Se fram emot ett mycket bra år!!Ja varför inte besluta som Louise Hay gör... att de kommande 10 åren ska bli de bästa i ditt liv. Kan hon göra det när hon just har fyllt 80 så kan du och jag säkert göra det lika bra nu.
Ja just nu känns det som att detta år kan bli mycket bra!! Jag hade först tänkt att jag skulle göra en retreat med mig själv här hemma, där jag hade ett visst schema med rutiner som yoga, meditation, läsa m.m. Men när jag höll på att skriva ned det så kändes det så inrutat och inte så positivt som jag hade tänkt mej.
Jag vill njuta och ha kulJag insåg att jag haft ett mönster av att jag tror att jag behöver göra vissa saker för att bli en bättre människa som tex att sitta länge och meditera eller göra yoga regelbundet. Men när jag kände efter vad jag egentligen längtade efter i år så kunde jag i mitt inre se hur jag istället satt och målade, sjöng eller helt enkelt låg och vilade på sängen en längre stund.
GudinneretreatSå jag tror att den kvinnliga andligheten och växandet kan flöda mycket mer när vi lyssnar till hjärtat och gör det vi njuter av och även om vi inte skulle utvecklas och bli en bättre människa så har vi i alla fall njutit av den stunden här på jorden. Dessutom tror jag att det är när vi gör det vi älskar som vi känner mest glädje och harmoni och även utvecklas samt närmar oss dem vi innerst inne är. Människor som sysslar med det de älskar brukar ha en speciell utstrålning.
Att måla är meditaiton för migJag insåg att när jag sitter och målar då är jag i nuet och jag njuter av stunden, dessutom känner jag mig upplyft och glad efteråt och är dessutom trevlig och positiv att umgås med. Men ibland när jag mediterar då kommer det så mycket tankar att det ändå inte blir en meditaiton ...Men andra stunder njuter jag verkligen av att meditera och kan uppleva tystnaden, stillheten, friden och lugnet och känna att den harmonin finns med mig sedan i livet.
Sjunga kan också vara som en meditaitonIdag när jag hade haft ett skönt yogapass framför brasan som jag njöt av, då satte jag mig efteråt och började sjunga lite och då kom jag plötsligt på en ny sång som jag sjöng om och om igen och sedan gick jag in och sjöng för min man som gillade den med... Jag märkte hur jag blev helt uppfylld av att sjunga den och fick ny energi.
Sången är inspirerad av A Course in Miracles
I am a she created meI am as she created meHer daughter eternallyI am as she created meI am, I am ...Vi är olikaEn del älskar att bara sitta och meditera... andra älskar att göra yoga länge och regelbundet och finner mycket harmoni och balans i det. Jag börjar inse att jag älskar att uttrycka mig och att jag även mår mycket bra av det samt stärker min självkänsla då.
Självkänslan växer när vi uttrycker våra gåvorJag tror att vi matas lite väl mycket med budskapet att vi hela tiden ska bli mer hälsosamma, vackra, och fullkomliga ... som om vi inte redan är det. Därmed lägger vi ned lite väl mycket tid på att bli bättre till det inre och yttre.
Inse att du är bra som du är NU och NJUT av livetSå kanske du med skulle fundera på vad du njuter av och tycker är kul och ge mer tid till det istället. För hemligheten är att när vi gör det så fixar det andra sej med... vi kommer att må bra... vi kommer att känna oss värdefulla och vi kommer att känna harmoni och glädje inom oss... och när det inte känns bra... då kan vi ta itu med det på ett konstruktivt sätt... dansa av oss... sjunga ut i skogen vår sorg... eller bara gråta ordentligt en stund... prata med en vän ... eller skriva... måla... Ha ett underbart nytt år och ge dig själv en stund att fundera på vad du verkligen njuter av och trivs att göra samt vilka unika gåvor du har som du skulle vilja ge ut mer av...
