Vilken positiv present denna morgon...
Äntligen har blogger förnyat sig med jättefina mallar. Jag testar denna lite nu bara och har inte fått ordning på den som ni märker. Ska snygga till den så snart jag har tid. Men den kändes så glad och positiv och jag gillar färgerna. Hade nästan tänkt att byta till en annan bloggportal men nu älskar jag deras nya fina mallar... Jippiiii vad kul. Äntligen har jag hittat en mall med varma färger men där textytan är vit också... Den kommer bli jättefin när jag fått till det med bilderna med...
Nu ska vi se om jag kan lägga ut kommentarerna med...
Är det någon som vet om det går att göra dem synliga i blogger och hur man gör då.. så att de kan ligga öppet. Jag provade och provade igår men lyckades inte.... Men jag tror jag har sett andra med blogger som har dem synlig så det borde gå... Kram till er, ta hand om er idag och lyssna inåt och känn efter vad du behöver just idag.
fredag 11 juni 2010
torsdag 10 juni 2010
Läs gärna kommentarerna!
Ska jag låta kommentarerna bli synliga i bloggen?
Det är så många kvinnor som skriver så bra och tänkvärda kommentarer som jag hoppas att fler tar del av. Jag funderar nu på att ändra så de blir synliga och så att alla kan se dem enklare.. Tycker ni det skulle vara bra? Känns det okey för er som skriver kommentarer.
Tills dess vill jag bjuda på två kommentarer här idag, den ena är från Anna-Karin som också har en egen fin blogg och den andra från Karina som har en Kvinnocirkel i Frankrike.
Anna-Karin Mattsson (svarade på inlägget 7 juni)
Hej Anne!
Jag småfnissar lite när jag läser, för jag känner igen mig själv som nyss fyllda 51 så otroligt väl i orden här om hur just jag känner det att vara kvinna i den här åldern.
Ja, det känns verkligen som att nu är det dags för mig! Ibland känner jag som att tonåringen vaknat till i mig igen, frånsett att jag har ingenting av tonåringens osäkerhet eller osunda självkritik i mig längre.
Jag är nyfiken på livet, jag tar för mig mer, sätter tydligare gränser, jag har pondus, jag är alltmer orädd, jag söker njutning och glädje och jag väljer bort saker i mitt liv som jag inte längre vill ha där. I stället lägger jag till det jag vill ha i mitt liv. Samtidigt är jag ödmjuk och tacksam för livet och för andra människor. Känner stor respekt till andra människor, d v s jag försöker inte förändra andra människor, jag njuter av att stå bredvid och se hur andra utvecklas av sin egen kraft.
Mitt-i-livet är underbart att vara som kvinna, har jag skrivit mer än en gång i min egen blogg. Därför att jag har känt det så inuti mig.
Jag är också nöjd när jag ser mig i spegeln och jag tror att så som jag ser ut nu, så kommer jag att se ut, på ett ungefär, resten av min tid här på jorden. Så klart om jag får vara relativt frisk. Och där kan jag delvis göra något för mig själv, ta väl hand om mig på olika sätt.
Det är dags att slå hål på myten om medelålders kvinnor en gång för alla, tycker jag. Det tror jag att vi gör bäst genom att tillåta oss att leva ut de vi är där inne, våga visa hur starka, vackra, erfarna och kloka vi faktiskt är. Känna oss stolta över att vi är de vi är och över det vi har åstadkommit i våra liv.
Ha en underbar dag och tack för att du sprider de vackra och livsbejakande tankarna här i din blogg!
Kram
Anna-Karin
http://wwwmaskroskvinnan.blogspot.com/
Från Karina i Frankrike - om att starta kvinnocirklar
Vår kvinnocirkel startade med att en väninna frågade 3 kvinnor hon verkligen gillar och känner sig trygg med om vi ville ses en gång i veckan och meditera. Och nu pratar vi om många saker och lär oss massor av varandra.
Ofta är vi bara 3, ibland 4 och ibland vill vi bjuda in en ny person men då måste alla säga ok till det. Vissa personer har blivit inbjudna men kommer inte. Det ser vi som ett tecken på att det inte är dags för dem än.
Jag tror som Anne att om det känns rätt så är det rätt : ). Och ta det i din takt. Kanske att bara 2 eller 3 kvinnor kan vara bra till att börja med?
Kramar, Karina
Det är så många kvinnor som skriver så bra och tänkvärda kommentarer som jag hoppas att fler tar del av. Jag funderar nu på att ändra så de blir synliga och så att alla kan se dem enklare.. Tycker ni det skulle vara bra? Känns det okey för er som skriver kommentarer.
