Ha en underbar helg

Här kommer lite inspiration i helgen... bilderna kommer från Wisdom cards av Louise hay, se mer under Louisehay.com .... njut av den du är i helgen och det goda som redan finns i ditt liv ...

Du är underbar just nu !

När Louise Hay nyss hade fyllt 80 år och talade på sin konferens sa hon att hennes intention var att det året skulle bli det hittills allra bästa i hennes liv ! Vilken härlig inställning och dessutom när man är 80 år. Du och jag kan med besluta oss för att det här året ska bli det hittills allra bästa i vårt liv. Ett år då du kan njuta, glädjas, uppleva kärlek och allt det du älskar. Det vi behöver göra främst är att inse att vi är bra som vi är just nu.... och livet är gott just nu.... Vi är alla fullkomligt unika och det är dags att njuta av att vara dem vi är. Som kvinnor matas vi hela tiden av media att vi ínte duger förrän vi har bantat några kilo, fått bort våra rynkor eller blivit mer lika ett kvinnligt ideal som media har byggt upp. Därmed väntar vi på morgondagen då vi ska bli mer perfekta...
Vi är fullkomligt vackra och unika precis som vi är just nu....Du är fullkomlig och värd att bli älskad som du är just nu... självklart kan du ändå växa och utvecklas vidare ... men du är fullkomlig där du är just nu med..... Varför inte gå genom den här dagen och bara njuta av att du är du och att du är fullkomlig just nu... För risken är annars att du alltid kommer att vänta på imorgon då du kanske är lite smalare, lite mer hälsosam eller framgångsrik... men du kommer inte att kunna njuta av imorgon heller om du inte ändrar ditt tankesätt idag... men kan du lära dig att njuta av livet och vara nöjd med dej själv idag.. då kanske du kan det imorgon med..
För du är underbar precis just nu.. stanna gärna upp en liten stund och ta till dig det och njut av att vara den du är där du är just nu...

Två sätt att tjäna pengar

Nedanstående inlägg hittade jag på min vän Adinas hemsida och ville gärna sprida vidare. Jag har alltid känt att det viktigaste är att följa hjärtat syssla med det vi älskar och då kommer allt annat till oss med... och jag tycker att denna kvinna beskriver det så fint.

"Det finns två sätt att tjäna pengar. Det ena är att ge kunden vad han vill ha. För att göra det måste man först ta reda på vad det är och sedan utföra något som tillfredsställer behovet. När man levererar resultatet får man betalt, och det var det som var meningen med hela projektet.

I det här scenariot är det inte själva processen som tilltalar dig – du måste först räkna ut hur du ska utföra arbetet med lägsta möjliga utgifter, och sedan måste du överväga hur du ska få kunden att betala så mycket som möjligt. Dessutom måste du ju göra själva jobbet, skapa det kunden vill ha. När kunden betalar dig känner du hur motvilligt han gör det – även om ni kommit överens om ett pris på förhand känner du att han egentligen skulle föredra att betala mindre. Han vill betala så lite som möjligt, så att det blir pengar över till att tillfredsställa andra önskningar. I den här typen av transaktion är köpare och säljare involverade på samma nivå – önskningar. Hela deras interaktion, från beställning till betalning, är ett mycket subtilt krig.

Men det finns ett annat sätt att tjäna pengar – ett sätt där man inte följer kundens önskemål eller ens söker någon kund. Man gör någonting som skänker glädje, och själva aktiviteten är ett uttryck för kärlek. Man skulle göra det även om ingen betalade.

Den som då ser dig arbeta – om han är öppen – lägger märke till att du utstrålar kärlek medan du arbetar. En sådan människa känner sig inspirerad att stödja det du gör – hon vill att det ska fortsätta leva genom dig eftersom det inte är så vanligt i vår värld. Ibland handlar stödet om att hon köper din produkt även om hon egentligen inte behöver den, men oftare är stödet mer indirekt. Du kanske erbjuds en plats att semestra gratis på eller verktyg och material för renoveringen av ditt hus. Du kanske får betalt för något som du gjorde som en tjänst, inte som ett jobb. Och vadhelst du får åtföljs av den andra människans glädje i att ge dig det. Sådana människor vill aldrig ge mindre – faktum är att de önskar att de kunde ha givit dig mer!

När man tjänar pengar på det här sättet får man betalt för att bara vara – inte för det man gör. Det skiljer sig fullständigt från det man får höra i affärsvärlden – det är ett sätt att leva, och man tjänar egentligen inte pengar, de bara kommer, som en gåva. På samma sätt är ditt arbete en gåva till existensen utan något annat syfte än själva kreativiteten."
Sagarpriya DeLong, i Kärlekens båda ansikten.

