Dags att byta ut dina tankar!

"Du kan bara sätta dig ner och tänka efter vilka nya tankar 
som skulle vara mer trevligt att leva efter.."

Är det dina egna tankar du tänker..
Har du valt dem själv.. eller har du bara tagit till dej en massa tankar som du fått höra under din uppväxt.. och hur är det nu när du är vuxen.. Tänker du själv? Har du egna åsikter om vad som tex är vackert när det gäller en kvinnas eller mans utseende eller har du bara tagit till dej det som, media för fram som vackert...

Är dina tankar om dig själv dina egna
.. eller är det nån annan du har lärt dem av... är dina tankar om pengar, arbete, kreativitet, kärlek, relationer ....ditt liv... m.m. dina egna eller tog du över dina föräldrars eller andras synsätt..kanske samhällets värderingar..... och hur påverkar dessa tankar dig och ditt liv. Fungerar de bra och ger dig ett rikt och glädjefullt liv? Om inte så är det dags att byta ut dem.

Om du kom till den här planeten idag
....helt utan en färdig tankeuppsättning eller värdesystem och du fick möjlighet att välja dina egna tankar inom alla områden...om dig själv, kärlek, relationer, arbete, pengar, kreativitet m.m.  Vilka tankar skulle du tänka då? Hur skulle dessa tankar påverka dig och resten av ditt liv.

Jag tror någon sagt att ca 90% 
...av allt det vi tänker under en dag är gammalt!!!... Inte vill du ha gammal skåpmat eller någon annans urväxta kläder som inte passar dig eller inte ens passade den person som bar dem... Inte vill du ha tankar från någon som inte var lycklig med sitt liv. Så tänk om du kunde lägga till 90% nya tankar istället som är baserade på hur du vill se på dig själv och världen och hur du vill tänka om dig själv och ditt liv. Vill du få hjälp och inspiration till nya positiva tankar så kan du ju titta på människor som verkar vara lyckliga och fundera på vad de har tänkt eller ta hjälp av Louise Hays fantastiska tankar och affirmationer.

Wow! Vilken möjlighet va?
Vet du.....  ATT DU HAR DENNA MÖJLIGHET JUST IDAG! Du kan bara sätta dig ner och tänka efter vilka nya tankar som skulle vara mer trevligt att leva efter... och vet du inte så samla alla negativa begränsande tankar du har om dig själv och livet och vänd dem i positiv riktning...För inte vill du väl älta andras gamla tankar från en svunnen tid .... när du har chansen att välja helt nya som passar dig i den tid du lever i nu och som kan ge dej ett underbart fantastiskt liv...

Nu ska jag ge mig lite tid att fundera på och uppgradera hjärnan till  den senaste bästa versionen av mig själv och mitt liv... kanske du med blir inspirerad att göra det.. vi har massor att vinna på det... ....med tankarna skapar vi ju hela vårt liv!!!  

Ha det gott & tänk goda upplyftande tankar om dig själv och ditt liv.

Anne Solveig

Välj de tankar du vill leva efter!

Tankar från Cheryl & Louise
Jag fortsatte att lyssna till min Dvd idag med Cheryl Richardsson och Louise Hay. Cheryl berättade att istället för att rusa upp på morgonen och stressa genom dagen för att hinna få allt gjort och finnas till för alla andra utom sig själv som hon hade gjort en stor del av sitt liv... så beslutade hon att ta en timme varje morgon då hon satte sig i ner med en kopp té och skrev positiva affirmationer. Hon märkte att det förändrade hennes dag helt när hon gav sig själv denna tid.

Hon kunde därmed vara mer närvarande 
....och tillgänglig för sina kunder, mer vänlig mot sin man och njuta mer av dagen och därmed fungerade allt mycket bättre. Hon berättade också att en affirmation hon hade var att: hon samverkade med andra positiva personer för att föra fram ett gott budskap... ja ungefär så... och det var en affirmation hon upprepade en längre tid. Aldrig hade hon dock kunnat ana att den skulle leda henne till att samverka med Louise L Hay.

När du skapar affirmationer .. skriv dem tills du känner att de känns helt rätt och går in i dej.. och du vet att Jaaa.. det här skulle jag verkligen vilja. Louise menar att du kan skapa en rad med affirmationer som kan ge dig support i ditt liv och när du en gång planterat in dem så fortsätter de att fungera av sig själv. Jag skulle vilja tillägga att försök att även finna känslan i det du tänker och affirmerar... feel it

Skriv nya tankar som gäller ditt liv
En God idé kan vara att sätta dig och skriva ner de tankar - affirmationer som du vill leva efter...Det kanske är på tiden att leva efter de tankar du själv väljer... de flesta tankar vi lever efter är ju såna som har planterats in av andra. Så skapa dina tankar.. sätt dem som små frön, vattna dem regelbundet och en dag kommer de blomma ut i ditt liv. Lycka till.