Tills dess vill jag bjuda på två kommentarer här idag, den ena är från Anna-Karin som också har en egen fin blogg och den andra från Karina som har en Kvinnocirkel i Frankrike.
Anna-Karin Mattsson (svarade på inlägget 7 juni)
Hej Anne!
Jag småfnissar lite när jag läser, för jag känner igen mig själv som nyss fyllda 51 så otroligt väl i orden här om hur just jag känner det att vara kvinna i den här åldern.
Ja, det känns verkligen som att nu är det dags för mig! Ibland känner jag som att tonåringen vaknat till i mig igen, frånsett att jag har ingenting av tonåringens osäkerhet eller osunda självkritik i mig längre.
Jag är nyfiken på livet, jag tar för mig mer, sätter tydligare gränser, jag har pondus, jag är alltmer orädd, jag söker njutning och glädje och jag väljer bort saker i mitt liv som jag inte längre vill ha där. I stället lägger jag till det jag vill ha i mitt liv. Samtidigt är jag ödmjuk och tacksam för livet och för andra människor. Känner stor respekt till andra människor, d v s jag försöker inte förändra andra människor, jag njuter av att stå bredvid och se hur andra utvecklas av sin egen kraft.
Mitt-i-livet är underbart att vara som kvinna, har jag skrivit mer än en gång i min egen blogg. Därför att jag har känt det så inuti mig.
Jag är också nöjd när jag ser mig i spegeln och jag tror att så som jag ser ut nu, så kommer jag att se ut, på ett ungefär, resten av min tid här på jorden. Så klart om jag får vara relativt frisk. Och där kan jag delvis göra något för mig själv, ta väl hand om mig på olika sätt.
Det är dags att slå hål på myten om medelålders kvinnor en gång för alla, tycker jag. Det tror jag att vi gör bäst genom att tillåta oss att leva ut de vi är där inne, våga visa hur starka, vackra, erfarna och kloka vi faktiskt är. Känna oss stolta över att vi är de vi är och över det vi har åstadkommit i våra liv.
Ha en underbar dag och tack för att du sprider de vackra och livsbejakande tankarna här i din blogg!
Kram
Anna-Karin
http://wwwmaskroskvinnan.blogspot.com/
Från Karina i Frankrike - om att starta kvinnocirklar
Vår kvinnocirkel startade med att en väninna frågade 3 kvinnor hon verkligen gillar och känner sig trygg med om vi ville ses en gång i veckan och meditera. Och nu pratar vi om många saker och lär oss massor av varandra.
Ofta är vi bara 3, ibland 4 och ibland vill vi bjuda in en ny person men då måste alla säga ok till det. Vissa personer har blivit inbjudna men kommer inte. Det ser vi som ett tecken på att det inte är dags för dem än.
Jag tror som Anne att om det känns rätt så är det rätt : ). Och ta det i din takt. Kanske att bara 2 eller 3 kvinnor kan vara bra till att börja med?
Kramar, Karina
onsdag 9 juni 2010
Mobiler, stress och att välja Enkelhet..
Idag fick jag djupare insikter omkring att välja enkelhet.
Det är lätt att lockas och dras med av alla möjligheter som finns idag... och alla prylar man kan köpa med en massa olika funktioner... samtidigt som jag tror att det som de flesta människor egentligen behöver är mer egen tid... mer lugn och att njuta av och vara närvarande i nuet. Idag fick jag djupare insikt omkring temat enkelhet i mitt eget liv.
Jag har köpt en ny mobil.
Min gamla var på sista versen och efter att den hade tillbringat några nätter ute i snön i vintras, så kunde man inte se något i bildrutan... Jag har ändå klarat mig med den hela våren, vilket visar hur lite jag använder mobilen... det har inte ens gått att sms:a eller ta emot sms. Fick inspiration när en telefonförsäljare ringde i morse att köpa en ny som fungerar och han berättade om en bra telefon som hette något med Elm och eftersom jag heter Elmberg nappade jag på det.
En timmes guidning
När jag kom in i Teliabutiken fick jag tag i en trevlig expedit som säkert under minst en timmes tid tog sig tid att svara på alla mina frågor !! en kvinna!! .. Hon ville helst sälja en Iphone till mig men just nu kände jag att jag skulle jag bli stressad av att sätta mig in i alla funktioner samt av möjligheten att kunna surfa och kolla mail, facebook, bloggen m.m. Jag blev ändå lite sugen på Iphonen som man även kunde köpa till ett fint gult fodral med en fjäril på.
Guider och änglar finns överallt
En annan kvinna som också var kund började lägga sig i vår diskussion och kom med bra tankar.. det var lite som att hon var utsänd för att guida mig rätt i mitt beslut och jag kände igen mig i hennes resonemang att ha de funktioner man verkligen behöver samt att det kan bli stressande med möjligheten att vara uppkopplad hela tiden..
