Tack vare att jag frågade mig själv hur jag kunde ge mig själv kärlek idag och vara lite "självisk" så kom jag på den bra idén att jag skulle tända brasan i gula rummet och sitta där och mysa och sedan bjuda in Helena och Mona dit... visst är det fantastiskt att ha själssystrar så nära sig så man kan bjuda in dem när som helst.
En mysig kväll vid brasan
Så vi hade en jättemysig kväll då vi satt vid brasan, mediterade på elden, läste ur ACIM "I am sustained by the love of God" och hade sharing. Det var mycket mer spännande att lyssna till Mona och Helena än att se en spännande film. Samtalsämnet handlade dessutom om kärlek och passion och det är ju alltid spännande.
Att ha mitt fokus dit jag vill
Dessutom fick jag en så bra insikt imorse av min inre Gudinna. Den handlade om att jag inte behöver tänka så mycket på om jag ska välja att göra si eller så i livet utan att jag kan välja att fokusera på mitt andliga växande och lyssna till mitt inre och se vart det för mig helt enkelt så kommer det andra att ge sig efter hand. Det kändes så rätt och så bra och just nu känner jag att jag bara kan slappna av och ta en stund i sänder och fokusera på sanningen och kärleken inom mig och låta den guida mig ett steg i taget.
torsdag 3 september 2009
Gudinneskolan och självkärlek dag 3
Kärlek till oss själva kan väcka andra
"Every time you get closer to happiness and your goal, someones gonna call you selfish" Christiane Northrup
"and that someone can be yourself" skulle jag vilja lägga till. Vi kvinnor har en tendens att lite för mycket tänka på andra och ställa upp för alla andra för att vi har fått lära oss att då är vi goda kvinnor. Nu är det dags att ändra på det och självklart kan det väcka saker i andra om vi inte längre finns där och ställer upp som vi alltid har gjort förut... Det kan ju innebära att de behöver förändra sig med då!! ... och finna nya vägar!! .. eller ta hand om det vi har tagit hand om förut.
När vi älskar oss själva kan vi ge naturligt
Jag menar självklart inte att vi bara ska tänka på oss själva .. när vi känner sann självkärlek så vill vi naturligt ge till andra med. Men vi kvinnor har ofta en tendens att ställa upp och ge för att vi ska få kärlek... eller för att vi känneross goda då... och det är det vi kan sluta med. Det är balansen vi behöver: "Älska din nästa såsom dig själv" står det ju till och med i bibeln... men på något konstigt sätt har vi trott att vi måste tänka mer på andra än oss själva...
Så var lite överdrivet "självisk" idag
på ett positivt bejakande sätt och lägg märke till vad som sker i dig och hur det känns
Det är bara vi som kan göra oss lyckliga
Så lyssna igen till henne idag inom dig och fråga henne
- Hur kan jag ge dig mer kärlek idag ? Är det inte underbart att vi kan ge oss själva den kärlek vi behöver... Det är inte såsom det var i sagorna att det är prinsen vi ska vänta på som ska göra oss lyckliga. Det är vi som kan göra oss lyckliga nu! - och då kommer den äkta prinsen att älska oss ännu mer. Samt att egentligen behöver vi ingen prins då men visst är det kul och mysigt att leka med någon ibland och att krama på någon.
Prinsessan och grodan
Läs gärna den härliga sagan om prinsessan och grodan under inlägget den 24 mars
http://gudinnerummet.blogspot.com/2009_03_01_archive.html
"Every time you get closer to happiness and your goal, someones gonna call you selfish" Christiane Northrup
"and that someone can be yourself" skulle jag vilja lägga till. Vi kvinnor har en tendens att lite för mycket tänka på andra och ställa upp för alla andra för att vi har fått lära oss att då är vi goda kvinnor. Nu är det dags att ändra på det och självklart kan det väcka saker i andra om vi inte längre finns där och ställer upp som vi alltid har gjort förut... Det kan ju innebära att de behöver förändra sig med då!! ... och finna nya vägar!! .. eller ta hand om det vi har tagit hand om förut.
När vi älskar oss själva kan vi ge naturligt
Jag menar självklart inte att vi bara ska tänka på oss själva .. när vi känner sann självkärlek så vill vi naturligt ge till andra med. Men vi kvinnor har ofta en tendens att ställa upp och ge för att vi ska få kärlek... eller för att vi känneross goda då... och det är det vi kan sluta med. Det är balansen vi behöver: "Älska din nästa såsom dig själv" står det ju till och med i bibeln... men på något konstigt sätt har vi trott att vi måste tänka mer på andra än oss själva...
