Lite tankar inför Julen
Nu sitter jag här och det snöar för fullt utanför och det känns mysigt att det mesta är gjort och att jag kan ta det lugnt nu och bara vara... Julen kan ju vara så mysig på många sätt men det finns också mycket känslor som kan väckas inför julen. Därmed tänkte jag ägna några rader till hur vi kan bli medskapaare till en mysig jul, hur den än ser ut.
Tankar och förväntningar om hur julen borde vara...
T.ex: att Alla ska vara glada på julen... Julen måste bli lyckad.. Julen ska vara fridfull och harmonisk och man får abslout inte bråka... Men kan inte sitta ensam på julen m.m. Man måste tacka ja om man blir inbjuden annar kan andra bli sura... samt att om jag får en julklapp eller ett julkort av någon så borde jag ge tillbaka. Men hur mycket av detta är sant om vi verkligen tänker på det... Kanske dags att skapa nya och egna mer bejakande "jultankar" Av någon anledning verkar vi ha orimliga förväntningen på oss själva att vi ska ha en jättemysig jul med faster Louise eller farbror Sven eller Svärföräldrarna eller andra släktingar som vi annars knappt umgås med...
Att medvetet skapa din jul!
Sätt dig ner en stund, lyssna inåt och skapa din egen intention av hur du vill uppleva denna jul. Ju mer vi vet vad vi vill och ju tydligare intentioner vi har, ju enklare är det att få uppleva det. Samt bry dig inte så mycket om vad andra tycker och tänker denna jul utan ha tillit till att andra vill dig väl. Lyssna inåt och ställ några frågor till den viktigaste personen i ditt liv - Du:
Vad är viktigt för mig i jul?
Hur vill jag uppleva min jul?
Vem vill jag verkligen träffa och umgås med?
Hur mycket egen tid och vila vill jag ha?
Vad kan jag göra själv för att skapa en glädjefylld jul?
Hur kan jag få andlig inspiration på ett sätt som passar mig ?
Kvinnocirkel-pepparkaka skapad av Birgitta Wigert
Kärlekens kraft och att Ge
Jag blev så glad häromdagen när jag fick ett julpaket på posten. När jag öpnade det så fann jag denna vackra kvinnocirkel-pepparkaka som Birgitta som gick Kvinnocirkeln Ledarutbildning, hade skickat till mig... Varmt tack Birgitta. Ja visst blir man glad av att både ge och ta emot på julen men det viktigaste är ju själva omtanken och viljan att göra varandra glada. Sen finns det ju även många andra sätt att ge på. Jag inser mer och mer att ju mer vi ger .. ju mer får vi igen. Kanske inte alltid från samma person men från livet självt. Därmed är ju det visaste sättet att leva, att ge vår kärlek, uppskattning, goda tankar m.m. till andra. Hur de upplever oss är inte lika viktigt som hur vi upplever och tänker om dem. Vad de tänker om oss spelar väldigt liten roll egentligen jämfört med vad vi tänker om oss själva. Visst är det ju så när vi verkligen tänker efter...
Var ett ljus!
Vare sig det gäller nära relationer, familjen, vänner eller arbetskamrater har vi allt att vinna på att själva vara vänliga och kärleksfulla och tänka så goda tankar vi kan om andra. En del människor är så enkelt att älska... andra kan vi träna på för att lära oss se och uppskatta det goda i alla. Ju mer vi tränar på detta ju mer kommer vår egen värld bli fylld av trevliga och fina människor. Dessutom verkar det fungera så att ju mer vi ger kärlek till andra och ju mer goda tankar vi tänker om andra, ju mer drar vi till oss människor som verkligen älskar oss och vill oss väl. Så träna på att vara kvar i dig och ditt ljus vilka du än möter i helgen... det är lätt att t.ex hamna i gamla vanor och mönster som inte känns bra, med syskon och föräldrar... Besluta dig för att bryta det i år så har du dessutom vunnit en extraseger under julen. Meditera gärna en stund på att se dig själv i ditt inre hur du är djupt förankrad i Gudinnan inom dig oavsett vad andra säger eller gör under julen... Då kommer du kunna respektera dig själv och njuta av din egen närvaro ännu mer, samt att det blir enklare för andra med att älska dej.
Se ljuset i andra!
Ja kanske är det dags denna julen att verkligen släppa någon fri i ditt liv...Någon som det känns lite jobbigt när du tänker på den personen och som du helst inte skulle vilja möta i julen men som livet så fiffigt andå ser till att du möter... och därmed ger dig en chans att sluta fred med ... i alla fall i ditt inre... Du kan ju börja redan på morgonen och i ditt inre se det lilla ljus som finns i denna /dessa personer.... samt tänka på deras goda sidor... och besluta dig för din egen skull att du nu väljer att vara fri. Du kan också se på människor med lite nyfikenhet ... se dem som intressanta hur de än är... kanske kan du även lära något av dem du minst anade.
Eller tillhör du de lyckligt lottade där julen bara är en enda myshelg fylld med lyckliga stunder... Jag tror nog ändå att de flesta av oss kan ha nytta av några av dessa tips. Det mesta är mina egna tankar men jag hämtade även lite inspiration från nedanstående länkar för dig som vill läsa mer...
Så ha nu en mysig jul på ditt sätt!! och välj att känna att det är okey även om allt inte blir just som det brukar vara eller som du vill att det ska vara.... Kram Anne
Vanliga tankar i juletid genom genom "The work" och Adina
Be the Light- 5 keys to brighten the holiday season, Robert Holden
Åh Anne, jag har bara läst halva din text, nu vill jag utropa ett stort, varmt, TACK!!!
SvaraRaderaJag ska bära med mig min inre Gudinna i jul, sprida ljuset till dem jag älskar, och se vad som kommer tillbaka... ;) jag vet att jag kan, för jag har gjort det förr! Det krävs bara lite extra träning nu, som att komma igång med motion.. men tillslut går det! Små myrsteg framåt i ljuset...
Nu ska jag fortsätta läsa lite till... hihi. Kanske lägger en till kommentar, hihi.
Stor varm kram från ett snöigt Gott land! ;)
Go' Jul till er alla på Mundekulla!
Ingrid
Tack Ingrid för all uppskattning och positiva kommentarer du gett mig under året.. det har betytt mycket.. Ha nu en riktigt underbar jul.. och ta hand om dig.,.. varm kram Anne
SvaraRaderaNågra dagar sent kanske ... men det kommer ju fler jular ...
SvaraRaderaJa verkligen - ÅH Anne!!
Du vågar belysa "det förbjudna" ... orimliga förväntningar - det är nog där människors julbesvär och konflikter skapas ... lyssnade till radiopsykologens julspecial på P1 idag och det är ju klockrent!!
JAg har mycket att lära om beteende inför julen känner jag, tror jag kompromissar väldigt mycket för att "det ska kännas bra för alla" och står själv i kläm och känner mig le på julfirandet redan innan det börjar ibland - varför är det så himla svårt ...!!??
Kanske har JAG själv aldrig riktigt känt efter hur "min jul" bäst skulle vara ...
Eftertänksamt verkligen - TACK Anne-gos!!
Anita
Tacj fina Anita.. ja jag tror vi har mycket att vinna om vi tänker efter lite mer hur vi vill ha vår egen jul ... samt släpper alla orimliga förväntningar... varm kram Anne
SvaraRadera