Vill du läsa mer citat från kloka kvinnor så finns det på Adinas hemsida under http://www.lovingliving.se/klokakvinnor.html. Adina arbetar även med "The work" som är en jättebra metod för personlig utveckling. Det kan du läsa mer om på hennes sida.

Ha en underbar dag... det ska jag ha för jag har bjudit en en massa kvinnliga vänner på kvinoträff i Kalmar där vi ska fika, umgås och se på Louise Hayes film ...
kram Anne

Idag kan du slappna av

Celine Dion och Barbara Streisand - Tell him

Råkade lyssna på den här versionen av Tell him på you tube.. Skruva upp ljudet och njut av att se dessa underbara sångerskor göra denna låt tillsammans... Det är något speciellt just i att de gör den ihop, Barbara som hållit på så länge och Celine som är lite yngre... I love it... och Jag ryser...

Elisabeth Gilbert - Lyckan kärleken och livet

Idag när jag gick in på Yuo tube så hittade jag tex en intervju med Elisabeth Gilbert där.. Den var jättebra och hennes bok kan varmt rekommenderas med. "Eat pray and Love" heter den eller "Lyckan, kärleken och livet" på svenska. Hon förmedlar djupa budskap på ett enkelt och ofta humoristiskt sätt.. kändes underbart att få följa med på hennes inre och yttre resa som boken handlar om. Hon inspirerar även till ett balanserat liv där både njutning, god mat, andlighet, meditation och kärlek får utrymme.. och visst vill vi Gudinnor ha Allt detta !! Vill du ha en mysig och mycket givande läsupplevels så gå och köp boken. Den är en bestseller i USA och jag hittade den i en "vanlig" bokhandel.

Här är hela intervjun, lite lång men om du är en skapande människa.. och det är vi ju alla... gillar att skriva, måla, sjunga m.m så håll ut till slutet där poängen kommer... eller börja någonstans i mitten... "Of course, nothing is new under the sun"... så säkert tänker du redan lite i dessa banor... Kram och ha en skön helg

Med en skinande guldkrona i hjärtat!

Camilla har gett mig tillåtelse att förmedla nedanstående text som hon skrev efter att vi hade haft vår självkärlekskurs 1 månad, bilden är Camillas visionsmålning över sitt nya liv. Det är så starkt att måla vår längtan och våra visoner.

Denna månad har verkligen förändrat min syn på mig själv och har gett mig kraften och kontrollen över mitt liv tillbaka! JAG har kontrollen och kraften, NU, att leva det liv jag vill oavsett om min historia varit jobbig.

En fin symbol kom till mig i den avslutande meditationen. Jag såg mig själv gå i mitt ”nya” jag med en guldkrona i hjärtat. Jag kände mig stolt och strålande av kärlek till allt och alla omkring mig. Kronan i hjärtat stod för att jag bar en ny inre styrka av kärlek till mig själv. Genom att se kärleken inom mig kunde jag också stråla den utåt! Såg dock att det ibland kom smuts av gamla negativa tankemönster på min krona och den slutade stråla. Men då var det bara att putsa upp den igen med lite positiva tankar och kärlek!