Affirmationskort av Louise Hay

Förslag på affirmationer av Louise & Cheryl

I love my life

I love this day

Everything I do brings me joy

Only Good lies before me

Life supports me in every way

All is well in my life, 
everything happens for my highest good, 
out of this situation only good will come
I am safe                                                                  
                                                                                           

Ha en fin dag... Varm hälsning från Anne Solveig

Kurs med Louise & Cheryl- hemma i soffan!

Vilka möjligheter vi har idag 
... att ta del av inspirerande och upplyftande tankar. Ikväll har jag tillbringat en skön stund i soffan och lyssnat till min senaste Dvd med Louise och Cheryl: You can trust your life heter den och består av en 6 timmar lång kurs med Louise och Cheryl. Jag har bara lyssnat till knappt en timme nu men känner mig redan upplyft. Så det får bli en timme varje kväll denna vecka tror jag.

Vi behöver ständigt påminna oss .
..i hur vi kan leva vårt bästa liv. Det är därför jag skriver en del saker om och om igen.. för att påminna mig själv och er.. och vissa saker kanske vi inte riktigt tar in förrän en dag när poletten plötsligt ramlar ner och vi är redo.


"You are living with yourself all day long..
You might as well enjoy it"

säger Louise så klokt...och som vanligt tillägger hon:
Att älska sig själv är det mest grundläggande och viktigaste!

Samt att börja dagen på ett bra sätt är så viktigt med säger hon.. för det sätt du börjar dagen på är det sätt du kommer leva din dag på och därmed även ditt liv på.

"I like to begin the day in a way that really, really empowers me".. säger hon

Louise tackar sin säng för en skön sömn, och hon sätter en positiv intention inför dagen och tänker att det kommer bli en super-underbar dag och att allt hon gör kommer gå bra. Om hon har ett visst möte framför sig så föreställer hon sig att det kommer gå jättefint... och sen säger hon till sig själv i spegeln: Louise jag älskar dig, jag älskar dig verkligen. 

Så kanske vill du fundera på vad du kan göra för att sätta en god intention inför dagen.. för det är du värd.. och du kommer trots allt leva med dig själv resten av ditt liv.. för visst är det trevligare att leva med en positiv person som njuter av att leva än en som klagar och stressar.. om det kommer Cheryl lära oss mer imorgon.

Ps. E-kursen i att skapa en grundläggande kärlek till dig själv... kommer så småningom.. 
den är på G .. så säg gärna till om du är vill veta mer eller vara med.

Kram Anne Solveig

Vilken fin helg i vänners sällskap!

Vilken fin helg det blev
Vi fick besök av Helena och Mona som båda har bott i Mundekulla en längre tid. När vi ses har vi alltid en djupt meningsfull samvaro. Så vi har haft samtalscirkel, skapat visionskartor, dragit inspirationskort, yogat, mediterat, varit ute och vandrat, sett film med Wayne Dyer, ätit god mat, fikat och pratat, skrattat och fått nya insikter om hur vi vill leva under år 2013

Vänner att mötas i djup gemenskap med!
Det känns så fint att ha vänner att möta på ett djupt och nära sätt och vi lär oss så mycket av varandra och det är spännande att följa varandras resa eftersom vi inte ses så ofta. Då hinner det ske en hel del och vi har mycket att prata om. Idag har vi suttit och klippt ur bilder och texter ur tidningar och skapat härligt inspirerande visionskartor.

Så nu känner jag mig upplyft och inspirerad
....stärkt av nya insikter omkring vad som är viktigt för mig under det kommande året. Jag känner att det ska bli ett lugnt och vilsamt år, ett år där jag värnar om mig själv och att få vara i en ljus, lugn och upplyftande energi...där jag kan skriva och skapa och ha fokus... samt även producera vissa saker.

Så jag vill gärna rekommendera dig
....att hitta ett sätt att träffa dina vänner på som är både kul och meningsfullt. Det är en härlig känsla att sen skiljas åt och känna att vi alla har blivit stärkta, fått nya insikter och kan gå vidare i den riktning vi vill i livet.

Vänner är så viktiga och jag är så tacksam för de fina vänner som finns i mitt liv.

Ha det gott... Kram Anne Solveig

Universum pusslar samman bitarna.