Tog en paus och lyssnade inåt
Gick ut och fikade en stund och tänkte och lyssnade inåt och kom fram till att det kändes mycket lugnare och mer rätt i mitt hjärta när jag tänkte på den rosa Elm-telefonen som dessutom var gjord av återvinningsmaterial... Det var även ett lite mindre steg från min totalt föråldrade förra mobil. Det kändes som att jag kanske i framtiden kommer jag ha behov av en Iphone men just nu vill jag inte ha det för jag vill leva ett lugnare liv... Jag vet att jag skulle lockas att kolla facebook och bloggen mycket mer om jag kunde det och just nu vill jag inte vara uppkopplad hela tiden.
Ytterligare utsända vägledare
När jag hade köpt den mötte jag ute på gatan en manlig vän och hans vuxna dotter... Min vän hade en Iphone och pratade varmt om just den som jag hade funderat på .. hans dotter hade en Ericssson lite liknande min som det var bättre kamera i och det är det även i den jag köpte nu, vilket kändes viktigt för mig medan kameran inte var lika bra i Iphonen... Så även detta möte kändes lite som en vägledning... Att jag nog i framtiden vill ha en liknande Iphone men att just nu passar Elm-telefonen mig perfekt.
Vi behöver medvetet tänka till hur vi vill leva
Vi lockas ständigt av prylar och av att vara uppkopplade på nätet och jag tror att vi medvetet behöver tänka till lite hur vi vill leva... innan vi frestas att köpa nya prylar med en massa funktioner. Vill vi vara uppkopplade hela tiden eller tillgängliga på mobilen eller vill vi njuta mer av stunden och ha kontakt med de människor vi har runtomkring oss. Jag kände att jag just nu valde helt rätt .. och att Elmtelefonen kommer ge mig en mer lugn och närvarande sommar, men kanske till hösten då det är mer lugnt att det kan vara rätt för mig att köpa en Iphone... om hjärtat säger det.. Jag tycket det fungerar jättebra att handla på intuition.. jag kände spontant att Elm-telefonen kändes bra och när jag kom till affären var det ytreligare ett plu att det stod Green Heart på den och att materialet delvis var återanvänt...
Nästa trend blir Enkelhet
vad tänker ni?? Min fina väninna Helena ville ha en telefon som man bara kunde ringa på... inget mer... en god tanke... Jag tror att det blir nästa trend...ENKELHET.
Det är lätt att lockas och dras med av alla möjligheter som finns idag... och alla prylar man kan köpa med en massa olika funktioner... samtidigt som jag tror att det som de flesta människor egentligen behöver är mer egen tid... mer lugn och att njuta av och vara närvarande i nuet. Idag fick jag djupare insikt omkring temat enkelhet i mitt eget liv.
Jag har köpt en ny mobil.
Min gamla var på sista versen och efter att den hade tillbringat några nätter ute i snön i vintras, så kunde man inte se något i bildrutan... Jag har ändå klarat mig med den hela våren, vilket visar hur lite jag använder mobilen... det har inte ens gått att sms:a eller ta emot sms. Fick inspiration när en telefonförsäljare ringde i morse att köpa en ny som fungerar och han berättade om en bra telefon som hette något med Elm och eftersom jag heter Elmberg nappade jag på det.
En timmes guidning
När jag kom in i Teliabutiken fick jag tag i en trevlig expedit som säkert under minst en timmes tid tog sig tid att svara på alla mina frågor !! en kvinna!! .. Hon ville helst sälja en Iphone till mig men just nu kände jag att jag skulle jag bli stressad av att sätta mig in i alla funktioner samt av möjligheten att kunna surfa och kolla mail, facebook, bloggen m.m. Jag blev ändå lite sugen på Iphonen som man även kunde köpa till ett fint gult fodral med en fjäril på.
Guider och änglar finns överallt
En annan kvinna som också var kund började lägga sig i vår diskussion och kom med bra tankar.. det var lite som att hon var utsänd för att guida mig rätt i mitt beslut och jag kände igen mig i hennes resonemang att ha de funktioner man verkligen behöver samt att det kan bli stressande med möjligheten att vara uppkopplad hela tiden..
Tog en paus och lyssnade inåt
Gick ut och fikade en stund och tänkte och lyssnade inåt och kom fram till att det kändes mycket lugnare och mer rätt i mitt hjärta när jag tänkte på den rosa Elm-telefonen som dessutom var gjord av återvinningsmaterial... Det var även ett lite mindre steg från min totalt föråldrade förra mobil. Det kändes som att jag kanske i framtiden kommer jag ha behov av en Iphone men just nu vill jag inte ha det för jag vill leva ett lugnare liv... Jag vet att jag skulle lockas att kolla facebook och bloggen mycket mer om jag kunde det och just nu vill jag inte vara uppkopplad hela tiden.