Hela Camillas berättelse

Under en månads tid har jag, Camilla, och Anne jobbat med att stärka vår självkänsla och självkärlek.
Brist på självkärlek är ju grunden till många av våra bekymmer, negativa tankar, känslor och destruktiva beteenden. Nu tog vi tjuren vid hornen och tittade djupare in i oss själva för att se vad som rörde sig bakom denna känsla som de flesta av oss bär av att inte vara bra nog! Två gånger i veckan träffades vi för att göra avslappning och guidade meditationer och övningar ur olika böcker i ämnet. Vi delade också våra känslor och tankar med varandra och släppte fram tårarna och även skratten när det behövdes. Vi gav oss tid till att titta på allt det negativa vi faktiskt säger till oss själva om oss själva och försökte vända dessa tankar genom att jobba med positiva affirmationer och genom att stärka och peppa varandra. För mig blev det väldigt starkt att se att allt detta jobbiga inom mig faktiskt kom ur de tankar jag hade om mig själv. Jag fann hopp och kraft i att tankarna faktiskt kan ändras och att jag har kraften i mina händer att göra det!
Under träffarna visualiserade vi oss själva så som vi vill vara och känna oss och befäste detta i en målning av oss själva i vår sanna styrka. För mig är det väldigt kraftfullt med bilder och färger och att ha denna stora målning framför mig ger mig verkligen kraft och en känsla av att hitta tillbaka till mig själv. En kväll hade vi också ett litet rollspel då vi klev in i denna person som vi vill vara och talade utifrån att allt redan var så. Vi låtsades helt enkelt vara dem vi ville vara och det var väldigt härligt! Vissa saker var svårt att säga och andra mer enkelt. Det var skönt att höra den andre tala ur sin styrka och det kändes självklart och sant allt som sades! Ofta är det ju lättare att se det goda och sanningen i andra!
Det har varit en intensiv ”kurs” vi skapat tillsammans, men det har det ändå varit värt!
Mitt i arbetet verkade alla negativa tankar poppa upp överallt i mina vardagliga situationer och jag tappade hoppet många gånger och undrade om jag någonsin skulle klara mig ur detta! Då var det väldigt skönt att veta att vi hade dessa träffar regelbundet och att jag kunde få stöd och hjälp att hitta tillbaka till sanningen om att jag är värdefull och bra precis som jag är!
Denna månad har verkligen förändrat min syn på mig själv och har gett mig kraften och kontrollen över mitt liv tillbaka! Tankarna härjar inte fritt inom mig längre och styr och ställer. Nu är jag medveten om vad som rör sig i mig och kan snabbare stanna till och vända på det negativa som kommer upp. Jag fastnar heller inte i ”tycka synd om mig själv känslor” så länge utan vet att JAG har kontrollen och kraften, NU, att leva det liv jag vill oavsett om min historia varit jobbig.
I vår avslutande ceremoni klev vi in i vårt ”nya” eller sanna jag och firade genom att bli riktigt rena i bastun och att efteråt ta på oss fina kläder och skåla för oss själva och varandra över en god middag!
En fin symbol kom till mig i den avslutande meditationen. Jag såg mig själv gå i mitt ”nya” jag med en guldkrona i hjärtat. Jag kände mig stolt och strålande av kärlek till allt och alla omkring mig. Kronan i hjärtat stod för att jag bar en ny inre styrka av kärlek till mig själv. Genom att se kärleken inom mig kunde jag också stråla den utåt! Såg dock att det ibland kom smuts av gamla negativa tankemönster på min krona och den slutade stråla. Men då var det bara att putsa upp den igen med lite possetiva tankar och kärlek!

Jag vill varmt rekommendera alla att ta en titt på detta stora ämne, Självkärlek. Att verkligen känna det inom sig ger en helt ny grund att stå på i livet!
Tack Anne för att vi gjorde detta tillsammans! Tack också till Mia Törnblom som skrivit boken ”Självkänsla NU” och Louise Hay som skrivit så fint om tankens helande kraft i boken ” Du kan hela ditt liv”
Kram Camilla

Camilla befinner sig just nu på Hawaii, vilket också är en dröm hon har lyckats förverkliga. Här ser du även hennes Cd med kvinnosånger till trumspel som kan beställas genom coulorfulcamilla@hotmail.com

Lyssna till Louise L Hay

Jag har upptäckt att det finns så mycket positiva tankar vi kan välja att ta in hela tiden, från böcker, filmer, kurser och andra männsikor. Just nu lyssnar jag mycket på Louise Hay och andra som talar om hur vi kan påverka vårt liv genom våra tankar och jag inser mer och mer hur sant det är. Så jag känner mej väldigt tacksam att jag kan sitta här ute i skogen men ändå ta del av en massa underbara män och kvinnor som har funnit ut en djupare mening med livet än den som vanligtvis presenteras i media. Visserligen finns det faktiskt myckt bra budskap med i tidningar och på TV när vi väljer ut godbitarna. Men nu när jag nämt om Louise Hay för dig så vill jag att du ska få träffa henne med...så här kommer hon.

