Söndag - Vilo och Njutingsdag

Idag fortsätter med att Älska
... enligt gårdagens budskap... Jag tyckte själv det gav mig mycket så varför inte prova det ett tag... sommaren är ju så vacker och att älska är även lite som att uttrycka sin tacksamhet. När vi gör det så påminns vi ju även om allt fint som vi har i vårt liv. Det leder ju även till att mer goda saker kan komma in i våra liv.

Nu ska jag ta bilen till Öland
om en liten stund... Vi ska träffas i den Kvinnocirkel som jag har varit del av de senaste kanske 6-7 åren...( jag får fråga dem hur länge vi har hållit på). Ju längre man möts i en Kvinnocirkel ju tryggare blir den ju och ju mer avslappnat och enkelt känns det att ses. Dessutom är det så fina kvinnor som alla verkar med sina goda projekt på olika sätt så vi har mycket att dela och inspirera varandra i.

Jag har ju två kvinnocirklar att njuta av
Jag har ju så lyxigt att jag även har en jättefin kvinnocirkel här i Mundekulla och vi träffades nu i veckan och hade en mysig stund och jag fick fira min bok med dem. Ni vet väl att den har kommit ut nu. Klicka på boken här bredvid om du vill beställa den genom mig. Att vara del av en kvinnocirkel är den bästa presenten du kan ge dig själv... det genererar så mycket annat gott i ditt liv.

Njut av Söndagen... Vila och ge dig själv tid till det du vill... Kram Anne

Säg bara "Jag Älskar dig"

Säg bara "Jag Älskar Dig" till alla levande ting
och de kommer att lägga sin välsignelse över dig.
Ur Helene Schucmans "The Gift of God"

Säg bara Jag Älskar Dig till alla levande ting.
Säg det till blomman som ge dig av sin skönhet
och till fågeln som bjuder dig på sin vackra musik
Säg det till ängen som är full av blommor
och till himlen som lyser blå ovanför dig.

Säg det till hästarna i hagen
till flugorna som surrar runt omkring dig
Säg det till myggorna och getingarna
och säg det till de små myrorna på marken

Säg det till människorna du möter idag
tyst för dig själv eller högt till dem
Säg det till dem du Älskar

och till dem du vill kunna Älska mer

Säg det till dina vänner

och till dem du tror är dina ovänner
Se... vad som sker i Dig

Säg det till denna dag
Säg det till detta liv
Även om du inte känner det så...
Säg det i alla fall... tills du känner det.
Kanske märker du då någon gång under dagen
att det är sant... att just i denna stund är det så
Fortsätt att säga det ... varje dag
och se vad som sker

Din värld kommer att ändras

ditt liv kommer att förvandlas

och du kommer att blomma ut..

och så även allt och alla runtomkring dig...

Samt det viktigaste...
Säg det till dig själv... om och om igen
tills du verkligen menar det
och känner det djupt innerst inne
och vet att det är sant.

Anne Solveig Elmberg

Lycka till och ha en underbar dag....
Kram Anne Solveig

Välkommen till Gudinneskolan i sommar.

Nu är det redan ca 14 Gudinnor som meddelat mig att de gärna är med i Gudinneskolans sommarkurs.. Jättekul och varmt välkomna. Du som just upptäckt den och känner att du vill delta, när du vill och kan... meddela mig gärna... det ger mig inspiration i skrivandet. Jag tror också att när vi uttalar att vi vill lära oss något då skapar vi ett fokus som hjälper oss i den processen... Så varmt välkommen till Gudinnerummets sommarskola i Njutning och glädje.. visst är det ett underbart ämne. Kram Anne

Verklig njutning och glädje kommer av att göra Gudinnans vilja

All real pleasure comes from doing the Goddess will.

She will not let us get away with easy pleasure that comes and goes...

She wants the best for us... She want us to have the real pleasure that stays

The pleasure of coming home to her and living with her in our hearts and soul...

Idag vaknade jag igen uppe i stugan på backen

Hade haft lite huvudvärk under natten som gav mig tillfälle att se på vad det nu var mer som skulle släppas eller tittas närmare på... Det var högra sidan som jag känner har med min pappa att göra...och med min manliga kraft... Jag har ju tittat mycket på och gått igenom upplevelser med båda mina föräldrar och helat mycket... men det är nog en resa som fortsätter hela livet i nya steg.