Ytterligare utsända vägledare
När jag hade köpt den mötte jag ute på gatan en manlig vän och hans vuxna dotter... Min vän hade en Iphone och pratade varmt om just den som jag hade funderat på .. hans dotter hade en Ericssson lite liknande min som det var bättre kamera i och det är det även i den jag köpte nu, vilket kändes viktigt för mig medan kameran inte var lika bra i Iphonen... Så även detta möte kändes lite som en vägledning... Att jag nog i framtiden vill ha en liknande Iphone men att just nu passar Elm-telefonen mig perfekt.
Vi behöver medvetet tänka till hur vi vill leva
Vi lockas ständigt av prylar och av att vara uppkopplade på nätet och jag tror att vi medvetet behöver tänka till lite hur vi vill leva... innan vi frestas att köpa nya prylar med en massa funktioner. Vill vi vara uppkopplade hela tiden eller tillgängliga på mobilen eller vill vi njuta mer av stunden och ha kontakt med de människor vi har runtomkring oss. Jag kände att jag just nu valde helt rätt .. och att Elmtelefonen kommer ge mig en mer lugn och närvarande sommar, men kanske till hösten då det är mer lugnt att det kan vara rätt för mig att köpa en Iphone... om hjärtat säger det.. Jag tycket det fungerar jättebra att handla på intuition.. jag kände spontant att Elm-telefonen kändes bra och när jag kom till affären var det ytreligare ett plu att det stod Green Heart på den och att materialet delvis var återanvänt...
Nästa trend blir Enkelhet
vad tänker ni?? Min fina väninna Helena ville ha en telefon som man bara kunde ringa på... inget mer... en god tanke... Jag tror att det blir nästa trend...ENKELHET.
tisdag 8 juni 2010
Djup Tacksamhet till alla som medverkat till boken
Vilken "resa" det är att skapa en bok.Skriva är det lätta som en vän sa .. men ska du ge ut boken själv som jag valde att göra så är det mycket arbete sen och mycket att tänka på eftersom det även är en helt ny process som det i alla fall var för mig. Jag är så glad att jag har gett det allra bästa till boken och att den har fått den tid den skulle att växa fram...
Tack Alla ni fina som har hjälpt till med boken.
Ett varmt tack till Eva Trägårdh för din kunskap och ditt fina engagemang med att redigera boken, kändes så bra med någon som även kunde förstå dess innehåll. Varmt tack även till min syster Karin som i ett tidigt skede gick igenom boken. Stort tack till fina Linda Svensson som fotograferade mig en hel eftermiddag, tack för dina fina bilder. Tack till vår duktiga annonsmakare och webdesigner Susan Rothzén, för layout och omslag på boken. Tack för ditt stora engagemang och för att du vid något tillfälle tog cykeln genom Malmö för att ge en viktig ändring till Kenneth. Slutligen stort tack till trevlige Kenneth Gullberg på Intergraf.. ... en man som har tid att lugnt lyssna och prata och som engagerade sig i tryckningen av min bok. Jag är också så glad att jag unnade mig att låta boken ha hårda pärmar och ett omslagspapper precis så som jag ville ha den.
En Underbar känsla att känna mig NöjdVarje nytt steg har jag lyssnat in...hur det ska vara och nu känner jag mig så nöjd med reslultatet. Det känns underbart att känna mig nöjd för jag har tidigare skapat mycket i mitt liv där jag inte känt mig helt nöjd med resultatet... Jag har tryckt upp kort som har känts fel färgmässigt och CD-skivor där trycket inte blev som jag hade tänkt mig. Jag har inte unnat mina skapelser det bästa sättet att komma till uttryck och jag har inte heller alltid haft tillit till att det jag skapat varit bra nog. Därmed känner jag att det är en underbar känsla att känna mig Nöjd just nu med boken. Det känns nästan förunderligt och varje gång jag ser den känner jag en djup tillfredsställelse ... Även om någon skull uttrycka sig kritiskt nu så har jag redan fått så mycket uppskattning av underbara människor som jag respekterar så kanske skulle jag då bara kunna se det som att boken inte passade just den personen...
Våra skapelser är värda det allra bästa
Våra skapelser är värda det allra bästa
och det är något jag varmt vill rekommenderar dig med när du skapar... Det är ju Gudinnan som verkar genom oss när vi är i det sanna flödet och det hon vill förmedla genom oss är värt kärlek, omsorg och en bra förpackning. Inse att du och det du skapar är värt kvalité och det bästa.. Ta hjälp av kunniga och duktiga människor som du även tycker om och det känns enkelt att samverka med. Då känns processen kul och du har mycket större chanser att bli nöjd med reultatet. Så mycket som du värderar det du skapar så mycket kommer andra med att värdera det. I längden tjänar vi på att lägga några extra kronor eller extra tid och energi på något så att vi känner oss nöjda med slutresultatet.