Så var lite överdrivet "självisk" idag
på ett positivt bejakande sätt och lägg märke till vad som sker i dig och hur det känns
Det är bara vi som kan göra oss lyckliga
Så lyssna igen till henne idag inom dig och fråga henne
- Hur kan jag ge dig mer kärlek idag ? Är det inte underbart att vi kan ge oss själva den kärlek vi behöver... Det är inte såsom det var i sagorna att det är prinsen vi ska vänta på som ska göra oss lyckliga. Det är vi som kan göra oss lyckliga nu! - och då kommer den äkta prinsen att älska oss ännu mer. Samt att egentligen behöver vi ingen prins då men visst är det kul och mysigt att leka med någon ibland och att krama på någon.
Prinsessan och grodanLäs gärna den härliga sagan om prinsessan och grodan under inlägget den 24 mars
http://gudinnerummet.blogspot.com/2009_03_01_archive.html
Gudinneskolan dag 3 september
Kul att det är så många som tittar in i Gudinnerummet.. igår var det rekord och fler än någonsin..
Gudinneskolan:
Fortsätt med dagliga Gudinnemeditationer
Självkärlek och grunden i Gudinneskolan
Denna månad handlar det ju om självkärlek och en viktig grund till det är ju att lyssna till oss själva och närma oss vårt djupaste sanna jag. Därmed vill jag än en gång lite enkelt berätta om morgon och kvällsrutinerna. Det känns viktigt att lägga en grund för dem som vi sedan kan bygga vidare på med annat.
Besluta dig en viss tidpunkt och en bestämd plats
Besluta dig helt enkelt att sitta där hur det än känns och vilka tankar som än kommer upp. Du kommer att märka att det känns lättare efter en tid och till slut kommer du att längta till dessa stunder och inse vilken god start på dagen de ger dig.
Meditation och Gudinnemeditationen
Inled dagen med 10 - 20 min meditation och i slutet lägger du till Gudinnemeditationen- en stund då du låter din inre Gudinna träda fram och lyssnar till henne. Därefter skriver du ned det hon säger i din "Gudinnebok" (skrivbok). (För dig som vill få tips om meditation, läs under 31 augusti) Eller finn ditt eget sätt att varva ned och vila i dig själv.
Kvällsmeditation
Avsluta dagen med en stunds stillhet och meditation samt lyssna till din inre Gudinna igen.
Skriv ned allt som du tycker du har gjort bra under dagen och uppskattar dig själv för.
Du kan även skriva ner det du är tacksam för i ditt liv eller det du har upplevt under dagen
Du lyssnar till din Gudinna
Det som är så fint med detta är att det är du som lyssnar till ditt inre eller till din inre Gudinna och därmed skapar du din egen del av Gudinneskolan.
Fråga dig själv idag igen under dagen: Hur kan jag älska dig mer idag...
Gudinneskolan:
Fortsätt med dagliga Gudinnemeditationer
Självkärlek och grunden i Gudinneskolan
Denna månad handlar det ju om självkärlek och en viktig grund till det är ju att lyssna till oss själva och närma oss vårt djupaste sanna jag. Därmed vill jag än en gång lite enkelt berätta om morgon och kvällsrutinerna. Det känns viktigt att lägga en grund för dem som vi sedan kan bygga vidare på med annat.
Besluta dig en viss tidpunkt och en bestämd plats
Besluta dig helt enkelt att sitta där hur det än känns och vilka tankar som än kommer upp. Du kommer att märka att det känns lättare efter en tid och till slut kommer du att längta till dessa stunder och inse vilken god start på dagen de ger dig.
Meditation och Gudinnemeditationen
Inled dagen med 10 - 20 min meditation och i slutet lägger du till Gudinnemeditationen- en stund då du låter din inre Gudinna träda fram och lyssnar till henne. Därefter skriver du ned det hon säger i din "Gudinnebok" (skrivbok). (För dig som vill få tips om meditation, läs under 31 augusti) Eller finn ditt eget sätt att varva ned och vila i dig själv.
Kvällsmeditation
Avsluta dagen med en stunds stillhet och meditation samt lyssna till din inre Gudinna igen.
Skriv ned allt som du tycker du har gjort bra under dagen och uppskattar dig själv för.