Välkomna min egen kraft och inre styrka

Nu kunde jag se hur jag inte riktig kunnat var fullt ut den jag var när jag växte upp och vara fullt ut i min styrka och kraft och att detta hängde samman en del med min upplevelse av min pappa ... Jag somnade om med denna vetskap som kändes lite som ett djupt inre helande... och gav mig en insikt i hur det skulle kännas att vara helt fri i min kraft och styrka... det kändes härligt...När jag vaknade igen var huvudvärken nästan helt väck...

Satte mig i solen och läste i en inspirerande bok

Redan på de första sidorna stod det just om hur vi ofta söker lyckan genom andra människor eller yttre upplevelser, men hur den sanna lyckan endast kan finnas djupt inom oss själva. Samtalet med Peter igår hade fått mig att kunna se igen att jag inte kan lägga min lycka på andra och i relationer utan jag måste finna den djupt inne i mig... Jag kände igen nu att det är dags att gå lite djupare igen...finna Gudinnan där inne och leva genom henne mer...

Gudinnan vill att vi går lite djupare

Så Gudinneskolan kommer nog att handla en hel del om att finna denna djupare lycka, kärlek och frid inom oss för det är ju i den som vi finner den sanna och varaktiga njutningen och glädjen.. men samtidigt ska vi ju självklart passa på att njuta av allt det vackra med som Gudinnan ger oss här på jorden... Jag tror vi kan göra det ännu mer när vi är i kontakt med oss själva och vårt djupaste inre.

Meditera på Naturen

I boken beskrevs även hur naturupplevelser kan ge oss en djup upplevelse bortom oss själva.. t.ex att sitta vid havet och se vågorna rulla eller se bort mot horisonten.. hur det kan föra medvetandet bortom oss själva för en stund... Samt hur öknen och steppen har samma inverkan på oss .. Jag älskar ju att t.ex vandra på Alvaret som är ett stort öppet område på Öland och känner en djup frid och andlig inspiration där..... samt hur även kullar och berg kan ge oss andliga upplevelser för att de ligger lite högre upp och med distans till allt annat.. Att vi då kan passa på att för en stund låta naturen ta oss bortom oss själva och in i denna upplevelse.. . stanna kvar i det som naturen väcker... vilket då blir som en fin meditation..

Jag njuter av min morgon på kullen

Här i Mundekulal känner jag samma sak.. det är lättare att hitta hem till mig själv när jag sitter däruppe på kullen och har lite distans till att som sker där nere i dalen..,.Fast hela Mundekulla är ju beläget lite högt också.. Ha en underbar dag... kram Anne

Lite känslo-utrensning i Paradiset.

Idag har det varit en helt underbar solig dag ...
Jag sov i vårt lilla hus på kullen, utan el och vatten men med underbar tystnad och vidunderlig utsikt över Mundkulla. Gjorde lite yoga i morgongräset och tog mej även ett dopp i vår lilla minisjö, kändes mycket svalkande, vattenmelon fick bli frukosten i trädgården, innan det var dags att sätta mig en stund på kontoret.

Vårt lilla sommarhus på kullen

Vattenmelon till frukost - en njutning när det är varmt

Fokus på glädje, lyfter fram motsatsen
Det hade redan igår väckts lite känslor när det gällde en viss upplevelse och idag triggades de ytterligare och jag blev så jättearg och upprörd och även ledsen över något som egentligen var en bisak men nog stod för andra djupare känslor inom mig. Jag tillät mig att släppa fram känslorna med mig själv en stund och det kändes skönt och jag hittade en ny kraft i det. Men en del av dagen tillbringades ändå i en viss dimma då det var mycket känslor kvar ... Jag tror att det handlade lite om att att när vi beslutar oss för att vi är redo för mer glädje, njutning och kärlek i livet, då kommer allt upp till ytan som står ivägen för detta.. det blir lite mer synligt.. men det är ju egentligen bra ... även om det inte alltid är så kul. Så skulle det hända er så se det som en liten utrensning.

