lite mer på att ta hand om mig själv.. inte stressa utan slappna av mer och ha mer regelbunda rutiner... samt hålla mig varm.. jorda mig m.m.

Jag är så tacksam
...för att också få hålla den här kursen i en så underbart vacker miljö som Mundekulla är och med de fantastiska lokaler vi nu har.. det är en gåva som jag visserligen också varit med att bygga upp, men som jag nu kan njuta av. Det kom just fram en kursdeltagare som uttryckte ´sin stora uppskattning över denna kursen och hela den här platsen och då känns det så meningsfullt och kul att verka här...

Tack Gudinnan för Allt idag och för att du mirakulöst gav oss ett helt underbart väder...

Vilken underbar dag

En dag i Paradiset!
Idag har jag njutit så av att äntligen har värmen kommit och solen med och det har varit helt ljuvligt. Mundekulla en försommardag är verkligen Paradiset... men visst är det underbart överallt nu.

Ikväll börjar Ayurvedakursen med mig och Lisette
Jag började dagen med en skön promenad då jag tog lite bilder... sedan hade vi morgonmöte utomhus... Efter det gick jag och Lisette ner till ängen vid dammen en stund. Jag gick barfota och kunde inte låta bli att hoppa i och ta mig ett uppfriskande dopp.

På eftermiddagen sådde vi i landen
Åsa hade förberett landen så fint och hon och jag sådde sallader, morötter och annat smått och gått. Det kändes så underbart att trampa barfota i den varma jorden... Har längtat efter detta kände jag... längtat efter att gå barfota i gräset och komma närmare Moder Jord.

Precis när vi hade sått klart så kom regnet
och åskan... det kändes som vi var i flödet och Moder Jord vattnade landen åt oss i precis lagom tid... Jag tycker det är mysigt med åska så då gick vi in och tog en fika...

Nu är kvinnorna som ska hjälpa till på plats
Det är så underbart mysigt att bara se hur de träffas och att lyssna till samtalen i köket m.m. Agneta vår jättefina kocka lagar maten i helgen och Helen från Göteborg ska fixa frukost och fika... Helena visar henne runt och det är så mysigt med kvinnogemenskapen... Vi är ett underbart team som jag njuter av att vara med och samverka med och Lisette och jag känns som ett mycket bra team med som kompletterar varandra utmärkt och trvis med varandras sällskap...

Lisette och Leia som pappa ska passa under kursen

Det är så skönt att samverka
med en annan kvinna och att ha en kurs gemensamt.. det blir mycket mer avslappnat då och en trygghet att kunna dela det som sker med varandra.

Jag älskar bokskog.. Vi har en liten bokskog vid Villa Solhem.

Villa Solhem .. där vi delvis kommer att vara under kursen

Nu börjar de anlända...
11 stycken kvinnor och Gudinnor ... det känns jättebra ... Jag njuter av att ha kurs och det känns som det blir en skön helg för oss alla... Ha en jättefin helg ni med.. det blir nog tid att skriva lite mer i bloggen i helgen....

En fin kommentar av Pernilla om floden

En kommentar om mitt förra inlägg
Pernilla sa...
Anne- det är så fint det du skriver. Att "go with the flow" handlar för mig om att ibland sänka sig ner i floden och lita på att floden bär en rätt. Att känna tillit till livet och vår inre sanning. När vi vågar stiga ner i floden förbehållslöst med tillit kan vi slappna av mer och lyssna till när vårt hjärta säger till oss att det är dags att kliva upp... När saker känns osäkra för mig och det är för mycket som jag upplever att jag inte direkt kan styra över brukar jag varsamt sänka mig ner i floden och lita på att jag landar mjukt. För som du säger när vi gör motstånd och inte lyssnar inåt är det lätt hänt att vi hamnar på villovägar eller slår i stenar. Vackra tankar som jag bär med mig idag. kram Pernilla.
Titta gärna in i Pernillas blogg och läs hennes kloka tankar.
http://www.mellanrummet-pernilla.blogspot.com/

Att följa sin egen sanna kurs i floden...

Lite mer tankar om att flöda med i livet
Funderade i morse lite på hur det jag skrev om att vara tydlig, kärleksfull, och ärlig, vilket kan innebära att t.ex sätta gränser... hur det gick ihop med att bara flöda med i floden som jag nämnde igår. - Ska vi bara säga Ja till allt som komer i vår väg?.. är det att flöda med?

Att följa sin egen sanna kurs i floden
Jag tror det är så att det finns en massa små grenar av floden som breder ut sig mer och mer... och de här små grenarna kan ju kännas lockande ibland.. men det tar oss längre tid att komma fram till havet när vi tar in på dem... Jag tror det handlar mycket om att följa sin egen sanna kurs i floden ... Andra har sitt sätt att ta sig fram och sin väg... och om vi alltför mycket följer i deras flöden som kanske inte passar oss... då hamnar vi fel.