Du kan även skriva ner det du är tacksam för i ditt liv eller det du har upplevt under dagen
Du lyssnar till din Gudinna
Det som är så fint med detta är att det är du som lyssnar till ditt inre eller till din inre Gudinna och därmed skapar du din egen del av Gudinneskolan.
Fråga dig själv idag igen under dagen: Hur kan jag älska dig mer idag...
onsdag 2 september 2009
Skapa en vacker plats eller Gudinnerum
Du är värd det bästa... jag fick inspiration av Carinas kommentar här nedan att vi kan skapa ett mycket vackert rum eller en vacker plats eller ett vackert Gudinnealtare... Så se till att göra det riktigt fint för dej ! denna månaden. Plocka eller köp blommor och ta fram vackra saker du tycker om att titta på.... fina ljus m.m. Gör det riktigt fint till en underbar kärleksfull, vis och vacker Gudinna ... Du är värd det !
Carina berätta
"Jag har din meditations CD hemma och den hjälpte mig att komma igång med att meditera igen. Jag har inrett mitt yogarum till meditationsrum också och smyckat det med rosor på golvet och en glas-ängel/gudinna hängandes i fönstret som jag fick från vänninorna/gudinnorna i min kvinnocirkelgemenskap när vi hade "träff" i måndags hemma hos mig." Kram // Carina
Dela gärna med dig hur det går
Det är kul om ni vill dela med er av era processer så skriv gärna under kommentarer eller maila och berätta hur det går för dig. Självklart kanske du inte känner dig som en underbar Gudinna varje dag (även om du alltid är det) Att fokusera på självkärlek och Gudinnan inom dig kan dra upp alla andra sidor och allt som det är dags att släppa. Så bara var tacksam hur du än känner dig.. Du är på väg!!
Du är värd det bästa... jag fick inspiration av Carinas kommentar här nedan att vi kan skapa ett mycket vackert rum eller en vacker plats eller ett vackert Gudinnealtare... Så se till att göra det riktigt fint för dej ! denna månaden. Plocka eller köp blommor och ta fram vackra saker du tycker om att titta på.... fina ljus m.m. Gör det riktigt fint till en underbar kärleksfull, vis och vacker Gudinna ... Du är värd det !
Carina berätta
"Jag har din meditations CD hemma och den hjälpte mig att komma igång med att meditera igen. Jag har inrett mitt yogarum till meditationsrum också och smyckat det med rosor på golvet och en glas-ängel/gudinna hängandes i fönstret som jag fick från vänninorna/gudinnorna i min kvinnocirkelgemenskap när vi hade "träff" i måndags hemma hos mig." Kram // Carina
Dela gärna med dig hur det går
Det är kul om ni vill dela med er av era processer så skriv gärna under kommentarer eller maila och berätta hur det går för dig. Självklart kanske du inte känner dig som en underbar Gudinna varje dag (även om du alltid är det) Att fokusera på självkärlek och Gudinnan inom dig kan dra upp alla andra sidor och allt som det är dags att släppa. Så bara var tacksam hur du än känner dig.. Du är på väg!!
Gudinneskolan dag 2 september
Målning av Anne Nilsdotter Elmberg
Hej underbara Gudinna!
Varmt välkommen till ditt nya liv som är fullt av glädje och kärlek.
Idag var min inre Gudinna som jag mötte på morgonen så här stolt och rakryggad och det tyckte hon att jag skulle vara med.
Fortsätt med dina dagliga meditationer
Du som är med i Gudinneskolan fortsätter med en meditation eller en stilla stund morgon och/eller kväll där du lyssnar till din Gudinna. Detta fortsätter du med hela månaden. Läs mer under 31 aug och 1 sept
Dagens uppgift
Idag kan du ställa denna fråga till dig själv gärna fler gånger om dagen
-Hur kan jag älska dig mer just nu ?
Lyssna till svaret inom dig som kanske kommer i form av en känsla eller en tanke.
Kanske är det Gudinnan som viskar i ditt öra. Det kan var något enkelt som att vila, njuta av naturen, äta något gott, ge dig själv en kram, träffa en vän, läsa en bok, njuta av ett bad, vila en stund eller något helt annat.... Lyssna och ge dig själv kärlek idag.
