fredag 7 december 2012

Jag vill vara sann nu.!

Jag hade ett mycket fint samtal med en vän...
...igår kväll... Han är också inne på Mirakelkursen (A Course in Miracles) som länge varit min inspirationskälla... så vi samtalade en del omkring relationer och det handlade om att vara sann mot sig själv och det vi tror på. Jag märker att när jag är det så tycker jag mycket bättre om mig själv. Jag känner mig ärlig och äkta och grundad i mig. Men ibland kan jag fortfarande lockas av att hålla med en nära vän i nåt som jag egentligen inte tror på. Det kan handla om att någon gör sig själv till offer och vill ha medhåll i hur synd det är om honom/henne... och hur dumma alla andra är... det kan också handla om när en vän är i en konflikt och vill ha medhåll i att den andre personen verkligen är jättedum.

Jag vill vara sann nu!
Jag har märkt att jag kan inte längre hålla med när jag inte känner så... jag vill kunna vara sann med mina vänner och jag tror att om de är mina riktiga vänner så kan de uppskatta det om jag uttrycker min sanning på ett varsamt sätt. Jag tror nämligen inte att jag hjälper någon genom att hålla med om att den är ett offer och på så sätt stärka den i att vara kvar i offerrollen istället för att finna sin inre styrka och ha tillit till sin egen kraft att kunna förändra. Jag tror inte heller att jag hjälper någon genom att hålla med den om att en annan person verkligen är jättedum om jag inte vet vad som egentligen har skett.. eller har hört bådas version... Jag vill kunna säga - Men vad har du att lära i det här? Hur kan du se på den här personen eller situationen på ett nytt sätt.. vad speglar detta hos dej?

Jag inser att sanningen får gå främst nu..
... att jag vill kunna leva efter min sanning och att det får bära... Skulle det finnas vänner som inte kan ta det just nu så vill jag ha tillit till att det är okey det med.. jag tror ändå att det skulle varit svårt att vara vänner om jag inte kunde vara den jag är och vara ärlig i relationen... Nu menar jag inte att vi okänsligt ska slänga ur oss våra sanningar som kanske inte alls är sanna eller ens kärleksfulla... Det jag menar handlar mer om när vi knyter an till den Stora sanningen... den som ACIM och många andra andliga läror lär ut... den människor upplever i upplysta stunder när de ser att allt är ett.. att vi alla bär en Gudagnista inom oss ... den som handlar om att vi har så mycket kraft att skapa våra liv... det är den sanningen jag vill uttrycka och stå upp för...

Vara sann med mig själv.
Det allra viktigaste är ju dock att jag kan vara sann gentemot mig själv. Att jag själv slutar att gå in i offerroller.. slutar att döma eller ge andra skuld. Jag är på den resan nu... liksom alla andra... jag tycker det går framåt men ibland står jag stilla och ibland känns det som att det går bakåt.. Jag tror fortfarande ibland att jag har något att vinna på att se att det är någon annan som är dum eller har fel... men jag är lite mer medveten om när det sker och vet att jag har ett val... och innerst inne tror jag verkligen på djupet att vi är sammanvävda med varandra och att vi egentligen är ett med varandra... så det är ju liksom inte någon mening att med att skylla på en annan del av mig själv... när vi egentligen är ett...samt som min kloke vän sa...

Vi agerar bara klart på en situation till 5%
...resten 95% kommer från vårt förflutna... mycket snabbt tolkar vi in en annan människas sätt att vara genom vårt förflutnas erfarenheter och det innebär ju att ingen av oss ser den andre eller situationen klart... så varför inte bara välja att se varandra som ljusbollar i universum som möts i kärlek ... eller som andliga själar som är ett med varandra och är endast ljus och kärlek.... Ja det är nog det mest sanna vi kan komma verkligheten i alla fall!


Visionen: 
Jag ser mig själv vandra genom livet, sann mot mej själv och andra. 

Affirmation: Det är tryggt för mig att vara sann.

Standard: Jag umgås med människor där jag kan vara sann.

Handling: Fundera på om det är någon situation i ditt liv där du inte är sann mot dig själv eller andra.. fundera på hur du kan vara mer sann och hur det skulle kännas. Agera sen efter det som känns sant för dig.