Dessutom kanske andra ibland inte är helt på sin kurs och lyssnar till sitt eget flöde... de kommer då att slå i stenarna eller hamna vid kanten emellanåt... Genom att följa dem så slår vi också i stenar och hamnar fel. Därför är det så viktigt att lyssna till vårt eget sanna flöde och känna om det är i linje med den andras flöde just nu... Vi kan uppskatta och respektera andra men om deras flöde är helt annorlunda än vårt då måste vi ta vår egen kurs, eller hitta dem som har samma kurs som oss...

Underbart att glida bredvid varandra
Det finns vissa människor som har väldigt liknande flöde som oss under en tid... kanske några få under en längre tid eller hela livet... då är det underbart att glida bredvid dem och njuta av sällskapet och färden... Men vi behöver vara vaksamma ändå... rätt som det är kan de ta in på en gren av floden som inte är vår väg och då är det viktigt att vi stannar på vår kurs... Detta kan t.ex ganska lätt ske i nära relationer när vi så gärna vill fortsätta att vara med varandra... men livet och flödet vill ta oss på olika vägar... Då är det viktigt att vara sann mot oss själva och fortsätta på vår kurs i tillit till att vi möts längre fram igen... och att alla flodfåror leder ut till havet.

Känslan vägleder oss
Jag tror att de flesta av oss känner när något känns rätt eller fel för oss och att vi ska lita till den känslan.. Vi kan vara logiska och se på situationen och tycka att det där blir säkert bra eller det där kan jag överse med eller ändra på senare... men känns det inte rätt så är det oftast så att det inte är rätt väg att gå för oss just nu... Känsla och intuition hänger samman tror jag .. vi känner i hela kroppen om något känns fel.

Övning: i att Lyssna inåt
Denna övning har jag gjort lite då och då den senaste tiden och den fungerar jättefint för mig.. Prova gärna och se om du kan ha nytta av den när det kommer ett val eller något som inte känns rätt i ditt liv:
... Blunda och slappna av.. lägg handen på ditt hjärta... känn efter hur det känns i din kroppen när deu tänker på det här valet... hur blir din andning... stänger du av eller spänner kroppen... eller känns det bara mjukt, härligt, öppet och positivt.... Välj det som känns rätt när du tänker på det och som känns rätt i kroppen med... där du kan andas fritt... och slappna av.
Lycka till.. Kram Anne

Let the river just take me

How can a womans life keep it's course
If she will not let it flow?
Those who flow like life flows
They need no other force

The way of life according to Lao Tzu

How can a woman life keep it's course ..If she will not let it flow?
Jag tycker dessa rader är helt underbara. Hur kan vi hålla kursen om vi inte flödar med i livets sanna flöde... När vi flyter med floden kommer vi ju rätt. När vi själva siktar in oss på små mål som inte är i enlighet med flodens riktning då stöter vi emot kanten och stenarna... och det tar längre tid att komma fram... men ju mer vi bara slappnar av och följer med i flödet ju enklare tar vi oss fram och vi är på rätt kurs. Det kan nog behövas lite inre lyssnande för att kunna slappna av och följa med i flodens rikting...

Those who flow like life flows ...They need no other force
Det finns en kraft om tar oss framåt naturligt och lätt när vi flödar med i livets flod... Vi behöver inte skynda oss för floden har sin naturliga rytm och vi kommer inte snabbare fram för att vi försöker skynda på saker och ting... Allt sker när det ska.. Vi är just nu där vi ska vara... är det inte underbart... och vi är på väg i rätt riktning och det vi är här för att göra i livet kommer att utvecklas i sin egen takt när vi låter det ske...

Vi kan slappna av och veta att det finns redan en kurs
Vi är redan på väg... vi kan njuta av floden och vila i flödet .. låta den ta oss framåt mjukt enkelt och lätt....

"Let the river just take me..
let me lay down and be still
There is only surrender
I have given up my will..."

from Annes song... The river

Uttryck dig tydligt, kärleksfullt och ärligt.

Express yourself clearly, lovingly and honestly.
Detta kort drog jag i morse... och det har verkligen funnits med mig och varit till stor hjälp. Det var längesedan det kom till mig så många utmaningar.. eller möjligheter till att träna mig på att vara ärlig, tydlig, sätta gränser och vara kärleksfull. Det verkar vara något som Gudinnan tycker är viktigt att jag lär mig nu...

Gott om tillfällen när man driver en verksamhet
När man driver en verksamhet som Mundekulla finns det gott om tillfällen att lära sig vara vara rak och tydlig men samtidigt kärleksfull. Förut brukade jag tänka mer att jag skulle vara snäll
och ville att alla skulle tycka om mig och verksamheten och därmed försöka vara till lags och tillgodose andras önskningar även när det inte kändes rätt i mig.