She knows what you need sister
tisdag 1 september 2009
Gudinnorna samlas i Gudinneskolan
Okey .. here we are... 14 stycken underbara Gudinnor har nu meddelat att ni är med i Gudinneskolan.. Kan ni se dem eller känna dem i ert inre... ja vi är 15 med mig för jag är ju med också och tycker det känns jättebra att ha fått en god anledning att verkligen fullfölja den här Gudinneskolan själv.... Men vi välkomnar fler så det är bara att hoppa in men anmäl dig gärna i bloggen eller på min mail anne@mundekulla.se läs mer om allt under Gudinneskola.
Tack vare er kan jag inte smita undan nu
och det känns ju som att jag bör göra de uppgifter som jag delar ut med och de övningar som jag ger er... Så tack för det. Säkert finns det fler Gudinnor som kommer att droppa in under kursens gång samt en del som kanske är med på en del lektioner bara... samt en del som inte gett sig till känna ännu och kanske vill kolla in utbildningen lite först... Det som är bra med att säga ... -Jag är med är att det känns mer som att det kan vara enklare att ge sig själv den här möjligheten när man har beslutat sig och utallat det.
Nu har vi träffats i Gudinneskolan i Mundekulla
Ikväll samlades Jag, Mona och Helena för att komma igång att göra vissa övningar och meditationer gemensamt. Tisdagar och Torsdagar ska vi försöka träffas. Jag introducerade dem lite och sedan gjorde vi en Meditation + Gudinnemeditaitonen.
Mona Somnade
När vi kommit till den där delen i meditationen som jag tycker är höjdpunkten där vi verkligen möter vår inre Gudinna och lyssnar till hennes budskap så hördes det några ljudliga snarkningar som verkade komma från Monas håll. Jag och Helena kunde inte låta bli att kika och visst hade hon somnat..!! så det blev lite fniss och Mona vaknade till och jag försökte slussa in henne igen i Meditationen.
Helena möter vildkvinnan
Trots mina instruktioner om att meditera på ljus och kärlek hade Helena suttit och mediterat på sin vildkvinna. Strax innan meditationen hade hon träffat på någon som pratat mycket om att vi måste tänka ekonomiskt m.m. och leva i samhället m.m. Helena som dessutom idag har deklarerat för oss att hon är en nunna innerst inne och att hon vill följa Gud/Gudinnan kände att det väcktes starka känslor i henne. Så istället för ljus, kärlek och frid blev hennes mantra typ - Nej jag vägrar att gå in i samhällets negativa mönster som håller nere oss människor och där man ska tänka på pengar och ekonomi i allting... Nej .. nej .. tänkte Helena och den där delen när man skulle möta sin inre Gudinna där kom det dels en vit och vän ängel men vid hennes sida fanns det en svart vildkvinna som inte var att leka med. Härligt Helena och tack för att jag fick berätta det.
Min Gudinna levde i kärlek
Så jag vill bara visa att det kan bli på lite olika sätt. Själv höll jag mig till mitt eget manus och fick en fin upplevelse av en Gudinna som levde i kärlek helt utan att döma och därmed kunde njuta så mycket mer av livet. Hon sa att man faktiskt kan sluta att döma så mycket och bara träna sig på att säga nej till dömande tankar och ord... därmed leva ett mer njutningsfullt liv och se på sig själv och andra med kärlek.
Gudinnemeditaitonen- lite nya tankar
När det gäller gudinnemeditationen där vi möter vår inre Gudinna så kan du även göra den såhär. Föreställ dig att du befinner dig på en vacker plats i naturen en solig och lagom varm och stilla dag.... Leta upp en plats där du kan sitta och gör det riktigt bekvämt för dig där.... Se ut över naturen och se hur din inre Gudinna kommer emot dig lite längre bort.... Se huir hon ser ut.. när hon närmar sig dig..... låt henne komma fram och sätta sig bredvid dig ..... upplev hur hon känns och känn in om hon har ett budskap till dig eller vad hennes närvaro förmedlar.... sen kan du fortsätta om du vill med de instruktioner jag har skrivit om tidigare i Gudinnemeditationen.... men det kan vara fint ibland att i sitt inre förflytta sig till en vacker plats i naturen....
Att älska sig själv kan utmana andra
"Every time you get closer to health, happiness and your goal, someones gonna call you selfish" Detta sa Christiane Northrup på Empowering woman CD:n som jag lyssnade till igår. Så var beredd på att när vi väljer kärlek, glädje och lycka till för oss själva så kan det trigga andra... men det är ju bra.