Ha en underbar dag.. mys och tänd massor med ljus. KRAM Anne

Ps. Jag har haft en liten tanke om att ifall det blir många bra, djupa och inspirerande budskap i den här Julkalendern så kanske jag skulle göra en liten inspirationsbok av den. Därmed skulle det vara fint att veta vilka inlägg du tycker om och som betyder mest för dig... samt även om, du har ytterligare tankar om ett visst inlägg...  så varmt välkommen att dela med dig.



torsdag 6 december 2012

Jag vilar i Gudinnan inom mig!

Jag har känt ett djupt lugn inom mig!
...under en längre tid som om jag verkligen har börjat landa i mig själv och min egen närvaro... Jag har njutit av livet och känt mig så nöjd. Jag tror det mycket beror på de bra böcker jag läst och den inspiration jag fått till att vara den jag är helt och fult och leva med närvaro och fokus. Samt att leva en dag i sänder från min egen "standard" - ja utifrån mina egna värderingar om vem jag är när jag är mitt bästa jag och hur jag vill leva.


Men de senaste dagarna har jag tappat fokus lite
... Jag insåg detta igår då jag på sliriga däck försökte ta mig fram på snöiga och hala vägar... Jag kunde se hela dagen som lite symbolisk... Jag behöver bra däck helt enkelt för att lugnt och tryggt ta mig fram i livet... och bra däck är att vila i mig själv tryggt, veta var jag står och leva från mitt sanna jag... jag behöver också lyssna inåt för att veta när det är dags att ge mig ut och när jag ska stanna hemma.

Det är så lätt att dras med
....i andras tankar och känslor eller i världens problem... Jag tror vi behöver vara rädda om oss själva och vaksamma för hur vi påverkas av yttre intryck....för att kunna bevara den inre stabiliteten och närvaron av vårt inre ljus... vår inte sanna jag... Gudinnan inom oss.

Så idag vilar vi i Gudinnans närvaro igen!
Vi finner den inre stillheten och närvaron inom oss och njuter av den.. Vi lämnar andras problem åt sidan lite och även det som sker i världen som vi ändå inte kan göra något åt just nu....Vi vilar i vårt inre ljus....endast då kan vi lugnt och tryggt kunna färdas framåt i livet och njuta av färden...

Idag är luckan klickbar ..
När du öppnat den så klicka på pilen längst upp till vänster :) 


Visionen: Se dej själv njuta av att vara den du är... med ett inre lugn inom dig.. med en trygghet inom dej själv...närvarande i dig själv.. och se hur du färdas lugnt och tryggt  framåt i livet... 

Affirmationen: Jag vilar i Gudinnan inom mig... 
(eller "Jag vilar i mitt sanna jag" - eller det som passar dig)

Standard: Jag är den person jag vill vara.

Handling: Ge dej själv korta stunder att stanna upp och känna närvaron av dig själv... närvaron av din inre Gudinna....samt gärna även en längre stund att sitta ner i lugn och ro och landa i dej och vila i Gudinnan inom dig. Samt fokusera på att främst ta in goda intryck idag... 

Ha en mycket fin och vilsam dag idag ...samt om du har lika fint väder som jag har här med sol och snö så passa på att njuta av det.. det ska jag göra nu. KRAM Anne Solveig



Carola och Pernilla har vunnit varsitt kort 
Carola du kan maila din adress eller skriva den i en kommentar... Pernillas adress tror jag att jag har. Om någon mer vill beställa kortet så maila mig eller meddela i en kommentar. Jag tar 25:-inkl porto för ett kort och 40:- för två. (det är A5 format = halvt A4.) mail till anne@mundekulla.se  


onsdag 5 december 2012

Äventyr - Mirakel och Affirmationer !

Det blev visst inte helt paus här idag.. som jag hade tänkt... då vi ju kan behöva tid att smälta och gå in i de djupa budskap som varit.....det blev en liten enkel grej även idag... för den som vill.