Men i längden märkte jag att det inte fungerade
Det blev helt enkelt inte bra och det blev heller inte till det bästa för verksamheten och för de som kom hit. Jag lärde mig mer och mer hur viktigt det är att lyssna till mig själv... lyssna till det som känns rätt.. min "gut feeling" och jag märker att då fungerar allt mycket bättre och jag tror att det blir till det bästa för andra med.

Det är mellan henne och mig
När jag lyssnar till Gudinnan inom mig och följer henne då har jag tillit till att det bästa sker för andra med... jag tycker inte om att säga nej men jag väljer ändå att göra det för att det känns rätt och att säga nej till något eller någon kan vara att säga ja till något annat eller någon annan.

Det är ett viktigt steg för oss kvinnor
Det är dags nu att lyssna till oss själva först och främst och när vi uttrycker oss ärligt och tydligt med kärlek så kan de flesta människor ta det, samt att vi blir lyckligare när vi följer vårt hjärta. Kanske tappar vi bort några människor på vägen... men det viktiga är ju att ha vänner vi kan vara ärliga med.

Dags att ta fram Lejoninna lite mer...vi behöver henne ... vi behöver vår styrka ...om vi vill leva i enkelhet och gläjde.

Idag stannar jag kvar i sängen...

Idag stannar jag kvar i sängen och myser
... vilar.. läser.. dricker juice.. äter frukt... funderar på mitt liv och njuter av att ha det bra... det är dessutom en utmärkt dag för det då det är kyligt och lite regnigt utomhus...

Kan man göra så utan att man är sjuk?
Javisst kan man det... Min väninna inspirerade mig häromdagen när hon sa att: "i Lördags då gick jag aldrig upp" ..hi hi .. det lät så härligt... och hon verkade dessutom hämtat mycket kraft och kände sig så utvilad efter helgen.

Jag vaknade tidigt och kunde inte somna om
Det är som om Gudinnan vill mig något och efter 3-4 morgnar i rad när hon väckt mej vid 5-tiden så har jag haft mycket tid att ligga känna efter och fundera på livet...

Jag vill leva i njutning glädje och kärlek
Jag insåg att även om det sker så mycket fint just nu i mitt liv, så hade tappat bort mina allra mest ljusa, glädjefulla och njutningsfulla visioner av hur jag vill leva... Nu kom de igen och en ny helt underbar idé kom till mig... men den berättar jag mer om när den landat lite... Delvis väcktes detta upp av att jag lyssnade på den Cd som jag spelade in för ca 10 år sedan och som väglett mig en del i livet... nu kom dess budskap till mig ännu tydligare. Här kommer första sången....

Ljusa stigar
Text från Annes Cd "Ljusa stigar"
Du ska vandra på ljusa stigar, till den värld som du längtar till..
du ska följa ditt eget hjärta, alltid göra det som du vill...
Du ska klättra upp för bergen och du ska flyga ut i skyn
och du ska minnas ditt eget ljus även när du trampar ner i dyn

Ljusa stigar, du ska vandra på ljusa stigar
Ljusa stigar, du ska njuta där du är
Ljusa stigar, du ska vandra på ljusa stigar
du ska leva i kärlek med allt som är
du ska leva i kärlek med allt som är.

Nu kryper jag ner i sängen igen och myser...
och jag vill bara inspirera dig till att man kan faktiskt stanna i sängen en hel dag utan att vara sjuk, utan bara för att man känner för det.

Gudinnan uttrycker sig i tusentals olika skepnader.

Gudinnan uttrycker sig nu i tusentals färger och former

Det sker så mycket nu när det gäller den feminina kraften… det kvinnliga.. .. Gudinnan vaknar till liv i oss alla och uttrycker sig i tusen olika skepnader… färger och former.

Vi kallar henne vid olika namn

… Gudinnan… Moder Jord… Den universella Skaparkraften… Amma m.m.… och vi som följer henne kallar oss också vid olika namn… Kvinna… Gudinna… Prästinna m.m. … och vi skapar forum där vi kan mötas, stärka och inspirera varandra … som ”Gudinnerummet” ”Wise woman” … ”Awakening woman”… ”Divine feminine”… m.m. Vi väljer de namn och de forum som passar oss och som slår an en ton i just vårt hjärta…

Men djupt inom oss vet vi att det är hon

...som uttrycker sig på en mängd olika unika sätt just nu… genom alla kvinnor och även män. Det är som om hennes energi nu kommit in i vår sfär och fyller universum på ett nytt underbart sätt som är tillgängligt för Alla…. Det är en ynnest att få leva i den här tiden när Hon är på väg tillbaka till våra hjärtan.. fyller vår själ och vår kropp och uttrycker sig i en kaskad av färger.. former.. dikter.. skrifter… sånger… vishet och kärlek.

