Du behöver inte göra någonting, eller - Du behöver göra ingenting... Visst låter det skönt. Jag tror att ibland behöver vi göra ingenting. Jag har haft en manlig bekant här som jag kom på att jag kan benämna som "en modern munk" då han har en djup dedikation till sin andliga resa, vilket känns väldigt stimulerande. Därmed blir det alltid spännande samtal. Vi pratade mycket om just det här med att handla och agera och om när vi ska göra det. Mina tankar efter det samtalet är just nu att det är mycket som jag inte behöver göra och att den andliga resan handlar mer om att vara än att göra. I stillheten kan vi ju vila i oss själva och bli medvetna om dem vi egentligen är djupast innerst inne. När vi blir medvetna om vilka vi är djupast innerst inne så känner vi kärlek till oss själva och därmed även till andra. När vi är i kontakt med vår inre kärna så kan vi även känna vördnad, respekt och kärlek för alla andra levande varelser. Vi blir mer medkännande och kan leva oss in i hur andra har det. Därmed tror jag det bästa vi kan göra för vår egen och världens utveckling är att bli stilla och vila i oss själva.
Vila i nuet, där vi är
Meditera är ju ett fint sätt att stilla sinnet och bli närvarande. Men ibland kan det vara så skönt att bara vila i nuet där vi är. I eftermiddags när jag kom in i köket lyste solen in och det fanns en stilla vilsam känsla i hela rummet. Ja lade mig på kökssoffan en stund med några kuddar bakom huvudet och bara njöt av att vara i stillheten i nuet. Såg på en bild som jag haft där ett tag och plötsligt såg jag den och kunde ta in det budskap den förmedlade, vilket kändes fint och upplyftande.
Hur "räddar" vi världen ?
Jag tror att vill vi skapa en bättre värld så behöver vi leva mer från vår djupaste inre kärna - det jag kallar "Gudinnan inom oss". Då kan vi även inspirera andra att nå sin djupaste kärna eller dupaste sanning och leva utifrån den. Tänk dig hur en värld skulle se ut där alla människor är i kontakt med sitt inre och är medvetna om sanningen och kärleken inom dem. Det skulle vara en fredlig, lycklig och vänlig värld att leva i. Så därmed tänker jag nu att det bästa jag kan ge mig själv är djup vila där jag minns vem jag i sanning är och det bästa jag kan ge till andra är att påminna dem om vilka de i sanning är och inspirera dem till att vila i sig själva. Sedan tror jag att vi naturligt kommer att agera på ett sätt som är bra för oss själva och andra.
Lev det liv du vill
Det finns mycket som vi tror att vi borde göra kanske på grund av vad andra ska tycka och tänka. Jag tror att vi alla har lurats att tro att vi ska göra så mycket hela tiden. Samt att ju mer vi gör ju duktigare är vi. Jag har de sista dagarna känt att jag längtar mer efter att vila och göra det jag verkligen tycker är kul och ger mig en djup mening. tex måla, skriva, meditera, vandra i naturen, prata om det som känns djupt meningsfullt m.m. Jag kan känna en frihet i att jag faktiskt kan se till att skapa mitt liv precis på det sätt jag vill och att det inte är så viktigt längre vad andra tycker och tänker. Det ger en fin känsla och jag njuter av den insikten och den ger mig vila. Kanske väcker dessa tankar något i dej, ge dig själv då lite tid att tillåta dig att fundera på hur du vill leva ditt liv samt vad det är du verkligen behöver göra.
tisdag 31 mars 2009
söndag 29 mars 2009
Självkärlek och andlighet
Har varit ute och gått en skön promenad och tänkt lite vidare på det här med Självkärlek. Fick en fin kommentar av Adina på mitt förrförra inlägg, som jag funderade vidare på.
Vad är egentligen självkärlek
och hur kan man känna det. Jag tror att djupt därinne så är vi alla fullkomliga och kärleksfulla och ett med den skapande källan. När vi kan vila i vårt eget djupaste varande då vet vi att vi är bra precis som vi är. Jag tror att meditation kan vara ett sätt att vila i vårt djupaste sanna jag. Därmed är meditation ett fint sätt att ge sig själv kärlek. Att ändra våra tankar är ett annat sätt. När vi tex tänker att vi måste vara annorlunda än vi är så kan vi påminna oss att vi är bra som vi är här och nu, även i det som vi upplever är vår "ofullkomlighet" Med tankarna kan vi ju även vända de negativa tankar som poppar upp till mer positiva.
Tyck om dig själv just nu
Det vore ju synd om vi jagade runt hela vårt liv och strävade efter att en dag kunna bli så fullkomliga att vi skulle tycka om oss själva. Nej då är det ju bättre att börja här och nu idag och vila i oss själva och njuta av dem vi är och livet som det är just nu. Slutligen tror jag det finns en mängd sätt att älska sig själv mer på och en del sätt passar även bättre i vissa situationer och för vissa personer. Så du får känna efter vad som får dej att känna dig bra och tycka om dig själv.
Jag tror det är dags att lyssna till oss själva mer här och känna vad som fungerar för dig.
Att bli på utsidan som vi är på insidan", sa Susan Alfengren. Jag tycker det var fint uttryckt. Kan se hur jag ibland har försökt att passa in och tänka efter vad ska andra tycka och tänka om jag visar eller uttrycker det jag djupast innerst inne känner. Jag har tex en sida som tycker om att uttrycka det ljusa och vackra och gärna vill uttrycka sig med ett andligt språk. Jag gillar verkligen ord som Gudinnan, ljus, kärlek, spirit m.m
Eftersom Söndagen även är den lite andliga dagen så ska jag nu ge mig själv friheten att uttrycka detta med hjälp av lite inspiration från "A course in miracles" en av mina favoritkällor.
Dessa rader kan även användas till att meditera på.
"Jag vilar i Gudinnan och låter henne verka genom mig
medan jag vilar i henne i tillit och fullkomlig frid"
"ACIM"
Vad är egentligen självkärlek
och hur kan man känna det. Jag tror att djupt därinne så är vi alla fullkomliga och kärleksfulla och ett med den skapande källan. När vi kan vila i vårt eget djupaste varande då vet vi att vi är bra precis som vi är. Jag tror att meditation kan vara ett sätt att vila i vårt djupaste sanna jag. Därmed är meditation ett fint sätt att ge sig själv kärlek. Att ändra våra tankar är ett annat sätt. När vi tex tänker att vi måste vara annorlunda än vi är så kan vi påminna oss att vi är bra som vi är här och nu, även i det som vi upplever är vår "ofullkomlighet" Med tankarna kan vi ju även vända de negativa tankar som poppar upp till mer positiva.
Tyck om dig själv just nu
Det vore ju synd om vi jagade runt hela vårt liv och strävade efter att en dag kunna bli så fullkomliga att vi skulle tycka om oss själva. Nej då är det ju bättre att börja här och nu idag och vila i oss själva och njuta av dem vi är och livet som det är just nu. Slutligen tror jag det finns en mängd sätt att älska sig själv mer på och en del sätt passar även bättre i vissa situationer och för vissa personer. Så du får känna efter vad som får dej att känna dig bra och tycka om dig själv.
Jag tror det är dags att lyssna till oss själva mer här och känna vad som fungerar för dig.
Att bli på utsidan som vi är på insidan", sa Susan Alfengren. Jag tycker det var fint uttryckt. Kan se hur jag ibland har försökt att passa in och tänka efter vad ska andra tycka och tänka om jag visar eller uttrycker det jag djupast innerst inne känner. Jag har tex en sida som tycker om att uttrycka det ljusa och vackra och gärna vill uttrycka sig med ett andligt språk. Jag gillar verkligen ord som Gudinnan, ljus, kärlek, spirit m.m
Eftersom Söndagen även är den lite andliga dagen så ska jag nu ge mig själv friheten att uttrycka detta med hjälp av lite inspiration från "A course in miracles" en av mina favoritkällor.
Dessa rader kan även användas till att meditera på.
"Jag vilar i Gudinnan och låter henne verka genom mig
medan jag vilar i henne i tillit och fullkomlig frid"
"ACIM"
Vilsamma Söndag och att sy
Jag älskar Söndagar, det känns som att det är vila i luften och jag har lärt mig att vila mer då och att göra det jag tycker är kul. Det är som att det är enklare att göra det på Söndagarna.
Ekologiska kläder
Jag har länge tänkt att sy upp ekologiska kläder men inte tagit tag i att fråga någon sömmerska. I går tog jag saken i egna händer och sydde upp en lång skön klänning/tunika i gulbeige ekologiskt bomullstyg som jag fått av Åsa.. tack för det Åsa, vet att du läser bloggen i bland. Detta tog nog 3 - 4 timmar bara och jag hade tänkt göra det sedan minst 1 år tillbaka. Kände mig så nöjd med resultatet att jag nog får fota det så ni kan se det med.
Annes lil
la Syskola
Kära Gudinnor. Visst längtar ni ibland efter kläder i vissa färger och kanske gärna ekologiska och naturvänliga material, samt med just din passform. Jag tror att kan jag sy så kan ni. Så här enkelt är det:
Ta fram ett plagg som du gillar formen på.
Lägg ut det på tyget som du vill ha och rita av varje enskild del. Lägg till ca 1 - 2 cm för sömsmån.
Klipp ut, nåla samman och sy.
Vissa delar kan du klippa i ett enda stycke även om de är i två delar som tex baksidan var på min klänning. Du kan också klippa sönder ett plagg som tjänat ut och använda det som mönster.