Jag har just kommit hem från lite äventyr i vardagen!
Dagen började lugnt och vackert... När jag drog upp rullgardinen så såg jag ett vitt landskap och att solen var på väg upp över en rosafärgad himmel... det verkade bli en riktigt fin dag... Jag och Peter låg kvar i sängen en stund och jag guidade oss i en vägledd meditation... och i den meditationen fick jag en ingivelse att vi skulle lägga in att vi förväntade oss ett litet mirakel idag eller att nåt kul skulle ske...Efter mysigt fm-fika med vårt lilla team ringde jag bilverkstan för att byta till vinterdäck och fick en tid samma dag om några timmar bara...

Det var bara att ta fram snöskyffeln och skotta fram bilen.
.25 cm snö låg det på biltaket och lika mycket runtomkring så det tog en stund. När jag sen skulle försöka köra ut från vår parkering så slirade däcken bara.. kanske inte så konstigt med tanke på att det var sommardäck.. en hel del snö och lite uppförsbacke.. till slut fick Peter hjälpa mig och jag kom upp på gården.. däcken lastades i bilen och iväg bar det slirigt och mycket osäkert.... Åkte väl ca 5 km på våra små skogsvägar och bad en bön att inte möta någon... hade ett möte men som tur var på en ganska bred plats... hade fullt upp med att styra bara och hålla tungan rätt i munnen...

Trodde det skulle vara bättre på stora vägen
...men det var mycket snö där med och såg halt ut så jag körde försiktigt och bad böner och affirmationer att det skulle gå bra... Jag kom precis fram i rätt tid och tänkte att jag kunde pusta ut.. då visade det sig att det var fel däck jag tagit med!!!... som tur var så skulle Marina som arbetar hos oss i Mundekulla just åka hem till Emmaboda där bilverkstan låg och då kunde hon ta med sig de rätta däcken...

Mirakel och Änglar!
När jag stod där på bilverkstan så skickade jag ett litet sms-meddelande till Peter att allt gått väl.. Då skedde det lilla miraklet.. det har aldrig hänt förut... Jag såg att det stod klistra in i mobilen vid meddelandet och sen helt plötsligt så låg en affirmation jag skrivit för längesen om min bil -  där i ett smsmeddelande till Peter.!!!.. Jag log lite och kände att jag hade beskydd och att det bara kunde vara en ängel som fått dit just detta meddelande just där och precis nu ... som sett min oro och rädsla på vägen och ville sända ett budskap att jag är trygg och beskyddad. Den positiva affirmationen som jag för länge sedan hade skrivit in i mina anteckningar löd ungefär såhär:

"Min gula bil fungerar utmärkt och är i mycket gott skick
Änglarna beskyddar alla som åker i den eller möter den
Jag är fullkomligt trygg .. Allt är mycket väl.
Vi är alla beskyddade och färdas framåt i livet
omslutna av kärlek."

Hur just denna anteckning råkade hamna där just då.
. det har jag ingen alls förklaring till mer än att en ängel måste ha lyft in den just där för att påminna mig... Det lustiga vara att jag och Marina hade även på fm pratat om att våra nära och kära som gått över till den andra sidan finns runtomkring oss... och ser till oss.

En annan mindre grej i det här var att jag på fm hade tänkt att jag ville ge Marina en snöskyffel.... Eftersom hon nu kom till bilverkstan och de sålde snöskyfflar där så kunde även detta snabbt förverkligas så hon fick den meddetsamma vilket kan behövas när hon ska ta sig ut till oss i Mundekulla.

På hemvägen kom jag på det...Just det!!! Jag hade ju bett om ett mirakel idag.. spännande!




Visionen: 
Jag känner mig trygg och omhändertagen i livet och vet att allt sker till det bästa.


Affirmationen


"All is well in my life
Out of this situation only good will come
Everything happens for the highest good in my life
I am perfectly safe."

"Allt är väl i mitt liv
Endast gott kommer ur denna situation
Allting sker till det högsta bästa i mitt liv
Jag är fullkomligt trygg"


Louise L Hay



Standarden
Att skapa en mängd trygga tankar inom dig och ersätta oron med dem



Handlingen

Skriv en positiv affirmation som gäller din bil eller något annat du vill känna en större trygghet omkring i ditt liv...det kan även handla om en person eller en situation.  Lägg den i handsfacket eller på lämplig plats beroende på vad det gäller... 

