Kvinnoretreat - ljuva liv..

Kvinnoretreat i helgen

Vilken tur att jag lade in den här extrahelgen med en retreat... det känns så skönt även för mig att en hel helg få ägna mig åt att dela med mig av mina tankar, inspirera andra och även vila, meditera och vara i tystnad och njuta av Spa och Relaxen....

Målning av Camilla Måne

Ett gäng kvinnor har kommit

lika spännande varje gång att upptäcka varför just vi har samlats denna helg och vad den kan ge var och en av oss... ofta brukar deltagarna ha mycket att ge varandra med. Det känns som att det är en mening med att just de som kommer, kommer... att de även har ett budskap till mig och till varandra..

Ge dig själv lite retreat hemma i helgen

Njut av att sova länge... om du vill det... Ge dig själv korta stunder att vila och bara landa i dig själv.. gärna med slutna ögon när du kan det ... Gör en avslappning, meditation m.m. samt fundera på vad som är viktigt i ditt liv just nu... stärk dig själv genom att tänka på dina goda sidor och gärna skriva ner dem...

Var med på Retreaten hemifrån

Om du vill kan du göra det vi gör men hemma.... jag ska försöka skriva lite så att du kan få inspiration under helgen...

Fredag kväll: inleder vi med en skön avslappning

Lördag morgon: börjar vi med mjuka rörelser och en vägledd meditation... sedan frukost, jag skriver mer. Kram Anne