Linningar och sånt måste man ju inte alltid ha och kan förenklas genom att sicksacka och vika in. Har du aldrig sytt förut så börja med något enkelt som tex en kjol med resår i midjan.
Ha en underbar Söndag, vila och njut..
Ekologiska kläder
Jag har länge tänkt att sy upp ekologiska kläder men inte tagit tag i att fråga någon sömmerska. I går tog jag saken i egna händer och sydde upp en lång skön klänning/tunika i gulbeige ekologiskt bomullstyg som jag fått av Åsa.. tack för det Åsa, vet att du läser bloggen i bland. Detta tog nog 3 - 4 timmar bara och jag hade tänkt göra det sedan minst 1 år tillbaka. Kände mig så nöjd med resultatet att jag nog får fota det så ni kan se det med.
Annes lil
la SyskolaKära Gudinnor. Visst längtar ni ibland efter kläder i vissa färger och kanske gärna ekologiska och naturvänliga material, samt med just din passform. Jag tror att kan jag sy så kan ni. Så här enkelt är det:
Ta fram ett plagg som du gillar formen på.
Lägg ut det på tyget som du vill ha och rita av varje enskild del. Lägg till ca 1 - 2 cm för sömsmån.
Klipp ut, nåla samman och sy.
Vissa delar kan du klippa i ett enda stycke även om de är i två delar som tex baksidan var på min klänning. Du kan också klippa sönder ett plagg som tjänat ut och använda det som mönster.
Linningar och sånt måste man ju inte alltid ha och kan förenklas genom att sicksacka och vika in. Har du aldrig sytt förut så börja med något enkelt som tex en kjol med resår i midjan.
Ha en underbar Söndag, vila och njut..
lördag 28 mars 2009
Sluta längta lev nu !
Läste senaste Ps som jag tycker är en mycket bra tidning. I slutet av tidningen var det ett fint reoprtage om Susan Alfengren som jag alltid har tyckt är en fin Gudinna. Här kommer några citat ur reportaget som jag kan skriva under på själv.
Jag har växt så mycket i självkänsla
och självförtroende de senaste åren att jag är förvånad ! Att ge sig själv plats att utvecklas är viktigt. Det tråkiga är att man nästan ska krascha innan man kommer dit.
Jag har bestämt mig för att låta mig själv blomma! Och jag vet att jag har fler sätt att göra det på än jag själv vet om! För mig känns det som att livet börjar vid 50! Äntligen vågar jag släppa taget om det som håller mig tillbaka. Upphöra se mig själv "med andras ögon" Förmodligen är de inte lika dömande som mina egna ändå.
Lånar du andras ögon innan du tar ett steg
vems ramar är det som styr dig när du väljer väg.
Jag har en strävan efter att bli den jag vill vara.
Vara mitt bästa sanna jag. Det är inget man ska gå och längta efter, man ska leva det med en gång. Jag börjar våga visa på utsidan vem jag är på insidan, jag börjar våga vara den jag innerst inne är. Det liv du vill leva, börja leva det idag. Det du vill ha, låtsas att du redan har det. Den männsika du längtar efter att vara, börja vara den människan idag
Jag har växt så mycket i självkänsla
och självförtroende de senaste åren att jag är förvånad ! Att ge sig själv plats att utvecklas är viktigt. Det tråkiga är att man nästan ska krascha innan man kommer dit.
Jag har bestämt mig för att låta mig själv blomma! Och jag vet att jag har fler sätt att göra det på än jag själv vet om! För mig känns det som att livet börjar vid 50! Äntligen vågar jag släppa taget om det som håller mig tillbaka. Upphöra se mig själv "med andras ögon" Förmodligen är de inte lika dömande som mina egna ändå.
Lånar du andras ögon innan du tar ett steg
vems ramar är det som styr dig när du väljer väg.
Jag har en strävan efter att bli den jag vill vara.
Vara mitt bästa sanna jag. Det är inget man ska gå och längta efter, man ska leva det med en gång. Jag börjar våga visa på utsidan vem jag är på insidan, jag börjar våga vara den jag innerst inne är. Det liv du vill leva, börja leva det idag. Det du vill ha, låtsas att du redan har det. Den männsika du längtar efter att vara, börja vara den människan idag
torsdag 26 mars 2009
ECO queen - Vinn en Ayurvedahelg
Har ni sett att det finns en ny tidning med en massa bra tips om hur vi kan leva mer miljövänligt samt mer djur och människovänligt. I EcoQueen finns en mängd vackra ekologiska kläder, samt i det senaste numret kan du vinna en Ayurveda-kurs för kvinnor med mig och Lisette, här i Mundekulla. Denna härliga gröna ekologiska klänning hittade jag genom EcoQueen.
Funderar själv på att beställa den, även om den kanske är lite dyrare.... Vill du veta mer, klicka på länken
Eco-Queen & Gudinnestyrka
Skönt med en kvinnotidning som står upp för att vi kvinnor kan vara vackra med naturliga medel som inte skadar andra levande varelser eller naturen. Äkta Gudinnestyrka tycker jag är att stå upp för det goda och för det som är kärleksfullt för alla levande varelser och naturen.
Vinn en skön Ayurvedahelg i Mundekulla
Dessutom, som jag tidigare nämnde, lottar de ut en Ayurvedakurs för kvinnor här i Mundekulla - i det senaste numret - värd 4200:- så bara det kan det vara värt att köpa tidningen för.
Leva efter det vi tror på
Jag tror att ju mer vi lever efter de värderingar vi tror på, ju mer kan vi tycka om oss själva. Vi kan påverka hur den här världen ser ut och vi kan medverka till en värld där allt levande behandlas med respekt och kärlek. Det handlar även om att våga stå upp och säga ifrån när vi märker att andra levande varelser inte behandlas respektfullt. Jag tror det flesta kvinnor känner när något inte är kärleksfullt. Det är dags att vara i vår fulla styrka och stå upp för det vi vet och det vi känner är sant djupt inom oss.
Att värna om djuren
Djuren kan ju inte tala för sin egen sak och jag tycker det är en skam för mänskligheten hur vi fortfarande behandlar en del av dessa kära vänner. I framtiden kommer människor undra hur vi kunde låta det ske. Genom att göra enkla vardagliga val som är bra för oss själva, andra och för jorden, så kan vi sant älska oss själva mer.
Vardagliga val som gynnar det goda.
Ät vegetariskt - vilket gör att vi även mår bättre själva
Handla ekologiskt - vilket får oss att må bättre själva
Minska på mjölkprodukter, välj ekologiskt - du och djuren mår bättre
Välj naturliga skönhetsprodukter - är bättre för din hud
Välj produkter som ej är djurtestade - vacker med gott samvete
Handla närproducerat - medverkar till att gynna klimatet
Rättvisemärkt - gynnar människor i andra länder och känns bra
Naturvänliga, ekologiska kläder - du känner dig nöjd
Säg ifrån när vi känner att något är fel - Ger styrka och självkärlek.
Hur skulle världen se ut om vi alla stod upp för det vi vet är rätt ?
Slutligen... kan jag erkänna att jag inte alltid gör allt det här men en del saker har blivit en självklarhet. jag tycker mer om mig själv när jag lever sant. Det viktigaste tycker jag är att vi blir mer medvetna och försöker gynna det goda när vi kan. Vi kan ge oss själva lite uppskattning för varje bra sak vi gör...
Vinn en skön Ayurvedahelg i Mundekulla
Dessutom, som jag tidigare nämnde, lottar de ut en Ayurvedakurs för kvinnor här i Mundekulla - i det senaste numret - värd 4200:- så bara det kan det vara värt att köpa tidningen för.
Leva efter det vi tror på
Jag tror att ju mer vi lever efter de värderingar vi tror på, ju mer kan vi tycka om oss själva. Vi kan påverka hur den här världen ser ut och vi kan medverka till en värld där allt levande behandlas med respekt och kärlek. Det handlar även om att våga stå upp och säga ifrån när vi märker att andra levande varelser inte behandlas respektfullt. Jag tror det flesta kvinnor känner när något inte är kärleksfullt. Det är dags att vara i vår fulla styrka och stå upp för det vi vet och det vi känner är sant djupt inom oss.
Att värna om djuren
Djuren kan ju inte tala för sin egen sak och jag tycker det är en skam för mänskligheten hur vi fortfarande behandlar en del av dessa kära vänner. I framtiden kommer människor undra hur vi kunde låta det ske. Genom att göra enkla vardagliga val som är bra för oss själva, andra och för jorden, så kan vi sant älska oss själva mer.
Vardagliga val som gynnar det goda.
Ät vegetariskt - vilket gör att vi även mår bättre själva
Handla ekologiskt - vilket får oss att må bättre själva
Minska på mjölkprodukter, välj ekologiskt - du och djuren mår bättre
Välj naturliga skönhetsprodukter - är bättre för din hud
Välj produkter som ej är djurtestade - vacker med gott samvete
Handla närproducerat - medverkar till att gynna klimatet
Rättvisemärkt - gynnar människor i andra länder och känns bra
Naturvänliga, ekologiska kläder - du känner dig nöjd
Säg ifrån när vi känner att något är fel - Ger styrka och självkärlek.
Hur skulle världen se ut om vi alla stod upp för det vi vet är rätt ?