Jag har sedan många år tillbaka haft en affirmation liggande i min bil tex... det känns tryggt och bra...  Jag tror verkligen att den inställning vi har till våra prylar påverkar hur det fungerar med. Jag vet att Louise Hay alltid tackar sin bil och sänder kärlek till den och även till sina medmänniskor i andra bilar när hon är ute och åker... och hon säger att det alltid fungerar väldigt bra för henne i trafiken. Så varför inte prova.... 

Så skriv en affirmation som skapar mer trygghet och tillit för dig...

Ha det gott... KRAM Anne Solveig




tisdag 4 december 2012

Deeper we go!


"I den nya tid vi nu går in i så är det verkligen dags att rensa upp i vårt inre för att kunna leva i frid med oss själva och med varandra..."

Nu kommer det fram i Ljuset !
Strax före 6 vaknade jag i morse... ganska snart förstod jag vad dagens tema skulle handla om. Eftersom det hade dykt upp som ett starkt tema för mig nu. När jag låg där och funderade fram och tillbaka och tänkte på olika situationer som dykt upp den senaste tiden i mitt liv så kändes det jobbigt.  Men jag vet att när det känns så är det oftast en möjlighet att utvecklas lite mer som människa...att bli ännu mer dem vi i sanning är.

Det som dök upp handlade om att jag den senaste tiden har känt mig inblandad i flera situationer där personer som jag känner och tycker om inte har kommit överens med varandra.... samt att jag själv även gick in i en konflikt för en tid sen som kändes ganska stark men som löstes upp mirakulöst, dels genom samtal men dels genom min egen villighet att verkligen kunna mötas och se den andra personen i ljuset...

Så när jag låg där på morgonen så funderade jag mycket på hur jag skulle se på det här... och hur jag skulle hantera det...

Det är dags att se ljuset i varandra!
Jag lyssnade till en kärleksfull närvaro inom mig ...och kunde då se vad det var dags att göra nu för att kunna känna frid i de här situationerna och vilket budskap detta hade till mig. Jag kände att det handlade om att i den nya tid vi nu går in i så är det verkligen dags nu att rensa upp i vårt inre för att kunna leva med frid till oss själva och varandra...vilket innebär att hela och rensa upp i alla relationer som inte känns helt bra...



"Det är dags nu att leva från vårt sanna jag 
och se ljuset både i oss själva och varandra" 

Det är dags att släppa och gå vidare!
.... vilket inte innebär att vi ska tycka att det som någon gjort mot oss eller andra är okey... men det är dags att se ljuset i varandra... att inse att vi alla bär med oss rädslor..ego..m.m. här på jorden och utifrån det så agerar vi ibland på ett dumt eller tokigt sätt...men vi kan ändå välja att se ljuset i den andre personen... för endast då kommer vi att kunna se och uppleva ljuset inom oss själva.

Med utgångspunkt från mina egna erfarenheter vill jag dela med mig hur vi kan gå tillväga... samtidigt finns det vissa situationer som kan behöva hanteras på ett helt annat sätt... det viktigaste är hur som helst att kunna komma fram till en känsla av inre frid inom oss själva.

Vad handlar det om - vad kan jag lära?
Det allra första steget kan vara att se .. Vad handlar det som skett om hos mej? och kunde jag själv ha betett mig eller agerat på ett annat sätt...

En villighet att se ljuset i den andra... att se den andres goda sidor... och detta kan ta en tid att kunna göra beroende på vad som skett...men i de flesta nära relationer vet vi ju att den andre har så mycket goda sidor med...

Kommunikation
Det kan vara mycket bra att kommunicera och lyssna till varandra... för ofta så har vi sett en situation från helt olika håll... en missuppfattning kan ju tex ställa till det lite extra. Även om vi inte helt kan förstå hur den andre personen kunde bete sig på ett visst sätt så kan det ändå hjälpa mycket att ta del av  hennes syn på det som skett.