När du vaknar imorgon gör Gudinnemeditationen
och fråga dig själv: - Hur kan jag älska dig mer idag. Du behöver aldrig mer vänta på att någon annan ska älska dig. Du kan ge dig själv all kärlek du vill ha och du är värd den. När du gör det kommer den kärleken spegla sig i andra och de kommer att älska dig ännu mer... dessutom kommer du äntligen att kunna ta emot all den kärlek som har funnits där för dig hela tiden.
Theres no way but love
I seek it's peace today
Tack vare er kan jag inte smita undan nu
och det känns ju som att jag bör göra de uppgifter som jag delar ut med och de övningar som jag ger er... Så tack för det. Säkert finns det fler Gudinnor som kommer att droppa in under kursens gång samt en del som kanske är med på en del lektioner bara... samt en del som inte gett sig till känna ännu och kanske vill kolla in utbildningen lite först... Det som är bra med att säga ... -Jag är med är att det känns mer som att det kan vara enklare att ge sig själv den här möjligheten när man har beslutat sig och utallat det.
Nu har vi träffats i Gudinneskolan i Mundekulla
Ikväll samlades Jag, Mona och Helena för att komma igång att göra vissa övningar och meditationer gemensamt. Tisdagar och Torsdagar ska vi försöka träffas. Jag introducerade dem lite och sedan gjorde vi en Meditation + Gudinnemeditaitonen.
Mona Somnade
När vi kommit till den där delen i meditationen som jag tycker är höjdpunkten där vi verkligen möter vår inre Gudinna och lyssnar till hennes budskap så hördes det några ljudliga snarkningar som verkade komma från Monas håll. Jag och Helena kunde inte låta bli att kika och visst hade hon somnat..!! så det blev lite fniss och Mona vaknade till och jag försökte slussa in henne igen i Meditationen.
Helena möter vildkvinnan
Trots mina instruktioner om att meditera på ljus och kärlek hade Helena suttit och mediterat på sin vildkvinna. Strax innan meditationen hade hon träffat på någon som pratat mycket om att vi måste tänka ekonomiskt m.m. och leva i samhället m.m. Helena som dessutom idag har deklarerat för oss att hon är en nunna innerst inne och att hon vill följa Gud/Gudinnan kände att det väcktes starka känslor i henne. Så istället för ljus, kärlek och frid blev hennes mantra typ - Nej jag vägrar att gå in i samhällets negativa mönster som håller nere oss människor och där man ska tänka på pengar och ekonomi i allting... Nej .. nej .. tänkte Helena och den där delen när man skulle möta sin inre Gudinna där kom det dels en vit och vän ängel men vid hennes sida fanns det en svart vildkvinna som inte var att leka med. Härligt Helena och tack för att jag fick berätta det.
Min Gudinna levde i kärlek
Så jag vill bara visa att det kan bli på lite olika sätt. Själv höll jag mig till mitt eget manus och fick en fin upplevelse av en Gudinna som levde i kärlek helt utan att döma och därmed kunde njuta så mycket mer av livet. Hon sa att man faktiskt kan sluta att döma så mycket och bara träna sig på att säga nej till dömande tankar och ord... därmed leva ett mer njutningsfullt liv och se på sig själv och andra med kärlek.
Gudinnemeditaitonen- lite nya tankar
När det gäller gudinnemeditationen där vi möter vår inre Gudinna så kan du även göra den såhär. Föreställ dig att du befinner dig på en vacker plats i naturen en solig och lagom varm och stilla dag.... Leta upp en plats där du kan sitta och gör det riktigt bekvämt för dig där.... Se ut över naturen och se hur din inre Gudinna kommer emot dig lite längre bort.... Se huir hon ser ut.. när hon närmar sig dig..... låt henne komma fram och sätta sig bredvid dig ..... upplev hur hon känns och känn in om hon har ett budskap till dig eller vad hennes närvaro förmedlar.... sen kan du fortsätta om du vill med de instruktioner jag har skrivit om tidigare i Gudinnemeditationen.... men det kan vara fint ibland att i sitt inre förflytta sig till en vacker plats i naturen....
Att älska sig själv kan utmana andra
"Every time you get closer to health, happiness and your goal, someones gonna call you selfish" Detta sa Christiane Northrup på Empowering woman CD:n som jag lyssnade till igår. Så var beredd på att när vi väljer kärlek, glädje och lycka till för oss själva så kan det trigga andra... men det är ju bra.
