Gudinnan Helena sjunger ut!

Igår landade det ett speciellt litet kuvert i min brevlåda. När jag öppnade det gick det en rysning genom mig då det låg en helt underbart vacker rosa Cd där som min kära systergudinna Helena Soluna har sjungit in. Dessutom låg där även några mycket vackra kort med Helenas dikter med ett rosa sidenband knutet runt om. Allt var så väl och kärleksfullt genomtänkt. Det kändes lite extra speciellt då jag vet att Helena liksom jag själv och många andra kvinnor haft tveksamhet för att ge ut sin skiva och säkert inte riktigt insett sina unika gåva när det gäller sång, poesi och musik. Därmed kändes det så fint att hon nu hade respekterat sig själv mycket nog för att göra en så vacker, proffsig men ändå helt unik produktion som stämmer överens med den kvalité och känsla hon förmedlar.
Budskapet som kom till mig med denna Cd
var att vi kvinnor verkligen ska respektera oss själva tillräckligt mycket för att liksom Helena låta våra skapelser komma till uttryck på det högsta sätt vi kan tänka oss. Att vi ska inse att det vi skapar är värt att produceras av de bästa mest kunniga och kärleksfulla människor vi har runtomkring oss som kan lyfta fram det unika som vi har skapat. För det är ju inte bara vi som skapar... nej vi är bara kanaler och kan sträva efter att vara så rena sådan som möjligt. Men det är Gudinnan som skapar genom oss och vi bör göra henne rättvisa i att kunna förmedla så tydligt och kärleksfullt som vi kan det hon förmedlar till oss, i tillit till att hon ger oss de resurser vi då behöver. Så tack Helena för att du har gjort det.

På ett av korten stod även denna fina dikt:

Kom systrar
I våra kroppar ska Hon nu födas fram
Hon som slumrat med frusna ögon
I tusen år och mer
Hon behöver oss så
Nära varandra
Som bränsle för sin stora eld
Ur " I Gudinnans famn" av Helena Soluna

Helena kommer även att vara med på Kvinnofestivalen i Mundekulla och leda en workshop samt även sjunga några av sina fina sånger. Vill du veta mer om Helena och hennes kurser se http://www.helenasoluna.com/
CD:n heter Birth and Harvest och vill du lyssna på låten "Woman" och några andra fina sånger se http://www.myspace.com/helenasoluna

Vilken fin helg det blev

Nu är Ayurvedakursen slut!
Det har känts så bra att ha den här kursen och jag känner verkligen hur jag har kunnat slappna av och njuta själv av naturen och Mundekullas vackra omgivningar, samt av yoga, avslappning, meditationer och att kunna ge mig själv tid att fundera på hur jag kan skapa mitt liv ännu mer som jag vill just nu. Igår gick jag även ned till Relaxen och njöt en stund av bubbelbadet och bastun när alla andra hade gått ut. Jag älskar verkligen att leda kurser och retreater. Jag känner också att denna gånga har jag även fått mer insikt i hur jag kan ta hand om mig själv och det känns jättefint. Vi var verkligen en jättefin grupp med underbara kvinnor och det var så fint att höra att deltagarna hade fått ut så mycket av att vara här och flera var mycket rörda på avslutningsvarvet och berättade att helgen gett dem mycket nya insikter och inspiration och jag förstod att de även tänkte praktisera det de lärt när de kom hem till vardagen
Ayurveda och Skapa sitt liv
Jag insåg vilken fin kombination det var med att både få lyssna till sitt inre och fundera på hur de kunde skapa sitt liv mer på det sätt de innerst inne ville. Samt att få så mycket kunskap och råd om hur de kunde ta hand om sin hälsa och sitt inre välmående enligt Ayurveda. Det kändes som en mycket bra kombination som verkligen gav deltagarna en ny möjlighet att kunna leva mer i sin fulla potential med både hälsa, glädje och inre harmoni.
Lisettes resa från svår ledgångsreumatism till strålande hälsa
Igår kväll hade vi mysstund i relaxen och jag och Lisette delade då med oss lite från våra livsresor. Det var så spännade att ta del av Lisettes resa då hon vid 23 års ålder drabbades av svår ledgångsreumatism. Läkarna gav henne inget hopp utan hon kunde se en framtid framför sig i rullstol. Hon fick massor med kortison och fick sedan råd att ta cellgifter. Men här någonstans vände det och Lisette beslutade sig för att hon skulle ta sin hälsa i egna händer. Hon började lära sig mer om kosten och märkte hur det förbättrade hälsan. Det var dock först när hon började med ayurveda som den stora vändpunkten kom. Hon märkte direkt att kroppen svarade på de ayurvedisk preparat och de råd hon fick. Sedan har hon sakta blivit bättre samt även kunnat utbilda sig till yogalärare och är idag mycket mjuk och vig och även stark i kroppen. Självklart har hon även gjort en inre resa och helat mycket inom sig själv då hon liksom jag är övertygad om att våra känslor och tankar också i hög grad påverkar vår hälsa.
Vi kan styra vår hälsa och välmående
Det är idag min fulla övertygelse att de som lider av värk kan bli friska eller i alla fall må mycket bättre. En väg handlar om vad vi äter. Jag har arbetat på hälsohem och mött en mängd människor som blivit friska eller betydligt bättre genom att ändra sin kost. Jag har också mött en mängd människor som blivit friska genom att dyka in i sina känslomässiga smärtor och hela det som finns där. Att leva med känslomässiga sår, ilska, bitterhet m.m. skapar spänningar i kroppen som leder till värk. Vi behöver ta fram i ljuset och hela detta för att kunna slappna av och då kommer även kroppen att slappna av och helas. Så för den som vill bli bättre finns det helt klart vägar att gå. En av dem är ayurveda, men var och en måste finna den väg som passar henne.
En ny kurs nästa vår

Vi kände båda att det blev så bra och uppskattat att vi redan planerar att håla en helgkurs nästa vår igen. För den som vill lära mer om Ayurveda tills dess kan vi rekommendera "Skapa din egen hälsa med Ayurveda" av Majvor Stigengren.