Slutligen... kan jag erkänna att jag inte alltid gör allt det här men en del saker har blivit en självklarhet. jag tycker mer om mig själv när jag lever sant. Det viktigaste tycker jag är att vi blir mer medvetna och försöker gynna det goda när vi kan. Vi kan ge oss själva lite uppskattning för varje bra sak vi gör...
onsdag 25 mars 2009
Hur vill du uttrycka dig
"I have come to this planet equipped with enormous powers and abilities" "Jag har kommit till den här planeten med enorma inneboende styrkor och förmågor"
Så står det i dagens budskap på den lilla almanacka som jag har köpt genom Hay House. Jag brukar sätta dagens budskap, väl synligt vid min dator så jag kan påminnas om det under dagen.
Hur kan du uttrycka dig
Vad betyder detta för dig då. Jo det betyder att det är dags att upptäcka och inse den oändliga kraft du bär inom dig och de unika talanger och förmågor som var och en av oss bär med oss. När vi ger uttryck för dem kommer vi att känna ännu mer den sprudlande livskraften flöda genom oss... vi kommer att känna ännu mer kontakt med dem vi är djupast innerst inne och kunna tycka om oss själva ännu mer.... och vara de underbara Gudinnor vi är !!
Så tag gärna en stund här och nu och känn efter vad detta väcker inom dej. Vad är det som skulle kunna komma till ännu mer uttryck i världen, genom dig ? Vad är det som skulle göra dig lycklig att uttrycka ännu mer ? Vill du sjunga, dansa, måla, skriva, dreja, odla, baka, bygga ... eller helt enkelt bara vara ännu mer den underbara Gudinna du är... ta på dig din vackrast klänning eller vad du nu tycker om och trivs i och njuta av att vara du. Våren är här nu och det är dags för våra knoppar att brista.
Så står det i dagens budskap på den lilla almanacka som jag har köpt genom Hay House. Jag brukar sätta dagens budskap, väl synligt vid min dator så jag kan påminnas om det under dagen.
Hur kan du uttrycka dig
Vad betyder detta för dig då. Jo det betyder att det är dags att upptäcka och inse den oändliga kraft du bär inom dig och de unika talanger och förmågor som var och en av oss bär med oss. När vi ger uttryck för dem kommer vi att känna ännu mer den sprudlande livskraften flöda genom oss... vi kommer att känna ännu mer kontakt med dem vi är djupast innerst inne och kunna tycka om oss själva ännu mer.... och vara de underbara Gudinnor vi är !!
Så tag gärna en stund här och nu och känn efter vad detta väcker inom dej. Vad är det som skulle kunna komma till ännu mer uttryck i världen, genom dig ? Vad är det som skulle göra dig lycklig att uttrycka ännu mer ? Vill du sjunga, dansa, måla, skriva, dreja, odla, baka, bygga ... eller helt enkelt bara vara ännu mer den underbara Gudinna du är... ta på dig din vackrast klänning eller vad du nu tycker om och trivs i och njuta av att vara du. Våren är här nu och det är dags för våra knoppar att brista.
tisdag 24 mars 2009
Lite vilda Självkärleksövningar
Jag tror det finns tusen sätt att tycka om och hela oss själva. Om du har några tips när det gäller självkärlek eller att tycka om dig själv så dela dem gärna.
Spegelträning
Igår tog jag en stor spegel och satt och tittade i den. Jag har ju hört att det är bra att säga typ - Jag älskar dig och se sig själv i spelgeln. Men det har känts lite tamt så nu kom jag på min egen metod att med stor entusiasm och med gester utropa - Anne du är ju helt fantastisk, helt underbar... så vacker och sååå kärleksfull... det kändes väldigt kul och ledde till nya utrop och en glad Gudinna visade sig i spegeln. sådär höll jag på en stund - kan varmt rekommenderas.
Mjukisdjur
Hur många av oss har fått all den kärlek och trygghet vi behöver som små ? Flera vänner har på sista tiden nämnt att det kan vara mycket helande med mjukisdjur. Så detta ville jag ju testa då. På kvällen tog jag min gula mjuka apa som jag älskar och som jag brukade ha med när jag ledde sångkurser. (jag brukade kastade apan till någon i gruppen som då fick sjunga en sång, och det blev en trygghet att hålla i apan) Den fick vara med mig när jag skulle somna och det gav faktiskt en mysig, lite helande känsla. Visst, jag har ju en man att krama på med, men mjukisdjur kan man själv helt bestämma över .
Dansa
I morse hittade jag lite härlig musik i köket och satte på den för full volym. Istället för den vanliga morgonyogan så blev det vild dans i den klädsel Gudinnan skapat mig i, vilket kändes härligt och mycket befriande.. prova får du se...
Spegelträning
Igår tog jag en stor spegel och satt och tittade i den. Jag har ju hört att det är bra att säga typ - Jag älskar dig och se sig själv i spelgeln. Men det har känts lite tamt så nu kom jag på min egen metod att med stor entusiasm och med gester utropa - Anne du är ju helt fantastisk, helt underbar... så vacker och sååå kärleksfull... det kändes väldigt kul och ledde till nya utrop och en glad Gudinna visade sig i spegeln. sådär höll jag på en stund - kan varmt rekommenderas.
Mjukisdjur
Hur många av oss har fått all den kärlek och trygghet vi behöver som små ? Flera vänner har på sista tiden nämnt att det kan vara mycket helande med mjukisdjur. Så detta ville jag ju testa då. På kvällen tog jag min gula mjuka apa som jag älskar och som jag brukade ha med när jag ledde sångkurser. (jag brukade kastade apan till någon i gruppen som då fick sjunga en sång, och det blev en trygghet att hålla i apan) Den fick vara med mig när jag skulle somna och det gav faktiskt en mysig, lite helande känsla. Visst, jag har ju en man att krama på med, men mjukisdjur kan man själv helt bestämma över .
Dansa
I morse hittade jag lite härlig musik i köket och satte på den för full volym. Istället för den vanliga morgonyogan så blev det vild dans i den klädsel Gudinnan skapat mig i, vilket kändes härligt och mycket befriande.. prova får du se...
En saga för Gudinnor
Fick en härlig historia av min väninna Stina... Jag tror vi kvinnor har påverkats jättemycket av alla sagor om att vi ska sitta och vänta på prinsen som ska göra oss evigt lyckliga.. Så det är dags att inse att det är bara vi själva som kan göra oss lyckliga och när vi tycker om oss själva då kommer prinsarna att flockas runtomkring oss.
Så här kommer en stärkande saga för alla Gudinnor ! Verkade inte gå att lägga in hela bilden så jag har delat upp den... i 4 delar .. så läs till slutet.
Så här kommer en stärkande saga för alla Gudinnor ! Verkade inte gå att lägga in hela bilden så jag har delat upp den... i 4 delar .. så läs till slutet.
söndag 22 mars 2009
Tack underbara kvinnor
Nu är Kvinnoretreaten slut.
Känner mig glad, tacksam och fylld med positiv energi. Tack till er som kom hit, ni var helt underbara allesammans, så visa kloka och fina. Tack för all fin feedback ni gav mig och retreaten, det värmde mitt hjärta. Vad gjorde vi då kanske du undrar som inte var med. Vi vilade, slappnade av, mediterade, pratade om självkärlek, helade vårt inre barn och gjorde en meditation där vi gav oss själva det vi skulle behövt genom vår uppväxt, skrev ned och målade våra visioner om oss själva och vårt liv, var i tystnad delvis, vandrade i naturen, såg på filmen "You can heal your life" med Louise Hay och mycket mer. Vi njöt även av sitta i vårt fina ljusa Relaxrum med utsikt över Hjärtsjön och under Lördagen lyste solen in där så fint och flera av oss satt länge i tystnad och vilade där samt njöt av bubbelbad, bastu och en minibehandling.
Hur är det att leda en retreat
Lite pirrigt, väldigt kul, mycket inspirerande, ganska vilsamt, lite utmaningar att växa genom, en hel del att fixa runtomkring, en hel del egna insikter och inspiration från de andra i gruppen. Slutligen kändes det väldigt givande att se hur kvinnorna ännu mer kom fram till vad de innerst inne ville i sitt liv just nu, samt fick inspiration till att meditera mer och mycket annat som var deras längtan, vilket stannade mellan oss. Flera uttryckte även att de ville vara del av en kvinnocirkel så jag fick mer inspiration till att skriva vidare om detta ämne och inser att så många kvinnor längtar efter en djup, trygg och bejakande kvinnogemenskap där de kan stödja och stärka varandra. Landade på kvällen i en upplyft och avslappnande känsla av att den retreat jag hållit gett mycket till andra. Det kändes mycket bra.
Samtal vid fikabordet
Slutligen samlades vi vid fikabordet i vårt mysiga café och åt blåbärspaj som Helena hade gjort. Då blev det mycket kloka kvinnotankar, allt i från att verkligen ta våra behov på allvar, inse att vi inte behöver ställa upp för alla andra utan vi kan ge tid till oss själva mer, - till att vi behöver inte se evigt unga ut som reklamen säger. Någon frågade - Vilka är dina kvinnliga förebilder ? - Vilka kvinnor kan vi ha som förebilder ? Samt att vi pratade om att när vi verkligen uttrycker det vi vill och tar våra behov på allvar så kan andra möta oss i det. När vi gör de förändringar som är bra för oss så leder det till det bästa för andra. Ja det var många fler kloka tankar som jag inte minns nu. ... Vi hade nog kunnat sitta i några timmar till och prata om detta.
Gudinneretreat
Fick även inspiration att utveckla denna retreat till fler dagar, eller till en kurs, där det finns ännu mer utrymme att dyka in i sig själv, släppa ännu mer av det bagage som vi är redo att lämna, kanske även hinna med att dansa mer, sjunga, vila mer, samtala mer och dela med oss vår tankar till varandra så att vi ännu mer kan uttrycka oss fullt ut och vara de strålande Gudinnor vi är.