En fin och djupt givande eftermiddag
Framåt eftermiddagen hade det mesta lagt sig och jag och Peter tillbringade en skön eftermiddag på vår kulle och låg där i solen och pratade om Mundekulla och hur vi kan driva den här verksamheten på ett sätt där vi har en balans i tillvaron och tid för oss själva. Det var så vackert att ligga där i gräset och se ut över alla smörblommor. Då känner jag att även om det ibland är mycket arbeta att driva Mundekullla så är det en så underbart fantastisk plats och jag tror vi är på väg att finna ut ett sätt att kunna driva det så att vi även har mer tid till våra kreativa uttryckssätt och tid till oss själva och varandra.

Jag känner mig hemma i Småland
Efter min tripp till Mariestad så känner jag ännu mer att jag verkligen är lite trygg och hemma här i det småländska landskapet... Även om jag inte är en skogsmännsika så älskar jag de små ängarna som inramas så tryggt av skogen... och de små röda stugorna... det känns som att landskapet och även männsikorna här har en lugnande inverkan på mig.. bara dialekten är ju så lugn och mysig.

Gudinneskolans kurs i Njutning och Glädje.

Varmt välkommen till Gudinneskolan
Vad kul att flera av er vill vara med... Jag vet att när vi beslutar oss för att fokusera på att lära något då är det som om Gudinnan hjälper oss lite extra på vägen.. så bara att uttrycka att jag är med kan vara ett steg i rätt riktning. Dessutom är det här ju en härlig skola som vi kvinnor såväl behöver.

Jag skriver när jag har lust och det känns glädjefullt
.. det känns ju extra viktigt när det nu är detta tema... så jag vill upppmuntra er också till att gå in här när ni har lust... Jag vet ju att sommaren kan rymma så mycket annat härligt och det är ju självklart att vi alla vill passa på att vara ute och njuta av det...men kanske kan vi få lite extra inspiration till attt uppleva en ännu mer njutingsfull och glädjefylld sommar genom att regelbundet titta in här och dela tankar och erfarenheter.

Dela gärna det du njuter av i sommar
Vi kan inspireras av varandra genom att ta del av varandras glädejämnen... delad glädje är ju dubbel glädje sägs det.. och det stämmer nog. Samtidigt som många av oss har inprogrammerat att det inte är helt okey att berätta när vi har det bra..... Men nu tycker jag vi provar det och ser vad som sker.. jag tror att vi kan bli mycket inspirerade av varandra... och påminnas om hur mycket det finns att njuta av.

Du kan dela med dig i kommentarer
...eller om du är med i facebook på Gudinnerummets sida där. Men välj hur du vill göra och lyssnar till dig själv .... Stor kram och ha en underbar dag och välkommen till en glädjefylld och njutningsfylld sommar där du lyssnar ännu mer till dig, tar hand om dig och tillåter din inre Gudinna att få blomma ut...

Idag ska jag njuta av...
att åka hem till Mundekulla igen.. ska bli härligt att sitta i bilen och njuta av underbar musik och lyssna mer till Christina Northrup när hon pratar om glädje och njutning... samt stanna till här och var när jag känner för det och njuta av allt vackert som är nu. När jag kommer hem ska jag njuta av min kvinnocirkel som ska träffas i kväll.

Läs gärna inlägget nedan om du vill vara med i Gudinneskolan.. där står det lite mer av mina tankar om denna sommarkurs samt jättekul om du meddelar att du är med.. när du själv vill förstås. Gudinneskolan är helt fri att deltaga i även denna säsong .. så passa på nu.

Kram Anne Solveig

Gudinneskolans Sommarkurs - Glädje och Njutning

"Gudinnans vilja för mig är fullkomlig lycka...
Sann lycka kommer av att lyssna till henne...
djupt inom mig och göra hennes vilja. "

"The Goddess will for me is perfect happiness
True joy comes from doing her will!

Gudinnans Glädje och Njutingsskola
pågår 4 månader från 1 juni – 30 sept

Nu erbjuder Gudinnerummet en fri sommarkurs med fokus på glädje och njutning samt att ta hand om oss själva, blomma ut och vara de underbara Gudinnor vi är. Ni som följt bloggen en längre tid vet att det under hösten pågick en Gudinneskola med lite olika tema. Våren har jag haft lite mer som retreat men nu viskar Gudinnan att det är dags igen och att temat ska handla om njutning och glädje… samt att lyssna till vårt inre och följa med i dess flöde så vi kan blomma ut ännu mer och vara de underbara Gudinnor vi är. Hon vill att vi ska njuta mer av det liv hon har gett oss och av allt det vackra som finns på den här planeten. För att kunna göra det så behöver vi medvetet fokusera på det en tid.