En dag på Ayurvedakursen

Idag har Lisette pratat om dagliga rutiner som rekommenderas enligt Ayurveda. En sak som vi pratade mycket om var just att smörja in sig med varm olja på morgonen. Jag gjorde det under en period i vintras och det var helt underbart. Att massera sig själv är ju som att ge sig själv kärlek och den varma oljan kändes mycket bra. efteråt kände jag mig varm och skön och mjuk i hela kroppen samt även positiv och i balans. Så nu ska jag ta in denna vana igen i mitt liv.
Insikt om sina egna behov.
Idag matas vi hela tiden av olika dietoch träningsförslag, samt idéer om hur vi ska leva och vad som är hälsosamt. Det fina i Ayurveda är att man utgår från att varje individ är unik och därmed har sina speciella behov. När man får veta vilka doshor som är mest utmärkande (vata, pitta eller kapha) samt vad man behöver tänka på för att utifrån det skapa balans, då känns det mycket enklare att finna harmoni och hälsa. Det mesta som Lisette har sagt idag är sådant som jag känner igen i mig själv och därmed på en gång kan ta till mig. Men jag märker att jag förut har utgått från hur andra lever och jämfört mig med dem. Är man som jag ganska stresskänslig så är det ju mycket viktigt att ta hänsyn till det. som kvinnor vill vi ju så gärna tänka på alla andra och känner inte alltid att vi har rätt att ta hänsyn til lvåra egen behov. Därmed känns det så skönt att få en kunskap som Ayurveda som stöd i att ta hand om mig själv och respektera mina behov.
Vad vi gör på Ayurvedakursen
Idag har jag lett en skön avslappning där deltagarna fick lyssna till sig själva och känna efter hur de ville att deras liv ska se ut när det gäller olika områden som inre harmoni, relationer, hälsa, hem, sysselsättning och kreativitet. Därefter fick alla skapa en visonskarta om det som kändes viktigt för dem. Just nu är de lediga och njuter av vår sköna spa och realxavdelning med bubbelbad och bastu. Jag har ställt in lite gott té, samt frukt, nötter och torkad frukt och solen lyser in så fint i relaxen. Där finns även sköna vilstolar där man kan sitta och titta ut över ängen och den lilla sjön. Lite lugn och vacker musik spelar i bakgrunden.. Blir du sugen.. Välkommen hit på en kurs eller retreat.
Kanske skulle gå ned en stund själv där och njuta lite...

Ayurveda och Kvinnohelg

Nu har kursen om Ayurveda och kvinnors välmående börjat och det känns så bra och det är ett så trevligt gäng med kvinnor här. När väl en kurs har börjat blir det så lugnt och denna gång känns det extrabra då jag har den tillsammans med Lisette och det funkar så fint att samarbeta med varandra. Det blir ju att jag själv också får gå lite på kurs och det var så givande att lyssna på Lisette idag när hon pratade om Ayurveda. Eftersom jag är mycket Vata och även Pitta som man säger i ayurveda och väldigt lite kapha så är det mycket vikitgt för mig att ta det lugnt, ha regelbundna rutiner, lägga mig i god tid samt att äta en hel del varm mat, enligt ayurveda. Jag kände att det var mycket som Lisette sa som verkligen stämde och kändes rätt.
Ayurveda och levande föda
Sedan jag var på levande föda kursen har jag ätit nästan bara denna kost i 14 dagar. Jag blev väldigt klar, kände mig pigg och det var mycket positivt som skedde. Jag drömde till exempel tydligare och jag kände dofter mer tydligt. Men jag kände mig även, inte helt grundad och mycket mer känslig. Känsligheten var både utmanande men även bra då jag kände in mer mina djupaste behov, men blev också lättare ledsen och ur balans. Det kan ju delvis vara utrensningssymptom vilket jag känner till sedan jag har fastat tidgare i livet. Hur som helst så nådde det sin kulmen när jag utsatte mig för allt det andra som man inte mår bra av när man är Vata. Jag stressade, lade mig sent och sov lite. Det blev verkligen lite för mycket och en hel dag var jag ur balans.
Att finna balansen
Det blev så tydligt därmed för mig hur viktigt det är att jag lägger mig i tid, får min sömn, mediterar för att finna lugnet, tar det lugnt, samt att jag nog ska gå lite mer mjukt fram när det gäller levande föda. Nu under helgen har jag ätit enligt ayurveda, och känt hur jag med en gång fick tillbaka en inre balans. Jag har ju även vilat, gjort avslappningsövningar och tagit det mer lugnt vilket självklart påverkar med. Men jag tror att jag får inse att det kanske är så att det inte passar mig helt att bara äta Levande föda utan jag ska finna en medelväg nu med mycket frukt och råa grönsaker men med en del kokt och värmade mat med.
Att respektera sig själv
Slutligen vill jag säga att det som känns så bra med ayurveda det är att det blir mer tydligt vilka mina behov är och att inte jämföra sig med andra. Peter (min man) klarar till exempel jättebra att inte sova så mycket några nätter, men för mig fungerar det inte alls. Han kan stressa och ha massor på gång men ändå vara i harmoni. Jag mår helt enkelt inte bra av stress. Så nu är det snart dags för mig att sova. Godnatt och känn gärna efter vilka dina behov är och respektera dem.