Vi kommer från olika håll

och därmed färdas vi på olika vägar… En del går ensamma, lugnt i sin egen takt och njuter av vägen… andra vandra vandrar tillsammans i en klunga och njuter av gemenskapen… några springer… andra flyger… och de flesta av oss gör allt detta men vid olika tillfällen.

En del banar helt nya stigar

ch går före där andra sedan tryggt kan följa efter… Vi har en äldre generation av kvinnor som har banat nya vägar och som vi kan tacka för att vi nu mycket enklare kan föra fram den feminina kraften… uttrycka vår vishet, kunskap och kärlek och kalla henne Moder.. Gudinna… eller det vi vill. De banade vägen för oss.

Du skrev en kommentar nyss.. skriv gärna igen

Nu råkade det försvinna en kommentar innan jag hunnit läsa den.. vet inte varför men det händer ibland.... blev så nyfiken vad det stod. Jag brukar ju alltid lägga upp alla kommentarer, så om du kommer in igen och inte ser din kommentar, skriv gärna igen.. det är ju så roligt med kommentarer och att kommunicera med er.... Kram Anne

Gudinnemeditation - Vila i hennes famn

Gudinnemeditaiton att njuta av

Den senaste tiden har jag då och då gjort en fin och njutningsfull Gudinnemeditation. Jag tror att många av oss kvinnor längtar efter mer mjuka former av andliga övningar… Jag tror att Gudinnan vill att vi ska njuta hela vägen… Hon vill liksom en kärleksfull Moder ta oss i famnen och låta oss vila och njuta där, viska kärleksfulla ord till oss, tills vi känner oss helt trygga och vill springa ut i livet igen.

Idag är det Kristinas Himmelfärdsdag :-)

hi.. hi.. skämtade bara lite.. allt kanske inte fungerar att ändra till kvinnligt.. det är i alla fall Kristi Himmelfärdsdag och en helgdag - en helig dag som jag alltid har känt är fin. Ge dig själv därmed gärna en stund idag till stillhet, meditation och att vila i Gudinnans famn…

Gudinnemeditation - Vila i Gudinnans famn
Sätt dig eller lägg dig bekvämt tillrätta… du kan tex ligga med en massa kuddar runtomkring dig och en mysig filt över dig… Tänd gärna ett ljus om du vill det och se till att du får vara helt själv en stund.

Blunda, andas några lugna och djupa andetag medan du slappnar av mer och mer. Föreställ dig nu att du vilar i Gudinnans famn… Du vilar mjukt och skönt omsluten av värme och kärlek… du är fullkomligt trygg här… Hon omsluter dig på alla sidor… Njut av den känslan och känn hur din kropp sjunker ner, slappnar av ännu mer när den vilar i hennes famn.

Efter en stund kanske du kan höra att hon viskar fina saker till dig om hur underbar hon tycker att du är.. hur mycket hon älskar dig och hur viktig du är för henne… Eller också tar du bara emot det som en ordlös känsla och en upplevelse… Ligg kvar så länge du vill och njut av denna stunden…

Denna meditation kan också gärna göras när du har lagt dig i sängen på kvällen… då kommer du att vaggas mjukt in i sömnen av Henne. Den är även ett utmärkt sätt att vakna till på morgonen.. då går du in i dagen, omsluten av hennes kärlek. Kanske kommer du efter en tid märka att du även kan vila ännu mer tryggt i livets famn och känna hur värdefull och älskad du är.

Vila i Gudinnans famn i hennes vackra natur

Det är jättefint att göra den här meditationen utomhus liggande i gräset en varm sommardag... Då kan du känna hur du vilar i Gudinnans famn genom det mjuka gräset och njuter av hennes värme från solen... hör underbar musik från fåglarna och bara känner hur naturen omsluter dig.

Du kan vila i hennes famn

hon som skapade dig och mig

du kan vila i hennes namn

hon som vilar i dig...

från Annes CD "Ljusa stigar"

She is Coming

She is coming
Something new is happening, that has never been before
In the hearts, and minds and souls of women
She is awakening
She is coming
And I will drop everything to rush and welcome her

She is not coming from only one woman
She is coming through me, you and everyone
and she is unstoppable...

Hon är på väg nu...
Någonting helt nytt är på väg att ske
Någonting nytt är på väg att vakna
En blomma är på väg att slå ut
Och öppna sig helt och fullt
Sträcka sig uppåt..utåt och lysa
Sprida sin skönhet över hela jorden
Vi har väntat länge kära systrar
på denna stund
Nu är den här
Vi lever i den nya tiden
då hon ska födas här igen på jorden
genom oss.

Det är dags att slänga av oss vår gamla mantel
Ta av oss kappan som vi burit så många år
Som trygghet och skydd
Ta på dig din nya Gudinneklänning
Det är tryggt nu systrar att lysa igen
Det är tryggt att släppa fram all din kärlek och din kraft
Hon är på väg nu, genom dig och mig och alla
Och jag tänker rusa henne till mötes...