Känner mig glad, tacksam och fylld med positiv energi. Tack till er som kom hit, ni var helt underbara allesammans, så visa kloka och fina. Tack för all fin feedback ni gav mig och retreaten, det värmde mitt hjärta. Vad gjorde vi då kanske du undrar som inte var med. Vi vilade, slappnade av, mediterade, pratade om självkärlek, helade vårt inre barn och gjorde en meditation där vi gav oss själva det vi skulle behövt genom vår uppväxt, skrev ned och målade våra visioner om oss själva och vårt liv, var i tystnad delvis, vandrade i naturen, såg på filmen "You can heal your life" med Louise Hay och mycket mer. Vi njöt även av sitta i vårt fina ljusa Relaxrum med utsikt över Hjärtsjön och under Lördagen lyste solen in där så fint och flera av oss satt länge i tystnad och vilade där samt njöt av bubbelbad, bastu och en minibehandling.
Hur är det att leda en retreat
Lite pirrigt, väldigt kul, mycket inspirerande, ganska vilsamt, lite utmaningar att växa genom, en hel del att fixa runtomkring, en hel del egna insikter och inspiration från de andra i gruppen. Slutligen kändes det väldigt givande att se hur kvinnorna ännu mer kom fram till vad de innerst inne ville i sitt liv just nu, samt fick inspiration till att meditera mer och mycket annat som var deras längtan, vilket stannade mellan oss. Flera uttryckte även att de ville vara del av en kvinnocirkel så jag fick mer inspiration till att skriva vidare om detta ämne och inser att så många kvinnor längtar efter en djup, trygg och bejakande kvinnogemenskap där de kan stödja och stärka varandra. Landade på kvällen i en upplyft och avslappnande känsla av att den retreat jag hållit gett mycket till andra. Det kändes mycket bra.
Samtal vid fikabordet
Slutligen samlades vi vid fikabordet i vårt mysiga café och åt blåbärspaj som Helena hade gjort. Då blev det mycket kloka kvinnotankar, allt i från att verkligen ta våra behov på allvar, inse att vi inte behöver ställa upp för alla andra utan vi kan ge tid till oss själva mer, - till att vi behöver inte se evigt unga ut som reklamen säger. Någon frågade - Vilka är dina kvinnliga förebilder ? - Vilka kvinnor kan vi ha som förebilder ? Samt att vi pratade om att när vi verkligen uttrycker det vi vill och tar våra behov på allvar så kan andra möta oss i det. När vi gör de förändringar som är bra för oss så leder det till det bästa för andra. Ja det var många fler kloka tankar som jag inte minns nu. ... Vi hade nog kunnat sitta i några timmar till och prata om detta.
Gudinneretreat
Fick även inspiration att utveckla denna retreat till fler dagar, eller till en kurs, där det finns ännu mer utrymme att dyka in i sig själv, släppa ännu mer av det bagage som vi är redo att lämna, kanske även hinna med att dansa mer, sjunga, vila mer, samtala mer och dela med oss vår tankar till varandra så att vi ännu mer kan uttrycka oss fullt ut och vara de strålande Gudinnor vi är.
fredag 20 mars 2009
Kvinnoretreat i Mundekulla
Nu har 7 fina kvinnor anlänt, så vi är 8 med mig, vilket känns som en alldeles lagom grupp. Vi har haft en avslappningsstund med tända ljus och delat med oss vad vi vill med denna helg-retreat. På em infann sig den där härliga ljusa stilla känslan som jag kan få vid retreater. Så skönt det ska bli att vila med dessa kvinnor i helgen och prata om mitt favoritämne just nu - Självkärlek. Du som inte är här, ge dig själv en retreteatdag eller bara lite stilla stunder i helgen där du är fullt närvarande och vilar och njuter. En av de största kärleksgåvor du kan ge dig själv är att meditera. Ditt inre jag blir så lyckligt över att du vill finna det och vila i det en stund och i den stillheten finner du även den djupare kärleken till dig själv. Så inse att du är värd en retreatupplevelse denna helg var du än här. Ge dig små stilla stunder i närvaro eller några längre meditaitonsstunder. Du är välkommen att vara med i vår retreat, var du än är.... Kram Anne
torsdag 19 mars 2009
Kvinnoretreat- en plats till dig
Nu i helgen ska jag ha en kvinnoretreat i Mundekulla. Underbart, ser fram emot att själv vila, meditera, dela med mig tankar om självkärlek samt inspiration och nya insikter från NLPkursen. Det känns även härligt att få gå till ett dukat bord och unna alla kvinnorna en helg till sig själva med en skön Spastund. Blir du sugen ?... det finns en plats kvar... unna dig den .. Läs mer under länken. http://www.mundekulla.se/mundekulla/parse.php?p=kvinno_retreat.html
NLP - ett nytt ljus
Jag har varit på en endagskurs i NLP. Den senaste tiden har jag hört talas om NLP från flera håll och känt mig lite nyfiken på metoden. Så jag åkte iväg till Göteborg och en introduktiondag, där jag passade på att även träffa min väninna Eva, vilket var väldigt trevligt. Eva är också med i min nära kvinnocirkel sedan länge.
NLP-kursen handlade mycket om kommunikation samt om hur vi programmerar in olika tankar och bilder i vår hjärna och sedan lever efter dem. Vilket ju inte är något nytt men kan behöva förstås från flera olika håll. Introduktionsdagen handlade bl.a om hur vi med hjälp av NLP kan programmera om detta till mer positiva tankar och bilder som gynnar oss mer i livet. Ja det är min uppfattning i alla fall om NLP så här långt. Mycket av det som sades på kursen, kände jag igen. Tyckte först inte jag fick ett riktigt grepp därför om vad som är unikt för NLP.
Det kan vara enkelt att växa.
Framåt em fick jag en egen härlig insikt om att NLP egentligen handlar om att leva i en ny medvetenhet. Jag kunde se hur mycket av det jag redan vet och känner, ytterligare förstärktes och blev till en ljusare insikt som handlade om enkelhet och att det kan vara lätt att växa och välja nya inre bilder och tankar. Alla övningar och idéer i NLP såsom vår lärare beskrev dem verkade komma från ett sätt att se på livet och oss själva i ett ljusare perspektiv. Samt att vissa problem vi brottas med kanske vi inte behöver gå 20 år i terapi för att bli av med, kanske är det istället så att vi förstärker dem varje gång vi pratar om dem. (Vissa känslomässiga sår tror jag dock kan sitta djupt, men det finns metoder även för det i NLP) Vissa begränsande tankar vi tagit till oss kan vi kanske bara välja att ändra här och nu och därmed skapa en ny verklighet att leva i. NLP verkar ha en mängd recept på hur vi kan ändra dessa bilder och tankar och fick det även att verka ganska lätt. Vi fick även förståeles för att vi skapar inre bilder när vi tänker på en människa eller en situation och hur vi kan ändra dessa bilder och därmed skapa en helt ny upplevelse. Samt hur våra ord och tankar påverkar vår verklighet. Mycket är samma sak som många andra säger inte minst Louise Hay. Därmed är det ju som Louise Hay och många andra säger så viktigt att använda positiva ord och meningar.
NLP och ACIM
Hur som helst så känner jag att NLP blev ytterligare en pusselbit i hur vi kan ändra vårt liv genom vårt sätt att tänka och tala och att det här med hur vi kan använda inre bilder blev lite mer tydligt för mig. Jag kunde se att NLP för mig egentligen är samma budskap som "A Course in Miracles" som jag ju inspirerats mycket av, men med ett lite enklare och mer lättillgängligt språk för de flesta. (ACIM är ju skriven på ett mer andligt språk. För er som inte känner till den så är budskapet i Kay Pollaks böcker, sam även "Såsom i himlen"mycket inspirerat av ACIM )
Jag bär fortfarande med mig den ljusa känslan av att vi lite enklare skulle kunna leva i en ny medvetenhet där vi ser det ljusa och fina i oss själva, varandra och har tillit till att livet vill oss väl. samt att det enda som krävs är en medvetenhet om hur vi tänker och en villighet att ändra våra inre bilder till mer glädjefyllda, kärleksfyllda och positiva. ACIM skulle kalla det att leva i den verkliga världen, "The real world" Men hur kommer det sig att allt det här som kan verka hur enkelt som helst ... inte alls är det... Hur kan vi bli så dedikerade, medvetna och disciplinerade att vi väljer att fokusera på de bilder och tankar som får oss att må bra.... När jag vet det ska jag dela med mej det till er.. Kram Anne
NLP-kursen handlade mycket om kommunikation samt om hur vi programmerar in olika tankar och bilder i vår hjärna och sedan lever efter dem. Vilket ju inte är något nytt men kan behöva förstås från flera olika håll. Introduktionsdagen handlade bl.a om hur vi med hjälp av NLP kan programmera om detta till mer positiva tankar och bilder som gynnar oss mer i livet. Ja det är min uppfattning i alla fall om NLP så här långt. Mycket av det som sades på kursen, kände jag igen. Tyckte först inte jag fick ett riktigt grepp därför om vad som är unikt för NLP.
Det kan vara enkelt att växa.