Gudinnecirkeln - kvinnocirkeln

Nu behöver jag er hjälp lite. Jag skriver ju på en bok som jag tänkte skulle heta Kvinnocirkeln. Har funderat även på namnet Gudinnecirkeln och nu dök det upp igen när det närmar sig. Vilket tycker du är bäst. Boken ska ju handla om Kvinnocirklar och det kanske är lite bredare och når fler. Men Gudinnecirkeln är ju så vackert med. Det kunde ju även vara så att den till exempel hette Gudinnecirkeln men att underrublriken var Att växa genom kvinnocirklar eller något sådant. Ge gärna en kommentar eller maila mig på anne@mundekulla.se och dela dina synpunkter.
Gudinnan
Här kommer ett litet utdrag om Gudinnan som jag har med i boken
"Jag kommer i boken ibland att använda mig av benämningen Gudinna. Därmed vill jag berätta vad det betyder för mig. Jag tycker ordet Gudinna är så vackert och påminner oss om något djupt och heligt. Jag vet att detta vackra och heliga finns djupt därinne i varje kvinna. Gudinnan bor där inom dig och väntar bara på att få ge sig till känna och komma till fullt uttryck i världen.
Gudinnor, genom tiderna
Genom historien har det funnits många Gudinnor. Det kan ge oss kvinnor mycket att studera de Gudinnor som finns där, som alla står för olika aspekter av det kvinnliga. Den grundläggande inspirationen till dem alla är dock Modergudinnan – Skaperskan som man har funnit spår av i många olika kulturer. En av de äldsta och mest kända Gudinnestatyetten man funnit är Venus från Willendorf som hittades i en grotta i Willendorf i Österike. Hon beräknas vara ca 24.000 år gammal. Många liknande fynd har gjorts som alla talar sitt tydliga språk om en kultur som varade fram till 2000 - 4000 år f.kr och har rötter minst 20 000 år bakåt i tiden och troligen mycket längre bakåt än vi kan ana.
Gudinnan - Skaparinnan
Den djupaste innebörden i Gudinnan som jag ser det är att hon är Skaparinnan, den eviga kärleken som omsluter allt och alla och som finns i allting skapat. När vi väljer att kalla oss efter hennes namn så påminns vi om den delen av oss som är ett med den skapande källan, ett med den universella livsenergin och därmed bär alla de egenskaper vi förknippar med denna energi såsom kärlek, ljus, frid, tillit, evighet m.m. Det viktiga är att varje kvinna får finna sin egen unika relation till den universella skaparkraften och benämna den på sitt eget sätt. Men jag väljer här att kalla den för Gudinnan då det passar mig.
Vi är Gudinnor
Eftersom vi är skapade av Gudinnan så är vi lika henne. Även om vi genom hela livet har lärt oss att vi är ingenting värda, att vi är dåliga och inte kan något så vet vi djupt därinne att det inte är sant. Vi är skapade av samma universella livskraft som skapar allting i fulländning, från det minsta grässtrå till det största trädet. Därmed är vi också fulländade. Vi är Gudinnans döttrar och hon bor i varje kvinna liksom det gudomliga även bor i varje man. Vi kan ha glömt det och vi kanske inte längre har kontakt med Gudinnan inom oss men hon finns där ändå djupt inom oss. Där i vårt djupaste inre lyser hon och strålar och väntar på att vi ska vända oss inåt och upptäcka henne så att hon även kan få lysa genom oss ut i världen.
Gud inne
betyder för mig att det gudomliga finns inom oss. Gud inne i oss och i allt skapat.
Gud innan var Gud innan patriarkatet tog över. Hon påminner oss om att det endast är en kort tid som vi har tänkt på Gud som manlig och som Fadern och att det under 10.000-tals år och förmodligen mycket längre var Gudinnan, den stora Modern som man såg som ursprung till allt skapat.
Gudinnan och kvinnocirkeln
Hur kommer då Gudinnan in i det här med kvinnocirkeln? Det viktigaste syftet med en kvinnocirkel är som jag ser det, att återknyta kontakten med det ursprungliga och sanna i vårt inre, återknyta kontakten med vår inre Gudinna. Endast när vi lever genom henne kan vi känna djup inre frid, glädje och tillfredställelse i våra liv. Endast då kan vi även ge något äkta och vackert till andra och påminna dem om vilka de är innerst inne. En Kvinnocirkel är för mig en cirkel med underbara vackra gudomliga Kvinnor - Gudinnor som vet sitt värde.
Jag ser kvinnocirklarna som ett sätt att påminna och stärka varandra i detta. Påminna varandra om att vi redan är fullkomliga, att vi är älskade precis som vi är och stärka varandra i att ge ut av våra unika gåvor och resurser samt sprida ljus i världen.
Det är dags för Gudinnan att ta sin rätta plats i världen. Hennes tid är här !

Jag älskar Gudinnerummet

Det är verkligen sååå mysigt att kunna gå in i Gudinnerummet och skriva lite. Det känns som mitt eget lilla skyddade rum där jag kan dela tankar om det som känns inspirerande eller viktigt. Det känns även som att jag ska hälsa på en massa mysiga kvinnor som är intresserade av liknande saker som jag är och som är öppna för de lite djupare livsfrågorna och det andliga perspektivet. Jag är så glad att alla ni kvinnor finns där och jag kan se att det är fler än jag som vistas i Gudinnerrummet och det känns kul. Så tack att ni hälsar på och ni är så välkomna att lämna en kommentar eller bara dela med er av era tankar. Jag tycker det är så kul när någon skriver. Kram Anne

Styr ditt liv med tanken

Jag läser just nu en fin liten bok av Yogin Sivananda. Den handlar om hur viktigt det är att styra våra tankar. Den beskriver hur allt vi tänker även påverkar varje liten cell i kroppen och hur viktigt det därmed är även för hälsan att tänka goda och positiva tankar. Den beskriver även hur varje tanke sätter universum i rörelse. Det vi tänker påverkar inte bara oss utan tankeenergin sprids ut i universum. Tänker vi ljusa upplyftande tankar så påverkar vi världen positivt. Den människa som kan styra sina tankar har ett mäktigt verktyg i sina händer. Med tanken kan vi skapa det liv vi vill och vi kan skapa oss sjäva så som vi vill vara.

Så innan du lägger dig i kväll skulle du kunna fundera på hur du vill att ditt liv ska vara. Hur vill du ha dina relationer till exempel. Även relationer kan förändras genom att du tänker på dem och ser dem i ditt inre på ett nytt sätt. Vill du ha goda relationer med andra så föreställ dig att du har det. Sänd ut kärleksfulla tankar till dem och se i ditt inre hur ni möts i glädje. De kommer att svara an på din tanke och relationen kan sakta förändras.

Genom våra tankar formar vi även vår karaktär. Vem vill du vara ? Föreställ dig att du är den person du vill vara och du kommer att bli det. Sivananda går lite dupare än många andra när han pratar om tankens kraft. Han menar att allt i den här världen är skapat genom vår tanke. Allt börjar ju med en tanke som leder till en handling. Vi upplever världen och andra människor beroende på hur vi tänker om dem. Han menar att vi slutligen kan lära oss att vila bortom tanken i "bliss" en underbar upplevelse som vi inte kan föreställa oss. Men det krävs då en hel del träning att sluta tänka och bli mer och mer stilla.