Skriv ett brev
Kan du inte kommunicera .. tex om den andre inte vill det så skriv ett brev.. skriv först bara av dig allt som du känner helt ocensurerat... här kan du tillåta dig att både bli arg och gråta....men skicka inte detta!!.. utan gör det för din egen skull.... vill du sen även skicka ett brev så skriv ett nytt brev och berätta hur du känner... men se till att det inte finns en enda anklagelse i det... skriv bara hur du känner och upplevde det hela... vilket inte är helt enkelt.. så be någon annan läsa det innan du skickar det... för lyckas du så kan du vända hela situationen.

Andra känner var du befinner dig.
De flesta människor känner vad andra tycker och tänker om dem.... Miraklet är att när du känner frid i ditt hjärta inför en viss person så kommer den troligen att känna av det.. även om ni befinner er långt från varandra...samt när du väljer att se och tänka på någon med kärlek på så kommer hon mycket enklare kunna möta dej med kärlek. Så fortsätt att sträva efter att känna frid inom dej... och se ljuset i den andre.


Visionen: Jag ser ljuset i andra
Jag ser ljuset i mig själv.... jag ser mig själv med inre frid... i fridfulla relationer med andra... jag ser hur jag har släppt det som tidigare kändes jobbigt i vissa relationer.. jag har rett ut de ev konflikter jag haft.... jag är nu fri att med ett lätt hjärta gå vidare i livet ... jag vet vem jag är innerst inne och jag ser ljuset i andra.

Affirmationen: "I trust my sister/brother who is one with me"
Upprepa detta tyst samtidigt som du väljer att se på den andre personen med tillit...
och ser ljuset i henne/honom.


Standard: Jag väljer att bete mig och vara kärleksfull mot andra... 
Jag talar endast gott om andra och om jag inte kan det så tiger jag. 
Jag väljer att se ljuset i andra.


Handling: 
Lyssna inåt och känn efter vad du kan lära av det som skett... 
Vill du få mer klarhet så prova att göra processen "The work" för att se 
på vilket sätt det här handlar om dig och vad du kan lära.

Samt klicka gärna på dagens lucka där du kan få ännu mer information!


Ha en fin dag. KRAM Anne Solveig

Varmt tack till Adina för din fina värdefulla "Loving - living - The work -sida"

måndag 3 december 2012

Stop thinking about why.. Start thinking about How !

Stop thinking about why you cannot love yourself!
Start thinking about How you can love yourself!

detta kom till mig i morse...

Vill du verkligen älska och värdesätta dig själv mer?
Då är det tid att sluta fokusera på varför du inte gör det helt och fullt och istället ställa dig själv frågan HUR kan jag älska och värdesätta mig själv mer. Ju mer jag lär mig om tankens kraft... om hur vi skapar vårt liv hela tiden genom det vi tänker och känner och fokuserar på... Ju mer inser jag det tokiga i att hitta en massa orsaker till att vi sitter fast. Ja i alla fall om inte det följs av att att vi ser till att komma loss.

Se till att komma loss och ha tillit till det nya!
Om någon bundit fast oss i ett rep så kan det ju vara bra att fråga sig varför kan jag inte röra mig... men om den frågan inte följs av: Hur kan jag komma loss och en handling i den riktningen så är det ju ganska meningslöst och kommer troligen bara göra att vi upplever ännu mer hur fastbundna vi är. Kanske är det till och med så att repet bara ligger där... men vi tror att vi fortfarande sitter fast.... Problemet ligger nog i att många människor inte tror att de kan komma loss... de har blivit så vana vid att sitta fast.. repet känns tryggt på något sätt och det känns lite farligt att ge sig iväg från den trygga plats där de tillbringat så mycket tid... kanske vet vi egentligen inte innerst inne om vi vill komma loss

Ställ den nya frågan HUR... och agera sen på den!
Jag möter ofta människor som har en massa orsaker till att de inte kan älska och värdesätta sig själva eller syssla med det de verkligen vill... Det kan handla om allt ifrån en uppväxt, föräldrar, tidigare liv, inte tillräckligt med pengar, sjukdom, att andra människor hindrar dem m.m.... och jag känner snart att jag vill skrika SLUTA!!!..... och säga:  - Fokusera istället på Alla anledningar till att DU kan förändras!!!  och du Kan älska dig själv och du Kan idag börja leva det liv du vill leva.... om du verkligen vill det och är modig och har tillit till dig själv och livet... och just NU är perfekt tid att börja!

