Ge dig tid att vila, meditera och fokusera på relationer
Ju mer du använder den här månaden till att hela relationer och fokusera på de relationer du verkligen vill ha och längtar till, ju mer kommer du i slutet av månaden känna frid och kunna gå vidare med ett lätt hjärta
Jag försöker själv att låta Söndagar vara lite mer vilsamma samt att ge mig lite mer tid för meditation den dagen. I samband med meditation eller när du ligger och vilar kan du idag sända ljus och kärlek till dina nära och kära och alla som dyker upp i dina tankar. Det kommer att påverka dem positivt, men det kommer även att påverka din syn på dem och därmed din relation till dem.
Vilsam Relationsövning
När du har satt dej eller lagt dig och slappnat av eller suttit och mediterat en stund, låt då dem du känner träda fram i ditt inre. Fokusera på att se det goda i var och en eller att se ljuset inom dem. Stanna kvar vid varje person tills du kan se det fina i dem. Om det finns människor som du har mycket svårt för så kan du nöja dej med att du varje gång du gör den här övningen kan se dem lite mer positivt. Om du sedan möter dem i verkligheten kommer du att märka att det känns bättre mellan er. Är det någon person som inte längre lever så fungerar det lika bra. det kommer att hjälpa dig att varje gång du tänker på den här personen i framtiden känna frid inom dig.
Hur mycket du sedan väljer att umgås med dem som dykt upp i ditt inre är en helt annan sak. det viktiga är att du kan känna frid inom dig när du tänker på dem. '
Människor från ditt förflutna kan dyka upp
När du nu har fokus på att hela relationer så kanske det dyker upp personer från ditt förflutna som du behöver möta för att kunna se i ett nytt ljus. Var då öppen och tänk på att de liksom du har förändrats och växt och om det var något som kändes jobbigt mellan er så kanske det inte alls behöver göra det nu. se dem i nuet ... se deras inre ljus och förstå att det är en ny möjlighet för er att mötas. Ibland kanske det bara är ett kort möte som behövs för att kuna släppa elelr avsluta något. Ibland kan det vara så att ni finner varandra på nytt. Lyssna till ditt inre så vet du.
Njut av din partner eller vänner, familj
Idag kan du också ge dig tid att umgås med dem du tycker om. På Söndagar brukar det finnas mer tid till det.Kram och ha en SKÖN SÖNDAG.. hälsningar Anne
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Hej!
Tack för att du ger dig tid att kommentera. Du som inte har en egen blogg eller googlekonto kan i rutan "Kommentera som" välja: Namn och webbadress (funkar nog även utan webadress), eller Open ID eller Anonymt.
Hoppas det fungerar annars får du prova dej fram !
Varmt tack, din feedback betyder mycket för mig... Anne Solveig