Men det är nog en liten väg dit kan jag ana så det första steget kan ju vara att medvetet börja ändra de tankar som inte skapar glädje i våra liv och inse att vi kan tänka på ett nytt sätt och medvetet välja tankar där vi fokuserar på det goda vi vill uppleva i livet och på ljus, glädje, kärlek, harmoni, frid, fred m.m.. Det ska jag göra nu när jag lägger mig... Prova du med...

Kvinnocirklar och tjejgäng

Kära systrar. Jag har inte varit inne i Gudinnerummet på ett tag och ville därför bara titta in och berätta vad jag pysslar med. Jag har varit på Öland och har inte internet där men trodde jag skulle kunna sitta på biblioteket en stund men det fungerade inte heller. Min intention är ju annars att kunna skriva lite var och varannan dag.
Jag har skrivt på kvinnocirkelboken
Jag har suttit i farmors lilla hus på Öland och skrivit färdigt min bok om Kvinnocirklar. Nu känns det mesta klart och jag börjar få mer och mer tillit till att boken kan inspirera kvinnor att starta sina egna kvinnocirklar. När jag har gjort små ärenden ut i livet så påminns jag om det våld som sker mot kvinnor. Var inne i en affär och pratade med en kvinna som arbetat på polisen och hon sa att det blivit ännu värre den senaste tiden. Därmed känner jag mig ännu mer stärkt i att vi kvinnor behöver gå samman för att stötta och inspirera varandra. Tänk om alla kvinnor tillhörde en nära kvinnocirkel som kunde stödja dem på vägen i livet. Då skulle världen se helt annorlunda ut och då skulle vi inte längre gå med på att kvinnor, barn, djur och människor över huvudtaget, behandlades på ett respektlöst sätt.
Mina första"kvinnocirklar"
Jag njuter av att sitta och skriva på min bok om kvinnocirklar. När jag skulle skriva ett tack till dem som inspirerat mig på vägen så kom jag att tänka på sååå många kvinnor som funnits på min väg och som gett mig glädje och inspiration. När jag skrivit ned de flesta jag kunde komma på så kom jag att tänka på det lilla tjejgäng som jag var en del av i tonåren och hur mycket det betydde då att ha en kvinnogrupp att dela äventyr med, prata killar och förälskelser med och ha kul med. De var nog min första "kvinnocirkel". Det var jag, min syster Britt, Helen som alla killar svärmade för och som lärde mig att spela gitarr, Eija som var så smal men vacker i sitt långa mörka hår och Elisabeth som jag ungicks mycket med, samt min syster Britt.
Huka er grabbar här kommer tjejerna
Efter den tiden var vi ett mindre tjejgäng bestående av mig, min syster och en väninna som hette Ann-Sofie. Istället för att gå omkring på stan och vänta på att killarna skulle be oss att åka med i deras bilar, vilket många tjejer gjorde där jag växte upp, så köpte jag och min syster en egen Amerikanare. Det var en knallröd Dodge med svart tak och i fint skick. Jag älskade den. Därmed kunde vi själva "ragga" upp dem vi ville ha med i bilen och det fanns många som gärna åkte med oss. Vi hade så kul och träffade många trevliga killar och jag minns denna tid som en härlig tid i livet.
Jag tror att dessa tjejgäng fick mig att inse vad mycket kul kvinnor kan ha tillsammans och vad skönt och tryggt det är att ha ett nätverk av kvinnor runtomkring sig samt vilken styrka det kan ge i livet.
Så många inspirerande kvinnor
Sedan har det alltid funnits många starka, visa och kärleksfulla kvinnor på min livsväg, inte minst min mamma, farmor och mormor. Jag har även haft förmånen att träffa en mängd inspirerande kvinnor som jag lärt mig mycket av och som gett mig en grund att stå på när det gäller att leda kvinnokurser och kvinnocirklar. Jag skriver mer om dem vid ett annat tillfälle.
Just när jag nu sitter på biblioteket vid datorn så knackar det på rutan och Maria som jag känner lite sitter bredvid vid en dator. Hon berättar att hon har drömt om mig i natt och att jag tog 20.000 kr för mina kurser så hon kunde inte var med... Hur som helst tycker jag det var en bra vision som gav mig inspiration i att jag kan värdera min kvinnokurser i framtiden. Men det är klart att jag vill ju gärna att de som vill ska kunna vara med. 20.000 kr.. !! då var det nog min utbildning för kvinnor hon drömde om.

Ayurvedahelg! 21-24 maj

Nästa helg ska jag och Lisette (på bilden) ha en helg för kvinnor under temat Ayurveda och Kvinnors välmående. Det ser jag mycket fram emot då det blir en skön och vilsam men även mycket intressant och givande helg Jag kommer själv att dela med mig av mina kunskaper när det gäller hur vi kan skapa mer det liv vi vill leva. Det jag tycker om i Ayurveda är fokuset på att finna harmoni och balans för både kropp och själ samt att grunden utgår från att vi alla är lite olika och därmed har olika behov när det gäller mat och livsstil. Jag är ganska mycket Vata men tydligen även Pitta. Jag älskar värme och är mycket känslig för stress vilket är typiskt för Vata. Därmed är det viktigt för mig att kunna ta det lugnt och att hålla mig varm samt att finna regelbundna vanor i vardagen.
När jag tog del av Ayurvedas kunskap så blev jag så inspirerad av att en del sjukdomssymptom så enkelt kan försvinna genom att man bara ändrar kosten lite samt sina livsvanor.
Att tycka om sig själv och tänka goda tankar
Det känns kul att denna helg få dyka in lite mer i Ayurvedan och komplettera helgen med mina egna kunskaper om hur vi påverkas till kropp och själ av de tankar vi tänker. Att tycka om sig själv, syssla med det vi tycker är kul och leva på det sätt vi innerst inne vill är minst lika viktiga ingredienser som kosten. Dessutom är det ju så att när vi tycker om oss själva och tänker positiva tankar då väljer vi automatiskt mer hälsosam mat med eftersom vi känner att vi är värda det.
Varmt välkommen
Det finns fortfarande platser kvar, så om du har möjlighet är du varmt välkommen att deltaga. Se mer på hemsidan http://www.mundekulla.se/ samt läs om Ayurveda på Lisettes hemsda http://www.avihla.se/