Jag följde min inspiration
Jag tror jag berättat förut hur jag när jag var ung följde mycket mitt hjärta och min glädje och provade på en massa olika saker utan att känna ett krav att det skulle leda till något speciellt yrke.. Jo en yrkesutbildning gick jag också till Fritidspedagog och det var kul med.. men resten var 1-årsutbildningar, terminskurser, helgkurser som kändes kul och inspirerande just då. Sen när jag hamnade i Mundekulla insåg jag att jag hade gått precis den perfekta utbildningen för att driva kursgård, varenda liten kurs jag gått hade jag nytta av nu.

En vägledning som jag inte väntat mig
En gång var jag tex på en kurs och vi gjorde en meditation där vi skulle möta en guide och få veta vad som var vår uppgift i livet.. Jag var full av förväntan men hoppades att det inte skulle visa sej att det var husmor som var mitt kall :) inget fel i det men det är inte riktigt jag.. även om jag gillar att pyssla och laga mat emellanåt. Jag trodde det skulle komma en röst eller en vision som talade om för mig precis vad som var min sysselsättning. Men det som hände var något jag inte väntat mig: Det kom en tydlig röst som sa: Du ska följa Glädjen... det kändes så rätt och så bra... kunde inte varit bättre... sen har jag glömt det emellanåt men när jag kommer tillbaka till det så vet jag att det är rätt för det känns så bra i hjärtat.

Jag känner mig entusiastisk !
och i morse upptäckte jag det igen! Jag har den senaste tiden följt inspirationen och glädjen och fokuserat på lite olika saker som känns rätt men kanske inte är insatta i ett sammanhang. T.ex har jag spelat in en sång som är lite annorlunda än dem jag spelat in förut så jag funderade just på hur jag skulle använda den. I morse när jag vaknade insåg jag att den passar perfekt in i det som jag är på väg att utveckla och som jag nämnde igår. Jag insåg också att allt det andra som jag har på gång, skrivande, musik m.m... det passar perfekt in i det nya med som jag vill utveckla.. och det känns så kul att ha en ny fin idé på gång.

Det är så viktigt att vi litar till de impulser...
vi får även om vi inte ser hela bilden. Kanske finns det en mening med att vi endast ser en liten del i sänder och att Universum sen pusslar samman bitarna. Ja jag tror till och med att Universum och livet har en bättre plan än vi kan tänka ut .. så vår uppgift är helt enkelt att ett steg i sänder följa intuitionen, inspirationen och glädjen i tillit och se vart den leder...

Här kommer lite inspiration från Louise L Hay 
där hon berättar hur hon nådde ut med sina böcker och hur hon alltid tagit ett steg i sänder bara.




Stor kram och ha en mysig helg!

Anne Solveig

Nu fick jag inspiration till att ta ut svängarna ännu mer!

Så lustigt det är..just när jag skrivit detta inlägg här nedan så kom en ny idé till mig som är i linje med Gudinneretreater m.m en idé som jag haft sen länge men jag har inte vetat vad jag ska ha för namn på den och det har inte varit flöde...och kanske har jag inte riktigt haft mod till det heller...men de senaste dagarna har den kommit till mig igen och det har känts som det finns ett nytt ljus omkring det här.. Så nu ikväll satte jag mig vid datorn och påbörjade detta och det kändes sånt flyt med allt...

Jag vill inte säga vad det är ännu för det känns bra att behålla det lite för mig själv ett tag tills det har landat... men jag kunde inte låta bli att ändå nämna det. Om jag ska dela något jag lärt av detta så är det att allt har sin tid och vissa saker ska ske i rätt tid ..de behöver mogna fram lite...men den första inspirationen kan komma långt långt tidigare... Så har du fått en idé, men vet inte hur du ska gå vidare... vänta lite då i tillit och ta sedan ett steg i sänder när inspirationen kommer.

Ha det gott!

Kram Anne

Hur kan du ta ut svängarna ännu mer?

"Kanske befinner du dej redan just precis mitt i din Mission i livet!
Kanske skulle du bara kunna ta ut svängarna lite mer... till att vara den du är fullt ut!"

Jag har kanske redan funnit min Mission!
... i alla fall det som är min mission just nu... För några dagar sen kände jag mig lite vilse i pannkakan:)  trots alla mina visioner om vad jag vill i mitt liv så kändes det som att jag inte riktigt hade entusiasm och inspiration.. Så då stannade jag upp och bad om att bli visad lite mer tydligt nästa steg ... för emellanåt brukar jag komma på att vi kan faktiskt be om hjälp och vägledning och att vi nästan alltid får den när vi ber om det.