Jag älskar Louise Hay

Oaah vilken Kvinna ! Den senaste tiden har jag lyssnat på en kvinnokoferens som jag fått inspelad av en väninna (Tack Maria) Det har varit mycket starka och upplyftande budskap från några mycket inspirerande och kloka kvinnor bla Louise Hay, Cristiane Northrup, Debbi Ford, Doreen Virtue, Marianne Williamson m.fl.. Nu har jag även beställt en Dvd med Louise Hay och flera andra inspirerande kvinnor och män som berättar om tankens kraft.
Louise Hay är en pionjär och kanske den som främst har inspirerat människor till hur de kan hela sina liv genom att tänka rätt tankar. Själv är hon nu 80 år men otroligt vital, vacker och nöjd med sitt liv. På en konferens där hon talar i filmen, säger hon att hennes intention är att detta året (när hon är 80 år) ska bli hennes bästa år.. Underbart ! Filmen som jag talar om heter "You can heal your life" och är superbra !! Kan varmt rekommenderas ! Jag fick verkligen en nytändning på detta ämne med att styra sina tankar och ord.. samt ännu mer insikt i hur vi faktiskt skapar den upplevelse vi har av världen hela tiden, genom våra ord och tankar. Men hur vi därmed också kan förändra Allt vi vill !! Skapa en ny verklighet ! Har du läst "The secret" eller sett filmen ? Den är bra.. Men jag tycker den här filmen är ännu bättre, mer levande och varm, samt att flera i "The secret" även medverkar här också"
För er som kanske inte hörst talas om Louise Hay vill jag meddela att hon har skrivt flera mycket bra böcker: "Du kan hela ditt liv" som beskriver hennes egen resa till helhet och hälsa samt visar på sambandet med våra tankar och känslor och vår hälsa. "Jag kan det" samt "Alla kvinnors styrka" är också myckte bra böcker. Vill du få en kick att komma igång med att tänka på ett mer positivt och gynnsamt sätt så kan jag även rekommendera hennes Cd "Feeling fine" med affirmationer (positiva tankar som hon läser upp) Bra at lyssna på tex i bilen, på bussen eller tåget. Samt hennes underbara kort med positviva budskap och vackra bilder som man tex kan dra ett om dagen "Power thought cards" och "I can do it cards" Hon har hur som helst hjälpt mig att känna mig mycket bättre och få en ny kick när det gäller att styra mina tankar. Någon sa i filmen att hon är så otroligt medveten om vad hon själv säger och därmed alltid talar på ett positivt sätt. Slutligen vill jag igen påminna om ett av de viktigaste budskapen i filmen... Louise säger att hon upptäckte att när människor stärker sin självkärlek då faller allt det andra på plats mer enkelt .. därmed rekommenderar hon det som det viktigaste - att tänka positiva tankar om oss själva.. Lära oss älska oss själva.. jag instämmer.

I am a Bitch

Okey. det är lika bra att erkänna det... för jag har upptäckt att det är okey att vara lite bitchig.. Nu ska jag berätta hur det gick till. Efter att ha fokuserat på självkärlek under en månad gick jag in i en massa känslor igår. Det fanns ingen speciell stor orsak.. kanske många små händelser som väckte alla känslorna. Jag tror det började med att jag kände mig lite ledsen för något.. Så jag tänkte att nu ska jag gå in i känslan och tillåta mig att känna den helt och fullt. Ledsamheten växte då till ilska, som små småningom växte till en känsla av hat.. det kändes inte så bekvämt med tanke på att jag den senaste månaden byggt upp min självkänsla och upptäckt att jag är en rätt hygglig person. Men okey nu var det detta jag kände mot allt möjligt så jag satt kvar och tillät det.. uttryckte det med och efter ett tag kunde jag acceptera och tycka att det kändes skönt att bara få ur mig det. När jag sedan kände mig lite mer som vanligt igen gick jag ut i köket för att göra en soppa. När jag skulle mixa den lyckades mixern gå sönder och soppan rann ut på golvet och hela bänken och jag fick torka upp kladdig soppa med en disktrasa. detta väckte ilskan igen och det blev en till stund med att känna känslor. Efter det var jag rätt slut och lade mig och lyssnade på en kvinnokonferens som jag hade fått inspelad. Idag var det Debbi Ford som skulle prata, hade ingen aning om vem hon var. Hon verkade dock veta vad jag nyss gått igenom för hon började direkt prata om våra skuggsidor samt att vi alla har dessa sidor inom oss som vi inte vill erkänna. Hon pratade om precis det jag nyss hade känt, hat, ilska m.m. och hur viktigt det är att erkänna de här sidorna för annars kommer de att styra oss. Hon berättade även hur hon nu hade accepterat att hon var en bitch också... Samt att när vi kan acceptera det som är bra hos våra skuggsidor då kan de börja tjäna oss på ett nytt sätt. Bitchen inom oss kan vi ju ha mycket nytta av när vi erkänner henne. Hon kan ju sätta gränser och säga ifrån när någon klampar oss på tårna tex. Hon sa en massa andra bra saker så när jag skulle gå och lägga mig tog jag med mig en bok som jag hade fått låna i somras men inte läst. Den verkade handla lite om det tema hon pratade om. När jag lade mig tillrätta i sängen läste jag namnet på författaren och log: Debbi Ford !
Slutligen vill jag säga att det jag upptäckt om mig själv under min självkärleksträning är att jag är kärleksfull, underbar, vis och har en massa bra egenskaper.. men jag har andra sidor med som jag nu ska krama lite på... nu har jag välkomnat bitchen. Hon får finnas med och jag ska fundera på hur jag kan använda henne på bästa sätt.