Living food i Värmland

Nu har jag varit en helg på Levande Födacentret hos Birgitta i Värmland. Det var helt underbart och fint och passade mig perfekt. Birigitta är en jättefin kursledare med en djup kunskap och erfarenhet om denna kost. Dessutom lagar hon den så att den blir mycket god att äta och vacker att se på samt att hon själv är väldigt enkel och trevlig. Hennes lilla center är precis lagom stort och rymmer ca 8 deltagare. Det ligger i hennes föräldrarhem som hon varsamt har gjort om för att passa sitt nya syfte. Därmed känns det så mysigt hemtrevligt. I samlingsrummet fanns det sköna soffor och solen lyste in så trevligt. Rummet hade även utsikt över sjön Värmeln. Det fanns också en stig som ledde ner till en vacker badstrand.
Härlig mat
För er som inte vet vad levande föda är kan jag berätta att det innebär att man inte kokar maten eller hettar upp den över 40 grader. När vi gör det så dör nämligen enzymerna som är viktiga för vår hälsa. Dessutom kokar vi ju ofta bort nyttiga vitaminer och mineraler. Levande föda är enligt Birgitta den mest optimala man kan äta då det är levande näring som även har groddats för att den ska bli mer lättupptaglig i våra kroppar. Jag har ätit levande föda förut och vet att det är gott så för mig var det inte nytt, men det gav mig ny inspiration att äta mer av denna föda. Levande föda är ju inte bara sallader utan man kan göra en mängd färser, biffar, såser, soppor även bröd m.m. Man kan även göra supergoda smoothies, glass, godis och kakor. Vill man inte äta maten kall till exempel på vintern så går det bra att värma upp till 40 grader vilket Birgitta ofta gjorde och det kändes bra för mig som är lite frusen.
Jag åkte dit för att få en ny inspirationskick
och det fick jag. Birgitta är inte så strikt heller utan uppmuntrar var och en att finna sin väg när det gäller hur mycket man vill gå in för denna kost. Hon kan själv smaka på annat ibland när hon är bortbjuden men känner att hon har mest energi när hon håller sig till levande föda.
För mig blev det en hälsoretreat-helg.
Det var så skönt att bara kunna vila och ta hand om sig själv och första dagen var jag väldigt trött vilket antagligen berodde på att denna kost även är mycket renande. Jag fick ett litet fint rum på andra våningen med utsikt över vattnet. Det var verkligen skönt att krypa in där och mysa och vila en stund.
Nu ska jag fortsätta
Jag vill gärna prova att äta så här ett tag nu för att känna hur det känns. Känner redan ett större lugn inom mig och mer harmoni samt känner mig mer pigg på morgonen. Men blir jag sugen på nåt så tänker jag nog unna mig det för min intention är ändå att leva mer på denna kost, inte just nu att helt gå över. Bara att äta mer levande föda tror jag kan skapa mer hälsa, harmoni och livsglädje.
Ayurveda och Levande föda
Jag tycker det finns mycket bra tankar i ayurveda och jag tror att vi människor är lite olika så hur vi än väljer att äta är det bra att ta hänsyn till vad vi själva mår bra av. Genom att läsa om en mängd människor som har levt på Levande föda en längre tid så har jag insett att de alla funnit sitt sätt att äta levande föda på som passar dem. Detta stämmer ju bra överens med Ayurvedan som menar att vi behöver äta den mat som passar vår kroppskonstitution. Därmed känns det spännande att samverka med Lisette med vår helgkurs under Kristi Himmelfärdshelgen då fokuset ju är på Ayurveda och hälsa. Varmt välkommen, det finns fortfarande några platser kvar och det kommer att bli en så skön och inspirerande helg.
Vill du veta mer om Living Food center i Värmland. se http://www.living-food.se/

Enough is enough

Nu räcker det... Det är dags att våra vänner djuren behandlas på ett kärleksfullt och respektfullt sätt. Nu senast är det hundarna som ni säkert inte undgått att ta del av .... . Jag känner att det är dags att vi kvinnor går samman och gemensamt är fullt ut i vår styrka och beslutar oss för att skapa den värld vi vill leva i. Det är dags att vi står upp för djuren och tar ställning för livet. Jag tror att när det kommer till våra husdjur så berör det oss lite extra eftersom hundar och katter är våra nära och kära vänner. Men Alla djur har lika mycket rätt att behandlas värdigt. Vi människor har tagit oss en rätt över djuren som vi egentligen inte har. Jag beslutade mig redan som 20-åring att bli vegetarian när jag såg ett program på Tv där kycklingar slängdes hur som helst i en soptunna. Detta beslut att äta vegetariskt är jag mycket tacksam för.
Gudinnans budskap till oss.
Det känns som Gudinnan viskar i vårt inre nu att det är dags att ta ställning för livet. Det är dags att vakna och se Gudagnistan som finns i allt levande och börja se på djur, växter och människor med djup vördnad och respekt och inse att de är våra nära vänner. Endast då kan vi även skapa en fredlig värld.
Jag tror nämligen att vill vi leva som de Gudinnor vi innerst inne är så måste vi ta ställning. Vi kan endast ta emot den stora Gudinnans kärlek och omsorg om oss om vi själva har kärlek och omsorg om andra, både djur och människor. Vi kan endast respektera och älska oss själva när vi vet att vi lever så gott vi kan i harmoni med allt levande och efter våra djupaste inre värderingar.
Hur du kan äta med respekt och kärlek för andra varelser
Jag vill uppmuntra dej att stanna upp ett slag och känna efter hur du vill leva och vad du vill äta för att kunna känna respekt för dig själv. Hur vill du leva för att gynna att andra levande varelser har det bra ? Om du äter kött så fundera gärna en stund på hur viktigt det är för dig. Det finns mycket som tyder på att vi människor ändå mår bäst av av att äta mycket frukt och grönt. Vill du ändå kunna äta kött ibland, så skulle jag uppmuntra dig till att välja att gynna dem som föder upp djur på ett sådant sätt att de får leva ett naturligt liv. Ett liv där de kan vara utomhus, samt blir behandlade med respekt och kärlek under sin livstid och får ett så värdigt slut som möjligt. Allt är energier och den energi som är i maten tar vi in i oss. Vi kan inte längre blunda för det vi inte vill veta. Det vi ger ut det får vi tillbaka. Den gudomliga lagen verkar alltid.
Vill du vara den Gudinna du är
Endast när du lyssnar till dina egna värderingar och lever efter dem kan du fullt ut respektera och tycka om dig själv. Därmed kan bara du veta hur du vill leva och det är bra att ge sig tid ibland att stanna upp och fundera över sina val i livet. Inser du att det är dags för nya val så ta ett steg i sänder på vägen och var nöjd med de nya och goda val du gör. Ge inte dig själv skuld när du någon gång gör avsteg utan vet att du är på rätt väg och se dina framsteg. När vi lever på ett kärleksfullt sätt som gynnar jorden och alla levande varelser då mår vi även bra själva och kan ta vår rättmätiga plats i livet som de Gudinnor vi är.
Frukt och grönt skapar hälsa
Dessutom är det ju så att vill du må bra till kropp och själ så njut av frukter och grönsaker.. Det finns så mycket gott man kan laga och nu ska jag snart berätta om Living food...

