I am a Bitch

Okey. det är lika bra att erkänna det... för jag har upptäckt att det är okey att vara lite bitchig.. Nu ska jag berätta hur det gick till. Efter att ha fokuserat på självkärlek under en månad gick jag in i en massa känslor igår. Det fanns ingen speciell stor orsak.. kanske många små händelser som väckte alla känslorna. Jag tror det började med att jag kände mig lite ledsen för något.. Så jag tänkte att nu ska jag gå in i känslan och tillåta mig att känna den helt och fullt. Ledsamheten växte då till ilska, som små småningom växte till en känsla av hat.. det kändes inte så bekvämt med tanke på att jag den senaste månaden byggt upp min självkänsla och upptäckt att jag är en rätt hygglig person. Men okey nu var det detta jag kände mot allt möjligt så jag satt kvar och tillät det.. uttryckte det med och efter ett tag kunde jag acceptera och tycka att det kändes skönt att bara få ur mig det. När jag sedan kände mig lite mer som vanligt igen gick jag ut i köket för att göra en soppa. När jag skulle mixa den lyckades mixern gå sönder och soppan rann ut på golvet och hela bänken och jag fick torka upp kladdig soppa med en disktrasa. detta väckte ilskan igen och det blev en till stund med att känna känslor. Efter det var jag rätt slut och lade mig och lyssnade på en kvinnokonferens som jag hade fått inspelad. Idag var det Debbi Ford som skulle prata, hade ingen aning om vem hon var. Hon verkade dock veta vad jag nyss gått igenom för hon började direkt prata om våra skuggsidor samt att vi alla har dessa sidor inom oss som vi inte vill erkänna. Hon pratade om precis det jag nyss hade känt, hat, ilska m.m. och hur viktigt det är att erkänna de här sidorna för annars kommer de att styra oss. Hon berättade även hur hon nu hade accepterat att hon var en bitch också... Samt att när vi kan acceptera det som är bra hos våra skuggsidor då kan de börja tjäna oss på ett nytt sätt. Bitchen inom oss kan vi ju ha mycket nytta av när vi erkänner henne. Hon kan ju sätta gränser och säga ifrån när någon klampar oss på tårna tex. Hon sa en massa andra bra saker så när jag skulle gå och lägga mig tog jag med mig en bok som jag hade fått låna i somras men inte läst. Den verkade handla lite om det tema hon pratade om. När jag lade mig tillrätta i sängen läste jag namnet på författaren och log: Debbi Ford !
Slutligen vill jag säga att det jag upptäckt om mig själv under min självkärleksträning är att jag är kärleksfull, underbar, vis och har en massa bra egenskaper.. men jag har andra sidor med som jag nu ska krama lite på... nu har jag välkomnat bitchen. Hon får finnas med och jag ska fundera på hur jag kan använda henne på bästa sätt.

Tips: Boken med Debbi Ford heter "Krama din skugga" På engelska "The dark side of the lightchaser" vilket jag tycker är ännu bättre.. Vi ljusjagare behöver accpetera alla våra sidor .. först då kan vi älska oss själva och varandra fullt ut.. Tack Debbi.