Det är dags att älska och värdesätta dig själv!

Visionen: 
Se dig själv gå genom livet helt och fullt närvarande i ditt inre sanna jag... - din inre Gudinna - med en vetskap om den du är... med en känsla av kärlek till dej själv.. med en känsla av inre lugn och trygghet vad som än sker... se dig själv vara snäll mot dig ... se dej själv njuta av ditt liv... se dej själv älskad och uppskattad av andra... se hur ditt inre ljus, din värme och kärlek sprider sig till alla runtomkring dig... alla dina nära och kära... För så är det ju... dem vi är och den medvetenhet vi lever i .... den ger vi till andra. Så ge både dig själv och dem den högsta gåvan... och finns det en enda anledning till att inte starta här och nu?

Affirmationen: Jag älskar mig själv!

Upprepa denna eller liknande affirmation under dagen... 

Standarden

Sluta att säga negativa saker om dig själv...

Handlingen

Sätt upp ett meddelande på spegeln t.ex: 

Jag älskar dig...du är underbar...
eller det som känns rätt för dig.

Gör det gärna nu med detsamma...så det blir av.... skriv det bara på en lapp om du inte har mer tid... du kan snygga till det senare.. och när du sen ser dig själv i spegeln ta en stund att verkligen ta in budskapet...och se den underbara personen där som är värd all kärlek och uppskattning.. låt henne verkligen veta det.

Samt fortsätt gärna med gårdagens handling varje dag... 

Att stanna upp då och då och vända dig inåt och känna närvaron av den du är.. läs nedan

----------------------------------------------------------------------

Du kan vinna ett "Jag älskar dig kort!"

Skriv en kommentar i dagens inlägg så lottar jag ut två vinnare av er som har skrivit kommentar under detta inlägg! Jag meddelar i kommentaren senast på onsdag kväll vilka som vann.


KRAM Anne Solveig ... och ha en underbar dag!

Ps. Det känns som att Gudinnan är ganska tuff med oss nu... Jag vet ju att ni som tittar in här verkligen är på väg i livet redan... men kanske är det dags för oss att ta ännu ett steg... för att  verkligen leva dem vi är nu helt och fullt......



söndag 2 december 2012

Gudinnerummets Julkalender!


Det blir en Julkalender i år med i Gudinnerummet!
Det var så fint att mötas i decembermörkret förra året och Julkalendern var mycket uppskattad då....Efter att flera av er sagt att ni gillat när vi haft ett visst tema som tex Gudinneskolan... så kändes det kul att göra något regelbundet en tid och december är ju en perfekt tid att ladda inför det nya året.

Vi går in i en ljusare tid!
Ja i alla fall om vi ska tro på allt det som sagts och skrivits om Mayakalendern. En andlig lärare från Mayakuluren var ju i Mundekulla och han menade att vi kan vänta oss mycket positivt i den nya tidsperioden... men visst kan det även ske utmaningar på vägen och oftast är det ju dem vi växer och utvecklas genom. Han uttryckte även att oavsett vad Mayakalendern säger så är det ju så att eftersom så många människor har en positiv förväntan på en förändring så hjälper vi till med att se till att den sker.

Julkalendern - Ladda inför det nya!
Det vi gör tillsammans blir ju för det mesta mycket starkare känner jag... och det gäller även när vi möts här i etern... Jag har haft flera projekt på gång genom Gudinnerummet och facebook när vi gemensamt fokuserat på ett visst tema och jag märker hur starkt det blir.. och hur mycket enklare det är för alla ... och hur mycket som sker med oss alla.

Därmed vill jag bjuda in dig till en spännande resa..
TILL ATT BLI ÄNNU MER DEN DU ÄR ÄMNAD ATT VARA!! .. så att du kan gå in i det nya året som ditt NYA SANNA JAG - som den  GUDINNA DU ÄR!. Häng med här i Julkalendern varje dag så får vi se vad Gudinnan vill meddela oss... Jag lyssnar bara till inspirationen och delar med mig så jag vet inte heller allt som kommer ske här.. Men det jag lärt mig är att när jag lyssnar till den där lilla ingivelsen och följer den då blir det bra och oftast mycket bättre än jag kunnat tänka mig.