Vi behöver lite avprogrammering
De flesta av oss är uppväxta i en kulltur som inte riktigt bejakar att ett av de viktigaste syftena med att leva är att njuta av vårt liv och uppleva glädje och kärlek. Vi tror att vi är duktiga när vi arbetar mycket eller offrar oss för andra för att slutligen kanske falla ihop och inte har något alls att ge… en del av oss har gått den tuffa vägen och insett att det Är Viktigt att tänka på sig själv och ge sig själv, egen tid, kärlek, glädje och njutning och när vi gör det kan vi även ge det bästa till andra.. för det vill vi ju med.

Ny inprogrammering
Jag tror att vi behöver lite ny inprogrammering med positiva tankar som handlar om att det är gott och kärleksfullt att ge sig själv njutning, vila, glädje och kärlek… att världen blir bättre när vi ger oss själva det .. för det blir den.. glada och nöjda människor sprider ju mer glädje och ljus till andra… samt att vi är värda det .. vi är verkligen värda ett underbart liv med glädje njutning och kärlek och slutligen att det är Gudinnans vilja för oss att uppleva sann glädje, njutning och kärlek.

Sann glädje kommer av att göra Gudinnans vilja
Vi ska i Gudinneskolan både ha fokuset på den sanna och varaktiga glädjen och njutningen … den som kommer av att vi vet vilka vi är och känner kärlek till oss själva och kan njuta av livet oavsett omständigheterna. Den kommer när vi lyssnar inåt och följer vår egen unika väg i livet… samt släpper taget om skuld och dömande både mot oss själva och andra och därmed kan se på världen med kärlek och med nya ögon.

Lära oss Njuta av allt det vacker som livet erbjuder
Men vi kommer även ha Mycket fokus på att släppa in mer glädje och njutning och ta vara på och njuta av allt det vackra som livet erbjuder… och att verkligen unna oss det… Upplevelser av skönhet i naturen, jordgubbar och glass en varm sommardag, kärlek, närhet, massage, den blå himlen, havet, stranden, blommorna , träden , bara fötter i gräset eller i varm sand, värmen av solen, en varm kram, vänner , vila, en djup meditation, yoga, skapa , sjunga, måla, skriva… och mycket mer…. Och som ni märker så är de flesta av dessa glädjeämnen och njutningar helt gratis.

Perspektiv på livet
När jag igår gick med min mamma i rullstolen fick jag lite perspektiv på livet och jag insåg igen att det går fort….Vi har en kort tid här på jorden ... och visst är det väl viktigt att använda den på bästa sätt. I det perspektivet kändes det viktigt att leva mitt liv så mycket som möjligt i kärlek, glädje och njutning… och följa min djupaste sanna väg.. för det är njutning och ger glädje. Så låt os stödja och inspirera varandra i det under denna sommartid.

Nya tankar ger nya upplevelser
Affirmationer.. skapa gärna dina egna
Jag njuter nu av varje dag.
Jag är kärlek och jag njuter av att leva
Mitt liv är underbart, njutningsfult och glädjefullt
Mitt liv är fyllt med kärleksfulla upplevelser
Jag älskar att leva och njuter av stunden.
Jag är värd ett ljust, underbart och härligt liv

Eller som Shakti Gawain uttryckte det:
My life is blossom in a totally perfection,
I am a radiant being filled with light and joy…
Denna affirmation gick jag och sjöng på en hel vår och den gav mig en underbar känsla. De yttre blommorna speglade och stärkte den inre blomningen.

Prova gärna att upprepa affirmationer...
t.ex när du är ute och går… eller ännu hellre sjung dem…

KÄRA GUDINNOR
Gudinneskolans Sommarkurs har börjat med fokus på njutning och glädje och att lyssna till och följa det som vår inre Gudinna vill… VARMT VÄLKOMMEN att vara med… och varmt välkommen att dela dina tankar och upplevelser omkring detta ämne… Skriv gärna en kommentar om du tycker det låter inspirerande…eller vill delta (i alla fall delvis... det du kan nu när det är sommar) Det är kul att veta … Kram Anne