Jag vill tacka de fina Gudinnor som skriver i boken
... och delar med sig av sina kvinnocirklar. Ellika Lindén, Lisa Swahn, Chris Domenech, Helena Soluna och Monica Katarina Frisk. De bidrar alla med mycket värdefulla och inspirerande tankar och erfarenheter om hur en kvinnocirkel kan se ut och vad dess syfte är.
Tack ni fina kvinnor i mina nära kvinnocirklar
för ovärderligt stöd i processen samt alla andra vänner, väninnor och systrar som funnits med och bidragit till denna bok. Vi kvinnor betyder så mycket för varandra och det är så många kvinnor som har inspirerat mig i mitt liv och därmed är en viktig del av den här boken, men det skriver jag om i slutet av boken.
Ett varmt tack till er Gudinnor som läser bloggen
...och genom era fina kommentarer, inspirerande och värmande tankar, har gett mig tillit till att det jag skriver kan ge något fint till andra. Det tror jag är en anledning till att det nu känns ganska tryggt att lämna ifrån mig boken då ni på sätt och vis redan gett mig feedback så fint.
Jag har en tillit till att boken kommer ut
i den takt den ska.. Det känns som den finner sin egen lugna väg. Har Gudinnan inspirerat mig att skriva den och tagit så väl hand om hela processen så kommer hon säkert ta hand om att den sprids till dem som har nytta och glädje av den..
Slutligen ett varmt tack till Gudinnan
som funnits med mig och väglett mig i den här processen. Jag hoppas jag har kunnat vara ett verkyg för dig och förmedla inspiration så rent som möjligt så att fler och fler trygga och djupt givande kvinnocirklar växer fram, som kvinnor kan njuta av och där de kan utvecklas i en fin gemenskap till att bli de Gudinnor vi är. Tack! för miraklet att min bok slutligen blev till och med ännu finare än jag hade väntat mig. Nu har jag ägnat några dagar åt att skicka ut de första böckerna till de som har beställt.
Introduktions-erbjudande under Juni: 200:- + porto
När du beställer genom mig, får du även boken signerad.
(ord pris i bokhandeln ca 269:-) Vill du veta mer och beställa. klicka på länken. http://www.mundekulla.se/mundekulla/parse.php?p=kvinnocirkelboken.html
måndag 7 juni 2010
Njutning och glädje för den visa kvinnan.
The Secret Pleasure of MenopauseJag lyssnar mycket nu på Christiane Northrups Cd "The Secret pleasure of Menopause" Befinner mig i lilla huset på Öland och när jag ska ut en stund med bilen, så sätter jag på Cd:n och lyssnar och blir mer och mer inspirerad... Det är så mycket bra tankar och jag skulle vilja förmedla allt till er .
Njutning och glädje är så viktigt för vår hälsa
Ju mer jag lyssnar ju djupare förstår jag att glädje och njutning i livet är det allra viktigaste om vi vill må bra och hålla oss friska. Det beror helt enkelt på att det sker så mycket positiv i kroppen när vi lever på ett sätt som vi trivs med och när vi känner glädje eller upplever njutning. Det sker även när vi tänker positiva tankar... vårt immunsystem stärks bland annat, medan motsatsen sker när vi tänker negativa tankar.. då blir vi mer mottagliga för infektioner och sjukdomar.
Christiane har en gedigen kunskap
och utbildning och det är en av anledningarna att det är så inspirerande att lyssna till henne. Väldigt mycket hon säger här gäller ju kvinnor i alla åldrar men för er som är yngre kan det ju ändå vara inspirerande att höra att livet faktiskt blir bättre och bättre. ... Nej nu hämtar jag CD:n och lyssnar lite och försöker förmedla till er.
Följande text är hämtad ur Cd:n The Secret Pleasure om Menopause. Kanske mest intressant för er som är i denna ålder men kan ge inspiration till er andra med.
Woman over 50 are just heading their Stride
Kvinnor över 50 har precis börjat sitt nya liv. 50 år är början på våra bästa år i vårt liv. Våra kroppar är designade för att uppleva obegränsad njutning och att uppleva njutnng regelbundet är ett sätt att hålla våra kroppar vibrerande och levande i vilken ålder som helst.
Menopause är början på att vara fullt ut dem vi är.