Det som kom till mig i morse är att Julkalendern troligen ska följa ett visst mönster! men vet inte säkert om det kommer vara så hela tiden.. inspirationen får visa vägen men detta kom till mig som en grund att bygga på.

1. En vision om ditt nya jag och ditt nya liv.
Allt börjar med en vision av den du vill vara och hur du vill leva.

2. En affirmation: som du kan upprepa tyst då och då under dagen... stärker dig på vägen och ger dig nya tankar. Genom att om och om igen under dagen upprepa en affirmation och låta den sjunka in i dig så kommer det bli en ny sanning som du planterar inom dig. Om inte den affirmation som jag föreslagit passar dig så välj en under samma tema som känns bra för dig. Du kan även upprepa affirmationen när du vaknar på morgonen eller innan du somnar på kvällen... eller när du sitter och mediterar en stund. Hitta känslan bakom orden .. och njut av den så att din affirmation kan sjunka djup in dig. 

3. En ny "standard" att leva efter. Genom att besluta dig för ett nytt sätt att leva efter en dag i sänder så kommer du sakta att nå din vision... Ja du kommer börja leva i den redan nu... Vi kan inte vänta längre.

4. En handling i den riktningen. Det är genom att agera som vi kommer vidare på vår unika livsväg. En liten handling i rätt riktning varje dag räcker långt.

Så nu börjar vi...var beredd på att det kan bli en mycket fin och betydelsefull resa ju mer du fokuserar och ger dig hän till den... för så är det ju... att ju mer vi är villiga till positiva förändringar ju enklare sker de.


Visionen - Att leva medveten om ditt inre ljus! 

Du och jag och vi alla är ämnade för att leva i ljus och glädje medvetna om dem vi är djupast innerst inne... medvetna om vårt inre ljus. Vi är här för att låta vårt inre ljus lysa klart. Ju mer vi har kontakt med vårt inre ljus - vårt sanna jag - Gudinnan inom oss - eller vad vi väljer att kalla det ju enklare och finare blir vårt liv. Allt fungerar bättre.. vi är vi mer balans och harmoni.. allt fungerar bättre i relationer och vi känner en djupare tillfredsställelse inom oss.





Affirmationen: Gudinnans ljus och frid lyser i mig nu.



En ny standard: 

Är att dagligen påminna dig om ditt inre ljus

... påminna dig om den du är djupast innerst inne. Finn ett sätt som passar dig att göra det på. Det kan tex vara att stanna upp en stund då och då under dagen och lägga en hand på hjärtat eller magen och ta ett djupt andetag och bara känna att du är här och nu närvarande i dig själv... Ju mer du gör det så blir det till slut till en vana och du kommer att kunna känna den närvaron mer och mer hela tiden i ditt liv.



Dagens Handling: Meditera på ett ljus!

Påminn dig om ditt inre ljus genom att tända ett ljus och meditera på det. 

Välj en plats där du kan vara i fred en stund.
Sätt dig bekvämt tillrätta men helst med ryggen rak
Tänd ett ljus och titta på ljuset med halvslutna ögon
...kommer det tankar så låt dem passera
...fortsätt att titta på ljuset
Efter en stund kan du sluta ögonen och se ljuset inom dig istället
...eller om du vill kan du växla mellan att titta på ljuset och att sluta ögonen och se det inom dig.



Så hämta gärna inspiration från dagens Julkalender i Gudinnerummet.. och om du känner att du vill göra en övning på ett annat sätt så gör det som passar dig... bara det fyller det syfte du innerst inne vill.

Ha nu en riktigt fin helg och jag ser fram emot att träffa dej här i Julkalendern under december! 

VARM KRAM Anne Solveig





lördag 1 december 2012

En varm trygg, kärleksfull och stärkande famn!

Kvinnocirkeln kändes som en varm, 
trygg, mycket stärkande 
och inspirerande kvinnofamn 
att vila i och lyftas av.