När du vaknar imorgon gör Gudinnemeditationen
och fråga dig själv: - Hur kan jag älska dig mer idag. Du behöver aldrig mer vänta på att någon annan ska älska dig. Du kan ge dig själv all kärlek du vill ha och du är värd den. När du gör det kommer den kärleken spegla sig i andra och de kommer att älska dig ännu mer... dessutom kommer du äntligen att kunna ta emot all den kärlek som har funnits där för dig hela tiden.
Theres no way but love
I seek it's peace today
Gudinneskolan dag 1 september
Varmt välkommen till den första dagen.
Kul att vi är ett litet Gudinnegäng nu. Jag har beskrivit de dagliga meditationsstunderna i det förra inlägget så bra jag kunde. Självklart är det enklare att bekriva det i verkligheten. Samt att jag tänker mig att jag ska spela in en vägledd meditation med Gudinnemeditation framöver.
Meditera eller skapa din stilla stund på ditt sätt
Jag har beskrivit en meditation nedan för er som inte är så vana att meditera så använd den om du vill samt lägg gärna till Gudinnemeditationen längst ned. Är du redan van att meditera så fortsätt på ditt sätt men lägg gärna till en stund där du möter din inre Gudinna eller lyssnar till ditt hjärta och skriver ned det som kommer till dig.
Din inre Gudinna kommer att vägleda dig
under tiden i den är Gudinneskolan och sedan med om du fortsätter att lyssna till henne. Därmed är det så viktigt att var och en lyssnar till sitt eget inre och finner ut hur du kan få mest utbyte av Gudinneskolan och kanske din inre Gudinna ger dig helt nya övningar som passar just dig. Så skriv ned det som kommer till dig i Gudinnemeditaitonen och se det som jag skriver som förslag men lyssna till din inre Gudinna och följ det hon vägleder dig till.
Vägledd meditation kan beställas
För dig som skulle vilja få lite hjälp med meditationen så har jag spelat in en Vägledd meditation som är 20 - 25 min lång och innehåller avslappning, ljusmeditation, möt en inre guide (tex Gudinnan) samt vandra till ljus och glädje. Så vill du få hjälp kan du beställa den genom att skicka ett mail till mig. Den kostar 140:- + frakt.
Vi inleder med att komma igång med meditationerna
eller de stilla stunderna med vår inre Gudinna. De är sedan en daglig del av Gudinneskolan. Därefter kommer jag att ge er fler små övningar att tänka på under dagen.
Lycka till idag... kram Anne
Kul att vi är ett litet Gudinnegäng nu. Jag har beskrivit de dagliga meditationsstunderna i det förra inlägget så bra jag kunde. Självklart är det enklare att bekriva det i verkligheten. Samt att jag tänker mig att jag ska spela in en vägledd meditation med Gudinnemeditation framöver.
Meditera eller skapa din stilla stund på ditt sätt
Jag har beskrivit en meditation nedan för er som inte är så vana att meditera så använd den om du vill samt lägg gärna till Gudinnemeditationen längst ned. Är du redan van att meditera så fortsätt på ditt sätt men lägg gärna till en stund där du möter din inre Gudinna eller lyssnar till ditt hjärta och skriver ned det som kommer till dig.
Din inre Gudinna kommer att vägleda dig
under tiden i den är Gudinneskolan och sedan med om du fortsätter att lyssna till henne. Därmed är det så viktigt att var och en lyssnar till sitt eget inre och finner ut hur du kan få mest utbyte av Gudinneskolan och kanske din inre Gudinna ger dig helt nya övningar som passar just dig. Så skriv ned det som kommer till dig i Gudinnemeditaitonen och se det som jag skriver som förslag men lyssna till din inre Gudinna och följ det hon vägleder dig till.
Vägledd meditation kan beställas
För dig som skulle vilja få lite hjälp med meditationen så har jag spelat in en Vägledd meditation som är 20 - 25 min lång och innehåller avslappning, ljusmeditation, möt en inre guide (tex Gudinnan) samt vandra till ljus och glädje. Så vill du få hjälp kan du beställa den genom att skicka ett mail till mig. Den kostar 140:- + frakt.
Vi inleder med att komma igång med meditationerna
eller de stilla stunderna med vår inre Gudinna. De är sedan en daglig del av Gudinneskolan. Därefter kommer jag att ge er fler små övningar att tänka på under dagen.
Lycka till idag... kram Anne
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)