It's not over... Medelåldern för kvinnor att ha sin sista menstruation är vid 52 års ålder. men en del kvinnor går igenom den så tidigt som vid 40 och en del så sent som vi d 58 års ålder. Istället för att vara ett slut.. så är Menopause en ny början på att vara i vår egen kraft på ett helt nytt sätt. Det är våren på den andra delen av vårt liv och vad många kvinnor upptäcker, är att det är den bästa halvan av vårt liv. Det här är en tid när många av oss känner ett behov av att släppa allt det som inte fungerar i vårt liv. Det kan handla om arbete, relationer och en livsstil som inte längre ger oss support till att vara fullt ut dem vi är på väg att utvecklas till.
Att släppa taget om vårt förflutna innefattar tillit
och det är sällan enkelt. Men som Joseph Campbell säger: "We must be willing to get rid of the life we planned so as to have the life that is waiting for us" Vi måste vara villiga att släppa taget om det liv vi planerade, så vi kan få det liv som nu väntar oss. Och det är ett underbart liv som väntar på oss efter menopause.
Medelåldern för kvinnor idag är över 80 år
Vi lever inte bara längre men vi lever också mer hälsosamt än någonsin förut. Så som trenden ser ut så kommer kanske kvinnor en dag leva ännu fler år efter menopause än de gjorde innan. Våra hjärnor behöver inte heller bli sämre, studier har visat att med rätt träning och stimulans kan hjärnan hos en 85-åring fungera lika bra som hos en 30-åring.... (det stämmer väl när jag tänker på min 99-åriga farmor som varit så klar och skärpt hela tiden) Fysisk och mentalt förfall är inte en konsekvens av åldrande som vi har fått lära oss att tro. Det är mer en konsekvens av vår kulturs tro när det gäller åldrande och en konsekvens av våra livstilsval. Men dessa trosföreställningar ändras mer och mer.
Se dig omkring
Äldre kvinnor har aldrig varit mer känslomässigt starkare, ekonomiskt oberoende och fysiskt mer sexiga och vackra än de är just nu. Det som är ännu bättre är att få av oss behöver övertygas om detta. 6 av 10 kvinnor mellan 50 och 70 år, gillar vad de ser när de tittar i spegeln säger en undersöknng i "Prime time women". Inte bara det, 82 % känner sig mycket ynger än sin fysiska ålder och 59 % tror att deras största framgångar fortfarande ligger framför dem. Det är tydligt att bilden av kvinnan i klimakteriet som passerat sina bästa år .. inte längre är sann.
Dags att föda fram vårt eget bästa jag
De fysiska och emotionella obehag som många av oss upplever under perimenopause (tiden före och runtomkring menopause .. den kan vara från 6 - 13 år) De obehagen kan ses som födslovärkar som handlar om att föda fram vårt eget bästa jag. Istället för att använda vår energi till att fylla alla andras behov som vi gjorde när barnen växte upp eller när vi gav mycket energi till vårt arbete eller karriär så Är vi nu biologiskt kallade att fokusera på oss själva.
Ta hand om dig själv först
Om du inte kan föreställa dig att sätta dig själv främst.. se på det på det här sättet. Det finns en anledning till att du på flygplanet uppmanas att först sätta på dig din egen syrgasmask. Du kan inte hjälpa någon om du inte tar hand om dig själv först. Om du inte gör det så förlorar Alla. Visst vore det väl underbart att kunna vara en förebild för dina barn, barnbarn och unga människor och visa dem en kvinna Mitt i livet som upplever frihet.. djup tillfredställelse och gläjde.
av dr Christiane Northrup från CD:n "The Secret pleasure of Menopause"
Detta är endast ett litet smakprov på denna Cd
som innehåller så mycket mer härlig inspiration och visdom som kan stärka oss att gå igenom denna fas i livet på bästa sätt så att vi kan leva ännu mer fullt ut i njutning och glädje
CD.n som även finns som bok: "The Secreet Pleasure of Menopause" kan beställas genom
http://www.vattumannen.se/Search.aspx?q=Christiane
Beställ även gärna CD:n "The power of Joy" som riktar sig till kvinnor i alla åldrar och förklarar vikten av att njuta och glädjas för vårt välbefinnande.
En hyllning till min Kvinnocirkel
Upplev mer glädje i livet genom en kvinnocirkel
Gudinneskolan vill uppmuntra alla kvinnor att ingå i eller skapa en egen kvinnocirkel. Det är ett effektiv och härligt sätt att bli stärkt och att uppleva ännu mer glädje och njutning i ditt liv. Vill du prova dig fram så kan du börja med att samla ett tjejgäng till en sommarträff där ni får en stund var och en att bli lyssnad till och sedan kanske få lite feedback samt sedan fika eller äta och bara prata om allt helt fritt. Den djupare stunden med fokus gör då att även samtalen efteråt bli mer avslappnande och givande.