Jag skalade av mina ambitioner och bad till Gudinnan
Jag insåg att jag hade en hel del visioner om vad jag ville men att jag ändå inte riktigt visste djupt där innerst inne hur jag skulle gå vidare.. vad jag skulle ge min energi till... vad som är meningen med just mitt liv... Så jag skalade av mig mina ambitioner och bad till Gudinnan... Visa mig min riktning.. visa mig hur jag kan ge på bästa sätt och det nästa steget jag ska ta... Jag vill ge min energi till det som är den "Gudinneliga viljan" :)
Det är något fint som sker när vi är villiga att bara vara de redskap vi är ämnade för och i den stunden kändes det som jag var villig till det.

Det är ju detta jag älskar!
Det hände inte så mycket just de närmaste dagarna och jag tyckte inte jag fick något tydligt svar....men det började droppa in fler och fler anmälningar till min Gudinneretreat... och det kändes så kul och jag blev varm i hjärtat av det....och så idag fick jag insikten igen..... men det är ju det här.... Det är ju det här med Gudinneretreat.. en djupare kvinnogemenskap.. det är ju det jag älskar.. i alla fall just nu !

Vad är succé för dig?
Ibland förstår ni så kan jag börja bygga upp visioner som jag tror att jag skulle vilja.. som att bli känd tex... att synas i tidningar eller media... eller komma ut i världen och göra "Stora saker" Antagligen kommer de idéerna från att det är detta som lyfts fram och  hyllas i media... att vi ska vinna eller bli kända... tänk så många program på TV som går ut på det... .att vi endast är framgångsrika då. Samtidigt är det ju fint att kunna dela med sig goda saker till andra.... så på det sättet kan det ju vara bra att nå ut till fler.

"Success is being fully me
simply rest inside and be..

Success is being fully YOU
doing what you're here to do"

Anne Solveig

Nu landade jag igen!
.. och insåg att jag vill djupast innerst inne leva ett ganska lugnt njutningsfullt liv, jag vill uttrycka mig kreativt...sjunga, skriva och inspirera andra...  meditera....samt då och då vill jag även ge mig ut på äventyr i världen. Jag vill kunna gå en djupare väg helt enkelt....Hur kan jag få det livet då... Jo det är det liv jag redan har .. och just nu känns det som att Gudinneretreater är ett fullkomligt perfekt sätt att uppleva detta på som passar mig utmärkt... och som dessutom kan ge något fint till andra med.

När jag tog ut svängarna helt och fullt ...
En annan aspekt jag tänkt på när det gäller Gudinneretreaten det är att när jag äntligen tog ut svängarna helt och fullt då blev det flow.... Du förstår att innan så hade jag en del retreater men jag var lite försiktig.. de varade en helg .. för jag trodde inte att någon skulle vilja komma en längre tid.. och de hette Kvinnoretreater för det kändes lite "för mycket" att kalla dem Gudinneretreat... ja det tyckte i alla fall min man och då lyssnade jag till honom :)...

Men sen fick jag nog av att vara försiktig och lagom!
Jag insåg att jag älskar begreppet Gudinna .. det står för något djupt och vackert och andligt och det påminner oss om mitt och ditt sanna värde... jag insåg att jag fick mycket mer inspiration när jag kallade det Gudinneretreat och när jag även tog ut svängarna och berättade om Gudinnan genom historien m.m... lyfte in det feminina andliga lite mer...då skedde det som brukar ske när vi är sanna mot oss själva... det blev ett flöde och ....Andra ville vara med...

Andra känner ljuset..
Jag tror det berodde delvis på att jag var sann mot mig själv och då blir det jag erbjuder mer sant och äkta... Dessutom fick jag ju mycket mer inspiration och det har jag märkt .. att när vi själva har mycket inspiration på något, då skapar det som ett ljus energi omkring oss och andra känner det ljuset...och dras dit.

Så med det vill jag inspirera dig till
....att lägga märker till vad som redan fungerar utmärkt i ditt liv? Var är det flyt? Samt fundera på om du kanske redan lever din mission... och just nu tar de steg du ska ta... för så tror jag nämligen det är...Samt fundera även om hur du kan ta ut svängarna ännu mer att vara den du är helt och fullt .. Hur du skulle vilja leva och hur du skulle vilja uttrycka dig om du inte brydde dej om vad andra tycker och tänker...utan bara följer ditt hjärtas djupaste längtan.

Berätta gärna vad detta väcker i dig... eller om du har andra tankar och egna erfarenheter omkring detta som kan inspirera dem som tittar in här.

 KRAM och Ha Nu Underbara insiktsfulla dagar tills vi ses igen!

och som Alltid .. tillåt dig att vara den du är och blomma ut!!

Anne Solveig

"And One day I just knew what I was meant to be.. 

One day I could see what is truly me...."