Framåt em fick jag en egen härlig insikt om att NLP egentligen handlar om att leva i en ny medvetenhet. Jag kunde se hur mycket av det jag redan vet och känner, ytterligare förstärktes och blev till en ljusare insikt som handlade om enkelhet och att det kan vara lätt att växa och välja nya inre bilder och tankar. Alla övningar och idéer i NLP såsom vår lärare beskrev dem verkade komma från ett sätt att se på livet och oss själva i ett ljusare perspektiv. Samt att vissa problem vi brottas med kanske vi inte behöver gå 20 år i terapi för att bli av med, kanske är det istället så att vi förstärker dem varje gång vi pratar om dem. (Vissa känslomässiga sår tror jag dock kan sitta djupt, men det finns metoder även för det i NLP) Vissa begränsande tankar vi tagit till oss kan vi kanske bara välja att ändra här och nu och därmed skapa en ny verklighet att leva i. NLP verkar ha en mängd recept på hur vi kan ändra dessa bilder och tankar och fick det även att verka ganska lätt. Vi fick även förståeles för att vi skapar inre bilder när vi tänker på en människa eller en situation och hur vi kan ändra dessa bilder och därmed skapa en helt ny upplevelse. Samt hur våra ord och tankar påverkar vår verklighet. Mycket är samma sak som många andra säger inte minst Louise Hay. Därmed är det ju som Louise Hay och många andra säger så viktigt att använda positiva ord och meningar.
NLP och ACIM
Hur som helst så känner jag att NLP blev ytterligare en pusselbit i hur vi kan ändra vårt liv genom vårt sätt att tänka och tala och att det här med hur vi kan använda inre bilder blev lite mer tydligt för mig. Jag kunde se att NLP för mig egentligen är samma budskap som "A Course in Miracles" som jag ju inspirerats mycket av, men med ett lite enklare och mer lättillgängligt språk för de flesta. (ACIM är ju skriven på ett mer andligt språk. För er som inte känner till den så är budskapet i Kay Pollaks böcker, sam även "Såsom i himlen"mycket inspirerat av ACIM )
Jag bär fortfarande med mig den ljusa känslan av att vi lite enklare skulle kunna leva i en ny medvetenhet där vi ser det ljusa och fina i oss själva, varandra och har tillit till att livet vill oss väl. samt att det enda som krävs är en medvetenhet om hur vi tänker och en villighet att ändra våra inre bilder till mer glädjefyllda, kärleksfyllda och positiva. ACIM skulle kalla det att leva i den verkliga världen, "The real world" Men hur kommer det sig att allt det här som kan verka hur enkelt som helst ... inte alls är det... Hur kan vi bli så dedikerade, medvetna och disciplinerade att vi väljer att fokusera på de bilder och tankar som får oss att må bra.... När jag vet det ska jag dela med mej det till er.. Kram Anne
måndag 16 mars 2009
Det blev lite väl soligt kanske
Min blogg har alltid varit gul men den råkade bli lite väl gul nu såg jag.. Ska ändra tillbaka det när jag har tid. Anne
söndag 15 mars 2009
bloggvila några dagar
Nu ska jag resa iväg några dagar och bl.a gå en endagskurs, spännande. Berättar mer när jag kommer tillbaka så det händer nog inte så mycket nytt i rummet på några dagar. Men det finns ju mycket här som du kanske inte har sett så du kan ju gärna komma in en stund ändå och titta runt lite. Jag har även lagt upp det mesta i kategorier så du kan klicka på dem, lite längre ned till höger och läsa om just det du är intresserad av eller lyssna på en sång. Anne
Ditt djupaste värde
Ditt djupaste värde finns där inom dig och väntar på att du ska upptäcka det. Vi är värdefulla, visa, kärleksfulla, kapabla, kreativa och fullkomliga som vi är. Vi är Gudinnor, här för att lysa och njuta av livet. Men vi behöver upptäcka och inse det och sedan leva med den känslan inom oss. Hur skulle det vara att gå genom livet trygg och i kontakt med ditt eget djupaste värde.
En ny värld
När kvinnor inser sitt värde och står upp för det vi tror på så vinner hela samhället och världen på det. Fler och fler kvinnliga nätverk startar upp nu över hela världen. Det behövs en balans och det feminina behöver ta sin rätta plats. Hur skulle världen se ut om vi kvinnor gick samman och gemensamt sade nej till det som skadar andra levande varelser och Moder Jord. Hur skulle den se ut om vi gemensamt sade Ja till fred, kärlek, medkänsla med alla levande varelser och omsorg om Moder Jord. Självklart finns det även en mängd män som vill detsamma. Jag ser i mitt inre hur vi gemensamt skapar den värld vi vill leva i och jag ser hur det börjar nu med dej och mig.
Tag en stund att känna ditt värde
Så tag gärna en stund och fundera på vad du kan göra idag för att bli lite mer medveten om ditt värde. Kanske kan du bara blunda och känna in att du är värdefull och känna ditt djupaste värde inom dig. Vila i nuet och njuta av den du är. Kanske kan du medvetet tänka några kärleskfulla tankar om dig själv eller säga dem högt till dig själv. Ha en underbar dag .. Anne
En ny värld
När kvinnor inser sitt värde och står upp för det vi tror på så vinner hela samhället och världen på det. Fler och fler kvinnliga nätverk startar upp nu över hela världen. Det behövs en balans och det feminina behöver ta sin rätta plats. Hur skulle världen se ut om vi kvinnor gick samman och gemensamt sade nej till det som skadar andra levande varelser och Moder Jord. Hur skulle den se ut om vi gemensamt sade Ja till fred, kärlek, medkänsla med alla levande varelser och omsorg om Moder Jord. Självklart finns det även en mängd män som vill detsamma. Jag ser i mitt inre hur vi gemensamt skapar den värld vi vill leva i och jag ser hur det börjar nu med dej och mig.
Tag en stund att känna ditt värde
Så tag gärna en stund och fundera på vad du kan göra idag för att bli lite mer medveten om ditt värde. Kanske kan du bara blunda och känna in att du är värdefull och känna ditt djupaste värde inom dig. Vila i nuet och njuta av den du är. Kanske kan du medvetet tänka några kärleskfulla tankar om dig själv eller säga dem högt till dig själv. Ha en underbar dag .. Anne
lördag 14 mars 2009
Heja Gudinnorna !
Härligt att Malena Ernman vann svenska Melodifestivalen. Jag röstade på henne och även på Sara Dawn som jag tycker båda är härliga Gudinnor. Tyckte Malenas låt var så vacker och gillade mycket Sara Dawns "Moving on". Kul att svenska folket tycker som jag - eller .. egentligen vill man ju vara lite speciell och inte en Svensson...
Men nu är det dags att sova.. Godnatt.
För dig som inte hänger med i Melodifestivalen så kommer låten här. Har egentligen inte lyssnat så mycket på texten men tycker det är så vackert med operasången..
Men nu är det dags att sova.. Godnatt.
För dig som inte hänger med i Melodifestivalen så kommer låten här. Har egentligen inte lyssnat så mycket på texten men tycker det är så vackert med operasången..
Superwoman
Jag har precis tittat på Tv och sett en dokumentär där Alicia Keys, berömd ung sångerska, möter Ruby Dee f.d skådespelerska som kämpast mycket för de svartas rätt. Vilket underbart möte, jag blev rörd flera gånger då dess båda kvinnor hade det gemensamt att de engagerade sig för det goda. Jag tycker det är fanstastiskt när människor som är kända och därmed har möjlighet att påverka, använder det till att föra fram sina åsikter och verka för en bättre värld. Dess kvinnor gjorde det så naturligt och jag önskar att det programmet skulle gå i repris så du kunde se det med. Min käre make, Peter engagerar sig ju också mycket genom sin musk. Han har just genomfört ett stort evenemang för Tibet i Lunds Domkyrka med många kända artister som också engagerar sig frivilligt för en god sak. Kyrkan blev full, 800 personer kom !
Här får du lyssna på när Alicia Keys sjunger om Supermomen....
i en god bemärkelse. Så till alla Supersystrar.. här kommer en sång till er.
Denna dikt läste Ruby Dee
Calling all sisters.
Calling all Righteous sisters.
Calling all women.
To steal away To our secret place.
Have a meeting Face to face.
Look at the facts
And determine our pace.
Calling all Women.
We want to reach – first and second
And Third world women
Come together!
Women in and outside the power structure
–Working women, Welfare women,
Women who feel alienated and isolated
Women who are all frustrated
Women who have given up
– women – women Questioning women – women
Unpolarized and unorganized.
Ostracized. Tired of being penalized
Come help us start to bridge the gaps
Racial, cultural, or generation
We want some action and veneration.
These men, these men they
Just ain't doing it.
They've had hundreds of years
Now they 'bout to ruin it.
Kitchen, office, ex-prison women
Old and young and middle-aged women
Make this scene Oh yes, and bring your lunch!
Problems, problems common problems
That we make and cause each other
Sister, daughter, old grandmother
Female child you can bring your little brother
Take the subway, grad a cab Saddle your mule
Bike it, limo Take a choo-choo,
fly Or pick 'em up and lay 'em down.
Socialism, capitalism, communism
Feminism, womanism, lesbianism
Here-and-now or futurism
We just can't afford a schism
We got to get together or die.
Now is the time for an evolution
Let's all search and find a solution
For how we'll make it to the next revolution
Or die. Oh yes. And don't forget your lunch!
Här är en till dikt till som Ruby läste.
TODAY IS OURS
Today is ours; let's live it.
And love is strong; let's give it.
A song can help; let's sing it.
And peace is dear; let's bring it.
The past is gone; don't rue it.
Our work is here; let's do it.
The world is wrong; let's right it.