Uppfylld av Kvinnogemenskap!
Nu vill jag skriva om Kvinnocirkeln igen för jag känner mig så uppfylld. Jag hade bjudit in min kvinnocirkel från Kalmar- Öland för att tillbringa en minihelg fredag - lördag, där de även sov över. Jag har ju den stora förmånen att kunna använda den vackra plats som Mundekulla är och det kändes så fint att kunna erbjuda dem rum och att vistas i våra mysiga lokaler.

Flera av oss har känt varandra sedan länge tillbaka
....och några av oss har varit med i denna kvinnocirkel sen vi började för ca 12 år sedan. Jag kan nog säga att vår cirkel har gått igenom flera faser och ibland har det varit utmaningar... Det är inte så att det alltid är helt enkelt med kvinnocirklar.. det kan ta ett tag innan en trygg grupp formas.. kanske är det någon som hoppar av och någon ny som kommer in. Men efter ett tag blir det oftast en trygg stabilitet i gruppen där alla kan känna en trygghet och tillit. Jag känner att vi är där nu och minihelgen kändes som en varm, trygg och mycket stärkande och inspirerande kvinnofamn att vila och lyftas i.

Jag tror att vi alla känner att det är ett privilegie
....att vara i den här gruppen. Det är ett gäng med visa kvinnor som har tänkt till om vad som är viktigt i livet och var och en lyssnar till sitt hjärta och följer sin unika väg.  Det är inte så att vi alltid mår bra och allt är lugnt i våra liv... Oftast är det några som är inne i en utmaning i livet och det är ju så det är att leva. Det som känns så fint är att vi kan dela detta med varandra.

Vilket supercoaching-gäng vi är!
Denna helg blev det både skratt och gråt ...och jag har blivit djupt berörd av det som delats i Kvinnocirkeln.. Vi har även ätit god mat vid brasan med en massa tända ljus...haft en mysig fikastund i relaxen, njutit av bastu, avslappning och vägledd meditation, mysig frukost... och så en avslutande peppande och stärkande cirkel nu på fm som blev så fin och betydde mycket för mig och de andra med. Den gick till så att varje kvinna fick stärkande feedback och uppskattning av alla de andra... Wow vilken kraft det är i det ... och så mycket visa djupa kärleksfulla tankar... vilket supercoachin-gäng vi är.

Tänk att ens väninnor kan se ens styrkor 
...och potential mycket bättre än i vi själva kan. Ja och även om vi ser den själva så stärker det så mycket att få det speglat av någon annan som känner oss väl. Jag kände som ett mjukt varmt ljus inom mig när jag lyssnade till de stärkande tankar de uttryckte till mig som slog an en ton djupt inom mig...och den värmen och den inspirationen bär jag kvar inom mig och det finns en kraft i den som kommer ge mig inspiration den närmaste tiden känner jag.

En kvinnocirkel ger så mycket...
Jag anar att flera av oss inte varit där vi är idag om vi inte hade kunnat dela med oss till varandra... stärka och stötta varandra på den resa som livet innebär... Nu växer vi så det knakar och det sker så mycket med kvinnorna i gruppen.. Jag ingår ju även i en till kvinnocirkel med kvinnor i bygden där jag bor och den ger mig också så mycket. Båda mina kvinnocirklar blir bara bättre och tryggare ju mer vi ses och ju mer vi tar del av varandras liv... samt att i takt med att vi växer inuti så blir vi bara så himla bra coacher för varandra med....

Mina kvinnocirklar har mycket fokus på att växa
....och utvecklas och bli dem vi är ämnade att vara.. men också att få dela de där djupare tankarna... släppa fram sorgen... och bara njuta av att vara med varandra och känna igen i oss i varandra.... Kvinnors fulla potential behövs idag... det finaste vi kan ge till oss själva och varandra är att hjälpa varandra på vägen till att vara dem vi är helt och fullt...


Ha det gott kära Gudinnor
... och om du inte redan är med i en kvinnocirkel så starta eller gå med i en bums... eller köp min bok först och hämta inspiration och ge dej själv gåvan av en kvinnocirkel nästa år... det är du värd och det kommer ge dig så mycket mer än du kan ana...

Här kan du bland annat hitta du boken...

Ha en fin helg... det är du värd.. Alltid.

Kram Anne Solveig