En mycket värdefull stund igår i min kvinnocirkel
Efter den värdefulla och fina Kvinnocirkel jag hade igår med min nära systrar, känner jag mig djupt tillfreds och mer trygg att gå vidare i livet i den riktning som känns rätt just nu. Det är så underbart att se hur vi alla växer och utvecklas genom vår gemenskap. Nu har t.ex tre av oss gett ut en egen bok och en fjärde har fått mer inspiration så den kommer nog. Utan det värdefulla stöd jag har fått i mina kvinnocirklar hade jag knappast haft tillit till att jag har mycket att ge till andra.
Tack vare kvinnocirklarna har jag tagit nya steg
Det är tack vare att en mängd kvinnor i Kvinnocirklarna jag har deltagit i, ständigt har peppat mig och sett mina inre styrkor när jag själv inte har sett dem. Det har gett mig tillit till att kanske har jag ändå något fint att dela med mig.. kanske har jag något unikt som just jag kan ge till andra. Nu har jag turen också att ha så visa och kärleksfulla kvinnor runtomkring mig men jag vet också att alla kvinnor är visa och har mycket kloka tankar att ge varandra när de möts i en cirkel och verkligen blir lyssnade till och får möjlighet att dela med sig från sitt djupaste inre.
De andra kvinnorna inspirerar mig
Jag ska inte nämna vad vi pratade om eftersom det är det viktiga med en kvinnocirkel att det finns en trygghet att det stannar mellan oss. Jag vill ändå nämna att jag jag blir så inspirerad av alla dessa kvinnor på olika sätt... En av mina systrar är så modig och följer sitt hjärta och alla i hennes omgivningen kanske inte applåderar jämt, men när de sedan ser resultatet i hennes liv då kan de inspireras av henne.... När hon läste en bok nyss som inspirerade henne så såg hon till att få möta författaren... När hon såg en film med någon som hon kände hade något mycket fint att ge henne, då slänger hon sig iväg och flyger dit för att delta i en utbildning. Så underbart att hon vågar lita till sitt hjärta och låta det vägleda henne så snabbt och enkelt.
En annan av kvinnorna har den där starka förankringen i det andliga. Hon är äldst av oss och hennes tankar är alltid så visa och kärlekfulla och ger en känsla av att allt är lugnt... Allt sker som det ska... Jag njuter av hennes alltid vänlig närvaro.
En kvinna är just nu ute och leker i livet .. dansar, klär sig i vackra tunikor och klänningar och njuter av att vara den Gudinna hon är... m.m. och det känns också inspirerande... samt att hon bejakar oss andra med fina värmande tankar och inspirerar till fnitter och skratt.
Vilken tur jag har.. men så är det ju så att vi alla har växt och utvecklats med varandra och därmed är vi en del av att de andra i gruppen nu har ännu mer att ge till oss.
Gudinneskolan vill uppmuntra alla kvinnor att ingå i eller skapa en egen kvinnocirkel. Det är ett effektiv och härligt sätt att bli stärkt och att uppleva ännu mer glädje och njutning i ditt liv. Vill du prova dig fram så kan du börja med att samla ett tjejgäng till en sommarträff där ni får en stund var och en att bli lyssnad till och sedan kanske få lite feedback samt sedan fika eller äta och bara prata om allt helt fritt. Den djupare stunden med fokus gör då att även samtalen efteråt bli mer avslappnande och givande.
En mycket värdefull stund igår i min kvinnocirkel
Efter den värdefulla och fina Kvinnocirkel jag hade igår med min nära systrar, känner jag mig djupt tillfreds och mer trygg att gå vidare i livet i den riktning som känns rätt just nu. Det är så underbart att se hur vi alla växer och utvecklas genom vår gemenskap. Nu har t.ex tre av oss gett ut en egen bok och en fjärde har fått mer inspiration så den kommer nog. Utan det värdefulla stöd jag har fått i mina kvinnocirklar hade jag knappast haft tillit till att jag har mycket att ge till andra.
Tack vare kvinnocirklarna har jag tagit nya steg
Det är tack vare att en mängd kvinnor i Kvinnocirklarna jag har deltagit i, ständigt har peppat mig och sett mina inre styrkor när jag själv inte har sett dem. Det har gett mig tillit till att kanske har jag ändå något fint att dela med mig.. kanske har jag något unikt som just jag kan ge till andra. Nu har jag turen också att ha så visa och kärleksfulla kvinnor runtomkring mig men jag vet också att alla kvinnor är visa och har mycket kloka tankar att ge varandra när de möts i en cirkel och verkligen blir lyssnade till och får möjlighet att dela med sig från sitt djupaste inre.