The battle is hard; let's fight it.
The road is rough; let's clear it.
The future vast; don't fear it.
Is faith asleep; let's wake it.
Today is ours; let's take it!
Här får du lyssna på när Alicia Keys sjunger om Supermomen....
i en god bemärkelse. Så till alla Supersystrar.. här kommer en sång till er.
Denna dikt läste Ruby Dee
Calling all sisters.
Calling all Righteous sisters.
Calling all women.
To steal away To our secret place.
Have a meeting Face to face.
Look at the facts
And determine our pace.
Calling all Women.
We want to reach – first and second
And Third world women
Come together!
Women in and outside the power structure
–Working women, Welfare women,
Women who feel alienated and isolated
Women who are all frustrated
Women who have given up
– women – women Questioning women – women
Unpolarized and unorganized.
Ostracized. Tired of being penalized
Come help us start to bridge the gaps
Racial, cultural, or generation
We want some action and veneration.
These men, these men they
Just ain't doing it.
They've had hundreds of years
Now they 'bout to ruin it.
Kitchen, office, ex-prison women
Old and young and middle-aged women
Make this scene Oh yes, and bring your lunch!
Problems, problems common problems
That we make and cause each other
Sister, daughter, old grandmother
Female child you can bring your little brother
Take the subway, grad a cab Saddle your mule
Bike it, limo Take a choo-choo,
fly Or pick 'em up and lay 'em down.
Socialism, capitalism, communism
Feminism, womanism, lesbianism
Here-and-now or futurism
We just can't afford a schism
We got to get together or die.
Now is the time for an evolution
Let's all search and find a solution
For how we'll make it to the next revolution
Or die. Oh yes. And don't forget your lunch!
Här är en till dikt till som Ruby läste.
TODAY IS OURS
Today is ours; let's live it.
And love is strong; let's give it.
A song can help; let's sing it.
And peace is dear; let's bring it.
The past is gone; don't rue it.
Our work is here; let's do it.
The world is wrong; let's right it.
The battle is hard; let's fight it.
The road is rough; let's clear it.
The future vast; don't fear it.
Is faith asleep; let's wake it.
Today is ours; let's take it!
torsdag 12 mars 2009
Kvinnocirkel-boken
Jag skriver på en bok som ska heta Kvinnocirkeln. Kvinnocirklar är något som har gett mig väldigt mycket genom åren. Det började redan när jag bodde i Stockholm för ca 100 år sedan, känns det som - nej det var nog kanske 15 år sedan. Vi var ett gäng som startade en kvinnocirkel i Vattumannens bokhandel där en av kvinnorna arbetade. Jag märkte att vi alla blev mycket stärkta av att träffas och vi stödde och inspirerade varandra där vi befann oss i livet just då.
Det ledde till att alla kvinnorna växte minst en meter.... Därmed kände jag när jag flyttade ned till Småland att jag ville ha en trygg kvinnocirkel igen att kunna landa i då och då i livet. En kvinnogemenskap där jag kunde tanka ny energi och inspiration och få stöd av mina systrar. Sedan dess har jag startat flera kvinnocirklar och även lett en hel del kurser och retreater för kvinnor. Det känns lika givande varje gång när jag sitter i en cirkel och tar del av andra kvinnors erfarenheter och kunskaper och jag lär mig och inspireras nog lika mycket som de andra även när jag är lite ledare. Gemensamt bär vi ju så mycket djup kunskap som det är fint att vi kan dela med varandra.
Jag leder även en kvinnocirkel i Mundekulla samt är med i en cirkel som jag tog initiativ till att starta för flera år sedan med kvinnor från Kalmar - Öland. Där har vi nu träffats en lite längre tid och de flesta av oss är nära vänner och umgås även på fritiden. Det känns väldigt tryggt bara att veta att de finns och det är alltid lika givande att ses. Tack vare denna nära kvinnogemenskap samt även gemenskap med andra kvinnor och att de har sett mig och mina resurser och trott på mig så har jag tagit många steg vidare i livet Så med min bok vill jag inspirera andra kvinnor att starta sina kvinnocirklar på sitt eget sätt. I slutet av juni planeras boken vara klar och jag kommer även att ha en liten utbildning på två helger i höst där man kan lära sig mer om att starta upp eller leda kvinnocirklar.
Det ledde till att alla kvinnorna växte minst en meter.... Därmed kände jag när jag flyttade ned till Småland att jag ville ha en trygg kvinnocirkel igen att kunna landa i då och då i livet. En kvinnogemenskap där jag kunde tanka ny energi och inspiration och få stöd av mina systrar. Sedan dess har jag startat flera kvinnocirklar och även lett en hel del kurser och retreater för kvinnor. Det känns lika givande varje gång när jag sitter i en cirkel och tar del av andra kvinnors erfarenheter och kunskaper och jag lär mig och inspireras nog lika mycket som de andra även när jag är lite ledare. Gemensamt bär vi ju så mycket djup kunskap som det är fint att vi kan dela med varandra.
Jag leder även en kvinnocirkel i Mundekulla samt är med i en cirkel som jag tog initiativ till att starta för flera år sedan med kvinnor från Kalmar - Öland. Där har vi nu träffats en lite längre tid och de flesta av oss är nära vänner och umgås även på fritiden. Det känns väldigt tryggt bara att veta att de finns och det är alltid lika givande att ses. Tack vare denna nära kvinnogemenskap samt även gemenskap med andra kvinnor och att de har sett mig och mina resurser och trott på mig så har jag tagit många steg vidare i livet Så med min bok vill jag inspirera andra kvinnor att starta sina kvinnocirklar på sitt eget sätt. I slutet av juni planeras boken vara klar och jag kommer även att ha en liten utbildning på två helger i höst där man kan lära sig mer om att starta upp eller leda kvinnocirklar.
onsdag 11 mars 2009
Ett rum för dig
"Every one of us needs a home. The world needs a home. There are so many people who are homeless. They may have a building to live in, but they are homeless in their hearts. That is why the most important practice of our time is to give each person a home."
Zen Master Thich Nhat Hanh
Jag tror att en anledning till att jag vill kalla min blogg Gudinnerummet är för att det ska vara lite som att gå in i ett lugnt, ljust och vilsamt rum där du kan vara med dej själv och hämta ny kraft och inspiration. Så mycket som vi tar del av i världen får oss att tappa kontakten med oss själva. I Gudinnerummet vill jag att du ska komma närmare dig själv och den underbara kärleksfulla Gudinnan inom dig. Anne
Zen Master Thich Nhat Hanh
Jag tror att en anledning till att jag vill kalla min blogg Gudinnerummet är för att det ska vara lite som att gå in i ett lugnt, ljust och vilsamt rum där du kan vara med dej själv och hämta ny kraft och inspiration. Så mycket som vi tar del av i världen får oss att tappa kontakten med oss själva. I Gudinnerummet vill jag att du ska komma närmare dig själv och den underbara kärleksfulla Gudinnan inom dig. Anne
tisdag 10 mars 2009
Det är tryggt att vara den jag är
I morse vaknade jag tidigt vilket har hänt flera gånger den sista tiden. Jag märker att när det sker så är det som om livet vill säga mig något. Så jag ger mig tid att lyssna. Det som kom till mig var att det är som om det finns en stark längtan och livskraft inom mig som vill komma igenom och som vill att jag ska dela med mig mer ... vara den jag är ännu mer .. ge ut av mina gåvor ännu mer. Jag läste några av Louise Hays affirmationer: Det är tryggt för mig att vara den jag är... Livet och människor vill mig väl... Jag älskar och bejakar mig själv, jag ger mig själv tillåtelse att röra mig framåt, det känns tryggt.... Jag insåg att det funnits tillfällen när jag varit ett sprudlande livigt barn i min fulla livskraft och det inte varit okey, jag insåg att jag lärt mig att inte vara för mycket.... och att det är så för de flesta av oss. Samt att nu när jag vill ge ut av det som jag känner är min uppgift och brinner för så finns det en liten del som håller emot. Det är den delen som gör att jag hellre tar itu med alla rutinarbeten på kontoret än utvecklar de projekt jag brinner för... för tänk om jag skulle lyckas och eller tänk om människor inte skulle gilla det jag ger ut... Jag insåg att jag behöver stärka min tillit till att det är tryggt för mig att vara den jag är fullt ut.. samt att älska mig själv ännu mer hur som helst så att det inte spelar någon roll vad andra tycker och att livet välkomnar mig.
There is so much that wants to express itself
Vi brukar inleda arbetsdagen i Mundekulla med en liten samlingsstund där vi sluter ögonen en stund och gör en liten meditation där vi fokuserar på hur vi vill känna os under dagen samt om det är något annat vi vill fokusera på och därmed stärka i vårt liv. Därefter drar vi ett kort och just nu är det Louise Hays "I can do it cards" jättefina kort som jag varmt kan rekommendera. Sedan delar vi med oss vad vi har fått och var och en av oss får ofta just det kort vi behöver. Idag fick jag "My job allows me to express my talents and abilities" Vilket stärkte mig ytterkligare i mina morgonfunderingar om att ge ut mer av mina resurser. När jag sedan kollade dagens ord i almanackan så var det : "There is so much within me that wants to express itself and flow" samma tema igen.. verkar som någon däruppe vill att jag ska ta till mig budskapet.