Min mamma är en Gudinna

Jag älskar min mamma !
Idag vill jag dedikera min bloggtid till min mamma och i morgon ska jag berätta mer om ”Living food” helgen jag har varit på som var jättefin ! Jag hälsade ju på min lilla mamma på väg upp till Levande föda centret i Värmland samt även på vägen hem igen.
Inspiration på den andliga vägen
Den som har inspirerat mig mest på den andliga vägen är helt klart min mamma. De senaste 30 åren har hon varit djupt troende och utvecklats till att bli en mycket kärleksfull och fin person som det lyser och strålar om och som är vänlig och snäll mot alla. Jag vet att hon har lyssnat på en mängd kassettband, läst en mängd böcker, åkt på kurser och övat sig på att bli en bättre och mer kärleksfull människa och det har inspirerat mig för jag ser att hon verkligen har lyckats. Hon har alltid varit en fin person men hon fick med tiden ett djup och en andlig utstrålning och skulle mycket väl kunnat vara en nunna, vilket jag vet att hon nämnt att hon även haft en längtan till. Men eftersom hon hade oss barn och även flera barnbarn så har hon känt att hon har behövts i närheten och därmed valt att vara lite av en nunna mitt i världen
Nu är min mamma mycket glömsk
och bor tillfälligt på ett korttidshem. När jag kom och hälsade på henne blev hon så glad och lyste upp och jag kunde känna hur mycket jag tycker om henne. Men så har det inte alltid varit. Jag och min mamma har haft en del utmaningar med varandra under den första hälften av mitt liv. Men jag är så tacksam för att jag har kunnat prata med henne om det som varit jobbigt för mig och hon har kunnat säga att hon skulle vilja ha gjort på ett annat sätt men att hon gjorde så gott hon kunde. Idag känner jag bara kärlek till henne och de sista 20 åren har hon verkligen varit en mycket kärleksfull och alltid välkomnande mamma.
Vägen till kärlek och helande
För min egen del har det handlat om att tillåta mig att känna de känslor som jag hade stoppat undan under min uppväxt. Ta fram i ljuset och våga känna på den smärta som det lilla barnet upplevde när hon inte alltid fick kärlek för att mamma studerade och jobbade mycket. Men också att jag har kunnat prata med min mamma om detta och att hon har kunnat säga att hon helt enkelt inte kunde bättre och inte visste bättre. Vissa sätt som hon uppfostrade mig på var ju även något som låg i tiden, som rekommenderades och som hon trodde var bra och hade läst sig till. Jag har förstått att hon helt enkelt inte kunde vara en bättre mamma än hon var och jag har börjat kunna se allt det fina som jag även fick under min uppväxt. Hur hon och pappa gav sin kärlek på många andra sätt och alltid ville oss väl. Därmed känner jag idag att det är så fint att jag och mamma har en så kärleksfull relation.
Vi kan hela våra relationer
Säkert har det varit enklare för mig att hela det som har känts utmanande för att hon har kunnat lyssna och ta emot det jag sagt och för att hon blev ännu mer fin och kärleksfull med åren. Men jag tror att vi kan hela våra relationer även om det inte går att prata med den det handlar om och även om hon eller han inte ens finns här på jorden längre. Jag tror att helande sker när vi tillåter det vi känner men också lever oss in i och kan se situationen från den andres perspektiv. Jag tror att alla föräldrar skulle vilja ge sina barn det bästa men ibland kan de vara så sargade själva av livet att de bara inte kan och ibland så vet de helt enkelt inte bättre. Då kan det vara mycket helande att ta en pratstund med den högsta delen av dem, den andliga delen. Jag menar att föreställa oss i fantasin att vi lyssnar till vad de skulle vilja ha gjort om de varit i kontakt med sin högsta del. Detta är mycket helande att göra.
Mamma får ett nytt hem
Min mamma kommer nu att få flytta till ett hem och jag har bett att det skulle bli till det bästa för henne. Nu råkade det bli så att allt stämde så lägligt som om änglarna var med i det hela. Så dagen innan jag anlände till Mariestad ringde de och sa att nu fanns det en lägenhet ledig. Jag och min syster har nu tittat på två fina ljusa lägenheter i söderläge med fin utsikt mot naturen och en av dessa kan mamma få. Föreståndaren var mycket fin och vi träffade en trevlig kvinna som arbetar där och som min syster känner och en annan som är gift med min kusin och som också är väldigt fin. Så allt kändes som ett positivt flöde, som om den Stora Gudinnan ville hjälpa oss för att allt skulle kännas tryggt och fint och bli till det bästa för mamma och oss.