Tips: Boken med Debbi Ford heter "Krama din skugga" På engelska "The dark side of the lightchaser" vilket jag tycker är ännu bättre.. Vi ljusjagare behöver accpetera alla våra sidor .. först då kan vi älska oss själva och varandra fullt ut.. Tack Debbi.

Vi firar

Idag ska vi fira, jag och Camilla.. Fira att vi har fokuserat på att stärka vår självkärlek och se oss själva på ett nytt sätt. Vi ska njuta vårt nya bubbelbad och bastu och en fruktdrink och sedan ska vi äta något riktigt gott tillsammans med min kära man,
Det jag själv kan känna när jag nu fokuserat på att stärka min självkärlek är att jag ser mig själv mer tydligt. Jag har släppt en del begränsande och negativa tankar om mig själv, genom att inse att de inte är sanna och kan se ännu mer mitt eget värde och att jag har mycket att ge till andra och till världen. Därmed känns det enklare att i tillit ta vissa nya steg i livet. Det känns även enklare att njuta av nuet och känna att jag är nöjd med mitt liv och mej själv som det är just nu. Jag måste inte prestera mer hela tiden för att duga.
Jag kan också märka att jag helt enkelt förväntar mig att uppleva mer glädje och kärlek i livet efterom jag känner att jag är värd det - vi alla är värda det - och ser det mer som självklart att mina relationer därmed ska vara glädjefulla och harmoniska.
Men jag ser det som ett steg på vägen och tänker fortsätta att fokusera på detta tema. Nästa steg känns som att det blir att fokusera mer på det andliga.. Stärka kontakten med mitt inre sanna jag, genom tex meditaiton. Lyssnade på Caroline Myss igår som uttryckte så fint hur viktigt det är att vi inser att livet ändå svischar förbi ganska snabbt och vi har inte hur många chanser som helst att leva det på ett bra sätt.. Så vi behöver inse att vi är på en "spiritual journey" (andlig resa) .. Ha en underbar dag .. och varför inte just nu tänka en positiv tanke om dig själv.. För du är ju underbar... hälsning Anne

Mera Självkärlek

Nu har jag och Camilla fokuserat på självkärlek i en månad. Vi känner båda att det har gett resultat även om vägen varit lite upp och ned. Vissa delar av processen har varit jätteroliga och upplyftnade, som att ge varandra uppskattning, gå igenom allt vad vi redan har gjort i våra liv och är nöjda med, tänka positiva tankar, lyssna på avslappningsCd, måla och skriva ned visioner av vårt nya jag m.m. Vissa andra delar har varit lite mer tunga som att titta på vilka negativa tankemönster vi bär med oss och var de kommer ifrån, göra en lista på allt vi vill släppa taget om för att kunna leva mer i vårt nya jag m.m. Samt att när jag väl vet och inser att jag kan leva med mer självkärlek, då känns det ännu mer trist när jag misslyckas och faller tillbaka i gamla mönster. Men jag håller på att lära mig att snabbt ta mig upp igen. Sofi, en annan väninna var här en dag med och då gjorde vi en mycket stärkande övning där vi gick ut en och en ur rummet och sedan kom tillbaka och berättade om vårt nya jag, som om vi redan var där... Det visade sig också att de andra tyckte att vi redan var mycket i det som vi berättade och det var härligt att lyssna till de andra när de pratade om hur kärleksfulla och fina och bra de är och vad de har att ge till världen.. Det kändes upplyftande, sant och stärkande. Samt att det kändes väldigt stärkande att själv stå där och prata om mig själv och mitt liv utifrån de nya tankar jag nu har. Så en månad av ganska intensivt fokus har gett mycket och nu är det väl bara att fortsätta.. tills det sitter... det blir väl hela livet... men det känns okey när jag kan känna att vägen blir ljusare hela tiden.
Vi skapar ju hela tiden våra liv med våra tankar och det finns ju en oerhörd potential i att bli medveten om det. Så nu vill jag utifrån min resa hittills dela några tankar till dej. Du kan med skapa dej själv och ditt liv precis så som du vill ha det.. Ta en stund nu och känn efter vad du längtar till djupast innerst inne... Hur vill du känna dig.. hur vill du att ditt liv ska se ut... och vet .. Allt är möjligt som du verkligen vill. Även andra männsikor och situationer i livet kommer till dig när du vet vad du vill och sänder ut din önskan och fokuserar på den... Lycka till Anne