Låt din knoppar bli till blommor
Slutligen skriver jag detta för att jag tror att det är samma för dig .. Vi har alla så mycket inom oss som vill ut och kanske känner vi det extra denna tiden, alla knoppar som vill brista ut och bli till blommor... som Karin Boye säger: "Visst gör det ont när knoppar brister, varför skulle annars våren tveka." Ibland känns det som att vi är väldigt sammanlänkade med årstiderna också. Så vila i tillit men förbered dig för att dina knoppar kommer att brista och blomma ut för den tiden är snart här både inuti och utanför. Anne
There is so much that wants to express itself
Vi brukar inleda arbetsdagen i Mundekulla med en liten samlingsstund där vi sluter ögonen en stund och gör en liten meditation där vi fokuserar på hur vi vill känna os under dagen samt om det är något annat vi vill fokusera på och därmed stärka i vårt liv. Därefter drar vi ett kort och just nu är det Louise Hays "I can do it cards" jättefina kort som jag varmt kan rekommendera. Sedan delar vi med oss vad vi har fått och var och en av oss får ofta just det kort vi behöver. Idag fick jag "My job allows me to express my talents and abilities" Vilket stärkte mig ytterkligare i mina morgonfunderingar om att ge ut mer av mina resurser. När jag sedan kollade dagens ord i almanackan så var det : "There is so much within me that wants to express itself and flow" samma tema igen.. verkar som någon däruppe vill att jag ska ta till mig budskapet.
Låt din knoppar bli till blommor
Slutligen skriver jag detta för att jag tror att det är samma för dig .. Vi har alla så mycket inom oss som vill ut och kanske känner vi det extra denna tiden, alla knoppar som vill brista ut och bli till blommor... som Karin Boye säger: "Visst gör det ont när knoppar brister, varför skulle annars våren tveka." Ibland känns det som att vi är väldigt sammanlänkade med årstiderna också. Så vila i tillit men förbered dig för att dina knoppar kommer att brista och blomma ut för den tiden är snart här både inuti och utanför. Anne
måndag 9 mars 2009
Unna dig glädje och njutning
Att unna oss glädje och njutning är bland det bästa vi kan ge oss själva i livet. Vill du läsa en bok som handlar om detta och som kan ge dig en kick i att njuta och glädjas mer så läs "Mama Gena och de kvinnliga konstarterna" av Regena Thomashauer.
Här kommer även några ord från visa härliga Christiane Northrup.
Life is meant to be joyous! We are pleasure-seeking creatures by nature. Joy makes you younger, smarter, more intuitive, and healthier . . . with better hormonal balance and immune-system functioning. Joy even positively affects your metabolism.
"When you move toward that which is most fulfilling and life-enhancing—with joy and pleasure—healing follows."— Christiane Northrup, M.D.
Här kommer även några ord från visa härliga Christiane Northrup.
Life is meant to be joyous! We are pleasure-seeking creatures by nature. Joy makes you younger, smarter, more intuitive, and healthier . . . with better hormonal balance and immune-system functioning. Joy even positively affects your metabolism.
"When you move toward that which is most fulfilling and life-enhancing—with joy and pleasure—healing follows."— Christiane Northrup, M.D.
Se till att du inte blir dammig.
Igår var jag på en kvinnoträff med anledning av den internationella kvinnodagen.. Ulrika Messing var inbjuden att tala. Hon lämnade ju rikspolitiken efter 23 år samt bröt ungefär samtidigt upp ett förhållande och har sedan både ett nytt förhållande samt har förverkligat en gammal dröm att arbeta med textilier. Hon har nu startat upp 3 butiker under namnet Porthouse med bl.a en hel del inredning, möbler, kuddar, ljus m.m.
Att våga lämna när det är dags
Det är ju en stor utmaning att våga släppa något som har tjänat ut och som Ulrika uttryckte det så ville hon inte vara kvar på ett arbeta som hon mentalt hade börjat lämna. - Det hade inte känts ärligt. Att vara i politiken innebär ju även att vara mycket utsatt. Nu när Ulrika vågat sig på att även designa bl.a en soffa har hon även fått kommentarer för det, vad jag förstod. En man stoppade henne på gatan i Göteborg och sa ungefär så här... vilket jag tyckte var fint: Den som inte vågar något dammar igen men på den som vågar sig ut i blåsväder fastnar inget damm.
Hon nämnde även att vi kvinnor ofta vill känna oss omtyckta. Ska vi ta ledande positioner eller våga något nytt i livet så måste vi räkna med att alla inte kommer att tycka om oss alltid. Men det kommer nog inte fastna så mycket damm på oss heller. Dessutom kan man fundera på vilken utslätad person man skulle behöva vara för att alla skulle tycka om en.. nej det skulle nog inte gå ens då vi människor tycker och uppfattar allt på olika sätt ändå.
Därmed är det så viktigt att vi tycker om oss själva samt har ett gäng av kvinnor runtomkring oss ( kanske även män) som stödjer oss för i deras trygga beskydd kan vi klara av de värsta blåsväder mycket bättre.
Kräv respekt
Ulrika fick i början av sin karriär tips av sin vän Anna, som hon hade nytta av när det gäller att vara kvinna i en ledande position... ett av dem var:
Kräv respekt (tex vänta att tala till alla lyssnar vid ett möte. Du har kommit dit för att du har något viktigt att säga och det är värt respekt, titta tex på dem som inte är tysta och vänta tills de lyssnar. Samt finn dej inte i att betraktas som ett kuttermycke.
Följ ditt hjärta
Slutligen avslutade en kvinna med att säga att kanske vi alla fick lite inspiration nu att följa vårt hjärta. Jag tror det är en av de största utmaningar som många kvinnor har idag att våga följa sitt hjärta, inte bli dammiga utan hellre tåla lite blåsväder samt att ta nya steg när det är dags för det.
Ha en underbar dag och fundera gärna på vad du kan göra för att damma av dig själv lite, kanske är det något du är färdig med i livet och där det är dags för nästa steg.. Våga i alla fall att tänka tanken.. det är en god början... kram Anne
Att våga lämna när det är dags
Det är ju en stor utmaning att våga släppa något som har tjänat ut och som Ulrika uttryckte det så ville hon inte vara kvar på ett arbeta som hon mentalt hade börjat lämna. - Det hade inte känts ärligt. Att vara i politiken innebär ju även att vara mycket utsatt. Nu när Ulrika vågat sig på att även designa bl.a en soffa har hon även fått kommentarer för det, vad jag förstod. En man stoppade henne på gatan i Göteborg och sa ungefär så här... vilket jag tyckte var fint: Den som inte vågar något dammar igen men på den som vågar sig ut i blåsväder fastnar inget damm.
Hon nämnde även att vi kvinnor ofta vill känna oss omtyckta. Ska vi ta ledande positioner eller våga något nytt i livet så måste vi räkna med att alla inte kommer att tycka om oss alltid. Men det kommer nog inte fastna så mycket damm på oss heller. Dessutom kan man fundera på vilken utslätad person man skulle behöva vara för att alla skulle tycka om en.. nej det skulle nog inte gå ens då vi människor tycker och uppfattar allt på olika sätt ändå.
Därmed är det så viktigt att vi tycker om oss själva samt har ett gäng av kvinnor runtomkring oss ( kanske även män) som stödjer oss för i deras trygga beskydd kan vi klara av de värsta blåsväder mycket bättre.
Kräv respekt
Ulrika fick i början av sin karriär tips av sin vän Anna, som hon hade nytta av när det gäller att vara kvinna i en ledande position... ett av dem var:
Kräv respekt (tex vänta att tala till alla lyssnar vid ett möte. Du har kommit dit för att du har något viktigt att säga och det är värt respekt, titta tex på dem som inte är tysta och vänta tills de lyssnar. Samt finn dej inte i att betraktas som ett kuttermycke.
Följ ditt hjärta
Slutligen avslutade en kvinna med att säga att kanske vi alla fick lite inspiration nu att följa vårt hjärta. Jag tror det är en av de största utmaningar som många kvinnor har idag att våga följa sitt hjärta, inte bli dammiga utan hellre tåla lite blåsväder samt att ta nya steg när det är dags för det.
Ha en underbar dag och fundera gärna på vad du kan göra för att damma av dig själv lite, kanske är det något du är färdig med i livet och där det är dags för nästa steg.. Våga i alla fall att tänka tanken.. det är en god början... kram Anne
lördag 7 mars 2009
Självkärlek
Louise Hay säger det så bra så jag låter henne berätta igen om självkärlek och varför inte prova att säga något snällt till dig själv i spegeln.
Kvinnoinspiration
Hej
Jag har funderat lite på att byta namn på min blogg eftersom jag förstår att det finns en del kvinnor som inte riktigt känner sig hemma med benämningen Gudinna. Samtidigt tycker jag det är så vackert och för mig påminner det både om det vackra som vi är innerst inne men även om vår kontakt med den gudomliga livsenergin eller vad vi väljer att kalla det. Jag vill även lyfta fram att Gudinnan ju vördades och tillbads under en lång tid i männsikans historia något som en stor mängd kvinnor inte känner till men som man kan läsa om i många böcker bl.a Riane Eislers fina bok " Bägaren och svärdet" Marija Gimbutas som själv varit med på många arkeologiska utgrävningar visar att en mängd Gudinnestatyetter och andra arkeologiska fynd talar sitt tydliga språk. Vår egen Birigtta Onsell har också skrivit en mängd böcker om detta ämne. Slutligen så påminner benämningen Gudinna mig om hur viktigt det är att vara i kontakt med vårt sanna väsen.