Anne Solveig

Att leva på ett djupare plan

Helena inspirerar mig till att leva djupare…
Helena är en jättefin väninna och medhjälperska i Mundekulla. Idag åkte vi till Långasjö by, som ligger 4 km från Mundekulla för att ha lite samtalscirkel med varandra. Vi gick en runda runt Långasjön där det var så vackert och precis vitt med vitsippor.


Vi turades om att prata och lyssna till varandra
och samtalade om vad vi djupast längtade efter i vårt liv just nu. Det som jag tycker så mycket om hos Helena är att hon verkligen lyssnar till sitt hjärta hela tiden och känner in vad som är bra för henne och att hon vill leva på ett djupare plan och vara sann mot sig själv.





Helena bland vitsipporna
Vill ge mig hän mer till Gudinnan - det feminina....
När vi gick där bland vitsippor och grönskande björkar kände jag att jag vill dyka djupare i livet. Samt hur viktigt det är att ge mig tid till mer lugn och att leva på ett djupare plan… Den där längtan finns där hela tiden att få ägna mer tid till det andliga, ge mig hän ännu mer till Gudinnan och till mitt engagemang för det feminina och kvinnliga samt uttrycka det på kreativa sätt genom att sjunga, måla skriva, leda retreater m.m.


Längre och djupare, kurser och retreater
När vi gick där och pratade blev det mer och mer tydligt för mig att jag vill satsa på lite längre kurser och retreater i framtiden… En helg ger ju ofta inspiration och en kick i rätt riktning, men det skulle vara så fint att umgås med andra kvinnor under 14 dagar kanske och verkligen kunna dyka djupare i sig själv, meditera, sjunga, göra yoga, leva närmare Moder Jord och hitta hem ännu mer till sin inre Gudinna, göra en djupare förändring och njuta av gemenskapen med varandra

Allt börjar ju som en tanke
Så säkert kommer denna idé att bli verklighet … om inte i år så kanske nästa år… Vill du vara med? När vi vandrat färdigt sammanfattade Helena mina tankar med att jag ju faktiskt vet vad jag vill... och att jag är på väg dit... Det kändes på något sätt självklart att jag kommer att styra mitt liv ännu mer i den riktning jag längtar till... Kanske var det vitsipporma, svalörten och de grönskande träden som hjälpte mig att känna detta... Se till att du får uppleva det med nu denna tid när det är så fint....

En Skogs-Gudinna på besök

Gita - en Systergudinna hälsar på...
Gita är en nyfunnen mycket fin och inspirerande systergudinna.. Jag och Peter har haft en mysig helg med Gita och hennes trevlige man, Jens. Vi har samtalat inspirerats, delat tankar om att driva företag med kärlek till Moder Jord - klimattänk och positiv inriktning. Jag och Gita har också haft lite egen tid med sharing och samtal omkring Kvinnofestivalen som hon ju ska medverka på i år.


Gita i mosskogen i Mundekulla

Kvinnofestivalen och Moder Jord
Kvinnofestivalen i år ska ju handla mycket om hur vi kan hitta hem till Moder Jord och leva mer i harmoni med henne, och hur vi kan hämta kraft och kärlek från henne. Ni som har lyssnat på Little Grandmother vet att hon talar mycket om det också..

Gita har en djup kärlek till Moder Jord
och har även en grupp på facebook som heter just Moder Jord.. kan varmt rekommenderas. Hon driver också företaget "Plug in to your potential" där hon med klarhet, kärlek, vishet och intuitiv förmåga, guidar människor att bli medvetna om sin djupaste potential... Jag har själv fått en guidning av Gita som var mycket fin och värdefull. Hon kommer även dela med sig om hur vi kan finna vår potential och hämta kraft från Moder Jord, på Kvinnofestivalen i år...

Moder Jord - meditation
Gita kommer också att leda en liten Moder Jord -meditation ute i naturen på Kvinnofestivalen .. När vi gick ner till vår vackra mosskog i förmiddags stannade vi där en lite stund och Gita guidade mig i meditationen som var så vacker och fick mig att bli mer medveten om hur jag kan ta in Moder Jords kärleksfulla energi i mig och känna hennes närvaro tydligare... ser fram emot att fler ska få uppleva den...


Anne i mosskogen

Gita - en Skogens Gudinna
Gita var bara så otroligt vacker där i skogen och smälte så in med mossan och granarna.. (ryser när jag skriver det) så jag ville ta kort på henne.. Vi hämtade kameran och här ser ni några av de vackra bilderna... Ni som har facebook kan se fler under Gudinnerummet i facebook där jag lagt upp dem i fotogalleriet.

Vi kan hämta mycket kraft från träd...

Läs mer om Gita http://www.gita.ma/

samt gå gärna med i "Moder Jord" eller bli fan till "Plug into your potential" i facebook.