De andra kvinnorna inspirerar mig
Jag ska inte nämna vad vi pratade om eftersom det är det viktiga med en kvinnocirkel att det finns en trygghet att det stannar mellan oss. Jag vill ändå nämna att jag jag blir så inspirerad av alla dessa kvinnor på olika sätt... En av mina systrar är så modig och följer sitt hjärta och alla i hennes omgivningen kanske inte applåderar jämt, men när de sedan ser resultatet i hennes liv då kan de inspireras av henne.... När hon läste en bok nyss som inspirerade henne så såg hon till att få möta författaren... När hon såg en film med någon som hon kände hade något mycket fint att ge henne, då slänger hon sig iväg och flyger dit för att delta i en utbildning. Så underbart att hon vågar lita till sitt hjärta och låta det vägleda henne så snabbt och enkelt.
En annan av kvinnorna har den där starka förankringen i det andliga. Hon är äldst av oss och hennes tankar är alltid så visa och kärlekfulla och ger en känsla av att allt är lugnt... Allt sker som det ska... Jag njuter av hennes alltid vänlig närvaro.
En kvinna är just nu ute och leker i livet .. dansar, klär sig i vackra tunikor och klänningar och njuter av att vara den Gudinna hon är... m.m. och det känns också inspirerande... samt att hon bejakar oss andra med fina värmande tankar och inspirerar till fnitter och skratt.
Vilken tur jag har.. men så är det ju så att vi alla har växt och utvecklats med varandra och därmed är vi en del av att de andra i gruppen nu har ännu mer att ge till oss.
söndag 6 juni 2010
Kvinnocirkel på Öland
Nu har vi träffats i Kvinnocirkeln och haft det så mysigt... Det var så kul att få visa dem boken och dela den med dem då de ju är en viktig del i min bok, eftersom det är den kvinnocirkel jag har varit del av en längre tid...
Vi har turats om att dela med oss var vi befinner oss i livet just nu och gett varandra värdefull feedback och stöd. Det är så skönt att få den där stunden där alla fokuserar på mig och och lyssnar på mig och sedan ger mig värdefull feedback. Sedan är det lika spännande att verkligen få lyssna i lugn och ro på var och en av de andra kvinnorna och höra var de befinner sig i livet och inspireras av deras resa.
En kvinna i cirkeln fick lite extrafokus och det kändes fint att vi kunde ge det till henne... Både i form av att vi lade händerna på henne en stund och gav lite helande beröring och att var och en sedan delade med sig sina tankar om det hon just nu var inne i livet. Det känns som att vi är en enhet och när vi ger till en så ger vi till oss själva... Vi vinnar alla på att en kvinna växer, då och vi växer också genom att ge.... Jag blev även mycket stärkt i det som jag just nu funderar på i livet och fick värdefull feedback från alla dessa kloka systrar.... Vi skrattade också mycket åt hur tokiga vi är ibland och hur vi kan fastna i snäva synsätt om oss själva och världen.... befriande att se på det med lite humor.
Så åt vi jättegott i Anitas mysiga uteveranda.. fikade och pratade om allt och det var en så mysig stund med dessa kloka kvinnor. Vi betyder så mycket för varandra i processen att växa och jag önskar alla kvinnor att ha en trygg och nära kvinnogemenskap att växa i.... Godnatt.
Vi har turats om att dela med oss var vi befinner oss i livet just nu och gett varandra värdefull feedback och stöd. Det är så skönt att få den där stunden där alla fokuserar på mig och och lyssnar på mig och sedan ger mig värdefull feedback. Sedan är det lika spännande att verkligen få lyssna i lugn och ro på var och en av de andra kvinnorna och höra var de befinner sig i livet och inspireras av deras resa.
En kvinna i cirkeln fick lite extrafokus och det kändes fint att vi kunde ge det till henne... Både i form av att vi lade händerna på henne en stund och gav lite helande beröring och att var och en sedan delade med sig sina tankar om det hon just nu var inne i livet. Det känns som att vi är en enhet och när vi ger till en så ger vi till oss själva... Vi vinnar alla på att en kvinna växer, då och vi växer också genom att ge.... Jag blev även mycket stärkt i det som jag just nu funderar på i livet och fick värdefull feedback från alla dessa kloka systrar.... Vi skrattade också mycket åt hur tokiga vi är ibland och hur vi kan fastna i snäva synsätt om oss själva och världen.... befriande att se på det med lite humor.
Så åt vi jättegott i Anitas mysiga uteveranda.. fikade och pratade om allt och det var en så mysig stund med dessa kloka kvinnor. Vi betyder så mycket för varandra i processen att växa och jag önskar alla kvinnor att ha en trygg och nära kvinnogemenskap att växa i.... Godnatt.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)