Reser iväg lite

Jag vet inte riktigt hur mycket jag kommer att ha möjlighet att skriva de närmaste dagarna så kanske blir det lite bloggvila här, men kanske lyckas jag finna en dator att skriva på...

Livet går vidare

Idag ska jag åka till Mariestad och hälsa på min mamma som just nu är på ett hem där. Det känns fint att kunna hälsa på henne men det kommer säkert även att väcka känslor. Det var ju inte så längesedan min fina lilla mamma välkomnade mig med mat och en varm kram när jag hälsade på och jag kände mig alltid så väntad och välkommen. Hon kommer säkert att bli glad nu med men nu är det jag som får vara den starka och ge kärlek och omsorg till henne. Livet går ständigt vidare och ju mer vi kan acceptera det och flöda med i det som sker, även tillåta våra känslor och känna det vi känner, ju enklare kan förändringarna ske och ju enklare kan vi växa genom det som sker.
Att låta känslorna flöda
Jag är så tacksam att jag lärt mig att tillåta mina känslor fullt ut. Det är ju så små barn gör, de gråter för fullt och sen är de glada igen och så gör jag med oftast nu för tiden när jag kan. Det kanske inte alltid passar sig när man är mitt på stan men när jag sedan kommer hem eller är med en nära vän eller med Peter då tillåter jag mig att ge uttryck för det jag känner. Ibland kan det även vara ilska som behöver komma ut och bara få uttryckas. Därmed kan jag snabbare skaka av mig det och gå vidare med ett lätt hjärta.
Levande Föda i Värmland
På fredag ska jag sedan resa vidare till ett "Levande Föda" center i Värmland där jag ska gå en kurs över helgen och få äta fräsch levande näringsrik mat. "Levande föda" eller "Raw food" som man nu oftast säger innebär att man inte kokar maten utan äter den rå som den är. Råa frukter, grönsaker och bär innehåller ju så mycket mer näring än när vi har kokat dem. Ofta blandar man även frukterna och grönakerna med nötter och frön vilket ger mer protein och en mättnadskänsla. Jag har tidigare ätit Levande föda i perioder och vet att jag mår så bra och känner mig så pigg, harmonisk och levande då. När man har ätit det en period tycker man även att det smakar sååå gott och att den kokta maten inte smakar så mycket längre. Därmed tänkte jag att den här helgen kunde bli en inspirationskick att komma igång lite mer med sådan mat Det ska även bli underbart att själv få vara kursdeltagare och bara bli omhändertagen en hel helg.
Gå gärna in på deras härliga hemsida som förresten Susanne har gjort som även har designat Mundekullas hemsida. www.livingfood.se

Kärlekstalet till Camilla

En "Moders" känslor
Alla kvinnor är mödrar ! En del föder egna barn, andra tar hand om och har omsorg om barn, djur och växter i sin närhet. De flesta av oss föder även fram en mängd kreativa projekt och alla värnar vi om jorden och alla dess levande varelser. Jag har inte rent fysiskt fött några egna barn men livet har gett mig många barn att ta hand om och finnas som en mor för en tid på vägen. Inte minst i Mundekulla har jag fått vara en del av flera unga kvinnors växande till att bli ännu mer dem de är. Jag ser det som att alla kvinnor är mödrar och ibland kan vi som inte har fött egna barn ge det där lilla extra som inte andra hinner eller kan till barn och unga människor i vår närhet. Vi är ju också mödrar för olika kreativa projekt som vi föder fram. Själv har jag fött fram en mängd målningar, kurser, sånger och även varit en viktig del av att föda fram Mundekulla Kursgård. Men jag har även haft rollen som extramamma under flera perioder i livet. Redan när jag var 17 år var jag barnflicka och passade en liten bäbis och hennes syster. Jag arbetade även under flera år på dagis med barn i olika åldrar. Under en period tog jag hand om min systers barn och sedan var jag aupair i Californien och tog hand om barn där. Här i Mundekulla bodde det en tid en familj med tre döttrar och då var jag lite extramma speciellt åt Melissa ett litet lejonbarn som jag tyckte så mycket om och hennes systrar med. Jag har insett att även i relationen till Camilla har jag haft rollen både som en nära vän, syster men även ibland som en mor. Därmed väcktes det en del känslor i samband med att Camilla nu ska vidare i livet. Samtidigt glädjer det mig verkligen att hon funnit det hem hon längtat efter och en underbar man att dela sin kärlek och glädje med.

Mitt Kärlekstal till Camilla !
När bröllopsfesten var över på Söndagen gick jag en promenad för mig själv och plötsligt kom det över mig hur mycket du Camilla har betytt för mig de här åren. Jag kände att jag skulle vilja sagt så mycket mer till dig än vad jag gjorde på mitt lilla tal under festen. Men nu kom känslorna och jag satte mig ned på kullen för att tillåta mig att tänka och känna. Jag såg framför mig hur du har dansat fram här på grusvägen, ofta sjungande och nästan jämt glad och positiv. Även om du som vi andra hade stunder av ledsamhet och dina utmaningar att tampas med så var det aldrig något som gick ut över andra. Mot oss och mot alla i Mundekulla var du alltid lika vänlig glad, kärleksfull och omtänksam. Jag kunde se hur vi verkligen haft en ljus ängel på besök de senaste 4 åren och vilken gåva det varit för mig och Mundekulla att ha haft dig här.
Jag kunde se hur du gick mellan din lilla stuga
som du hade gjort så fin i Eneholm, ned till Mundekulla ca 1 km promenad. Jag kände tårarna komma när jag tänkte på att det kommer inte att komma någon älva sjungande och dansande på vägen mer och att den tiden är förbi.
Jag kände att mina moderkänslor
väcktes till liv och att jag förmodligen gick igenom det som alla mödrar går igenom när deras döttrar lämnar sitt hem för att gifta sig. Camilla du har ju för mig blivit både som en nära syster, väninna men även som en dotter som jag värnat om och viljat ge det bästa till. Jag har känt mig så glad när du har vuxit upp här i Mundekulla till att bli ännu mer den du är fullt ut... utvecklat din sångförmåga, gett ut en Cd.. trummat... målat och haft utställningar, funnit din egen kraft och nu slutligen funnit en man att älska som du njuter av att vara med. Jag har verkligen glädjs med dig åt varje nytt steg du har tagit och känt mig som en stolt mamma. Samtidigt har du också varit en nära syster som har gett mig mycket stöd, inspiration och kärlek. Vi har haft så mycket kul tillsammans med och skrattat så mycket ihop.
Din underbara mat
Sedan har du ju även gett så mycket till Mundekulla och alla våra besökare har älskat dig och din underbara mat. Du har alltid viljat ge det där lilla extra och de som ätit har känt att maten varit fylld av en extraingrediens som heter kärlek.
En liten avskedstund i solen vid stenmuren
Jag är tacksam att vi fick den lilla stunden i gräset vid stenmuren att dela våra känslor inför att nu gå vidare i livet och att du med kunde uttrycka det du kände. Jag kände då att jag kunde se att det är ju inget som är slut, vi går bara vidare till nya sätt att mötas på och det ska ju bli jättekul att få se din bäbis och du kommer säkert att komma hit och hjälpa till och laga mat i framtiden med och redan i sommar kommer ju du och Kalle igen för att delta i sommarlägret samt arrangera Sustainability camp med Peter !
Livet går vidare
Så livet går vidare och vi har ju redan fått in en ny ängel här med som heter Helena och som är en välsignelse för Mundekulla och det känns så fint att livet går vidare och sänder dem i vår väg som också vill ge något fint till platsen och till dem som kommer hit.