Det är tryggt för mig att lyckas !

Kan andra tycka om mig om jag lyckas?
Jag tror att många av oss kvinnor bär på en omedveten rädsla av att om vi lyckas och det går bra för oss, då kommer andra inte att tycka om oss... Kanske håller vi oss därmed tillbaka och vill inte framhäva oss själva. Kanske låter vi därmed inte vårt ljus lysa klart.

I morse viskade Gudinnan en tanke till mig.
Den knyter an till det jag skrev igår... Jag såg framför mig hur det för många kvinnor är en mycket smärtsam upplevelse att föda barn... och hur det i sin tur kanske skapar en undermedveten känsla/tanke hos barnet av att "jag skadar andra kvinnor när jag tar mig ut i livet" Jag tror vi tar in och upplever mycket mer än vi kan ana i samband med vår födelse... det är ju vårt första möte med världen och de flesta av oss bär med sig en upplevelse av att vår mamma hade det tufft och ont när vi kom till världen... kanske uppfattade vi det som att det var vi som orsakade detta.

Njutningsfull födelse
Den senaste tiden har jag tagit del av underbara filmer som handlar om hur det är menat att vi ska föda på ett mer naturligt sätt som känns tryggt för både modern och barnet och att det inte behöver vara den stora smärta som många upplever, samt att smärtan ofta blir värre för att vi har bilder av att det ska vara en mycket svår upplevelse och därmed skapar vi rädslor.

Njutningsfylld födelse
Jag såg en underbar film där kvinnor berättade hur de andades igenom smärtan och lät den transformeras till ren förnimmelse och flera kvinnor berättade hur de t.o.m upplevde njutning och orgasm i samband med att de födde barn... Tänk vilken skillnad att komma till världen i en njutningsfylld upplevelse där din mamma är trygg och känner kärlek runtomkring sig och där du med kan känna samma sak.

Komma ut i världen i njutning och glädje
Jag tror att Allt kan helas och att vi kan ändra våra inre bilder och upplevelser och skapa nya... Därmed kan vi skapa nya bilder och upplevelser av att komma ut i världen i njutning och glädje. Jag vet att många kvinnor upplever det som att de sitter fast, inte kommer ut med sig själva och är rädda för att bli synliga och ge ut av sina unika gåvor.

Vi kan göra om vår födelse
Jag har själv helat mycket av min födelse genom olika metoder som Rebirthing, Resan och Parsamtalsmetoden... Jag tror att vi också helt enkelt kan slappna av, gå in djupt i oss själva och i vårt inre skapa en ny bild av hur vi skulle önskat att det hade varit. En bild av hur vår mamma mår fullkomligt bra, kanske till och med njuter och en bild av att vi känner att det är tryggt att komma ut i livet.. och att andra njuter av att vi kommer ut och välkomnar oss i glädje....

Affirmationer
Vi kan också arbeta med affirmationer ... där vi t.ex tänker "Det är tryggt för mig att komma ut i livet, andra välkomnar mig i glädje och kärlek" eller "Andra kvinnor njuter av min framgång", eller "Människor älskar när jag ger ut av mina gåvor" m.m. "Andra älskar mig ännu mer när jag lyser och är den jag är fullt ut"... eller säg/tänk det som stämmer för dig... och hitta känslan och njut av den...

Kanske har vi här en viktig nyckel när det gäller att det feminina kvinnliga får komma fram mer i världen... Tänk om kvinnor kunde föda mer i trygghet och kärlek och kanske t.o.m i njutning.. vilken skillnad... Kanske kunde vi då ha med oss det som är sant, att "Andra kvinnor älskar när jag kommer fram och lyser och tar min sanna plats i världen".... för så är det ju.. vi älskar det...

Se denna film och ändra din syn på att föda
Det finns så många möjligheter att göra födelsen till en positiv och fin upplevelse. Se gärna denna spännande film som kan ändra vår syn på att föda barn..

Jag är Välkommen och Älskad

Jag är välkommen och älskad.
... är ett underbart budskap som de flesta av oss behöver ta in lite mer och göra till vår djupaste sanning. För det är ju sant även om vi inte alltid känner det. Vi är alla underbara och värda att bli älskade. Redan när vi föds till den här världen tar vi ju till oss budskap om livet och oss själva på ett djupare plan, som sedan styr oss genom livet. De flesta av oss har inte upplevt det välkomnande och den kärlek som vi borde ha fått uppleva när vi kom till den här världen. Inte heller har vi växt upp med den kärleken.

Vi kan skapa nya budskap och upplevelser.
Louise L Hay är ju en kvinna som hela sitt liv hjälpt människor att ändra sina tankar och uppfattningar om sig själva och skapa djupa förändringar. . Sååå många har börjat leva ett nytt liv, tack vare Louise. Visst fungerar det... det är hon själv inte minst, ett levande bevis på.

