torsdag 15 december 2011

Julefrid i Juletid!

Det blir lite att göra innan Julen!
Jag märker att det av någon anledning blir en hel del att göra innan julen och jag kan tänka mig att det är detsamma för er kära Gudinnor... Även om vi minskar ned på julklappar och julbestyr så finns det alltid saker att göra ändå...

Stanna upp och vila i dig själv!
Därmed vill jag idag ge er och mig själv en möjlighet att mitt i alla bestyr stanna upp en stund och vila och bara vara...Ja allra helst ta en liten längre stund och kanske lyssna till en vägledd meditation... Då kanske vi upptäcker att allt det där vi tänkte att vi borde göra inte är så viktigt och att vi kan skippa en del av det... skjuta på en del av det... och det som sedan är kvar... det kan vi göra mycket mer effektivt när vi är utvilade.

I dagens lucka finner du ett djupt andetag!

Dagens lucka är inte öppningsbar...
Men den vill uppmana dig till att

Stanna upp just nu..
ta några djupa andetag..
låt axlarna sjunka ned
och säg till dig själv:

Jag är fullkomligt lugn
 Jag har all den tid jag behöver
Nu slappnar jag av djupare 
och vilar i mig själv!
Allt är mycket väl

och andas djupt igen...

ja ungefär så eller finn dina egna ord
samt ta gärna en stund då och gör detta igen när du har behov.

He en lugn och vilsam dag mitt i bestyren!

Kram Anne Solveig


3 kommentarer:

  1. En dikt av Rumi. Kram Inger

    Be patient.
    Respond to every call that excites your spirit.
    Let yourself be silently drawn by the stronger pull
    of what you really love.
    When you do things from your soul, a river moves though you.
    Freshness and a deep joy are the signs....

    -Rumi

    SvaraRadera
  2. Två dikter till av Rumi. Jag har ändrat God till Goddess i dikt 2. Med Kärlek Inger M

    You were born with potential
    You were born with goodness and trust
    You were born with ideals & dreams
    You were born with greatness
    You were born with wings
    You are not meant for crawling, so don`t
    You have wings
    Learn to use them, & fly
    -Rumi

    Goddess turns you
    from one feeling to
    another and teaches by
    meanings of opposites, so
    that you will have two wings
    to fly, not one.
    -Rumi

    SvaraRadera
  3. Underbar dikt Inger.. precis det budskap jag behövde idag.. varmt tack!!

    samt de andra två dikterna är jättefina med... ska nog läsa lite mer av Rumi.. brukar alltid bli berörd av dikterna...Tack för att du delar. Kram Anne

    SvaraRadera

Hej!
Tack för att du ger dig tid att kommentera. Du som inte har en egen blogg eller googlekonto kan i rutan "Kommentera som" välja: Namn och webbadress (funkar nog även utan webadress), eller Open ID eller Anonymt.
Hoppas det fungerar annars får du prova dej fram !
Varmt tack, din feedback betyder mycket för mig... Anne Solveig