Gudinnan Camilla

Camilla min kära själssyster, "andliga dotter" och väninna är en sann Gudinna och en förebild för alla unga kvinnor. Hon hade modet att uttrycka sin kärlek och uppskattning till den man hon älskade inte bara en utan flera gånger. Han förstod och hans kärlek vaknade med. De litade till kärleken och följde sina hjärtan. Två månader senare var ett väntat och mycket älskat kärleksbarn på väg. Tänk att få gifta sig och få barn när kärleken är ny och ljuvlig. Camilla har alltid haft modet att gå sin egen väg i livet och lita till det som är rätt för henne. Hon lyssnar till sitt hjärta och vågar strunta i redan upptrampade vägar och istället gå de små vackra stigar som hennes hjärta leder henne till. Camilla är även en underbar sångerska och en fantastisk konstnärinna, vars konst jag visat tidigare på bloggen. Hon skapar hela tiden sitt liv genom att måla och skriva ned sina önskningar och nu har hon därmed kunnat välkomna en underbar man, värd hennes kärlek. Eftersom hon älskar naturen var det självklart att ceremonin skulle ske mitt ute i den vackra natur och på den plats där hon träffade sin prins. Solen lyste på dem, fåglarna sjöng och hela naturen bejakade deras kärlek. Idag ger jag en hyllning till dig Gudinnan Camilla. Kram Anne

Kärleksfest - Sago"bröllop"

Nu har Camilla och Kalle haft sin Kärlekfest i Mundekulla. Det blev som ett sagobröllop och kunde knappast varit vackrare. Solen lyste från en klarblå himmel. Allting grönskade och de hade en helt underbar ceremoni utomhus som de själv hade tänkt igenom och gjorde helt på sitt eget sätt. När jag och Peter gifte oss gjorde vi det också mycket på vårt sätt med en bröllops
ceremoni utomhus på Alvaret på Öland och sedan en större fest i Mundekulla. Men jag kan känna att skulle jag gifta mig igen så skulle jag tänka efter ännu mer hur jag kunde skapa det helt på mitt och Peters sätt.

Kärleksceremonin

Kärleksceremonin inleddes med att alla fick gå över den lilla bron där änglarna Tina och Line renade oss med lite rökelse.

Alla gäster samlades sedan i en cirkel vid vår vackra lilla källsjö. Där stod vi och sjöng tillsammans när Kalle och Camilla gick in i cirkeln. De började med att hålla ett vackert tal om vad kärlek är för dem, sedan fick jag äran att sjunga en sång: ”Av längtan till dig” och efter det höll de varsitt kärlekstal till varandra som var så vackert och kändes så fullständigt äkta och som jag vet att alla blev mycket berörda av. Efter det skickades det runt en vacker skål som alla fick dricka av som en skål för kärleken.

Sedan fick vi mötas i mindre cirklar och dela våra tankar om kärlek med varandra och efter det var det fest med massor med god mat och många fina tal, sånger och uppträdande. Jag hade längtat efter att få prata mer med Helena Blomljus och upptäckte att jag skulle sitta vid samma bord som henne men inte precis bredvid så jag kan avslöja att jag i smyg bytte bordsplacering så vi fick sitta bredvid varandra… Ett litet tips som även kan fungera om ni spanar in en snygging på en fest! Det verkade inte som någon blev lidande av detta och det var jättekul att få prata lite med Helena igen då jag inte ser henne så ofta. Hela dagen och kvällen blev verkligen sååå lyckade.

Kvinnocirkel för "bruden"

Huset är fullt av folk. Camillas och Kalles släkt och vänner droppar in inför deras Kärleksfest som sker imorgon. I kväll ska vi ha en kvinnocirkel där vi ska mötas för att dela var vi befinner oss i livet just nu. Många känner ju inte varandra så väl och Camilla har inte heller träffat en del på länge. När vi var på bröllop i Afrika i vintras så tillbringade bruden en hel eftermiddag och kväll med sina kvinnliga vänner och släktingar som fixade hennes hår och gjorde i ordning henne. Dessutom fick hon goda råd och förmaningar av de äldre släktingarna om vad hon skulle tänka på som gift kvinna. Jag tror inte vi ska ge några förmaningar och kanske inte så mycket råd heller men tänkte att alla skulle få säga till Camilla vad de uppskattar med henne. Vi behöver alla uppskattning för att bli stärkta när vi ska ta nya steg i livet. Det känns fint att kunna skapa en lite djupare stund mitt i festyran och alla förberedelser så jag ser fram emot att hålla den här cirkeln tillsammans med Camilla. Dessutom ska vi vara nere i Solsalen i Villa Solhem. Jag tror att i framtiden kommer detta rum att få kallas Gudinnerummet.