Vi kan fundera på var vi sitter fast och ändra på det.
Vi har alla lite olika mönster, men Lousie säger att grunden för att hela allt, Alltid handlar om att fokusera på självkärlek. Ju mer vi älskar oss själva och känner vårt eget värde, ju bättre mår vi och ju bättre tar vi hand om oss, ju finare relationer kan vi ha... vi tar våra unika gåvor på allvar och utvecklar dem ... sysslar med det vi älskar... ger oss tid att vila och tänka på oss själva, äta bra o.s.v......

Gudinnan inom dig skulle jubla.
Du är den viktigaste personen i ditt liv. Det är så enkelt för kvinnor att halka in på att tänka på andra och ta hand om alla andra... Men tänk efter en stund vad det skulle innebära om du verkligen började se dig själv som den viktigaste.. om du verkligen gav dig själv tid att vila, njuta, vara lycklig ... älskade dig själv ännu mer.. hur skulle det kunna se ut?... Hur skulle du leva? ... Gudinnan inom dig skulle jubla....

Affirmationer fungerar när vi lägger in känsla i dem
När vi verkligen längtar efter något och ser vi det i vårt inre och lever oss in i det som om vi redan är där och njuter av det... då drar vi till oss det vi vill ha... Så om du vill ändra dina tankar och din uppfattning om dig själv och livet, gör du på samma sätt. Du lever dig in i det nya, t.ex: Jag är välkommen och älskad... du försöker hitta känslan av hur det skulle kännas att vara välkomnad och älskad, du ser dig själv i olika situationer i livet med denna känsla inom dig. Du ser och känner hur du har med dig den i allt du gör och i alla möten med andra..

Mirakel sker
Prova att ha detta fokus under två veckor eller det fokus som passar och känns rätt för dig... Du kommer märka att det händer saker som stämmer mer med ditt nya fokus.. andra människor känner av var du är utan att du ens möter dem... de svarar an på ditt nya fokus... jag livet självt svarar an ... Mirakel sker som du inte hade kunnat ana...

Jag är en Gudinna
är också en underbar tanke att ta in.... sedan kan du tänka på alla kvalitéer som Gudinnan har och känna att dessa kvalitéer bär du med inom dig... Jag är en Gudinna - ljus lyser i mig... (känn och upplev ljuset inom dig) eller Jag är en Gudinna - fylld av kärlek... (känn kärleken inom dig) eller Jag är en Gudinna - fullkomlig precis som jag är.... (känn hur det känns)

Du är redan där.
Det bästa är att när du finner den här känslan så är du redan där... och ju mer du fokuserar ju mer kommer den nya känslan och tanken bli en del av dig.... dessutom kommer andra att behandla dig på ett nytt sätt som ytterligare stärker din nya uppfattning om dig själv och det skapas nya goda cirklar... Du kan skapa allting nytt! Du är värd det... Gudinnan inom dig har väntat länge nu... dags att släppa fram henne....

Gudinnemat - Raw food

Nötbollar, pasta och tomatsås - raw

Vi har haft Raw food -helg med Erica Palmcrantz Aziz.
Det var underbart att ta del av Erica, som är en levande reklampelare för Raw food.... så fin, entusiastisk och sprudlande av livsenergi och glädje... det blev en så fin helg.

Erica uppmuntrade oss att lyssna till vår egen kropp
Det jag uppskattade mycket med Ericas kurs vara att det inte fanns några pekpinnar eller regler utan att hon uppmuntrade oss att lyssna till vad kroppen behöver. Det kändes väldigt fint och enkelt och det är så jag vill leva känner jag. Känna in i stunden vad jag njuter av och har behov av. Det kan ju bero på så mycket som Erica sa.. på vilken årstid tex eller vad vi är inne i just nu i livet, samt att vi alla är olika personligheter med olika behov när det gäller mat.

Vill gärna äta mer Raw
Känner att jag verkligen mår mycket bra både psykiskt och fysiskt av att äta råa frukter, bär, nötter m.m. känner mig mer klar, mer utvilad och med mer livsglädje och energi. Men jag har behov av och gillar en del annan mat med... Det känns härligt att bara kunna känna in och välja ...

Nässelstuvning med Kajplök
Vissa örter är ju så goda kokta.. som nässlesoppa. Idag åt vi en supergod stuvning på nässlor och kajp som Helena hade plockat här i Mundekulla. Visst är det fantastiskt att vi bara kan gå ut och plocka vår mat och att den växer helt vild av sig själv. Men vi åt mycket sallader till för jag älskar sallad och råa grönsaker med och det känns konstigt med bara kokt mat.

Underbart god hallongröt med bovete och hallon.