Men det är ju också kul om fler kvinnor vill titta in på bloggen och den har ju blivt ett forum där jag mycket just vill dela med mig inspiration till kvinnor. Jag kan ju ändå skriva om Gudinnan och allt det jag nämnde här ... så vad tycker du ? Ska jag fortsätta att kalla min blogg Gudinnerummet eller byta till Kvinnoinspiration eller har du något annat förslag.. Kvinnorummet är redan upptaget... Ha en god helg
Jag har funderat lite på att byta namn på min blogg eftersom jag förstår att det finns en del kvinnor som inte riktigt känner sig hemma med benämningen Gudinna. Samtidigt tycker jag det är så vackert och för mig påminner det både om det vackra som vi är innerst inne men även om vår kontakt med den gudomliga livsenergin eller vad vi väljer att kalla det. Jag vill även lyfta fram att Gudinnan ju vördades och tillbads under en lång tid i männsikans historia något som en stor mängd kvinnor inte känner till men som man kan läsa om i många böcker bl.a Riane Eislers fina bok " Bägaren och svärdet" Marija Gimbutas som själv varit med på många arkeologiska utgrävningar visar att en mängd Gudinnestatyetter och andra arkeologiska fynd talar sitt tydliga språk. Vår egen Birigtta Onsell har också skrivit en mängd böcker om detta ämne. Slutligen så påminner benämningen Gudinna mig om hur viktigt det är att vara i kontakt med vårt sanna väsen.
Men det är ju också kul om fler kvinnor vill titta in på bloggen och den har ju blivt ett forum där jag mycket just vill dela med mig inspiration till kvinnor. Jag kan ju ändå skriva om Gudinnan och allt det jag nämnde här ... så vad tycker du ? Ska jag fortsätta att kalla min blogg Gudinnerummet eller byta till Kvinnoinspiration eller har du något annat förslag.. Kvinnorummet är redan upptaget... Ha en god helg
tisdag 3 mars 2009
Vad tänker du
Varmt välkommen att skriva en liten kommentar eller tanke om det jag skriver eller dela med dig dina egna tankar omkring ett visst ämne. Eller kan du bara skriva ett litet hej ! "Jag var inne i Gudinnerummet" Har du frågor om kurser eller annat och vill nå mig mer personligt kan du även maila till anne@mundekulla.semåndag 2 mars 2009
Den äldre visa kvinnan
En av mina nya inspirationskvinnor förutom Louise Hay är Christiane Northrup. Hon har en djup kunskap om kvinnors hälsa som känns mycket upplyftande att ta del av.
Jag känner även att hennes tankar om att bli äldre som kvinna känns mycket upplyftande och vill här dela med mig några tankar ur hennes bok ”Womens body, womens wisdom” både till er som redan är på god väg att gå in i den äldre visa kvinnans kraft och för alla er som så småningom kommer att göra det. Självklart är vi vackra, visa och underbara i alla åldrar.
Så här skriver hon om menopausen (meno = månad) tycker det känns bättre än de svenska ord vi har … Vad vi än kallar det så finns det inget annat stadium i kvinnans ålder som har
Så mycket potential till att vi ska komma i kontakt med vår kraft som detta stadium – om en kvinna har förmåga att inte ta till sig all den negativitet som vår kultur har runtomkring detta stadium i hennes liv. Idag är medelåldern för en kvinna (i USA) ca 80 år vilket gör menopausen till en ny början .. en ny vår på den andra halvan av vårt liv….
Min farmor är faktiskt 98 år och en jättefin förebild för mig. Hon har alltid älskat naturen och kan allt om vilda blommor. Hon har tillbringat en stor del av sitt liv med att vara ute i naturen och vandra och njuta av Ölands Alvar och den inspirationen har hon verkligen överfört till mig som också älskar Öland och Alvaret. (ett stor öppen hed med mycket blommor)
När farmor var 70 år köpte hon ett gammalt hus på Öland som hon till stor del på egen hand renoverade. Hon grävde bort en massa jord och snickrade på huset. Hon hade inget körkort men åkte runt i sin lilla moped med hytt och flak. I detta huset bodde hon tills hon var 87 år och varje vinter reste hon till sydliga länder för att njuta av värmen och naturen. När hon sedan kände att hon behövde ha det lite mer bekvämt då hon hade problem med ryggen flyttade hon till en lägenhet nere i Färjestaden där hon funnit sig väl till rätta. Är lika klar i knoppen och intresserad av livet och det som sker som hon alltid har varit….
I ”Reclaiming the menstrual matrix” skriver Tamara Slayton:
”Det naturliga uttrycket för personlig kraft och visdom som en kvinna har tillgång till under menopausen blir nedtryckt i vår kultur. Energin vänds därmed inåt oss själva och resulterar i
Svettningar (hot flushes) depression, humörsvängningar och en känsla av att känna sig förlorad och att inte kunna finna en ny och vital identitet”
Jag känner även att hennes tankar om att bli äldre som kvinna känns mycket upplyftande och vill här dela med mig några tankar ur hennes bok ”Womens body, womens wisdom” både till er som redan är på god väg att gå in i den äldre visa kvinnans kraft och för alla er som så småningom kommer att göra det. Självklart är vi vackra, visa och underbara i alla åldrar.
Så här skriver hon om menopausen (meno = månad) tycker det känns bättre än de svenska ord vi har … Vad vi än kallar det så finns det inget annat stadium i kvinnans ålder som har
Så mycket potential till att vi ska komma i kontakt med vår kraft som detta stadium – om en kvinna har förmåga att inte ta till sig all den negativitet som vår kultur har runtomkring detta stadium i hennes liv. Idag är medelåldern för en kvinna (i USA) ca 80 år vilket gör menopausen till en ny början .. en ny vår på den andra halvan av vårt liv….
Min farmor är faktiskt 98 år och en jättefin förebild för mig. Hon har alltid älskat naturen och kan allt om vilda blommor. Hon har tillbringat en stor del av sitt liv med att vara ute i naturen och vandra och njuta av Ölands Alvar och den inspirationen har hon verkligen överfört till mig som också älskar Öland och Alvaret. (ett stor öppen hed med mycket blommor)
När farmor var 70 år köpte hon ett gammalt hus på Öland som hon till stor del på egen hand renoverade. Hon grävde bort en massa jord och snickrade på huset. Hon hade inget körkort men åkte runt i sin lilla moped med hytt och flak. I detta huset bodde hon tills hon var 87 år och varje vinter reste hon till sydliga länder för att njuta av värmen och naturen. När hon sedan kände att hon behövde ha det lite mer bekvämt då hon hade problem med ryggen flyttade hon till en lägenhet nere i Färjestaden där hon funnit sig väl till rätta. Är lika klar i knoppen och intresserad av livet och det som sker som hon alltid har varit….
I ”Reclaiming the menstrual matrix” skriver Tamara Slayton:
”Det naturliga uttrycket för personlig kraft och visdom som en kvinna har tillgång till under menopausen blir nedtryckt i vår kultur. Energin vänds därmed inåt oss själva och resulterar i
Svettningar (hot flushes) depression, humörsvängningar och en känsla av att känna sig förlorad och att inte kunna finna en ny och vital identitet”
Vad skulle då ske om kvinnor istället började använda denna energi och rikta den utåt till kreativa eller andra positiva projekt för människor och naturen. Det är goda chanser att vi då skulle segla igenom denna tid i vårt liv med glädje, välmående och fylld av ny energi...
Joan Borysenko skriver: åren mellan 42 – 49 är den tid då en kvinna börjar skapa sitt liv så att hennes djupaste inre värderingar levs ut i hennes dagliga liv. Under dessa år och framöver är hon mer benägen än någonsin att säga sin sanning och sluta be om ursäkt för sig själv inför andra.
I den celtiska kulturen sågs den unga kvinna som en blomma, modern som frukten och den äldre kvinnan som fröet. Den äldre kvinnans roll var då att gå före och så frön i samhället från sin koncentrerade kärna av sanning och visdom. I en del kulturer såg man det som att de kvinnor som inte längre släppte ifrån sig sitt blod var mer kraftfulla. En kvinna kunde inte bli shaman i dessa kulturer förrän hon hade slutat att menstruera. Menopausen när den förstås och stöds ger en kvinna möjlighet att initieras till nästa nivå i sitt liv av ännu mer personlig kraft.
I ursprungskulturer ger de kvinnor som passerat menopausen röst till ett mer ansvarfullt sätt att leva där vi tar hand om barnen, djuren, naturen och jorden. Dessa äldre kvinnor hade stor makt när det gällde alla beslut som fattades. De var inte rädda för att säga ett starkt nej till allt som inte tjänade livet. De lärde även de unga kvinnorna denna djupa kunskap och ansvar för livet.
När en kvinna förstår att den sanna meningen med menopausen har blivit förvrängd och förminskad liksom många andra processer i kvinnans kropp.. då kan hon vända denna programmering och gå vidare i livet stärkt med målmedvetenhet, insikt och därmed njuta och glädjas av den bästa tiden i sitt liv.
Läs mer på Christianes fina hemsida: http://www.drnorthrup.com/
jag vill här även passa på att rekommendera en helt underbar bok som heter "Granmothers counsels the world" Den bygger på att en grupp visa kvinnor från hela världen samlades för att dela med sig av sina kunskaper. De är alla mycket repspekterade i sina egna kulturer och har medverkat i en mängd positiva projekt. Jag tycker de är fantastiska förebilder när det gäller att bli den äldre visa kvinnan . De har inte tid med några ansiktslyftningar och inte intresse heller... de brinner för att föra vidare sin djupa kunskap om att ta ansvar för livet och för jorden, så att vi kan leva mer i fred och harmoni ....
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)