Frukt på morgonen
Jag brukar vanligtvis också äta bara frukt till frukost.. ibland lite nötter och ibland en färsk fruktjuice blandat med grönt pulver eller nu på våren färska örtet... det känns super för mig att starta dagen så lätt... blir jag hungrig kan jag ta lite mer frukt eller nötter innan lunchen. Ibland har jag även gjort raw bovetegröt t.ex med mandel eller sesammjölk som också är mycket gott och som man blir sådär lagom mätt på och håller sig länge på.

Läs mer om Raw food och Ericas kurs samt se fina bilder
Mundekulla bloggen http://www.mundekullabloggen.blogspot.com/
Ericas egna bilder från Mundekulla. http://rawfoodbyerica.se/?p=1116

Vill du träffa Erica och prova hennes härliga mat..

kom till Kvinnofestivalen i Mundekulla 2-4 juli!!!

Nu flyttar Gudinnerummet ut i naturen...

Moder Jord är vårt nya rum...
Våren ger mig inspiration och det kändes som att det var dags för en förändring i Gudinnerummet. Jag provar mig fram lite och det kanske inte är riktigt färdigt ännu, men en god början... Det soliga gula får vara kvar lite för vi behöver sol och värme... och Gudinnerummet ska fortsätta att var ett varmt soligt och inspirerande rum att komma till.

Tar av mig min "heliga Gudinnmantel"
Det har varit så skönt att titta in här och se mig själv sitta och titta på ett ljus.. känns fridfullt och har påminnt mig om att det där lugnet finns där och att jag bara behöver stilla mig lite för att finna det. Kan varmt rekommenderas :-)

Vi har ju många olika Gudinnesidor
Så nu känns det som att det är dags för lite andra sidor att komma fram ...Lejoninnan, Älskarinnan, Äventyrerskan, Naturfén och många många fler...

Hoppas du känner dig hemma
även om det ser lite nytt ut... Kanske du som jag behöver städa bort vintern lite.. slänga av dig vinterkappan och öppna dig för allt det nya underbara som är på väg in i ditt liv.... Kram Anne

Gudinnans skafferi.

Att njuta av örterna i Moder Jords skafferi.

Det finns så mycket vi kan äta och njuta av nu som växer i naturen och som innehåller en mängd nyttigheter. Ett sätt att få i sig lite ny energi och att rensa kroppen är att göra en grön drink och börja dagen med.. Ja varför inte gå en vandring och plocka örter på morgonen och sedan gå hem och njuta av dem .... I förmiddags gick jag en tur i ett grönskande Mundekulla för att njuta av allt det vackra och samla örter till en morgondrink.


Ängssyra
Naturgodis som växer på ängarna här.
Jag brukar ofta gå och småäta Ängssyra ... som lite naturgodis.. det växer på alla ängar här i Mundekulla men är ju godast nu i maj. tror vi behöver det syrliga på våren .. kanske rensar det ut...

Kirskål... mycket lättodlad ... växer helt av sig själv....

Kirskålen är en mycket nyttig ört.
Den kan man ha till soppor och stuvningar och mycket mer... jag blandade den i min gröna drink i morse. Den är lite speciell i smaken så det är en fördel att blanda den med andra örter såsom nässlor m.m.

Maskrosblad...

Maskrosbladen är lite lagom stora nu.

de är ju godast när de fortfarande är lite späda och passar utmärkt i sallader och i gröna drinkar.. innehåller mycket nyttigt.

Kajp - vild purjolök

Så mycket kajp det växte här utan att jag visste om det...

Upptäckte även att vi hade fullt med Kajp..
en slags vild minipurjolök. I alla år har jag trott att vi inte hade någon vild lök i Mundekulla... men idag visade min granne mig att det växte fullt med kajp som man kan ha i både soppor och sallader och säkert till mycket annat med.

Min gröna drink fylld av nyttigheter.

Gröna drinkar är super nu på våren...

Det bästa och billigaste är att plocka det gröna i naturen men för att det ska bli gott är det bra att blanda ut med lite frukt... denna drink är gjord på kirskål, maskros, surblad och banan och apelsin... tyvärr växer det ännu inga bananer och apelsiner i Mundekulla... Supergott och nyttigt... Du kan blanda med vilken frukt du vill .... äpple, mango, avokado, bara apelsiner, päron och mycket mer.... Nässlan får jag ta upp en annan gång.. men nässelsoppa är ju såååå gott och nyttigt med.

Vilka örter finns där du bor.

Kirskålen brukar växa överallt och även nässlan.. Dessa örter är det inte så mycket att ta fel på heller... men det finns ju så mycket mer.. groblad, daggkåpa, smultronblad m.m. Det är ett spännande äventyr att lära sig mer om detta och att använda örter i vardagen. Enklast är att ha dem i sallad, göra gröna drinkar , soppa eller té. Men det finns en mängd andra recept med när det gäller att använda vilda gröna örter. Var försiktig bara och ät endast det som du är säker på att du kan äta.